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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajo

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Oprah gasta $10,000 en vestido de novia para estudiante

Oprah gasta $10,000 en vestido de novia para estudiante Según 'Daily Mail', Winfrey trajo a tres mujeres que se graduaron de su academia de liderazgo de Sudáfrica a Saks Fifth Avenue el sábado. Gastó $10,000 en un vestido de novia para una de las mujeres. Oprah Winfrey, en Instagram Winfrey y sus compañeros tenían la tienda para ellas solas, como para poder comprar sin ser molestadas. No se sabe si el vestido en las fotos es el que se compró. Winfrey se ha acostumbrado a tratar a los graduados de su Academia de Liderazgo para Mujeres. De acuerdo con Page Six, ella regularmente las invita a cenar.

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¿Maduro estaría reconociendo un aumento velado de la gasolina?

El presidente Nicolás Maduro anunció un conjunto de medidas económicas para tratar de ganarle la batalla a la hiperinflación que atraviesa Venezuela. Además de eliminar cinco ceros a la moneda, enviará a la Asamblea Nacional Constituyente (ANC) un proyecto de Ley de ilícitos Cambiarios, se refirió al anclaje del Bolívar Soberano al Petro y comunicó la eliminación de aranceles a las importaciones de materia prima.

Con respecto a la primera decisión, el analista y economista Asdrúbal Oliveros se preguntó: “¿estaría Maduro reconociendo un aumento velado de la gasolina? Con la entrada en vigencia de la reconversión, llenar un tanque pasaría de costar Bs. 350 a Bs. 0,50 del cono soberano, es decir, Bs. 50 mil de los fuertes”.

Apuntó que actualmente ni la población ni los economistas conocen de qué se trata el Petro. “¿Cuál es la meta?, ¿habrá restricción monetaria”, añadió el experto, quien también apuntó que la alocución de Maduro dejó más dudas que certidumbre.

Respecto al marco legal que regiría los ilícitos cambiarios Oliveros agregó que este es uno de los aspectos más significativos de los que dio a conocer el gobernante venezolano. “¿Va a despenalizar lo ahora conocido como ilícitos cambiarios?, ¿podrá la gente comprar divisas libremente? Por cierto, este es uno de los requerimientos de los chinos”.

Aseveró que los acuerdos presentados por el Jefe del Estado son inconexas y no van al fondo de atacar la hiperinflación.

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