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  • EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD CON PILATES

    http://entrenandote.tv Te ayuda con ejercicios a mejorar la flexibilidad con pilates en casa y con tan solo la ayuda de una esterilla. Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
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  • Shakira ayuda a su padre con ejercicios de estimulación cognitiva para su pronta recuperación

    Shakira mostró a través de sus redes sociales un poco de los ejercicios de estimulación cognitiva que le está ayudando a hacer a su padre, que se está recuperando de un traumatismo.

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  • Como ser más flexible con Feldenkrais - Lea Kaufman

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    En este video te muestro cómo aumentar tu flexibilidad, armonizando al espalda, el pecho y las caderas. La flexibilidad que se obtiene no es solo física, sino también mental y emocional.
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  • Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica arco atrás, marzo 2017

    Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica arco atrás

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  • Una y una en un tiene una un en y el Delaware por empanadas División hacer principiantes ejercicios flexibilidad perfecta cabeza dani zilli

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  • TUTORIAL EL ARCO

    Algunos ejercicios para mejorar el arco, ¿como hacer un arco?, elasticidad para espalda, arco de gimnasia, como mejorar el arco.

    Modelo: Fernanda https://www.facebook.com/fernandhi.marech?fref=ts

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  • Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad

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  • Entrenamiento de Flexibilidad con Bill Superfoot Wallace

    A través de este video aprenderás técnicas para mejorar tu flexibilidad con el campeón de Kickboxing, Bill "Superfoot" Wallace.

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    En este video verás un excelente entrenamiento de flexibilidad de Artes Marciales y Yoga.

    Ver video "Entrenamiento de flexibilidad de Artes Marciales y Yoga"

  • Respiración y aplicaciones en los estiramientos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Video sobre la importancia de la respiración a la hora de realizar ejercicios de estiramiento.
    Tambien se muestran las distintas aplicaciones de la respiración a la hora de estirar

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  • Lecciones Técnicas con Bill Superfoot Wallace

    Aprende aquí técnicas marciales con el campeón de Kickboxing Bill "Superfoot" Wallace.

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  • Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de descarga y relajacion para la zona lumbar y musculatura y articulaciones pelvicas.
    Proporciona una agradable relajacion de la musculatura de la espalda ademas de distender las tensiones de musculos pelvicos y articulaciones sacroiliacas.
    tambien es util para relajar la musculatura del periné.
    Apropiado en lumbalgias no agudas.

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  • Embarazada preparada, ejercicios prenatales...

    http://www.caproni.com.mx/embarazada.html Como Buena Madre que quieres ser, estoy segura que desde el mismo momento en que decidiste quedar embarazada, comenzaste a buscar información sobre el Embarazo, el Parto y como cuidar tu Cuerpo...

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  • Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica arco, marzo 2017

    Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica arco

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  • 4 Trucos para lograr el SPLIT de PIE, FÁCIL y RÁPIDO / Perfecta de Pies a Cabeza (Dani Zilli)

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  • trampofútbol - Jump'in Spain

    El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)

    El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!

    ¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!

    Jump'in Spain - Camas elasticas

    Ver video "trampofútbol - Jump'in Spain"

  • Estiramiento de espalda, brazo y pierna con fitball.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de aetiramiento para la musculatura lateral del tronco brazo y pierna.
    Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral y la elasticidad de piernas y brazos.

    Ver video "Estiramiento de espalda, brazo y pierna con fitball."

  • ESPACIO DE MEMORIA VISUAL Y AUDITIVA T017

    Software de rehabilitación cognitiva que ejercita específicamente la memoria de trabajo, visual y auditiva. Registra el rendimiento y progreso de cada usuario con base en datos precisos como: Nombre del usuario, fecha, # de ejercicios, # de aciertos, porcentaje acertado, y tiempo promedio de respuesta. El nvel de dificultad está dado por el número y tipo de estímulos a recordar. Pueden ser números o letras. Mayor info: www.innovacionessoftware.com, info@innovacionessoftware.com

    Ver video "ESPACIO DE MEMORIA VISUAL Y AUDITIVA T017"

  • Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna.

    Ejercicio de aetiramiento para la musculatura lateral del tronco brazo y pierna.
    Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral y la elasticidad de piernas y brazos.

    Ver video "Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna."

  • Flexibilidad

    Ejercicios de flexibilidad lumbar

    Ver video "Flexibilidad"

  • Elasticidad en la playa

    Una chica preciosa haciendo unos ejercicios gimnasticos en la playa... menuda flexibilidad que tiene

    Ver video "Elasticidad en la playa"

  • H Fitness: 5 tips para mejorar la fuerza y la flexibilidad

    Elliot Islas, profesor de yoga y danza, te da los mejores ejercicios para ganar fuerza y flexibilidad

    Ver video "H Fitness: 5 tips para mejorar la fuerza y la flexibilidad"

  • Ejercicios posturales instrucciones

    ejercicios posturales y estiramientos para hacer en casa para mejorar la flexibilidad y la calidad postural de nuestro cuerpo. Para ver más videos: www.ejerciciosposturales.com

    Ver video "Ejercicios posturales instrucciones"

  • Ejercicios escoliosis - la sirena.mp4

    http://www.guerreromistico.com/ejercicios-para-la-escoliosis-tabla-facil - Ejercicio de la tabla para la mejora de la escoliosis. La sirena fortalece la musculatura responsable de la felxión lateral de la columna y mejora su flexibilidad.

    Ver video "Ejercicios escoliosis - la sirena.mp4"

  • Escucha a tu cuerpo, el siempre nos envía información

    Con la calistenia ganarás fuerza, flexibilidad y confianza!

    Únete a nuestra comunidad y descubre cómo transformar tu cuerpo desde casa con ejercicios sencillos y efectivos.

    ¡Empieza hoy y siente la diferencia!"

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  • Abdominales básicas para vientre plano

    ¿Te gustaría lucir un vientre plano y tonificado? Lógralo a través de estas abdominales básicas que te ayudan a quemar la grasa acumulada en el vientre, incrementar tu fuerza abdominal, flexibilidad y mejorar tu técnica de ejercicios.

    Ver video "Abdominales básicas para vientre plano"

  • 1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada al frente

    Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abromen: abdominales lanzando los brazos.
    Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
    Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
    Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en.

    #circo #circuslife #circusyoutuber #aerodanza #acroyoga #acrobacia #gimnasiaartistica #crossfit #polefitness #calisthenics parkour #yoga #cirquedusoleil #malabares #equilibrio

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  • ¿Cuándo Hay Que Hacer Ejercicios De Activación?

    Los ejercicios de activación son movimientos que se realizan antes de un entrenamiento para preparar el cuerpo para el ejercicio. Su objetivo principal es aumentar la temperatura corporal y la circulación sanguínea, lo que ayuda a prevenir lesiones. También pueden ayudar a mejorar la movilidad y la flexibilidad, lo que puede mejorar el rendimiento deportivo. En general, los ejercicios de activación son recomendables para todos los deportistas, independientemente de su nivel de condición física. Los ejercicios de activación pueden realizarse de forma estática o dinámica. Los ejercicios estáticos consisten en mantener una posición durante un período de tiempo determinado. Los ejercicios dinámicos consisten en realizar movimientos suaves y controlados.

    Ver video "¿Cuándo Hay Que Hacer Ejercicios De Activación?"

  • #24 Clases de Canto Notas Altas pt. İ (Segunda Temporada)

    En esta continuación del video anterior complementaremos las técnicas que utilizamos para darle flexibilidad a la voz para utilizar las notas agudas de tu registro a voluntad.\r
    \r
    TIEMPO DE DURACIÓN DE LOS EJERCICIOS, 30 minutos diarios, durante dos semanas! ;)\r
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    Ver video "#24 Clases de Canto Notas Altas pt. İ (Segunda Temporada)"

  • Estiramiento de espalda incentivando la respiración.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de estiramiento para el vientre y la cadena anterior sincronizado con la respiración con la finalidad de incentivarla.
    Util tambien para fomentar la lordosis y flexibilidad lumbar.

    Ver video "Estiramiento de espalda incentivando la respiración."

  • El Canto Coral Mejora La Función Cerebral De Las Personas Mayores

    Un nuevo estudio ha descubierto que cantar en un coro puede mejorar la función cognitiva de las personas mayores.
    Investigadores finlandeses encuestaron a 162 mayores de 60 años. Dos tercios de los participantes formaban parte de un coro.
    A casi la mitad de los participantes también se les hicieron pruebas cognitivas para examinar su memoria, sus habilidades verbales y su función ejecutiva.
    Los resultados mostraron que los que cantaban en un coro tenían mayor flexibilidad verbal, señal de una mejor función cognitiva.
    Estos pacientes también tenían más sentimientos de unión e integración social.
    Estudios anteriores han demostrado que cantar también puede mejorar la función pulmonar y aliviar el estrés.

    Ver video "El Canto Coral Mejora La Función Cerebral De Las Personas Mayores"

  • alli

    Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

    Ver video "alli"

  • Cómo tener más flexibilidad en las piernas y la espalda

    http://www.movimientointeligente.com
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    Ejercicios para tener mayor flexibilidad en las piernas y la espalda
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  • Banco Beat Belly en GymCompany‬‏

    El banco Beatbelly permite practicar ejercicios que fortalecen el torso y el abdomen al mismo tiempo que incrementa la flexibilidad.

    El banco Beatbelly proporciona un entrenamiento intensivo de todo el grupo de músculos abdominales y del resto del tronco.

    Gracias a la posición sentada en el banco, también trabajas el grupo de músculos de la parte superior de la pierna así como de la parte baja de la espalda.

    Más información:

    http://www.gymcompany.es/accesorios/beatbelly/beatbelly-banco.html

    PVP: 275 €

    Ver video "Banco Beat Belly en GymCompany‬‏"

  • Los mejores ejercicios cardiovascularesdojar de peso rapido! (RUTINA DE PIERNAS)

    Este ejercicio combina las elevaciones de rodilla con el movimiento de carrera típico. Es uno de los movimientos más efectivos para mejorar su forma de correr, así como su velocidad, flexibilidad y equilibrio. La carrera de rodillas altas también aumenta el ritmo cardíaco y quema calorías, por lo que es ideal para aquellos que buscan perder grasa. Es el ejercicio perfecto para un ejercicio de cardio desafiante que hará que su ritmo cardíaco continúe. Los músculos principales involucrados son los quads, las pantorrillas y los glúteos. Este movimiento también involucra tus abdominales, y puede ayudarte a deshacerte de las manijas del amor.

    Ver video "Los mejores ejercicios cardiovascularesdojar de peso rapido! (RUTINA DE PIERNAS)"

  • CÓMO ATRAER EL DINERO 5 pasos

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  • Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia adelante

    Este es un tutorial para la rodada hacia el frente
    Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abromen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar con lanzamiento de brazos.
    Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
    Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
    Metodología: comenzaremos meciéndonos hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentraremos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
    Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia el frente.

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  • Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
    El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
    Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

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  • Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19

    Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews

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  • Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras

    Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.

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    Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
    Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
    Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
    Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
    Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
    Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.

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  • Cybex 770A Lower Body Arc Trainer

    Un entrenador Comercial Cross Trainer diseñado para concentrarse en la parte inferior del cuerpo. Este Arc Trainer 770A tiene todo lo que necesita- sólo que sin el movimiento del brazo.

    Los entrenadores suelen elegir El Arc Trainer Lower Body debido a que su arquitectura abierta proporciona una completa flexibilidad en la sesión de ejercicios.

    Motivador Visual de Cybex ¨´Muscle Map¨ Modo de visualización personalizada para cada individuo con la Vista E3 Entrena para ganar fuerza, resistencia y pérdida de peso todo en solo una máquina.

    Más info: http://www.gymcompany.es/cardio/cybex/770a-lower-body-arc-trainer.html

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  • Entrenamiento cognitivo: Shlomo Breznitz

    El psicólogo y creador de programas de ejercicios mentales Shlomo Breznitz habla en Redes de los estímulos necesarios para conservar un cerebro sano y en forma durante mucho tiempo. "
    El problema es que, cuando el cerebro desarrolla rutinas muy fuertes, ya no necesita pensar. Todo se hace automáticamente, con mucha rapidez y eficacia, e incluso en muchos sentidos de forma más rentable. De modo que existe la tendencia a aferrarse a las rutinas. Y la única forma de salirse de la rutina es confrontando el cerebro con información nueva". El programa que ha desarrollado "CogniFit" abarca un gran abanico de habilidades cognitivas al mismo tiempo. Prácticamente todas las habilidades cognitivas básicas que conocemos, están integradas en el programa, no puedes coger sencillamente una, como por ejemplo la memoria, porque la memoria está relacionada con la atención: si no prestas atención a algo, no puedes gravarlo en la memoria.

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  • Enviados especiales El Pa√≠s: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro

    Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.

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  • Elongación lumbar con rotación de las rodillas

    La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar estiramientos de los músculos lumbares, desgarros de los ligamentos de la zona lumbar y el síndrome del tracto iliotibial. Los deportes que se benefician de este estiramiento son muchos, como: ciclismo, excursionismo, hockey, artes marciales, carrera, rugby, esquí, surf y hasta lucha libre.

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  • Fuego: Evolucion del cerebro

    La invención de la cocina ha permitido como logro de la humanidad el hecho de tener un cerebro más grande. el cambio de los seres humanos a una dieta cocinada, posiblemente adoptado por primera vez por el Homo erectus, y sus cerebros más grandes aunque aún con pequeños cuerpos, les permitió ahorrar energía y propició un rápido crecimiento en el tamaño del cerebro y la oportunidad de desarrollar un grande cerebro como una ventaja y no como un pasivo, mediante la ampliación de la capacidad cognitiva, flexibilidad y complejidad.

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  • Ya no hay excusas para no hacer ejercicio con GymPass / Dinero

    GymPass, una nueva modalidad para hacer ejercicio, para todos aquellos que tienen problemas por traslado, negocios, una mayor flexibilidad.

    18 de septiembre 2015

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  • Elemento Aire ( volando. Mis entrenamientos en las alturas)

    La Tela Acrobática, (también conocida como: Danza Aérea, Ballet Aéreo, Tissue, Tela y otros) es una modalidad de práctica circense del grupo de los ejercicios aéreos, donde los artistas realizan evoluciones coreográficas y acrobáticas suspendidos en una tela. No solo puede considerarse una danza sino un deporte en el que se necesita de fuerza y flexibilidad. Puede ser en posición vertical o invertida, aunque actualmente, se desarrollaron nuevas formas de montar la tela: en diagonal, tela marina, tela tensa, etc. Hay diferentes figuras, por ejemplo: nudo, llave de pie, llave de cintura, secretaria, desenrolada controlada, simple y doble, escorpión, apertura de piernas con dos llaves de pie, cuadrado, murciélago, arco y flecha, y muchas figuras más.


    Otra acróbata con tela
    Existen diferentes tipos de ejercicios, que abarcan amarres, enganches, formas y piruetas, que se pueden realizar de manera individual o grupal, en una o más telas.

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  • Bilateralizacion cerebral: Edad y solucion de problemas

    Estudios recientes sobre cerebro y envejecimiento resalta el carácter adaptativo del cerebro humano y su plasticidad. La plasticidad cerebral no sería sólo un rasgo del cerebro en desarrollo, sino que se extiende a la edad adulta y la vejez. El entrenamiento y ejercicio físico y mental permiten seguir estableciendo nuevas conexiones y reclutar nuevas áreas cerebrales, principalmente en el córtex prefrontal, que sirven de ayuda en la realización de diversas tareas cognitivas.

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  • 5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa

    No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.

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  • 5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid

    No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.

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    Ver video "5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid"

  • Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual

    ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

    Hola a todos,

    hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.

    Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.

    Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!


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    CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
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    Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

    El altavoz es de B&O PLAY:


    Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


    El material deportivo que veis es de Reebok:


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  • Lobulo frontal: Flujo de consciencia

    El daño frontal se caracteriza por la presencia de conductas de utilización compulsiva
    de objetos, desinhibicion social, impulsividad de conductas, problemas para planificar, organizar el tiempo, pasividad, falta de iniciativa, pobre concentración, irritabilidad... En
    realidad existen varios tipos de síndromes frontales asociados a areas frontales diversas, desde la erotomania al síndrome disejecutivo. En el primer caso tal vez tu vecino/a se presente en tu casa un buen dia diciendo que se viene a vivir contigo y que lleva siendo tu novio/a muchos años, y tu sin saberlo. En el síndrome disejecutivo se pierde la capacidad de detectar errores, se carece de iniciativa
    y de flexibilidad cognitiva para adaptarse a situaciones nuevas o cambiar la respuesta
    automatica.

    Ver video "Lobulo frontal: Flujo de consciencia"

  • Iona Luvsandorj: La contorsionista (hiperextension de la columna vertebral)

    Contorsionista superhumana: Iona Luvsandorj intenta romper el récord mundial de contorsionismo al superar la complicada postura Marinelli. En el mundo existe una mayoría de personas ordinarias, promedio, ante la pregunta: ¿Qué más nos es posible de lograr? El canal de Discovery emprendió una búsqueda global con el fin de encontrar personas extraordinarias, únicas para investigar sus insólitas habilidades, que van mucho más allá de lo que un ser humano normal puede conseguir. El contorsionismo es la práctica de diversos ejercicios (o contorsiones) en los que personas con gran elasticidad y/o flexibilidad (contorsionistas) adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría del público; la esencia de estas posturas radica fundamentalmente en doblar las articulaciones en sentido inverso con facilidad o bien prolongar el margen dinámico de movimiento natural en ellas.

    Ver video "Iona Luvsandorj: La contorsionista (hiperextension de la columna vertebral)"

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