Una chica muy sexy ?Fail
Esto es lo que pasa cuando hacer ABDOMINALES
Yo tratando de hacer abdominales por primera ves.
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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto
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Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
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Ejercicios para tonificar los Glúteos / Exercises to tone Buttocks
Ejercicios para tonificar los Glúteos / Exercises to tone Buttocks
Te damos una serie de ejercicios ideales para fortalecer los glúteos.
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Clases de Pound / Tips de ejercicio / Tips de salud
Clases de Pound / Tips de ejercicio / Tips de salud
¿Sabes qué es el pound? Da click en el video y descúbrelo.
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¡Con la misma habilidad que yo tengo para comer pizza!
Si, yo tengo grandes habilidades. Quizás no sean muy deportivas que digamos pero son habilidades al fin ¡Y encima me alimento!. Ahora bien, este joven que hace estos ejercicios con total agilidad y control de su cuerpo es algo que yo nunca podré hacer… ¡Y ni lo intentaré!
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Joven se divierte mientras hace ejercicio / Young has fun while exercising
Joven se divierte mientras hace ejercicio / Young has fun while exercising.
Una forma diferente de hacer ejercicio.
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Mando sanfelipe
esto paso una ves ke fuimos a sanfelipe y estabamos en un cuarto mi primo mi prima mi hermana y yo, estabamos tratando de no aburrirnos asi ke empesamos a vailar asi vien lokos y se me ocurrio hacer esto jeje se estaban haciendo del baño de la risa jeje
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Rutina para fortalecer las piernas / ejercicios para bajar de peso
Rutina para fortalecer las piernas / ejercicios para bajar de peso
07 de marzo 2014.
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Karla Hernández, nuestra instructora de Flowing Style, festejará a las curvas femeninas con una rutina para piernas.Ver video "Rutina para fortalecer las piernas / ejercicios para bajar de peso"
Como Hacer Dinero en Casa
http://tinyurl.com/a57hjv2/ Como Hacer Dinero en Casa. Has estado buscando por todas partes el negocio perfecto. Tu quieres algo que pudieras hacer totalmente de casa, pero si eres como yo, quieres ser capaz de salir por ahí de vez en cuando también. Además, No quieres algo donde tuvieras que reclutar a tu familia y amigos tratando de empezar? Bueno, yo creo que puedo tener lo mejor de todo lo anterior.
Ve a mi sitio http://tinyurl.com/a57hjv2 y déjame mostrarte lo fácil (y rápido) que es para empezar en tu propio negocio desde tu casa. http://tinyurl.com/a57hjv2Ver video "Como Hacer Dinero en Casa"
Ni Hao, Kai-Lan; Hola Soy Kai-Lan (Español Latino) [Versión Bolero] [SUNO AI] 2024
Imagen creada por mi
Esta es la segunda vez que veo Suno AI y es muy buena la página para hacer música.
Los derechos de autor pertenecen al Creador, es decir, Yo e Suno AI.Ver video "Ni Hao, Kai-Lan; Hola Soy Kai-Lan (Español Latino) [Versión Bolero] [SUNO AI] 2024"
Utausong Regret Message Dexeris Panteru (VCV) InuYDesi's Utau
https://www.facebook.com/Inuydesi
Otra bella canción de Dexeris.
Con su VCV.
Se oye tan hermosa aqui. TvT La amo.
La imagen la volví a hacer yo.
El cover lo hizo Ryusouta y el ust es de NeeMiSo.Ver video "Utausong Regret Message Dexeris Panteru (VCV) InuYDesi's Utau"
Como Hacer Dinero Desde Casa
http://tinyurl.com/a57hjv2/ Como Hacer Dinero Desde Casa. Has estado buscando por todas partes el negocio perfecto. Tu quieres algo que pudieras hacer totalmente de casa, pero si eres como yo, quieres ser capaz de salir por ahí de vez en cuando también. Además, No quieres algo donde tuvieras que reclutar a tu familia y amigos tratando de empezar? Bueno, yo creo que puedo tener lo mejor de todo lo anterior.
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Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.
Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.
Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.
También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.
Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.
♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡
Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/Ver video "Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO"
Gimnasia sueca en un parque de Yemen para aliviar el estrés psicológico
Saná (Yemen), 20 de oct (EFE/EPA) - (Imagen: Yahya Arhab) Más de 200 yemeníes de diferentes edades se reúnen a diario en un parque público en Saná para hacer ejercicios suecos matutinos como una forma de alivio de las presiones psicológicas y nerviosas diarias diarias que genera la guerra en su país.
Edición y locución: Lucía Gascón.Ver video "Gimnasia sueca en un parque de Yemen para aliviar el estrés psicológico"
Este diputado chavista dijo que los venezolanos no dejaran una cola por ir a votar
Eustoquio Contreras durante una entrevista en el programa "Primera Página" habló acerca de la elección de gobernadores proponiéndola para que se realice junto con las municipales y agregó: "Yo no veo a este país dejando una cola para comprar pollo, carne y harina para ir a hacer una cola para votar"
Video cortesía de Globovisión. Tomado de La PatillaVer video "Este diputado chavista dijo que los venezolanos no dejaran una cola por ir a votar"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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71 El Secreto - The Secret de Rhonda Byrne
http://www.el-secreto.biz Hoy el Dr. Bonomi nos dice En verdad no deberias decir, "Bueno, podria hacerlo de esta manera, pero senior,
yo odio hacer eso". Porque no estas bien encaminado si es ese el caso.
A veces la accion sera requerida, pero si de verdad lo estas haciendo en consonancia con lo que el Universo está tratando de entregar,
hará sentir alegria, te vas a sentir vivoVer video "71 El Secreto - The Secret de Rhonda Byrne"
Dieta Para Bajar De Peso en una Semana
www.ComoBajarelEstomago.com
Click aqui:http://www.ComoBajarelEstomago.com/ y descubre las fantasticas tecnicas que yo utilice parqa bajar mas de 20 kilos en poco tiempo ,visita: http://www.ComoBajarelEstomago.com/
Descubre los secretos ocultos para bajar de peso, los sucios secretos de la industria revelados finalmente.Bajar grasa corporal es facil si sabes que debes hacer para lograrlo
Las Dietas No Funcionan...
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ganar masa muscular,Ver video "Dieta Para Bajar De Peso en una Semana"
Hola Soy Kai-Lan (Ni Hao, Kai-Lan) (Versión Cumbia) (Pa' Bailar y Pa' Gozar) [SUNO AI] 2024
Imagen creada por mi
La página para hacer música SUNO AI
casi hace perfecta está cumbia si no le hubiera cortado más partes de lo que se supone sería la Versión Extendida De 4 Minutos al Crearla
Esta es la segunda vez que veo Suno AI
y es muy buena la página para hacer música.
Los derechos de autor pertenecen
al Creador, es decir, Yo e Suno AI.Ver video "Hola Soy Kai-Lan (Ni Hao, Kai-Lan) (Versión Cumbia) (Pa' Bailar y Pa' Gozar) [SUNO AI] 2024"
Como Convertir Tu Tiempo Libre En Ingresos
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Ve a mi sitio http://tinyurl.com/a57hjv2 y déjame mostrarte lo fácil (y rápido) que es para empezar en tu propio negocio desde tu casa. http://tinyurl.com/a57hjv2Ver video "Como Convertir Tu Tiempo Libre En Ingresos"
Empieza a Ganar Ahora Mismo
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Gana Diario Promocionando Nuestro Negocio
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Como Ganar Dinero Facilmente
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Como Ganar Dinero Facilmente
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Ejercicios Para El Abdomen En Casa Por Navidad.
http://www.paraperderbarriga.com/ Durante la decada que he trabajado en diferentes gimnasios en varios paises del mundo, lo que tenian en comun y aun tienen en comun es que durante la epoca de Navidad siempre se quedan vacios porque la gente tiene mucho que hacer o les da pereza. En Europa el tiempo tambien tiene culpa en parte porque aqui hace mucho frio en invierno y con la nieve que hay en estas semanas ni a mi me da ganas de salir a la calle. Lo malo es que deberias hacer MAS ejercicios para el abdomen en esta epoca porque tambien solemos comer mas…. Lo que hago yo para compensar la comida es entrenar en casa y hoy te he grabado un ejercicio para el abdomen. La verdad es que es uno de mis ejercicios para el abdomen favoritos. En este video puedes ver el ejercicio y que no hace falta ni pesas, asi que ya no hay excusa y tampoco debe ser Navidad realmente pues este ejercicio es para todo el año jejeje
Ver video "Ejercicios Para El Abdomen En Casa Por Navidad."
Aprende a Ganar Dinero
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HAZ DINERO EN CASA
http://tinyurl.com/a57hjv2/ Haz Dinero en Casa. Tu has estado buscando por todas partes el negocio perfecto, ¿correcto?
Tu quieres algo que pudieras hacer totalmente de casa, pero si eres como yo, quieres ser capaz de salir por ahí de vez en cuando también, ¿verdad?
Además, No quieres algo donde tuvieras que reclutar a tu familia y amigos tratando de empezar? Bueno, yo creo que puedo tener lo mejor de todo lo anterior.
Ve a mi sitio http://tinyurl.com/a57hjv2 y déjame mostrarte lo fácil (y rápido) que es para empezar en tu propio negocio desde tu casa. http://tinyurl.com/a57hjv2Ver video "HAZ DINERO EN CASA"
Aprende a Ganar Dinero
http://tinyurl.com/a57hjv2/ Aprende a Ganar Dinero. Has estado buscando por todas partes el negocio perfecto. Tu quieres algo que pudieras hacer totalmente de casa, pero si eres como yo, quieres ser capaz de salir por ahí de vez en cuando también. Además, No quieres algo donde tuvieras que reclutar a tu familia y amigos tratando de empezar? Bueno, yo creo que puedo tener lo mejor de todo lo anterior.
Ve a mi sitio http://tinyurl.com/a57hjv2 y déjame mostrarte lo fácil (y rápido) que es para empezar en tu propio negocio desde tu casa. http://tinyurl.com/a57hjv2Ver video "Aprende a Ganar Dinero"
Intro: Abby Hatcher (Español Latino) [ Versión Cumbia] [SUNO AI] 2024
Vídeo creado por mi en la
app Inshot y imagen editada
por mi en la app EPIK
Esta es la tercera vez que veo Suno AI
y es muy buena la página para hacer música.
Los derechos de autor pertenecen al Creador, es decir, Yo e Suno AI.Ver video "Intro: Abby Hatcher (Español Latino) [ Versión Cumbia] [SUNO AI] 2024"
Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
La Tilma de Guadalupe ha durado por casi 500 años ¡Milagro! | vaticanocatolico.com
Iglesia católica: http://www.vaticanocatolico.com
Catholic Church (English): http://www.vaticancatholic.com
Comprar DVD $5: http://www.mhfm1store.com/spanish8en1fatima.html
Un siguiente aspecto milagroso de la imagen de Guadalupe que quiero discutir es acerca de su resistencia. La tilma está hecha de una áspera fibra de cactus. Este tipo de tela normalmente se desintegra entre 15 a 30 años, no obstante la imagen de Guadalupe sigue ahora permaneciendo por 481 años sin ninguna grieta de desvanecimiento o incluso rendijas en la cara o en la imagen principal. Esto es un milagro. Esto es aún más extraordinario cuando se considera que la imagen ha sido expuesta al humo de las velas por muchos años, algo que aceleraría el proceso deterioro. De hecho, ha habido intentos de hacer imitaciones de la imagen de Guadalupe, pero han fracasado.Ver video "La Tilma de Guadalupe ha durado por casi 500 años ¡Milagro! | vaticanocatolico.com"
Cómo mejorar los juanetes parte 1
http://www.movimientointeligente.com
Taller en CALI: http://movimientointeligente.com/even...
Cómo tengo tantos buenos consejos que yo misma uso para mantener bien mis pies, decidí hacer para ti dos vídeos sobre este tema. Tanto si tienes o no juanetes, haz los ejercicios para hacer a tus pies felices.
Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recu...
Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInt...
Sígueme en Twitter: @LeaFeldenVer video "Cómo mejorar los juanetes parte 1"
Video Conferencia Pre-registro
Pre-registro al negocio online pincelfree, un nuevo negocio ,club y asociación mundial gratuita para todos . Debajo tendréis los link de enlace a nuestro facebook , y foro oficial de pincelfree donde estaréis al tanto de todas las noticias relacionadas con yo también soy pincelito y su plataforma para hacer dinero pincelfree. Registraros y os llegara un email con vuestro link de patrocinador para que podáis hacer red desde ya mismo para empezar fuerte a generar ganancias ,la web definitiva estará para antes de diciembre 2014.
Link Pre-Registro en PINCELFREE: http://registro.pincelfree.com/?r=rspeas
Link de nuestro foro: http://adf.ly/srt5d
Link de nuestra página de Facebook: http://adf.ly/t1hrV
Link para descargar imagen yo tambien soy pincelito: http://adf.ly/t44K6Ver video "Video Conferencia Pre-registro"
DESAFÍO 3
Mi usuario es ALICIAVISTA.
Además del cine y el maquillaje, amo la música.
Me apasiona cantar y he decidido hacer mi declaración fan en forma de canción.
Os dejo la letra aquí para que la leáis, aunque en el vídeo también aparece.
¡¡Muchísimas gracias!! Espero que os guste, yo disfruto muchísimo cantando :D
Tú, haces que pierda el control
con tan sólo oír tu voz,
tienes mi corazón.
Yo, tratando de ganar
me he animado a cantar
como yo no hay otra fan.
Yo, que solo te quiero ver
muy cerca poder estar, pidiéndote
que me firmes en papel.
Porque se hará realidad lo que anhelo
Y yo...
Sigo de cerca todo lo que haces.
Cuando sonríes
me falta el aire.
Solo, quiero hablarte
poder saludarte
en la fiesta de LG.
Tú, estuviste en Madrid
también fui a verte allí,
pero de lejos te vi.
Yo, te canto solo a ti
para poder recibir
una entrada "meet&greet".
Hoy, mi sueño se hará realidad,
trato de imaginar, diciéndome
que lo tengo que intentar
o será el final.
Quiero poder decir:
[Estribillo]Ver video "DESAFÍO 3"
Ejercicios De Antebrazos: Curl De Antebrazos En Supinacion Y En Pronacion. Ejercita Tus Antebrazos
¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:
http://www.MontalvanMuscular.com
Nos vemos ahí!
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Aprende hoy estos ejercicios de antebrazos: el Curl De Antebrazos En Supinación y el Curl De Antebrazos En Pronación, y de esa forma logres unos antebrazos musculosos.
Verás, son 2 agarres distintos: el de supinación y el de pronación. En ambas formas debes colocar tu antebrazo ya sea sobre tu muslo o sobre un banco plano. Yo personalmente te recomiendo realizar estas 2 variantes del ejercicio sobre un banco plano ya que te permite realizar mejor el movimiento, sin hacer 'trampas'.
Presta mucha atencion a este video y aprende como realizarlo.Ver video "Ejercicios De Antebrazos: Curl De Antebrazos En Supinacion Y En Pronacion. Ejercita Tus Antebrazos"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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