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Ejercicios para fortalecer el sistema inmunológico

Alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

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¿Cómo alimentarnos para fortalecer el sistema inmunológico?

Ante el coronavirus, los productos peruanos permite una buena alimentación como medida de prevención.

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27 Alimentos para Fortalecer el Sistema Inmunológico

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Frutas poco tradicionales para fortalecer el sistema inmunológico

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Vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

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El té verde ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

El té verde tiene antioxidantes que pueden ayudar a defender el sistema nervioso e inmunológico, no previene la enfermedad pero si aumenta las defensas del cuerpo humano. Los expertos recomiendan tomar al menos 2 tazas de té verde.

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La Molina: elaboran panes para fortalecer el sistema inmunológico

Pio Pantoja, presidente de la Asociación de Panadería y Pastelería, resaltó la importancia de este alimento que ayuda a fortalecer las defensas.

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Sistema inmunologico

El proceso inmunológico funciona así: un agente infeccioso entra en el cuerpo. Quizá es un virus de la gripe que entra por la nariz. Quizá es una bacteria que entra por la sangre cuando se pincha con un clavo. Su sistema inmunológico está siempre alerta para detectar y atacar al agente infeccioso antes de que cause daño. Sea cual fuere el agente, el sistema inmunológico lo reconoce como un cuerpo ajeno. Estos cuerpos externos se llaman antígenos. Y los antígenos deben ser eliminados.

La primera línea de defensa del cuerpo es un grupo de células llamadas macrófagos. Estas células circulan por la corriente sanguínea y en los tejidos del cuerpo, vigilantes de los antígenos.

Cuando un invasor entra, un macrófago rápidamente lo detecta y lo captura dentro de la célula. Enzimas en el interior del macrófago destruyen al antígeno procesándolo en pedacitos pequeños llamados péptidos antigénicos. A veces este proceso por sí solo es suficiente para eliminar al invasor. Sin embargo, en la mayoría de los casos, otras células del sistema inmunológico deben unirse a la lucha.

Pero antes de que otras células puedan empezar su trabajo, los péptidos antigénicos dentro del macrófago se unen a moléculas llamadas antígenos de leucocitos humanos o HLA. La molécula de HLA unida a al péptido, ahora llamada complejo antigénico, es liberada del macrófago.

Células llamadas linfocitos de la clase T, pueden entonces reconocer e interactuar con el complejo péptido antigénico-HLA que se encuentra en la superficie del macrófago.

Una vez que dicho complejo es reconocido, los linfocitos T envían señales químicas llamadas citocinas. Estas citocinas atraen más linfocitos T. También alertan a otros linfocitos, de la clase B, para que produzcan anticuerpos.

Estos anticuerpos se liberan a la circulación sanguínea para encontrar y unir más antígenos, de tal forma que los invasores no se puedan multiplicar y enfermarle. En el último paso de este proceso, una célula llamada fagocito se encarga de remover el antígeno del cuerpo.

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Tips para aumentar tus defensas y fortalecer tu sistema inmunológico

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Sistema Inmunológico

El maravilloso mecanismo de nuestro sistema de defensas

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Gorgosaurus: Sistema inmunologico

Gorgosaurus (gr."lagarto de Gorgona") es un género de dinosaurio terópodo tiranosáurido representado por una única especie. Vivió a finales del período Cretácico, hace aproximadamente 75 millones de años, en el Campaniano, en lo que hoy es Norteamérica. Sus restos fósiles fueron encontrados en la provincia canadiense de Alberta y posiblemente en el estado de Montana, Estados Unidos Los paleontólogos sólo reconocen la especie G. libratus, aunque otras especies pueden haber sido incluidas erróneamente en el género. Como todos los tiranosáuridos conocidos, Gorgosaurus fue un bípedo depredador que en su madurez pesaba más de una tonelada y medía nueve metros de largo; con dientes afilados alineados en su hocico; manos con dos dedos relativamente cortos.

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Sistema inmunologico humano

El sistema inmunitario se encuentra compuesto por linfocitos,leucocitos, anticuerpos, células T, citoquinas, macrófagos, neutrófilos, entre otros componentes que ayudan a su funcionamiento. La detección es complicada ya que los patógenos pueden evolucionar rápidamente, produciendo adaptaciones que evitan el sistema inmunitario y permiten a los patógenos infectar con éxito a sus huéspedes. Para superar este desafío, se desarrollaron múltiples mecanismos que reconocen y neutralizan patógenos. Incluso los sencillos organismos unicelulares como las bacterias poseen sistemas enzimáticos que los protegen contra infecciones virales. Otros mecanismos inmunológicos básicos se desarrollaron en antiguos eucariontes y permanecen en sus descendientes modernos, como las plantas, los peces, los reptiles y los insectos. Entre estos mecanismos figuran péptidos antimicrobianos llamados defensinas,9 la fagocitosis y el sistema del complemento.

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La infancia: Sistema inmunologico

Los inmunólogos han descubierto un mecanismo que podría explicar la "Hipótesis de la higiene". En este proceso están implicadas unas células inmunes llamadas células Th, que podrían explicar cómo hay algunos gérmenes capaces de provocar una respuesta incorrecta del sistema inmunológico al pelo de gato, a las heces de los ácaros o al polen. Las Th se comportan como un informador. Cuando el sistema inmunológico funciona bien, las Th1 envían a unos mensajeros llamados citoquinas, que dan instrucciones para que las células inmunitarias destruyan las bacterias y los virus. Las Th2 envían citoquinas que impiden que los parásitos atraviesen la pared intestinal. Los alérgenos pueden inducir la respuesta de Th1 o la respuesta de Th2, pero sólo las Th1 causan picor de nariz, ojos llorosos y sensación de asfixia.

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Sistema inmunologico: Respuesta inmunitaria

Respuesta inmunitaria es la forma como el cuerpo reconoce y se defiende a sí mismo contra bacterias, virus y sustancias que parecen extrañas y dañinas. El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas. Para ello, reconoce y responde a los antígenos, que son moléculas (usualmente proteínas) que se encuentran en la superficie de las células, los virus, los hongos o las bacterias. Las sustancias inertes, como toxinas, químicos, drogas y partículas extrañas (como una astilla), también pueden ser antígenos. El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contengan estos antígenos.Las células corporales tienen proteínas que son antígenos, entre ellos un grupo llamado antígenos HLA. El sistema inmunitario aprende a ver estos antígenos como normales y usualmente no reacciona contra ellos.

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Descubre los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico. | Venga La Alegría

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Recomiendan fortalecer el sistema inmunologico de los estudiantes en el regreso a clases

De cara al inicio del ciclo escolar 2024-2025, especialistas consideran que es importante fortalecer el sistema inmunológico de los estudiantes en el #RegresoAClases.

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Varicela y sistema inmunologico

La varicela (también llamada peste cristal en Chile, payuelas en Andalucía, chinas en Canarias, lechina en Venezuela y popocha en el sureste de México) es una enfermedad contagiosa causada por el virus varicela-zóster, un virus de la familia de los herpesvirus que también es el causante del herpes zóster. Es una de las enfermedades clásicas de la infancia, que en los niños suele ser leve pero en adolescentes y adultos tiene mayor riesgo de complicaciones. La enfermedad dura alrededor de una semana.

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Risoterapia: Emociones y sistema inmunologico

La risoterapia tiene un claro impacto sobre el sistema inmunológico. Tras una sesión los estudios indican que hay un incremento general de todas las actividades ligadas a éste, además de una mejora en el desempeño de sus funciones. Algunos de sus efectos son:
-Aumento en el número y en la actividad desarrollada por las células NK, que sirven como defensa frente a las células que se encuentran infectadas por algún tipo de agente viral, así también como defensa frente a ciertos tipos de células tanto cancerígenas como tumores.
- Aumento en las células T (linfocitos T) que se encuentran en estado activo
- Un aumento en el anticuerpo IgA (la inmunoglobulina A), la cual tiene como función principal el combatir agresiones e infecciones al tracto respiratorio superior.
- También se produce un incremento en otro anticuerpo, el IgB,

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Mundo Natural 81: Sistema inmunológico

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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La alimentación y el estilo de vida, básicos para fortalecer tu sistema inmunológico. | Ventaneando

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Programa innovador promete mejorar la salud digestiva de manera definitiva y fortalecer el sistema inmunológico

El reconocido gastroenterólogo y especialista en endoscopia digestiva, Facundo Pereyra, se revelaron detalles sobre un innovador método desarrollado por su equipo para abordar de raíz diversas patologías digestivas. Este programa demostró resultados prometedores en personas que padecen condiciones como gastritis, colon irritable, hinchazón abdominal, constipación y diarrea.


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Fortalece el sistema inmunológico | Rain - SOUL

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SOUL, un pequeño, pero muy poderoso suplemento de gran alcance para ayudar a mejorar
su salud en general y la longevidad desde adentro hacia afuera.

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Cómo mantener un sistema inmunológico alto

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Cuida tu sistema inmunológico esta temporada

Las plantas son los aliados perfectos para elevar nuestras defensas y así prevenir enfermedades

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La importancia de reforzar nuestro sistema inmunológico

Los especialistas recomiendan apoyar a nuestro sistema inmune con hábitos y alimentos que lo fortalezcan.

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Cómo Proteger El Sistema Inmunológico En Verano

Las épocas de tiempo seco pueden hacernos más vulnerables frente a las enfermedades, por lo que es importante velar por nuestro sistema inmunológico. 1. Hidratación adecuada. Bebe mucha agua a lo largo del día. La hidratación es crucial para mantener húmedas las mucosas, lo que ayuda a prevenir infecciones. 2. Una dieta equilibrada. Sigue una dieta rica en fruta, verdura, proteínas magras y cereales integrales. 3. Suplementos. Si tu dieta no cubre todas tus necesidades nutricionales, plantéate tomar suplementos de vitaminas y minerales. 4. Ejercicio regular. El ejercicio mejora la circulación y ayuda a la distribución de nutrientes y células inmunes por todo el cuerpo. 5. Sueño de calidad. Duerme entre 7 y 9 horas cada noche. El sueño es esencial para la regeneración y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. 6. Ambiente húmedo. Usa un humidificador en casa para mantener unos niveles de humedad adecuados. Esto ayuda a evitar que las vías respiratorias se sequen. 7. Higiene personal. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar la propagación de gérmenes. Evita tocarte la cara con las manos sucias.

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La importancia de reforzar nuestro sistema inmunológico

Los especialistas recomiendan apoyar a nuestro sistema inmune con hábitos y alimentos que lo fortalezcan.

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Mundo Natural: ¿Cómo reforzar el sistema inmunológico?

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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¿Cómo fortalecer el Sistema inmunitario?

¿Cómo fortalecer el Sistema inmunitario? Nuestro especialista te dice cómo hacerlo.

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Mundo Natural 54: Cómo reforzar el sistema inmunológico

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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MASCARIL-L-A = DEBILITAR SISTEMA INMUNOLÓGICO Y ENFERMAR

Profesor de biomedicina en Kiev (Ucrania) y San Petesburgo (Rusia), explica la peligrosidad del uso de la mascarilla y que sun fin es debilitar el sistema inmunológico y hacer que sea más fácil que enfermemos (Vía Rafa - Pal).

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Mundo Natural 31: ¿Cómo reforzar el sistema inmunológico?

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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A toda Salud: Sistema inmunológico - 19/09/13

María José Peláez aborda el tema del sistema inmunológico con el Doctor Pérez León en el programa A Toda Salud.

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¿El extirpar las amígdalas afectara el sistema inmunológico?

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Mundo Natural: La suplementación para el sistema inmunológico

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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PGR pide fortalecer sistema penal acusatorio

La PGR llamó a consolidar el sistema penal acusatorio para ello presentaron seis propuestas a los legisladores del país. Todos los detalles en el video.

08 de diciembre 2016

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Licuado para fortalecer el sistema inmune

Licuado para fortalecer el sistema inmune.
Ingredientes
Zanahoria
Naranja
Hierbabuena

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SIDA y su destrucción progresiva del sistema inmunológico - #ExclusivoMSP

#MSPDíaMundial | ¿Cómo el #SIDA destruye progresivamente la función del sistema inmunológico? ¡Aquí te contamos cómo impacta esta afección en las defensas del cuerpo, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

#MSPLegadoQueInspira

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A toda Salud: Sistema Inmunológico - 24/10/11

María José Peláez aborda la importancia del sistema Inmunológico con el Doctor Pérez León en A toda Salud.

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¿Cómo actúa el sistema inmunológico ante el covid-19?

Se deben considerar tres actores: El malo (El virus), la célula pulmonar (el bueno) y el enmascarado, que los esfuerzos internacionales para el aceleramiento, desarrollo, producción y distribución justa de la vacuna contra el SARS-CoV-2

#NoticiasMilenio

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La cerveza puede ser buena para el sistema inmunológico

Un nuevo estudio ha descubierto que el consumo moderado de cerveza es bueno para el sistema inmunológico.

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6 . "Cuerdas vocales y jeringas" - SISTEMA INMUNOLOGICO | Villa Tiempo

Hay un nuevo virus al continente, y aunque aún no ha llegado a la Isla️, los habitantes de Villa Tiempo se preparan para estar muy protegidos contra el complejo virus vocal.

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Venezuela: aprobados recursos para fortalecer sistema eléctrico

El presidente de Venezuela Nicolás Maduro aprobó un financiamiento de 377 millones de dólares para proyectos que mejoren el sistema eléctrico del país suramericano. La partida presupuestaria surge del fondo de cooperación Venezuela-China. teleSUR.

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Mundo Natural 6: El sistema inmunológico y sus barreras

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.  

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El poder del camu camu para fortalece el sistema inmunológico

Es uno de los frutos nativos con mayor cantidad de vitamina C, además de contener compuestos bioactivos que podrían retardar o prevenir diversas enfermedades.

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Venezuela busca fortalecer su sistema socialista productivo

El gobierno de Venezuela presentó, ante más de 170 empresarios nacionales e internacionales, las Zonas Especiales de Desarrollo, que constituyen espacios que se conviertan en nuevas fuentes productivas para esa nación para transformar el modelo económico y satisfacer el mercado interno en áreas como la informática, telecomunicaciones y energías alternativas. teleSUR

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Un ejercicio para fortalecer el sistema cardiovascular

Nuestro entrenador personal, Tim, hoy nos propone un ejercicio de sentadilla con salto. Especialmente indicado para fortalecer la musculatura de las piernas y activar el sistema cardiovascular.

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El SIDA y su destrucción progresiva al sistema inmunológico - #ExclusivoMSP

#MSPInfectología ¿Cómo funciona el SIDA y por qué destruye progresiva al sistema inmunológico? ¡Aquí te contamos los detalles de esta etapa avanzada del #VIH, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia

#MSPLíderesPioneros #MSPLegadoQueInspira

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Algunas tintas utilizadas en tatuajes pueden afectar al sistema inmunológico

Elegir la zona del cuerpo, el diseño, el precio, el estilo o la calidad del tatuador son preocupaciones a las que ahora se les suma otra, la calidad de las tintas. Porque a la hora de hacerse un tatuaje la elección de los materiales también es importante. Un estudio alerta de que la presencia de ciertos componentes en la tinta afecta al sistema inmunológico. Y España es uno de los países de Europa con mayor control de calidad, aunque en algunas tiendas clandestinas o donde no haya controles sanitarios adecuados, sus componentes pueden provocar reacciones adversas e incluso efectos secundarios graves.
-Redacción-

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5 señales de que algo falla en tu sistema inmunológico

5 señales de que algo falla en tu sistema inmunológico

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¿Qué papel desempeña la microbiota intestinal en el sistema inmunológico?

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Sistema inmunológico: ¿Qué lo compone y cómo te protege? - #EspecialMSP

#MSPInmunología ¿Sabías que la memoria inmunológica recuerda las enfermedades a las que el cuerpo ha estado expuesto anteriormente para defenderse en el futuro? ¡Aquí te contamos cómo está compuesto el #SistemaInmune, comparte!

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Ciudadanos del cantón Milagro adquieren medicamento que fortalecería el sistema inmunólogico

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Guatemala acuerda fortalecer sistema de adopciones con EEUU

La Consejera estadounidense para temas de la infancia se reunió con el Presidente de Guatemala y trataron el asunto de la transparencia en las adopciones. Guatemala suspendió en 2007 las adopciones por haberse registrado anomalidades. teleSUR http://media.tlsur.net//10/12/2010/22513/guatemala-acuerda-fortalecer-sistema-de-adopciones-con-eeuu/

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Gas venezolano podría fortalecer el sistema eléctrico nacional

Expertos aseguran que “Venezuela está botando el gas” y aseguran que hay un déficit de unos mil millones de pies cúbicos a diario, que servirían para producir 3.000 megavatios en Oriente; con lo cual se podría resolver el problema de la energía eléctrica.

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Cómo fortalecer el sistema inmune de un niño

¿Cómo fortalecer el sisme inmune de un niño? Te lo decimos en la siguiente nota de Nuestro Día.

13 de enero 2015

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Adenovirus y sistema inmunologico (1): Membrana y citoplasma (La primera hora)

Los adenovirus (Adenoviridae) son una familia de virus que infectan tanto humanos como animales. Son virus no encapsulados de ADN bicatenario que pueden provocar infecciones en las vías respiratorias, conjuntivitis, cistitis hemorrágica y gastroenteritis. Los adenovirus también se utilizan para obtener ADN para la terapia génica. Los adenovirus son los virus sin envoltura más grandes y tienen el tamaño máximo factible para ser transportados a través del endosoma (por lo que no precisan la fusión de la envoltura con la membrana celular).
Poseen un genoma ADN bicatenario lineal con una proteína terminal, por lo que son clasificados en el Grupo I bajo el esquema de la Clasificación de Baltimore. Son de tamaño medio (70-90 nm), sin envoltura y con forma deltaicosaédrica. Su cápside consta de 240 capsómero con forma hexagonal (hexones) y pentagonal (pentones). Los 12 pentones se localizan en cada uno de los vértices y se componen de una base pentona y una fibra que contiene proteínas de adherencia vírica y puede actuar como hemaglutinina. Tanto la pentona como la fibra son inmunógeno y contienen antígenos específicos de tipo.

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