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Atrae felicidad segregando endorfinas

¿Cómo funcionan las endorfinas? Las conocen como “moléculas de la felicidad” - #ExclusivoMSP

#EspecialMSP | ¡Así funcionan las “moléculas de la #felicidad” en nuestro #cuerpo! Si quieres sentirte más #feliz y saludable, intenta estimular la producción de #endorfinas realizando actividades que te den #placer y te hagan sentir bien. ¡Aquí te contamos qué hacen en tu cuerpo y cerebro, comparte!

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¿Cómo funcionan las endorfinas o “moléculas de la felicidad”? - #ExclusivaMSP

#MSPEndocrinología | ¡Así funcionan las “moléculas de la #felicidad” en nuestro #cuerpo! Si quieres sentirte más #feliz y saludable, intenta estimular la producción de #endorfinas realizando actividades que te den #placer y te hagan sentir bien. ¡Aquí te contamos qué hacen en tu cuerpo y cerebro, comparte!

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Así funcionan las endorfinas o moléculas de la felicidad - #ExclusivoMSP

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#MSPEndocrinología | ¿Por qué las #endofirnas se conocen como las “moleculas de la #felicidad? ¡Una endorfina es un tipo de neurotransmisor y aquí te contamos todos los detalles de cómo actúan en tu #cuerpo y sus varidados efectos, comparte!

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10 COSAS QUE AUMENTARÁN TUS ENDORFINAS

LAS ENDORFINAS SON OPIÁCEOS ENDÓGENOS QUE PRODUCE NUESTRO CEREBRO DE MANERA NATURAL. ESTÁN MUY RELACIONADAS CON LA SENSACIÓN DE BIENESTAR.

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Dolor: Dopamina y endorfinas

La dopamina es un neurotransmisor fabricado por el organismo a partir de un aminoácido aportado por la alimentación: la tiroxina. Las neuronas que contienen dopamina se encuentran en varias zonas del cerebro: el hipotálamo, la sustancia negra, la corteza cerebral y el sistema límbico.

La dopamina es un neurotransmisor relacionado con el desarrollo de adicciones. Es un neurotransmisor inhibitorio, lo cual significa que cuando encuentra su camino a sus receptores, bloquea la tendencia de esa neurona a dispararse. La dopamina esta fuertemente asociada con los mecanismos de recompensa en el cerebro. Las drogas como la cocaína, el opio, la heroína, y el alcohol promueven la liberación de dopamina, al igual que lo hace la nicotina. La mayor parte de los centros nerviosos reciben ambos tipos de mensajes. Mientras ésta transmisión esté en balance todo funciona con normalidad, parece que se concentran en áreas del cerebro contiguas a los lugares de mayor secreción de endorfina.

Cuando la función de la dopamina disminuye también disminuye la función de la endorfina. Cuando demasiado estrés causa una disminución de la dopamina la persona pierde su “anestésico” natural.

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7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar. 

 Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad. 
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad. 

 La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas. 
 Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo. 

 Ten pensamientos positivos 

 Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad. 
 Haz actividad física 

 El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero. 
 Socializa 

 Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría. 
 Haz el bien 

 Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo. 

 Come chocolate 
 El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte. 

Abraza 
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social. 

 Escucha música y recuerda momentos felices 

 Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.

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7 Beneficios Del Ejercicio Físico En La Salud Mental

La actividad física regular tiene muchos beneficios para la salud mental. Descubre 7 efectos positivos:

Sensación de bienestar: El ejercicio libera neurotransmisores como las endorfinas, la dopamina y la serotonina, que favorecen el bienestar, la relajación y la felicidad.

Mejor sueño: El ejercicio regular ayuda a regular el ciclo circadiano, favoreciendo un sueño de mejor calidad.

Mayor atención, concentración y enfoque: El ejercicio mejora la función del lóbulo frontal del cerebro, aumentando el enfoque y la capacidad para resolver problemas.

Confianza y autoestima: La sensación de bienestar y alegría influye positivamente en la confianza en uno mismo y la autoestima.

Antidepresivo natural: El ejercicio regula los neurotransmisores, ayudando a prevenir y mejorar los síntomas de la depresión.

Reducción de la ansiedad: La actividad física ayuda a controlar el estrés, aumentando la calma y la capacidad de afrontar las emociones.

Autocontrol y disciplina: El ejercicio aumenta el control inhibitorio, ayudando a la disciplina y el autocontrol.

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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Felicidad

Primer Micro Institucional sobre Riesgos Cardiovasculares Modificables

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felicidad

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FELICIDAD...

PARA MI AMOR...

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Felicidad

Un corto nimado que no te puedes perder

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Comprar, tirar, comprar

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FELICIDAD

amistad, amor www.mafiamilia.com

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Felicidad

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Felicidad

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Marisol - Felicidad

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La felicidad

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La felicidad física y la felicidad espiritual

‍♀️ No te pierdas esta oportunidad única de aprender de una mujer sabia y canalizadora de energía, que te guiará en el camino hacia la plenitud y la expansión de tu felicidad. Sintoniza nuestro canal de televisión para elevar tu consciencia y descubrir una nueva dimensión de bienestar. ¡Prepárate para abrazar la felicidad ilimitada! ✨‍♀️
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Acompáñanos en una entrevista mágica con Bernardette Tristán, Mujer Medicina, Alta Sacerdotisa y Canalizadora de la energía de Inanna.

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Informe3-Felicidad

Material desarrollado para la Fundación Internacional de Psicología Afectiva

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La felicidad

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Radiante Felicidad

RADIANTE FELICIDAD"www.youtube.com/user/consue02910
Nro. de Capitulos: 16
Estado: COMPLETO
SINOPSIS:
Xiang Yun Jie (Mike He ) es el Director General de una corporación y también el jefe de un hotel. Sin embargo, él tiene un pasado desconocido: tenía una relación vigorosa e inolvidable el año en que se graduó de la universidad, casándose con su novia. Pero Xiang Yun Jie se sintió profundamente herido por esta relación al pensar que ella había abortado a su bebé y se divorció, por lo que regresó con su familia, para hacerse cargo de los negocios familiares.
Después de un tiempo de manejar los negocios de la familia, se da cuenta de que su ex-posa no había abortado y que tenía un hijo de 8 años, por lo que quiere adoptarlo y luchar por su custodia: Siempre había pensado en tener una feliz familia.
Mientas tanto Xiang Yun Jie comienza ha desarrollar una relación a partir de un falso matrimonio con Fang Yong Yong (Janine Chang ) quien trabaja haciendo la limpieza en el hotel.

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SALUD== FELICIDAD!!!!

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Felicidad perpetua

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Regalando felicidad

Regalando felicidad

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MI FELICIDAD

MARAVILLOSO VÍDEO,...BELLAS IMÁGENES,...Y AGRADABLE MÚSICA.

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Ancelotti: "La felicidad es dar felicidad al madridismo"

Lisboa, 24 may (EFE).- El italiano Carlo Ancelotti, entrenador del Real Madrid, destacó hoy su satisfacción por "dar felicidad" al madridismo con la conquista de la décima Copa de Europa, tras ganar por 4-1 al Atlético de Madrid en la final de Lisboa, y elogió el "trabajo fantástico" de sus jugadores en una temporada "muy buena".



"Estoy muy contento por esto pues hemos conseguido una copa que para el Real Madrid es muy importante y por esto hemos trabajado todos en esta temporada. Estamos muy orgullosos por todo el madridismo. Después, personalmente, también estoy muy contento. La felicidad es dar felicidad a los que nos siguen todos los días", dijo.



Florentino Pérez, su presidente, le felicitó por este éxito: "Me dio la enhorabuena, estaba muy contento. Como me dijo desde el primer día que fui al Bernabéu, en la sala de trofeos faltaba una e intentamos conseguirla este año y lo hemos logrado. Muchas gracias a los jugadores. El club también ha hecho un esfuerzo fantástico".

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mi felicidad

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¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te enamoras?

Enamorarse es el comienzo de una montaña rusa química dentro de tu cerebro. ¿Sabes qué pasa cuando te enamoras? ¡Suscríbete a "Hazte la lista"!


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Fotos:

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LA FELICIDAD 1

con este video quiero conseguir que olvideis las penas que en estos tiempos corren.

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Felicidad: El amor

La felicidad puede ser una actitud y un sentimiento. Poner amor en todo lo que se hace y una buena ración de optimismo son un excelente punto de partida. Las emociones asociadas al amor pueden ser extremadamente poderosas, llegando con frecuencia a ser irresistibles. El amor en sus diversas formas actúa como importante facilitador de las relaciones interpersonales y, debido a su importancia psicológica central, es uno de los temas más frecuentes en las artes creativas (música, cine, literatura). Desde el punto de vista de la ciencia, lo que conocemos como amor parece ser un estado evolucionado del primitivo instinto de supervivencia, que mantenía a los seres humanos unidos y heroicos ante las amenazas y facilitaba la continuación de la especie mediante la reproducción.

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PILDORITAS | La felicidad

En esta cápsula, el padre nos dice que la felicidad depende de nuestras actitudes y decisiones.

#Siminoticiario

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"La falsa felicidad"

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Brindis y felicidad

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MOMENTO DE FELICIDAD

Ellos felices , era impensado que algo asi podia suceder

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Felicidad al desnudo

Cuando me cambian paños soy feliz...eso queda en evidencia en este video

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Comparten su felicidad

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ALCANZAR LA FELICIDAD

FRASES DE REFLEXION,MOTIVACION Y RELAJACION

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Gonzalo - La Felicidad

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Felicidad Corte 1

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Notas de felicidad

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La falsa felicidad

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Fotografiando la felicidad

Siempre es un momento especial cuando, generalmente, el hombre pone una rodilla en tierra y pide a su amada que se case con él. Muchos lo hacen en un lugar público y Vlad Leto se encarga de hacer que el instante perdure en el tiempo.

Afincado en Nueva York, este fotógrafo toma las instantáneas de peticiones de mano, oculto cual espía para captar toda la naturalidad del momento. Por lo general le contratan los novios y su promesa es simple a la par que complicada: “Fotografías discretas que capturen el rostro de sorpresa de la novia”.

“Cuando hago estas fotos, siento casi las mismas emociones que la pareja. Me siento nervioso, como el chico que va a arrodillarse. Siento cómo espera hasta que ella dice sí, o tal vez no”, explica Leto.

Leto ha trabajado como fotógrafo de eventos durante diez años, pero empezó a fotografiar peticiones de matrimonio hace tres, después de que un cliente se lo pidiese.

Asegura haber hecho fotos de parejas de todo el mundo. Sólo en el mes de diciembre fotografió 40 peticiones de mano en la Gran Manzana.

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El FUTBOL da instantes de FELICIDAD ⚽️ #Futbol #Emotivo #Felicidad

Un hombre que vive momentos complicados tiene instantes de felicidad gracias al futbol en las calles de México. #shorts

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PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?

 
La PlayStation 4 PRO ya está en las tiendas. Nacho Ortiz nos trae 4 razones por las que podría o no merecer la pena su compra. 

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