Videos relacionados con comprar ejercicios mentales

Ejercicios mentales

Ejercicios mentales

muy buenos ejercicios mentales para no perder la memoria

Ver video "Ejercicios mentales"

Accidente Germanwins ( Lufthansa) y ejercicios mentales

La segunda caja negra apunta a una acción deliberada de Andreas Lubitz de estrellar el avión A320 de Germanwings

Leer más: La 2ª caja negra confirma la intención de Lubitz: aceleró el avión antes de estrellarlo. Noticias del( Mundo to day)

Ver video "Accidente Germanwins ( Lufthansa) y ejercicios mentales"

Ejercicios sencillos de Gimnasia Mental

Porque no basta con ejercitar el cuerpo y sabemos que a estas alturas del año, terminadas las vacaciones y reincorporados a la rutina, es más difícil concentrarse y estar despierto, te facilitamos aquí un verdadero gimnasio para tu mente.

Ver video "Ejercicios sencillos de Gimnasia Mental"

LOS EJERCICIOS MENTALES QUE PODRIAN SER LA CURA DEL CANCER

LOS EJERCICIOS MENTALES QUE PODRIAN SER LA CURA DEL CANCER

Ver video "LOS EJERCICIOS MENTALES QUE PODRIAN SER LA CURA DEL CANCER"

Psicología embarazo. 3 ejercicios de preparación mental para el embarazo

Marisa Lorente, psicóloga de Esteco, nos explica tres sencillos ejercicios que podemos hacer para prepararnos mentalmente para el embarazo. Para más información www.elembarazo.net.
Produce mementoNET

Ver video "Psicología embarazo. 3 ejercicios de preparación mental para el embarazo"

Euforia Post-Ejercicio: Bienestar Físico y Mental

‍♂️ ¡Anahí Velázquez revela el secreto detrás del bienestar post-deporte! Explora los beneficios que nos hacen sentir increíbles. ‍♂️

Ver video "Euforia Post-Ejercicio: Bienestar Físico y Mental"

bd-el-ejercicio-favorece-la-salud-mental-080621

bd-el-ejercicio-favorece-la-salud-mental-080621

Ver video "bd-el-ejercicio-favorece-la-salud-mental-080621"

10 beneficios del ejercicio para la salud mental

Esta cuarentena es de suma importancia mantenerse activos

Ver video "10 beneficios del ejercicio para la salud mental"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

Ver video "Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Así es como el ejercicio beneficia tu salud mental

Así es como el ejercicio, beneficia tu salud mental.
Según los expertos, moverse ayuda a tu mente de estas tres formas esenciales:.
Cognición.
Investigadores de la Universidad de Basilea en Suiza y la Universidad de Tsukuba en Japón...
... descubrió que practicar deportes con otras personas afecta el rendimiento cognitivo más que las actividades físicas en solitario.
La coordinación e interacción con otros jugadores puede conducir al crecimiento de nuevas células cerebrales y conexiones neuronales en el lóbulo frontal.
Memoria.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo bombea una amplia gama de neuroquímicos,.., Wendy Suzuki, PhD, profesora de ciencia neuronal y psicología en el Centro de ciencia neuronal de la Universidad de Nueva York.
... incluyendo factores de crecimiento que estimulan el nacimiento de nuevas células cerebrales en el hipocampo, Wendy Suzuki, PhD, profesora de ciencia neuronal y psicología en el Centro de ciencia neuronal de la Universidad de Nueva York.
Lo uso como mi motivación personal para seguir ejercitándome todos los días, Wendy Suzuki, PhD, profesora de ciencia neuronal y psicología en el Centro de ciencia neuronal de la Universidad de Nueva York.
Estado de ánimo.
Las investigaciones muestran que el ejercicio puede mitigar los síntomas de la depresión.
También puede mejorar tu calidad de sueño, contribuyendo a tu estado de salud mental

Ver video "Así es como el ejercicio beneficia tu salud mental"

5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD

5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD

Ver video "5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD"

5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD

5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD

Ver video "5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN TU SALUD MENTAL QUE TE AYUDARÁN A DISMINUIR LA ANSIEDAD"

Ejercicios

Ver video "Ejercicios"

ejercicios

Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

Ver video "ejercicios"

Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros

http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña a traves de esta rutina con pesas, como ejercitar correctamente los hombros

Ver video "Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros"

7 Beneficios Del Ejercicio Físico En La Salud Mental

La actividad física regular tiene muchos beneficios para la salud mental. Descubre 7 efectos positivos:

Sensación de bienestar: El ejercicio libera neurotransmisores como las endorfinas, la dopamina y la serotonina, que favorecen el bienestar, la relajación y la felicidad.

Mejor sueño: El ejercicio regular ayuda a regular el ciclo circadiano, favoreciendo un sueño de mejor calidad.

Mayor atención, concentración y enfoque: El ejercicio mejora la función del lóbulo frontal del cerebro, aumentando el enfoque y la capacidad para resolver problemas.

Confianza y autoestima: La sensación de bienestar y alegría influye positivamente en la confianza en uno mismo y la autoestima.

Antidepresivo natural: El ejercicio regula los neurotransmisores, ayudando a prevenir y mejorar los síntomas de la depresión.

Reducción de la ansiedad: La actividad física ayuda a controlar el estrés, aumentando la calma y la capacidad de afrontar las emociones.

Autocontrol y disciplina: El ejercicio aumenta el control inhibitorio, ayudando a la disciplina y el autocontrol.

Ver video "7 Beneficios Del Ejercicio Físico En La Salud Mental"

Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

Ver video "Comprar-comer-comprar"

014Plataforma-Ejercicios

Ver video "014Plataforma-Ejercicios"

Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

http://www.pepeselem.com/ Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

Ver video "Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura"

Ejercicios Desaceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de desaceleración

Ver video "Ejercicios Desaceleración"

Ejercicios militares

la increíble agilidad de estos hombre para trepar una pared para llegar a un techo

Ver video "Ejercicios militares"

Ejercicios mananeros

Gato hace sus ejercicios en la manana

Ver video "Ejercicios mananeros"

Ejercicios respiratorios

Ver video "Ejercicios respiratorios"

Ejercicios hipopresivos

En este segundo vídeo sobre gimnasia abdominal hipopresiva, avanzaremos un poco más en la práctica de estos ejercicios. Jesús Fontecha nos muestra detalladamente distintas posiciones para practicar ejercicios hipopresivos. Como él mismo comenta, algunas posiciones son más adecuadas al principio, ya que es más fácil relajar la musculatura abdominal para poder hacer la apertura de costillas posterior. Es posible que al principio nos cueste realizar este movimiento tan poco usual, si es tu caso, no te agobies, asegúrate de que tu abdomen está relajado y continúa practicando, con paciencia y perseverancia lo conseguirás.

Ver video "Ejercicios hipopresivos"

Miercoles EJERCICIOS!

Ejercicios para el día Miercoles!

Ver video "Miercoles EJERCICIOS!"

Ejercicios Abdominales

Rutina de ejercicios abdominales muy efectivos para que los añadas a tu rutina de ejercicios, no más de 3 veces por semana para no sobre entrenarlos. No olvides de que debes eliminar la grasa que los recubre para que puedan ser visibles. [http://bajardepeso.teresaalvarez.info]

Ver video "Ejercicios Abdominales"

Ejercicios Caseros

Ver video "Ejercicios Caseros"

Ejercicios dinámicos

Para aquellos que les gustan los ejercicios

Ver video "Ejercicios dinámicos"

Precoz Ejercicios

www.PrecozEjercicios.com :
"Se revela un método verdadero y comprobado para terminar con el problema de eyaculación precoz"

Ver video "Precoz Ejercicios"

ejercicios-fisioterapia

Ver video "ejercicios-fisioterapia"

gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos"

ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn ejercicios para gluteo, si quieres moldear y aumentar tus gluteos, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
ejercicios para gluteo, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy"

TARTAMUDEZ EJERCICIOS

http://tratamientotartamudez.blogspot.com/

tartamudez ejercicios
TARTAMUDEZ EJERCICIOS
"tartamudez ejercicios"

Mas sobre "tartamudez ejercicios" en:
http://tratamientotartamudez.blogspot.com/

Ver video "TARTAMUDEZ EJERCICIOS"

Lunes EJERCICIOS!

Ejercicios para el dia Lunes!

Ver video "Lunes EJERCICIOS!"

ejercicios matinales

training en soller

Ver video "ejercicios matinales"

ABDOMINALES EJERCICIOS

ABDOMINALES EJERCICIOS

Ver video "ABDOMINALES EJERCICIOS"

bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421

bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421

Ver video "bd-beneficios-del-ejercicio-aerobico-sobre-la-salud-mental-090421"

Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta

Este video nos da las claves para llevar un embarazo sano: ejercicio moderado y dieta saludable. Más información y videos en www.elembarazo.net
Produce mementoNET

Ver video "Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta"

ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos, si quieres moldear, aumentar y tonificar tus gluteos pompis en minutos y de manera natural, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos, visita://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos

Ver video "ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos"

Comprar, tirar, comprar

Ver video "Comprar, tirar, comprar"

Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa

Mama e Hija realizando ejercicios.
Ejercicios en casa
entrenamiento principiantes

Ver video "Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa"

Lindos niños y bebés haciendo ejercicios y ejercicios

Ver video "Lindos niños y bebés haciendo ejercicios y ejercicios"

ejercicios para aumentar los gluteos ejercicios aumentar gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para aumentar los gluteos ejercicios aumentar gluteos"

Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento

Go To The Link Below To Download

http://tinyurl.com/q88nlbn

Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento

Ejercicios,De,Entrenamiento,Turbulento,Ejercicios,De,Entrenamiento,Turbulento

http://tinyurl.com/q88nlbn

Ver video "Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento"

Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

Ver video "Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)"

ejercicios para aumentar gluteos pompis ejercicios para aumentar gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para aumentar gluteos pompis ejercicios para aumentar gluteos"

Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer

ComoRevertirElAlzheimer.com Conoce más sobre cómo combatir la enfermedad del Alzheimer.

http://www.youtube.com/watch?v=fb99phQ4srA
Te invito a visitar mi canal donde encontrarás mucha más información sobre el Alzheimer y cómo combatirlo.

Ver video "Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer"

Ejercicios, Final Potente

Ejercicios de fortalecimiento para evitar lesiones.

Ver video "Ejercicios, Final Potente"

Ejercicios Faciales Antiarrugas

Ejercicios Faciales Antiarrugas
Visite: http://tinyurl.com/gimfacial
La persona que cuida su cuerpo y mantiene activa su mente logra retrasar su envejecimiento. En lo exterior, en algún momento suele empezar a preocuparse por las arrugas y la flacidez que evidencian la cara y el cuello. Hay quienes piensan en intervenciones invasivas para paliar los estragos cutáneos. Lo ideal es preocuparse por mantenerse joven con métodos naturales no invasivos

Palabra claves relacionadas:

Tratar la Flacidez del Rostro
Flacidez del Rostro
Hacer Gimnasia Facial
Gimnasia Facial
Evitar Flacidez Facial
Flacidez Facial
Ejercicios Faciales
Como Evitar Flacidez Facial
Beneficios de la Gimnasia Facial
Gimnasia facial para Hombres

Para más información sobre
Ejercicios Faciales Antiarrugas
Visite: http://tinyurl.com/gimfacial

Ver video "Ejercicios Faciales Antiarrugas"

Ejercicios de aceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de aceleración

Ver video "Ejercicios de aceleración"

Ejercicios 1er. Parcial

Aquí se desarrollan dos ejercicios bajo la órbita del Diagrama de Chapin; uno de ellos está referido a una fábrica que posee secciones y dentro de ellas máquinas, el otro está referido al manejo de corte de control en un grupo de corredores determinando menor tiempo, ganador, etc.

Ver video "Ejercicios 1er. Parcial"

Ejercicios nivel dios.

El chaparro chuacheneger.

Ver video "Ejercicios nivel dios."

Ejercicios básicos de Yoga / Ejercicios para tener vientre plano

Hoy te decimos los grandes beneficios que tienes cuando practicas Yoga.
17 de junio 2015.


* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:


¡ENTÉRATE! Varios muertos por tornado en Ciudad Acuña, Coahuila
https://youtu.be/34HLr4Pc4BA

Chihuahua: adolescentes matan a puñaladas a niño de 6 años
https://youtu.be/8hMG7SztwFU

COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS








* Para más información entra en:
http://www.cadenatres.com.mx/

* No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:

Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx



* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Cadena3VidayHogar

Ver video "Ejercicios básicos de Yoga / Ejercicios para tener vientre plano"

Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit

http://www.mandamientosdelcuerpoideal.com/ejercicios-de-crossfit.html Crossfit es una disciplina que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular y mucho más, buscando desarrollar integralmente todas las cualidades físicas de quien lo practica. Conoce mucho más sobre estos temas en: http://mandamientosdelcuerpoideal.com

Ver video "Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit"

EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE

►► http://comoaumentarsubusto.bonus101.com ◄◄ EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE

Debemos recordar que cuando iniciamos una
práctica de ejercicios para fortalecer los
músculos pectorales, no debemos excedernos
en el tiempo de duración de estos.

Ni deben hacerse de manera diaria, pues de
ser así el efecto podría llegar a ser adverso
y obviamente eso no es lo que buscamos verdad?.

El reposo es necesario ya que los músculos
necesitan recuperse.

Estas son algunas reglas básicas que debes
tener en cuenta antes de realizar cualquier
tipo de ejercicio

Ver video "EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE"

aumentar los gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "aumentar los gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos"

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicio para mantenerse en forma

Ver video "Rutina de ejercicios"

Ejercicios con potencias

Aqui aprenderás a resolver Ejercicios con potencias. Ingresa a: http://mihijoconbuenanotaenmate.com/

Subido por. ejerciciosmatematicos

Ver video "Ejercicios con potencias"

Ejercicios de Cardio

Visita: www.tusabdominalesperfectos.com - Los ejercicios de cardio o de entrenamiento con pesas son los mas efectivos para perder grasa.

Ver video "Ejercicios de Cardio"

Ejercicios para piernas

Entre todos los ejercicios para piernas este es el mejor para fortalecer los músculos cuadriceps.
En su rutina para piernas, tiene que introducir las mejores ejercicios para cuadriceps y obtener un buen resultado.

Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para piernas"

Kick boxing ejercicios

Ver video "Kick boxing ejercicios"

Ejercicios para abdomen

Ejercicios para el abdomen despues del parto.

Ver video "Ejercicios para abdomen"

Ejercicios para biceps

Entre todos los ejercicios para biceps este es el mejor para fortalecer los músculos del bíceps.
En su rutina para biceps, tiene que introducir las mejores ejercicios para brazos para obtener un buen resultado.
Con esto ejercicio usted puede ejercitar bíceps y brazos fácilmente, en casa o en el gimnasio.
Encuentra más ejercicios de bíceps en nuestro canal.

Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para biceps"

Ejercicios antebrazo - Curls

Ejercicios para antebrazo " Curl antebrazos en supinacion con barra". Ejercicio ideal para entrenar los músculos antebrazo, para la formación en el gimnasio
y para entrenar en casa.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios antebrazo - Curls"

Ejercicios aductores : empujado

Ejercicios aductores : empujado sobre pelota suissa.
Este ejercicio para aductores es útil para tren los aductores y el interior del muslo en su casa, sin necesidad de recurrir a los habituales equipos de gimnasio. El ejercicio se utiliza para el entrenamiento de los músculos aductores de una forma sencilla y rápida, le recomendamos que incluya este ejercicio en su sesión de entrenamientos y su rutina para piernas.
El ejercicio es ideal para el entrenamiento mujeres piernas, pero también puede ser insertado en las fichas de formación destinados a fortalecer piernas, entrenar los músculos aductores de tono o el interior del muslo.
Muchos deportes requieren este tipo de trabajo debido a que el músculo abductor de la demanda es particularmente durante la ejecución de movimientos, algunos de estos deportes son: esquí, snowboard, fútbol, rugby y de artes marciales en general.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios aductores : empujado"

ejercicios gluteos f

http://www.gluteos.eu.pn Gluteos, si quieres moldear, aumentar tus gluteos, pompis y
cadera en minutos... visita: http://www.gluteos.eu.pn moldea tu pompis en minutos...
gluteos http://www.gluteos.eu.pn

Ver video "ejercicios gluteos f"

ejercicios gluteos d

http://www.gluteos.eu.pn Gluteos, si quieres moldear, aumentar tus gluteos, pompis y
cadera en minutos... visita: http://www.gluteos.eu.pn moldea tu pompis en minutos...
gluteos http://www.gluteos.eu.pn

Ver video "ejercicios gluteos d"

EJERCICIOS DE KEGEL

Algunos ejercicios Kegel para tu salud y dieta.

Ver video "EJERCICIOS DE KEGEL"

gordito haciendo ejercicios

haciendo dieta

Ver video "gordito haciendo ejercicios"

rutina de ejercicios

rutina de ejercicios

Ver video "rutina de ejercicios"

ejercicios de equilibrio

#equilibrio #mareos #recuperación
Hoy trabajaremos el equilibrio gracias a un cojín. Con este objeto, vamos a conseguir reforzar nuestros tobillos, base importante de nuestro cuerpo ya que aguanta todo el peso del mismo. Estos miembros son necesarios cuidarlos: su valor es fundamental.
Hola a todos cada día vamos creciendo mas ahora podréis seguir mis aventuras en diferentes plataformas :
Telegrama:
Https//t.me/tumorescerebrales

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCImfD41VEylCITKxY5_vZhA

Facebook

https://www.facebook.com/groups/308600610213417

Instagram

https://www.instagram.com/tumores_cerebrales/

Vimeo

https://vimeo.com/user133224708

Twitter

https://twitter.com/tumorescerebral

Y ahora también estoy en dailmotion

https://www.dailymotion.com/dm_4ca5daa5a8e2a3bc02143b078af26b68

Ver video "ejercicios de equilibrio"

Ejercicios abdominales inferiores

Ver video "Ejercicios abdominales inferiores"

Ejercicios para glúteos

Ver video "Ejercicios para glúteos"

Ejercicios para glúteos

En la rutina de hoy, te mostramos una rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos.

Ver video "Ejercicios para glúteos"

Ejercicios FAIL (Recopilación)

Porque hasta haciendo ejercicio nos podemos reir

Ver video "Ejercicios FAIL (Recopilación)"

Ejercicios de gluteos

Ver video "Ejercicios de gluteos"

Ejercicios en Jump'up

Con este video podremos sentar las sensaciones de estar saltando sobre una cama elastica, sentir la tela de salto descender y propulsarnos hacia arriba, para finalmente mantenernos en el aire durante algunos instantes.
Estos son algunos de los ejercicios que podemos realizar desde que recibamos nuestra cama elastica.
Para saber tener más informaciones sobre las camas elasticas puede visitar:

http://www.cama-elastica.com/trampoline.php

El equipo de Jump'in Spain

Ver video "Ejercicios en Jump'up"

Ejercicios para piernas

http://www.paraperderbarriga.com/ Ejercicio para piernas

• El ejercicio se llama súper set o series
Este ejercicio se trabaja en las pierna, en el mismo musculo con diferentes ejercicios sin parar tres series cada ejercicio combinado.

1-maquina de piernas.
2-sentadillas.
3-maquina de caminar .

Y repetimos

1-maquina de piernas.
2-sentadilla.
3-maquina de caminar -etc.

1- Primera serie.

1. Primero la maquina de las piernas 15-20 Rep. Con 15-20 kg de peso
2. Segundo 20 sentadillas y 20 jumping squash
3. Tercero usar la máquina de caminar, para correr 7 o 8 km/h durante 5 min. para relajar las piernas
4. Luego hacen la misma serie en la maquina

2- Segunda serie

1- Usar la maquina de las piernas 10-15 rep.
2- Hacer 10-15 sentadillas
3- Hacer 10-15 jumping squash
4- Usar la maquina para correr 4 min. a 7 o 8 km/h.
repetir dos veces

-En tres día veras el cambio en tus piernas. Son ejercicios muy duros y buenos para aumentar las piernas pruébenlo es muy

Ver video "Ejercicios para piernas"

gluteos ejercicios f

http://www.gluteos-ejercicios.eu.pn Gluteos ejercicios, si quieres moldear,
aumentar tus gluteos, pompis y cadera en minutos... visita: http://www.gluteos-ejercicios.eu.pn moldea tu pompis en minutos... gluteos ejercicios http://www.gluteos-ejercicios.eu.pn

Ver video "gluteos ejercicios f"

Ejercicios GAP 4

GAP

Ver video "Ejercicios GAP 4"

Ejercicios de semejanza

VISITA http://math2me.com ,FB: http://www.facebook.com/math2me.fan

Ver video "Ejercicios de semejanza"