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Helado casero de yogur con frutas

Hacer helados en casa es una actividad entretenida y el resultado siempre merece la pena. Son una manera muy sana de refrescarnos cuando llega el verano, son cremosos y fáciles de preparar

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Helado de yogur

Haz tu propio helado en sólo 4 pasos

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Yogur griego con muesli casero y frutos rojos

Una receta para combatir la astenia primaveral, un trastorno típico de esta época del año que provoca cansacio y afecta a más de un tercio de la población española. Puedes leer más aquí: http://huff.to/1TerVsV

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El postre de hoy queda superelegante y de sabor suavísimo. Prepara con nosotros una mousse de manzana con salsa de yogur griego.

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Yogur helado de cheesecake

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Cómo hacer helado de yogur

Hoy en Mejor con Salud te mostramos cómo puedes preparar un refrescante y cremoso helado de yogur fácilmente en casa, especial para disfrutarlos con grandes y chicos. ¡¡No te la pierdas!!

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Helado de yogur y frambuesa

Receta Postre

Petitchef te trae una receta de lo más simple! Un helado en el que sólo necesitas 4 ingredientes!! no tardas nada en prepararlo, eso si... sólo tienes que tener un poquito de paciencia para esperar 2 horas a que se congele bien y lo tengas fresquito! :D

Ingredientes:
Para el helado:
- 8 cdas de leche condensada
- 450 gr yogur griego
- 400 ml de nata 30%MG muy fría

Para el coulis de frambuesa:
- 150 gr mermelada (de frambuesa)
- 1 cda de agua


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/helado-de-yogur-y-frambuesa-fid-1561942

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Tarta de yogur griego y naranja

Tarta fácil de naranja y yogur griego, queda muy rica y con una textura suave y muy esponjosa como una nube.

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Helado de yogur frutal ¡FACILÍSIMO!

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Batido de papaya y yogur griego

Una fuente natural de vitaminas y minerales, muy suave para tu estómago, ayuda a combatir el estreñimiento.

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Bizcocho de yogur griego y naranja

Dentro de la repostería casera es una de las recetas más clásicas de bizcocho, pero no por ello nos cansamos de saborearla y hacerla en casa

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Bombones de frambuesa cubiertos con yogur griego y chocolate amargo

Aunque la palabra saludable no sea lo primero que se te viene a la mente cuando piensas en cosas cubiertas en chocolate, puedo decirte que este postre sin duda lo es, las frambuesas son una gran fuente de vitaminas, antioxidantes y fibra, el yogur griego tiene proteína, prebióticos y calcio y el chocolate es una bomba de fibra, hierro, magnesio y tiene un montón de antioxidantes.

INGREDIENTES:
Para 25 unidades:

FRAMBUESAS 25 PIEZAS
YOGURT GRIEGO 1/2 TAZA
CHOCOLATE AMARGO O BAJO EN AZÚCAR 2 TABLETAS
ACEITE DE COCO 1 CUCHARADA

Si gustas leer la receta:
https://www.directoalpaladar.com.mx/postres/bombones-frambuesa-cubiertos-yogur-griego-chocolate-amargo-receta-snack-saludable-tres-ingredientes

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Vídeo Receta: Compota de calabaza con crema de yogur griego

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Tzatziki griego (de yogur y pepino)

El Tzatziki griego es una salsa de yogur y pepino. El otro díai la compré para probarla y estaba tan rica que decidí que la tenía que prepararla yo misma.

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Tarta ligera de yogur griego - Cocina Fácil

Te encantará esta tarta ligera de yogur griego. Tiene una textura superensponjosa, que se funde en cada bocado. Y es facilísima de hacer.

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Tarta ligera de yogur griego sin gluten ¡con 3 ingredientes! - Cocina Fácil

Yogur griego, huevos y maicena. Es todo lo que necesitas para preparar esta tarta suave, esponjosa y muy ligera

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Tortitas de manzana y yogur griego - Cocina Fácil

Estas tortitas de manzana y yogur son un bocado dulce irresistible. Se preparan en apenas unos minutos y quedan súper jugosas y riquísimas. ¡Tienes que probarlas!

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El 'súper' nuestro de cada día: Yogur helado

Ver video "El 'súper' nuestro de cada día: Yogur helado"

Prepara Las Perfectas Barritas De Yogur Helado

El yogur helado es el tentempié saludable perfecto para el verano y sabe tan delicioso como parece.
Lo mejor es que es muy fácil de hacer y hay infinitas combinaciones de frutas que puedes probar.
Necesitarás 500 g de yogur griego, 2 cucharadas de sirope de arce o miel y la fruta que prefieras.
También puedes añadir trocitos de chocolate o frutos secos para darle un toque diferente.
Forra tu bandeja de horno con papel de aluminio, papel de horno o film transparente para que el yogur no se pegue a la bandeja.
Mezcle el yogur con sirope de arce o miel y extiéndalo sobre una bandeja de horno plana.
Esparza uniformemente los ingredientes de su elección sobre la mezcla de yogur.
Coloca la bandeja en el congelador durante toda la noche y córtala en rebanadas al día siguiente.
Esta receta puede hacerse fácilmente vegana utilizando yogur no lácteo, como por ejemplo de soja.

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El helado al estilo griego de Tomás

Con el calor del verano apetecen los helados. Ahora los podemos preparar muy fácilmente en casa para resistir un poco mejor las temperaturas de estos días. Más información en http://www.verycocinar.com/receta/el_helado_al_estilo_griego_de_tomas

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"¡Fue descubierto!": Intentó comprar helados con un billete falso y amenazó al vendedor

#Cochabamba│ "¡Fue descubierto!": Intentó comprar helados con un billete falso y amenazó al vendedor

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Gorditas de masa dulce, bollitos de yogur griego fáciles y esponjosos

Las infladitas, también llamadas gorditas dulces, son una delicia mexicana, ideal para desayunar o merendar, preparadas con harina, yogur, crema y vainilla. ¡Descúbrelas!

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Tarta de yogur griego y galletas, postre fácil ¡sin horno! - Cocina Fácil

Hoy hemos preparado una sencilla tarta fría de yogur griego y galletas, perfecta para los días calurosos. Queda muy ligera y no necesita horno.

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Mujer usa su vestido como cubrebocas para comprar helado

Esta mujer decidió utilizar su vestido como una mascarilla para poder entrar a una tienda de helados. Una medida audaz para poder comprar

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Nuevo esperpento de Biden: bromea con "comprar un helado de chocolate" tras la matanza de Nashville

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Dos adolescentes robaron más de Bs 20.000 a su familia para ir al cine, comprar helados y otros objetos

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Calabaza empanizada con dip de menta y yogur griego horizontal

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Calabaza empanizada con dip de menta y yogur griego vertical

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Crema de calabaza y boniato

Una receta de sabor exquisito, decorada con yogur griego, pipas y crujiente de pistachos

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Ensalada de yogurt griego

Acompaña tus comidas con una ensalada diferente y refrescante. Esta ensalada de yogur griego será una gran idea

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Helado de coco y piña

¿Buscas una idea refrescante para terminar una comida de fiesta con buen sabor de boca? Fíjate en este helado de piña colada con yogur de coco. Queda muy rico.

Ver video "Helado de coco y piña"

Crema de calabaza y boniato - Cocina Fácil

¡Te encantará esta crema de calabaza y boniato! Además del sabor exquisito, queda preciosa decorada con yogur griego, pipas y crujiente de pistachos. Mira nuestra videorreceta.

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Postre cremoso de manzana sin horno ¡en 1 minuto!

Solo necesitas 1 minuto y 3 ingredientes para preparar este postre cremoso de manzana. Sorprende a los tuyos con simplemente un yogur griego, tres manzanas y dos huevos

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Tarta ligera con 3 ingredientes

Si tienes yogur griego, huevos y maicena, ¡prepara esta rica tarta ligera para el postre!

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Hamdi Ulukaya presenta el programa que da trabajo a migrantes y refugiados

Hamdi Ulukaya fabricante de yogur griego en EU, presenta el programa 'Da trabajo a migrantes y refugiados'

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Cómo Elegir Un Yogur Saludable

¿Qué buscas en un yogur? ¿Que sea griego? ¿Con sabor? ¿Con vitaminas? A menudo puede resultar difícil encontrar el más saludable.
Según los investigadores de mercado Mintel, el 25% de los compradores de yogur en el Reino Unido consumen este alimento para animarse.
«El yogur suele conservar altos niveles de calcio y es una buena fuente de yodo, vitaminas D, B2 y B12, y zinc», explica la nutricionista Lucy Miller.
El yogur también se ha relacionado con un menor riesgo de osteoporosis y una mayor densidad ósea, así como con una mejora general de la inmunidad.
«El 70% de nuestro sistema inmunitario está dentro del intestino [...]. El yogur de cualquier tipo está relacionado con un microbioma más diverso y, en otro estudio, descubrimos que quienes comían mucho yogur tendían a tener cantidades elevadas de bacterias intestinales 'buenas'», afirma la Dra. Emily Leeming, Científica del Microbioma.
El yogur beneficia la salud intestinal hasta cierto punto, pero es importante tener en cuenta la diferencia de ingredientes entre las marcas.
Si buscas un yogur repleto de probióticos, opta por una variedad que se someta a fermentación natural y no esté pasteurizada.
¿Consumes yogur solo por salud intestinal? Desconfía de los yogures con sabores artificiales.
Ten cuidado con los azúcares añadidos en el yogur, ya que se ha demostrado que el consumo excesivo de azúcar daña el revestimiento del intestino.

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Los Olivos: joven fue asesinado de dos disparos en la cabeza por resistirse al robo de su celular

Delincuentes le dispararon en la cabeza, muchacho que regresaba a su vivienda tras ir a comprar helados con su enamorada.

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3 junio 2024 Soluciones del 13 | Emprendimiento: Yogurtmania

En Soluciones del 13 le mostramos YOGURTMANIA la combinación perfecta al comer un helado sin azúcar y a base de yogur.

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Ex Miss Mundo sorprende come más de 2 litros de helado en 9 minutos

La ex miss mundo de Nueva Zelanda, Nela Zisser, vuelve a sorprender comiendo 6 potes de helado de yogur

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El Alimento Que Hace Más Sanos Todos Los Postres

‘Postre’ y ‘saludable’ son probablemente dos palabras que no crees que puedan ir juntas, pero con este alimento, sí pueden.
La mayoría de los postres están llenos de carbohidratos y saben muy bien, pero a menudo pueden llevar a comer en exceso.
Añadir yogur griego a cualquier postre puede satisfacer tus antojos de dulce a la vez que aumenta su valor nutricional.
El yogur griego está repleto de proteínas, el macronutriente más saciante. Una taza contiene unos 17 gramos de proteínas.
El yogur también es rico en calcio, vitamina B12, fósforo, zinc y selenio.
Es un gran sustituto de ingredientes de postre como el aceite y la mantequilla utilizados en pasteles o magdalenas y añade una textura húmeda a los productos horneados.

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Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite)

Receta Acompañamiento

¡Oh, la mayonesa! Esa famosa salsa que amamos usar para rellenar nuestros huevos mimosa o acompañar unas crujientes patatas fritas... Hemos ideado una versión de mayonesa light súper sabrosa, elaborada con huevos duros y yogur griego. La opción perfecta para aquellos que prefieren evitar el huevo crudo, y a la vez reducir grasas. Esta salsa será el complemento ideal para tus sándwiches o como aderezo para tus ensaladas favoritas. ¡No te arrepentirás de probarla! :-)

Ingredientes:
- 3 huevos
- 3 cucharadas de yogur griego
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharada de vinagre de vino
- Sal
- Pimienta


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/mayonesa-ligera-con-huevo-cocido-y-sin-aceite-fid-1581863

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Mousse de plátano y yogur | Receta fácil de postre | Directo al Paladar México

Este delicioso postre está del lado de los saludables, ya que tiene pocas grasas, fruta natural y yogur griego que promueven la salud intestinal y es alto en proteínas. Es muy sencillo y rápido de preparar.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

PLÁTANOS 2 PIEZAS
LECHE 2 CUCHARADAS
EXTRACTO DE VAINILLA 1 CUCHARADITA
MIEL DE ABEJA 1 CUCHARADA
YOGUR GRIEGO 1 TAZA
CREMA PARA BATIR 1/4 DE TAZA

Si gustas leer la receta:
https://www.directoalpaladar.com.mx/recetas/mousse-de-platano-y-yogur-receta

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Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogurcocinatartargastronomía

Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur es una receta fácil donde la tradición, lo exótico y la modernidad se dan la mano. El salchichón malagueño se caracteriza fundamentalmente por consumirse sin curar, blando, por lo que nos puede valer cualquier otro salchichón sin curar(en las carnicerías hay). Aunque en esta receta utilizamos guacamole industrial lo ideal sería hacerlo casero y no añadir sal ni pimienta porque el salchichón ya tiene de sobra, lo mismo es aplicable a la salsa de yogur. En este caso la realizamos con yogur griego, hierbabuena, limón y aceite de oliva. En lugar de guacamole se puede utilizar aguacate picado o machacado con un poco de limón . Una vez que tengamos el salchichón muy picado y las salsas elaboradas ya solo es cuestión montar, en nuestro molde redondo rellenamos del salchichón marinado con mostaza, perrins, tabasco y limón, ponemos una capa gruesa de guacamole, desmoldamos y ponemos salsa de yogur y decoramos con una hoja de hierbabuena, pimentón y unos nachos

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Jugando a VENDER HELADOS en el PARQUE para niños - PRETEND PLAYING selling ICE CREAM for kids - 10

Bambi y Pollito van al parque de los columpios a jugar a vender helados.
Pollito con su mochila de Peppa Pig va de la mano de Bambi con su mochila de la Doctora Juguetes, contentas corren al castillo para subirse y bajar por el tobogán. Las dos lindas niñas disfrutan mientras juegan a vender y comprar helados en un divertido juego de roles con el que aprenden jugando.

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Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur.cocinatartar

Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur es una receta fácil donde la tradición, lo exótico y la modernidad se dan la mano. El salchichón malagueño se caracteriza fundamentalmente por consumirse sin curar, blando, por lo que nos puede valer cualquier otro salchichón sin curar(en las carnicerías hay). Aunque en esta receta utilizamos guacamole industrial lo ideal sería hacerlo casero y no añadir sal ni pimienta porque el salchichón ya tiene de sobra, lo mismo es aplicable a la salsa de yogur. En este caso la realizamos con yogur griego, hierbabuena, limón y aceite de oliva. En lugar de guacamole se puede utilizar aguacate picado o machacado con un poco de limón . Una vez que tengamos el salchichón muy picado y las salsas elaboradas ya solo es cuestión montar, en nuestro molde redondo rellenamos del salchichón marinado con mostaza, perrins, tabasco y limón, ponemos una capa gruesa de guacamole, desmoldamos y ponemos salsa de yogur y decoramos con una hoja de hierbabuena, pimentón y unos nachos

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Tzatziki, salsa griega de yogur, pepino y menta

Receta Aperitivo

Te proponemos preparar en casa esta estupenda salsa griega que combina con multitud de platos. El Tzatziki es una receta griega, muy refrescante y deliciosa, que se hace a base de yogur y pepino. Lo mejor es que es una elaboración rápida y sencilla que se hace con ingredientes que todos solemos tener por casa. Te preguntarás ¿Cómo usar esta salsa? pues resulta estupenda para aderezar ensaladas, alegrar un sándwich o para mojar falafels, medallones de verdura o crudités (bastones de verduras como zanahoria, pepino...). ¡Riquísimo!

Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 yogur griego
- algunas hojas de menta
- 1 diente de ajo
- 1 cda de aceite de oliva
- sal
- pimienta


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/aperitivo/tzatziki-salsa-griega-de-yogur-pepino-y-menta-fid-1569054

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Granola casera | Receta para el desayuno | Directo al Paladar México

Nuestros amigos franceses www.750g.com nos comparten esta sencilla y deliciosa receta, nos recomiendan que la acompañemos con yogur griego natural, plátano, kiwi y arándanos.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

MIEL DE ABEJA 2 CUCHARADAS
ACEITE VEGETAL 5 CUCHARADAS
FRUTOS SECOS 150 G
AVENA 250 G
YOGUR GREIGO 150 G
KIWI 1 PIEZA
PLÁTANO 1 PIEZA
ARÁNDANOS AL GUSTO
MIEL AL GUSTO

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Tzatziki, salsa griega de yogur, pepino y menta

Receta Aperitivo

Te proponemos preparar en casa esta estupenda salsa griega que combina con multitud de platos. El Tzatziki es una receta griega, muy refrescante y deliciosa, que se hace a base de yogur y pepino. Lo mejor es que es una elaboración rápida y sencilla que se hace con ingredientes que todos solemos tener por casa. Te preguntarás ¿Cómo usar esta salsa? pues resulta estupenda para aderezar ensaladas, alegrar un sándwich o para mojar falafels, medallones de verdura o crudités (bastones de verduras como zanahoria, pepino...). ¡Riquísimo!

Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 yogur griego
- algunas hojas de menta
- 1 diente de ajo
- 1 cda de aceite de oliva
- sal
- pimienta


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Panda del Bebé - Fábrica de Barra de sorvete - dibujos animados, juegos para niños

Miumiu está invitando a ejecutar una fábrica de barra de helado con ella donde tu estas a cargo de hacer barras de helado con sabores sabrosos y divertidos. Pruebe las máquinas frías y herramientas para hacer lindas barras de helado con sabor interesante.\r
\r
Carerísticas de la diversión:\r
1. Hacer barras de helado con frutas y verduras convencionales inusuales.\r
2. Hacer dinero para comprar más sabores.\r
3. Los niños de interfaz amigable.\r
Los conceptos de diseño:\r
Nos centramos en el aprendizaje de inspiración;\r
Nos centramos en el desarrollo de habilidades;\r
Nos centramos en llevar contenidos divertidos para nuestra joven audiencia;\r
Tome el autobús bebé para una experiencia de aprendizaje única!\r
\r

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Este Alimento Evita El Mal Aliento Por Culpa Del Ajo

El ajo es un ingrediente popular en muchos platos, pero su consumo puede dejar un olor persistente en el aliento.
Un estudio publicado en la revista científica Molecules ha encontrado que el yogur es el alimento más eficaz para combatir el aliento a ajo.
Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio descubrieron que el yogur natural de leche entera elimina el 99% del olor a ajo.
El mal olor se debe a los compuestos azufrados del ajo, que la proteína del yogur neutraliza.
El alto contenido en proteínas es algo muy de moda ahora mismo. En general, la gente quiere comer más proteínas. Un beneficio secundario involuntario es que podría anunciarse como desodorante del aliento, Dra. Sheryl Barringer, autora principal del estudio.
Los investigadores también descubrieron que la fritura del ajo por sí sola reduce significativamente su olor.
Sin embargo, el yogur griego, por su mayor contenido en proteínas, es aún más eficaz que el yogur natural de leche entera para refrescar el aliento a ajo.
Otros alimentos que han demostrado combatir el aliento a ajo son la lechuga, las manzanas, la leche y la menta.
Sin embargo, la Dra. Barringer afirmó que "con las manzanas siempre hemos dicho que hay que comerlas inmediatamente, lo mismo que con el yogur".

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Rollo de atún marinado con langostinos y salsa de yogur

#cocina#recetas#atun
Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
Recetas de atún
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Bizcocho de yogur tembloroso - Cocina Fácil

Este bizcocho tiembla tanto que más bien parece un flan. Que su aspecto no te lleve a engaño, su textura te va a alucinar. Lleva yogur griego y solo tres cucharadas de harina de maíz

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Paletas de yogur con cerezas | Receta de postre | Directo al Paladar México

Esta es una sencilla forma de tener un postre rico, saludable y sin muchas complicaciones.

INGREDIENTES:
Para 6 personas:

YOGUR GRIEGO 200 G
CREMA DE COCO 200 G
MIEL AL GUSTO
CEREZAS SIN HUESO Y PARTIDAS A LA MITAD

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#paletas #yogur #cereza

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6 alimentos que suenan saludables, pero no lo son

6 alimentos que suenan saludables, pero no lo son ¿Podría tu pérdida de peso verse obstaculizada por alimentos que comúnmente se consideran saludables, pero en realidad no lo son? Aquí hay una lista de algunos de los mayores ofensores. 1. Aderezo para ensaladas sin grasa 2. Agua con vitaminas añadidas 3. Rebanadas de pan pequeñas 4. Sustitutos de huevo 5. Wraps 6. Yogur griego

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PASTEL HELADO DE OREO GIGANTE

INGREDIENTES PARA EL PASTEL HELADO DE OREO GIGANTE:

BIZCOCHOS:
mantequilla sin sal, 225 g.
azúcar blanco, 1 y 1/2 taza
harina de trigo, 2 y 1/4 taza
cacao en polvo, 3/4 taza
bicarbonato de sodio, 1 cdta.
sal, 1 cdta.
leche, 1/2 taza
yogurt griego, 1/2 taza
huevos, 4
vainilla, 1 cdta.

HELADO:
helado de vainilla, 1/2 lt.

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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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El 68% De Los Estadounidenses Tiene Helado En El Congelador En Todo Momento

Según una reciente encuesta de OnePoll a 2.000 personas, el 68% de los estadounidenses afirma tener helado en el congelador "en todo momento". Esto es comprensible, ya que la friolera del 82% de los encuestados cree que el helado es el mejor postre. Según la encuesta, la gente come más helado en verano que en cualquier otra estación. Las heladerías son los lugares más populares para comprar helado, seguidas de los supermercados y los camiones de helados. Casi la mitad de los estadounidenses piensan dejar que sus hijos compren algo en los camiones de helados locales durante el verano. Uno de cada tres dice que ve camiones de helados con más frecuencia ahora que cuando eran niños. Sólo el 52% de la gente cree que podría distinguir entre helados lácteos y no lácteos, mientras que el 46% está dispuesto a añadir más helados no lácteos a su dieta.

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Bioparc Valencia da helados a los animales para combatir el calor

Valencia, 3 jul(EFE).- Lo primero es la salud y, con ello, la alimentación. Así que el equipo técnico de BIOPARC implementó hace meses la dieta especial de verano para las diferentes especies, donde se disminuye la carga calórica y de priorizan los alimentos ricos en agua y vitaminas.
Como “extra” dentro de este protocolo, cada año con la llegada de las temperaturas más veraniegas se incorporan los helados y sorbetes. Un evento que no sólo es una apetitosa sorpresa para los animales, sino que también maravilla a los visitantes que lo contemplan. Felinos como leones o leopardos; pequeños carnívoros como mangostas o suricatas; diferentes primates entre los que destaca la familia de gorilas y, por supuesto, los elefantes, estos últimos capaces de coger con increíble destreza utilizando la trompa un helado gigante y engullirlo de un bocado. Todos ellos reciben sus enriquecimientos ambientales con sus alimentos preferidos en esos helados “animales” que pueden incluir piezas de carne, insectos, trozos de verduras o frutas, zumos o mueslis con yogur y brochetas de fruta simulando polos.

IMÁGENES DE LOS CUIDADORES DEL BIOPARC LANZÁNDOLES LOS HELADOS A LOS ANIMALES PARA SU CONSUMO. IMÁGENES CEDIDAS POR BIOPARC VALENCIA.

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Smoothie bowl de kiwi, menta y espinacas

Receta Merienda

El smoothie Bowl es perfecto para un desayuno, una merienda o una cena deliciosa y saludable! Lo bueno de los smoothies es que puedes personalizarlos como más te guste! usando la fruta que prefieras, cambiándola si eres alérgico o prefieres las vitaminas de otras. Este smoothie, es muy ligero y fresco! la menta hace que le de ese toque de frescor, la espinaca, un aporte nutritivo y el kiwi una nota frutal. Gracias al yogur griego, une, endulza y suaviza la mezcla. Terminando de rematarlo con frutos secos hace que este smoothie esté riquísimo!

Ingredientes:
Smoothie:
- 2 kiwis
- algunas hojas de menta (no demasiadas porque amarga)
- algunas hojas de espinacas (no demasiadas porque amarga)
- 1 yogur griego
-
Para decorar:
- muesli
- pipas de calabaza
- pistachos
- almendras


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/smoothie-bowl-de-kiwi-menta-y-espinacas-fid-1565607

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Mira por qué la nueva versión de Android se llama Marshmallow

En este video publicado en Youtube explica por qué Google decidió llamar el recientemente sistema operativo de Android (versión 6.0) Marshmallow. “Básicamente cada año publicamos una versión nueva del software de sus celulares y le damos un nombre”, reveló Hiroshi Lockheimer, ingeniero encargado de los sistemas operativos de Google. Google llamó al primer sistema operativo de Android Cupcake, Donut (dona), Éclair (relámpago), Froyo (yogur helado), Gingerbread (galleta de jengibre) y Honeycomb (panal). Posteriormente salieron los sistemas operativos Ice Cream Sandwich (sándwich de helado), Jelly Bean (caramelos con centros gelatinosos), KitKat (una marca de chocolates), Lollipop (chupeta) y, finalmente, Marshmallow (malvavisco).

Video cortesía de Nat and Lo. Tomado de El Comercio

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¿Qué Alimentos Debes Cambiar Para Tener Un Corazón Más Sano?

a mayoría de la gente se equivoca con las dietas cuando suprime todos sus alimentos favoritos considerados poco saludables.
La gente no se da cuenta de que cambiar alimentos por alternativas sanas pero similares es más sostenible y saludable a largo plazo.
Aquí tienes tres alimentos que puedes cambiar para tener un corazón más sano.
La próxima vez que te apetezca una hamburguesa, prueba con una de pollo.
La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar la cantidad de carne roja en la dieta, ya que las grasas saturadas aumentan el colesterol.
Aunque los lácteos son buenos para la salud ósea, en exceso pueden ser perjudiciales para el corazón, sobre todo si se combinan con azúcar, como ocurre con los helados.
El helado puede ser un capricho encantador después de cenar, pero el yogur helado es la mejor opción si quieres reducir el colesterol.
Picar entre horas no es intrínsecamente malo, pero el problema está en lo que comemos.
Las frutas y verduras son el tentempié ideal, pero si tienes que comer patatas fritas, los expertos recomiendan las asadas en lugar de las fritas.

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Irresistibles tapas de atún_ Rollos de atún con langostinos y tuna my way. Resumen

#cocina#recetas#atun
Irresistibles tapas de atún: Rollos de atún con langostinos y tune my way
Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
El atún a mi manera es muy fácil de preparar: Cortamos el atún en filetitos finos y del largo de las anchoas, freímos ajo picado fino, cayena al gusto y limón, ponemos la salsa aún hirviendo sobre los filetes de atún, ponemos una anchoa encima de cada filete y decoramos con cebollino, listo
Recetas de atún
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como hacer ensalada de atun
ensalada de atun recetareceta de ensalada de atun

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Gyros de pollo, ¡el bocadillo griego que te encantará!

Receta Plato

¿Preparado para viajar a Grecia desde tu cocina? ¡Prueba el Gyros de pollo, el sándwich griego que seguro que te encantará! Esta delicia mediterránea se elabora con pollo marinado, asado a la perfección y servido en suave pan de pita. A esto se añade un hummus supercremoso, cebolla roja y pepino crujiente, con un toque de queso feta para un capricho extra. En otras palabras, un equilibrio perfecto de sabores y colores que te darán ganas de viajar. :-)

Ingredientes:
- 2 pan de pita
- 200 gr de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1 diente de ajo

- 100 gr de hummus
- 1/4 de pepino (máximo)
- 1/4 de cebolla roja (máximo)
- 4 hojas de menta
- 50 gr de queso feta


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/gyros-de-pollo-el-sandwich-griego-que-te-encantara-fid-1582071

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Irresistibles tapas de atún_ Rollos de atún con langostinos y tuna my way

#cocina#recetas#atun
Irresistibles tapas de atún: Rollos de atún con langostinos y tune my way
Rollos de atún marinado con langostinos y salsa de yogur. El proceso de cocción de los langostinos no lo explico en el vídeo pero lo hago aquí: Ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, unos granos de pimienta negra, una hoja de laurel y un chorrito de aceite de oliva. Cuando rompa a hervir de nuevo lo dejamos un minuto y los pasamos a agua salada con hielo. La salsa del marinado la hacemos con salsa de soja, vinagre de modena y miel. Cortamos el atún en bastoncitosy los mezclamos con la salsa del marinado, dejamos reposar. Preparamos una salsa de yogur añadiendo al yogur griego sal, pimienta, limón y aceite de oliva, removemos y listo. Lavamos y secamos las hojas de lechuga y ya solo nos queda montar. En cada hoja de lechuga ponemos un poco de atún marinado y uno trozos de langostinos y enrollamos, cuando tengamos los que se vayan a preparar se decoran con un poco de salsa de yogur y listo.
El atún a mi manera es muy fácil de preparar: Cortamos el atún en filetitos finos y del largo de las anchoas, freímos ajo picado fino, cayena al gusto y limón, ponemos la salsa aún hirviendo sobre los filetes de atún, ponemos una anchoa encima de cada filete y decoramos con cebollino, listo
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¡blinis caseros, fáciles de hacer!

Receta Aperitivo

¡Hemos encontrado la receta perfecta para tu aperitivo! Ideal para combinar con un gran número de aderezos dulces y salados, ¡los blinis! Estos mini panqueques esponjosos y versátiles le darán un toque de delicadeza y elegancia a tus aperitivos. Sigue el paso a paso a continuación.

Ingredientes:
- 150 gr de yogur griego
- 1 huevo
- 55 gr de harina (4 cucharadas)
- 5 gr de levadura en polvo (1/2 sobre)
- 1 pizca de sal


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/aperitivo/blinis-caseros-faciles-de-hacer-fid-1581194

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Smoothie bowl mango y plátano

Receta Postre

La receta perfecta para empezar bien sano el día! Un desayuno bajo en calorías, lleno de nutrientes y 100% saludable! :)

Ingredientes:
Para el smoothie:
- 1 plátano
- 1 mango
- 1 yogur griego

Para la decoración:
- plátano
- mango
- pipas de calabaza
- copos de avena
- almendras


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/smoothie-bowl-mango-y-platano-fid-1565529

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Smoothie bowl de frutos rojos

Receta Postre

El smoothie se ha convertido en una bebida de moda en los últimos años. Pero ¿por qué no hacer un postre con el? Sería perfecto para el desayuno, una merienda o una cena deliciosa y saludable! El principio del smoothie bowl, es adaptar cualquier fruta a tus gustos y añadirle frutos secos, semillas o copos de cereales para una decoración original con un toque crujiente!

Ingredientes:
Smoothie:
- 50 gr de fresas
- 50 gr de frambuesas
- 30 gr de arándanos
- 1 yogur griego

Para decorar:
- coco rallado
- copos de avena
- fresas
- frambuesas
- arándanos


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/smoothie-bowl-de-frutos-rojos-fid-1565608

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Helado Casero de Fresa de 4 Ingredientes

Prepara un delicioso y helado de fresa en casa, solo necesitarás 4 ingredientes y te sorprenderá lo fácil que es. Sigue la receta: http://bit.ly/2MnfE5H

Ingredientes:

1 1/2 tazas de yoghurt griego
2 cucharadas de miel de abeja
4 1/2 tazas de fresas congelada
1 cucharadita de vainilla

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Gyros de salmón, ¡el sandwich de pescado perfecto para el verano!

Receta Plato

¿Buscas algo diferente al clásico sándwich para tu picnic? Te traemos el Gyros de salmón, ¡una versión a base de pescado del famoso bocadillo griego! No necesitarás mucho para convencerte de probarlo: salmón marinado con una generosa porción de tzatziki, rodajas de pepino crujiente, cebolla roja, queso feta y un toque de menta para mayor frescura. En resumen, el sándwich veraniego que te transportará a Grecia con cada bocado. ;-)

Ingredientes:
- 2 panes de pita
- 2 filetes de salmón
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharadita de de salsa sriracha (u otra guindilla)
- 1 cucharada de aceite de oliva

- 100 gr de tzatziki (+/-)
- 1/4 pepino (máximo)
- 1/4 de cebolla roja (máximo)
- 4 hojas de menta
- 50 gr de queso feta


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/gyros-de-salmon-el-sandwich-de-pescado-perfecto-para-el-verano-fid-1582099

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Crema Fría de Melón y Pepino - Disfrutando de la Dieta

Crema fría de pepino y melón

Rápida, fresquita y muy saludable

Ingredientes:
✨ Melón
✨ Pepino
✨ Yogur griego
✨ Aove @orobailen
✨ Limón

Aprovecha los productos de temporada y todos los nutrientes que te aportan

Visita mi página web www.disfrutandodeladieta.com

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MR BEAN Animado en Español Latino ♦ El Crucero ♦ Capítulos Completos

Mr Bean encarga una pizza pero es tan pequeña que después de comerla queda con hambre, por lo que decide prepararse su propia pizza, y luego tiene la .
En un día caluroso mr Bean decide comprar un helado, pero no puede pagar ya que olvidó su billetera y cuando regresa, el puesto ya había cerrado y al lograr .
Mr Bean necesita comprar leche para su desayuno y ocupa con su auto el lugar de un profesor que acaba de renunciar, por lo que es obligado por el director a .
El control remoto se perdió en un pliegue del sofá y mr Bean al recuperarlo lo daña y comienzan a saltar resortes por todos lados por lo que debe cambiarlo por .

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Así Lograrás Mantenerte Sano Pese A Estar Todo El Día Delante Del Ordenador

Trabajar con el ordenador puede tener efectos nocivos para la salud. Descubre cómo mantenerte sano aunque estés siempre trabajando delante del ordenador.
Intenta sentarte con una buena postura. Una mala postura puede provocar problemas de equilibrio, fatiga, dolor de cuello o espalda y sobrecarga muscular.
Si es posible, invierte en mobiliario ergonómico, como un escritorio para estar de pie, una silla con apoyo lumbar o una alfombrilla de ratón con soporte para las muñecas.
La pantalla del ordenador debe estar siempre alineada con los ojos, para evitar la fatiga ocular y cervical.
Tómate descansos regulares caminando por la habitación o haciendo estiramientos.
Esto también es bueno para el cerebro, ya que puede reducir la fatiga y la sobrecarga cognitiva.
Opta por comer tentempiés que contengan proteínas, grasas de alta calidad y carbohidratos complejos, como yogur griego con un poco de miel y bayas.
Este tipo de alimentos te darán energía para aguantar el resto de la jornada laboral.

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Un decreto confirma la reapertura de los bancos griegos

Los bancos griegos volverán a estar operativos a partir de este lunes. El Gobierno ha autorizado por decreto la reapertura de los bancos, después de tres semanas de cierre.

Las autoridades han decidido igualmente permitir a los ciudadanos griegos retirar de una sola vez los 420 euros que podían sacar hasta el momento cada semana. La cantidad semanal seguirá siendo la misma, pero los griegos ya no tendrán que hacer cola para sacar 60 euros al día. Los helenos podrán también volver a utilizar sus tarjetas de crédito para comprar en el extranjero.

El decreto mantiene, sin embargo, la prohibición de hacer giros al extranjero desde cuentas griegas.

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Cómo Mantenerte Sano Si Trabajas Todo El Día Frente Al Ordenador

Trabajar frente al ordenador todos los días puede tener un impacto negativo en tu cuerpo, aquí tienes algunos consejos y trucos que pueden ayudarte.
Intenta sentarte con una buena postura, ya que las malas posturas pueden provocar problemas de equilibrio, fatiga, dolor de cuello, dolor de espalda y tensiones musculares.
Si es posible, invierte en mobiliario ergonómico, como un escritorio de pie, una silla con apoyo lumbar o una alfombrilla de ratón con soporte para las muñecas.
La pantalla del ordenador debe estar siempre alineada con los ojos, para evitar la tensión ocular y cervical.
Tómate descansos regulares caminando por la habitación o haciendo algunos estiramientos.
Esto también es bueno para el cerebro, ya que puede disminuir la fatiga y la sobrecarga cognitiva.
Opta por tentempiés con proteínas, grasas de alta calidad y carbohidratos complejos, como yogur griego con un poco de miel y bayas.
Este tipo de alimentos te proporcionarán energía que te ayudará a superar el resto de la jornada laboral.

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Grecia: interminables colas de pensionistas para retirar dinero

Hacen cola a las puertas del banco. Tras días de espera por fin pueden acceder a una pequeña parte de su dinero. Son los pensionistas griegos y para ellos abren este miércoles algunas entidades bancarias.
Sin tarjeta con la que sacar dinero, muchos se habían quedado en una situación un tanto precaria después de que los bancos cerraran completamente el pasado lunes.

“Esta decisión es muy mala, pero la gente está teniendo paciencia y calma. Esto nos sobrepasa. Tiene que encontrarse una solución”, señala este pensionista.
“Con 60 euros no puedo comprar las cosas básicas. Mis tres hijos están en el paro y no podemos vivir así. Europa debería ser más seria”, señala otro hombre que ha ido a retirar parte de su pensión.

Con un escrupuloso orden alfabético los pensionistas hacen pacientemente cola. En algunos bancos, y dada la edad de sus clientes, los empleados han repartido botellas de agua. Intentan así mantener la calma de unos griegos que, dicen, están al límite de sus fuerzas.

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