ENSALADA de GARBANZOS y NUECES Una ensalada completa de LEGUMBRES, FRUTA y FRUTOS SECOS- Cocinatis
FRUTOS SECOS Y SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES
FRUTOS SECOS Y SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES
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Snack de frutos secos y chocolate
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Trenza de hojaldre y frutos secos
Si buscas una receta sencilla y rápida con hojaldre, toma nota de esta trenza hecha con láminas de hojaldre y enriquecida con nueces, uvas pasas y un glaseado por encima
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Compota navideña de frutos secos y piña
Receta de compota navideña de frutos secos y piña.
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Pavo Relleno de Carne y Frutos secos
La temporada más rica del año ha llegado a Kiwilimon y lo estamos festejando, preparando este espectacular pavo relleno de frutos secos, cubierto de una mantequilla especiada. Tus invitados quedarán encantados con semejante manjar.
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Unicasa Saber Comer - Granos y Frutos Secos
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Tentadora TARTA DE FRUTOS SECOS Y CARAMELO
Tentadora TARTA DE FRUTOS SECOS Y CARAMELO Lucho nos enseña cómo hacer la salsa toffee sin problemas ✍️
Mirá la receta completa en nuestro canal de YouTube.
#CocinerosArgentinos en América TVVer video "Tentadora TARTA DE FRUTOS SECOS Y CARAMELO "
Pastel alemán con manzana y frutos secos
Si quieres darle un toque alemán a tu repostería prueba el "galette strudel", hecho con hojaldre y relleno con manzanas, canela, nueces y piñones. Lo clásico es que los bordes estén girados hacia adentro.
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Muesli casero con avena y frutos secos
Receta Merienda
Para comenzar bien el día, disfruta de este muesli fácil y casero para el desayuno. Ideal también para la merienda. Este muesli te ayudará a recargar tu energía antes de un entrenamiento!
Agrega los ingredientes que más te gusten. Frutos secos, frutas secas, chocolate, coco rallado... Deja volar tu imaginación :) Sigue paso a paso nuestra receta escrita y el video a continuación ↓ ↓
Ingredientes:
- 100 gr de copos de avena
- 50 gr almendras
- 1 cda sésamo
- 1 cda aceite vegetal (preferible aceite de coco)
- 3 cdas de miel ( o sirope de ágave)
- 40 gr de pasas
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/muesli-casero-fid-1570649Ver video "Muesli casero con avena y frutos secos"
Turrón de Chocolate con Frutos Secos y Nueces
Encuentra la colección de Postres de Invierno en la app:
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Ingredientes pata 9 porciones:
1 1/2 tazas de chocolates con leche (300 g) troceado
1 taza de chocolate amargo (200 g) troceado
3/4 de taza de mantequilla (70 g)
1/4 de taza de pistache
1/4 de taza de nuez
1/4 de taza de almendra peladaVer video "Turrón de Chocolate con Frutos Secos y Nueces"
Propiedades de los frutos secos, saludables y beneficiosos
Los frutos secos, si los tomamos con moderación contribuyen a reducir el colesterol y a mantener sanas las arterias. Se ha comprobado, incluso que las personas que toman unos 140 gramos a la semana tienen un 35% menos de posibilidades de sufrir problemas de corazón que quienes toman cantidades inferiores, además es otra forma de que el organismo reciba proteínas y fibras.
En este vídeo se explican las propiedades de estos.Ver video "Propiedades de los frutos secos, saludables y beneficiosos"
Camembert al horno con miel y frutos secos
Receta Entrante
Con la llegada del otoño comienzan a apetecer platos más calentitos y contundentes, de esos que cuando los comes te hacen sentir inmediatamente bien. Eso precisamente es lo que te proponemos con esta receta de Camembert fundido al horno! Un queso de aroma fuerte y agradable textura cremosa que deleitará tus papilas gustativas, especialmente si eres amante del queso. Además potenciamos su sabor añadiendo miel y nueces. Te aseguramos que la mezcla resulta deliciosa.
Puedes presentar este Camebert fundido en el aperitivo y acompañarlo con tostas, jamón serrano, unos palitos de manzana verde para dipear o junto a una ensalada mixta.
Una receta extra fácil de hacer, que no te llevará nada de tiempo prepararla y que te explicamos paso a paso de forma escrita, con fotos y vídeo! Buen provecho!
Ingredientes:
- 1 queso Camembert
- 1 cda de miel de flores
- nueces
- avellanas
- pistachos
- pipas de girasol
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/camembert-roti-au-four-miel-et-noix-fid-1573150Ver video "Camembert al horno con miel y frutos secos"
Relleno de frutos secos ¡Receta fácil y rápida!
Ver video "Relleno de frutos secos ¡Receta fácil y rápida!"
Vídeo Receta: Semifrío de yogur y frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Semifrío de yogur y frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Semifrío de yogur y frutos secos"
Vídeo Receta: Sandía con queso y frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Sandía con queso y frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Camembert al horno con miel y frutos secos
Receta Entrante
Con la llegada del otoño comienzan a apetecer platos más calentitos y contundentes, de esos que cuando los comes te hacen sentir inmediatamente bien. Eso precisamente es lo que te proponemos con esta receta de Camembert fundido al horno! Un queso de aroma fuerte y agradable textura cremosa que deleitará tus papilas gustativas, especialmente si eres amante del queso. Además potenciamos su sabor añadiendo miel y nueces. Te aseguramos que la mezcla resulta deliciosa.
Puedes presentar este Camebert fundido en el aperitivo y acompañarlo con tostas, jamón serrano, unos palitos de manzana verde para dipear o junto a una ensalada mixta.
Una receta extra fácil de hacer, que no te llevará nada de tiempo prepararla y que te explicamos paso a paso de forma escrita, con fotos y vídeo! Buen provecho!
Ingredientes:
- 1 queso Camembert
- 1 cda de miel de flores
- nueces
- avellanas
- pistachos
- pipas de girasol
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LOMO RELLENO DE FRUTOS SECOS Y SALSA DE PASAS
LOMO RELLENO DE FRUTOS SECOS Y SALSA DE PASAS
20 de diciembre 2013.
Ingredientes:
1 lomo de puerco abierto en falda
Sal y pimienta
Para el relleno:
200grs. De tocino picado
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo picado
1 tz. De frutas secas (nueces,frutas)
2 cdas. De azúcar mascabado
1/4tz. De brandy
1/2tz. De caldo de pollo
3 piezas de pan blanco remojado en leche
Para la salsa:
1tz. De brandy
1/2tz. De pasas
1/4tz. De azúcar mascabado
1 vara de canela
4 clavos de olor
1/4tz. De brandy
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Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
This video is about learning to identify and pronounce fruits and nuts in Spanish.
The person who does not speak the language must pronounce and vocalize as they watch the video so that the muscles of the mouth adjust.
Stimulating sight and hearing at the same time, I try to learn through the association of images and pronunciation.
Enjoy and learn from the video.
---------------------------
Este video trata de aprender a identificar y pronunciar las frutas y los frutos secos en español.
La persona no hablante del idioma debe pronunciar y vocalizar a medida que vea el video para que se vayan adecuando los músculos de la boca.
Estimulando la vista y el oído al mismo tiempo, trato de que se aprenda a través de la asociación de las imágenes y la pronunciación.
Disfruten y aprendan del video.Ver video "Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español"
Chocolates veganos con tus frutos secos y bayas favoritos
¿Buscas una experiencia con contrastes? Prepara estos chocolates tan fresquísimos.
Ver video "Chocolates veganos con tus frutos secos y bayas favoritos"
Identificando las Frutas y los Frutos Secos en Español
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Cómo hacer PULARDA RELLENA de manzana y frutos secos
Ver video "Cómo hacer PULARDA RELLENA de manzana y frutos secos"
Vídeo Receta: Crema de arroz con leche y frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Crema de arroz con leche y frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Crema de arroz con leche y frutos secos"
Vídeo Receta: Lenguado con salsa de naranja y frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Lenguado con salsa de naranja y frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Lenguado con salsa de naranja y frutos secos"
Chivato y el riesgo de los alérgicos a los frutos secos
Una persona que tenga alergia puede que vaya a comer una ensalada o una carne que, en alguna de las salsas, contenga frutos secos y puede producir manifestaciones leves, como puede ser picor en la boca o alguna erupción cutánea tipo urticaria a una manifestación más intensa como pudiera ser auge de hinchazón de labios o de párpados.
O ya si se van apareciendo afectación de otros órganos y sistemas, como puede ser una crisis de asma bronquial o pudiera ser náuseas, vómitos y diarrea, o mucho más grave, bajada de tensión arterial y de frecuencia cardíaca, a lo que entendemos este contexto clínico como la laxa, que es la relación más grave que puede tener una persona.
El paciente que sepa que tiene este tipo de alergia, por ejemplo, a frutos secos o mariscos tipo crustáceos, debería disponer de un auto inyector de adrenalina, porque en caso de aparecer estos síntomas ha de responderse rápidamente de forma precoz, con utilización de y actos de adrenalina. Por tanto, Chicato sostiene que hay que tener cuidado aquellas personas que tengan alergias graves a alimentos, porque en el sitio más insospechado puede surgir el problema.
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Rosca de Reyes Decorada con Frutos Secos, Azúcar, Almendras y Chocolate
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Ingredientes para 15 porciones:
3/4 de taza de Leche Entera tibia para la levadura
1 sobre de levadura seca 11 g
1 cucharada de azúcar refinada para la levadura
2 cucharadas de Harina de Trigo para la levadura
4 tazas de Harina de Trigo
3/4 de taza de azúcar refinada
3 piezas de huevo
1 1/2 barritas de mantequilla
1 cucharada de ralladura de naranja
1/2 taza de mantequilla para la costra
1/2 taza de azúcar glass para la costra
1 pieza de yema de huevo
1/2 taza de Harina de Trigo para la costra
1 pieza de huevo para barnizar
1 taza de nuez picada y tostada
1 taza de almendra fileteada y tostada
1 taza de fruta seca picada
1/4 de taza de chocolate amargo derretido para decorar
1/4 de taza de chocolate blanco derretido para decorarVer video "Rosca de Reyes Decorada con Frutos Secos, Azúcar, Almendras y Chocolate"
Ensalada Tibia de Calabaza, Kale, Arúgula, Queso Feta y Frutos Secos
¿Ensalada TIBIA? ¡Es posible! Su sabor es incomparable y resalta los sabores de sus ingredientes como la calabaza, el kale que está muy de moda, queso feta y la textura de los frutos secos. Tienes que probarla.
Ver video "Ensalada Tibia de Calabaza, Kale, Arúgula, Queso Feta y Frutos Secos"
Vídeo Receta: Chupito de queso de cabra y pimientos con frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Chupito de queso de cabra y pimientos con frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Chupito de queso de cabra y pimientos con frutos secos"
Vídeo Receta: Bacalao fresco confitado con frutos secos y salsa de almendras
Receta paso a paso para cocinar Bacalao fresco confitado con frutos secos y salsa de almendras, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Bacalao fresco confitado con frutos secos y salsa de almendras"
Tres frutos secos que tienen más proteínas que el huevo y son muy saciantes
Ver video "Tres frutos secos que tienen más proteínas que el huevo y son muy saciantes"
Avena con yogur y frutos secos - Oatmeal and yoghurt with dired fruit - Recetas de desayunos
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MI PULPITO A LA GALLEGA RECETA DE FLORETAS FRITAS CON CREMA DE CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS
MI PULPITO A LA GALLEGA RECETA DE FLORETAS FRITAS CON CREMA DE CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS
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Semillas de maní y melón, carne seca, frutos secos, pastel de copos de nieve - Aperitivos para el Festival de Primavera
Festival de primavera chino de nuevo. Calabaza azucarada, cacahuetes fritos, todo tipo de dulces deliciosos ... Cuando era niño, siempre los esperaba con ansias. Así que agregué un video especial de los bocadillos para el festival de primavera chino.
#CocinaChina #CulturaCulinariaChina #PlatosChinos #Cocina_China #Cultura_Culinaria_China #Platos_ChinosLa diferencia entre el omega 3 del pescado azul y el de los frutos secos, según Boticaria García: "está listo para incorporarse a las células"
El fruto seco que tiene propiedades antienvejecimiento, fortalece el corazón y mejora tu memoria
Ver video "El fruto seco que tiene propiedades antienvejecimiento, fortalece el corazón y mejora tu memoria"
Ni plátano ni espinacas: el fruto seco que tiene tres veces más potasio y muchísima vitamina B6
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Carne y grasa cruda: La dieta primitiva
A nuestros antepasados prehistóricos el paraje les proporcionaba lo que necesitaban: refugio, comida, agua y espacio para acampar y disfrutar de la Naturaleza. Como es obvio, la mayor parte del tiempo lo dedicaban a la búsqueda del alimento. Generalmente se alimentaban de vegetales y frutos, e incluían en su dieta la carne cruda, puesto que aún no conocían el fuego. Los alimentos de origen vegetal consistían en semillas, frutos secos y carnosos, bayas, raíces y tubérculos, legumbres y partes vegetativas. De ellos obtenían las proteínas y grasas vegetales, hidratos de carbono y calcio que necesitaban.
Ver video "Carne y grasa cruda: La dieta primitiva"
Alimentos altos en hierro para combatir la anemia
¿Te has sentido más cansado de lo normal y piensas que podría ser anemia? Si es así, te traemos una serie de alimentos que te ayudarán a contrarrestarla. Carnes rojas magras: Mariscos de concha: Hígado, vísceras y morcilla. Frutos secos: Sésamo, semillas de calabaza y quinua: Verduras de hoja verde: Legumbres: Productos integrales: Alga espirulina: Pero recuerda, ¡siempre es bueno consultar con un especialista!.
Ver video "Alimentos altos en hierro para combatir la anemia"
¿Qué son 1.200 calorías según tres dietas distintas?
Comparamos los menús de la dieta paleo, mediterránea y vegana.
En la Dieta Paleo se consume básicamente carne, pescados, huevos, verdura, fruta, frutos secos y semilla. Olvídate de los azúcares, la sal, los lácteos, las legumbres y, por supuesto, la comida procesada.
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos frescos de temporada, frutas y verduras, así como granos enteros, nueces, legumbres y grasas saludables.
Gracias al aporte de frutas y verduras (alimentos básicos de la dieta vegana) tendrás un gran aporte de vitaminas y antioxidantes. El punto débil, es la carencia de vitamina B12, que se halla en carnes y huevos. http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-la-dieta-paleoVer video "¿Qué son 1.200 calorías según tres dietas distintas?"
Estos Alimentos Controlarán Tu Apetito
Puede ser muy fácil comer en exceso, ya sea por hambre, aburrimiento o simplemente por comodidad. Pero, por suerte, Jamie Nadaeu, un dietista titulado de EE.UU., ha compartido los alimentos que evitarán que comas en exceso. En un vídeo viral de TikTok, Nadaeu recomienda cuatro nutrientes que te ayudarán a controlar tu apetito. En el vídeo, Nadaeu recomienda comer más proteínas, fibra y grasas, así como algunos alimentos "divertidos". Fuentes recomendadas de proteínas - Carne - Pescado - Huevos - Tofu - Tempeh - Yogur griego - Requesón - Proteína en polvo / batidos Fuentes recomendadas de fibra - Verduras - Frutas - Cereales integrales - Legumbres - Frutos secos y semillas Fuentes recomendadas de grasas - Aguacate - Frutos secos y semillas - Mantequilla de frutos secos. Estudios recientes también han sugerido que no tomar nunca antojos dulces o salados puede provocar atracones y perjudicar la dieta. Así que recuerda darte un capricho de vez en cuando.
Ver video "Estos Alimentos Controlarán Tu Apetito"
8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas
Si te gustan los frutos secos, no te pierdas todas las propiedades y beneficios de las avellanas.
Tiene un sinfín de posibilidades para comerlas
#Avellanas #Propiedades #BeneficiosVer video "8 Propiedades y Beneficios de las Avellanas"
😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?
😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?
A puro frutos secos: el clásico de fin de año.Ver video "😱 ¿POR QUÉ LA GENTE HACE FILA PARA COMPRAR ESTE PAN DULCE?"
Descubre La Importancia De La Dieta Para La Salud Cerebral
La salud cerebral es un tema importante que a menudo se asocia con actividades estimulantes como los rompecabezas y la lectura.
Sin embargo, la dieta también juega un papel importante en la salud del cerebro.
Los alimentos cardiosaludables son especialmente importantes para la salud cerebral.
Estos alimentos estimulan el sistema cardiovascular, abren los vasos sanguíneos y mejoran el flujo de sangre al cerebro.
La dieta mediterránea se adapta perfectamente a estas necesidades de alimentación, basándose en alimentos frescos y de temporada.
Además, se ha demostrado que reduce en un 23% tus posibilidades de sufrir demencia.
Este tipo de dieta da prioridad a las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, el aceite de oliva, el pescado y las aves de corral.Ver video "Descubre La Importancia De La Dieta Para La Salud Cerebral"
Recetas para una dieta ‘keto’: barritas de proteína
Prueba estas barritas hechas con almendras, frutos secos y coco para alcanzar la cetosis.
Ver video "Recetas para una dieta ‘keto’: barritas de proteína"
Ensalada primavera con pavo
Date un gusto diferente en la cocina y prepara esta ensalada con pavo y frutos secos, será sana y muy nutritiva
Ver video "Ensalada primavera con pavo"
Vídeo Receta: Ensalada de pollo con anacardos
Añadir frutos secos en las ensaladas da un toque y una textura muy diferente.
Ver video "Vídeo Receta: Ensalada de pollo con anacardos"
Turrón de chocolate
Receta de turrón de chocolate negro con frutos secos y bayas goji, sin azúcar añadido y muy fácil de hacer.
Ver video "Turrón de chocolate"
Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación
Los frutos secos son alimentos ricos principalmente en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas y reciben este nombre porque contienen muy poca agua en su composición
Ver video "Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación"
Los científicos diseñaron una dieta sostenible para 2050
Más frutos secos y menos azúcar y carnes rojas. Aquí está la dieta sostenible que podría alimentar a 10 billones de personas para 2050.
Ver video "Los científicos diseñaron una dieta sostenible para 2050"
Tarta fría de queso con crujiente de chocolate
Una tarta de queso sin horno y sin gelatina. Además esta acabada con un delicioso crujiente de chocolate y frutos secos.
Ver video "Tarta fría de queso con crujiente de chocolate"
Alimentos para combatir la artritis reumatoide
El consumo de té verde, frutos secos y algunos probióticos son clave para reducir las probabilidades de padecer artritis reumatoide.
Ver video "Alimentos para combatir la artritis reumatoide"
Frutos Secos juguete
Frutos secos de juguete, perfecto para ayudar en el juego simbólico y como complemento para tiendas y juegos de la compra.
Ver video "Frutos Secos juguete"
Receta de paletas de chocolate con frutos secos. Cocinando con el chef Xano Sanguer
Receta para preparar paletas de chocolate con frutos secos. Cocinando con el chef Xano Sanguer / Instituto Culinario Coronado
05 Septiembre 2013
Receta ¿Cómo preparar paletas de chocolate con frutos secos? Cocinando con el chef Xano Sanguer / Instituto Culinario Coronado
El chef Xano Sanguer del Instituto Culinario Coronado nos enseña a preparar una deliciosas paleta de chocolate con frutos secos, y nos comparte sus tips para elaborar este rico postre.
Para más información entra en:
http://www.cadenatres.com.mx/cocinemos-juntos
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Científicos elaboran una dieta saludable para el hombre y para el planeta
Se hace llamar 'la dieta de salud planetaria' y garantiza resultados positivos tanto para el consumidor como para nuestro planeta. Más frutos secos, más verduras y menos carne.
Ver video "Científicos elaboran una dieta saludable para el hombre y para el planeta"
La Sociedad Española de Obesidad pide menús más saludables
El 70 por ciento sabe reconocer los alimentos más saludables pero a la hora de elegir el menú se decanta por los platos que lo son menos. Cuando comemos fuera abusamos de los postres, los fritos y las salsas. Los expertos piden a los restaurantes que ofrezcan una carta más saludables y les retan a respetar el siguiente decálogo:
1. Utiliza aceite de oliva o aceite de girasol alto oleico como grasa culinaria. El aceite de oliva virgen para aliños
2. Prioriza preparaciones y técnicas culinarias que disminuyan en lo posible el aporte energético y de bajo contenido en grasa
3. Uno de cada 4 primeros platos debe incluir verduras, hortalizas o legumbres
como base principal
4. Uno de cada 2 segundos platos debe ser a base de pescado blanco o azul o bien con
carne magra
5. Priorizar las verduras, hortalizas y legumbres como guarnición de segundos
platos
6. La oferta de postres debe incluir siempre fruta fresca de temporada o frutos
secos
7. Los postres lácteos deben incluir la opción de bajos en grasa (semi o desnatados)
8. Priorizar el consumo de agua como bebida habitual. Utilizar unidades
individuales si se consume alcohol
9. Utilizar alimentos de temporada preferiblemente adecuados a la gastronomía local
y productos de proximidad
10. Informar de las calorías totales y ofrecer medias racionesVer video "La Sociedad Española de Obesidad pide menús más saludables"
Bocaditos de chocolate y cafe
Te proponemos una idea sencilla y original para crear un postre para todo el año. Los frutos secos, el queso, las soletillas y la crema de chocolate unidos en unas bolitas irresistibles...
Ver video "Bocaditos de chocolate y cafe"
Crema de mango y coco con helado - Receta fácil y original
Un postre creativo y muy original: crema de mango y coco con helado y frutos secos. Una receta fácil, rápida de hacer y con un resultado ¡espectacular! Sírvela bien fría y ¡ya verás qué éxito tiene!
Ver video "Crema de mango y coco con helado - Receta fácil y original"
Capirotada Saludable
Prueba esta deliciosa capirotada saludable, libre de azúcar refinada, preparada con pan integral, monk fruit, frutos secos y un toque de requesón. Perfecta para cualquier ocasión.
Aprende más sobre dieta y tratamiento para el colesterol malo aquí.Ver video "Capirotada Saludable"
Turín, cuna del nougat
En la capital de la región italiana del Piamonte se inventó este cremoso dulce a base de chocolate y frutos secos. Turín sigue siendo un punto de referencia de esta especialidad.
Ver video "Turín, cuna del nougat"
Inauguración nueva sede 'Frit Ravich' en Maçanet
La empresa de aperitivos y frutos secos 'Frit Ravich' invertirá 15 millones de euros en construir un centro logístico en Maçanet de la Selva (Girona) que duplicará la superficie actual.
Ver video "Inauguración nueva sede 'Frit Ravich' en Maçanet"
Vídeo Receta: Strudel de frutos secos
Receta paso a paso para cocinar Strudel de frutos secos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Strudel de frutos secos"
¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico
Todos sabemos que es importante mantenerse hidratado a lo largo del día, pero para algunos es más fácil decirlo que hacerlo.
Si notas que te cuesta mantenerte hidratado por mucha agua que bebas, podría estar ocurriendo algo más.
Un desequilibrio electrolítico es una de las principales razones por las que la mayoría de nosotros nos sentimos deshidratados, porque no tenemos suficiente agua en nuestro organismo para retenerla.
Los electrolitos están formados por sodio, potasio y magnesio. La mayoría de los estadounidenses carecen de estos dos últimos.
Además, beber demasiada agua, especialmente agua destilada, puede provocar la eliminación de esos electrolitos vitales.
La mayoría de nosotros tenemos suficiente sodio en nuestra dieta a través del uso de la sal en nuestras comidas, pero ¿qué pasa con los otros dos?.
Si quieres aumentar tus niveles de potasio, prueba a comer plátanos, patatas, alubias y lentejas.
En cuanto al magnesio, las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos y las semillas te proporcionarán todo lo que necesitas.Ver video "¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico"
Los 5 dulces navideños más típicos
Los frutos secos y sus elaboraciones marcan los postres más típicos en España. Cada región tiene su variedad y su marca propia, pero lo que nos une es la almendra, en forma de turrón, mazapán, envuelta en caramelo y en polvorones y mantecados. Andalucía es la región de España que más almendras ecológicas produce, frutos que se recogen en septiembre para hacer las delicias unos meses después en los paladares españoles.
Ver video "Los 5 dulces navideños más típicos"
Tortitas de avena (receta fitness) - Cocinatis
Aprovechamos los beneficios de las proteínas vegetales para elaborar estas tortitas de avena y semillas de chía. Una receta rápida y fácil con un resultado perfecto para acompañar con frutos secos. ¡Deliciosas!
RECETA COMPLETA:
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Dietas ricas en frutos secos producen más esperma
Los investigadores han llevado a cabo un estudio sobre el esperma de los hombres jóvenes y han descubierto que los que comen muchos frutos secos tienen más probabilidades de producir más esperma.
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Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made
El avellano es increíble. Mientras que otras plantas están “durmiendo” durante los meses de invierno, la avellana está ocupado polinización. Viento y la lluvia para untar el polen de las flores rojas diminutas. A continuación, los árboles toman un breve descanso antes de que comience el crecimiento de primavera. A finales de primavera, los frutos secos se empiezan a formar. A mediados del verano, los racimos de frutos secos verdes se pueden ver a través de los huertos.
Crédito: Nutella y la fábrica en TurquíaVer video "Hazelnut harvesting machine Hazelnut production process in factory How nutella is made"
COMO HACER ENSALADA DE ALUBIAS CON TOMATES SECOS Y PIMIENTOS ASADOS
¿Has probado a tomar las legumbres como una ensalada?, ¿quieres saber como hacer una ensalda de alubias con un toque y sabores diferentes? .. pues entonces .. estate atento a nuestra nueva receta.
INGREDIENTES
200 gr de alubia cocida o cualquir otro tipo de lugumbre
100 gr de pimientos rojos asados.
100 gr de tomates secos
aceite de oliva
oregano
PREPARACION
En un bol pon las alubias cocidas y añade los pimientos, los tomates secos. Aliña todo con aceite de oliva y una vez presentado el plato espolvorea oregano y remata todo con un chorrito de aceite de oliva.
Para deshidratar los tomates secos, ponlos la noche anterior en remojo junto con unas gotitas de vinagre. Una vez bien hidratados, secalos con un paño o papel de cocina antes de empezar a usarlos.Ver video "COMO HACER ENSALADA DE ALUBIAS CON TOMATES SECOS Y PIMIENTOS ASADOS"
Baklava Casero por Ximena Sáenz
Paso a paso para hacer un exquisito Baklava, un postre de masa filo y frutos secos, típico de medio oriente . Ximena te pasa los tips para que te salga perfecto!
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6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías
Un estudio publicado en el European Heart Journal examinó la relación entre la dieta y las cardiopatías.
Las cardiopatías son la causa más común de muerte en Estados Unidos. El estudio identificó los alimentos más importantes que se deben consumir para la salud del corazón.
Las frutas ofrecen una serie de nutrientes importantes que mantienen el corazón sano. La fruta también es una fantástica fuente de fibra natural.
La mayoría de las verduras contienen electrolitos esenciales, como sodio o potasio, que mantienen un ritmo cardíaco saludable.
Las legumbres son una importante fuente de energía para el organismo y favorecen la salud de los músculos, órganos y células sanguíneas.
Los frutos secos contienen vitaminas, minerales, compuestos vegetales, fibra y proteínas, convirtiéndose en una excelente fuente de grasas naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Comer más pescado y marisco reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables.
Aunque pueda resultar sorprendente, los lácteos desnatados están relacionados con una buena salud del corazón, siempre que se consuman con moderación.Ver video "6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías"
Estos son los alimentos y bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol
Este video muestra un listado de alimentos y bebidas que te ayudarán a normalizar los niveles de colesterol altos entre ellos están: frutos secos , pescados , ajo , aceite de oliva , aguacate , vino entre otros.
Video cortesía de El ArrecifeVer video "Estos son los alimentos y bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol"