12 alimentos que pueden causar hinchazón y gases
10 hábitos para prevenir los gases y la hinchazón
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Coligas Fast
Pinchazos en el estómago, dolor en el abdomen, un embarazo que no es tuyo... Los gases pueden acumularse sin talento, a veces demasiado, llegando a doler y molestas. Hoy os hablamos de un producto para ayudar con ello :D
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Cara e' tabla: Alemania montó un show en el Mundial y luego salió volando a comprar gas a Catar
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¿Qué hacer para bajar la inflamación del vientre? Un licuado de avena y manzana
Si batallas con hinchazón abdominal, un licuado de avena y manzana puede ayudarte
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Alimentos Que Causan Hinchazon Abdominal
Te decimos cuales son los alimentos que te están causando hinchazón abdominal y no te permiten lucir el six pack que tanto deseas.
En el vídeo podrás ver solo algunos de la lista y en el post podrás conocer cuales son los 10 alimentos que causan la hinchazón del abdomen:
http://fullmusculo.com/home/6-alimentos-que-causan-hinchazon-abdominal/Ver video "Alimentos Que Causan Hinchazon Abdominal"
Programa innovador promete mejorar la salud digestiva de manera definitiva y fortalecer el sistema inmunológico
El reconocido gastroenterólogo y especialista en endoscopia digestiva, Facundo Pereyra, se revelaron detalles sobre un innovador método desarrollado por su equipo para abordar de raíz diversas patologías digestivas. Este programa demostró resultados prometedores en personas que padecen condiciones como gastritis, colon irritable, hinchazón abdominal, constipación y diarrea.
AG6 Maneras De Deshacerse De La Hinchazón Menstrual
La hinchazón es un síntoma frecuente, doloroso e incómodo que muchas mujeres experimentan antes de la menstruación.
La mayoría de las mujeres experimentan hinchazón entre 1 y 5 días antes de que empiece la regla, y el dolor varía según la persona.
Para reducir la hinchazón, come alimentos ricos en proteínas y potasio, como pollo, pescado, tofu, plátanos, tomates y espárragos.
Los alimentos como el brócoli y las coles de Bruselas contienen un azúcar complejo que al organismo le resulta difícil descomponer correctamente.
Suelen provocar gases e hinchazón, así que mantente alejada de estos alimentos antes de la menstruación.
El ejercicio puede ser estupendo para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y reducir la hinchazón de estómago.
Ten cuidado con el tipo de ejercicio que haces. El yoga o la natación son los mejores, pero los entrenamientos HIIT pueden aumentar la inflamación.
Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar los síntomas del síndrome premenstrual e irritar los intestinos.
Dormir puede ayudar a reducir la hinchazón, así que procura dormir al menos 8 horas cada noche antes y durante el periodo.
Los estudios han demostrado que tomar la píldora puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual y las reglas dolorosas. Pero la hormonación puede ser dañina en otros aspectos así que siempre consulta con tu médico.Ver video "6 Maneras De Deshacerse De La Hinchazón Menstrual"
Sintomas De Colon Inflamado-7 Consejos Para Aliviarlos
►► http://sincolonirritable.blogspot.com ◄◄ Sintomas De Colon Inflamado
Si bien estos síntomas pueden ser muy incómodo, también puede haber algunas consecuencias graves si esta condición se deja sin tratamiento. No puede haber sangrado en el colon y el intestino y, en algunos casos, megacolon tóxico puede estar presente. El megacolon tóxico puede ser peligroso porque se caracteriza por dos puntos muy dilatada y acompañado por hinchazón abdominal y dolor, junto con fiebre e incluso shock.Sintomas De Colon InflamadoVer video "Sintomas De Colon Inflamado-7 Consejos Para Aliviarlos"
¿Es El Agua Con Gas Saludable?
El agua con gas goza de gran popularidad desde hace años y genera unos 328.000 millones de dólares al año, según Statista.
El agua con gas se considera una alternativa más saludable a los refrescos, y es promocionada por todo tipo de famosos.
El gas y la amplia variedad de sabores son su principal atractivo, ya que ofrece una sensación alternativa a beber agua sin gas.
Aunque es más sano que una lata de refresco, los expertos advierten de sus posibles consecuencias para la salud.
La doctora Lisa Young afirma que beber demasiado agua con gas puede provocar molestias gastrointestinales, hinchazón y empeoramiento del reflujo ácido.
Las latas también pueden contener entre 100 y 200 mg de sodio, cuyo exceso puede provocar hipertensión, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
Aunque los expertos en salud están de acuerdo en que es mejor beber agua con gas que refrescos, es importante ser consciente de sus efectos a largo plazo.Ver video "¿Es El Agua Con Gas Saludable?"
¿Es El Agua Con Gas Buena O Mala?
El agua con gas ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años.
Muchos la consideran una alternativa más sana a los refrescos.
Si se consume sin aditivos, el agua con gas puede ser una forma estupenda de mantenerse hidratado y en forma.
Entre sus beneficios se cuentan el control del peso, la mejora de la digestión, la salud cardiaca, el aporte de energía y el aumento de la capacidad intelectual.
La preocupación por la salud dental es relativamente baja, ya que la ligera acidez del agua carbonatada tiene un impacto mínimo en el esmalte dental.
Sin embargo, es esencial elegir opciones bajas en calorías y azúcar.
Evitar el jarabe de maíz rico en fructosa, el sodio y los aromatizantes o edulcorantes artificiales es la mejor manera de consumir agua con gas de forma segura.
Un consumo excesivo puede provocar eructos e hinchazón debido al gas CO2.
En última instancia, el agua sin gas sigue siendo la mejor forma de hidratación.Ver video "¿Es El Agua Con Gas Buena O Mala?"
Países Bajos se mantiene firme y reitera que no pagará en rublos a Gazprom
Gazprom ha cortado finalmente el suministro de gas a Países Bajos, y este se ha mostrado impasible ante el nuevo pulso con Rusia. El ministro de Energía y Clima neerlandés, Rob Jetten, insiste que comprar gas a Rusia es enriquecer a Putin y su guerra.
Ver video "Países Bajos se mantiene firme y reitera que no pagará en rublos a Gazprom"
¿Problemas Digestivos? Podrían Ser Problemas Con La Lactos
La intolerancia a la lactosa es una de las afecciones más comunes en el mundo, y algunas personas pueden padecerla sin siquiera saberlo.
Esta afección puede manifestarse con distintos niveles de gravedad y, lamentablemente, puede desarrollarse en cualquier momento debido a daños en el intestino delgado.
Por lo tanto, si crees que sufres de intolerancia a la lactosa, aquí tienes algunos síntomas comunes a los que debes prestar atención.
El dolor y la hinchazón de estómago son síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa, tanto en niños como en adultos.
Esta condición provoca diarrea al aumentar el volumen de agua en el colon, lo que se traduce en un aumento del contenido líquido de las heces.
En algunas personas, la intolerancia a la lactosa puede ocasionar náuseas o incluso vómitos.
Cuando la lactosa fermenta en el intestino, los gases y ácidos grasos volátiles resultantes pueden causar dolor de estómago.
El último síntoma que experimentan casi todas las personas con intolerancia a la lactosa es la flatulencia.
La fermentación de la lactosa en el colon aumenta la producción de gases como hidrógeno, metano y dióxido de carbono.Ver video "¿Problemas Digestivos? Podrían Ser Problemas Con La Lactos"
SJL: patrullero atropella y mata a una mujer
La mujer que había salido a comprar un balón de gas. Al parecer, el vehículo policial se trasladaba a excesiva velocidad y subió la berma central.
Ver video "SJL: patrullero atropella y mata a una mujer"
Cómo Evitar La "Resaca De Azúcar" En Halloween
Aunque Halloween es una época para tallar calabazas y ver películas de miedo, también es el momento del año para abusar del azúcar.
Comer dulces en abundancia puede hacer que te sientas fatal. Es lo que se conoce como "resaca de azúcar".
Comer más azúcar del que el cuerpo puede soportar provoca grandes bajadas de azúcar en sangre que dejan al organismo cansado y con náuseas.
Cuando el cuerpo no absorbe el exceso de azúcar, se acumula en los intestinos, donde se fermenta y provoca gases, hinchazón y calambres.
Esto es especialmente cierto en el caso de los azúcares líquidos, como los batidos y los refrescos, que provocan un colapso más rápido, ya que se digieren más deprisa.
Sin embargo, los expertos afirman que si antes de darte un festín de caramelos ingieres una comida rica en proteínas, fibra y grasas, este proceso se ralentizará.
Comer dulces que contengan otros nutrientes, como M&M's y Snickers, también ayudará a ralentizar la producción de glucosa.
Por último, hacer ejercicio moderado después de un atracón de azúcar ayudará a evitar el bajón, ya que el cuerpo utilizará el exceso de azúcar como combustible.Ver video "Cómo Evitar La "Resaca De Azúcar" En Halloween"
5 Consejos Para Evitar La Resaca De Azúcar En Halloween
Aunque Halloween es una época para tallar calabazas y ver películas de miedo, también es el momento del año para abusar del azúcar.
Comer dulces en abundancia puede hacerte sentir fatal. Es lo que se conoce como "resaca de azúcar".
Ocurre porque comer más azúcar del que el cuerpo puede soportar provoca grandes bajadas de azúcar en sangre, que dejan al organismo cansado y con náuseas.
Cuando el cuerpo no absorbe el exceso de azúcar, se acumula en los intestinos, donde se fermenta y provoca gases, hinchazón y calambres.
Esto es especialmente cierto en el caso de los azúcares líquidos, como los batidos y los refrescos, que provocan un colapso más rápido, ya que se digieren más rápido.
Sin embargo, los expertos afirman que si antes de darte un festín de caramelos ingieres una comida rica en proteínas, fibra y grasas, este proceso se ralentizará.
Comer caramelos que contengan otros nutrientes, como M&M's y Snickers, también ayudará a ralentizar la producción de glucosa.
Por último, hacer ejercicio moderado después de un atracón de azúcar ayudará a evitar el bajón, ya que el cuerpo utilizará el exceso de azúcar como combustible.Ver video "5 Consejos Para Evitar La Resaca De Azúcar En Halloween"
Habitantes del Barrio Simón Bolívar en Táchira evitaron el paso de un camión de Pdvsa Gas
Habitantes del sector se mantuvieron en el lugar hasta que lograron comprar el gas, ya que aseguraron que siempre les “prometen el suministro del servicio y las autoridades no cumplen”, dijo Yolimar Fuentes.
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Cómo Identificar Los Síntomas Del Cáncer De Riñón
Cada año se detectan 400.000 nuevos casos de cáncer de riñón.
Y mueren aproximadamente 175.000 personas a causa de esta afección, según Oxford Academic.
El cáncer de riñón tiene mayor incidencia en hombres entre 50 y 70 años y se origina en el tejido renal, específicamente en los túbulos que filtran la sangre y producen la orina.
Este tipo de cáncer es prácticamente asintomático o sutil y puede confundirse con otras afecciones menos graves.
Uno de los síntomas más comunes y perceptibles del cáncer de riñón es la presencia de sangre en la orina. También son síntomas el dolor lumbar persistente y la hinchazón abdominal.
La fatiga intensa y la pérdida de peso, así como la anemia y el aumento de la tensión arterial, pueden ser signos de cáncer de riñón.
La identificación del cáncer de riñón suele comenzar con pruebas de imagen como la ecografía, la tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (RM).
Los análisis de orina pueden detectar la presencia de sangre u otras anomalías. Los análisis de sangre pueden revelar anemia, disfunción renal y otros indicadores indirectos.
En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia renal para confirmar el diagnóstico.Ver video "Cómo Identificar Los Síntomas Del Cáncer De Riñón"
VIDEO: Rescatan a niña de tinaco; sus papás la encerraron ahí
Así rescataron policías a un niña de cinco años de un tinaco en Chalco, Estado de México; su mamá y su padrastro la encerraron ahí mientras fueron a comprar gas porque "es un poco inquieta".
Ver video "VIDEO: Rescatan a niña de tinaco; sus papás la encerraron ahí"
La cola del gas en Jaimanitas.
Una cámara de ADN capta el momento en que pobladores de Jaimanitas "pasan lista" para mantener la cola y poder comprar el gas. Una situación común en Cuba, pero difícil de entender para personas que viven en otros países. #cubaestadofallido
Ver video "La cola del gas en Jaimanitas."
Sintomas de la Gastritis
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Los síntomas son muy variados, pero entre las principales están
el dolor epigástrico (boca del estómago), generalmente tipo ardor,
quemazón o sensación de peso, a veces cólicos, nauseas o vómitos,
distensión abdominal o gases, reflujo gastroesofágico y diarreas.
Pueden existir complicaciones relacionadas a este problema de salud
como heridas o erosiones gástricas, úlcera gástrica, hemorragia
digestiva y, en casos graves, perforación gástrica.
Ahora Usted Puede Eliminar Todos Los Sintomas de su
Gastritis y Recuperar la Salud Para Comer, Dormir y
Vivir Tranquilo. Solo Tiene que decidirse.
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Irregularidad venta de gas de uso doméstico en Quito
A las afueras de los puntos mayoristas de acopio de las bombonas, hay filas de personas esperando comprar un cilindro de gas.
Los entrevistados piden que el paro termine para que los servicios regresen a la normalidad.
"El cierrre de las vías y liberar los camiones para que puedan ingresar normalmente en la planta", dice vendedor de gas.
Además, los centros de acopio entregan bombonas a camiones repartidores.Ver video "Irregularidad venta de gas de uso doméstico en Quito"
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La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta que se destaca por sus vibrantes flores rojas y por los beneficios que ofrece al incorporarla a nuestra dieta.
Originaria de África, esta flor ha ganado popularidad en diversas culturas alrededor del mundo. Comúnmente utilizada para preparar numerosas infusiones, la flor de jamaica también se incorpora en diversas recetas culinarias, aportando no solo un toque de sabor único, sino también beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y ricas en nutrientes.
5 beneficios de la flor de jamaica
Antioxidante poderoso: la flor de jamaica es rica en antioxidantes, combatiendo los radicales libres y fortaleciendo tu sistema inmunológico.
Ayuda a la salud cardiovascular: sus propiedades ayudan a mantener la salud cardiovascular, regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
Propiedades digestivas: esta flor puede aliviar problemas digestivos, como la hinchazón y la indigestión, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Pérdida de peso natural: ¿Buscas un empujón extra en tu proceso de pérdida de peso? La flor de jamaica puede ayudarte, gracias a su capacidad para reducir la retención de agua y acelerar el metabolismo.
Cuidado de la piel: Incorpora esta flor a tu rutina de cuidado de la piel para beneficiarte de sus propiedades rejuvenecedoras y su capacidad para combatir el acné.
Dónde comprar la flor de Jamaica
Ahora que conoces los increíbles beneficios de la flor de Jamaica, seguramente te preguntarás dónde puedes adquirirla. Te recomendamos explorar las opciones en tiendas especializadas de productos naturales y mercados locales de alimentos saludables. Pero si en tu localidad no encuentras este tipo de comercio, muchos supermercados también ofrecen esta flor en diversas presentaciones.Ver video "Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino"
Disturbios en Turquía un año después de la muerte de un joven por un disparo policial
Enfrentamientos en Turquía en el primer aniversario de la muerte de Berkan Elvan, un adolescente fallecido hace un año en Estambul por un disparo policial.
El joven permaneció más de 9 meses en coma, tras ser alcanzado por un bote de gas cuando iba a comprar el pan en plena ola de protetas antigubernamentales.
Las disturbios se desataron tras una ceremonia conmemorativa en pleno centro de Estambul, cuando los agentes de policía impidieron, con cañones de agua y gases lacrimógenos, que los manifestantes marcharan hacia el cementerio donde está enterrado Elvan. En respuesta, los manifestantes levantaron barricadas.
La policía practicó varias detenciones en Estambul y en otras ciudades del país, como Ankara o Erzurum.
Un año después de la muerte del joven, la investigación sigue abierta, pero no ha habido ningún inculpado. Su familia pide al ministerio del Interior un millón de libras turcas, unos 350.000 euros, en concepto de daños y perjuicios.Ver video "Disturbios en Turquía un año después de la muerte de un joven por un disparo policial"
Distribuidora de Equipos de Seguridad Industrial e Incendio – México – Desi-Fyre
Para Desi-Fyre Sistemas S.a de C.v se ha vuelto una pasión la Prevención y la Seguridad. En base su experiencia decide hacer una empresa con claros valores de honestidad y profesionalismo. Con la apertura comercial se abren oportunidades para comprar maquinaria Europea (España) para montar un taller moderno que hiciera más eficiente el trabajo y que no contaminara. En México se engaña al cliente cobrándole una recarga que no se hace en virtud de que los agentes extinguidores no son auto degradables CO2, Polvo químico seco y gases limpios por alguna razón se hizo costumbre decirle al cliente que era obligatoria la recarga anual aún a sabiendas de lo anterior y esto dio como resultado el reetiquetado de los extintores y el cobro indebido de un servicio simulado. Nuestra labor ha sido entrevistarnos con los clientes hacer conciencia y darnos cuenta de que nuestra competencia en algunos casos ha reclamado el hecho de abrirle los ojos a los
Ver video "Distribuidora de Equipos de Seguridad Industrial e Incendio – México – Desi-Fyre"
Mujer sin una pierna denunció que recibe maltratos en las colas
Mailyn Gutiérrez denunció que a pesar que le falta una pierna, también le ha tocado recibir maltratos mientras hace colas. "He sido atropellada en la cola, me han empujado, me han echado gas, me dicen que yo soy discapacitada cuando me conviene, o sea, que yo me quito la pierna cuando voy a comprar los alimentos y cuando salgo me pongo la pierna", dijo Gutiérrez.
Video cortesía de El Pitazo. Tomado de MaduradasVer video "Mujer sin una pierna denunció que recibe maltratos en las colas"
Cómo Desintoxicar Tu Cuerpo de Metales y Quimicos
Cómo Desintoxicar tu Cuerpo de metales, Químicos, Y toxinas no deseadas jugos verdes . El carbón activado es un producto de origen vegetal y tiene la propiedad de absorber gases, químicos, metales pesados, proteínas, desechos y toxinas, por esta razón resulta ser muy importante para la desintoxicación. Ya esta a la venta mi libro , EL PODER DE ELEGIR , lo pueden comprar en los siguientes links .... MÉXICO https://www.amazon.com.mx/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad-ebook/dp/B06XG11P12/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488901667&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ....
España https://www.amazon.es/dp/1946035548/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1488901442&sr=8-2&keywords=el+poder+de+elegir .
USA , https://www.amazon.com/El-poder-elegir-alcanzar-felicidad/dp/1946035548/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1488902535&sr=8-1&keywords=el+poder+de+elegir ,,,,,
Autografiado solamente para USA comunicarse a este correo espiritualidadautoayuda@gmail.comVer video "Cómo Desintoxicar Tu Cuerpo de Metales y Quimicos"
Sintomas Del Intestino Irritable
Clic Aqui: http://intestino-irritable.lir25.com
Entre los principales síntomas del Intestino irritable se encuentran
las molestias abdominales y la alteración del ritmo intestinal en
forma de diarrea o estreñimiento. Se puede presentar dolor en el
lado izquierdo del abdomen, que se alivia con la deposición o la
expulsión de gases. También es común el ardor de estómago, dolor
torácico, digestiones lentas y dolor anal.
Otros síntomas del Intestino irritable, aunque menos comunes,
son la sensación de evacuación incompleta, sensación de tener la necesidad
de defecar constantemente, así como la expulsión de heces con moco.
Los diagnóstico para el síndrome del intestino irritable deben incluir,
como mínimo, tres meses de los siguientes síntomas continuos o recurrentes:
dolor o malestar abdominal que se alivia con la defecación, cambio en la
frecuencia de la deposición o en la consistencia de las heces.
Es frecuente que los pacientes con síndrome de intestino irritable presenten
alteraciones psicológicas como ansiedad y depresión.
Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
relacionados con el SII, recuerde visitar:
http://intestino-irritable.lir25.comVer video "Sintomas Del Intestino Irritable"
Gas Natural compra Unión Fenosa para convertirse en el tercer grupo energético español
Todo comenzó hace ya cinco años cuando Gas Natural cortejaba a Iberdrola. Fue un intento frustrado, entre otros motivos, por el Gobierno de entonces, del Partido Popular. En 2005 la gasista puso sus ojos en Endesa. Pero, de nuevo, falló. A Endesa le sobraban pretendientes y Gas Natural fue el rechazado en este culebrón empresarial. Lejos de rendirse parece que a la tercera va la vencida. Gas Natural compra Unión Fenosa y el resultado será el tercer grupo energético español. Primero le comprará a la constructora de Florentino Pérez, ACS, el 45% de la eléctrica y en 2009, cuando competencia dé el visto bueno, lanzará una OPA. Gas Natural compra en efectivo a 18 euros la acción. Sus socios de referencia, Repsol y La Caixa, pondrán lo necesario y ACS está encantada porque lo que ingrese le permite a Florentino Pérez atacar a su deseada Iberdrola. Además, el Gobierno apoya la operación así que todo indica que esta vez sí habrá parto. La criatura tendrá veinte millones de clientes en el mundo, nueve de ellos en España.
Ver video "Gas Natural compra Unión Fenosa para convertirse en el tercer grupo energético español"
Las protestas contra el gobierno turco se cobran la octava víctima
Las protestas contra el gobierno de Turquía se han cobrado su octava víctima. Un adolescente que, según su familia, ni siquiera era un manifestante, había salido a comprar el pan cuando recibió un golpe mortal de la policía. "Todos somos Berkin", rezan los carteles que muestran la imagen del adolescente de 15 años, muerto después de nueve meses en coma, tras ser herido durante las protestas del parque Gezi de Estambul. Su muerte ha sido el detonante de una nueva oleada de protestas que han convertido las principales ciudades de Turquía en un campo de batalla. Los manifestantes se han enfrentado a la policía con piedras y petardos y los agentes no han dudado en disparar gases lacrimógenos y han sacado a las calles cañones de agua.
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Eruviel apoya con 25 y 30 mil pesos a damnificados de la explosión en Ecatepec / Explosión de pipa
Eruviel apoya con 25 y 30 mil pesos a damnificados de la explosión en Ecatepec /Explosión de pipa en Ecatepec
09 Mayo 2013
El gobernador del Estado de México, Eruviel Ávila informa que aumenta a 24 la cifra de muertos en la explosión de Ecatepec. Eruviel apoya a los damnificados de la explosión con 25 mil pesos iniciales para comprar aceres domésticos y 30 mil para construcción.
Para más información entra en
http://www.cadenatres.com.mx/segunda-emision-de-cadenatres-noticias-con-yuriria-sierra
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Un muerto por cada día de protestas en Venezuela
Ya son 60 días de protestas de la oposición que han incendiado las calles de Venezuela. Dos meses de extrema violencia en los que han muerto 60 personas. Hasta los propios líderes de la oposición como Henrique Capriles han sufrido los estragos de los antidisturbios en las manifestaciones contra Maduro. Marchas masivas como esta última de universitarios en Caracas que ha terminado, como todas las demás, con la contundente represión de las fuerzas de seguridad. Con sus cañones de agua y el humo de sus gases lacrimógenos. Los chavistas también se han concentrado en la capital para apoyar a Maduro y su nueva Asamblea Constituyente. Mientras, en Nueva York, los opositores se han manifestado frente a la sede de Goldman Sachs por comprar 2.500 millones de euros de deuda de la petrolera estatal venezolana. Acusan al banco de Wall Street de financiar así al gobierno de Maduro.
-Redacción-Ver video "Un muerto por cada día de protestas en Venezuela"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
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El altavoz es de B&O PLAY:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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¡ALERTA! los-peligros de consumir lácteos en la edad adulta #Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosa
Descripción de los peligros de comer lácteos en la edad adulta:
Aunque los lácteos han sido una parte tradicional de la dieta en muchas culturas, su consumo en la edad adulta puede plantear algunos riesgos y desafíos que vale la pena considerar. Aquí te presentamos una visión general de los peligros asociados con comer lácteos en la edad adulta:
Intolerancia a la Lactosa: A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución en la producción de lactasa, la enzima necesaria para digerir la lactosa presente en los lácteos. Esto puede llevar a la intolerancia a la lactosa, causando molestias gastrointestinales como hinchazón, gases y diarrea después de consumir productos lácteos.
Problemas Digestivos: Incluso si no eres intolerante a la lactosa, los lácteos pueden ser difíciles de digerir para algunas personas en la edad adulta, lo que puede provocar problemas digestivos crónicos, como el síndrome del intestino irritable.
Aumento de Riesgo de Osteoporosis: Contrariamente a la creencia común, el consumo excesivo de lácteos no necesariamente se traduce en huesos más fuertes. De hecho, algunos estudios sugieren que los países con mayores tasas de consumo de lácteos también pueden tener tasas más altas de osteoporosis. Esto se debe a la acidificación de la sangre que resulta de la digestión de proteínas lácteas, lo que puede desencadenar la liberación de calcio de los huesos para equilibrar el pH sanguíneo.
Aumento del Riesgo de Enfermedades Crónicas: Algunos estudios han asociado el consumo elevado de lácteos con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. La grasa saturada presente en los lácteos puede contribuir a estos riesgos.
Alternativas Nutritivas: A medida que envejecemos, es importante explorar alternativas nutritivas a los lácteos, como leches vegetales (almendra, soja, avena), yogures sin lácteos y quesos veganos. Estas opciones pueden ofrecer beneficios para la salud sin los riesgos asociados con los productos lácteos.
Es importante recordar que la respuesta a los lácteos en la edad adulta varía de persona a persona, y algunas personas pueden tolerarlos sin problemas. Sin embargo, es esencial ser consciente de los posibles riesgos y considerar alternativas si experimentas problemas de salud relacionados con los lácteos. Consultar a un profesional de la salud o un dietista puede ser útil para tomar decisiones informadas sobre tu dieta en la edad adulta.
#Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosaCompetencia investiga la subida del precio de la luz
La última vez que pagamos la luz tan cara, el 25 de enero de este año, estábamos atravesando una ola de frio intenso, pero este lunes, entre las siete y las ocho de la tarde, el precio de la electricidad superó los 182 euros por megavatio, el máximo anual registrado, sin que se produjera, aparentemente, una circunstancia excepcional. Por eso la Comisión de Competencia ha anunciado hoy que ya está investigando qué pudo suceder. La explicación es que se disparó una parte de la factura porque Red Eléctrica, el gestor del sistema, tuvo que comprar energía extra para ajustar la oferta y la demanda, y ayer ese colchón de seguridad fue muy caro, porque todas las ofertas eran inusualmente altas. El ministerio de Energía ha calificado esta subida como "puntual y anómala", pero lo cierto es que la sequía y la falta de viento están provocando que haya que recurrir, cada vez más, a las centrales de gas natural, la tecnología más cara para producir electricidad
Ver video "Competencia investiga la subida del precio de la luz"
Siemens y Mitsubishi presentan una oferta para aliarse con Alstom en el sector energético
El alemán Siemens y el japonés Mitsubishi Heavy Industries presentan una oferta conjunta para comprar y aliarse en la actividad energética con el francés Alstom. Esperada como contraoferta a la del estadounidense General Electric, Siemens propone 3.900 millones de euros para hacerse con la división de turbinas de gas de Alstom mientras que Mitsubishi plantea entrar con un diez por ciento en el capital del francés inyectando 3.100 millones para crear tres sociedades conjuntas en las divisiones nuclear, de redes inteligentes y turbinas hidráulicas.
Como constraste, General Electric ofrece 12.350 millones dejando fuera la construcción de trenes de Alstom. De hecho, en la oferta del alemán y el japonés tampoco se incluye esta división aunque se deja abierta la posibilidad de que Siemens la ceda en el futuro. Ambas compañías, también garantizan el empleo en Alstom durante los tres próximos años. El gobierno francés forzó precisamente esta contraoferta de Siemens.Ver video "Siemens y Mitsubishi presentan una oferta para aliarse con Alstom en el sector energético"
Lituania celebra su segunda independencia de Moscú, la energética
Ha sido posible gracias a este barco, que por ello se llama Independence. Con casi 300 metros de eslora y la tecnología más avanzada, ha sido amarrado al puerto de Klaipeda. Podrá almacenar gas licuado – que ocupa 600 veces menos volumen que el gaseoso – adquirido en cualquier parte del mundo, calentarlo, devolverlo a su estadooriginal y suministrarlo a empresas y hogares.
Todo un éxito para la presidenta lituana, Dalia Graybaskyate.
Hasta ahora su país dependía completamente de la rusa Gazprom, que, según Vilnius, le cobraba los precios más caros que a los otros países de la Unión. Ahora tendrá poder de negociación con el gigante ruso, cuyo contrato vence en 2015.
La terminal, construida en Corea del Sur, permitirá entonces comprar a la noruega Statoil 540 millones de metros cúbicos de combustible. También podrá aprovisionar a las vecinas Estonia y Lituania, hasta ahora igualmente dependientes de Gazprom.
Una empresa noruega alquilará el Independence a Lituania durante diez años, con derecho a renovar por otros cinco.Ver video "Lituania celebra su segunda independencia de Moscú, la energética"
11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor
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Alstom, Siemens no arroja la toalla
Siemens busca una alianza con Mitsubishi para presentar una oferta conjunta por la división de energía de Alstom.
Las compañías alemana y japonesa negocian la posibilidad de presentar una propuesta que convenza al Consejo que la empresa gala celebra el próximo 16 de junio. De momento se desconocen los detalles, aunque entre las opciones que se barajan, Mitsubishi podría comprar el negocio de turbinas de vapor e infraestructuras de Alstom, y Siemens, se haría con la división de turbinas de gas. La alianza de Siemens con Mitsubishi resolvería, según los expertos, los problemas de competencia.
Tanto Siemens como General Electric(GE) han estado tratando de obtener el apoyo del gobierno francés, para hacerse con el negocio energético de Alstom, una compañía que lleva sufriendo problemas de deuda durante más de una década.Ver video "Alstom, Siemens no arroja la toalla"
Causas del Intestino Irritable
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Se desconoce la causa de esta afección, aunque los síntomas del
intestino irritable pueden deberse a factores como las comidas
copiosas, ciertos alimentos (lácteos, cereales, cítricos, café…)
o medicamentos, o situaciones de estrés.
Los pacientes en los que predomina la diarrea como síntoma presentan
un tránsito acelerado en el intestino delgado o el colon; en otros
pacientes en los que predomina, en cambio, el estreñimiento, se observa
un tránsito lento. En la mayoría de los pacientes se produce un incremento
de las contracciones en respuesta a estímulos medioambientales, como el
estrés psicológico o determinadas comidas.
La sensación de distensión abdominal se debe a un tránsito anormal
del aire a lo largo del tubo digestivo o a la alteración de los procesos
de fermentación bacteriana intestinal que conducen a una mayor producción de gas.
En algunos pacientes se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis).
Los síntomas pueden ser provocados por algunos medicamentos, así como ciertas
experiencias que resultan estresantes para el individuo.
Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
relacionados con el SII, recuerde visitar:
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¿No conoces Renta 4? Prueba gratis 15 días http://www.r4.com/prueba-15-dias / Comentario de mercados financieros / 08/05/2012 Por Iván San Félix / Analista Financiero de Renta 4 / Destacamos: datos macro producción industrial Alemania, resultados empresariales Gas Natural, ACS / Infórmate de la actualidad del mercado financiero español, de la actualidad de las inversiones en España y todo lo relacionado con el mercado bursátil y de la cotización de los valores en la Bolsa española en nuestro canal gratuito de televisión en internet especializado en análisis para el inversor. Renta4tv: http://www.r4.com/analisis-financiero-recomendaciones/videos
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15 Alimentos para Combatir Quistes Ováricos
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Meratrim es un suplemento dietario que mezcla tres plantas: cascara de la fruta Garcinia Mangostana ((también llamado Mangostán o Mangostín), las flores de Sphaeranthus Indicus , utilizados para bajar de peso de manera natural, efectiva y segura.
Es un producto eficaz con el cual los resultados se ven rápidamente. Hay dos formas de tomar este producto:
La primera es: tomar dos (2) comprimidos diarios, una hora antes del almuerzo y una hora antes de la cena o comida.
La segunda es: si la persona no consume alimentos en la noche, lo ideal es tomar los dos comprimidos una hora antes del almuerzo.
Entre los componentes naturales de este producto se encuentran:
Sphaeranthus indicus: es una planta medicinal que se encuentra ampliamente en el sudeste de Asia. Las propiedades antibacterianas y antimicrobianas de la planta hacen que sea eficaz en el tratamiento de infecciones de la piel, indigestión, asma, leucoderma, entre otros. Pero sus efectos en el control de peso es probable que obtenga la mayor atención.
Garcinia Mangostana: es una fruta tropical comestible en rojizo púrpura profundo. Es universalmente conocido por su rico sabor que puede ser comparado con el sabor de una fresa y naranja dulce. Uno de los antioxidantes más poderosos de la naturaleza, llamados xantonas, se encuentra en la fruta entera. Las xantonas son reconocidas por su potencial medicinal, y el beneficio en ciertas enfermedades, así como proporcionar un beneficio para la salud general, especialmente en el sistema cardiovascular. También ha ganado una reputación para el fortalecimiento de la eficacia del sistema inmunológico.
Garcinia Cambogia: es un excelente antibiótico que es antifúngico y un bloqueador de hidratos de carbono. Gracias a este extracto, el sistema digestivo descompone las grasas y los carbohidratos conviertiendolos en energía, lo que significa que su cuerpo va a tener un flujo constante de la misma.
Meratrim se encarga de inhibir el apetito, aumentar la producción de glucógeno en el hígado lo que permite más energía sostenida y esto reduce la ingesta de alimentos calóricos como los carbohidratos y azucares. También impide la lipogénesis (proceso
mediante el cual el cuerpo produce ácidos grasos y colesterol) y disminuye la absorción de carbohidratos desde el tracto digestivo.
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