Los entrenamientos más "bestias" de Adel Mechaal.
#RW200 | Adel Mechaal y sus zapatillas
Para celebrar el número 200 de la revista Runner's World hemos querido homenajear a nuestras más fieles compañeras: las zapatillas. Y para ello hemos ...
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Adel Mechaal:"Pensaba que el running era una moda y es algo imparable"
El nuevo campeón de Europa de 3.000m en pista cubierta nos cuenta sus nuevos objetivos y nos dan un repaso del universo del corredor.
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Adel Mechaal hace historia y marca nuevo récord en los 3.000 metros en pista cubierta
El atleta español Adel Mechaal ha batido este fin de semana el récord de Europa de 3.000 metros en pista cubierta.
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Runner's World enero
Ya puedes correr a tu kiosco y conseguir tu primer Runner's World del 2018. Un número cargado de entrenamiento, nutrición, carreras, la mejor selección de material para el frío y una larga entrevista con el atleta del que todo el mundo habla Adel Mechaal, reciente subcampeón de Europa de Cross. No te quedes sin ella!!
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El independetista renegado que ahora sí luce la bandera de España
Adel Mechaal llegó a decir en su momento que sólo respetaba la bandera, no la sentía. De origen marroquí y criado en Palamós, ha cambiado su forma de pensar. Fue plata en la prueba Samorin 2017.
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El mejor fondista español de 2017
El 2017 ha sido su año y además es portada de Runner's World en enero 2018. Adel Mechaal Campeón de Europa de 3000m en pista cubierta, 4º del mundo en 1500m, Subcampeón de Europa de Cross y Campeón de España de 1500m y 5000m...casi ná.
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VIDEO DE COMPRA DE ACCIONES
En este video le muestro como puede comprar acciones en cuestión de 1 minuto. Desarrollado para la plataforma de TOS. >> Más tutoriales, conferencias y entrenamiento personalizado en: http://hernanaya.blogspot.com y www.spreadmarket.com
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Adwords - Páginas de Aterrizaje para Multiniveles
http://DomineAdwords.com Adwords funciona muy bien para captar prospectos en los sistemas multinivel. Lo ideal es segmentar muy bien el nicho del mercado al cual se va a dirigir, seleccionar las palabras claves relacionadas con el nicho, comprar un nombre de dominio relacionado con el nicho o con las palabras claves y comprar un hosting. En resumen deberá tener su propia página de aterrizaje con un formulario muy atractivo, cuyo objetivo puede ser la invitación a realizar un entrenamiento.
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Páginas de Aterrizaje para los Sistemas Multinivel
Adwords funciona muy bien para captar prospectos en los sistemas multinivel. Lo ideal es segmentar muy bien el nicho del mercado al cual se va a dirigir, seleccionar las palabras claves relacionadas con el nicho, comprar un nombre de dominio relacionado con el nicho o con las palabras claves y comprar un hosting. En resumen deberá tener su propia página de aterrizaje con un formulario muy atractivo, cuyo objetivo puede ser la invitación a realizar un entrenamiento. http://DomineAdwords.com
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La Roja, de compras por Nueva York
La selección española vela armas en Nueva York antes del partido amistoso contra Irlanda. Tras la sesión de entrenamiento y la comparecencia ante la prensa, los jugaodres aprovecharon su tiempo libre para pasear por Nueva York y comprar algunos objetos. Su sorpresa fue que a las puertas del hotel los esperaban una multitud de aficionados que buscaban sus autógrafos.
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¿VENEZUELA ESTÁ A TIEMPO DE NO CONVERTIRSE EN SIRIA? (PARTE 1)
Tomamos las recomendaciones y argumentos que desde 2021 ofreció a nuestro portal el ex diputado Adel El Zabayar, también presidente de la Federación de Asociaciones y Entidades Árabes de Venezuela.
Entre estas recomendaciones destaca la siguiente: el Estado venezolano debe asumir la tarea de desmantelar los grupos fuertemente armados, con entrenamiento militar y financiamiento extranjero, que ostentan el control de determinadas zonas, si no se asume, esas organizaciones criminales se fortalecerán como células paramilitares y se requerirá al menos una década para retomar el control. El punto de referencia es Siria.Ver video "¿VENEZUELA ESTÁ A TIEMPO DE NO CONVERTIRSE EN SIRIA? (PARTE 1)"
Aplicación Entrenamiento para pectorales - iPhone iPad
¿Has pensado alguna vez que entrenarse puede ser divertido, en lugar de monótono?
¡Con esta aplicación, podrás entrenarte dónde quieras, cómo quieras y cuándo quieras!
Podrás personalizar los diversos niveles de entrenamiento, cambiando el número de repeticiones, la música de fondo y todos los demás detalles, para crear un entrenamiento diferente cada vez.
No pierdas el tiempo, la aplicación básica es gratuita, así podrás probarla y decidir tú mismo si comprar o no las funciones PRO y los demás niveles. ¡PRUÉBALA YA!
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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"
Super Afiliado[Entrenamiento personalizado, te convertiras en un super afiliado x]
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Nuevamente comienza el entrenamiento,la segunda generacion sera conformada y lo MEJOR es que podras ser TU.
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TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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MIS OTROS CANALES
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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Chalecos personalizados baratos: Petos deportivos Next
Un modelo de peto chaleco para personalizar indicado para la práctica deportiva a modo de equipación para entrenamientos. Se trata de unos petos que están fabricados en tejido non-woven y disponibles en seis colores a elegir. Un chaleco para clubes y asociaciones deportivas que pueden comprar ahora online a unos precios únicos sin competencia ya que somos mayorista y serigrafistas lo que nos puede permitir ofrecerles los precios más baratos y los tiempos de producción más ajustados.
CARACTERÍSTICAS DE LOS CHALECOS:
Material: Non-woven
Peso unidad: 70 grs.
Medidas unidad: 53 x 66 cms.
Colores disponibles: verde, rojo, naranja, blanco, azul y amarillo
CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONALIZACIÓN:
Código de estampación: E
Máximo colores: 1
Técnica de estampacion: Serigrafía
Posición del serigrafiado: En una de las caras
Medidas de la estampacion: 30 x 10 cms.
CARACTERÍSTICAS DEL EMBALAJE DE LOS CHALECOS:
Embalaje caja: 200 uds.
Peso caja embalaje: 15000 grs.
Subembalaje caja: 25 uds.
El plazo de envío para los chalecos es de 48 horas máximo en días laborables a Península y Baleares. Para otros destinos consultar en la web.
Encuentre más chalecos personalizados en:
https://www.iberpromo.es/chalecos-publicitarios/
Encuentre más petos deportivos en:
https://www.iberpromo.es/chalecos-publicitarios/petos-personalizados/Ver video "Chalecos personalizados baratos: Petos deportivos Next"
Cómo jugar a FIFA 15 Ultimate Team con el equipo de tus sueños, App de la Semana 49
Crea tu equipo favorito fichaje tras fichaje y juega con él para que te lleve al éxito. Te presentamos… FIFA 15 Ultimate Team. La edición de 2015 de FIFA para dispositivos móviles es gratuita en todos sus modos y trae muchos cambios. El más evidente es que uno de los modos de juego de FIFA 14, Ultimate Team, es ahora la parte central del juego. Empiezas por seleccionar un pack de inicio. Con tu plantilla inicial se trata de ir ganando partidos y campeonatos y, haciendo de auténtico entrenador, cambiar posiciones / hacer fichajes y subastas / realizar entrenamientos y mejoras y, poco a poco, crear tu equipo ideal. Para comprar packs puedes usar monedas, que ganas tras cada partido u objetivo alcanzado, o Puntos FIFA, que puedes comprar por dinero real. Transfiere, ficha y mueve los jugadores de tal manera que mejore el nivel de tu equipo y la química entre sus miembros. Dos jugadores del mismo equipo en la realidad se entenderán mejor en el juego y si juegan en su posición natural darán el máximo. Otros modos de juego son el partido rápido / los torneos / y las temporadas, que solo puedes jugar con tu equipo personalizado. Algunos echarán de menos la libertad de elección de equipos de anteriores ediciones, pero según Electronic Arts, se trata de una minoría de los usuarios. Además cuentas con el Equipo de la Semana, con el que jugar partidos con una selección de los mejores jugadores del momento actual / o los partidos de la semana, con el que deberás escoger tu equipo favorito y disfrutar de los partidos que se vayan a disputar esa jornada. Una gran novedad de esta edición es la Simulación Rápida, un modo de juego donde solo tomarás decisiones técnicas mientras el partido se desarrolla con notificaciones. Los gráficos de FIFA 15 Ultimate Team no han sufrido grandes cambios, continúan siendo sencillos pero convincentes. Hay algunas animaciones nuevas y ha habido mejoras en el apartado de controles. Jugar en una Tablet tiene sus inconvenientes, pero FIFA 15 lo ha solucionado con dos tipos de controles, casual y clásico, y un tutorial paso a paso muy útil, además de una profundidad en la configuración que te permitirá ajustarte al modo de control más cómodo para ti. Al final, el divertido modo multijugador online solo está disponible para iOS, lo cual es una pena, y el proceso de carga es lento. Además, esperábamos un ligero salto en los gráficos. Pero si dejas todo esto de lado, y te gustan los juegos de futbol, FIFA 15 Ultimate Team es un juego que debes probar.
Ver video "Cómo jugar a FIFA 15 Ultimate Team con el equipo de tus sueños, App de la Semana 49"