Complicación cardíaca del lupus: Infarto agudo de miocardio - #EspecialMSP
Complicación cardíaca en paciente con lupus: infarto agudo de miocardio - #MSP
#MSPReumatología ⚕ La enfermedad coronaria aterosclerótica es una complicación importante del #lupus eritematoso sistémico y debe ser considerada en el diagnóstico de pacientes que ingresan con dolor torácico. ¡Aquí te contamos los detalles del caso, comparte!
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El consumo moderado de cerveza puede mejorar la función cardíaca global tras sufrir un infarto
La ingesta moderada de cerveza podría mejorar la función cardíaca global tras sufrir un infarto, según un estudio elaborado por Instituto Catalán de Ciencias Cardiovasculares y presentado en el marco de las XVII Jornadas de Nutrición Práctica que han comenzado hoy en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid.
La cerveza está elaborada con ingredientes naturales como el agua, la cebada malteada y el lúpulo. Además, contiene diversos nutrientes como vitaminas del grupo B -especialmente ácido fólico- fibra y minerales. Asimismo, contiene antioxidantes naturales que podrían proteger la salud cardiovascular
Numerosos estudios epidemiológicos han respaldado el papel protector de las dietas bajas en grasas saturadas y ricas en frutas y verduras, además del consumo moderado de bebidas fermentadas (cerveza, vino y sidra) frente al desarrollo y la evolución de las enfermedades cardiovasculares.
Por eso, el consumo moderado de cerveza -un máximo de 3 cañas para los homVer video "El consumo moderado de cerveza puede mejorar la función cardíaca global tras sufrir un infarto"
14 Alimentos Más Ricos en Enzima Lactasa
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Un parche pretende regenerar los tejidos del corazón luego de un infarto
El proyecto de regeneración cardiaca es parte de un macroproyecto de medicina regenerativa y se desarrolló en convenio con la Universidad del Valle, que busca resolver el problema de insuficiencia cardíaca.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/05/un-parche-pretende-regenerar-los-tejidos-del-corazon-luego-de-un-infarto/
Foto de portada: Freepik.Ver video "Un parche pretende regenerar los tejidos del corazón luego de un infarto"
Descubre Las Señales Que No Puedes Ignorar Sobre La Salud De Tu Corazón
Las cardiopatías son la principal causa de muerte de hombres y mujeres en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, los indicadores de problemas cardiacos suelen pasar desapercibidos, y la espera prolongada para someterse a pruebas afecta a gran parte de las personas. Descubre cuatro señales de alarma sobre la salud del corazón que nunca debe ignorar. Sensación inusual en el pecho. La mayoría de los episodios relacionados con el corazón implican molestias en el pecho, que suelen describirse como una incómoda presión, opresión, sensación de plenitud o dolor. Si esta sensación dura más de 15 minutos, es una señal de alarma importante. Sin embargo, a veces puede confundirse con acidez estomacal, lo cual es arriesgado. Sudoración excesiva.Los sudores fríos inexplicables o la sudoración excesiva, no relacionados con el ejercicio o la menopausia, pueden indicar un posible infarto. Es la respuesta que desencadena el organismo durante un ataque al corazón. Mareos. Los mareos pueden tener muchas causas, como el hambre o los cambios rápidos de postura. Cuando se combina con molestias en el pecho y dificultad para respirar, puede estar indicando un problema cardíaco importante. Hinchazón de piernas y tobillos. La función del corazón es hacer circular eficazmente la sangre por todo el cuerpo. La insuficiencia cardíaca puede alterar esta función, provocando retención de líquidos (edema), provocando hinchazón de pies, tobillos y piernas por acumulación excesiva de líquido.
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El corazón es mucho más que un músculo -- salud, bienestar, cuidado
Es un músculo que bombea la sangre rica en oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo, la mantiene en movimiento en forma unidireccional, es un circuito cerrado donde nada se pierde.
Los atrios reciben la sangre que vuelve al corazón, los ventrículos la bombean del corazón hacia fuera, las arterias la transportan ya oxigenada hacia los tejidos del cuerpo y allí se extraen los nutrientes y vuelve a través de las venas. El sistema eléctrico del corazón controla la velocidad de los latidos.Ver video "El corazón es mucho más que un músculo -- salud, bienestar, cuidado"
NCC Salud, emisión 058. 13 al 19 de septiembre del 2021
En esta emisión:
1.- EE. UU. otorga aprobación total a la vacuna de Pfizer contra COVID-19
2.- OMS pide donación inmediata de 10 millones de vacunas contra COVID-19
3.- Microvacuna anti-covid para frenar los colapsos sanitarios
4.- Las muertes causadas por la pandemia son mayores a las atribuidas al COVID-19
5.- ¿Sabes qué pasa en el cerebro cuando hay una crisis epiléptica?
6.- Para algunas personas, la COVID-19 no es la principal preocupación
7.- Heart Mate, una alternativa de trasplante de corazón
8.- Un ermitaño serbio se vacuna contra COVID-19 y pide a todos hacer lo mismo
9.- Los embarazos adolescentes en Panamá se duplican por la pandemiaVer video "NCC Salud, emisión 058. 13 al 19 de septiembre del 2021"
La medicina geriátrica, ideal para tratar al adulto mayor | 209 | 05 al 11 de agosto de 2024
En esta emisión:
1.- En España crean un robot asistencial hospitalario para entornos aislados
2.- El consumo de alcohol provoca 2,6 millones de muertes la año en el mundo
3.- Los fármacos son clave para atender la salud humana
4.- En Argentina temen recorte presupuestal que apoya a personas con discapacidad
5.- Un parche pretende regenerar los tejidos del corazón luego de un infarto
6.- La medicina geriátrica, ideal para tratar al adulto mayor
7.- En Uruguay, un centro comunitario de salud mental dará hasta mil consultas al mes
8.- Así funcionan las “tijeras moleculares”: CRISPR-CAS9
9.- ¿Qué es el tinnitus y cómo identificarlo?
Foto de portada: Freepik.Ver video "La medicina geriátrica, ideal para tratar al adulto mayor | 209 | 05 al 11 de agosto de 2024"
¿Cómo evitar las enfermedades cardíacas?
¿Cómo evitar las enfermedades cardíacas? te lo decimos en el siguiente video.
30 de septiembre 2014
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Científicos crean un espray eléctrico que repara corazones
Un espray eléctrico con una potencia de 10.000 voltios, que dispara una corriente de células cardíacas, podría ser una herramienta valiosa para reparar corazones que han sufrido un infarto.
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Surco: detienen a mujer que robó una cartera durante una misa, víctima la perdonó
La mujer entre lágrimas indicó que había robado para comprar las medicinas de su hijo que sufre de una afección cardíaca.
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Drones que salvan vidas, llegan antes que las ambulancias en caso de infarto con un desfibrilador
Un hombre con una parada cardíaca se salvó gracias al desfibrilador entregado por un dron apenas 4 minutos después de recibir la llamada de emergencia, adelantándose a la llegada de la ambulancia.
Sven, de 71 años, estaba en el jardín de su casa en Suecia cuando sufrió el infarto.Ver video "Drones que salvan vidas, llegan antes que las ambulancias en caso de infarto con un desfibrilador"
El 80 % de las muertes por enfermedades cardiovasculares se pueden evitar
El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con la finalidad de concientizar a la población ante los factores de riesgo cardiovasculares que pueden existir.
Hay diversos padecimientos cardíacos, los más comunes son: infartos, eventos cerebrovasculares, la hipertensión arterial, la insuficiencia cardíaca, arritmias, entre otros.
Nota:
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06 EXPRESIÓN CORPORAL
En esta emisión de Volver a Vivir, nos acercamos a las activaciones físicas de Grandeza Garza, quiénes todos los lunes nos esperan con actividades para calentar, ejercitar y mantener en movimiento nuestro cuerpo, el cual requiere de ello para continuar funcionando de manera óptima en la tercera edad.
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El Climaterio Y La Menopausia Afectan A La Salud Cardiovascular De Las Mujeres
Según el Colegio Americano de Cardiología, el riesgo cardiovascular de las mujeres aumenta considerablemente durante el climaterio y la menopausia debido a la pérdida de la hormona estrógeno.
Las mujeres posmenopáusicas no suelen estar informadas de los riesgos y es posible que no se sometan a las pruebas necesarias para detectar enfermedades cardiacas, que son la principal causa de muerte en ambos sexos.
El score de calcio coronario, una tomografía computarizada, detecta y cuantifica las calcificaciones en las arterias coronarias y es un indicador importante del riesgo de infarto.
Un estudio de 579 mujeres posmenopáusicas demostró que la calcificación de las arterias se acelera más rápidamente en las mujeres que en los hombres, lo que pone de relieve los beneficios de la sustitución hormonal.Ver video "El Climaterio Y La Menopausia Afectan A La Salud Cardiovascular De Las Mujeres"
Bayer quiere comprar la división de medicinas sin receta de Merck por 10.400 millones de euros
El alemán Bayer anuncia su intención de comprar la división de sanidad para el gran público del estadounidense Merck. En medio de un intenso movimiento de nuevas alianzas en la industria farmacéutica mundial, el grupo germano hizo público que ofrece 14.200 millones de dólares 10.400 millones de euros por la división del norteamericano para reforzar su actividad de medicamentos sin receta.
Ambas empresas comunicaron asimismo haber firmado un acuerdo de cooperación en el dominio de las enfermedades cardiacas. Por ello, Bayer recibirá un primer pago de mil millones de dólares de Merck y otro de 1.100 millones más adelante.Ver video "Bayer quiere comprar la división de medicinas sin receta de Merck por 10.400 millones de euros"
Los infartos están en aumento entre las mujeres jóvenes
Los infartos están en aumento entre las mujeres jóvenes Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muertes en ambos sexos, matando a aproximadamente 610,000 personas en los Estados Unidos cada año. Según un estudio publicado en AHA Journals, las mujeres de 35 a 74 años representan casi un tercio de todas las pacientes que sufren infartos. Entre 1995 y 1999, las mujeres jóvenes sólo representaron el 27 por ciento. Melissa Caughey, coautora del estudio, dice que el aumento repentino es causado por la salud general más deficiente de las generaciones recientes. Las altas tasas de obesidad y estrés junto con las bajas tasas de actividad física prevalecen entre las mujeres más jóvenes. Caughey también señaló que las mujeres no reciben la misma atención de ataque cardíaco que los hombres. Estas discrepancias pueden ocurrir debido a que los síntomas del ataque cardíaco femenino son más difíciles de reconocer que los síntomas masculinos. Las señales de advertencia para las mujeres incluyen náuseas, dolor de estómago y falta de aliento. Los hombres experimentan síntomas más directos, como dolor en el pecho y entumecimiento. Melissa Caughey, a ‘Time’
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Una polipíldora desarrollada por el CNIC y Ferrer reduce la mortalidad cardiovascular en un 33%
Una polipíldora desarrollada por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y Ferrer reduce la mortalidad cardiovascular en un 33% en pacientes tratados tras sufrir un infarto. Los resultados del estudio SECURE, publicado en The New England Journal of Medicine, se han presentado en el Congreso Europeo de Cardiología que celebra en Barcelona.
La polipíldora incluye aspirina, un inhibidor de la enzima convertida de angiotensina y una estatina. Tres medicamentos en uno que simplifican el tratamiento.
El estudio, que se ha llevado a cabo durante tres años en siete países europeos, entre ellos España, contó con 2.499 pacientes que habían sufrido un infarto de miocardio. Casi un 80% de los pacientes tenían hipertensión y más de la mitad diabetes o antecedentes de tabaquismo.
Para Ferrer, los resultados del estudio suponen un gran impacto para los pacientes y los sistemas sanitarios.
El estudio SECURE ha sido financiado por el programa de investigación e innovación Horizonte 2020 de la Unión Europea.Ver video "Una polipíldora desarrollada por el CNIC y Ferrer reduce la mortalidad cardiovascular en un 33%"
Nunca Pruebes Este "Truco" Viral Para Lavavajillas
Todos odiamos fregar los platos y comprar productos de limpieza. Así que no es de extrañar que todos busquemos maneras de hacer el trabajo más fácil.
Pero hay un truco viral que quizá te tiente a probar y que deberías evitar a toda costa.
El truco consiste en mezclar tres gotas de jabón lavavajillas con tres cucharadas de bicarbonato de sodio.
Se supone que así se obtiene un detergente en polvo. Sin embargo, es una idea terrible.
Esto se debe a que el jabón lavavajillas y el detergente lavavajillas están formulados para funcionar de maneras completamente diferentes.
El detergente lavavajillas está diseñado para limpiar con una espuma espesa. En lugar de espuma, el detergente para lavavajillas utiliza enzimas para eliminar la suciedad.
Este truco también creará mucha espuma, lo que puede dañar el lavavajillas y anular la garantía.Ver video "Nunca Pruebes Este "Truco" Viral Para Lavavajillas"
El Píxel DLC 1x71, La boda del año: Gears of War y Microsoft
A Microsoft le gusta Gears of War. Tanto es así que han decidido comprar la franquicia, hasta ahora propiedad de Epic Games. Se asegurane el desarrollo de nuevas entregas y la colaboración de desarrolladoras como Black Tusk Studios. Por otro lado Riot Games ha publicado cifras de infarto de su MOBA League of Legends. Más de 27 millones de jugadores se conectan cada día para probar este juego, multiplicando por dos las cifras de hace un año.
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Alimentacion y epigenetica: Proyecto PREDIMED (Dolores Corella)
PREDIMED es el acrónimo de un estudio de intervención nutricional a largo plazo con dieta mediterránea para evaluar su eficacia en la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares, cuyo título completo es “Efectos de la dieta mediterránea en la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular”.Se trata de un gran ensayo clínico aleatorizado de intervención dietética en personas con alto riesgo cardiovascular con el objetivo principal de averiguar si la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva extra virgen o frutos secos evita la aparición de enfermedades cardiovasculares (muerte de origen cardiovascular, infarto de miocardio y/o accidente vascular cerebral), en comparación con una dieta baja en grasa. Como variables secundarias, se evalúan también los efectos de la dieta mediterránea sobre la mortalidad global e incidencia de insuficiencia cardiaca, diabetes, cáncer, deterioro cognitivo y otras enfermedades neurodegenerativas.
Ver video "Alimentacion y epigenetica: Proyecto PREDIMED (Dolores Corella)"
Los Consumidores De Cannabis Tienen Un 34% Más De Probabilidades De Sufrir Cardiopatías
Las personas que consumen cannabis tienen hasta un tercio más de probabilidades de sufrir un infarto, según sugiere un importante estudio.
El hallazgo del estudio es otro golpe a la idea de que la marihuana es segura porque es "natural".
Expertos de la Universidad de Stanford analizaron los índices de enfermedad coronaria y consumo de cannabis entre 175.000 personas.
El estudio descubrió que cuanto más consumía cannabis una persona, más probabilidades tenía de que se le diagnosticara la enfermedad.
En cuanto al mensaje de salud pública, demuestra que probablemente hay ciertos daños del consumo de cannabis que antes no se reconocían, y la gente debería tenerlo en cuenta, Dr. Ishan Paranjpe, médico de Stanford.
La EAC es la forma más común de enfermedad cardiovascular, que puede conducir a la insuficiencia cardiaca.
Mató a 382.000 estadounidenses en 2020.Ver video "Los Consumidores De Cannabis Tienen Un 34% Más De Probabilidades De Sufrir Cardiopatías"
Sindrome del corazon roto: Miocardiopatia por estres (Ilan Wittstein)
La miocardiopatía de takotsubo, también conocida como disfunción apical transitoria, discinesia apical transitoria miocardiopatía inducida por estrés, síndrome del corazón roto o simplemente miocardiopatía por estrés, es un tipo de miocardiopatía no isquémica en la que hay un repentino debilitamiento temporal del miocardio. Debido a este debilitamiento, que puede ser desencadenado por estrés emocional como en el caso de la muerte de un ser querido, la enfermedad es conocida también como síndrome del corazón roto.
Las trampas japonesas de pulpos (tako tsubo), que dan el nombre a esta enfermedad. La presentación típica es una aparición repentina de insuficiencia cardíaca congestiva o dolor torácico asociado a alteraciones en el electrocardiograma que sugieren un infarto agudo de miocardio de la pared anterior. Durante el curso de la evaluación se observa con frecuencia un abultamiento de la punta del ventrículo izquierdo con una hipercontractilidad de la base del ventrículo izquierdo.Ver video "Sindrome del corazon roto: Miocardiopatia por estres (Ilan Wittstein)"
Infarto cardiaco: Embolia
En medicina, un émbolo ocurre cuando un objeto extraño es capaz de viajar por el torrente sanguíneo, de una parte del cuerpo a otra, pudiendo provocar la oclusión o bloqueo de un vaso sanguíneo de menor diámetro al del émbolo. El término fue usado por primera vez en 1848, por Rudolf Virchow. Se contrasta con un trombo, el cual es la formación de un coágulo dentro del vaso sanguíneo, en vez de ser transportado a un lugar distante, como es el caso de un émbolo.
Un émbolo que nace en el corazón—por ejemplo de un trombo de la aurícula izquierda a raíz de una fibrilación auricular o por un émbolo séptico de una endocarditis—puede causar obstrucciones en cualquier parte del cuerpo. Un émbolo que vaya a terminar en el cerebro, sea de origen cardíaco o carotídeo, con gran porbabilidad causará un derrame cerebral isquémico.
Los émbolos de origen cardíaco son eventualidades frecuentemente vistas en la práctica clínica. La formación de un trombo en una de las aurículas como consecuencia de un defecto valvular ocurre básicamente en pacientes con trastornos de la válvula mitral, en especial aquellos con estenosis mitral y fibrilación auricular. En la ausencia de una fibrilación auricular, la insuficiencia mitral por si sola tiene una muy baja incidencia de tromboembolismos. El riesgo absoluto de un émbolo por fibrilación auricular idiopática depende en otros factores de riesgo, tales como la senilidad, hipertensión, diabetes, insuficiencia cardíaca reciente o un previo derrame.
La formación de un trombo puede ocurrir igualmente en uno de los ventrículos y ocurre en aproximadamente 30% de los infartos de miocardio de pared anterior, comparado con solo 5% de infartos inferiores. Otros factores de riesgo incluyen una reducida fracción de eyección (<35%), la extensión del infarto, así como la presencia concomitante de una fibrilación auricular.Ver video "Infarto cardiaco: Embolia"
Muerte subita cardiaca
De hecho, en España cada año unas 30.000 personas pueden sufrir un episodio de muerte súbita, siendo la práctica deportiva intensa un factor que incrementa sensiblemente el riesgo de sufrirla. Se trata de un episodio que se produce debido a una arritmia cardiaca, llamada fibrilación ventricular, que hace que el corazón pierda su capacidad de contraerse de forma organizada, por lo que deja de latir. La víctima de muerte súbita pierde en primer lugar el pulso, y en pocos segundos, pierde también el conocimiento y la capacidad de respirar. "El perfil de paciente que vemos con más frecuencia tiene más de 45 años, no practica deporte con asiduidad, fuma o ha fumado y presenta otras comorbilidades como hipertensión e hipercolesterolemia, a lo que se añade que no está en forma y decide empezar a hacer deporte de forma descontrolada, exigiendo a su corazón un esfuerzo enorme para el que no está preparado, por lo que el corazón puede responder con un infarto de miocardio",
Ver video "Muerte subita cardiaca"
El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus
Las personas adictas a la marihuana tienen un 60% más de probabilidades de sufrir un infarto de miocardio o un ictus que las que no lo son.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Calgary, en Canadá, donde analizaron a casi 60.000 canadienses durante ocho años.
A la mitad de los participantes se les había diagnosticado un trastorno por consumo de cannabis.
Entre los que padecían este trastorno, el 2,4% había sufrido enfermedades cardiovasculares por primera vez, frente al 1,5% del otro grupo.
Los investigadores creen que la marihuana puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares de varias maneras.
Una posibilidad es que la marihuana aumente la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
Otra posibilidad es que la marihuana dañe los vasos sanguíneos, lo que puede dificultar que el corazón bombee sangre correctamente.
Además, la marihuana puede aumentar el colesterol LDL, que se conoce como colesterol "malo", y disminuir el colesterol HDL, que se conoce como colesterol "bueno".Ver video "El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus"
¿Qué Le Sucede Al Cuerpo Cuando Dejamos De Fumar?
Dejar de fumar conlleva una serie interminable de beneficios que comienzan a los pocos minutos de dejar de fumar y se multiplican a lo largo de los años. He aquí cuáles son:
En 20 minutos
Se reducen la frecuencia cardiaca y la tensión arterial
En 12 horas
Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre disminuyen y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad: los músculos funcionan mejor y el sueño mejora.
Entre 2 semanas y 3 meses
La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran.
Después de 1 - 9 meses
Disminuyen la tos y la dificultad para respirar y la persona es más activa físicamente.
Al cabo de un año
El riesgo de infarto se reduce a la mitad en comparación con el de un fumador.
Al cabo de 5 - 15 años
El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador
Al cabo de 10 años
El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.
A los 15 años
El riesgo de padecer enfermedades crónicas se iguala al de un no fumador.Ver video "¿Qué Le Sucede Al Cuerpo Cuando Dejamos De Fumar?"
Cómo Saber Si Tienes Intoxicación Por Chocolate
El chocolate suele ser uno de los alimentos favoritos de mucha gente.
Sin embargo, comerlo en exceso puede ser contraproducente y peligroso.
La intoxicación por chocolate se debe a la teobromina, el alcaloide que se encuentra en el chocolate, pero también en el té, algunos refrescos y otros alimentos.
Se ha establecido una dosis máxima de teobromina para humanos, perros, gatos y ratones, por encima de la cual puede producirse la muerte por envenenamiento.
La dosis máxima difiere de una especie a otra, pero en el caso de los humanos, el chocolate comercial contiene una cantidad lo suficientemente pequeña como para que el alimento sea seguro.
Sin embargo, para las personas mayores comer cantidades excesivas de chocolate puede suponer un gran riesgo.
La teobromina también es especialmente peligrosa en los perros, ya que estos animales la metabolizan mucho más lentamente. Los síntomas de la intoxicación por chocolate incluyen náuseas, vómitos, diarrea y micción frecuente.
Si no se trata a tiempo, la intoxicación puede derivar en síntomas más graves, como arritmia cardiaca, convulsiones, hemorragias internas e infarto de miocardio.
En la mayoría de los casos, sin embargo, si nos encontramos con que hemos consumido demasiado chocolate, los síntomas serán los típicos de una mala indigestión.
En este caso, se recomienda beber mucha agua e infusiones depurativas y complementar la dieta con frutas y verduras, preferiblemente crudas.Ver video "Cómo Saber Si Tienes Intoxicación Por Chocolate"
¡ALERTA! los-peligros de consumir lácteos en la edad adulta #Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosa
Descripción de los peligros de comer lácteos en la edad adulta:
Aunque los lácteos han sido una parte tradicional de la dieta en muchas culturas, su consumo en la edad adulta puede plantear algunos riesgos y desafíos que vale la pena considerar. Aquí te presentamos una visión general de los peligros asociados con comer lácteos en la edad adulta:
Intolerancia a la Lactosa: A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución en la producción de lactasa, la enzima necesaria para digerir la lactosa presente en los lácteos. Esto puede llevar a la intolerancia a la lactosa, causando molestias gastrointestinales como hinchazón, gases y diarrea después de consumir productos lácteos.
Problemas Digestivos: Incluso si no eres intolerante a la lactosa, los lácteos pueden ser difíciles de digerir para algunas personas en la edad adulta, lo que puede provocar problemas digestivos crónicos, como el síndrome del intestino irritable.
Aumento de Riesgo de Osteoporosis: Contrariamente a la creencia común, el consumo excesivo de lácteos no necesariamente se traduce en huesos más fuertes. De hecho, algunos estudios sugieren que los países con mayores tasas de consumo de lácteos también pueden tener tasas más altas de osteoporosis. Esto se debe a la acidificación de la sangre que resulta de la digestión de proteínas lácteas, lo que puede desencadenar la liberación de calcio de los huesos para equilibrar el pH sanguíneo.
Aumento del Riesgo de Enfermedades Crónicas: Algunos estudios han asociado el consumo elevado de lácteos con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. La grasa saturada presente en los lácteos puede contribuir a estos riesgos.
Alternativas Nutritivas: A medida que envejecemos, es importante explorar alternativas nutritivas a los lácteos, como leches vegetales (almendra, soja, avena), yogures sin lácteos y quesos veganos. Estas opciones pueden ofrecer beneficios para la salud sin los riesgos asociados con los productos lácteos.
Es importante recordar que la respuesta a los lácteos en la edad adulta varía de persona a persona, y algunas personas pueden tolerarlos sin problemas. Sin embargo, es esencial ser consciente de los posibles riesgos y considerar alternativas si experimentas problemas de salud relacionados con los lácteos. Consultar a un profesional de la salud o un dietista puede ser útil para tomar decisiones informadas sobre tu dieta en la edad adulta.
#Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosaEl Píxel DLC 1x71, La boda del año: Gears of War y Microsoft
A Microsoft le gusta Gears of War. Tanto es así que han decidido comprar la franquicia, hasta ahora propiedad de Epic Games. Se asegurane el desarrollo de nuevas entregas y la colaboración de desarrolladoras como Black Tusk Studios. Por otro lado Riot Games ha publicado cifras de infarto de su MOBA League of Legends. Más de 27 millones de jugadores se conectan cada día para probar este juego, multiplicando por dos las cifras de hace un año.
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18 Alimentos Más Ricos en Antocianinas
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