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    El último ejemplar del Charlie Hebdo contiene una caricatura de Mahoma en la que expresa " Todo Esta Perdonado ". Todo lo que recaude esta edición que ha sido traducida en 16 idiomas y de las cuales se imprimieron tres millones de copias será para los familiares de las víctimas del atentado terrorista

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  • Estas son las cosas que no podés comprar con el billete de $ 2000

    La puesta en circulación de la moneda de mayor denominación que existe hasta la fecha llegó con retraso a los bolsillos de los ciudadanos.
    Se anunció hace unos meses, salió hace pocos días y ya no alcanza ni siquiera para comprar productos de uso cotidiano. Mirá el informe.

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  • Analista financiero: "Deudas buenas" son las que se adquieren para comprar activos que produzcan una renta

    Asdrúbal Vivas, analista financiero, aseguró que las "deudas buenas" son las que se adquieren para comprar activos que produzcan una renta. Mencionó emprender un proyecto de negocio con familiares o amigos para obtener "herramientas que ayudarán a producir dinero y a pagar el préstamo".

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  • Nueces Garapiñadas Tradicionales

    Este dulce es muy mexicano, además de que es súper fácil de preparar, además de ser una excelente fuente de energía las nueces aportan mucho sabor, las puedes agregar en ensaladas o comerlas solas. ¡Son exquisitas!

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    La empresa decidió lanzar cuatro figuras de vinil dedicadas al personal médico que lucha contra el coronavirus.

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  • 6 semillas saludables para agregar a tu dieta

    6 semillas saludables para agregar a tu dieta Mientras que las nueces pueden ser más populares, Aquí hay seis semillas para probar en tu dieta. Las semillas de cáñamo contienen gran cantidad de proteínas, Las semillas de lino tienen omega-3, magnesio, manganeso y tiamina. Las semillas de calabaza, o "pepitas," son ricas en zinc. Las pequeñas semillas negras son ricas en vitamina B. Las semillas de sésamo son una fuente de calcio, fósforo y antioxidantes. Las semillas de chía tienen un alto contenido de proteínas y un montón de omega-3.

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  • ¿Qué beneficios aporta comer aceitunas a la salud?

    Los beneficios de las aceitunas se deben a que son ricas en grasas saludables, fibras, luteína, betacaroteno y zeaxantina, nutrientes y compuestos bioactivos con acción laxante, saciante, hipolipemiante y antioxidante

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  • Menú fácil al microondas - Cocina Fácil

    Berenjenas rellenas de atún, pollo asado con tomate y queso y brownie de chocolate y nueces. ¿A que es un menú muy apetitioso? Pues puedes prepararlo solo cocinando en el microondas, las recetas son muy fáciles y rápidas

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  • Cookies de chocolate y nueces - Web

    Disfruta de unas cookies caseras de chocolate y nueces con nuestro vídeo, paso a paso. Te quedarán más ricas que las de tu cafetería preferida y son facilísimas de hacer. Además, el horneado es muy corto.

    Visita: https://www.lecturas.com/recetas

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  • Los Beneficios Para La Salud De Las Pacanas

    Las pacanas son el único fruto seco autóctono de América, y más del 80% se produce en Estados Unidos.
    No sólo son populares, sino que tienen un gran valor nutritivo.
    Las pacanas están repletas de grasas monoinsaturadas, muy beneficiosas para la salud del corazón.
    Se han relacionado con la mejora del colesterol, la reducción de la inflamación y un menor riesgo de enfermedades del corazón.
    Las nueces pecanas también contribuyen a la salud intestinal, ya que su contenido en fibra actúa como prebiótico.
    Los prebióticos contribuyen a un sistema digestivo más sano y evitan problemas como el estreñimiento.
    La fibra y las proteínas lo convierten en un alimento de digestión lenta que evita los picos y los bajones de energía.
    Esto también lo hace maravilloso para tu salud metabólica.
    Por último, las nueces pecanas son ricas en vitaminas, como el zinc, la tiamina y la vitamina E, por lo que son excelentes para el sistema inmunitario.

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  • Media Taza De Nueces Al Día Es El Secreto Para Un Corazón Sano

    Un nuevo estudio ha descubierto que comer media taza de nueces al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
    Esto se debe a que las nueces son ricas en ácidos grasos omega 3, beneficiosos para la salud cardiovascular.
    En el estudio participaron 628 adultos, la mitad de los cuales se sometieron a una dieta que incluía el consumo diario de nueces.
    Al cabo de dos años, los investigadores examinaron los niveles de colesterol y la salud cardiovascular de cada participante.
    Se descubrió que comer nueces puede reducir los niveles de colesterol de una persona en torno a un 8,5%.
    Los autores del estudio afirman que "comer un puñado de nueces cada día es una forma sencilla de promover la salud cardiovascular".

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

    Ver video "Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea"

  • Largas filas para las chelas en el nuevo estadio de Rayados

    Estas son las filas para comprar comida y bebidas

    Ver video "Largas filas para las chelas en el nuevo estadio de Rayados"

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    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

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  • Bulimia nerviosa: Renee

    Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga (vómitos autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos), regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas.
    Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.

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  • 4 Tentempiés Saludables Y Sabrosos Para Reducir La Inflamación

    Los alimentos antiinflamatorios pueden ayudar al organismo a combatir el estrés oxidativo.
    Aquí tienes cinco deliciosos tentempiés que te ayudarán con tu inflamación:
    Las verduras de colores y el hummus contienen muchos nutrientes importantes, como fibra, antioxidantes y proteínas.
    El yogur natural con arándanos y nueces es otro tentempié fácil y saciante.
    El yogur contiene grasas y proteínas esenciales, mientras que los arándanos y las nueces se consideran superalimentos antiinflamatorios.
    El salmón y el aguacate sobre una tostada es una buena opción de tentempié salado.
    Está lleno de grasas saludables y ácidos grasos omega-3, conocidos por ayudar a reducir la inflamación.
    Los batidos son otra forma sana y deliciosa de reducir la inflamación.
    Intenta evitar los edulcorantes y opta por plátanos, bayas, dátiles y verduras de hoja verde.

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  • Dietas para Quemar Grasa Abdominal- COMA GRASAS SANAS

    Click para ver mas http://tinyurl.com/ybajardepeso

    COMA GRASAS SANAS

    Un poco de grasa en la dieta es absolutamente necesario para una salud óptima. También es muy importante para una rápida pérdida de peso saludable. No hay por qué temer toda la grasa, pero sí es necesario tener cuidado con las grasas saturadas, las cuales pueden dañar su salud y aumentar el tamaño de su vientre. En su lugar se centrarán en comer muchas de las grasas "buenas", que incluyen el aceite de oliva, pescado, aceite de pescado, semillas de linaza , aguacate, aceite de coco, nueces, mantequillas de nueces y semillas. En realidad la mayoría de estas grasas saludables tienen un sabor muy bueno y son lo suficientemente versátil como para incorporar fácilmente en su plan de alimentación normal.

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    dietas para quemar grasa y no musculo

    Ver video "Dietas para Quemar Grasa Abdominal- COMA GRASAS SANAS"

  • Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario

    Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
    Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
    Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
    Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
    Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
    Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
    Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
    Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.

    Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"

  • Los 8 mejores alimentos antiinflamatorios

    Los 8 mejores alimentos antiinflamatorios ¡La inflamación crónica puede provocar enfermedades, así que intenta agregar estos 8 alimentos a tu dieta para prevenir la inflamación! 1. Las moras están llenas de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios como las antocianinas y las elgitanninas. 2. Los granos integrales, como el arroz integral, el pan integral y la harina de avena son ricos en fibra, lo que ayuda a disminuir la inflamación. 3. Matcha contiene un compuesto llamado epigalocatequina-3-galato, que es un superhéroe contra la inflamación. 4. Las nueces contienen grasas poliinsaturadas, que han demostrado ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. 5. ¡Las granadas son mejores para combatir la inflamación que el vino o el té verde! 6. Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas y la col son ricas en fibra y fitoquímicos clave, como los glucosinolatos. 7. Los pescados grasos, como el salmón, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, que combaten la inflamación. 8. El aceite de oliva se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades articulares y neurológicas.

    Ver video "Los 8 mejores alimentos antiinflamatorios"

  • Guía imprescindible de la industria del automóvil: los datos y ayudas a la compra

    A la hora de comprar un coche es imprescindible estar lo más informado posible y conocer las claves sobre cuáles son los vehículos más económicos, a qué subvenciones se pueden acceder y cuáles son las mejores opciones de financiación. Desde Cadena SER ofrecemos esta pequeña y práctica guía para comprar un coche.

    Ver video "Guía imprescindible de la industria del automóvil: los datos y ayudas a la compra"

  • La subida del precio del alquiler reactiva la compra de vivienda

    Los jóvenes y las clases obreras son los más interesados en comprar como solución a los altos alquileres

    Ver video "La subida del precio del alquiler reactiva la compra de vivienda"

  • Como SABER Si Hay POCAS PERSONAS en un SUPERMERCADO para COMPRAR RÁPIDO y FÁCIL

    En este vídeo sabrás cuales son las mejores horas para comprar en un supermercado y evitar grandes colas.

    Ver video " Como SABER Si Hay POCAS PERSONAS en un SUPERMERCADO para COMPRAR RÁPIDO y FÁCIL"

  • El Buen Fin 2024: ¿Cómo podemos realizar compras de forma segura?

    ¡El #BuenFin2024 ya arrancó! ¿Cómo puedes comprar de forma segura? Estas son las recomendaciones de la #Profeco:

    #NoticiasConNachoLozano

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  • 5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular

    La salud ocular es importante para disfrutar de una buena visión. Hay ciertos nutrientes que los ojos necesitan para funcionar correctamente, como la vitamina C y E.
    Aquí tienes 5 alimentos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tus ojos y tu visión:
    El salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para las glándulas lagrimales y la salud ocular en general.
    El brócoli contiene vitamina C, un antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo de los ojos.
    Los boniatos tienen más betacaroteno que las zanahorias, que se convierte en vitamina A, esencial para una buena visión.
    Las nueces son una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
    Las yemas de huevo contienen luteína y zeaxantina, que ayudan a proteger la retina de los daños causados por los rayos UV.

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  • ETFs - Qué son los ETFs y cómo invertir

    ¿Qué son los ETFs? Son fondos de inversión cotizados con las ventajas de las acciones y los fondos de inversión tradicionales. Comprar un ETF es muy sencillo, tanto como comprar una acción. Existen diversos tipos de ETFs que te permitirán invertir en diferentes mercados y sectores con una operativa más sencilla que la de otros productos de inversión derivados, como futuros u opciones. Además, con los ETFs inversos podrás obtener beneficios con las caídas de las bolsas.

    Por Renta4

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  • Omega 3: Grasas saludables

    Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales (el cuerpo no los produce internamente), poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de Omega 3), los cañamones y las nueces. Inicialmente se les denominó vitamina F hasta que determinaciones analíticas más precisas hicieron ver que realmente formaban parte de los lípidos. Otros productos ricos en Omega 3 e incluso Omega 6 son las Margarinas que al ser 100% vegetales son ricas en acidos grasos esenciales y son muy benáficas para la salud. Se ha demostrado experimentalmente que el consumo de grandes cantidades de omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre, lo cual explica por qué en comunidades que consumen muchos alimentos con omega-3 la incidencia de enfermedades cardiovasculares es sumamente baja.

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  • Aglomeraciones para las últimas compras de Nochebuena

    Los mercados y las zonas comerciales son un hervidero de gente para comprar el regalo deseado o completar el menú navideño

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  • ESTAFAS NAVIDEÑAS

    Durante esta temporada navideña las compras de regalos son incalculables, pero debido a que la gente esta tan preocupada por comprar cosas se están incrementando las estafas por internet.

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  • Estos son los tres únicos países donde no se vende Coca-Cola

    Un tiktoker explica en un vídeo cuáles son las tres naciones donde no se puede comprar el refresco más famoso del mundo

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  • ¿Estrés de fin de año o síndrome de Navidad? Conozca cómo prevenirlo

    Adornar la puerta, pintar la casa o decorar el arbolito así como comprar regalos son alguna de las tareas que emprenden los panameños para celebrar las festividades de fin de año.

    Ver video "¿Estrés de fin de año o síndrome de Navidad? Conozca cómo prevenirlo"

  • ¿Cuánto cuesta un ramo buchón de 'Flores El Patrón'? Las entregas son una sensación en TikTok

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  • ¿Qué tan caro es tener un auto en México? | Radiografía de Negocios

    Jesús Hernández nos dio datos de lo costoso que es comprar y mantener autos en México, ya que hoy las personas son más idealistas.

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  • RECETA del CLÁSICO POSTRE de MANZANA por Estefi Colombo | El Gourmet

    A veces, las cosas simples son la mejor opción.

    Probá este riquísimo postre de manzana. Te dejamos los ingredientes abajo:

    120 grs. de manteca
    1 1/4 taza de azúcar
    2 huevos
    1/2 taza de crema de leche
    1 1/3 taza de harina 0000
    1 cda. de polvo para hornear
    1/2 taza de nueces picadas
    2 o 3 manzanas verdes


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  • Reseteo intestinal: consejos de gastroenterólogo para tener un sistema digestivo saludable

    El consejo principal del equipo de Pereyra es que las personas deben consumir una dieta rica en vegetales, frutas, nueces, semillas, legumbres y especias, y agregar un alimento fermentado a su rutina diaria, como yogur, chucrut, kombucha o kimchi. Además, se recomienda reducir el consumo de alimentos refinados, azúcar y productos ultraprocesados. Priorizar los alimentos naturales y evitar los alimentos altamente procesados es fundamental para mantener un intestino saludable. Además, mantener una hidratación adecuada y realizar ejercicio regularmente también son parte clave de mantener un intestino feliz.

    AG

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  • ¡Nuestro Día! Bulimia causas y efectos

    La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de vómitos, purgas o laxantes.
    Una de sus características esenciales consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad, sensación de angustia y pérdida de control mental por haber comido en "exceso". Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a surgir episodios de ingestas compulsivas.2
    Un atracón consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían.
    Otra característica esencial de este trastorno la constituyen las conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso. Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los atracones: el más habitual es la provocación del vómito. Este método de purga (patrones cíclicos de ingestión excesiva de alimentos y purgas) lo emplean el 80-90 por ciento de los sujetos que acuden a centros clínicos para recibir tratamiento. Los efectos inmediatos de vomitar consisten en la desaparición inmediata del malestar físico y la disminución del miedo a ganar peso. Otras conductas de purga son: el uso excesivo de laxantes y de diuréticos, enemas, realización de ejercicio físico muy intenso y ayuno.

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  • VÍDEO: Estos son los 5 coches más brutales que te puedes comprar

    Sabemos que os gustan las emociones fuertes, por eso, en este vídeo os vamos a contar cuáles son los 5 coches más brutales que te puedes comprar.

    Ver video "VÍDEO: Estos son los 5 coches más brutales que te puedes comprar"

  • Los trucos para comprar en Zara contados por una experta

    Una trabajadora de Zara cuenta en un vídeo de TikTok cuáles son los trucos para comprar en Zara, cómo encontrar las prendas e incluso cómo reservar un probador

    Ver video "Los trucos para comprar en Zara contados por una experta"

  • ¿QUÉ NEUMÁTICOS COMPRO? ¿RUN FLAT? CUALES SON LOS MEJORES

    Consejos para tener en cuenta al momento de comprar neumáticos para automovil
    Cuáles son las mejores marcas
    Cómo saber elegirlos
    ¿Qué son los neumáticos Run Flat?
    Entender la medida de los neumaticos
    Cuando cambiar los neumáticos

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  • Ciudadanos denuncian falta de medicinas en Guayaquil

    Ciudadanos denuncian que persisten las falta de medicinas en Guayaquil. Pañales, inyecciones y medicinas, son algunos de los insumos médicos que pacientes deben comprar en los hospitales públicos.

    Ver video "Ciudadanos denuncian falta de medicinas en Guayaquil"

  • ¡Cuidado con las estafas! Profeco te ayuda a confirmar si los descuentos del Buen Fin son reales

    Con la llegada de este evento comercial tan esperado, muchos consumidores se preparan para comprar a precios más bajos, pero no todas las ofertas son lo que parecen.

    Ver video "¡Cuidado con las estafas! Profeco te ayuda a confirmar si los descuentos del Buen Fin son reales"

  • la castaña

    ¿Sabes cuáles son las claves para comprar una buena castaña? ¿Quieres conocer cómo prepararla para que forme parte de tu alimentación? Este video te explica todo lo necesario.

    Ver video "la castaña"

  • propiedades de la cerraja como remedio natural

    La cerraja es una hierba de tallo enpinado, con las hojas triangulares y divididas en gajos, éstos son de bordes dentados . Sus flores son de color amarillo limón, y forman numerosas cabezuelas.
    Los frutitos son de color pardusco, De la cerraja fluye látex cuando se lastiman sus tallos y hojas.
    La característica más relevante de la cerraja es su hermosa flor de color amarillo brillante, similar a su pariente cercano, el diente de león.

    La cerraja posee propiedades de: Depurativo, laxante, digestivo, colagogo, hipoglucémico, diurético, astringente, refrescante.
    Partes utilizadas:La raíz y las hojas.
    ·Componentes activos:En el látex que se obtiene de la cerraja contiene fitosterina

    Para más información visita
    www.remediosnaturalespara.org

    Ver video "propiedades de la cerraja como remedio natural"

  • El valle de las cicatrices: Hokse, donde todos han vendido sus órganos

    Comprar una modesta casa o pagar los estudios a un hijo son algunas de las razones por las que los habitantes de la provincia de Kavre, en Nepal, llegan a tomar decisiones desesperadas como vender partes de su cuerpo.

    Ver video "El valle de las cicatrices: Hokse, donde todos han vendido sus órganos"

  • Los trucos para comprar en Zara contados por una experta (2)

    Una trabajadora de Zara cuenta en un vídeo de TikTok cuáles son los trucos para comprar en Zara y cuál es el mejor horario para acudir a las tiendas

    Ver video "Los trucos para comprar en Zara contados por una experta (2)"

  • VÍDEO: 5 utilitarios que te puedes comprar por menos de 12.000 euros

    En este vídeo te traemos las mejores y más baratas opciones para circular por la ciudad. Estos son los 5 utilitarios que te puedes comprar por menos de 12.000 euros.

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  • 4 Alimentos Increíbles Para Cabello, Piel y Uñas

    Cuando pensamos en mejorar la salud de nuestro cabello, piel y uñas, lo primero que se nos ocurre es acudir a la esteticista.
    Sin embargo, lo mejor que podemos hacer por nuestra estética es cuidar de nuestra alimentación.
    Descubre los alimentos que tienes que comer según los dermatólogos.
    Pescados grasos.
    Los pescados y mariscos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden beneficiar a la piel, ya que ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento.
    También son una rica fuente de proteínas, vitamina E y biotina, un nutriente que favorece la producción de queratina, que ayuda al crecimiento del pelo.
    Boniatos.
    Los boniatos son ricos en el carotenoide beta-caroteno, que es un precursor de la vitamina A.
    La vitamina A favorece la producción de queratina y es esencial para la salud de la piel y las uñas.
    Frutos secos y semillas.
    Algunas semillas, sobre todo las de girasol, son buenas fuentes de biotina, proteínas y vitamina E.
    Las nueces también contienen vitamina E, que tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a absorber los rayos UV y nos protegen.
    Ostras.
    Las ostras son una excelente fuente de zinc, necesario para el crecimiento del cabello y la reparación de los tejidos.

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  • Anorexia: Melissa

    La anorexia nerviosa es una enfermedad muy grave que puede llegar a ser incluso mortal. Aunque puede afectar a cualquier persona, es mucho más frecuente entre las adolescentes. Se calcula que una de cada 100 chicas de entre 14 y 18 años padece este trastorno. Y aunque también la sufren los chicos es muchísimo más frecuente entre las mujeres. Por cada chico que la tiene hay quince chicas con ella. Esta enfermedad se caracteriza por que la persona que la padece se esfuerza en adelgazar. La causa es que no ve su cuerpo como es sino distorsionado. Eso quiere decir que son personas que siempre se ven gordas y feas y creen que la única forma de estar bien es adelgazar cada vez más. Pero nunca están satisfechas con el grado de delgadez al que llegan. Para conseguir adelgazar reducen hasta límites peligrosísimos la cantidad de comida que ingieren, hacen ejercicio hasta la extenuación, toman medicamentos laxantes y diuréticos y llegan a provocarse el vómito tras las comidas.

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  • Consejos básicos para una dieta vegana saludable

    Son muchos los que están cambiando su manera de alimentarse, y han elegido una dieta vegana. Sin embargo, hay muchos también, que no toman conciencia de la importancia de saber alimentarse. Para llevar una dieta vegana saludable, es importante considerar los siguientes aspectos: Alimentarse de la forma más variada posible. Dar preferencia a las frutas, verduras, legumbres, nueces y productos integrales. Tomar un suplemento alimenticio de vitamina B12, D y Yodo. Tomar una bebida con alto contenido en vitamina C. Consumir omega-3. Restringir el consumo de alimentos de elaboración industrial. Restringir el consumo de aceites y grasas.

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  • 5 Snacks Que Te Ayudarán A Conciliar El Sueño

    La repentina sensación de hambre nocturna puede tentarnos a menudo a picar alimentos poco saludables.
    Sin embargo, si te entra hambre por la noche, existen opciones no solo saludables, sino que además te ayudarán a mejorar la calidad del sueño.
    El primer alimento recomendado son las nueces, que contienen ácidos grasos omega-3 que inducen al sueño, además de nutrientes como la melatonina y el magnesio.
    El salmón también es una excelente opción, ya que contiene ácidos grasos omega-3 que favorecen el sueño.
    El yogur de frutas no solo es un excelente tentempié a cualquier hora del día, sino que también te ayudará a dormir gracias a la vitamina D y el triptófano que contiene.
    El pavo o el pollo también son ricos en triptófano y son un tentempié rápido y fácil que mejorará tu sueño.
    Por último, si buscas algo fácil y ligero, las palomitas de maíz contienen fibra, que ayuda a regular la digestión y favorece el sueño.

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  • Anestesióloga podría ir a prisión por intentar comprar fentanilo

    La anestesióloga Marisa Brito podría ser vinculada a proceso por el delito de narcotráfico, esto tras intentar comprar fentanilo para salvar vidas. Estas son las pruebas que ha presentado su defensa:

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  • Feria del Juguete 2013 en Ciudad Hidalgo Michoacán

    Es el día 5 de enero el Día mas esperado por todos los niños en México ya casi son las de la noche y los papas se apresuran a comprar los juguetes

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  • 5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta

    Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas se conocen como las "grasas buenas" porque son buenas para el corazón y el colesterol. Añade estas grasas saludables a tu dieta para mejorar tu salud en general:
    1, Aguacates.
    Un aguacate mediano contiene 21 gramos de grasa y nueve gramos de fibra.
    Los aguacates son muy versátiles y se pueden utilizar como salsa o para untar en una tostada con un huevo escalfado.
    2, Aceite de oliva.
    Una ración de una onza de aceitunas verdes, que son aproximadamente 14 aceitunas, contiene cuatro gramos de grasa.
    El aceite de oliva se puede utilizar para cocinar o rociar ensaladas, pan, pizza o pasta.
    3, Almendras.
    Una ración de una onza de almendras, que son unas 22 nueces, contiene 15 gramos de grasa. Las almendras también tienen un alto contenido en vitamina E.
    4, Salmón.
    Un filete de salmón de tres onzas contiene aproximadamente 11 gramos de grasa. No es de extrañar, ya que el pescado azul es famoso por su alto contenido en ácidos grasos omega-3.
    5, Huevos.
    Un huevo extragrande contiene seis gramos de grasa. No hay que tirar la yema cuando se cocinan huevos.
    ya que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales importantes.

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  • Las 5 mejores cámaras deportivas de 2019

    Si os gustaría grabar las vacaciones con un toque diferente al del móvil o acoplar una cámara con estabilizador a cualquier tipo de objeto para grabar un deporte extremo, os contamos cuáles son las mejores cámaras deportivas que podéis comprar en 2019.

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  • Masacre en Colombia: son asesinados cuatro mineros presuntamente por robarles dinero

    Son asesinados cuatro mineros en el suroccidente del país, presuntamente por robarles un dinero que tenían para comprar un terreno.

    Los hechos ocurrieron este sábado, en el municipio de Buenos Aires, departamento del Cauca, al suroccidente del país, al parecer las víctimas fueron asesinadas por robarles un dinero, que utilizarían para comprar un terreno. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

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  • Cinco Frutos Secos Con Alto Contenido En Proteínas

    Los frutos secos son una excelente opción para quienes buscan un tentempié rico en proteínas.
    Sin embargo, elegir el tipo de fruto seco con mayor contenido proteico puede ser un desafío. A continuación, te presentamos cinco opciones:.
    1. Cacahuetes: Son probablemente el fruto seco más popular. Una ración de 30 g contiene 7,31 g de proteínas, más que un huevo grande.
    2. Almendras: Al igual que los cacahuetes, las almendras contienen 6,01 g de proteínas por cada 30 g.
    3. Pistachos: Son un buen complemento, ya que aportan 5,73 g de proteínas y los nueve aminoácidos esenciales por cada 30 g.
    4. Anacardos: Son muy sabrosos y ricos en proteínas. Puedes añadirlos a tus batidos y salsas.
    5. Nueces: Además de una cantidad considerable de proteínas, contienen nutrientes beneficiosos para el cerebro, como los ácidos grasos omega-3.

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  • Resumen Nacional e Internacional 24-01-15

    En Nuestro resumen semanal tenemos las noticias de que El Papa Visitaría Ecuador, Cuba y EEUU Dialogan, Protesta por la Muerte de Fiscal en Argentina,Colapso Puente via Machala y Largas colas para comprar bienes básicos en Venezuela. Son las principales noticias de ahora.

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  • Amoroso: Muchos empresarios son responsables de crear un dólar ficticio

    Indicó que las divisas hay que administrarlas bien porque los ingresos de Venezuela han caído y muchos de los empresarios son responsables de la creación de un dólar ficticio. “Los más afectados han sido los empresarios porque son los que acuden a comprar esa divisa”.

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  • 30% ha aumentado la clientela de casilleros para compras en el exterior

    Durante un recorrido realizado por el equipo de Globovisión, los encuestados aseguraron que las comprar por internet hacia el exterior "son más baratos" en comparación a los precios que se registran en el país.

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  • “Proof”: ¿Cómo comprar el nuevo álbum de BTS?

    Te contamos cómo comprar "Proof" el nuevo álbum de BTS y cuáles son las ventajas de preordenarlo.

    Además, haremos una lista de lo que contiene este nuevo trabajo, entre otros detalles.

    #Proof #BTS #Kpop

    Descubre más en: www.chicadehoy.com

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