Videos relacionados con comprar ejercicios para quitar michelines

1. Los ejercicios para quitar el dolor

Como Quitar Celulitis [Como elimino la celulitis]

(Visita: http://bit.ly/reportecelulitis )

Uno de los problemas estéticos que más nos obsesiona a las mujeres es la temida celulitis.

Es posible que estés en tu peso y delgada, pero aún así tengas algo de celulitis. O incluso no teniendo nada, pienses que algún día tendrás y por eso te miras todos los días la zona de las cartucheras.

Nos ponemos cremas diversas anti celulitis, y realizamos ejercicios con tal de dar firmeza a las piernas. Además, nos duchamos con agua fría para activar la circulación sanguínea, dando masajes de manera circular cuando nos frotamos con la esponja … en resumen, seguimos mil y un consejos para eliminar (o prevenir) la celulitis, y no sabemos que hay algunos consejos que en realidad te van a funcionar, y otros que no tanto.

Ver video "Como Quitar Celulitis [Como elimino la celulitis]"

Ejercicios Para Eliminar La Celulitis De Los Glúteos

http://concelulitisnunca.blogspot.com - Ejercicios para eliminar la celulitis de los gluteos, ejercicios que necesitas saber si es que quieres eliminar la celulitis de los gluteos

Ver video "Ejercicios Para Eliminar La Celulitis De Los Glúteos"

Ejercicios para reducir la papada rápido.

Ver video "Ejercicios para reducir la papada rápido."

Como Eliminar La Celulitis Rapido. El unico Tratamiento Garantizado.

http://www.eliminarcelulitisrapido.blogspot.com
Si quieres resultados diferentes debes de buscar soluciones diferentes pero que ademas sean definitivas.
Celulitis Nunca Mas es el único programa que reúne todas las características necesarias para eliminar la celulitis rapido y de forma permanente, pues es...
Novedoso.- No existe otro producto similar y de características que por lo menos se le acerquen.
Efectivo.- Todas las mujeres que usaron este programa eliminaron el problema de celulitis de forma permanente en menos de 8 semanas.
Natural.- Todos los métodos, técnicas y secretos revelados en este programa son completamente naturales y pueden aplicarse en absoluta comodidad.
Garantizado.- Si en 60 días el programa no satisface tus necesidades puedes pedir la devolución total de tu dinero.
Creo que no tienes nada que perder pero si mucho que ganar. Te invito a saber mas de este producto en mi blog.
http://www.eliminarcelulitisrapido.blogspot.com

Ver video "Como Eliminar La Celulitis Rapido. El unico Tratamiento Garantizado."

Crema para quitar la Celulitis

http://www.productoslarosa.com/crema-para-la-celulitis.html Crema para la celulitis de la mejor calidad, solo la encontraras con nosotros. Busca la Crema para Celulitis, tenemos buena Crema para la Celulitis. Nuestra Crema para la Celulitis
es 100% natural y original, compre la Crema para la Celulitis. Encuentre con nosotros la Crema para la Celulitis que buscas. Visitanos: www.productoslarosa.com

Ver video "Crema para quitar la Celulitis"

ADIÓS AL DOLOR DE CIATICA EN BREVE - DIGITOPUNTURA Y EJERCICIOS

Esta es la manera para restablecer la contractura del músculo piramidal que es el culpable en la mayoría de las ciáticas en las personas mayores,también las hernias discales y cualquier otro problema que presione el nervio ciático, pero la mayoría de las personas lo sufren en el músculo piramidal porque con la edad se debilitan los músculos de la cadera y provoca que se contracture el piramidal que por su inflamación comprime el nervio ciático y hace que lo pasemos tan mal amigos, vamos a resolverlo.

Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesign

Fuerza Nature

Ver video "ADIÓS AL DOLOR DE CIATICA EN BREVE - DIGITOPUNTURA Y EJERCICIOS"

Como Combatir la Celulitis - Eliminar la Celulitis - ...

http://ComoCombatirCelulitis.blogspot.com/ - Como Combatir la Celulitis - Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural para la Celulitis. La única cura permanente para la celulitis. Conozca el secreto sobre Como Combatir La Celulitis. http://ComoCombatirCelulitis.blogspot.com/

Ver video "Como Combatir la Celulitis - Eliminar la Celulitis - ..."

La Celulitis Se Quita! Celuitis Nunca Mas

Celulitis Nunca Mas, La cura Natural, es un tratamiento para combatir la celulitis. Es un tratamiento anticelulitis que garantiza que la celulitis se quita. celulitisnuncamasresultados.com

Ver video "La Celulitis Se Quita! Celuitis Nunca Mas"

Elimina las arrugas con este sencillo truco

Estas son las 5 Saludables de la semana donde encontrarás la mejor y más actualizada información para cuidar de tu salud.

** Elimina las arrugas con aspirina.
** Caries el enemigo silencioso que provoca graves enfermedades en el corazón y otros órganos de tu cuerpo.
** ¿Cómo bajar los trigliceridos en rápidamente?
** Tener una hermana que habla demasiado es el mejor antidepresivo.
** Agrega pastillas anticonceptivas a tu shampoo y luce un cabello espectacular.

Ver video "Elimina las arrugas con este sencillo truco"

Relaja tu Espalda 2

Algunos ejercicios para quitar tensiones y contribuir a una espalda sana!
1: Musculatura lateral y cuadrado lumbar.
SALUDAYURVEDAHASTA
Instructora: Noi

Ver video "Relaja tu Espalda 2"

Relaja tu Espalda 1

Algunos ejercicios para quitar tensiones y contribuir a una espalda sana!
1: Movilizando hombros, quitando cargas...
SALUDAYURVEDAHASTA
Instructora: Noi

Ver video "Relaja tu Espalda 1"

Relaja tu Espalda 3

Algunos ejercicios para quitar tensiones y contribuir a una espalda sana!
3: Estiramiento de columna. Vértebras saludables!
SALUDAYURVEDAHASTA
Instructora: Noi

Ver video "Relaja tu Espalda 3"

ABDOMEN BAJO - Ejercicios focalizados de abdominales

https://quitar-barriga.3isk.us/la-clave-para-un-estomago-tonificado-es-un-entrenamiento-particular-para-la-parte-inferior-del-abdomen/

ejercicios,ejercicios en casa,ejercicios para adelgazar,adelgazar,ejercicios para bajar barriga,ejercicios para bajar de peso,ejercicios para bajar la panza,at home workout,abdomen,abdomen bajo,abdomen plano,ejercicios para abodmen,abdominales,abs,abs workout,abdomen en 8 minutos,abdominales en 8 minutos,ejercicios para abdomen,abdominales 10 minutos,abdomen gym virtual,ejercicios de abdominales,ejercicios para abdominales,bajar la panza,bajar barriga,gym

Ver video "ABDOMEN BAJO - Ejercicios focalizados de abdominales"

Ejercicios para abdomen y cintura en casa - 10 minutos_2

10 ejercicios para ayudarte a perder grasa del vientre y la cintura: https://quitar-barriga.3isk.us/10-ejercicios-para-ayudarte-a-perder-grasa/

ejercicios,ejercicios en casa,ejercicios para adelgazar,adelgazar,ejercicios para bajar barriga,ejercicios para bajar de peso,ejercicios para bajar la panza,at home workout,abdominales,abdomen,ejercicios para abdomen,ejercicios de abdominales,abdomen plano,abdomen bajo,abdomen en casa,abdomen y cintura,abdomen marcado,abdomen de pie,abdomen bajo ejercicios,ejercicios para reducir cintura,abs,abs workout,at home abs,abdomen plano 10 minutos,abdominales 10

Ver video "Ejercicios para abdomen y cintura en casa - 10 minutos_2"

Como Eliminar Grasa Abdominal Definitivamente!!

Video Gratis como eliminar grasa abdominal https://bit.ly/3nytxlF
Quitar la grasa abdominal es la mejor opción para todas las personas con sobrepeso. Para ello se tiene que trabajar duro sobre sus hábitos alimenticios y crear hábitos de ejercicios que le digan como quitar grasa abdominal.

https://bit.ly/3nytxlF como eliminar grasa abdominal

Ver video "Como Eliminar Grasa Abdominal Definitivamente!!"

Como quitar Grasa Abdominal

Video Gratis como eliminar grasa abdominal https://bit.ly/3nytxlF
Quitar la grasa abdominal es la mejor opción para todas las personas con sobrepeso. Para ello se tiene que trabajar duro sobre sus hábitos alimenticios y crear hábitos de ejercicios que le digan como quitar grasa abdominal.

https://bit.ly/3nytxlF como eliminar grasa abdominal

Ver video "Como quitar Grasa Abdominal"

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 7 Minutos - NatyGlossGym_3

En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal

Link a mi: https://quitar-barriga.3isk.us/5-metodos-caseros-para-bajar-de-peso/

Ver video "ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 7 Minutos - NatyGlossGym_3"

¿Cómo quitar un chicle de tu ropa?

¿Cómo quitar un chicle de tu ropa? | Salud180

¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb
Facebook: http://bit.ly/14jNqlq
Twitter: http://bit.ly/1tGTWJv
Web: http://www.salud180.com/



tips para bajar de peso, bajar de peso, enflancar, cómo adelgazar, adelgazar, alimentos quema grasa, buenos habitos alimenticios, disminuir caderas, alimentos quita lonjas, tratamientos para la artritis, rutina de ejercicios para adelgazar, rutina de pole dance, alimentos para sanar tu hígado, grasa en el hígado, grasa en el abdomen, tratamiento para hígado graso, rutinas de pompa, cáncer de pene, rutina de ejercicios para adelgazar, rutinas de ejercicios para mujeres en casa, rutinas de ejercicios para hombres

Ver video "¿Cómo quitar un chicle de tu ropa?"

Resolver ecuaciones de primer grado

Vídeo para resolver ecuaciones de primer grado con denominadores y paréntesis. Quitar denominadores y paréntesis para calcular el valor de la incógnita x.
En mi página web encontrarás más ejemplos y ejercicios resueltos de ecuaciones.
Ver
http://www.vadenumeros.es/tercero/ecuaciones-de-primer-grado.htm

Gracias por todo y hasta pronto !

Ver video "Resolver ecuaciones de primer grado"

¿Cómo no desistir de hacer ejercicio en año nuevo? / Vientre plano en año nuevo

¿Cómo no desistir de hacer ejercicio en año nuevo?

30 de Diciembre 2013.
Cómo no desistir de hacer ejercicio en año nuevo, tenemos la respuesta aquí.

Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx










¿Cómo no desistir de hacer ejercicio en año nuevo,Vientre plano en año nuevo,¿Cómo lograr un cuerpo de envidia?,Cómo lograr un cuerpo de envidia,Cómo tener el vientre plano,vientre plano,Cómo quitar los gorditos de los brazos y espalda,brazos y espalda,Cómo quitar los gorditos,delgada,trucos para lucir delgada,como bajar de peso,Ejercicios,como reducir el abdomen,tips,tips de belleza,ejercicios,Exercises,exercises to reduce abdomen,reduce abdomen,lower abdomen,beauty tips,exercises

Ver video "¿Cómo no desistir de hacer ejercicio en año nuevo? / Vientre plano en año nuevo"

Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.

Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.

Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.

También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.

Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.

♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡

Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/

Ver video "Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO"

Como quitar la celulitis rapido de forma natural consejos

Visita:http://www.EliminandoCelulitis.com/ Basra de gastar increibles sumas de dinero para eliminar la celulitis,te invito a que pruebes un sistema definitivo y natural que te ayudara a eliminar la Celulitis de manera definitivia GARANTIZADO, Para mas información visita:http://www.EliminandoCelulitis.com/

Estimada amiga, no hay razon para seguir sufriendo con esa fea celulitis un dia mas, tú puedes eliminarla permanentemente y lucir como siempre has querido, solo visita la web.

como eliminar la celulitis,eliminar celulitis con ejercicios,tratamiento anticelulitico,
piel de naranja,liposuccion,quitar la celulitis de las piernas,masajes para la celulitis,
ejercicios para piernas,tonificar gluteos,crema anticelulitis,

Ver video "Como quitar la celulitis rapido de forma natural consejos"

¿Cómo lucir más joven? / Tips de belleza

¿Cómo lucir más joven? / Tips de belleza

23 de enero 214.

¿Quieres saber cómo puede lucir más joven?, nuestra Asesora de Imagen María Luisa Simón nos da tips para quitarse unos añitos de encima.


Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx








¿Cómo lucir más joven?,Tips de belleza,¿Cómo lucir espectacular en fin de año?,Cómo lograr un cuerpo de envidia,Cómo tener el vientre plano,vientre plano,Cómo quitar los gorditos de los brazos y espalda,brazos y espalda,Cómo quitar los gorditos,delgada,trucos para lucir delgada,como bajar de peso,Ejercicios,tips,tips de belleza,ejercicios,Exercises,reduce abdomen,lower abdomen,beauty tips,exercises

Ver video "¿Cómo lucir más joven? / Tips de belleza"

alli

Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

Ver video "alli"

¿Cómo lucir espectacular en fin de año? / Tips de belleza

¿Cómo lucir espectacular en fin de año?

17 de diciembre 2013.

Estas fiestas luce espectacular, en Nuestro Día te decimos como.

Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx






¿Cómo lucir espectacular en fin de año?,¿Cómo aprender a andar en bicicleta de montaña?,bicicleta de montaña,Cómo aprender a andar en bicicleta de montaña,Cómo lograr un cuerpo de envidia,Cómo tener el vientre plano,vientre plano,Cómo quitar los gorditos de los brazos y espalda,brazos y espalda,Cómo quitar los gorditos,delgada,trucos para lucir delgada,como bajar de peso,Ejercicios,tips,tips de belleza,ejercicios,Exercises,reduce abdomen,lower abdomen,beauty tips,exercises

Ver video "¿Cómo lucir espectacular en fin de año? / Tips de belleza"

Como Combatir la Celulitis [Tratamiento anticelulitis]

(Visita: http://bit.ly/reportecelulitis )

Tratamiento casero. Para la Celulitis :
Celulitis Nunca Más : La Cura Natural es el programa más rápido y más focalizado en la eliminación de la celulitis que existe. No es una dieta de moda o un programa de ejercicio cardiovascular intenso. Está dirigido exclusivamente a deshacerse de la celulitis lo más rápido posible...

http://bit.ly/reportecelulitis

combatir la celulitis
eliminar la celulitis
combatir celulitis
eliminar celulitis
celulitis
contra la celulitis
como combatir la celulitis
como eliminar la celulitis
tratamientos anticeluliticos
eliminar celulitis piernas
reducir celulitis
como quitar la celulitis
quitar la celulitis
estrias
quitar celulitis
la celulitis
anticeluliticos
quitar estrias
para la celulitis

Ver video "Como Combatir la Celulitis [Tratamiento anticelulitis]"

Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19

Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews

Ver video "Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19"

5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa

No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.

No olvides suscribirte para ser el primero en ver todos nuestros vídeos.

Síguenos en nuestras redes sociales:
Facebook: http://bit.ly/2nSt8ef
Instagram: http://bit.ly/InstaRolloid
Twitter: http://bit.ly/2oEkD6y

Visita nuestra pagina dónde podrás encontrar mucho más contenido como este: http://bit.ly/2nSCmqI

Ver video "5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa"

5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid

No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.

No olvides suscribirte para ser el primero en ver todos nuestros vídeos.

Síguenos en nuestras redes sociales:
Facebook: http://bit.ly/2nSt8ef
Instagram: http://bit.ly/InstaRolloid
Twitter: http://bit.ly/2oEkD6y

Visita nuestra pagina dónde podrás encontrar mucho más contenido como este: http://bit.ly/2nSCmqI

Ver video "5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid"

Decálogo para desconectar en vacaciones

Para conseguir desconectar en vacaciones hay que seguir unos consejos: hacer ejercicio moderado por las mañanas y pasarnos a lo analógico.
Vivimos pegados a las redes sociales y el móvil se ha convertido en un indispensable: quitar Internet del móvil.
Aunque los hay que prefieren relajarse en la intimidad, si no podemos huir del estrés de la ciudad, lo mejor es aliarse con ella y disfrutar.

Ver video "Decálogo para desconectar en vacaciones"

Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.

Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!


♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS:
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:
♡ GYM VIRTUAL:
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:
♡ PATRY JORDAN:

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM:
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER:
♡ FACEBOOK:
♡ PINTEREST:
♡ GOOGLE +:

♡ MI PÁGINA WEB:
......................................................................................

♡ COMPRAR MI LIBRO:
♡ COMPRAR MI EBOOK:

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:

.................................................................................................................................

♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

El altavoz es de B&O PLAY:


Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


El material deportivo que veis es de Reebok:


.................................................................................................................................


♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Ver video "Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual"

Como Bajar de peso en una Semana Definitivo

www.ComoBajarelEstomago.com

Clik aqui :http://www.ComoBajarelEstomago.com/Enterate de los mejores sistemas y consejos para bajar de peso en una semana,no olvifes de darme una opinion y suscribete a mi canal:http://www.ComoBajarelEstomago.com/

La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso
en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios
En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas
endocrinos o metabólicos del individuo.

hombres bajar de peso,
reducir peso corporal,
perder peso,
comer,
dieta salud,
salud física,
adelgazar,
perder grasa,
quemar grasa,
ayunar,
ejercicio físico,
dieta sana,
quitar grasa,
grasa,
peso,
agua,
tomar agua,
exercise,
fitness,
abdomen,
plano,
entrenamiento para adelgazar,
dieta,
mujer,
mujeres,
hombres,
hombre,
principiante,

Ver video "Como Bajar de peso en una Semana Definitivo"

TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

¡¡Hola a todos!!

hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.

Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.

Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

La canción se llama: "UWANT"

Nustro lema: YO PUEDO CON TODO

Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo


♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS:
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:
♡ GYM VIRTUAL:
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:
♡ PATRY JORDAN:

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM:
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER:
♡ FACEBOOK:
♡ PINTEREST:
♡ GOOGLE +:

♡ MI PÁGINA WEB:
......................................................................................

♡ COMPRAR MI LIBRO:
♡ COMPRAR MI EBOOK:

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:

.................................................................................................................................

♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

El altavoz es de B&O PLAY:


Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


El material deportivo que veis es de Reebok:


.................................................................................................................................


♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Ver video "TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar"

Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno

El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.

Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.

Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"

4 Errores Que Estás Cometiendo Con Tus Plantas De Interior

Evita los errores más comunes y consigue que tus plantas crezcan y se mantengan sanas dentro de casa con estos consejos de expertos: 
1. No investigar antes de comprar una planta. 
Es importante investigar sobre las características de las plantas antes de comprar una. Así te puedes asegurar que tu planta se adaptará a tu entorno y a tus capacidades de cuidado. 
2. Ser inconsistente en el cuidado.  
Las personas que viajan a menudo o tienen horarios de trabajo muy apretados pueden tener dificultades para cuidar sus plantas.  
Esto se debe a que muchas plantas requieren un cuidado constante y unas necesidades específicas de riego.  
3. No trasplantar tu planta. 
No trasplantar una planta en crecimiento puede hacer que las raíces se queden sin espacio o provocar una erosión de estas.  
4. No quitar el polvo de las hojas. 
Limpiar regularmente las hojas de las plantas es crucial para un crecimiento óptimo, ya que evita el bloqueo de la luz solar y favorece una fotosíntesis eficaz.

Ver video "4 Errores Que Estás Cometiendo Con Tus Plantas De Interior"

Taller de compra saludable para niños en Gijón

AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.

AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htm

Ver video "Taller de compra saludable para niños en Gijón"

Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano

Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"

Los 5 Secretos De Belleza De Lupita Nyong'o

Lupita Nyong'o es una actriz con mucho estilo, elegancia y talento. A lo largo del tiempo, ha compartido varios consejos útiles de belleza.
Te presentamos cinco de los mejores consejos que hemos aprendido de esta famosa actriz:
En una entrevista con Elle en 2018, Lupita dijo que su rutina de cuidado de piel es sencilla para que pueda hacerla sin complicaciones.
También contó a Vogue Japón que sus rituales de belleza son: dormir, hidratar, hacer ejercicio y volver a hidratar.
Nyong'o tiene la piel seca, por lo que prefiere usar un desmaquillante a base de aceites naturales.
Además, reveló que no se lava la cara por las mañanas para no quitar los aceites naturales de su piel.
La madre de la actriz le enseñó a usar ajo para tratar el acné, ya que aparentemente ayuda a secar los granos.
Cuando sale con sus amigas, Lupita adora llevar un pintalabios rojo clásico que combine con sus uñas.

Ver video "Los 5 Secretos De Belleza De Lupita Nyong'o"

Acné cura natural

http://curadelacnenatural.weebly.com/

Copia y pega este enlace en tu buscador.

Uno generalmente cae en la tentación de comprar los productos para el acné que publicitan en televisión o en revistas. Pero hay que tener mucho cuidado ya que éstos solo brindan una solución parcial y temporal, lo que lo obligará a seguir comprándolos eternamente para lograr los resultados que usted está buscando.

Una solución instantánea y natural resulta una opción mucho más interesante, y es por eso que no puede dejar pasar un solo día más sin tener mi libro "Milagro Para El Acné".

Si todavía no está convencido, simplemente haga un ejercicio. Piense en cuánto hace que sufre de acné, ahora piense en todas las cremas, pastillas o lociones que probó... ¿Y? ¿Qué hicieron por usted? ¿Solucionaron su problema?.
No pierda un minuto más Click en este enlace:
http://curadelacnenatural.weebly.com/

Ver video "Acné cura natural"

Entran en vigor las ayudas para la compra de automóviles

Hoy se ponen en marcha las ayudas para comprar coche nuevo o de segunda mano. Pero la cantidad depende de la comunidad autónoma y del tipo de vehículo. Decenas de posibles compradores se acercaron ayer a una feria de automóviles de ocasión para tantear el mercado. Un festival de precios y ayudas que, de momento, puede aclarar el horizonte de uno de los sectores más castigados por la crisis y más vitales para nuestra economía. El tiempo dará o quitará razones a las ayudas para comprarse coche a cambio de otro vehículo con más de 10 años. La medida ya ha funcionado en otros países europeos. Pero aquí son las autonomías las que distinguen hasta 5 tipos de ayudas diferentes. Las más abultadas se darán en La Rioja con 3.000 euros, el doble, de momento, que en Cataluña, Murcia, Baleares o Galicia.

Ver video "Entran en vigor las ayudas para la compra de automóviles"

Estimulacio temprana para bebes

Estimulación para bebes
Descarga Ya…! Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appseducativos.estimulaciontempranaparabebes

Te ofrecemos Apps Educativos para descargar Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes para dispositivos móviles y tablets.
La mejor Apps de Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes en tus manos para que puede cuidar de manera fácil y sencilla.
En Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes te permite aprendizaje todo los cuidados de tu bebe, y los pautas necesarios para ejercitar y asegurarte el crecimiento sano de tu bebe
Las actividades o ejercicios de estimulación temprana
Motricidad gruesa y fina, lenguaje, cognición, personal y emocional, social.
Desarrollar la coordinación de manos
Estimular la paciencia y el autocontrol.
Léele historias, cuentos infantiles cortos con ilustraciones, y otros

Desarrollar la concentración y la atención a los detalles
¿Cómo Ayuda la Estimulación Temprana a tu Bebé?


TABLA DE TAREAS DEL HOGAR PARA EDUCAR A LOS NIÑOS DE ACUERDO A SU EDAD

Tendrán mucha más seguridad en sí mismos.
Se crean hábitos.
Favorece y ayuda a desarrollar mejor las habilidades motoras.
Potencia el sentido de organización.
Estimula la capacidad de colaboración.
Cómo involucrar a tus hijos en las tareas del hogar
Ármate de paciencia
Enséñales cómo se hace con tu ejemplo
Etapa de menor: De 2 a 7 años
Etapa media: De 8 a 12 años.
Cómo quitar el hipo a mi bebé

★ Activando los sentidos de los bebés.
★ Estimulacion Posturo-Visual.
★ Estimular para Dibujar.
★ Estimular la vision del bebé.
★ Estimulación de 4 a 6 meses, de 7 a 9 meses y de 10 a 1 año.
★ Estimulación Temprana y la Musica.
★ Estaciones de música relajante para la estimulación con música!
★ Vídeos de estimulación.




Se tienes dudas o sugerencias de nuestro App de Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes, comunicase con nosotros a través del formulario de contacto que se encuentra dentro de nuestro aplicativo.
Descarga Ya…! Estimulación para bebes, Estimulación temprana para bebes, tenlo en tus manos nuestro apps y leva tu manual del desarrollo de tu bebe con excelentes resultados, sin ningún problema.
También puede encontrar más Apps en nuestro web https://appseducativos.com/

Ver video "Estimulacio temprana para bebes"

Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"

¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

¡Hola a todos!

¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!

VISÍTALA AQUÍ:


Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.

¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!

¡¡Os mando un beso enorme!!

Envíos España y Europa con GLS:



♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS:
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:
♡ GYM VIRTUAL:
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:
♡ PATRY JORDAN:

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM:
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER:
♡ FACEBOOK:
♡ PINTEREST:
♡ GOOGLE +:

♡ MI PÁGINA WEB:
......................................................................................

♡ COMPRAR MI LIBRO:
♡ COMPRAR MI EBOOK:

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:

.................................................................................................................................

♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

El altavoz es de B&O PLAY:


Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


El material deportivo que veis es de Reebok:


.................................................................................................................................


♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Ver video "¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO"

Hamsters rusos: Jugar a correr

Como todos sabemos, los hamsters son animales cuyo metabolismo es muy rápido. Por lo tanto, necesitan realizar una gran actividad: un hamster necesitará correr en torno a 8km diarios para mantenerse sano. Realizar todo este ejercicio diario es complicado, por eso, una rueda para que nuestro pequeño corra es indispensable. Ahora que sabemos que la rueda es necesaria, necesitamos saber qué rueda es mejor. Hay muchísimos tipos de rueda: de metal, de madera, de barrotes, de plástico, de pie, de pared, horizontales… Principalmente debemos tener 2 cosas claras antes de comprar nuestra rueda:
1- Debe de ser adecuada al tamaño de nuestro hamster. Si utilizamos una rueda demasiado pequeña, el animal se doblará la espalda y se hará daño. Al poco tiempo dejará de usar la rueda y no hará el ejercicio que necesita. Así mismo, si la rueda es demasiado grande, puede resultar muy pesada para nuestra mascota y que no sean capaces de moverla. Los tamaños adecuados son: para hamster sirio 19cm de diámetro mínimo, (ruedas mayores, de entre 24-27cm son también aptas) y para cualquier otra raza 12cm de diámetro mínimo.
2- La rueda deberá ser segura para los pequeños. Al correr, el movimiento de sus patas es muy rápido y ni ellos mismos son capaces de controlar donde están pisando. Por esto, las ruedas de barrotes o rombos son peligrosas para nuestras mascotas. Es muy fácil que se enganchen las patas y queden atrapados, que al correr se vayan rozando los tobillos y se hagan heridas o incluso que lleguen a romperse una pata al colarse entre los barrotes.

Ver video "Hamsters rusos: Jugar a correr"

✔️ Como SABER si WINDOWS 11 ESTÁ ACTIVADO FÁCIL y RÁPIDO

¿Te gustaría COMPROBAR el ESTADO de ACTIVACIÓN de WINDOWS 11?. ENTRA AQUÍ ☝ y NO ESPERES... SAL de DUDAS ❕❕❗❗.

Ver video "✔️ Como SABER si WINDOWS 11 ESTÁ ACTIVADO FÁCIL y RÁPIDO"

Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos

Fomentar la cultura del ahorro entre los más pequeños de la casa no es fácil…

pero trabajar en familia puede ser la clave y motivación para aprender a cuidar y ahorrar el dinero.

Aquí 6 consejos para enseñes a tus hijos el hábito del ahorro.

Armen su propia alcancía: Motiva a tus hijos a decorar algún recipiente, como algún bote de leche. Determinen cuánto dinero quieren ahorrar y para qué lo quieren usar.

Dales dinero semanal o mensual: Al asignarles una cantidad de dinero periódica, es muy importante que les comuniques claramente que el objetivo de hacerlo es que aprendan a administrar su dinero.

Establezcan metas en común: Para que se sientan motivados a ahorrar pueden establecer una meta común y acordar alcanzarla con la participación de los ahorros de ambas partes. La meta puede ser algo que guste y emocione a los niños, como comprar una bicicleta.

Enséñale jugando: Existen juegos de mesa como el Turista o Monopoly que les ayudarán a observar y entender cómo es que se puede gastar, perder o incluso ahorrar dinero.

Haz una lista de gastos: Crea junto con ellos una lista de los gastos que suelen hacer en la semana. Con este ejercicio ellos podrán ir concientizando cuánto dinero gastan, para qué lo gastan.

Predica con el ejemplo: Deja que tus hijos vean que ahorras, que no compras por comprar. Esta será la única manera de mostrarle a tu hijo que no es tan difícil ahorrar si eres constante.

Con información de Provident

Ver video "Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos"

Bungie y Destiny no quieren pasar el filtro de la prensa

Bungie afirma que es imposible hacer un analisis de un juego en solo 9-11 horas, eso lo dira el.

Quieren quitar el filtro que da la prensa cuando se lanza algo. Como su publico en general es menor de edad y muy sugestionablem prefiere acaramelarlos con Betas, es mas facil impresionar a un joven novato que aun analista de juegos, y es que si se cargan a los analisis podran sacar al mercado juegos malos y la gente comprar sin saber

Descarga la mejor App de Android para ver tus Youtubers gamers favoritos: http://www.yougamers.net

Síguenos en:
Google+: https://plus.google.com/+trucoteca
Twitter: https://twitter.com/trucotecacom
Facebook: https://www.facebook.com/trucoteca
Twitch: http://www.twitch.tv/trucotecacom

ATENCIÓN: No todos nuestros videos están en youtube, tenemos más guías, vídeo logros, vídeo trucos y más contenido útil en http://www.trucoteca.com

Ver video "Bungie y Destiny no quieren pasar el filtro de la prensa"

7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar. 

 Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad. 
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad. 

 La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas. 
 Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo. 

 Ten pensamientos positivos 

 Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad. 
 Haz actividad física 

 El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero. 
 Socializa 

 Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría. 
 Haz el bien 

 Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo. 

 Come chocolate 
 El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte. 

Abraza 
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social. 

 Escucha música y recuerda momentos felices 

 Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.

Ver video "7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo"

BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas

BBVA logró el año pasado un récord de 8.019 millones de euros en beneficio neto atribuido, cifra que supone un aumento interanual del 26,1% y mejora los 7.645 millones que esperaba el consenso de analistas de Bloomberg. La mejora se limitaría al 22% si se neutraliza los 201 millones extraordinarios pagados en 2022 para comprar las oficinas a Merlín. Con las cuentas cerradas, el banco anunció que destinará "más de 4.000 millones" a remunerar a los accionistas con cargo al resultado de 2023.

La entidad lanzará un nuevo programa de recompra de acciones por valor de 781 millones y abonará un dividendo complementario en efectivo de 0,39 euros brutos por título, que eleva el dividendo total con cargo al ejercicio a 0,55 euros y lo mejora en un 28% interanual, según detalló este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Ver video "BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas"