Videos relacionados con comprar equilibrio emocional aa

Respiración, la clave para el equilibrio emocional

Equilibrio emocional, base de una alimentación equilibrada

Ocuparse de los alimentos de nuestra dieta, desde la selección, la compra, la preparación o cocinado, hasta la ingesta, es lo que los expertos llaman equilibrio emocional. Algo que consideran parte fundamental en la alimentación equilibrada. Y lo sitúan en la base de la pirámide de la alimentación saludable. La misma que posiciona, en función de las necesidades nutricionales, la frecuencia de ingesta de cada grupo de alimentos. Las nuevas guías de alimentación para que los profesionales orienten a la población consideran básicos también la necesidad de beber 2,5 litros de líquido, sobre todo agua; el balance energético entre lo ingerido y el gasto calórico; y el cocinado de los alimentos, preferiblemente al vapor.
-Redacción-

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¿Cómo se puede lograr un equilibrio en nuestra salud emocional?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Encuentra todo el equilibrio emocional con esta postura de yoga y relájate

La meta es hacer esta postura por cuatro minutos en cada pierna. ¡Todo a su tiempo!

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¿Cómo mantener equilibrio emocional? ¡Nuestra experta te da los tips! | Venga La Alegría

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16-05-19 Recuperar el equilibrio futbolístico y emocional, la tarea de Nacional ante Tolima

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Bienestar Emocional como parte de la Salud Mental

Bienestar Emocional como parte de la Salud Mental



OBJETIVO:

Al finalizar el curso, el participante identificará el impacto que provocan las emociones, así como los recursos para su manejo adecuado para hacer frente a los retos en este mundo versátil

TEMARIO:

Introducción
1. Qué son las emociones
2. Salud física, salud mental, salud emocional
3. Del “tener” al “ser”
4. Equilibrio emocional: armonía entre el mundo exterior e interior
5. Caminos hacia la salud emocional
Conclusiones

Registro gratuito en: https://www.ticketopolis.com/

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ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA ROMANA

El aceite esencial de manzanilla romana se extrae de las flores de la planta Chamaemelum nobile. A diferencia de la manzanilla alemana, tiene propiedades únicas. Se obtiene mediante destilación al vapor y tiene un aroma suave. Se utiliza para relajación, promoción del sueño, alivio digestivo, cuidado de la piel, alivio del dolor y apoyo emocional. Debe diluirse antes de aplicarlo en la piel y se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de usarlo, especialmente si hay condiciones médicas o medicamentos involucrados.

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ACEITE ESENCIAL YLANG YLANG

Descubre los usos y beneficios del aceite esencial de Ylang-Ylang en este video. Extraído de las flores frescas de la planta Cananga odorata, este aceite seductor es conocido por su aroma floral y propiedades terapéuticas. Entre sus beneficios se encuentran:

1. Relajación y equilibrio emocional.
2. Efectos afrodisíacos naturales.
3. Apoyo cardiovascular y circulación sanguínea.
4. Cuidado capilar y del cuero cabelludo.
5. Propiedades antibacterianas para el cuidado de la piel.

Descubre cómo usarlo en aromaterapia y cómo diluirlo correctamente para la piel. Aprende sobre precauciones, como alergias y sensibilidades, y por qué no se recomienda durante el embarazo y en niños. ¡Consulta a un profesional de la salud antes de usarlo y descubre los secretos de este aceite exquisito!

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MESA RADIÓNICA DE SAINT GERMAIN

Desbloquea tu potencial con la Mesa Radiónica de Saint Germain! Aprende cómo esta antigua herramienta puede revitalizar tu salud, relaciones y abundancia. Con técnicas ancestrales y conocimientos modernos, esta terapia te guiará hacia la sanación espiritual, mental, emocional y física. ¡Descubre más en nuestro curso en línea! Ahora para acceder:
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11 CELOTIPIA

¿Con qué frecuencia tienes pensamientos de que tu pareja puede estar engañándote o interesada en alguien más? ¿Estos pensamientos surgen sin evidencia concreta o por razones triviales? ¿Te encuentras revisando las pertenencias de tu pareja o vigilando su actividad sin su conocimiento?
Por naturaleza, todos podemos llegar a sentirnos celosos en algún momento de nuestras vidas, pero es necesario identificar si nuestros celos están dentro de un rango normal o si se han convertido en un problema más profundo que afecta nuestras vidas y relaciones.

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PSICÓLOGA ARANTZA nos habla de la PSICOLOGÍA POSITIVA, el camino científico hacia la felicidad

La psicóloga Arantza habló sobre la Psicología positiva, un campo de estudio que se enfoca en la felicidad y el bienestar del ser humano.

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♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

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Salud Emocional: Confrontando Adicciones Emocionales

Descubre estrategias para manejar adicciones emocionales en esta entrevista reveladora. ¡Encuentra equilibrio emocional!

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JOVENÉS ASUMIENDO RETOS

Una herramienta de apoyo para los jóvenes en la toma de decisiones de cara el presente y futuro, sobre todo en un mundo globalizado y consumista.

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¿Qué es la salud mental y por qué es importante?

Se trata de un estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio cultural que lo rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social.

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Contrale las emociones a través de la meditación

Para la psicoterapeuta corporal, Nora Ávila, el equilibrio emocional saludable es la integralidad y el bienestar ante una cantidad de elementos que van conformandose para formar la armonía.

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Cuando los hijos se van…

Prepárate para una plática emotiva y llena de reflexiones con Jesús Torres y aprende cómo manejar el difícil momento de "Cuando los hijos se van" para encontrar el equilibrio emocional.

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Cómo influyen los colores y la risa en el bienestar integral

Gabriela Gómez, especialista en cromoterapia, risoterapia y asesora de Feng Shui, destacó en diálogo con Tres Miradas la importancia de estas prácticas para lograr el equilibrio físico, psíquico y emocional.

FS.

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Episodio 6 - El día que no fui Papá Noel.

Llegan las fiestas de fin de año y es momento de comprar regalos, pero también es momento de cuidar el billete y ese equilibrio no suele funcionar.

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El buen humor brinda múltiples beneficios para la salud

Diversas investigaciones confirman que el sentido del humor, además de fomentar un buen estado de ánimo, nos ayuda a tener un mejor equilibrio físico y emocional, ya que un correcto manejo de las emociones tiene innumerables beneficios para la salud.

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Cuida tu salud mental: Retos en la adherencia al tratamiento en épocas decembrinas - #ExclusivoMSP

#MSPPsiquiatría | ¡Cuida de tu bienestar emocional en estas #festividades! Olvidar la #saludmental en épocas de excesos es común, pero el Dr. William Lugo comparte detalles para evitar recaídas y mantener un equilibrio integral. ¡Comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

#MSPLegadoQueInspira

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Buena Vibra | Consejos para manejar las emociones en Navidad ante la ausencia de un ser querido

Ángel Riera nos habla sobre la salud mental como estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional ante momentos de estrés o ausencias que causan tristeza en época de Navidad.

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Afirma Elon Musk que ser dueño de Twitter ha sido doloroso

Elon Musk dice que su decisión de comprar la plataforma de microblogging por 44 mil millones de dólares ha sido dolorosa y afirmó estar casi en el punto de equilibrio en una entrevista realizada por la BBC

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Yoga para estar en armonía con tu entorno

El yoga nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas, pero tenemos que aprovechar todo ese potencial y ese equilibrio emocional para mejorar nuestra relación con el entorno. Con esta breve introducción a la 4ª semana del libro 'Mi diario de yoga' de Xuan-Lan lo conseguirás. Play!

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Drunk Man, el borracho simpático

Has bebido unas copas de más, tienes que volver a casa y, además, comprar el regalo para tu esposa porque hoy es su cumpleaños: ése es el curioso planteamiento de Drunk Man, El hombre borracho. Ponte en la piel del borrachín Dave y lucha por llegar a la tienda de regalos manteniendo el equilibrio. Muy simple pero original, en El hombre borracho tendrás que evitar caer por los suelos, tarea complicada tras doce cervezas...

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La voz de los politicos: Tono y timbre (Comunicacion no verbal)

La paralingüística es parte del estudio de la comunicación humana que se interesa por los elementos que acompañan a las emisiones propiamente lingüísticas y que constituyen señales e indicios, normalmente no verbales, que contextualizan, sugieren interpretaciones particulares de la información propiamente lingüística. Algunas características que acompañan a la información lingüística como:
La intensidad o el volumen de la voz: Debe ser el apropiado al tipo de conversación que se está manteniendo y procurando un equilibrio con el volumen adoptado por el interlocutor.
El tono y las variantes de entonación y la duración de las sílabas. Es el mejor indicativo de las emociones en la comunicación. Una emotividad excesiva, ahoga la voz y el tono se vuelve más agudo, por ello, la mayor proyección hacia los tonos agudos indica inhibición emocional.
El volumen: Debe ser el apropiado al tipo de conversación que se está manteniendo y procurando un equilibrio.

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Felicidad: Cerebro y emociones

La principal causa de la infelicidad del ser humano estaría en nuestro sistema límbico o cerebro emocional, una estructura que gestiona respuestas emocionales ante estímulos sensoriales. Toda la información que recibimos del mundo externo a través de los sentidos se impregna de matices emocionales, de placer o dolor, lo que realmente nos impide ser felices". En definitiva, "el objetivo final en el diseño de todo cerebro es la lucha por la supervivencia".
"El ser humano, cuyo cerebro pesa aproximadamente un 1400 g y posee una complejísima organización funcional, ha atisbado la conciencia de sí mismo", lo que le lleva a plantearse dos vías para conseguir un tipo determinado de felicidad: una de ellas consiste en mantener el equilibrio entre el placer y el dolor, pues "ambos extremos producen infelicidad", y la otra, "más drástica y quizás más auténtica", en aislarse del mundo, evitando interaccionar con él y que la información sensorial alcance, en el cerebro, el sistema emocional.

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Tendencias para ser un Top Employers España

Top Employers España ha premiado a las mejores empresas del país, de acuerdo a sus estándares.
Y si quieres que tu empresa sea una de ellas, ten en cuenta estas tendencias:.
Fortalecer el engagement de los empleados se ha convertido en una prioridad.
Las redes sociales es una herramienta clave en los procesos de atracción de talento.
Se fomenta el diálogo continuo entre el manager y el empleado.
Se trabaja en la figura del ‘líder coach‘ capaz de convertirse en agente de cambio.
Aumentan los beneficios para los empleados , relacionados con la nutrición saludable, la práctica deportiva y el equilibrio emocional.
El desarrollo de carrera se fomenta también a áreas internacionales

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El acné de adultos

Hay cosas graciosas (y otras no tanto) sobre el acné de adultos. Hoy, las vamos a desvelar todas y te vamos a dar los tips imprescindibles para plantarle cara.

El yoga nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas, pero tenemos que aprovechar todo ese potencial y ese equilibrio emocional para mejorar nuestra relación con el entorno. Con esta breve introducción a la 4ª semana del libro 'Mi diario de yoga' de Xuan-Lan lo conseguirás. Play!

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Conducir, los espacios cerrados y los abiertos son los miedos más recurrentes entre la población

¿Qué es el miedo?
Tras la pandemia, el bienestar emocional ha cobrado aún más importancia. Para explorar el concepto de miedo, se ha realizado una experiencia inmersiva donde se ha ahondado en la causa de los miedos y los recursos que tenemos a nuestro alcance para enfrentarnos a ellos.
Durante el evento, se ha dado a conocer que el miedo a conducir, a los espacios cerrados y a los espacios abiertos, son los tres miedos más recurrentes entre la población.
Aunque el miedo es una emoción natural y necesaria, cuando esta reacción se genera sobre situaciones irreales o imaginarias, el miedo nos puede limitar y obstaculizar la consecución de nuestros objetivos.
Entre las posibles herramientas que pueden ayudar a gestionar los miedos, existen en el mercado productos como la gama Rescue, con ingredientes de origen natural, que nos ayudan a gestionar las emociones. Su exclusiva formula contiene 5 de las Flores de Bach® Originales más populares, siendo sus productos unos grandes aliados para ayudarnos a recuperar el equilibrio y la serenidad emocional, ya sea durante el día como por la noche.

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Así Afecta El Sueño A La Salud Mental

El sueño desempeña un papel crucial en la salud mental, según un estudio reciente de la Universidad de Berna (Suiza).  

 La investigación demuestra que durante el sueño REM el cerebro refuerza las emociones positivas y debilita las negativas, algo fundamental para nuestra salud. 
Las distintas fases del sueño (somnolencia, sueño ligero, sueño profundo y sueño REM) interactúan de forma compleja, siendo la fase REM la más rica en sueños y actividad cerebral.  

Esta fase es vital para la consolidación de la memoria, la regulación emocional y el mantenimiento del equilibrio mental. 
La calidad del sueño es tan importante como la cantidad. Incluso durmiendo entre 7 y 8 horas, factores como el exceso de luz, el consumo de alcohol y el estrés pueden poner en peligro la recuperación.  

Los signos de una mala calidad del sueño incluyen somnolencia diurna, bajo estado de ánimo, estrés y problemas de concentración.  

La falta de sueño reparador puede agravar los trastornos psiquiátricos al aumentar la reactividad emocional.  
Para mejorar la calidad del sueño, se recomienda mantener una rutina de sueño regular, hacer ejercicio y evitar los aparatos electrónicos antes de acostarse.

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Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta

El sodio es un micronutriente importante para funciones corporales cruciales como mantener el equilibrio de líquidos y contribuir a un ritmo cardíaco saludable.
Sin embargo, como todo, un exceso puede tener efectos negativos. Por eso, a continuación le presentamos cinco alimentos bajos en sodio que le ayudarán a mantener el equilibrio.
En primer lugar, cuando reducimos la sal a menudo nos preocupa que nuestra comida pierda sabor. Sin embargo, las hierbas y las especias pueden ser buenas alternativas.
La fruta entera también es recomendable, ya que es baja en sodio. Además, es una estupenda alternativa de tentempié que a menudo se nos antoja por las tardes.
Las carnes no procesadas también son bajas en sodio. Aunque puede que no sepan tan bien como la carne envasada de nuestro bocadillo, son mucho
más saludables.
Además de ser una gran fuente de otros nutrientes vitales, las verduras frescas son bajas en sodio. Resultan perfectas para cualquier comida.
Los frutos secos y las semillas sin sal son grasas cardiosaludables y tienen bajo contenido en sodio. Es importante que te asegures de no comprar los
paquetes salados.

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