Cómo medir el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria en Google Fit (inglés)
Piden mejorar frecuencia de paso de camiones en AMG
#Transporte #Guadalajara
¿En qué aspectos del servicio de transporte público considera usted que se debe invertir más para hacerlo más seguro, confortable y accesible? En primer lugar, está la frecuencia de paso con el 57 por ciento de las respuestas, le sigue comprar más camiones y capacitar a choferes.Ver video "Piden mejorar frecuencia de paso de camiones en AMG"
Hepatitis aguda infantil se detectó el primer caso en Argentina
El médico manifestó que la hepatitis que se encuentra vigente pertenece a un adenovirus asociado con covid y por ende si sería contagioso por vías respiratorias. Recomendó que no se alerten en las casas porque por el momento solamente hay un caso y conviene estar atento. Añadió que hay que recordar que seguimos en pandemia, por lo cual, a quienes tienen posibilidades de comprar la vacuna antigripal les conviene hacerlo lo antes posible.
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España es el primer país con una estrategia de inmunización para lactantes frente al VRS
España ha sido el primer país en poner en marcha una estrategia de inmunización para proteger a todos los lactantes frente al virus respiratorio sincitial, el patógeno causante de la mayoría de las bronquiolitis y neumonías en menores de 1 año. La puesta en marcha de campañas en todas las CCAA ha conseguido reducir significativamente el número de ingresos hospitalarios y visitas a atención primaria pediátricas.
Para debatir el avance que han supuesto esta temporada las campañas de inmunización frente al VRS, el Observatorio de Salud, en colaboración con Sanofi, ha organizado el evento: 'El valor de la inmunización en la prevención y control de enfermedades respiratorias agudas', donde la Comunidad de Madrid ha presentado los datos que reflejan el éxito de su programa.
La apuesta por la innovación y el impulso de programas de salud pública para reducir el impacto de las enfermedades infecciosas, como el VRS y la gripe, pueden marcar una diferencia significativa en la salud y bienestar de la sociedad y contribuir a la sostenibilidad del sistema sanitario.
La manera más efectiva de prevenir las enfermedades respiratorias agudas es mediante la vacunación anual.Ver video "España es el primer país con una estrategia de inmunización para lactantes frente al VRS"
Los programas de inmunización frente al VRS logran disminuir el número de hospitalizaciones
España ha sido el primer país en poner en marcha una estrategia de inmunización para proteger a todos los lactantes frente al virus respiratorio sincitial, el patógeno causante de la mayoría de las bronquiolitis y neumonías en menores de 1 año. La puesta en marcha de campañas en todas las CCAA ha conseguido reducir significativamente el número de ingresos hospitalarios y visitas a atención primaria pediátricas.
Para debatir el avance que han supuesto esta temporada las campañas de inmunización frente al VRS, el Observatorio de Salud, en colaboración con Sanofi, ha organizado el evento: 'El valor de la inmunización en la prevención y control de enfermedades respiratorias agudas', donde la Comunidad de Madrid ha presentado los datos que reflejan el éxito de su programa.
La apuesta por la innovación y el impulso de programas de salud pública para reducir el impacto de las enfermedades infecciosas, como el VRS y la gripe, pueden marcar una diferencia significativa en la salud y bienestar de la sociedad y contribuir a la sostenibilidad del sistema sanitario.
La manera más efectiva de prevenir las enfermedades respiratorias agudas es mediante la vacunación anual.Ver video "Los programas de inmunización frente al VRS logran disminuir el número de hospitalizaciones"
Meditacion: Cambios fisiologicos (Herbert Benson)
En los años 60 se investigaron y reconocieron los cambios fisiológicos que provoca la meditación: descenso de los latidos cardíacos, de la frecuencia respiratoria, del cortisol, de la tensión muscular y arterial y disminución del consumo de oxígeno, entre otros efectos. Investigaciones recientes demuestran que las personas que meditan tienen más gruesa la capa de la corteza cerebral. Otro estudio demuestra que los meditadores viven más años. Cuando baja el estrés, baja el cortisol y se eleva el sistema inmune, sí, y afecta también a una serie de sustancias que controlan las células tumorales. Afecta al sistema inmune, anticancerígeno y al corazón.
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Psicologia: Lavarse las manos despues de orinar
Una vez hecho esto, ¿hasta qué punto es necesario lavarse las manos? Pues es mucho más importante de lo que parece. De hecho, la OMS estima que lavarse las manos con frecuencia sirve para reducir un 24 % las probabilidades de contraer enfermedades respiratorias, y en un 50 % las estomacales. El problema, sin embargo, no reside tanto en que nos lavemos o no nos lavemos las manos, sino en que la mayoría de nosotros no sabe lavarse correctamente las manos. La mayoría de nosotros apenas se moja las manos, o dedica unos pocos segundos a frotárselas con jabón.
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Muerte por asma: Autopsia forense
El asma es una enfermedad del sistema respiratorio caracterizada por una inflamación crónica de la vía aérea, cuyas manifestaciones clínicas son heterogéneas y variables en el tiempo y consisten en sibilancias, dificultad respiratoria, opresión torácica y tos. El origen de la enfermedad es complejo e involucra la inflamación, la obstrucción intermitente y la hiperreactividad (incremento en la respuesta broncoconstrictora) de las vías respiratorias. La presencia de edema y secreción de mucosidad contribuye tanto con la obstrucción como con el aumento de reactividad. La enfermedad puede tener un curso agudo, subagudo o crónico, dependiendo de la frecuencia, duración e intensidad de sus manifestaciones clínicas. Las manifestaciones del asma se dan en respuesta a numerosos estímulos desencadenantes tanto endógenos (internos a la persona), como exógenos (del ambiente). Los mecanismos subyacentes incluyen el estímulo directo sobre la musculatura lisa del árbol bronquial y el estímulo indirecto para que células propias secreten sustancias activas que producen la reacción inflamatoria y la broncoconstricción. Entre estos estímulos desencadenantes está la exposición a un medio ambiente inadecuado (frío, húmedo o con alérgenos), el ejercicio o esfuerzo y el estrés emocional. En los niños los desencadenantes más frecuentes son las enfermedades comunes tales como el resfriado común.
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“Lo más barato en Venezuela, después de la gasolina, es el dólar”
En Venezuela, los ciudadanos se preguntan, ¿qué pasa con el tipo de cambio, que no crece al ritmo de la hiperinflación? La respuesta la da el economista Asdrúbal Oliveros en su columna de esta semana para HispanoPost: el gobierno aplicó una especie de medida de contención al incrementar el encaje legal entre bancos, además de aumentar impuestos y frecuencia de pagos en las empresas, de manera que dispongan de menos dinero para comprar divisas.
Oliveros agregó que, de haber seguido su curso normal, el dólar se estaría cotizando en la actualidad a Bs.8000 por dólar y no a Bs. 500. Recomendó comprar insumos, alimentos no perecederos, materia prima y todos aquellos bienes cuyo precio esté influenciado por el dólar paralelo.
“Lo más barato en Venezuela, después de la gasolina, es el dólar... Es momento de cubrirse”, aseguró.Ver video "“Lo más barato en Venezuela, después de la gasolina, es el dólar”"
Día Mundial de la Neumonía, que deja cada año más de 9.000 muertes
Hoy es el Día mundial de la Neumonía, una enfermedad que deja cada año más de 9.000 muertes y que es la primera causa de muerte en niños menores de cinco años. En esta jornada los expertos inciden en la importancia de la vacunación.Varón mayor de 65 años con patologías cardiopulmonares, respiratorias o diabetes, es el paciente estrella. También los menores de cinco años están en el foco. Aparece cuando se debilitan las defensas. Los síntomas: fiebre ala, escalofríos, tos, dificultad para respirar, dolor en el costado y mucho cansancio. Para prevenirla nada es mejor que una dieta saludable y extremar la higiene, sobre todo dental y lavarse con frecuencia las manos. Cómo no, el deporte le ayudará a protegerse de esta enfermedad que llega a provocar casi 300 ingresos al día en España.
-Redacción-Ver video "Día Mundial de la Neumonía, que deja cada año más de 9.000 muertes"
Meth y cerebro: Dopamina (down regulation)
Produce un intenso placer debido a que libera un neurotransmisor de recompensa, la dopamina. Con el uso crónico la droga sobreestimula la dopamina y otro neurotransmisor, la serotonina, que estarán permanentemente comprometidos. Estimula la agresividad. La acción que tiene en el sistema nervioso central, aún de pequeñas cantidades, incluye prolongación del estado de vigilia, mayor actividad física, reducción del apetito, aumento de la frecuencia respiratoria, hipertermia y euforia. Otros efectos en ese mismo sistema incluyen irritabilidad, insomnio, confusión, temblores, convulsiones, ansiedad, paranoia y agresividad. Existen estudios que proporcionan pruebas claras de que la metanfetamina, en los niveles de dosis que ingieren los que de ella abusan, lleva a una reducción de dopamina a largo plazo. Se vio un metabolismo cerebral un 14% mayor entre usuarios de metanfetamina, con una acentuación de la actividad en la corteza parietal.
Ver video "Meth y cerebro: Dopamina (down regulation)"
Qué Es la Frecuencia Vibratoria
muchos hablan de la frecuencia vibratoria pero nadie sabe que es y como nos afecta. ....Ya esta a la venta mi libro , EL PODER DE ELEGIR , lo pueden comprar en los siguientes links
MÉXICO https://www.amazon.com.mx/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad-ebook/dp/B06XG11P12/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488901667&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ....
España https://www.amazon.es/dp/1946035548/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1488901442&sr=8-2&keywords=el+poder+de+elegir .
USA , https://www.amazon.com/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad/dp/1946035548/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488902535&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ,,,,,
Autografiado solamente para USA comunicarse a este correo espiritualidadautoayuda@gmail.comVer video "Qué Es la Frecuencia Vibratoria"
Cerebro inconsciente: Respuesta al miedo (SNA)
El sistema nervioso autónomo (SNA), también conocido como sistema nervioso vegetativo, es la parte del sistema nervioso que controla las acciones involuntarias, a diferencia del sistema nervioso somático. El sistema nervioso autónomo recibe la información de las vísceras y del medio interno, para actuar sobre sus músculos, glándulas y vasos sanguíneos. El sistema nervioso autónomo es sobre todo un sistema eferente, es decir, transmite impulsos nerviosos desde el sistema nervioso central hasta la periferia estimulando los aparatos y sistemas orgánicos periféricos. Sus vías neuronales actúan sobre la frecuencia cardíaca y respiratoria, la contracción y dilatación de vasos sanguíneos, digestión, salivación, el sudor, la contracción y relajación del músculo liso en varios órganos, acomodación visual, tamaño de la pupila, secreción de glándulas exocrinas y endocrinas, la micción y la excitación sexual. La mayoría de las acciones del que controla son involuntarias, aunque algunas.
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Hibernacion animal: Animacion suspendida
La hibernación es la capacidad que tienen ciertos animales para adaptarse a condiciones climáticas extremadamente frías, puede asemejarse a un estado de hipotermia regulada durante algunos días, semanas o meses, lo cual les permite conservar su energía durante el invierno. Durante la hibernación el metabolismo de los animales decrece hasta un nivel muy bajo, además de tener una temperatura corporal y una frecuencia respiratoria inferior a lo normal. Durante este periodo utilizan las reservas energéticas almacenadas en sus cuerpos durante los meses más cálidos. Este fenómeno, en su grado más alto, es característico de los animales homeotermos (de sangre caliente) como los osos pardos, pero también en los animales de sangre fría (poiquilotermos) como las mariquitas se han observado cambios similares. No todos los animales emplean el mismo método para hibernar; esto depende de su tipo de sangre y otras características.
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¿Soy una compradora compulsiva?
De alguna manera, todos hemos pasado por nuestra fase de "comprador compulsivo". Navidad, cumpleaños, nacimientos, etc. excusas no faltan para comprar, ya sea para uno mismo o para regalar, y muchos pierden el control de sus gastos. La compradora compulsiva es aquella persona que lleva a cabo las compras de manera incontrolada y por lo tanto, es propiamente una adicción. Estudios indican que, a niveles patológicos, las compras compulsivas afectan de un 2 al 8% de la población. ¿Cómo saber si soy compradora compulsiva? Pon atención a las siguientes señales: Cuando te sientes triste, deprimida o enojada, lo único que te calma es ir de compras. Compras con frecuencia cosas poco útiles, que después te arrepientes de haber adquirido. Te precipitas a la hora de comprar, porque no puedes controlar tus impulsos. A pesar de haber comprado muchas cosas o haber realizado un gran gasto, te sientes insatisfecha. Cuando recibes el extracto de la tarjeta de crédito, te sorprende de sobremanera la cantidad e importe de las compras que haz hecho. Y ¿te sentiste identificada?
Ver video "¿Soy una compradora compulsiva?"
Uso de plantas medicinales en aumento tras altos costos de medicinas (+Mérida)
Para los habitantes del estado Mérida ha sido parte de su día a día el conocimiento ancestral de plantas medicinales transmitido por generaciones. En la actualidad, ante los altos costos de las medicinas, la familia venezolana ha vuelto a interesarse por los tratamientos naturales.
En Mérida, los vendedores relataron al equipo reporteril de LaIguana.TV, que los caraqueños llegan con mucha frecuencia en búsqueda de plantas que les ayuden a mitigar y a prevenir ciertas dolencias, por ejemplo, procuran mucho el frailejón para enfermedades respiratorias.
Sin embrago, quienes comercializan estas plantas medicinales no se limitan a la venta, sino que orientan a las personas en cuanto al tratamiento recomendado. Como, por ejemplo, las propiedades de la esponjilla para casos de sinusitis.
“La divides por la mitad, estos es en adultos, en niños no. La pones a hervir en dos litros de agua, con manzanilla o sal marina. Cuando esa agua esté hirviendo, te colocas una toalla: inhalas y exhalas por diez minutos”, explicó.Ver video "Uso de plantas medicinales en aumento tras altos costos de medicinas (+Mérida)"
Uso de plantas medicinales en aumento tras altos costos de medicinas (+Mérida)
Para los habitantes del estado Mérida ha sido parte de su día a día el conocimiento ancestral de plantas medicinales transmitido por generaciones. En la actualidad, ante los altos costos de las medicinas, la familia venezolana ha vuelto a interesarse por los tratamientos naturales.
En Mérida, los vendedores relataron al equipo reporteril de LaIguana.TV, que los caraqueños llegan con mucha frecuencia en búsqueda de plantas que les ayuden a mitigar y a prevenir ciertas dolencias, por ejemplo, procuran mucho el frailejón para enfermedades respiratorias.
Sin embrago, quienes comercializan estas plantas medicinales no se limitan a la venta, sino que orientan a las personas en cuanto al tratamiento recomendado. Como, por ejemplo, las propiedades de la esponjilla para casos de sinusitis.
“La divides por la mitad, estos es en adultos, en niños no. La pones a hervir en dos litros de agua, con manzanilla o sal marina. Cuando esa agua esté hirviendo, te colocas una toalla: inhalas y exhalas por diez minutos”, explicó.Ver video "Uso de plantas medicinales en aumento tras altos costos de medicinas (+Mérida)"
#MadebyGoogle ‘24： Loss of Pulse Detection on Google Pixel Watch 3
El primer reloj inteligente diseñado para pedir ayuda si detecta una pérdida de pulso.
Cada año, millones de personas sufren una pérdida repentina de pulso debido a una parada cardiaca, una insuficiencia respiratoria, un fallo circulatorio u otras causas. Se trata de una urgencia médica que requiere una intervención inmediata. Pero, con demasiada frecuencia, no hay transeúntes presentes para ayudar. Pixel Watch 3 está diseñado no sólo para detectar una pérdida de pulso, sino también para realizar una llamada automática a los servicios médicos de emergencia y transmitir la ubicación del usuario en su nombre.
La Detección de Pérdida de Pulso puede no detectar todos los casos de pérdida de pulso y no está pensada para personas con enfermedades cardiacas preexistentes o que requieran monitorización cardiaca. No diagnostica ni trata ninguna afección médica ni proporciona cuidados de seguimiento. La llamada de emergencia depende de la funcionalidad de la llamada y de la conectividad celular. Este producto no ha sido autorizado ni evaluado por la FDA estadounidense.Ver video "#MadebyGoogle ‘24： Loss of Pulse Detection on Google Pixel Watch 3"
Expertos en salud pública promueven la vacunación en adultos para un envejecimiento saludable
Con el objetivo de debatir los retos de la vacunación en adultos, el Observatorio de Salud, con el apoyo de GSK, ha unido a profesionales y gestores en la Jornada 'Inmunizando al adulto frente a enfermedades respiratorias'.
Un evento que destaca la importancia de la inmunización para lograr un envejecimiento saludable.
El envejecimiento demográfico es una realidad cada vez mayor en los países desarrollados. En España se estima que para 2050 el 40% de la población superará los 65 años.
Bajo este escenario, la inmunización en adultos se ha convertido en una prioridad para los sistemas sanitarios.
Durante la jornada también se han abordado los diferentes retos en la inmunización de adultos bajo la perspectiva de los gestores.
Frente al envejecimiento, los expertos coinciden en que, como afirma la OMS, la inmunización "es una de las mejores inversiones en salud que el dinero puede comprar".Ver video "Expertos en salud pública promueven la vacunación en adultos para un envejecimiento saludable"
Cómo Protegerse De Los Gérmenes Y Las Bacterias En El Gimnasio
Las máquinas del gimnasio, a menudo mojadas por el sudor, son un caldo de cultivo para gérmenes y bacterias.
Un estudio de la Universidad Federal de Juiz de Fora (UFJF) reveló que equipos como las sentadillas, las barras de sentadillas, las prensas de piernas o las mancuernas son los más contaminados.
La investigación identificó que la limpieza insuficiente contribuye a la contaminación cruzada entre los usuarios.
El entorno del gimnasio, con su mayor frecuencia respiratoria y la presencia constante de sudor, favorece la proliferación de microorganismos.
Estos son algunos consejos para evitar la contaminación:
1. Vigila tus manos: Lávate con agua y jabón o utiliza un desinfectante de manos al entrar y salir del gimnasio.
2. Limpia el equipo: Utiliza alcohol y toallitas de papel para desinfectar el equipo antes y después de usarlo.
3. Coge una toalla individual: Utilízala para secarte el sudor y limpiar las superficies de contacto.
4. Evita ir enfermo al gimnasio: No entrenes si tienes síntomas para proteger tu salud y la de los demás.Ver video "Cómo Protegerse De Los Gérmenes Y Las Bacterias En El Gimnasio"
Reduce La Ansiedad Con Estos Ejercicios Respiratorios
Los ejercicios de respiración son una poderosa herramienta para reducir la ansiedad y calmar la mente.
Cuando se siente que el estrés aumenta, la respiración puede acelerarse y hacerse superficial, lo que alimenta la ansiedad.
En cambio, ralentizar la respiración ayuda a activar la respuesta de relajación del cuerpo, reduciendo las hormonas del estrés y calmando el sistema nervioso.
Concentrarse en la respiración durante un minuto puede desviar la atención de los pensamientos ansiosos hacia una conciencia tranquila y centrada.
Existen varias técnicas eficaces. Una de ellas consiste en inhalar lenta y profundamente y exhalar con un suspiro audible, permitiendo que la tensión se libere con cada respiración.
Otra opción es la “respiración en tres partes”, en la que se llena gradualmente el diafragma, luego el pecho y, por último, se exhala completamente.
También se puede practicar la respiración inspirando durante cinco o seis segundos y espirando durante el mismo tiempo; este ritmo alinea las frecuencias cardíaca y respiratoria.
Experimentar con estos métodos puede ayudarte a encontrar el que mejor funciona.
Con unos minutos de respiración intencionada, puedes recuperar el control, tranquilizar la mente y aliviar la respuesta del cuerpo al estrés.Ver video "Reduce La Ansiedad Con Estos Ejercicios Respiratorios"
El 68% De Los Estadounidenses Tiene Helado En El Congelador En Todo Momento
Según una reciente encuesta de OnePoll a 2.000 personas, el 68% de los estadounidenses afirma tener helado en el congelador "en todo momento". Esto es comprensible, ya que la friolera del 82% de los encuestados cree que el helado es el mejor postre. Según la encuesta, la gente come más helado en verano que en cualquier otra estación. Las heladerías son los lugares más populares para comprar helado, seguidas de los supermercados y los camiones de helados. Casi la mitad de los estadounidenses piensan dejar que sus hijos compren algo en los camiones de helados locales durante el verano. Uno de cada tres dice que ve camiones de helados con más frecuencia ahora que cuando eran niños. Sólo el 52% de la gente cree que podría distinguir entre helados lácteos y no lácteos, mientras que el 46% está dispuesto a añadir más helados no lácteos a su dieta.
Ver video "El 68% De Los Estadounidenses Tiene Helado En El Congelador En Todo Momento"
¿Se Puede Estropear El Alcohol?
Los expertos abordan el almacenamiento y el consumo de vino con delicadeza. Sin embargo, quienes consumen licores habitualmente no suelen ser tan cuidadosos. Las bebidas espirituosas, los licores, los vermuts y el amaro tienen vidas útiles diferentes, y almacenarlos de la misma manera no maximizará su calidad. Entender los ingredientes y la forma de servir el alcohol propiciará una experiencia de consumo muy superior. Un truco sencillo para mantener frescas las bebidas espirituosas es comprar botellas más pequeñas y adquirirlas con más frecuencia. La conservación del vodka, que está hecho para durar, no debe preocuparnos. Sin embargo, el vodka de calidad no debe servirse recién sacado del frigorífico. A diferencia del vino, las bebidas espirituosas no se desarrollan en las botellas, por lo que conservar un whisky, un escocés o un bourbon de 40 años no mejorará su sabor. Para evitar la evaporación, guarde los licores de agave, como el tequila y el mezcal, lejos de la luz solar directa y a temperatura ambiente.
Ver video "¿Se Puede Estropear El Alcohol?"
Gallinas Ponedoras. Parte#7
Aquí hablamos sobre las dimensiones que debe tener un galpón para la cría de gallinas ponedoras enjauladas, igualmente te explicamos cuál debe ser el ancho de los pasillos del galpón y cómo se estructuran las jaulas y cuántas gallinas se ubican por cada módulo.
También te explicamos cómo es el ciclo de producción de las gallinas ponedoras y cuánto duran en producción de huevos, igualmente te explicamos cuánto tiempo tardan las pollitas en convertirse en pollonas productoras de huevos.
Luego te mostramos cómo se realiza la desinfección del galpón con cal agrícola para eliminar los patógenos que pueden encontrarse en las heces de las gallinas, también te decimos con qué frecuencia de debe hacer esta desinfección dentro del gallinero.
Finalmente te mostramos cómo se realiza el proceso de comercialización en esta granja familiar, donde las personas más aledañas a la comunidad pueden venir directamente a comprar sus huevos frescos y recién cosechados. También te mostramos cómo se realiza el proceso de empaque de los cartones de huevos en cajas, y te mostramos una técnica para empacar varios cartones de huevos en una motocicleta.Ver video "Gallinas Ponedoras. Parte#7"
Fase REM y habilidades motoras
Movimiento ocular rápido o MOR (REM en inglés, Rapid Eye Movement) es la fase del sueño durante la que suceden los ensueños más intensos. Durante esta fase, los ojos se mueven rápidamente y la actividad de las neuronas del cerebro se asemeja a la de cuando se está despierto, por lo que también se le llama sueño paradójico (sommeil paradoxal en francés).
Los individuos despertados durante el sueño MOR se sienten alerta y descansados. Durante el sueño MOR son comunes las erecciones del pene o del clítoris, al margen del contenido del ensueño, la frecuencia cardíaca y la respiratoria son irregulares, y de nuevo similares a las del resto del día, y la temperatura corporal no está bien regulada y se aproxima a la temperatura ambiente.
El sueño MOR es fisiológicamente tan diferente de las otras fases del sueño que a éstas se las conoce colectivamente como sueño noMOR (o sueño de ondas lentas por sus lecturas en el electroencefalograma).
Registro polisomnográfico del sueño MOR. Los movimientos rápidos oculares se reflejan por la linea roja.Durante una noche de sueño, una persona normalmente tiene cuatro o cinco períodos de sueño MOR, muy cortos al principio de la noche y más largos al final. Es habitual despertarse durante muy poco tiempo al final de una fase MOR (unos segundos). El tiempo total de sueño MOR por noche es de entre 90 y 120 minutos en los adultos, alrededor de 8 horas en los recién nacidos y hasta 15 horas en los fetos.Ver video "Fase REM y habilidades motoras"
Mitos VS Realidad Sobre La Intoxicación Por Cafeína
Para muchos, el día no puede empezar sin una dosis de cafeína. Y es que, hoy en día, beber café está de moda.
Según la Asociación Nacional del Café, el estadounidense medio consume al menos tres tazas de café al día.
Otros optan por bebidas energéticas o pastillas con cafeína. Sin embargo, la cantidad de cafeína que se puede consumir tiene un límite.
El aumento de la frecuencia cardíaca y la sensación de ansiedad son señales de un consumo excesivo de cafeína, que puede llegar a provocar una intoxicación.
Aunque los casos de muerte por esta causa son muy raros, sí pueden producirse dificultades respiratorias o ataques epilépticos.
La US Food and Drug Administration (FDA) recomienda un consumo diario de cafeína de hasta 400 miligramos (equivalente a 4/5 tazas de café).
Los efectos negativos de la intoxicación por cafeína aparecen a partir de los 1.200 miligramos (12 tazas de café).
Se sabe que estos efectos negativos alteran el ritmo normal del corazón y pueden provocar una parada cardíaca.
Además, algunas personas que consumen demasiada cafeína pueden sufrir problemas gastrointestinales, como vómitos y diarrea.
El café también aumenta la necesidad de orinar, lo que puede llevar a la eliminación de minerales como el potasio.
Muchos de los síntomas de la intoxicación por cafeína son neurológicos, y se han descrito casos de ansiedad, alucinaciones, migrañas y ataques epilépticos.
La cafeína no solo se encuentra en el café y las bebidas energéticas. También está presente en refrescos, té verde y cacao.
Para evitar problemas, es importante mantenerse bien hidratado y comer algo antes de consumir cafeína. Las proteínas y la fibra ayudan a su absorción.Ver video "Mitos VS Realidad Sobre La Intoxicación Por Cafeína"
Alcachofa-para-Adelgazar
Visita}} http://comobajarelestomago.com/alcachofa-en-capsulas-ayuda-a-adelgazar/
Alcachofa para adelgazar.
La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.
La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.
También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.
Alcachofa para adelgazar.
Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.
También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.
Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.
Alcachofa para adelgazar.
Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.
Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.
Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.
Alcachofa para adelgazar.
Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.
Para más información visita:}} http://comobajarelestomago.com/alcachofa-en-capsulas-ayuda-a-adelgazar/
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10 Alimentos Cotidianos Cada Vez Más Caros
Un reciente estudio de ‘PTPioneer.com' ha analizado y clasificado la situación deportiva mundial para determinar en qué países se practica más (y menos) deporte.
Estos son los países del mundo donde más deporte se practica, ordenados según el porcentaje de personas que practican una actividad física regular.
1. Australia 84,1%
2. Noruega 83,9
3. Islandia 79,2
4. Suecia 78%.
5. Finlandia 77,5
6. Corea del Sur 73,7%.
7. Dinamarca 73,5
8. Suiza 71,8
9. Países Bajos 65,2
10. Austria 50,4%
Con la inflación en máximos históricos, te presentamos 10 alimentos que quizá deberías reconsiderar comprar con regularidad, ya que cada vez son más caros.
Así lo indican los datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. sobre los precios medios de los alimentos al por menor.
El precio medio del queso fundido, en todas sus marcas y tamaños, ha aumentado un 5,2%,
mientras que el precio medio de los helados ha aumentado un 5,6%.
Incluso los alimentos saludables, como la lechuga romana, están experimentando subidas de precios, con un aumento del 5,7% respecto al año pasado.
La carne no se queda atrás, ya que el precio de ternera ha aumentado un 6,4% desde el año pasado.
Las malas cosechas de trigo han hecho subir el precio del pan de trigo un 8,2%.
Mientras que el precio medio de la lechuga iceberg ha aumentado un 8,5%.
El coste global del azúcar es el más alto desde 2011, por lo que no sorprende que los precios hayan aumentado un 9,4% desde el año pasado.
Quizá deberías plantearte reducir la frecuencia con la que compras beicon, ya que su precio medio ha subido un 9,7%.
Incluso el precio de los huevos se ha disparado recientemente, con un aumento medio del 22,4%.
El precio del zumo de naranja concentrado congelado se ha disparado gracias al cambio climático y a una enfermedad de los cítricos. El precio medio ha aumentado un 30,2% desde el año pasado.Ver video "10 Alimentos Cotidianos Cada Vez Más Caros"
Acetilcisteina,Beneficios y Efectos Secundarios
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