Estiramiento de espalda, brazo y pierna con fitball.
Estiramiento cad cruzadas pierna, columna y brazo
Este estiramiento en torsión nos ayudara a relajar y estirar las cadenas cruzadas de columna pierna y brazo.
En una pierna postero ext y en la otra antero int.
Cruzada anterior dch y posterior izq del tronco
Posterior de un brazo y anterior del otroVer video "Estiramiento cad cruzadas pierna, columna y brazo"
Estiramiento de pectoral mayor y cadena anterior del brazo.
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Un estiramiento para la musculatura aproximadora del brazo..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de dorsalgia,. cervicalgia y problemas de hombro.Ver video "Estiramiento de pectoral mayor y cadena anterior del brazo."
Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna.
Ejercicio de aetiramiento para la musculatura lateral del tronco brazo y pierna.
Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral y la elasticidad de piernas y brazos.Ver video "Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna."
Estiramiento del Biceps humeral y cadena anterior del brazo.
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Un estiramiento para la musculatura flexora del codo
Son musculos flexores de codo y pronadores..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.y problemas de hombroVer video "Estiramiento del Biceps humeral y cadena anterior del brazo."
Pulso de brazos - Fuerza de brazos increible
Ver video "Pulso de brazos - Fuerza de brazos increible"
Ejercicios de brazos
Ver video "Ejercicios de brazos"
ESTIRAMIENTO DE GEMELOS..
Sencillo estiramiento de gemelos con una simple toalla..
Ver video "ESTIRAMIENTO DE GEMELOS.."
Estiramiento de pectoral
Un ejercicio no solo para estirar pectoral mayor, sino también para mejorar la movilidad de la cintura escapular y la respiración
Ver video "Estiramiento de pectoral"
Brazos de acero
3 ejercicios de brazos que todo corredor debe conocer. Recuerda que no solo corres con las piernas.
Ver video "Brazos de acero"
Ejercicio de brazos
Ver video "Ejercicio de brazos"
Desafío de lucha de brazos
Zias Channel:https://www.youtube.com/channel/UCwKT...
Kenny Channel:https://www.youtube.com/channel/UCrkI...Ver video "Desafío de lucha de brazos"
brazos de los moros
pues un brazos de un dia de entrenamiento...
Ver video "brazos de los moros"
Competición de Flexiones de Brazos
Ver video "Competición de Flexiones de Brazos"
Importancia de realizar estiramientos
Giovani Garita, el decano de la UCIMED, nos cuenta los beneficios y la importancia de realizar estiramientos.
Ver video "Importancia de realizar estiramientos"
Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)
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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito deportivo y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el deporte.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)"
Rutina de ejercicios de brazos
Ver video "Rutina de ejercicios de brazos"
Estiramiento de músculos gemelos.
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Este es un estiramiento para los musculos gemelos de la pantorrilla enmarcado en un estiramiento global de la cadena posterior de las piernas.Ver video "Estiramiento de músculos gemelos."
Estiramientos de cadenas musculares
Ver video "Estiramientos de cadenas musculares"
salto de brazos parkour
Ver video "salto de brazos parkour"
Duración de un estiramiento.
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Ver video "Duración de un estiramiento."
Estiramiento de cervicales. Músculos ...
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Video sobre un estiramiento para los musculos esternoclidomastoideos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.Ver video "Estiramiento de cervicales. Músculos ..."
Intensidad de un estiramiento.
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La intensidad de un estiramiento es la fuerza y velocidad con la que se pretende hacer que un musculo ceda y aumente su longitud.
Pongo un ejemplo con una plastilina especial para explicar como una intensidad excesiva en el estiramiento puede hacer que el musculo se bloquee y no permita ser estirado y sin embargo un estiramiento suave y de mayor duración puede tener un resultado mucho mas profundo.Ver video "Intensidad de un estiramiento."
Ejercicios de brazos para hombros!
Ejercicios de brazos para hombros!
Ver video "Ejercicios de brazos para hombros!"
bd-adormecimiento-de-brazos-140922
Ver video "bd-adormecimiento-de-brazos-140922"
Brazos armados de los cárteles
Conoce cómo se ha conformado el sicariado y los grupos armados del narco.
Ver video "Brazos armados de los cárteles"
Tiktaalik: Evolucion de los brazos
Tiktaalik es un pez sarcopterigio (aletas lobuladas) del periodo Devónico tardío, con muchas características de los tetrápodos, por lo que es considerado un importante fósil transicional. Restos excelentemente preservados del Tiktaalik fueron encontrados en 2004 en la Isla de Ellesmere en Canadá. El nombre Tiktaalik es una palabra inuktitut que significa "lota", un pez de baja agua. El género recibió su nombre tras una sugerencia de los ancianos Inuit del Territorio Nunavut de Canadá, donde el fósil fue descubierto. Vivió hace aproximadamente 375 millones de años. Los paleontólogos sugieren que Tiktaalik fue una forma intermedia entre peces como Panderichthys, que vivió hace 385 millones de años, y los más recientes tetrápodos como Acanthostega e Ichthyostega que vivieron cerca de 20 millones de años después. Su mezcla de características de pez y tetrápodo condujo a sus descubridores a caracterizar a Tiktaalik como un "peztrápodo".
Ver video "Tiktaalik: Evolucion de los brazos"
Fondos de brazos (Push-up)
Ver video "Fondos de brazos (Push-up)"
En los brazos de Mechazilla
Ver video "En los brazos de Mechazilla"
buda de las mil brazos
Ver video "buda de las mil brazos"
Brazos armados de los cárteles
Ver video "Brazos armados de los cárteles"
Flexiones de Brazos(ETAPA) Nº2
Ver video "Flexiones de Brazos(ETAPA) Nº2"
Los guionistas de Hollywood, de brazos cruzados
El gremio de guionistas de Hollywood está de brazos cruzados desde ayer. La huelga era una decisión anunciada desde hace semanas tras el fracaso de la negociación con las productoras de televisión para lograr un nuevo convenio colectivo.
Ver video "Los guionistas de Hollywood, de brazos cruzados"
Estiramiento despueÃÅs de trotar. Vanitip
Ver video "Estiramiento despueÃÅs de trotar. Vanitip"
Rotaciones de brazos hacia delante (hombre)
Ver video "Rotaciones de brazos hacia delante (hombre)"
Estiramiento de isquiotibiales y gemelos
Sencillo estiramiento asistido con una toalla para mejorar la flexibilidad de los gemelos y los isquiotibiales.
Ver video "Estiramiento de isquiotibiales y gemelos"
ESTIRAMIENTO DE PIRAMIDAL Y GLUTEO
ESTIRAMIENTO PARA GANAR ELASTICIDAD EN NUESTRO GLUTEO Y NUESTRO PIRAMIDAL
Ver video "ESTIRAMIENTO DE PIRAMIDAL Y GLUTEO"
Un abrazo de muchos brazos: Galeano
No soy optimista de Full Time, no creo en los optimistas de tiempo completo, me caigo y me levanto varias veces al día..A veces nos creemos capaces de reinventar el mundo....No hay que tener miedo ni vergüenza a al desaliento . teleSUR
Ver video "Un abrazo de muchos brazos: Galeano"
Paquito muere en brazos de Mariana.
Capítulo 332.
http://secretodepuenteviejo.foroactivo.com/Ver video "Paquito muere en brazos de Mariana."
Estiramiento de pectoral con pica
Estiramiento muy efectivo del pectoral con pica. Mantén la flexión de 90º en ambas rodillas
Ver video "Estiramiento de pectoral con pica"
Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina.
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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más profundo e intenso y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio o en el ambito deportivo.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina."
Estiramiento de flexores con giro
Zancada con giro para poner a prueba tus estabilizadores y trabajar cadena cruzada
Ver video "Estiramiento de flexores con giro"
PRISIONERO DE TUS BRAZOS - MUSICA DE ENSAYO
Ver video "PRISIONERO DE TUS BRAZOS - MUSICA DE ENSAYO"
DIOS NO ESTÀ CRUZADO DE BRAZOS
Ver video "DIOS NO ESTÀ CRUZADO DE BRAZOS"
CynthiaTV - Rutina De Ejercicio Para Brazos
Esta rutina es especial para fortalecer los brazos.
Ver video "CynthiaTV - Rutina De Ejercicio Para Brazos"
Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio.
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Video sobre un estiramiento para los musculos trapecios situados en la zona posterior del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.Ver video "Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio."
Estiramiento para aductores de rodilla
Un estiramiento sencillo para los aductores, tanto de la pierna de apoyo como para los de la pierna desplazada
Ver video "Estiramiento para aductores de rodilla"
7. Estilo femenino - movimiento de brazos
oportunidance.eu
Dance your way to other cultures
ERASMUS+ Project Funded by Erasmus+ Programme of the European Union
Contract Number 2015-1-RO01-KA204-015155
Project coordinator: Academia de Studii Economice din Bucuresti
Partner: Club Vertical - Oportunidad
oportunidad.ro
Disclaimer: The content of this video is the sole responsibility of the project partner and the European Commission is not liable for any use that may be made of the information.Ver video "7. Estilo femenino - movimiento de brazos"
Reto de brazos a los conductores
Se dice que este truco solo puede ser realizada por mujeres, y nunca por hombres ¿Será? Descubrelo aquí con nosotros y los conductores de Tu Casa Al Día
Ver video "Reto de brazos a los conductores"
DIOS NO ESTÁ CRUZADO DE BRAZOS
Ver video "DIOS NO ESTÁ CRUZADO DE BRAZOS"
EXPECTATIVA VS REALIDAD (SUBIDA DE BRAZOS)
Music: Unison - Aperture [NCS Release]https://www.youtube.com/watch?v=8VDjPYcL-oU
Artist: Unison
• https://soundcloud.com/unisonn
• https://www.facebook.com/Unison-57433...
• https://twitter.com/ItsUnison
Lugar: Vertika centro de entrenamientohttps://www.facebook.com/vertika.centrodeentrenamiento?fref=tsVer video "EXPECTATIVA VS REALIDAD (SUBIDA DE BRAZOS)"
Rebotes de brazos hacia arriba (mujer)_
Ver video "Rebotes de brazos hacia arriba (mujer)_"
PRIMER TRANSPLANTE DE BRAZOS EN MEXICO
Primer transplante de brazos
Ver video "PRIMER TRANSPLANTE DE BRAZOS EN MEXICO"
Rotaciones de brazos hacia delante (mujer)
Ver video "Rotaciones de brazos hacia delante (mujer)"
ROBOT DE 4 BRAZOS DA VINCI
ROBOT DE 4 BRAZOS DA VINCI
Ver video "ROBOT DE 4 BRAZOS DA VINCI"
Fortalecimiento y estiramiento de hombros.
Fortalecimiento y estiramiento de hombros.
Ver video "Fortalecimiento y estiramiento de hombros."
Estiramiento de los músculos aductores.
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Ejercicio de estiramiento para los musculos aductores evitando la compensación en anteversion pelvica.
Util para estirar y relajar estos musculos en los casos en los que sea necesario.Ver video "Estiramiento de los músculos aductores."
Estiramiento de cervicales. Músculos escalenos.
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Video sobre un estiramiento para los musculos escalenos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.Ver video "Estiramiento de cervicales. Músculos escalenos."
Lipolaser y cirugia plastica de brazos
La braquioplastia o cirugia de brazos junto con la lipolaser son dos de las opciones que Salutaris Guadalajara ofrece a los pacientes para quitar el exceso de grasa o piel excedente.
Para mas información visite nuestra pagina web: http://www.salutaris.mx
o en nuestro blog: http://salutarismedicalcenter.blogspot.com
Los brazos suelen ser una zona que, sobretodo en mujeres, contiene depósitos de grasa difíciles de eliminar. Algunas personas deciden usar prendas con mangas para intentar ocultar un poco el sobrepeso. En Salutaris te ofrecemos algunas soluciones más efectivas.
La braquioplastía es un procedimiento quirúrgico se reduce el exceso de piel, fijando los tejidos blandos y reduciendo la grasa innecesaria. En otros casos en que con una considerable contracción de la piel sea suficiente, una buena opción es realizar una liposucción láser (lipolaser o laser lipolisis) de brazos que también eliminará la grasa excedente.
Ven a Salutaris a una consulta de valoración con un cirujano plástico, él te recomendará el procedimiento más conveniente tomando en cuenta tus condiciones y las expectativas que tienes acerca de los resultados de tu intervención.
Somos un centro médico hospitalario ubicado en la ciudad de Guadalajara, en una de los centros de servicios medico quirúrgicos más importantes en la República Mexicana. Contamos con amplia experiencia en las especialidades de Cirugía Plástica, Cirugía General, Traumatología, Otorrinolaringología, Urología, Oncología, Cirugía oncológica, Ginecología, Cirugía Pediátrica, entre otras.
Para mas informes puedes también mandarnos un correo a rp@salutaris.com.mx o marcarnos al (33) 3641 3500 para agendar una cita de valoración con uno de los cirujanos plasticos de nuestro staffVer video "Lipolaser y cirugia plastica de brazos"
Capitulo 919 Heridas de los brazos de Bernarda
Ver video "Capitulo 919 Heridas de los brazos de Bernarda"
Flexiones de brazos (ejercicios para pectorales)
Flexiones de brazos en el suelo ( ejercicios para pectorales ).
Este ejercicio para entrenar el músculo pectoral siempre ha sido el favorito para los deportistas profesionales y aficionados.
La razón quizás es que este ejercicio para el pecho es fácil de realizar, pero al mismo tiempo es capaz de estimular como pocos otros puntos de venta, todas las fibras del músculo pectoral.
Uno de los muchos beneficios de este ejercicio es que puedes entrenar los músculos del pecho sin necesidad de herramientas, también puede hacer este ejercicio en casi cualquier lugar, en casa o en el gimnasio.
Hay muchas variantes de " Flexiones de brazos en el suelo ", algunas variantes requieren el uso de un banco como una base para los brazos para poder mover la carga de trabajo en la parte inferior del músculo pectoral (comúnmente llamado " músculos pectorales bajo ").
Recomendamos a todos para empezar a entrenar los músculos del pecho con este ejercicio, que es una buena base para desarrollar el tono muscular fuerte y pectorales.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
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El estiramiento marciano de Wembanyama
El gigante francés compartió en sus redes sociales este vídeo de su rutina de estiramientos tras los entrenamientos. Su físico sigue dejando a todo el mundo perplejo.
Ver video "El estiramiento marciano de Wembanyama"
Rebotes de brazos hacia arriba (hombre)_
Ver video "Rebotes de brazos hacia arriba (hombre)_"
Policía de Sucre mantiene medida de brazos caídos
Ver video "Policía de Sucre mantiene medida de brazos caídos"