Videos relacionados con comprar ejercicio de levantarse del suelo sin manos

#VIRAL: Un estudiante que llevaba la bandera del orgullo es derribado al suelo y una organización sin ánimo de lucro quiere tenderle la mano

EA Sports Active

EA nos propone que WiMote en mano nos pongamos en forma y hagamos ejercicio sin salir del salón de casa

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Vertiginoso rescate en Málaga

Los bomberos evacuaron este jueves a un paciente de 91 años, con síntomas de coronavirus, desplegando la plataforma hidráulica del camión y equipados con mascarilla y guantes. El anciano llevaba varias horas en el suelo sin poder levantarse, vivía en el último piso de un edificio alto. View on euronews

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Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )

En esta variante del ejercicio "flexiones -- manos formando un rombo" las rodillas deben apoyarse en el suelo con el fin de facilitar una ejecución más lenta y precisa que podría verse penalizada por una carga mayor.
La posición de las manos formando un rombo/pirámide permite trabajar de manera específica la parte central de los músculos pectorales como pocos ejercicios.

Instrucciones:

1 -- Con las rodillas apoyadas, los brazos semi-flexionados y el tronco recto, coloque las manos en la vertical de los músculos pectorales formando con los dedos un rombo/pirámide.

2 -- Sin arquear la espalda, descienda lentamente el tronco hasta casi rozar los músculos del pecho con las manos. Durante el descenso intente no sacar los codos hacia afuera.

3 -- Contrayendo los músculos pectorales y haciendo fuerza con los brazos, vuelva a la posición inicial.

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Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa

Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).

Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.

Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
- Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
- Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
- De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.

Ejercicios:
1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.

Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.

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La cara más crítica de la escasez en Venezuela [VIDEO]

(AFP). La indignación se apodera de una mujer que parte con las manos vacías tras esperar cinco horas frente a un supermercado de Venezuela para comprar pollo sin conseguirlo. La escasez, que agobia a los venezolanos desde hace más de un año, se acentúa en el interior del país.

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Peugeot 208 2020 - Maniobra de esquiva (moose test) y eslalon | km77.com

Más información sobre el Peugeot 208 2020 en : https://bit.ly/2Q6xg9B

Peugeot 208. Maniobra de esquiva

Las reacciones del Peugeot 208 durante la maniobra de esquiva han sido impecables de cara a la facilidad de manejo. El coche ha respondido en todo momento con docilidad a los movimientos bruscos de volante y ha reaccionado con un subviraje moderado cuando se ha superado su capacidad de agarre en cada giro.

El intento a mayor velocidad que superamos sin derribar conos fue entrando a 77 km/h. La rapidez de la dirección ayuda a que el ejercicio se haga sin demasiado esfuerzo y sin necesidad de recolocar las manos sobre el volante, que se mueve con movimientos cortos y precisos.

A más velocidad de entrada no fuimos capaces de superar el ejercicio, pero el 208 no sufrió el más mínimo atisbo de descontrol. El control electrónico de estabilidad frena poco al coche y este pierde poca velocidad. La rueda trasera interior al giro se levanta del suelo, algo frecuente en coches con eje trasero de torsión y recorridos cortos de suspensión.

Eslalon.

La agilidad del chasis del 208 con neumáticos deportivos queda patente en la facilidad con la que zigzaguea entre los conos a una velocidad más bien alta para este ejercicio. La suspensión, aunque no se siente blanda, deja que la carrocería sufra un balanceo moderado.



#maniobradeesquiva #pruebatestkm77 #peugeot2082020

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Motorista multado por conducción temeraria en Málaga

Ya ha sido identificado y multado por conducción temeraria el motorista que protagoniza una peligrosa acción. Un trazado suicida, casi tocando el suelo y sin manos, en una curva de visibilidad reducida en la carretera que va de Marbella a Ronda. Su gesto le acarrea 500 euros de multa y la pérdida de seis puntos del carné de conducir.
-Redacción-

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Flexiones de brazos (ejercicios para pectorales)

Flexiones de brazos en el suelo ( ejercicios para pectorales ).
Este ejercicio para entrenar el músculo pectoral siempre ha sido el favorito para los deportistas profesionales y aficionados.
La razón quizás es que este ejercicio para el pecho es fácil de realizar, pero al mismo tiempo es capaz de estimular como pocos otros puntos de venta, todas las fibras del músculo pectoral.
Uno de los muchos beneficios de este ejercicio es que puedes entrenar los músculos del pecho sin necesidad de herramientas, también puede hacer este ejercicio en casi cualquier lugar, en casa o en el gimnasio.
Hay muchas variantes de " Flexiones de brazos en el suelo ", algunas variantes requieren el uso de un banco como una base para los brazos para poder mover la carga de trabajo en la parte inferior del músculo pectoral (comúnmente llamado " músculos pectorales bajo ").
Recomendamos a todos para empezar a entrenar los músculos del pecho con este ejercicio, que es una buena base para desarrollar el tono muscular fuerte y pectorales.
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microchip_Rep_Dommov

Segun los teologo de la santas escrituras una tecnologia podria ser la nueva identificacion para todos los paises del mundo,en apocalipsi esta la marca de la bestia sin la cual nadie podra comprar ni vender sino la tiene en su mano o en su frente.

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Ejercicios para pectorales

Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.

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Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.

Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados ​​durante el ejercicio.

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Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
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Colombia declara inconstitucional que EE.UU. use bases milit

El Tribunal Constitucional de Colombia ha tumbado este martes el acuerdo firmado en 2009 entre Washington y Bogotá que iba a permitir la presencia de soldados estadounidenses en siete bases militares en suelo colombiano. Esta decisión del Constitucional colombiano, tomada por seis votos a favor y tres en contra, dejará sin vigencia y con efecto inmediato el acuerdo suscrito. El Constitucional colombiano, por otro lado, aprobó por unanimidad dejar en manos del Congreso la decisión de si un acuerdo militar similar puede llevarse a cabo en el futuro. teleSUR

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Ejercicios Faciales, Lifting Facial Sin Cirugia, Eliminar Bolsas Ojos, Ejercicios Facial

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Flexiones en V (con los puños cerrados)

Flexiones en V (con los puños cerrados).
Las "flexiones en V" son un auténtico desafío, puesto que deberá mantener la posición en V durante todo el ejercicio, pero esto hace que el ejercicio sea excelente también para entrenar los hombros y las piernas.
Se aconseja intentar varias veces mantener solo la posición en V antes de realizar el ejercicio completo.
Precauciones: si tiene miedo de venirse abajo durante el ejercicio, puede colocarse un cojín entre las manos para evitar daños en el mentón

Instrucciones:

1- Forme una V al revés con el cuerpo, mantenga las piernas tiesas y los brazos en línea con el busto.
Manos cerradas en puño para tener un punto de apoyo estable sin sobrecargar los ligamentos de las muñecas.

2- Desplace el peso del cuerpo hacia delante manteniendo la posición en V y doble los brazos llevando los codos ligeramente hacia el exterior.

3- Haga fuerza sobre los brazos y, contrayendo los músculos pectorales, vuelva a la posición de partida.

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Simone Biles es humana: Un error le quita el oro en la final de barra de equilibrio

Simone Biles demostró que hasta los mejores deportistas cometen errores. La norteamericana, que aspiraba a superar a Nadia Comaneci y Larisa Latynina las mejores gimnastas de la historia con apenas 19 años colgándose cinco oros en la misma olimpiada, despertó de su sueño después que un simple despiste le arruinara el ejercicio.
Fue un mortal sencillo para la complejidad de su ejercicio, repleto de maniobras más difíciles, de filigranas hacia atrás, de giros y cambios. Un mortal hacia delante en el que perdió el equilibrio de la pierna izquierda. Balanceó su minúsculo cuerpo (1,45) pero no pudo evitar poner las manos en los 15 centímetros exiguos que son la barra de equilibrio.
El resultado fue un 14.733, casi un punto menos que la nota de clasificación, era una sentencia teniendo que salir todavía su compatriota, Lauren Hernández, plata finalmente (15.333), y la elegante Sanne Wevers, oro (15.466) con otro concepto de gimnasia completamente diferente.
"Se lo ha merecido, sin duda", lamentaba Simone Biles, consciente que había perdido una oportunidad de oro pero que aun cuenta con la final de suelo para desquitarse.

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como aumentar los senos naturalmente sin cirugia

http://comoaumentarelbusto.com - como aumentar los senos naturalmente sin cirugia

Acuéstese sobre una colchoneta.

Sostenga una pesa en cada mano y extienda
los brazos a la altura del hombro.

Levante ambos brazos hacia arriba por encima
de su cuerpo, manteniendo el codo ligeramente
doblado, de modo que el peso pueda quedar por
encima de su pecho.

Baje los brazos hacia la altura del hombro.

Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.

Acuéstese sobre una colchoneta.

Extienda los brazos y mantenga el peso en el
aire por encima de su pecho.

Doble sus codos y baje las pesas hacia el pecho,
con los codos hacia los lados a la altura del
hombro.

Extienda los brazos hacia atrás por encima de
su pecho.

Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.

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“¡Mufasa!”: Brutal pelea de gatos callejeros que parece sacada del Rey León

El vídeo en Twitter cuenta con casi 15.000 retuits. Varios transeúntes se parten de risa mientras graban esta violenta pelea entre dos gatos sobre un tejado. A base de manotazos uno de los felinos consigue arrinconar al otro, dejándole colgando de una mano del tejado. Después de una cruda mirada final, el minino vencedor le da un último arañazo a su rival que acaba descolgándole de la superficie, cayendo al suelo. La curiosa disputa recuerda a la mítica escena del Rey León con la que, sin hacer spoiler, todos los fans de Disney acaban llorando.

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Ejercicios para Bajar el Abdomen

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Ejercicios para bajar el abdomen.

Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY

1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.

Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.

2 Realizar sentadillas con la pared.

Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.

3 Realizar flexiones.

Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.

4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).

Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.

5 subiendo en una silla.

El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.

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cultivo sin tierra de alimentos, Misterios y Enigmas, Español latino

Los investigadores en fisiología vegetal descubrieron en el siglo XIX que las plantas absorben los minerales esenciales por medio de iones inorgánicos disueltos en el agua. En condiciones naturales, el suelo actúa como reserva de nutrientes minerales, pero el suelo en sí no es esencial para que la planta crezca. Cuando los nutrientes minerales de la tierra se disuelven en agua, las raíces de la planta son capaces de absorberlos. Cuando los nutrientes minerales son introducidos dentro del suministro de agua de la planta, ya no se requiere el suelo para que la planta prospere. Casi cualquier planta terrestre puede crecer con hidroponía, aunque algunas pueden hacerlo mejor que otras. La hidroponía es también una técnica estándar en la investigación biológica y en la educación, y un popular pasatiempo.[cita requerida]

Hoy en día, esta actividad está alcanzando un gran auge en los países donde las condiciones para la agricultura resultan adversas. Combinando la hidroponía con un buen manejo del invernadero se llegan a obtener rendimientos muy superiores a los que se obtienen en cultivos a cielo abierto.

Es una forma sencilla, limpia y de bajo costo para producir vegetales de rápido crecimiento y generalmente ricos en elementos nutritivos. Con esta técnica de agricultura a pequeña escala se utilizan los recursos que las personas tienen a mano, como materiales de desecho, espacios sin utilizar y tiempo libre.[cita requerida]


Cultivo hidropónico de fresas.
La hidroponía o cultivo sin suelo ha conseguido estándares comerciales, y que algunos alimentos, plantas ornamentales y jóvenes plantas de tabaco se cultivan de esta manera por diversas razones que tienen que ver con la falta de suelos adecuados; por suelos contaminados por microorganismos que producen enfermedades a las plantas o por usar aguas subterráneas que degradaron la calidad de esos suelos.

Al no usar suelo, ya no se cuenta con el efecto amortiguador o buffer que brinda un suelo agrícola. Tiene también dive

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como puedo aumentar el busto sin cirugia

http://comoaumentarelbusto.com - como puedo aumentar el busto sin cirugia

Aumentar los senos sin cirugía, no es tan fácil.

Pero si mejoras el tono muscular de tus senos, subirán,
estarán más duros y dará la impresión que has aumentado
de talla.

De hecho si sigues mis consejos y eres constante, tu misma
comprobarás que tienes que cambiar de talla de sujetado
por una más grande.

Ejercicios:

Posición, recostada o de pie, brazos a la altura del pecho,
sostener unas mancuernas de un kilo en cada mano.

Colocarlas en contacto una con la otra.

Acción, apretar una mancuerna contra la otra al tiempo que
se contraen los músculos pectorales. Repetir 30 veces.

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The Adventures of Billy [Las aventuras de Billy) [1911]

El pequeño Billy, un limpiabotas, al ver que la suerte está en su contra, decide trasladarse a otra ciudad. Para ello debe ir a pie, ya que no tiene medios para comprar un billete de tren. Mientras camina por el campo, cae en manos de un par de vagabundos de aspecto siniestro que, mediante amenazas, le obligan a mendigar para ellos. Más o menos un día después, los vagabundos asaltan a un anciano y, mientras le roban el dinero, lo tiran al suelo con tanta fuerza que lo matan involuntariamente. Aterrorizados por su horrible acción, creen que el conocimiento del muchacho sobre el asunto les resultará desastroso, por lo que deciden deshacerse de él. Gracias a la sagacidad de un perro, el niño se salva y los vagabundos son capturados.

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Una ola de tornados causa al menos 10 muertos y decenas de heridos en Misisipi

Una ola de tornados ha dejado al menos 10 muertos y treinta heridos graves en el estado de Misisipi, al sudeste de Estados Unidos. Además de los destrozos, hay muchos hogares que se han quedado sin suministro eléctrico. De los 40 tornados que se han producido durante este fin de semana al sur del país, el más grande ha destrozado parte del estado de Missisipi. Entre las víctimas se encuentra un bebé y dos niños. Los árboles arrancados de raíz y los tejados por el suelo hacen creíble el relato de los vecinos. Ahora los equipos de rescate se afanan en buscar a los desaparecidos de entre los escombros y de salvar lo poco salvable. La luz está llegando otra vez a Yazoo City, una de las zonas más afectadas, y donde la ola de tornados dejó sin suministro a 11.000 hogares. Es parte de los trabajos de cientos de voluntarios para que la ciudad vuelva a levantarse.

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Trucos Para Comprarte Un Smartphone De Segunda Mano

Comprar smartphones usados puede ser beneficioso para tu bolsillo y para el medio ambiente. Sin embargo, debes tener en cuenta algunos aspectos antes de hacerlo.
La fabricación de teléfonos móviles consume mucha energía. En este sentido, tiene lógica utilizarlos durante más tiempo y comprar de segunda mano, afirmó Simone Vintz, evaluadora de productos y protectora del consumidor.
Para que tu móvil reacondicionado dure lo máximo posible, los expertos recomiendan comprar solo modelos de gama media o alta que no lleven más de dos años en el mercado.
Así te aseguras que tu teléfono móvil seguirá contando con actualizaciones durante varios años.
Puedes llegar a ahorrarte más del 30% del precio original del smartphone, pero ten cuidado con ofertas demasiado baratas.
No olvides comprobar que los accesorios funcionan correctamente y que se encuentran según lo indicado en la descripción del producto.
Prueba todas las funciones importantes del smartphone como el brillo de la pantalla, la cámara, la toma de carga y la salud de la batería.
Aunque los smartphones se ofrecen con descripciones sobre el estado exterior de este, asegúrate de que todas las funciones internas están perfectas.
Con una compra privada, el riesgo es algo mayor. Al fin y al cabo, no hay un distribuidor detrás que lo haya revisado previamente. Además, estas no ofrecen garantía y no se pueden devolver sin más, dijo Simone Vintz.

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Errores de Protocolo | Apartón de Letizia La Fiztizia al Presidente del Perú

NI EL EMPERADOR CONSTANTINOPLENSE EN DEFENSA DE SU IMPERIO, NI LA HORDA TURQUESCA EN SU AFÁN INVASOR, PODRÍAN DESBARAJAR UN APARTÓN DE MANOS HECHO CON SAÑA EN DESPOJO DE LA REAL MAJESTAD. Dejamos ilustrado un nuevo gesto impertinente de la funcionaria royal Letizia La Fiztizia, hecho con descarnado yerro contra el protocolo, ejecutando un apartón de mano al Presidente de la república del Perú, Martín Vizcarra. El afán sobreferino de la funcionaria royal por sustentarse en la vanidosa guerra de sí misma, la conduce a actos groseros llenos de cismaticidad infidelísima en el yerro de tamaña perfidia por holguearse de la regla, descomulgada como la tenemos desde ha mucho, por sus muchas jornadas para tan poca reputación, el mucho pesar para tan pocas leguas y más aderezo que cocina. Válgase, pues, correr campo y pasar por vega, antes bien que saber de papeles y librotes sin discurrir ejercicios de cabeza.

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#VIRAL: Captan a supuesto vendedor ambulante trabajando la masa de las empanadas con las PATAS

Todo el alboroto fue a partir de un video publicado en diferentes redes y cuentas, aunque se volvió más popular en la de Celenni Young (@celenniyoung). El metraje era protagonizado por un hombre, quien se encontraba dándole duro a la masa para sus empanadas, solo que las estaba amasando nada más y nada menos que con su pies. El hombre no identificado aparentemente tenía funcionales sus manos, pero prefirió hacer el trabajo de formal podal. Algunas fuentes afirman que se trata de un vendedor ambulante del Distrito Nacional de República Dominicana, pero no se ha confirmado la identidad del supuesto vendedor ni el destino que tuvo la masa. Sin embargo, el puro clip fue suficiente para que cientos de personas comentaran al respecto y algunos aseguraron que dejarían de comprar comida callejera después de ver el video.

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Mi compresor

Soy leal a quienes me son leales y mi compresor nunca me falló, ni cuando hizo un frío horrible ni cuando hizo un calor bochornoso. Vendrá conmigo a nuestra nueva casa aunque sea `lo último que haga´.

Con mi ex-casa vacía tras haber hecho la mudanza y ya sin operarios que me pudieran ayudar con esta carga pesada...pesada, tuve que regresar a por mi aire acondicionado. No podía elegir peor momento del año para rescatarlo, nieve, viento, suelo helado y mucho mucho frío (mis manos heladas dan fe y el pulso de mis brazos también). Fue muy dificil desinstalarlo pero no tanto como bajarlo desde un 4º piso sin ascensor, lo peor no fue quedar extenuado de cuello para abajo sino querer comer con ansía y hambre y no poder levantar el bocadillo hasta la boca, mejor agachar la cabeza. :-)

La lealtad no tiene precio.

Ver video "Mi compresor"

Autoconsumo: Huertos hidroponicos en el Bronx

La hidroponía o agricultura hidropónica es un método utilizado para cultivar plantas usando disoluciones minerales en vez de suelo agrícola. La palabra hidroponía proviene del griego ὕδωρ [hýdōr] = ‘agua’, y πόνος [ponos] = ‘labor’, ‘trabajo’.​ Las raíces reciben una solución nutritiva y equilibrada disuelta en agua con todos los elementos químicos esenciales para el desarrollo de las plantas, que pueden crecer en una solución mineral únicamente, o bien en un medio inerte, como arena lavada, grava o perlita, entre muchas otras. Las plantas absorben los minerales esenciales por medio de iones inorgánicos disueltos en el agua. En condiciones naturales, el suelo actúa como reserva de nutrientes minerales, pero el suelo en sí no es esencial para que la planta crezca. Cuando los nutrientes minerales de la tierra se disuelven en agua, las raíces de la planta son capaces de absorberlos. Cuando los nutrientes minerales son introducidos dentro del suministro de agua de la planta, ya no se requiere el suelo para que la planta prospere. Casi cualquier planta terrestre puede crecer con hidroponía, aunque algunas pueden hacerlo mejor que otras. La hidroponía es también una técnica estándar en la investigación biológica y en la educación, y un popular pasatiempo. Hoy en día, esta actividad está alcanzando un gran auge en los países donde las condiciones para la agricultura resultan adversas. Combinando la hidroponía con un buen manejo del invernadero se llegan a obtener rendimientos muy superiores a los que se obtienen en cultivos a cielo abierto. Es una forma sencilla, limpia y de bajo coste para producir vegetales de rápido crecimiento y generalmente ricos en elementos nutritivos. Con esta técnica de agricultura a pequeña escala se utilizan los recursos que las personas tienen a mano, como materiales de desecho, espacios sin utilizar y tiempo libre. La hidroponía o cultivo sin suelo ha conseguido estándares comerciales, y que algunos alimentos, plantas ornamentales y jóvenes plantas de tabaco se cultivan de esta manera por diversas razones que tienen que ver con la falta de suelos adecuados; por suelos contaminados por microorganismos que producen enfermedades a las plantas o por usar aguas subterráneas que degradaron la calidad de esos suelos. Al no usar suelo, ya no se cuenta con el efecto amortiguador o buffer que brinda un suelo agrícola. Tiene también diversos problemas con la oxigenación de las raíces y no es algo que pueda llamarse limpio cuando se realiza a escala comercial. Para gente con tiempo libre que quiere divertirse, para investigación, para demostraciones a alumnos sobre la esencialidad de ciertos elementos químicos, aun para quien quiera cultivar en un contenedor o una pequeña tina, para cultivar en naves espaciales o para cultivos a gran escala, presentará diversos niveles de complejidad, sobre todo si se quiere que sea una actividad económica y tenga bajo impacto ambiental.

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600 viviendas de Constantí, en Tarragona, viven atemorizadas por las grietas de sus casas

600 Familias de un barrio de Constantí, en Tarragona, tienen miedo de morir en la puerta de su propia casa. Cada día ven cómo se desprenden partes del techo y crecen las grietas en las escaleras. Los pies de los más pequeños pueden quedarse atrapados con mucha facilidad y la tierra se mueve peligrosamente debajo de los edificios. El municipio se levanta sobre arcillas expansivas, que se dilatan o contraen en función de la humedad y generan desplazamientos en el suelo. Pero la mano del hombre podría haber acentuado los movimientos. Hace diez años aparecieron las primeras grietas, pero el problema se ha descontrolado. El Ayuntamiento y la Generalitat dependen de los informes técnicos, unos informes que para muchos vecinos llevan demasiado tiempo sin dar una conclusión. 
-Redacción-

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Los investigadores en fisiología vegetal descubrieron en el siglo XIX que las plantas absorben los minerales esenciales por medio de iones inorgánicos disueltos en el agua. En condiciones naturales, el suelo actúa como reserva de nutrientes minerales, pero el suelo en sí no es esencial para que la planta crezca. Cuando los nutrientes minerales de la tierra se disuelven en agua, las raíces de la planta son capaces de absorberlos. Cuando los nutrientes minerales son introducidos dentro del suministro de agua de la planta, ya no se requiere el suelo para que la planta prospere. Casi cualquier planta terrestre puede crecer con hidroponía, aunque algunas pueden hacerlo mejor que otras. La hidroponía es también una técnica estándar en la investigación biológica y en la educación, y un popular pasatiempo.[cita requerida]

Hoy en día, esta actividad está alcanzando un gran auge en los países donde las condiciones para la agricultura resultan adversas. Combinando la hidroponía con un buen manejo del invernadero se llegan a obtener rendimientos muy superiores a los que se obtienen en cultivos a cielo abierto.

Es una forma sencilla, limpia y de bajo costo para producir vegetales de rápido crecimiento y generalmente ricos en elementos nutritivos. Con esta técnica de agricultura a pequeña escala se utilizan los recursos que las personas tienen a mano, como materiales de desecho, espacios sin utilizar y tiempo libre.[cita req

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Los yihadistas continúan su avance en el norte de Irak

En las últimas horas los grupos extremistas se han hecho con las regiones de Kirkuk y Saladino, al norte de Bagdad, y prosiguen su ofensiva sin precedentes en suelo iraquí.

Las Fuerzas Armadas se han visto obligadas a retirarse tras los enfrentamientos y en otros casos han sido acusadas por el primer ministro del país, Nuri al Maliki, de no ofrecer resistencia.

El objetivo del Estado Islámico de Irak y el Levante, el principal grupo yihadista involucrado en los ataques, es crear un emirato islámico entre Irak y Siria.

También ha caído en sus manos la capital de Saladino, Tikrit, localizada a 150 kilómetros al norte de Bagdad y cuna del exdictador, Sadam Husein.

Uno de los enclaves más deseados por los yihadistas era Biyi, donde se encuentra la principal refinería del país y la central eléctrica que abastece a la capital.

Los extremistas consiguieron llegar por la noche e incendiaron varios edificios, pero las fuerzas gubernamentales aseguran que ya han recuperado el control de la zona.

Los yihadistas mantienen sus posiciones en Mosul, la segunda ciudad del país que fue tomada el martes.

Esta situación ha llevado al Gobierno a pedir al Parlamento que decrete el estado de emergencia en todo el país.

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Hobbit: Robot asistente para las personas mayores

Hobbit es un prototipo de robot creado para echar una mano a las personas mayores que viven solas.
El robot ha sido creado pensando precisamente en en la franja de población más tecnófoba de todas : la tercera edad, Markus Vincze, profesor de robótica dirige un proyecto en la Universidad de Viena. “Las caídas en casa son el problema más grave para personas mayores. Queremos encontrar soluciones para ello. Este robot es móvil. La persona no está atada a él, pues eso crearía un rechazo. Puede recoger objetos del suelo y se asegura de que los pasillos sean suficientemente seguros, por ejemplo corriendo una silla.” Hobbit es parte de un programa europeo de investigación que reúne a seis universidades de diferentes países. El diseño del futuro robot se está creando en Viena y en la Universidad de Lund en Suecia, sin embargo el control de los gestos se está desarrollando en la Fundación Hellas para el desarrollo tecnológico en Grecia.

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El futuro de la caligrafía en la era digital

A partir del año 2016, los estudiantes finlandeses ya no aprenderán la caligrafía o el ligado en la escritura. En su lugar, tendrán clases de dactilografía, una habilidad que, en la era de las tabletas y ordenadores, se considera más útil. ¿Será éste el final de la escritura a mano? ¿Qué piensan los especialistas del mundo entero?

Finlandia: ¿adiós a la caligrafía?

Finlandia no es el único país que ha optado por abandonar el aprendizaje de la escritura enlazada. En Estados Unidos ya han dado este paso, no sin provocar controversia. Vamos a Finlandia para encontrar algunas respuestas.

En Helsinki, la escuela de enseñanza primaria Pelimanni cuenta con 200 alumnos y es un ejemplo típico del sistema educativo finlandés.

Los alumnos están en clase de lengua y trabajan en sus cuadernos la escritura enlazada o caligrafía.

La letra cursiva o ligada puede resultar difícil y hasta imposible para algunos. Muchos alumnos reconocen que les encanta este ejercicio:

A Valma Tahvanainen,

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Centenares de personas huyen de Tal Afar

Decenas de mujeres y niños huyen de la ciudad iraquí de Tal Afar. Abandonan la localidad ante la ofensiva que está llevando el ejército para acabar con la presencia del autodenominado Estado Islámico en esa zona del norte del país. Huyen sin nada, tal y como llevan viviendo desde hace semanas. Así lo cuenta esta mujer: “No hay absolutamente nada de agua potable. La mayoría bebe agua que no está bien. La mayoría sobrevive con eso y un poco de pan. No hay comida para comprar y la que hay es muy cara. Si tienes dinero, comes. Si no te mueres de hambre. Mi marido murió. Tenía insuficiencia renal. No me permitieron traer su cuerpo aquí. Mi hijo está en manos del autodenominado Estado Islámico”.

Llegan, además, exhaustos. Para algunos el viaje se ha prolongado casi 24 horas. Pese a que las fuerzas iraquíes arrebataron el control de Mosul al Estado Islámico, los extremistas controlan varias zonas estratégicas, como es el caso de Tal Afar, por donde pasa una importante carretera. El temor para las fuerzas de seguridad es que entre las más de mil quinientas personas que han huido de la ciudad en los últimos tres días se encuentren militantes del grupo terrorista.

Tras realizar unas elementales preguntas de seguridad se les proporciona comida y atención médica para ser trasladados posteriormente a campamentos.

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