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Los ciclos menstruales

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Entendiendo el Ciclo Menstrual

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¿Qué es el ciclo menstrual?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Ciclo menstrual: Anatomia y fisiologia

Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de estrógeno crecen y hacen que el recubrimiento del útero crezca y se ensanche. Como resultado de la hormona foliculoestimulante, un huevo (óvulo) empieza a madurar en uno de los ovarios. Alrededor del día 14 de un ciclo típico de 28 días, un aumento en la hormona luteinizante hace que el huevo abandone el ovario. A esto se le llama ovulación. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, el huevo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio hacia el útero. Aumentan los niveles de progesterona, lo que ayuda a preparar el recubrimiento del útero para el embarazo. Si un espermatozoide fertiliza al huevo, y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo. Si no se produce el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona decrecen, y el recubrimiento ensanchado del útero es liberado durante el período menstrual.

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Ciclo menstrual prolongado tras vacunación anticovid

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Nutrición y Ciclo Menstrual: Consejos Clave

Descubre cómo optimizar tu bienestar con consejos expertos sobre nutrición y ciclo menstrual. ¡No te pierdas nuestra charla llena de información valiosa!

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Fluir en tinta roja, iniciativa artística a través del ciclo menstrual

"Fluir en tinta roja" es una iniciativa de la artista y antropóloga mexicana Yahred Marín, que consiste en una curaduría de más de cien obras de artistas plásticas que trabajan con tintura de sangre menstrual. teleSUR

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¿Se puede realizar la histeroscopia en cualquier día del ciclo menstrual?

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Un problema con el ciclo menstrual, ¿Cuándo requiere atención del especialista?

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Atraccion sexual y ciclo menstrual (Infidelidad femenina)

Ya que la simetría corporal es un indicador de un buen sistema inmunológico, se ha observado cómo al parecer las mujeres se decantan por hombres con caras más masculinas durante las fases del ciclo con alto riesgo de embarazo, mientras que prefieren rostros afeminados después de la ovulación y durante la menstruación, cuando el riesgo de concepción es menor.
Según Kart Gramer, de la Universidad de Viena, una mujer podría elegir un compañero cuya apariencia poco masculina le sugiera una mejor cooperación en el cuidado de los hijos, pero ocasionalmente copularían con un hombre de apariencia más varonil, un indicador de una buena potencia inmunológica, durante la fase del ciclo menstrual más fértil.

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5 Apps para controlar tu ciclo menstrual

Con ayuda de estas apps tendrás el control de la ovulación y fertilidad. Además de dejar atrás varios tabúes sobre nuestros cuerpos.

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Alimentos que te ayudarán en tu ciclo menstrual

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¿Qué hacer en caso de ciclos menstruales irregulares?

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¡Controlando tu ciclo menstrual! ¿Cómo afectan los anticonceptivos_

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¿Por qué cambia la piel durante el ciclo menstrual?

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Ciclo menstrual puede retrasarse levemente tras la vacuna anticovid

Un es­tu­dio rea­li­za­do por Es­ta­dos Uni­dos, se­ña­la que las mu­je­res va­cu­na­das con­tra el CO­VID-19 mos­tra­ron li­ge­ros re­tra­sos en su pe­rio­do mens­trual de casi un día en com­pa­ra­ción con las que no es­ta­ban va­cu­na­das.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/03/07/ciclo-menstrual-puede-retrasarse-levemente-tras-la-vacuna-anticovid/

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¿La diabetes altera el ciclo menstrual y tiempo de lactancia?

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Los ciclos menstruales irregulares, ¿pueden causar infertilidad en la mujer?

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¿Qué factores pueden causar alteraciones en el ciclo menstrual normal?

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¿Es normal que los ciclos menstruales no sean de 28 días?

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El Cansancio Al Entrenar Puede Estar Relacionado Con El Ciclo Menstrual

Durante el ciclo menstrual, los niveles hormonales de la mujer, especialmente de estrógenos y progesterona, fluctúan, afectando directamente a su estado de ánimo físico y emocional.  

Esta variación hormonal puede influir en el rendimiento durante el ejercicio, pero es posible adaptar los entrenamientos para mejorar el bienestar durante cada fase del ciclo. 
Al principio de la fase folicular, durante la menstruación, es habitual sentirse cansada e incómoda. Por lo tanto, se recomiendan actividades más ligeras, como caminar o hacer estiramientos.  

A medida que aumentan los estrógenos, cerca de la ovulación, la energía y el estado de ánimo tienden a subir, lo que favorece entrenamientos más intensos, como correr o hacer pesas. 
En la fase lútea, que precede a la menstruación, aumenta la progesterona, lo que provoca más introspección y posibles síntomas de tensión premenstrual (TPM).  

Durante este periodo, pueden ser más adecuados ejercicios más tranquilos, como el yoga, el pilates o la danza, respetando el cuerpo. 

Adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual puede aportar más placer, haciendo del ejercicio una experiencia más positiva y eficaz para el bienestar físico y mental.

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Kate Winslet deja que su ciclo menstrual dicte sus elecciones de maquillaje

La oscarizada intérprete ha asegurado que sus cambios hormonales y otras particularidades de la ovulación juegan un papel muy importante en su imagen exterior

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¿Por qué tu ciclo menstrual se sincroniza con el de tus amigas?

Visítanos en http://estrending.com/ - No es casualidad. Tu ciclo menstrual sí se sincroniza con el de tus compañeras de trabajo, roomate o amigas. La razón podría estar en la influencia que las feromonas tienen sobre los que nos rodean o en las condiciones ambientales similares a las que se está expuesto. La ciencia aún no lo confirma con exactitud, pero nosotras seguimos comprobándolo una y otra vez.

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Francia: Partido Verde propone incluir baja laboral pagada por ciclos menstruales dolorosos

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Ava, la pulsera que detecta los días más fértiles de cada mujer

Si estás pensando quedarte embaraza, la pulsera Ava monitoriza tu ciclo menstrual para conocer cuáles son tus días más fértiles y ayudarte a concebir más rápido.

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Los cambios en tu ciclo menstrual que pueden darse tras la vacuna o infección por covid

¿Sentiste cambios en tu ciclo menstrual tras la vacuna o infección por covid? La doctora Carol Perelman nos explica qué alteraciones se pueden dar y si son temporales

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¿Es común que las chicas experimenten cambios de humor durante su ciclo menstrual?

Hay una revolución hormonal previa a la menstruación y los cambios de humor son uno de los síntomas.

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¿Alteraciones en tus ciclos menstruales? ¡Nuestra ginecóloga nos dice la razón! | Venga La Alegría

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Tener un ciclo menstrual muy doloroso, ¿es un factor de riesgo para ser estéril?

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Inventan un chocolate que puede aliviar el dolor menstrual

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3.Reconecta Mentoria S2 Tema

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4.Reconecta Mentoria S2 Meditacion Altar

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5 cosas que probablemente no sabías sobre la copa menstrual

¿Estás pensando en comenzar a usar la copa menstrual? Hay algunos datos que debes saber y que muy pocas personas conocen. Aquí te los contamos

#CopaMenstrual #Mujeres #CicloMenstrual

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Menstruar es un reto físico y económico

Cada mes más de dos mil millones de personas en el mundo menstrúan, pero ¿cuántas de ellas tienen acceso a los productos de saneamiento para gestionar el período?

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En­do­me­trio­sis: una en­fer­me­dad que afec­ta a 1 de cada 10 mu­je­res

El en­do­me­trio es un te­ji­do que re­cu­bre el in­te­rior del úte­ro, pero en las mu­je­res que con en­do­me­trio­sis, este te­ji­do cre­ce fue­ra del úte­ro y se pro­pa­ga a tra­vés de la san­gre mens­trual, lo que puede traer algunas complicaciones.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/05/endometriosis-una-enfermedad-que-afecta-a-1-de-cada-10-mujeres/

Foto de portada: Freepik.

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♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

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#SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #salud

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Sex appeal 7 de 9

sex appeal

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Los mitos y las dudas más frecuentes sobre la menstruación | Entrevista con Thalía Luján

La menstruación y las experiencias relacionadas con el cuerpo de las mujeres históricamente han estado invisibilizadas. En el marco del Día Internacional de la Salud Menstrual entrevistamos a Thalía Luján, maestra en desarrollo humano, fundadora de Querida Menstruación y Premio MUJERTEC 2022, quien nos explica cómo ha impactado esta situación en la salud y el conocimiento del cuerpo de las mujeres; así como las principales dudas y tabúes en torno a la salud menstrual.

Para mas información visita: https://lacaderadeeva.com/

#mujeres #entrevista #menstruación

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Sex appeal 3 de 9

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Sex appeal 2 de 9

sex
parte 3:
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Sex appeal 6 de 9

¿que es lo que atrae realmente a las mujeres a los hombres?
¿que es lo que atrae realmente a los hombres a las mujeres?

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Sex appeal 5 de 9

sex

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Sex appeal 1 de 9

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para ver la parte 2 : http://www.dailymotion.com/video/x8oy9d_sex-appeal-2-de-9_sexy

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Cáncer De Mama: Guía Para La Autoexploración Mamaria

Es fundamental que todas las personas, especialmente las mujeres, sepan cómo revisar sus mamas en busca de cualquier cambio o bulto para detectar afecciones como el cáncer. 
Los cambios hormonales afectan a los senos en distintas etapas. Durante la menstruación, los senos pueden volverse sensibles, hinchados o abultados. 
Durante el embarazo y la lactancia, los senos suelen estar sensibles, firmes y grandes. La menopausia puede traer cambios, a veces aliviados por la terapia hormonal sustitutiva. 
Tras evaluar estos factores hormonales, los pechos deben examinarse y palparse mensualmente para detectar cualquiera de los siguientes problemas.  
Bultos. 
Los bultos pueden variar de tamaño y suelen aparecer en la axila o el pecho. Aunque la mayoría son inofensivos, algunos pueden ser graves y deben ser evaluados por un profesional. 
Cambio de tamaño. 
Un cambio en el tamaño de las mamas, normalmente el aumento de tamaño de una de ellas, o un cambio drástico en su forma puede ser un síntoma de cáncer de mama. 
Un absceso o forúnculo mamario.  
Los bultos en la piel suelen ser habituales, pero un forúnculo grande, rojo y sensible puede ser un signo de absceso mamario, que está relacionado con el cáncer de mama y la mastitis. 
Cambios en la piel. 
Los hoyuelos o arrugas en la piel pueden producirse cuando las células cancerosas obstruyen los vasos linfáticos, pero también pueden deberse a necrosis grasa. 
Cambios en el pezón. 
Un cambio en el pezón, si aparece hundido, aplanado o empujado hacia fuera, debe tenerse en cuenta. También las erupciones, la piel escamosa o con costras alrededor del pezón. 
Secreción inusual.  
Líquido de uno o ambos pezones, normalmente manchado de sangre o acuoso. Sin embargo, menos del 5% de las mujeres con cáncer de mama experimentan secreción del pezón. 
Hinchazón.  
La hinchazón en la axila o alrededor de la clavícula puede ser una señal de que el cáncer se ha extendido a los ganglios linfáticos.

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10 cosas que le pasan a tu cuerpo durante la regla

Menstruación, regla, periodo... ¿Sabes qué le ocurre a tu cuerpo durante esos días?

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Toalla sanitaria biodegradable: ecológica y asequible

La científica y emprendedora india Preethi Ramadoss ha creado un prototipo de toalla sanitaria biodegradable que puede ayudar a disminuir significativamente la gran cantidad de desechos causados por el uso de productos menstruales que, en su mayoría, contienen mucho plástico.

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#ElEconomista #EETV #DW

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Todo lo que Debes Saber Sobre el Anillo Inteligente de Samsung

Descubre Qué Hace el Anillo de Samsung: Salud y Tecnología en tu Dedo **
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El Anillo de Samsung: Tu Nuevo Aliado para un Seguimiento de Salud Integral **
Frecuencia Cardíaca, Sueño y Más: Qué Hace el Anillo Inteligente de Samsung **
Samsung Smart Ring: Cómo Te Ayuda a Monitorear tu Salud Diaria **
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La menstruacion

La menstruación es el sangrado mensual de la mujer. También se le llama regla, período menstrual, o período. Cuando una mujer tiene su período, está menstruando. La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del interior del útero (matriz). Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina. La mayor parte de los períodos menstruales dura de tres a cinco días. La menstruación es parte del ciclo menstrual, que ayuda al cuerpo de la mujer a prepararse todos los meses para un eventual embarazo. El ciclo comienza el primer día del período. El ciclo menstrual promedio dura 28 días, sin embargo, un ciclo puede durar de 23 a 35 días.

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Síntomas del síndrome premenstrual | Cortos por Salud180

Los síntomas comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual y usualmente desaparecen 1 a 2 días después de que el periodo menstrual comienza.

¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb

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NCC Salud, emisión 083. 07 al 13 de marzo de 2022

En esta emisión:

1.- El SIDA, la otra pandemia que podría causar 7 millones de muertes en el futuro
2.- Costa Rica: el desafío de erradicar el aumento de la pobreza
3.- Ciclo menstrual puede retrasarse levemente tras la vacuna anticovid
4.- El virus Epstein-Barr aumenta la probabilidad de contraer esclerosis múltiple
5.- Contaminación atmosférica y su relación con los distintos tipos de cáncer
6.- ¿Tetralogía de Fallot? Conoce esta malformación congénita del corazón
7.- OMS se disculpa por abusos sexuales durante el brote de ébola en el Congo
8.- Los no vacunados por prescripción médica reclaman su exención en el pase sanitario
9.- Alaín Pinzón, activista mexicano y símbolo de la lucha contra el VIH
10.- Italia limita educación a distancia en colegios ante casos de COVID-19

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El Periodo en 2 minutos

El ciclo menstrual , sintomas de una mujer 28 dias.

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Mujer discute en supermercado por prohibición de venta de toallas sanitarias

A una mujer le prohibieron comprar toallas sanitarias en un supermercado, presuntamente, porque debía comprobar que presentaba el período menstrual para autorizar la venta del producto.

Video cortesía de DolarToday

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Diputados discuten decreto para no comprar útiles escolares en Oaxaca

Los diputados del gobierno de Oaxaca discuten una ley en la que no se deberán comprar útiles y uniformes escolares para el siguiente ciclo escolar 2020-2021.

#NoticiasMilenio

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Influye la luna en el ciclo menstural

Conocer la interacción entre los ciclos lunares, estacionales y menstruales nos ayudará a sincronizarnos con la naturaleza para ser más productivas.

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Así sería el mundo si los hombres tuvieran la menstruación

El mundo sería un sitio completamente diferente si los tíos tuvieran ciclos menstruales.

En honor del Día de la Higiene Menstrual, el 28 de mayo, WaterAid, una organización británica que lleva agua limpia, instalaciones sanitarias e higiénicas a lugares empobrecidos del mundo, ha lanzado una campaña con el nombre "Si los hombres tuvieran la regla". Como parte de la campaña han creado dos parodias que reimaginan los típicos anuncios sobre tampones si los protagonistas fueran ellos.

Ver video "Así sería el mundo si los hombres tuvieran la menstruación"

Cilco menstrual: Eje hipotalamo-hipofiso-ovarico

El Ciclo Menstrual, es el resultado de la compleja interacción entre el ovario y glándulas como el hipotálamo, la hipófisis. El hipotálamo es la glándula encargada de liberar la hormona GnRH (Hormona liberadora de gonadotrofinas), la cual tendrá la misión de enviar estas sustancias hacia la glándula hipofisiaria. La hipófisis por su parte, es estimulada por la hormona GnRH, y producirá nuevas hormonas tales como la FSH. y LH. El ciclo menstrual podemos dividirlo en dos fases, las cuales se ven divididas por el fenómeno de la ovulación. Estas dos fases son fase folicular o proliferativa y lútea o secretoria respectivamente. La fase proliferativa se caracteriza por el desarrollo del folículo, maduración del ovocito, y la creciente producción de estrógenos, y porque se realiza durante los primeros catorce días del ciclo. En la fase Lútea podemos distinguir hechos tales como la transformación del folículo en un cuerpo lúteo y la producción de la hormona progesterona.

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¿Qué tan caro es el regreso a clases?

Visitamos la calle de Mesones, en el Centro Histórico de CdMx, famoso por la venta de útiles escolares y preguntamos a los padres de familia cómo les ha ido en gastos de regreso a clases.

#TuOpiniónEnMilenio

Ver video "¿Qué tan caro es el regreso a clases?"

Yoga para los días de regla.

Aprende cómo funciona tu ciclo menstrual y no pares de entrenar. Algunos ejercicios de yoga te pueden ayudar con tu menstruación. http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/reglas-entrenamiento-deporte

Ver video "Yoga para los días de regla."

Embriologia: Gemelos

Cuando el embarazo gemela proviene de dos óvulos puestos por un único folículo De Graaff o por dos folículos que han entablado simultáneamente, la fecundación pueden haberla hecho los espermatozoides liberados en un mismo coito, diciéndose entonces que hubo impregnación. Pero cuando la fecundación de esos óvulos se produce en coitos diferentes se dice que hubo una superimpregnación. Dentro de esta categoría, los óvulos pueden pertenecer al mismo ciclo menstrual, es la superfecundación, o a ciclos menstruales diferentes la superfetación.

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Puede la vacuna del COVID-19 afectar a la menstruación

Puede la vacuna del COVID-19 afectar a la menstruación?

Por el momento no se sabe, pero los investigadores están empezando a estudiar el tema.

Las vacunas están diseñadas para activar el sistema inmunológico, y algunos expertos se han preguntado su eso podría alterar temporalmente los ciclos menstruales.

https://listindiario.com/las-mundiale...

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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.

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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.


AG

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¿Cuánto cuesta surtir la lista de útiles escolares?

Si todavía no compras los útiles escolares de tus hijos, aquí te presentamos algunos precios que se manejan en el mercado de Mesones.

#NoticiasMilenio

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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior. IS

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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.


AG

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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.
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A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.
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Gran expectativa por las ventas para el inicio del ciclo lectivo 2022

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.
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Gran expectativa por la venta de útiles escolares

A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.

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A un mes del inicio del ciclo escolar 2022, las familias misioneras ya comenzaron a averiguar precios y a comprar los distintos útiles escolares, uniformes y hasta zapatos para los niños y adolescentes. Misiones Online realizó un sondeo de precios tanto en la capital misionera como en algunas localidades del interior.


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Cambios en la regla tras la vacuna

Entre el 45 y el 50% de las mujeres ha sufrido cambios en su ciclo menstrual tras ponerse la vacuna o pasar la COVID-19. ¿Por qué ninguna recibió información al respecto antes de vacunarse?



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MONTHLIES,TU PRIMERA LUNA.Documental.

Segunda parte del exitoso documental La Luna en ti, especialmente pensado y realizado para las adolescentes ofreciendo información muy útil sobre el ciclo menstrual y los cambios emocionales de los que normalmente son parte. Con humor y sensibilidad presenta la historia de la menstruación, las ideas equivocadas y los prejuicios que todavía persisten en nuestros días,no sólo en ciertas zonas remotas del globo, sino también en nuestra moderna sociedad occidental.

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