Buñuelos de espinacas fáciles
Buñuelos de espinacas fáciles
Receta Entrante
Aquí tienes una idea para hacer comer verduras a tus peques! :) Buñuelos de espinacas, una receta fácil explicada paso a paso. Una manera deliciosa de hacer comer fibra y nutrientes. Acompáñalo con arroz, pasta o simplemente una ensalada variada.
Ingredientes:
- 400 gr espinacas picadas cocidas (congeladas o en lata)
- 70 gr de harina
- 1 huevo
- 1 cebolla
- 120 ml de leche
- sal
- pimienta
- aceite para freir
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/bunuelos-de-espinacas-faciles-fid-1569667Ver video "Buñuelos de espinacas fáciles"
Quiche espinacas y queso de cabra
Receta Plato
Aquí tienes una receta fácil y rápida para una comida sin complicaciones. Además es una opción vegetariana para aquellos que no comen carne ni pescado. Quiche de espinacas y queso de cabra. La ocasión perfecta para hacer comer verdura a los más pequeños, y no tanto :)
También, es una buena idea para llevar de picnic o a casa de algún amigo que te invita a comer.
Ingredientes:
- 1 masa brisa (quebrada)
- 500 gr de espinacas picadas cocidas (naturales, en lata o congeladas)
- 3 huevos
- 150 ml de nata
- sal
- pimienta
- 200 gr de queso de cabra en rulo
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/quiche-espinacas-y-queso-de-cabra-fid-1569673Ver video "Quiche espinacas y queso de cabra"
Quiche espinacas y queso de cabra
Receta Plato
Aquí tienes una receta fácil y rápida para una comida sin complicaciones. Además es una opción vegetariana para aquellos que no comen carne ni pescado. Quiche de espinacas y queso de cabra. La ocasión perfecta para hacer comer verdura a los más pequeños, y no tanto :)
También, es una buena idea para llevar de picnic o a casa de algún amigo que te invita a comer.
Ingredientes:
- 1 masa brisa (quebrada)
- 500 gr de espinacas picadas cocidas (naturales, en lata o congeladas)
- 3 huevos
- 150 ml de nata
- sal
- pimienta
- 200 gr de queso de cabra en rulo
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Gratinado de tortillas con jamón, espinacas y mozzarella, al estilo crinkle cake
Receta Plato
¿Tienes tortillas en casa? ¡Transfórmalas en un delicioso gratinado! Con unos pocos ingredientes, podrás crear un plato completo y sabroso en un abrir y cerrar de ojos. La combinación de jamón, espinacas y mozzarella es un clásico infalible, pero envueltos en varias capas de tortilla, este plato adquiere un toque especial que nadie podrá resistir. ¡Definitivamente, una versión innovadora y exquisita del famoso crinkle cake!
Ingredientes:
- 3 tortillas
- 2 huevos
- 100 ml de leche
- Sal
- Pimienta
- 50 gr de espinacas (congeladas aquí)
- 120 gr de jamón
- 80 gr de queso mozzarella rallado
- Perejil fresco (al gusto)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/gratinado-de-tortillas-con-jamon-espinacas-y-mozzarella-al-estilo-crincle-cake-fid-1582179Ver video "Gratinado de tortillas con jamón, espinacas y mozzarella, al estilo crinkle cake"
Lasaña vegetariana de ricotta y espinacas
Receta Plato
Si eres amante de la comida italiana o si quieres que tu familia empiece a comer verduras ¡esta receta es para ti! Se trata de una deliciosa lasaña vegetariana de ricotta y espinacas. Sí, ¡una combinación que está de infarto! Pero lo mejor de esta receta es que es fácil de preparar y seguramente te sobrará para el día siguiente. :-)
Sigue el paso a paso, a continuación.
Ingredientes:
Para la salsa bechamel:
- 500 ml de leche
- 50 gr de mantequilla
- 50 gr de harina
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada
Para el resto:
- 150 gr de pasta para lasaña
- 350 gr de queso ricotta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 500 gr de espinacas (congeladas)
- 150 gr de queso mozzarella rallado
- 100 gr de queso parmesano
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/lasana-de-ricotta-y-espinacas-extrafundente-fid-1581262Ver video "Lasaña vegetariana de ricotta y espinacas"
Rolls de berenjena gratinados
INGREDIENTES para 2 personas:
-2 berenjenas medianas o zucchini.
-1 pechuga.
-1 cebolla.
-1 diente de ajo.
-200g de espinaca congelada.
-150ml de leche.
-1C de fecula de maíz.
-1C de queso crema.
-queso cremoso.
-queso rallado.
-1 tomate perita chico.Ver video "Rolls de berenjena gratinados"
China detecta coronavirus en alitas de pollo que venían de Brasil
El organismo recomendó que los consumidores sean cautos a la hora de comprar carne y mariscos importados y que tomen "precauciones para reducir los riesgos de infección". En la ciudad china de Shenzhen, perteneciente a la provincia meridional de Cantón, han encontrado trazas de coronavirus en muestras de un lote de alitas de pollo congeladas importadas de Brasil, informó hoy la prensa local.
#NoticiasMilenioVer video "China detecta coronavirus en alitas de pollo que venían de Brasil"
Comprar per llençar és malbaratar
En aquest clipmetratje volem transmetre la idea de fer un consum responsable, mitjançant compres d’acord amb les nostres necessitats, és a dir, no comprar coses que a la fi llençarem sense haver-les tastat.
Escola Arrels 2n d'ESO EVP
Concurso de clipmetrajes de Manos Unidas 'Tu punto de vista puede cambiar el mundo'
www.clipmetrajesmanosunidas.orgVer video "Comprar per llençar és malbaratar"
DESAYUNOS SALUDABLES
Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?
INGREDIENTES
4 cucharadas de avena
leche vegetal
agua
1 cucharada de semillas de chia
arandanos al gusto
fresas al gusto
nueces al gusto
pan para tostar
100 gr de alubias rojas
aceite de oliva
4 tomates secos
albahaca al gusto
50 gr de tofu
PREPARACION
En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.
Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.
TIPS
Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.
En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.Ver video "DESAYUNOS SALUDABLES"
App de la Semana 31 - Gym For Less, paga el gimnasio por días
Un pase para ir al gimnasio sin compromiso, por un precio muy reducido. Te presentamos… Gym For Less. Esta semana hemos agarrado nuestra mochila deportiva y hemos probado la aplicación Gym For Less. Esta app permite que cualquier persona pruebe un gimnasio por un precio realmente reducido. Los cupones de pases diarios, la mayoría por 5 euros, te permiten usar las instalaciones y algunos de sus servicios. Cada gimnasio tiene sus condiciones, pero por lo general tienes 30 días para canjear el cupón, que en algunos casos puede ser en pack o mensual. Gym For Less te muestra los gimnasios que tienes a tu alrededor, en lista por proximidad o en un mapa interactivo. Si entras en un gimnasio que te interese, la app te muestra fotografías del mismo, dirección, horarios, un teléfono al que puedes llamar, los servicios específicos y la descripción. Si alguno de ellos te convence, le das un toque para comprar. Necesitarás una cuenta para ello. Puedes comprar los cupones con tu tarjeta o cuenta PayPal. Aunque sin WiFi en algún momento se nos ha quedado un poco congelada, la aplicación en general funciona de forma fluida. Si le echamos de menos algñuna cosa a Gym For Less es una capa social: mayor integración con Twitter o Facebook con la que invitar a amigos. O retarlos. Las ciudades disponibles no son muchas, pero suponemos que es cuestión de tiempo. Al fin y al cabo, a todos nos gusta ponernos en forma y, sobre todo, si es pagando lo menos posible.
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