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  • Ejercicios en familia

  • Como Hacer Ejercicio En Casa- Ejercicio para mujeres hacer en casa

    Hola amigos si quieren descargar estos videos pueden descargarlos en mi página
    Bueno amigos les dejo estos videos paa que puedan disfrutarlos y puedan tener una guía para bajar unos kilos desde casa
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  • Hacer ejercicio

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  • Hacer familia en Dabadum

    Este fin de semana se ha celebrado en Ifema, Madrid, la tercera edición de la feria Dabadum, un espacio dedicado a los niños y sus familias para jugar, aprender y disfrutar con actividades especialmente diseñadas para ellos. Animales, actuaciones, guiñol, construcciones, videojuegos, danza, cocina, héroes cotidianos… Un espacio de ocio con un amplísimo abanico de opciones para niños de 0 a 12 años para pasarlo en grande, que permite compartir tiempo y experiencias entre padres e hijos, y que además, Hacer Familia no ha querido perderse.

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  • Ejercicios que puedes hacer en casa

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  • Música para hacer ejercicio en casa

    música para hacer ejercicio en casa

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  • Ejercicios como hacer abdominales en casa

    Ejercicios como hacer abdominales en casa

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  • Hacer ejercicio en exceso puede enfermarte

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  • Hora de hacer ejercicio en Vivalavi

    El Ingeniero no habla sobre nuevos ejercicios para los glúteos

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  • Ejercicios para hacer en pareja | ActitudFEM

    Hacer ejercicio con tus amigas siempre es mucho más fácil, aquí te decimos cómo hacerlos.

    Pueden visitarnos en:

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  • Consejos para hacer ejercicio en su casa

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  • Cinco ejercicios para hacer en casa [Colombia.com]

    ¿No tienes tiempo para ir a gimnasio? no es excusa para no estar en forma. Aquí te recomendamos algunos ejercicios que puedes hacer en tu casa

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  • Ejercicios Para Hacer En Casa Para Mujeres

    Ejercicios Para Hacer En Casa Para Mujeres

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  • ENERGYM: consejos para hacer ejercicio en casa

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  • Puedo Hacer Ejercicio En Casa Para Adelgazar

    http://parabajardepesosaludablemente.com Puedo Hacer Ejercicio En Casa Para Adelgazar - Uno de los consejos más inteligentes para bajar de peso con ejercicios, es que nunca debemos estar satisfechos con nuestro plan de entrenamiento. Eso sí, debemos comenzar lentamente, en especial si hace mucho tiempo que no hacemos ejercicio físico o si necesitamos perder mucho peso.

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  • 'Estocadas' Ejercicios prácticos para hacer en casa

    Las estocadas (lunge) son un ejercicio que sirve para tonificar las piernas y los glúteos. Este ejercicio es excelente para hacer en casa, no olvides que es importante saber hacerlos correctamente.

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  • 5 Ejercicios para hacer pectorales en casa

    Prueba estos 5 ejercicios para trabajar de forma intensa tus pectorales en casa

    https://musculosmax.club/ejercicios-para-pectorales-en-casa/

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  • Rutina de ejercicio para hacer en pareja

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  • ¿Cómo motivarte para hacer ejercicio en cuarentena?

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  • Ejercicio en familia para comenzar el día

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  • Arelly intenta hacer ejercicio

    Arelly demuestra que puede hacer ejercicio

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  • Abdomen marcado, hacer ejercicio

    Zusana Light, ejercicios para tonificacion del cuerpo y bajar de peso

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  • Beneficios de hacer ejercicios

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  • Arelly intenta hacer ejercicio

    Arelly demuestra que puede hacer ejercicio

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  • MOTIVATE PARA HACER EJERCICIO

    LOS BENEFICIOS DE HACER EJERCICIOS SON MUCHOS, ES IMPORTANTE QUE DEDIQUES UNOS MINUTOS AL DIA O A LA SEMANA PARA HACER EJERCICIO DE ACUERDO A TU EDAD. SUSCRIBETE, VISITA: http://www.internetcultura.com

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  • Ejercicios gimnasia ritmica para hacer en casa+Vlog2

    Segundo Vlog para seguir aprendiendo en gimnasia rítmica de manera sencilla para niveles principiantes.Os enseño todolo que he avanzado en unos meses.

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  • En Rusia tienen una campaña para hacer ejercicio

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  • Cómo hacer ejercicio en tu casa sin aparatos

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  • Ejercicios fáciles para hacer en casa u oficina

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  • En Rusia tienen una campaña para hacer ejercicio

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  • Divertido juego para hacer en familia

    WEB de VIDEOS del BAILE DEL TANGO www.airesdemilonga.com FACEBOOK: www.facebook.com/airesdemilonga Publicación para difundir el baile del ...

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  • Método Sakuma: Cinco ejercicios para hacer en casa

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  • Estiramientos para después de hacer ejercicio / Rutina para después de hacer ejercicio

    Te decimos cuales son los mejores ejercicios y así conseguir un vientre plano. 25 agosto 20014



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  • Las ponen a hacer ejercicio

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  • ¡Es hora de hacer ejercicio!

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  • Loca forma de hacer ejercicio

    Este hombre tiene luna forma muy divertida de hacer ejercicio.

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  • Realidad virtual para hacer ejercicio

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  • El momento de hacer ejercicio

    Hombros tonficados y sexys

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  • Importancia de hacer ejercicio periódicamente

    https://exitopersonalyprofesional.wordpress.com/ Ejercitarse periódicamente ayuda a obtener un equilibrio entre cuerpo y espíritu. Entérate de algunas razones por las cuales es importante hacer ejercicio. https://exitopersonalyprofesional.wordpress.com/

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  • Ramos hacer ejercicio en el gimnasio durante la cuarentena

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  • Increible Forma de Hacer ejercicio

    Este hombre si que tiene una forma muy interesante de como hacer ejercicio.

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  • Hacer ejercicios ¿el mejor antidepresivo?

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  • Como Hacer Ejercicio con Gatos

    Una Forma facild e hacer tutorial.

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  • Ejercicios para la pantorrilla que puedes hacer en casa

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  • Buena forma de hacer ejercicio en pareja - Videos Sorprendentes

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  • 5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa

    ¡Actívate sin salir de casa! Los ejercicios de cardio son la clave para quemar calorías, mejorar tu resistencia y mantenerte en forma. Todo lo que necesitas es motivación y un pequeño espacio. ¡Vamos con todo!

    Mira más contenido en: 5 consejos de running para correr tu primer carrera | https://bit.ly/4gPxnBl

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  • Simples ejercicios para hacer en casa y en solo 15 minutos

    Muchas veces no tenemos el tiempo de hacer hacer ejercicio. Entre los ires y venires del día a día, se nos pasa el tiempo sin ejercitarnos. ¡Por eso te traemos este plan de tan solo 15 minutos, imposible no hacerlo! ¡Atención! 1. Corre en el sitio: 2. ¡Salta!: 3. Ejercita los tríceps en una silla: 4. Ejercicio con mancuernas: 5. Zancada con mancuernas: ¡Y eso es todo! 2 minutos para cada ejercicio, con 30 segundos de descanso cada 1 minuto.

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  • Cómo comprar en eBay Cómo Hacer Negocios por Internet Vender

    http://www.ganardinerodolares.com

    Te mostraré los pasos a seguir para realizar una compra en eBay, y lo que tienes que tener en cuenta para que seas exitoso en tus futuras ventas. Si deseas más información visita el blog y suscríbete.

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  • ¡Adquiere el hábito de hacer ejercicio!

    Esta semana en "Fuerza es la nueva belleza" José Sedek, Jeni de la Vega, Nadia Vega y la coach de TVNotas, Anabella Lozano, te comparten una rutina de ejercicios para entrenar en pareja. ¡No te lo puedes perder!

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  • Tips de higiene y cuidado al hacer ejercicio en invierno

    Tips de higiene y cuidado al hacer ejercicio en invierno

    29 noviembre 2013

    Recomendaciones para los cuidados al hacer ejercicio en esta temporada de frío.


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  • COMO HACER EJERCICIO CON COSAS QUE TIENES EN TU CASA!

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  • Mentalidad para hacer ejercicio / Exercise Mentality

    ¿Quieres bajar de peso? Entonces no dejes de ver este video. Mentalidad para hacer ejercicio / Exercise Mentality
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  • ¿Es Seguro Hacer Ejercicio Estando Enfermo?

    Para la mayoría de las personas enfermas, saltarse un entrenamiento parece lo más obvio y estaría perfectamente justificado.
    Sin embargo, a veces, para los fanáticos del fitness, el ejercicio es imprescindible en cualquier circunstancia. ¿Hasta qué punto es seguro hacer ejercicio estando enfermo?.
    La gravedad de la enfermedad es un factor importante. Si se trata de un resfriado, un poco de ejercicio ligero puede ayudar.
    El ejercicio libera endorfinas en el cuerpo y, si la enfermedad no es grave, puede mejorar radicalmente el estado de ánimo y aliviar la congestión.
    Sin embargo, hacer ejercicio intenso mientras se está enfermo, o hacer ejercicio en absoluto con una enfermedad grave, puede tener efectos negativos en términos de recuperación.
    Dado que el cuerpo ya está luchando por mantenerse sano, añadir más estrés sólo empeorará la situación.
    Una buena regla a seguir es la "regla del cuello": si los síntomas son leves y están por encima del cuello, el ejercicio debe estar permitido.
    Esto significa que el dolor de oídos, el dolor de garganta y la congestión nasal son síntomas que pueden tolerarse durante el ejercicio.

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  • Ya no voy a hacer ejercicio.

    El chaparro chuacheneger.

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  • Ejercicios que puedes hacer en casa para unos gluteos perfectos

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  • bd-reprograme-pensamientos-hacer-ejercicio-030119

    Ver video "bd-reprograme-pensamientos-hacer-ejercicio-030119"

  • Chica que le gusta hacer ejercicio

    Jen Selter, una joven que la actividad física convirtió en una belleza de otro Planeta

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  • Lifehacks - 3 apps para hacer ejercicios

    Pocas cosas dan más fiaca que ir al gimnasio. Por eso en el nuevo #Ner2 Gala te va a mostrar las 3 mejores apps para hacer ejercicio en casa .

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  • Chica que le gusta hacer ejercicio

    Jen Selter, una joven que la actividad física convirtió en una belleza de otro Planeta

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  • ¿Cómo evitar lesiones al hacer ejercicio?

    Las lesiones deportivas no sólo pueden afectar a los atletas profesionales, sino también a cualquier persona que hace ejercicio.

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  • bd-app-ayuda-hacer-ejercicio-310119

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  • Hacer ejercicio podría disminuir el Alzheimer

    Una investigación reveló que la hormona irisina segregada durante el ejercicio ayuda a prevenir la pérdida de memoria ocasionada por la enfermedad.

    #DatosCuriosos

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  • Rutina de calentamiento para hacer ejercicio

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  • Tips: ¿Cómo peinarte para hacer ejercicio?

    Hoy Yuya y Danny van al gym y como sabemos hacer ejercicio no debe de estar peleado lucir bien.
    Por eso Yuya te da unos tips para tener un peinado bonito.

    Siguelas en Twitter:
    @yuyacst
    @dannygrrrr

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  • ¡Vamos a hacer algo de ejercicio!

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  • Familias denuncian estafas al comprar terrenos y casas en Quito

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  • Bienvenidos a Hacer Familia

    Hacer Familia es una revista mensual con más de 20 años de experiencia, que se publica tanto en edición impresa como en digital.

    Hacerfamilia.com es la referencia virtual con actualización diaria on line y presencia en redes sociales. Toda la plataforma brinda información y asesoramiento a las familias para llevar a cabo la fascinante tarea de la educación de los hijos desde el nacimiento hasta su juventud. Pretendemos cumplir con las expectativas de los padres más exigentes y para ello contamos con especialistas de prestigio en todas las áreas.

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  • EJERCICIOS PARA HACER CRECER LOS SENOS - EJERCICIOS PARA CRECER LOS SENOS

    ►► http://comoaumentarsubusto.bonus101.com ◄◄ EJERCICIOS PARA HACER CRECER LOS SENOS - EJERCICIOS PARA CRECER LOS SENOS

    Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones,
    ya que si ejercitas demasiado, llegando al final
    de la serie con gran fatiga muscular, tus senos
    perderán la forma que los caracteriza.

    Esto ocurre porque el músculo solicita grasa
    como combustible y la tomará de tu busto,
    dándole una forma aplanada.

    Cómo hacer busto

    De pie, con la espalda recta y el abdominal
    activado.

    Coloca tus manos palma contra palma, a la
    altura del pecho, con los codos hacia afuera.

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  • Ejercicio en familia: la solución para combatir el sedentarismo infantil

    El sedentarismo forma parte de nuestra cultura. Sin embargo, constituye uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y mata 65 veces más que los accidentes de tráfico. Concretamente los niños de entre 4 y 17 años deberían realizar al menos una hora de ejercicio físico diario, pero 8 de cada 10 no lo hacen. En muchos casos los videojuegos han reemplazado las tardes en la calle jugando al pilla-pilla o al escondite. Los expertos recomiendan hacer ejercicio en familia para combatir el sedentarismo infantil.

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  • Hacer ejercicio no es para todos, este hombre en el parque

    Increible como este hombre hace ejercicio.

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  • Increíble rutina de ejercicio para hacer en casa. | Venga La Alegría

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  • E PIE EJERCICIO QUE DEBES HACER EN LA GUITARRA - APRENDE GUITARRA

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    Lista de reproducción con todo el curso ordenado:
    https://www.youtube.com/watch?v=y_eGJVzgwxQ&list=PLAwhk8ZgpJdNf_zcwuX__T285d_uhHSnD

    Contenido de mi Curso en video :

    En mi videocurso podrás aprender todo lo necesario para iniciarte en la Guitarra Eléctrica o Española.
    Con diagramas y toda la información de Escalas y Acordes que necesitas para aprender los fundamentos básicos de la Guitarra.

    Estos videos estan enfocados para la Guitarra Eléctrica pero de igual forma, muchas de las cosas que aquí se explican son válidas para la Guitarra Española puesto que la teoría es la misma para ambos instrumentos, solo hay algunas técnicas como los Bends o el Tapping que no son muy aconsejables en la Guitarra Española, la cual suele utilizar una técnica de FingerPicking.

    En un próximo Video-Curso, explicaré con más detalle las técnicas y aspectos básicos de la Guitarra Española para los interesados en aprender más especificamente este instrumento, pero todo lo demás del curso es igual para ambos instrumentos.

    En mi Video-Curso vamos a aprender:

    -Como afinar la Guitarra y como encontrar las notas en el diapasón.
    -Los acordes con quinta-Los acordes más basicos en el instrumento, que todo guitarrista debe conocer, acordes con cuerdas al aire o tambien llamados acordes de acampada.
    -Los acordes Mayores y menores en sus cuatro patrones básicos
    -Los acordes con Séptima Mayor,Séptima menor, Séptima, disminuidos y semidisminuidos.
    -Las técnicas en la guitarra: bends, slides, ligados, mute, tapping, sweep picking ...
    -El blues de 12 compases estandar
    -La escala pentatónica menor
    -La escala de blues
    -La escala mayor en sus cinco patrones del sistema CAGED
    -La escala mayor en 3 notas por cuerda
    -El uso de las aproximaciones y los cromatismos.
    -Curso de Composición
    ......etc...

    Gracias a todos.

    Os espero.

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  • Sandbox fitness, la nueva forma de hacer ejercicios en el gimnasio

    Una nueva moda en California permite disfrutar de la playa dentro de un gimnasio.

    Ver video "Sandbox fitness, la nueva forma de hacer ejercicios en el gimnasio"

  • 8 Ejercicios de piernas para principiantes que puedes hacer en casa

    Ver video "8 Ejercicios de piernas para principiantes que puedes hacer en casa"

  • Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo

    Quizás tú también eres de las que va al gimnasio con un único objetivo: practicar pilates en las máquinas. ¿Consecuencia? Limitas tus sesiones a los días que pisas el gym, y eso no puede ser. Pero tranquila, ¡tenemos la solución!, ¿qué te parece seguir realizando algunos de esos ejercicios donde tú quieras y sin máquinas? http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/ejercicios-de-pilates-con-maquinas-que-puedes-hacer-en-el-suelo

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  • Bien y saludable | Formula para hacer ejercicio

    Te compartimos los tips que necesitas para que te decidas y comiences hacer ejercicio. Pensarás que es difícil pero los beneficios que te brinda son infinitos. ¡Si se puede! Sólo es cuestión de decidirnos.

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  • Nutricionista aconseja comer sano y hacer ejercicio

    La experta en nutrición, Betlen Menéndez, explicó las pautas que se deben seguir durante los días posteriores a las fiestas navideñas para "bajar el sobrepeso".Entre estas pautas básicas se encuentra la "comer sano y equilibrado y hacer ejercicio".

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  • Abdomen de ensueño y sin hacer ejercicio

    Expertos aseguran que la nueva máquina permite tonificar los músculos fácilmente.

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  • Hacer ejercicio: lo que debes tomar en cuenta antes de empezar

    ¿Estás a punto de empezar a hacer ejercicio? ¡Mucho cuidado!, si no tienes una estrategia los resultados podrían ser catastróficos o seguro lo dejarás a los dos días de haber iniciado.
    #ElOpinador

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  • Teófilo Rodríguez empieza a hacer ejercicio en el hospital de Manises

    Ha empezado un plan especial para bajar 250 kilos y poder ser operado

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