Videos relacionados con comprar ejercicio de cardio en crossfit

Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit

Ejercicios de Cardio

Visita: www.tusabdominalesperfectos.com - Los ejercicios de cardio o de entrenamiento con pesas son los mas efectivos para perder grasa.

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Ejercicios de cardio

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Ejercicio intenso de cardio

Ejercicio

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5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa

¡Actívate sin salir de casa! Los ejercicios de cardio son la clave para quemar calorías, mejorar tu resistencia y mantenerte en forma. Todo lo que necesitas es motivación y un pequeño espacio. ¡Vamos con todo!

Mira más contenido en: 5 consejos de running para correr tu primer carrera | https://bit.ly/4gPxnBl

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10 ejercicios de cardio con mancuernas

Desde la época de Jane Fonda sabemos que no sólo hay que correr para hacer cardio. Según la entrenadora Heidi Jones, “los saltos elevan la frecuencia cardiaca y sirven para quemar calorías de igual manera que un sprint corriendo”. Pero es más, también requieren trabajar fuerza, coordinación y flexibilidad. http://www.womenshealth.es/fitness

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El exigente ejercicio de CrossFit de Kerem Bürsin

El exigente ejercicio de CrossFit de Kerem Bürsin
El exigente ejercicio de crossfit de kerem bursin el actor de telenovelas turcas kerem bursin conocido en España por la serie love is in the air se ha convertido en un buen referente fitness por sus músculos y ojo al nuevo vídeo que ha publicado en su cuenta de Instagram dándole caña al crossfit bursin además de estar muy definido está muy fuerte y como muestra este ejercicio de Cross training conocido como petboard y que consiste entre par por una tabla con agujeros anclada a la pared con un par de palos se trata de subir y bajar metiéndolos en los agujeros además de necesitar un tren superior muy fuerte el trabajo del Core y los abdominales es básico para mejorar la técnica de este movimiento que te pone muy en forma y es una prueba de si estás fuerte o no el entrenamiento crossfit en casa [Música]

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Deshazte de las CHAPARRERAS con estos ejercicios de Crossfit

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Rutina de cardio con ejercicios de piernas 20 minutos

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Ejercicios De Cardio Para Quemar Grasa Para Mujeres

Ejercicios De Cardio Para Quemar Grasa Para Mujeres

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Rutina de ejercicios _ Cardio, glúteos y abdomen (1080p)

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Ejercicio intenso de cardio - FULL BODY 30 MINUTOS

Ejercicio de cardio intenso.
AEROBICOS.
TREINTA MINUTOS DE FULL BODY

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Ejercicios de cardio para hacer en casa y quemar grasa (sin máquinas)

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9 ejercicios de cardio para trabajar todo el cuerpo

Ya sabemos que ejercicios de cardio como correr, montar en bici o subir a la elíptica son muy eficaces, pero a veces necesitamos algo distinto. ¿No? Por eso, la directora de fitness de Women’s Health USA, Jen Ator, ha reunido 9 movimientos con los que trabajarás todo el cuerpo… ¡y quemarás a un ritmo frenético!

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Vuelve a la rutina con ejercicios de cardio. Vanitip

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Reto Para Bajar De Peso Y Estar Fit Dia 10 Rutinas Crossfit En Casa (720p)

Reto Para Bajar De Peso Y Estar Fit Dia 10 Rutinas Crossfit En Casa (720p)

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GRUPO DE MUJERES HACIENDO CARDIO PRACTICANDO ZUMBA Y AEROBICS EN EQUIPO DE EJERCICIOS COLECTIVOS RUMBA

Un grupo de mujeres se organizan para practicar zumba rumba aerobics y otros tipos de ejercicios para mejorar el cardio y la salud

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HIIT walking: el ejercicio de cardio perfecto para quemar calorías

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CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO

este video sobre clases de zumba y regecumbia, espero les guste este baile, para que lo hagan ustedes mismos desde su casa
ejercicios para bajar de peso, ejercicios de baile, bajar el abdomen

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Ejercicios cardio-aceleradores para quemar muchas calorías (sin material y en espacios reducidos)

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52 ejercicios de cardio para quemar más grasas que la cinta de correr

Acelerarás tanto tu metabolismo que más que sudar, ¡brillarás! Y, por supuesto, quemarás calorías a un ritmo vertiginoso.
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Adelgazar Rápido. Ejercicios de Cardio para Bajar de Peso Rutina Completa de 35 minutos

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PORQUE NO BAJO DE PESO??? - 5 ERRORES COMUNES

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Los errores mas comunes en la dieta!!

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AEROBIC INTENSO - Ejercicios Para Reducir Celulitis

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Quemar grasa y eliminar los rollitos | Cardio para adelgazar

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Actívate con la rutina de Cardio Box que puedes hacer desde casa

Nuestro experto en Cardio Box nos enseñó una compleja rutina ideal para trabajar todo tu cuerpo y conseguir la figura que deseas sin tener que acudir a un gimnasio ni invertir mucho dinero.

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Ejercicios para tonificar bailando | Tono Baile 31 EL BAILE DEL PESCAO

Ejercicios para tonificar bailando | Tono Baile 31 EL BAILE DEL PESCAO

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Ponte en forma con la rutina de Cardio Box con bancos de HOY

Nano, nuestro coach de Cardio Box, nos enseñó una serie de ejercicios usando un banco que ideales para liberarte del estrés y ejercitar tu cuerpo, que demuestran lo versátil y práctica que es esta disciplina aeróbica de alto impacto.

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Hard Fitness, entrenamiento sin máquinas [Colombia.com]

Inicia tu entrenamiento sin máquinas y con resultados en corto tiempo gracias al crossfit.

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Como Hacer Ejercicio En Casa- Ejercicio para mujeres hacer en casa

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Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.

Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.

Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.

También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.

Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.

♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡

Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/

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Efraín Jesús Rojas Mata: Crossfit

Efraín Jesús Rojas Mata: Crossfit

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Clase de Aeróbic 2022

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10 best cardio sets workout - 10 mejores cardio sets entrenamientos (1080p)

les dejo este video de cardio

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CLASE PARA FORTALECER ABDOMEN

foratelecer el abdomen

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Aerobic step - gimnasia en casa para bajar de peso - weight loss at home - fat burn

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El entrenamiento de esta atleta de 74 años te hará querer levantarte de la silla ahora mismo

Lauren es una abogada retirada que, con 74 años, tiene una condición física que muchos quisiéramos. Entrena crossfit entre cinco y seis días a la semana, muy temprano, para después ir a dar clases de matemáticas en la Universidad de Connecticut. Además, participa en una clase de cálculo avanzado. ¿Cómo anda tu nivel de energía?

Newsflare

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Rutina de cardio 20 minutos para perder peso (1080p)

Una rutina de cardio de tan solo 20 minutos.

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Circuito para trabajar cardio

Entrena cardio en cualquier lugar con este circuito

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combinaciones de kick boxing -como combinar patadas y puñetazos

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Adominales de pie y reduce tu cintura reto de 10 dias

*Reto 1000 Abdominales de Pie
Ejercicios para reducir abdomen y cintura en casa para estar fit en 10 días. Reto 1000 abdominales de pie por día. Vas a perder peso, adelgazar, tonificar y eliminar la grasa abdominal. Un vientre plano .*

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La marcha sentada es el ejercicio de cardio más seguro y efectivo para personas mayores de 65 y estos son los motivos

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Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala

Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.

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Rutina de Cardio - 20 minutos

Una rutina de cardio para ejercitarse.

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Brazos bonitos y fuertes | 5 minutos

LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos para tonificarlos y tenerlos más bonitos. Este entrenamiento tiene .
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ ¡Hola a todos! Hoy os traigo un nuevo vídeo para definir los brazos y tener un pecho bonito :) ¿Os animáis a realizar la rutina?
Rutina súper sencilla para tener brazos bonitos, delgaditos y marcados (como bailarina de ballet), sin hacer volumen ni ponerte musculosa. No necesitas .
LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Brazos definidos y delgados | Cardio fuerza 12 minutos Hoy os traigo una rutina para tonificar y reducir los brazos con ejercicios .

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Rutina de cardio 20 minutos para perder peso (1080p)

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Ejercicios para acabar con la flacidez en los brazos

Si quieres acabar de una vez por todas con la sensación de “gelatina” en los brazos, sólo tienes que hacer estos ejercicios para tonificar los músculos.

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Los cuatro mejores ejercicios de los boxeadores

El boxeo es una fuente inagotable de ejercicios, estos cuatro te ayudarán a entrenar como los mejores boxeadores.

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Rutina COMPLETA de TAEROBICS_ 30 minutos de Cardio Kickboxing en Español (360p)

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Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala

Nuevamente estamos en esta serie que todos amamos, llamada superando limites, gente realmente me distraje mientras realizaba actividad física y eso conllevó a una lesión en mi hombro izquierdo de la cual ya me he recuperado prácticamente en su totalidad, una experiencia mas, y esto lo único que hizo fue determinar mi propósito y hacer que no me quiera rendir.

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Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo _ 20 minutos (1080p)

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Rutina para Bajar de Peso!! DERRITE LA GRASA EN 30 DIAS (720p)

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Ejercicios Para Aumentar Glúteos en Poco Tiempo

http://comolevantarlosgluteos.net/ejercicios-para-sacar-cola-en-1-semana/

Si quieres aumentar tus glúteos en poco tiempo y sacar cola como una super modelo, te comento que lo puedes lograr de forma fácil, claro eso en caso de que seas una mujer que este dispuesta a hacer esfuerzo, las cosas buenas toman tiempo, y si quieres obtener unos glúteos de escándalo, vas a tener que crear el habito de hacer los ejercicios que enseño en este vídeo, seguir las dietas y estar dispuesta a hacerlo por un periodo de meses, todo depende de la dedicación que le pongas, entre mas mejor.

Al principio de este texto te deje un enlace a uno de los articulo de el sitio web de melissa cuevas, mi novia, para que obtengas mas información para aumentar tus glúteos de forma rápida y natural.

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Rutina de Cardio con tabata para realizar en casa (1080p)

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QUEMA GRASA EN CASA_RUTINA COMPLETA DE CARDIO, PIERNAS, GLUTEOS Y ABS (1080p)

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Superando limites, Episodio 2 - Aumentamos el Ritmo | Yohan Cala

Hola gente, este es el segundo episodio de esta serie que llamamos Superando Limites, aquí les comento de como proyecto esta serie, con muchas cosas que se vendrán para ella, espero apoyen esta serie, y sea de su agrado, la hago con mucho cariño para todos ustedes.

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Rutina de Kick Boxing (480p)

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Bárbara de Regil da clases de cardio por Instagram para que te quedes en casa

La actriz invitó a sus seguidores a seguir sus clases en vivo y quedarse en casa para evitar un contagio de coronavirus.

#MilenioHey!

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Volviendo a entrenar circo después de 4 años, telas aéreas principiantes, rutina básica 01

Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases, estos videos tienen como objetivo evidenciar el progreso en mi entrenamiento y servirán como punto de comparación entre videos futuros y pasados.

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Cuatro ejercicios para tener un abdomen plano

¿Te avergüenza tener algo de barriga? ¡Deja de sentirte mal! Tú puedes transformar tu cuerpo con estos ejercicios en poco tiempo.

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Bien Informado - Vacacional de Crossfit y Natación

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[CH] Cardigo, la bici para ejercitar el cuerpo completo, no solo las piernas

Cardigo es un original bicicleta pensada para ejercitar todo el cuerpo. Tiene un modo de uso que permite muscular los brazos y el tronco mientras pedaleas.

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P.N Smart GYM

El mejór gimnasio de toda la cuarentena! Comparte este video con el pena que no se lo perderían por absolutamente nada.


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¿Es Seguro Hacer Ejercicio Estando Enfermo?

Para la mayoría de las personas enfermas, saltarse un entrenamiento parece lo más obvio y estaría perfectamente justificado.
Sin embargo, a veces, para los fanáticos del fitness, el ejercicio es imprescindible en cualquier circunstancia. ¿Hasta qué punto es seguro hacer ejercicio estando enfermo?.
La gravedad de la enfermedad es un factor importante. Si se trata de un resfriado, un poco de ejercicio ligero puede ayudar.
El ejercicio libera endorfinas en el cuerpo y, si la enfermedad no es grave, puede mejorar radicalmente el estado de ánimo y aliviar la congestión.
Sin embargo, hacer ejercicio intenso mientras se está enfermo, o hacer ejercicio en absoluto con una enfermedad grave, puede tener efectos negativos en términos de recuperación.
Dado que el cuerpo ya está luchando por mantenerse sano, añadir más estrés sólo empeorará la situación.
Una buena regla a seguir es la "regla del cuello": si los síntomas son leves y están por encima del cuello, el ejercicio debe estar permitido.
Esto significa que el dolor de oídos, el dolor de garganta y la congestión nasal son síntomas que pueden tolerarse durante el ejercicio.

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Caracas será la sede de los Fit Games Venezuela 2015

El municipio el Hatillo será el punto de encuentro para todos los amantes del Crossfit en el país. Los Fit Games se realizarán este 22 y 23 de agosto y contará con más de 300 deportistas entre los cuales se encuentran participantes internacionales de México, Colombia, Estados Unidos entre otros. Las categorías a participar serán: RX (avanzada), escalado (principiantes), Máster (+38 años); Individual (18-33 años) y Junior (14-17 años).

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¡El Crossfit es la opción para trabajar todos tus músculos al mismo tiempo ! | Venga La Alegría

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Los 25 movimientos para quemar grasa y conseguir músculo

Estos 25 movimientos te ayudarán a quemar grasa y conseguir músculo, especialmente si tienes más de 40 años.

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Barriga Cervecera: ¿Un Factor De Riesgo Para La Demencia?

Un estudio reciente ha demostrado que el tamaño de la barriga está directamente relacionado con la disfunción cerebral y puede ser un indicio precoz de demencia.
El estudio, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, se publicó como estudio piloto en la revista Journal of Aging and Disease.
Analizó a personas de entre 40 y 50 años y descubrió que quienes tenían más grasa oculta en el vientre (grasa visceral) presentaban un mayor riesgo de demencia.
Esto se debe a una proteína del organismo llamada amiloide, cuya presencia es un signo revelador de la enfermedad de Alzheimer.
Las personas con un alto nivel de grasa visceral tenían un mayor nivel de amiloide en una parte del cerebro donde se producen las enfermedades neurodegenerativas.
La grasa visceral se almacena entre los órganos, detrás de los músculos abdominales, y da lugar a lo que muchos llaman "barriga cervecera".
Pero afortunadamente, según los expertos, este tipo de grasa es la más fácil de perder y responde extraordinariamente bien a la dieta y el ejercicio.
Los dietistas recomiendan reducir los alimentos ultraprocesados y hacer ejercicio regularmente con ejercicios cardiovasculares de baja intensidad y entrenamiento de fuerza.

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Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala

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Superando Limites Episodio 4 (Nuevos Horizontes) | Yohan Cala

Una vez mas nos encontramos con otro episodio de superando limites, ampliamos nuestras posibilidades y comenzamos a hacer ejercicios o al menos intentar mejorar y aumentar nuestra fibra muscular con ejercicios básicos de calistenia, es hora de ver mas allá.

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TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar

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¡¡Hola a todos!!

hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.

Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.

Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

La canción se llama: "UWANT"

Nustro lema: YO PUEDO CON TODO

Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo


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VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

El altavoz es de B&O PLAY:


Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


El material deportivo que veis es de Reebok:


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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Ver video "TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar"

Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala

Volvemos nuevamente, con el intento de seguir fortaleciéndonos física y mentalmente, sin mas preámbulos disfruten el vídeo.

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#Deporte #Ejercicio #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala"

Efraín Jesús Rojas Mata te explica la cantidad de cardio que debes hacer en el gym

Los ejercicios de calentamiento o cardiovasculares son realmente importantes para el inicio de toda rutina. Descubre la cantidad más recomendada de cardio que debes hacer antes de empezar a ejercitar alguna parte de tu cuerpo en específico. Es muy valioso conocer la cantidad y la potencia que debes emplearle a este ejercicio.

Ver video "Efraín Jesús Rojas Mata te explica la cantidad de cardio que debes hacer en el gym"

trampofútbol - Jump'in Spain

El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)

El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!

¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!

Jump'in Spain - Camas elasticas

Ver video "trampofútbol - Jump'in Spain"

El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)

Todo lo que necesitas saber para aprender a bailar salsa y mucha mas información que podras ver en estos videos, espero te gusten
clases de salsa, y todo sobre bailes, pasos, asi como clases de pilates online y el metodo de entrenamiento con pilate

Ver video "El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)"

Rutina de Pilates Intermedio

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