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Leg curl acostado

Rutina para masa muscular en las piernas

Rutina para fortalecer las piernas y ganar masa muscular.

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Rutina de Piernas

Rutina de Piernas,sentadillas,extención de cuadriceps, curl de femorales, calf raise, fitness-tube.com

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PALOMITAS Y PEGATINAS SUPERTHINGS SERIES 7 POWER MACHINES - CARA BIN BON BAND

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REALIZA ESTOS DOS EJERCICIOS PARA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS

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Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Ashleigh Jordan
IG: @ashleigh_jordan

Ejercicios:
1️⃣ Reverse Lunge - Curtsy Lunge 3x10 each leg
2️⃣ Glute Bridge - Curl 3x20

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leg nailing 24-6-14

complete leg nailing machine + motorized outbound transfer

clavadora de patienes completa + tapete de salida motorizado

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Zara Larsson se inspira en Taylor Swift para comprar sus propias grabaciones

La estrella del pop de 26 años decidió comprar las grabaciones originales oficiales de su trabajo en 2022 porque había visto cómo la cantante de 'Anti-Hero' Taylor, de 34 años acabó regrabando sus primeros álbumes cuando el jefe de la discográfica, Scott Borchetta, vendió Big Machine records a Scooter Braun.

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ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 2 VECES POR SEMANA + TRICEPS WORKOUT

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Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Marleny Canela
IG: @marlenycanelaa

Ejercicios:
1. Squats Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
2. Leg Press Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
3. Dumbbell Kick Back Workout 4 sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
4. Tricep Rope Pushdown

El curl de piernas acostado trabaja
los isquiotibiales desde un ángulo
diferente y tiene sus propios
beneficios únicos, y al hacer ambas
cosas, lograrás el máximo desarrollo
muscular posible.

Músculos trabajados

Isquiotibiales (semimembranoso,
semitendinoso y bíceps femoral)

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Jers Shop Stool

Making a simple stool for my shop. \r
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The legs are 1 square tube, 16 gauge wall. They are angled at 5°. The top is 12.5 square, 1.25 thick. \r
If you want to try the texture on the top, you dont need a CNC machine, just use a router table with a 90° V-bit.\r
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Thank you for watching!\r
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Imprimir la cena es posible

Foodini, una invención de una empresa catalana, no es tan diferente de una impresora 3D normal pero, en lugar de imprimir con plástico, emplea ingredientes comestibles que salen de cápsulas de acero inoxidable.

Los usuarios, también, podrán controlar el dispositivo remotamente por medio de un teléfono móvil.

“Imprimimos con ingredientes frescos, es mucho mejor que comprar comida precocinada en el supermercado que suele llevar ingredientes artificiales, aditivos o conservantes. Encontramos muchas veces ingredientes que suenan a química. Con esta impresora pretendemos que la gente vuelva a la cocina y prepare este tipo de comidas con ingredientes frescos. La impresora en 3D permite realizar todo tipo de composiciones culinarias”, explica Lynette Kucsma, cofundadora de Natural Machines.

Para los que se atrevan, la gravedad funciona un poco en contra, ya que la comida no mantiene la forma totalmente una vez impresa.

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the buffaloes attacked the deadly dangerous lion ,why?

Unbelievable! Buffaloes Upstream To Defeat Lions To Save Teammate - Buffaloes Kill Lion

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