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  • Cinco ejercicios para estar en forma este verano

  • Sensuales ejercicios en tacones para estar en forma

    Con una clase de 'Vixen Workout' se pueden quemar entre 600 y 1,200 calorías.

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  • bd-ejercicios-para-evitar-problemas-de-estar-sentados-mucho-tiempo-220922

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  • Ejercicio de Programación Neurolingüística "Estar Bajo La Lluvia!"

    http://AprenderPNL.Com Con este Ejercicio de PNL apreciamos las diferencias entre pensar de manera asociada y disociada. Con la Programación Neurolingüística puedes gestionar tus pensamientos y "distanciarte" o "involucrarte", para ver desde afuera alguna experiencia traumática (y quitarle poder), o bien para potenciar una experiencia desde tu mente, reviviéndola en primera persona...

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  • trampofútbol - Jump'in Spain

    El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)

    El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!

    ¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!

    Jump'in Spain - Camas elasticas

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  • Ejercicios posturales instrucciones

    ejercicios posturales y estiramientos para hacer en casa para mejorar la flexibilidad y la calidad postural de nuestro cuerpo. Para ver más videos: www.ejerciciosposturales.com

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  • ebooks- libros digitales

    http://www.ebooksya.tk Libros digitales de diferente indole , de negocios, salud, deporte, seduccion, autoayuda

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  • Tabla de ejercicios I Musculación en 15 minutos

    Una rutina de ejercicos para poder muscular tu cuerpo en tan solo 15 minutos diarios.

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  • Como perder peso

    (http://aperderpesoahora.blogspot.com )

    Quieres bajar de peso y no sabes como!
    Si usted tiene sobrepeso debe seguir el concepto mas importante.
    Cuide lo que come a diario.

    La razon que ud. no pueda bajar de peso no tiene que ver nada con su voluntad, comer en exceso... Ingresa al sitio blog para aprender maa...
    http://aperderpesoahora.blogspot.com

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  • 'Prancercise', nueva sensación en Internet

    La última sensación en Internet es un vídeo de ejercicio físico, pero no cualquier tipo de ejercicio. Prancercise es el nombre de esta nueva moda que consiste en elegir tu música favorita y, en palabaras de su creadora, caminar de una forma elástica y rítmica para avanzar, igual que la marcha de un caballo o de un poni, si lo preferimos.

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  • 3 Conceptos Basicos Para Adelgazar

    ( http://aperderpesoahora.blogspot.com )

    CONCEPTOS BASICOS PARA ADELGAZAR SIN DEJAR DE COMER CON UNA ALIMENTACION SALUDABLE.

    Deja de Hacer Dieta...
    Comienza a Comer...
    Comienza a Vivir!

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  • Tabata para estar en forma (Tabata crossfit)

    Entreno Tábata diseñado por Fitnes ParaNormal, en solo 4 minutos puedes realizar un entrenamiento intenso para quemar grasa y estar en forma.

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  • ejercicio fisico para personas muy ocupadas

    www.ejerciciosfisicos.co.cc es uan pagina que compartira una rutina sencilla de ejercicios diseñadas para personas que estan muy ocupadas para ejercitar su cuerpo y liberarse de la pesades, el estres y la fatiga, todos estos se pueden realizar en el sitio de trabajo y la vivienda en pequeños lapsos de tiempo

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  • Kate Beckinsale nunca se ha tomado una copa completa de alcohol

    Kate Beckinsale dice que nunca se ha tomado una copa completa de alcohol porque la afecta muy rápidamente.

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  • Baja la Panza | enchufetv

    Vamos a empezar el año en forma, en forma de pelota
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  • Baja la Panza

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  • Capitulo 12 — Que ropa te pones

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  • Capitulo 27 — El aspecto de la gente

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  • tips for a healthy life

    hello everyone in this video I want to show you the best tips to lead a healthy life

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  • Ejercicios para niños (workout for kids)

    Fitness paranormal te trae 12 ejercicios para ser realizados por niños que les guste el fitness y estar en forma.

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  • Nuevos propósitos tras la vuelta de las vacaciones

    Aprender idiomas o hacer más ejercicio suelen estar entre los más habituales

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  • Cinco ejercicios para hacer en casa [Colombia.com]

    ¿No tienes tiempo para ir a gimnasio? no es excusa para no estar en forma. Aquí te recomendamos algunos ejercicios que puedes hacer en tu casa

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  • Rutina de ejercicio ideal para ti y tus hijos

    Con esta rutina tus hijos disfrutaran tanto de estar contigo como del ejercicio.

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  • alli

    Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

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  • Aleida Nuñez sube tu ánimo durante la cuarentena

    Aleida Nuñez nos comparte sus rutinas de ejercicio, yoga y meditación para estar saludables durante la cuarentena.

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    http://parabajardepesosaludablemente.com Puedo Hacer Ejercicio En Casa Para Adelgazar - Uno de los consejos más inteligentes para bajar de peso con ejercicios, es que nunca debemos estar satisfechos con nuestro plan de entrenamiento. Eso sí, debemos comenzar lentamente, en especial si hace mucho tiempo que no hacemos ejercicio físico o si necesitamos perder mucho peso.

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  • Consejos para recuperarse de Covid19

    No todas las personas sufren secuelas tras una infección. Pero incluso los que "sólo" se enferman ligeramente, quieren volver a estar en forma lo antes posible. El Dr. Ilker-Akgün Aydin recomienda reposo y ejercicios respiratorios.

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  • Taylor Swift lleva sus piernas largas a clase de ballet

    Taylor Swift no parecía estar muy agotada luego de hacer ejercicio y vérsele salir de su clase de ballet.

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  • Los alumnos cantan sus razones

    Durante un ejercicio los alumnos tuvieron que componer e interpretar los motivos que tienen para estar en La Academia.

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  • No pruebes esto en casa

    Nuestros amigos de MH USA nos han hecho llegar este fantástico vídeo. Hay que estar muy en forma para hacer estos ejercicios, así que te sugerimos que no lo intentes, o al menos intenta no hacerte daño...

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  • Para esta serie de ejercicios hay que ser Rambo

    Este hombre se ejercita con intensidad en el gimnasio. El ejercicio requiere estar muy fuerte y llevar años de entrenamiento.

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  • Paltrow realiza duras sesiones de ejercicio

    Siguiendo el dicho de que "para presumir hay que sufrir", Gwyneth Paltrow también ha confesado que ella se somete regularmente a duras sesiones de ejercicios y estrictas dietas para estar tan espectacular como siempre en sus apariciones públicas. 

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  • Para hacer esta serie de ejercicios hay que ser Rambo

    Este hombre se ejercita con intensidad en el gimnasio. El ejercicio requiere estar muy fuerte y llevar años de entrenamiento.

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  • Senos de Pelicula

    http://bit.ly/senosdp

    Puedes tener unos lindos senos ,sin cirugias ,sin dietas extremos ,sin riesgos , sin estar todo el día en el gimnasio, haciendo ejercicios para fortalecerlos, imágenes de Senos de Película-
    También puedes visitar a : http://peternegocioexitoso.blogspot.com.ar

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  • Adominales de pie y reduce tu cintura reto de 10 dias

    *Reto 1000 Abdominales de Pie
    Ejercicios para reducir abdomen y cintura en casa para estar fit en 10 días. Reto 1000 abdominales de pie por día. Vas a perder peso, adelgazar, tonificar y eliminar la grasa abdominal. Un vientre plano .*

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  • CÓMO ATRAER EL DINERO 5 pasos

    AQUI LO PUEDES COMPRAR EU
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  • En México entrenan a los policías de una manera muy extraña

    Para combatir el delito los policías no solo deben contar con armas y equipos sino que también deben estar en buena condición física y para ello deben entrenarse. Sin embargo, en la localidad mexicana de Naucalpan los ponen hacer unos ejercicios muy extraños.

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  • Medio tiempo - Gimnasio América 23 de septiembre

    Las Águilas inauguraron hoy un centro de ejercicio en Santa Fe con la finalidad de colaborar con la campaña nacional de "Elige estar bien"

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  • Los beneficios del entrenamiento en suspensión/ Rigoberto Plascencia

    El entrenamiento TRX es un sistema de fitness basado en la suspensión, donde gracias al peso de nuestro cuerpo conseguimos ejercitar toda la musculatura. 04 febrero de 2015


    Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

    No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
    Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
    Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
    Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv




    Programa: Adrenalina.
    Conductor: Rigoberto Plascencia.
    Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.










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  • Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO

    ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

    Hola a todos,

    hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.

    Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.

    Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.

    También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.

    Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.

    ♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡

    Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/

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  • Comprar una casa sobre plano en España

    Todos quisiéramos comprar una casa ya construída. Pero es cierto que muchas veces resulta más económico comprar una sobre plano. Para estar seguro de que su construcción está en regla, debe tener: 1. Aprobación del ayuntamiento, licencia de edificación, certificado de la adecuación del edificio. 2. La edificación debe estar inscrita en el Registro de Propiedades. 3. Debe estar certificado por el registro Mercantil. 4. Cotización que indique el precio total con el IVA, Además, el vendedor debe entregarte:

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  • Corte de EU investiga exgobernadores del PAN y PRI

    Otros gobernadores investogados por estar involucrados en el uso de un banco para comprar con recursos públicos propiedades en Texas.

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  • Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19

    Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews

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  • Aplicación telefónica resuelve ecuaciones con la cámara

    PhotoMath es la aplicación que resuelve ecuaciones, sumas, restas, divisiones y multiplicaciones; la única limitación es que el ejercicio debe estar impreso y no hecho a mano.

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  • ¡Ejercicio al aire libre! Corredores y ciclistas entrenan en el Bosque de Chapultepec tras cuarentena

    Tras dos meses de estar cerrados, fueron reabiertos los bosques y parques en la Ciudad de México para que los capitalinos hagan ejercicio al aire libre.

    #NoticiasMilenio #HéctorZamarrón

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  • FITNEES ATREVETE DESDE CASA VERAS QUE FÁCIL ES ESTÁR EN FORMA

    Como ves, no es necesario ir al gimnasio para estar en forma, puedes realizar una rutina de entrenamiento en casa sin ningún problema. No olvides incluir ejercicio cardiovascular y estiramientos.

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  • Félix Salgado pide licencia para separarse del cargo de senador

    "Nuestro país vive un momento crucial en su historia, al estar a 84 días de que se lleve a cabo el ejercicio para ratificar el mandato del Presidente", aseguró Félix Salgado.

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  • Circuito de ejercicios para perder gordura

    http://www.paraperderbarriga.com/ La intención de éste circuito es acelerar el metabolismo durante poco tiempo pero con intensamente. Personalmente prefiero éste tipo de ejercicio porque cuesta menos tiempo y despues siento que realmente he trabajado duro, sin embargo tambien siento que mi nivel de energía ha subido.
    Normalmente me escojo 4-6 ejercicios para todo el cuerpo y repito el circuito 3-5 veces dependiendo de mi forma del día. Más importante que estar machacandote solo 2 veces a la semana en un entreno de una hora es hacer ejercicios cada día ajustado a la forma en la que te encuentras ése día.

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  • Khloe Kardashian le dice a Rob que, "la mejor forma de vengarse" es teniendo un "buen cuerpo"

    Khloe Kardashian está motivando a su hermano Rob Kardashian para que vuelva a estar en forma y que "coja revancha", haciendo mucho ejercicio en el gimnasio para logar un buen cuerpo.

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  • Enviados especiales El Pa√≠s: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro

    Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.

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  • Descubre Cómo Lograr Un Aumento De Glúteos Sin Cirugía

    No todas las mujeres poseen glúteos grandes(http://masestetica.es/como-dar-forma-a-tus-gluteos-sin-costosas-cirugias-plasticas/), formados y al mismo tiempo firmes. Por estas poderosas razones, descubre cómo lograr un aumento de glúteos sin cirugía. Deberás estar muy dispuesta para realizar un sin número de ejercicios que te
    proporcionarán levantar tus glúteos de manera sorprendente

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  • El 'caso Negreira' y la Champions como objetivo del EuroBetis

    El Real Betis lleva dos ejercicios seguidos presentando pérdidas económicas y tanto el presidente, Ángel Haro, como el director deportivo, Ramón Planes, han remarcado la necesidad de estar en Europa para poder seguir creciendo. En este sentido, en La Palmera siguen muy atentos a la sanción que la UEFA estudia imponer al FC Barcelona por el 'caso Negreira'.

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  • Funcional Fitness ParaNormal Trailer

    Para la #gente que NO se dedica profesionalmente al #fitness y #deportes en general, que le gusta o gustaría estar en forma pero por tiempo o dinero no entrena tanto como debería, llega FitnessParaNormal, el fitness para la gente normal.
    Aquí no encontrarás hazañas del deporte ni gurús, tampoco fórmulas mágicas, consejos o promesas que te hagan gastar dinero en productos nutritivos o dietas costosas.
    LO QUE SÍ ENCONTRARÁS son retos, ejercicios integrales que puedes realizar rápido, en cualquier lugar y sin costo, pero efectivos para lograr tus objetivos, sentirte sano y estar en forma.

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  • TV Todos Adentro | Aprendiendo más sobre el parto psicológico o profiláctico

    El parto priclógico, consiste en un parto natural sin anestesia y sin dolor. Con esta herramienta las madres hacen ejercicios de respiración que le permiten estar más calmadas y confiadas de su función reproductiva. De esta forma, se usa la psicología como herramienta y permite tener un parto más humanizado al momento de darle la bienvenida al bebe


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    @IvanPadillaB

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  • Trillonario: el sitio web con las mejores loterías del mundo

    Ingresa ya ! http://www.trillonario.com/?account=1129

    Si quieres comprar las mejores loterías del mundo sin salir de tu casa, trillonario permite comprar por ti las grandes loterias del mundo y ahora puedes directamente desde internet estar al tanto de los resultados de todos los sorteos sin tener que preocuparte de los tramites legales.

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  • La conductora Galilea Montijo logró bajar 25 kilos después de dar a luz

    La conductora se encuentra feliz de estar con su bebé y nos comparte que por ahora no quiere otro hijo y desmiente que utilice sonda para comer, su escultural figura es gracias al ejercicio.

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  • Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1

    Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
    Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.

    Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
    Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.

    Principales aspectos a trabajar:
    1. Postura corporal
    2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
    3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
    4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.


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  • Nacen en Ucrania agrupaciones de jóvenes neonazis

    Cantidades crecientes de jóvenes de Ucrania crean y engrosan organizaciones pro nazis desde el golpe de estado que derrocó al presidente Víktor Yanukóvich. Cotidianamente se les ve realizar ejercicios militares combinados con actividades deportivas y canciones e himnos fascistas que, no obstante estar prohibidos en el occidente de Europa, entonan sin cortapizas en parques y plazas públicas de la nación euroasiática. teleSUR

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  • Ejercicio para mejorar el metabolismo / Tips de salud / Vientre plano

    Ejercicio para mejorar el metabolismo / Tips de salud / Vientre plano

    Nuestro especialista te trae los mejores consejos para mantener tu salud y figura. ¡No te lo pierdas!


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  • Como hacer una linterna recargable!

    Gracias por tomarte el tiempo en estar aquí,en este video te muestro una manera muy fácil de reutilizar una linterna vieja convirtiéndola en una linterna recargable, adiós a comprar baterías!!!

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  • No lo cuentes. Galilea Montijo logró bajar 25 kilos

    La bella conductora se encuentra feliz de estar con su bebé y nos comparte que por ahora no quiere otro hijo y desmiente que utilice sonda para comer, su escultural figura es gracias al ejercicio.

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