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  • Como Entrenar y Desarrollar la Espalda Baja Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo

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    La espalda baja; es la zona; que se suele, descuidar. Y aunque, raras veces; piensas, en ella; como piensas; en los brazos, o los abdominales; es demasiado, importante; como para dejarla, de mencionar; cuando hablamos, de la espalda.
    Por ejemplo; muchos de los mejores, ejercicios; desde los remos, a la sentadillas; y el peso muerto; requieren, poseer; una espalda baja, fuerte; porque se contrae, isométricamente; y para mantener, el torso erguido.

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  • QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales

    Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
    Y es que con una escápula suelta se vive mejor!

    Página web: http://www.escuelaquiros.com
    Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
    Facebook: https://www.facebook.com/escuelademasaje
    Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

    Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.

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  • maximizador de musculos sirve - maximizador de musculos resultados

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  • Músculos de piedra entrenamiento fitness

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  • Músculos de piedra nutrición fitness

    Músculos de piedra nutrición fitness ahora en este curso podrás aprender como nutrir de una manera fácil y sencilla para que puedas lograr tener el cuerpo perfecto que quieres.

    Ver video "Músculos de piedra nutrición fitness"

  • Rutina de fuerza para tonificar músculos

    Empiecen el lunes con todo! Nuestra #CoachFit les deja esta rutina que pueden hacer en casa para que tonifiquen todos sus músculos y se sientan súper ...

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  • Cirugía de músculos corrige parálisis cerebral

    “La cirugía mínima invasiva es una técnica quirúrgica que por medio de pequeños cortes, introducimos instrumentos y hacemos arreglos en los músculos en los niños con parálisis cerebral. Logramos hacer grandes cambios como: Corrección de contracturas, alineación de articulaciones, alineación de las diferentes partes del cuerpo.

    Si el codo no extendía ahora extiende, si la rodilla no flexionaba ahora flexiona, si los dedos estaban en posición anormal, se alinean y quedan normal. Esto ocurre por la estimulación cerebral directa. Una vez que logramos esta separación de músculos y de estímulos, el cuerpo logra darle una orden a un músculo para que realice cierta función. (Canal 22)

    Más información en: http://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/23/cirugia-de-musculos-corrige-paralisis-cerebral/

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  • Estiramiento de los músculos aductores.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de estiramiento para los musculos aductores evitando la compensación en anteversion pelvica.
    Util para estirar y relajar estos musculos en los casos en los que sea necesario.

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  • maximizador de musculos tiempo limitado + maximizador de musculos descargar

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  • Maximizador De Musculos

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  • Si no eres capaz de hacer una dominada completa prueba con las negativas, un ejercicio más sencillo para trabajar los músculos de la espalda

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  • Hablan sobre las inyecciones de músculos

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  • Maximizador De Musculos Somanabolic

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  • Somanabolico Maximizador De Musculos

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  • MÚSCULOS DE KRATOS!!! - Típicas frases de motivación

    https://www.facebook.com/ED4MN

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  • Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

    Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
    Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
    Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
    Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
    Util en casos de epicondilitis.

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  • Rutina de fuerza para marcar músculos

    Chicas, empiecen el lunes con todo. Nuestra #CoachFit les deja esta rutina de fuerza para que tonifiquen sus músculos a la perfección. Síguenos en Facebook ...

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  • ¿Un canguro con músculos de boxeador?

    Crédito: IG: @jayprehistoricpets

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  • Maximizador De Musculos Scam - Maximizador De Musculos - Como Aumentar Masa Muscular

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  • Maximizador De Musculos Scam

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  • Maximizador De Musculos Somanabolic

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  • Somanabolico Maximizador De Musculos

    Somanabolico maximizador de musculo - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=3yGDH-0qrfw

    Aquí les traigo el programa mas exitoso de estados unidos y de todo el mundo para conseguir aumentar musculo magro sin grasa en poco tiempo llamado somanabolico maximizador de musculos que es todo un éxito.

    Ver video "Somanabolico Maximizador De Musculos"

  • Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales

    https://www.facebook.com/Musculos78/
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    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Un cuerpo trabajado; no sólo se visualiza; en las piernas, y brazos; sino que aún, bajo la ropa; podemos descubrir; un tronco bien formado, y desarrollado; gracias al ejercicio; y por el grosor, que confiere; a la espalda.
    Por supuesto, de manera complementaria; debemos trabajar, otros músculos de la espalda; tales como, los serratos, los romboides y los deltoides.

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  • Pattinson acomplejado por los músculos de Lautner

    Aunque sea considerado por muchas como el vampiro más atractivo de toda la saga Crepúsculo, el novio de Kristen Stewart tiene algún que otro complejillo. De hecho, cuando toca hablar de su cuerpo, el joven se viene abajo. Y toda la culpa la tienen los musculitos de su compi de reparto, Taylor Lautner.

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  • Pattinson acomplejado por los músculos de Lautner

    Aunque sea considerado por muchas como el vampiro más atractivo de toda la saga Crepúsculo, el novio de Kristen Stewart tiene algún que otro complejillo. De hecho, cuando toca hablar de su cuerpo, el joven se viene abajo. Y toda la culpa la tienen los musculitos de su compi de reparto, Taylor Lautner. 

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  • musculos de los ojos

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  • Ruso musculos de aceite

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  • La gente alucina con los músculos de Benzema

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  • Regeneracion de musculos: Matriz extracelular

    Científicos del Instituto de Medicina Regeneradora MCGowan, de la Universidad de Pittsburgh, acaban de logran un gran avance en el campo de la regeneración de órganos y tejidos humanos, al lograr por primera vez hacer que un dedo, al cual se le había cortado media pulgada de la punta, volviera a "nacer" al untársele un polvo especial. Solo tomó cuatro semanas después de que la sustancia le fuera aplicada, para que el dedo volviera a regenerarse, con uña y todo. El polvo contiene una sustancia de vejiga de cerdo llamada "matriz extracelular", que contiene a su vez una mezcla de proteínas y tejido de conectividad, que es utilizado frecuentemente por cirujanos para reparar tendones, y que es lo que contiene los secretos detrás de la nueva ciencia de la Medicina Regeneradora. Aun no se sabe el funcionamiento exacto del compuesto, pero lo que sí se sabe es que las células empiezan a regenerarse, y ellas mismas saben en qué tipos de células deben convertirse, sea células oseas o musculares.

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  • Tri de Copa Oro empezó a soltar músculos

    Después de cuatro días de “sufrimiento” físico y entrenamientos a doble sesión para emparejar a todos los jugadores en ese aspecto, la Selección Mexicana que disputará la Copa Oro incluyó ya el balón a sus rutinas.

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  • Carlo Costanzia presume de músculos sobre la pasarela canaria

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  • Tabla de 5 ejercicios para tonificar tus músculos olvidados

    No te volverás a olvidar de tus tríceps

    Los tríceps son unos músculos difíciles de ejercitar para las mujeres. Además, son una parte del cuerpo que enseguida nos delatan: esas temidas “alas de murciélago” o “brazos colganderos” que todas tememos. ¿Sabes de lo que hablamos? Precisan un entrenamiento específico, pero muchas veces no vamos sobradas de tiempo. Por eso, hemos creado esta rutina de ejercicios: 5 movimientos con los que ejercitarás todo el Core, glúteos y piernas y, por supuesto, tus tríceps. Partiremos siempre de la misma posición: tumbada bocabajo, apoya los antebrazos en el suelo, la punta de los pies y ¡aguanta! No te olvides de cuidar la postura: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/4-secretos-para-la-plancha-perfecta

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  • Lo que no sabías de los músculos ¡y deberías!

    Producen los movimientos que realizamos, nos protegen, mantienen la postura, dan estabilidad articular… Los músculos son parte vital del cuerpo humano y no hay mucho que podamos hacer sin ellos, pero ¿cuánto sabes de estos tejidos?

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  • Automasaje para la tendinitis de los músculos peroneos.

    Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
    La tendinitis de los peroneos no es especialmente frecuente, pero puede darse en asociación con procesos traumaticos o postraumaticos de pie y tobillo, como son los esguinces de tobillo y todo tipo de procesos en los que se de una inmovilización.
    Los tendones de los peroneos, responden frecuentemente bien a este masaje.

    Ver video "Automasaje para la tendinitis de los músculos peroneos."

  • Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.

    Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
    La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas.
    Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccion

    Ver video "Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores."

  • Rutina para maximizar el crecimiento de tus músculos

    Esta semana en la Fuerza es la nueva belleza, DJ Cherry y la Coach Anabella te comparten una rutina para aumentar el crecimiento de tus músculos.

    Ver video "Rutina para maximizar el crecimiento de tus músculos"

  • Ejercicios de fuerza para unos músculos perfectos | En forma

    La musculación es el complemento ideal del entrenamiento cardiovascular para conseguir la figura ideal. Nuestro cuerpo tiene más de 600 músculos. Si los entrenamos, no solo conseguiremos eliminar grasas, también mejoraremos notablemente nuestra salud y nuestra condición física. Es aconsejable contar con asesoramiento profesional y con un plan de entrenamiento individual.

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  • Cómo construir rápidamente músculos marcados y sin nada de grasa.mp4

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  • Cómo desarrollar los dorsales y pectorales

    Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
    Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón

    Primer ejercicio: tiro horizontal
    Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
    Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.

    Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
    Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
    Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio

    Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
    Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.

    Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
    Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.

    Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
    Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,

    Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.

    Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.

    hasta pronto!

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  • ¿Cómo influye la afectación de un nervio en los músculos?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un especialista, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

    Ver video "¿Cómo influye la afectación de un nervio en los músculos?"

  • Desarrollan implante cerebral que restaura el control de músculos paralizados

    El método redirecciona señales nerviosas en pacientes con daño grave en la espina dorsal

    Ver video "Desarrollan implante cerebral que restaura el control de músculos paralizados"

  • valoracion de musculos de la cara y la masticacion

    Ver video "valoracion de musculos de la cara y la masticacion"

  • Músculos y caos: Una versión no autorizada de Gladiadores americanos Tráiler VO

    Ver video "Músculos y caos: Una versión no autorizada de Gladiadores americanos Tráiler VO"

  • 8 mitos en la contrucion de musculos

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    mitos sobre la construcion de musculos aqui te dire cuales son falsos y cuales verdaderos

    si deseas toda la informacion de como ganar musculos de una manera rapida y sana solo da click en el siguiente link. http://bit.ly/1QNVBeV

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  • Saber Vivir: relajese y estire los músculos con el "Streching de rodillo"

    Streching de rodillo es una clase adaptada de estiramiento realizada con un rodillo para realizar ciertos ejercicios que permiten además del calentamiento muscular, la relajación de la persona, haciendo énfasis en la columna vertebral, zona lumbar, en la parte media y alta de la espalda con la finalidad de hacer un buen estiramiento con una buena relajación.

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  • Gandía Shore ( A parte de los músculos, quiero entrenar el rabo )

    Más vídeos e información en: http://gandiashore.blogspot.com.es

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  • Dominadas en barra ( Ejercicios Espalda )

    Dominadas en barra ( Ejercicios Espalda ).
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  • maximizador de musculos como un fisiculturista en ESPAÑOL

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  • Abuela de 64 años sorprende a sus seguidores al presumir sus músculos

    La mujer explicó que su secreto para tener energía es agregar aceite de coco o mantequilla a su café.

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  • Rutinas de Culturistas (Culturismo sin Tonterias)

    http://eliminarlagrasa.com/culturismosintonterias/ http://eliminarlagrasa.com/
    descubre como aumentar masa muscular, como desarrollar los musculos, eliminar la grasa, lo mejor para adelgazar

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  • COMO DESCARGAR EL SISTEMA SOMANABOLICO MAXIMIZADOR DE MUSCULOS

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    COMO DESCARGAR EL SISTEMA SOMANABOLICO MAXIMIZADOR DE MUSCULOS

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  • "Reventé mis músculos": Brazos de Popeye ruso 'explotan' en combate de artes marciales mixtas

    El Popeye Ruso impactó a sus seguidores al mostrar cómo le quedó uno de sus brazos luego de que se enfrentara en combate.

    #LaAfición #PopeyeRuso #ArtesMarcialesMixtas

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  • Clase de yoga para relajar los músculos, calmar la mente y dormir mejor.

    Clase de yoga para relajar los músculos, calmar la mente y dormir mejor.

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    Este video presenta un util ejercicio de automasaje para trabajarse a uno mismo la muculatura paravertebral (junto a las vertebras) de toda la columna y en especial de la zona dorsal.
    Util en dorsalgias y cervicalgias.

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  • maximizador de musculos como un fisiculturista en ESPAÑOL

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    Al menos 60 deportistas participaron del evento Miss y Mister Lima donde se coronó a los mejores deportistas del fisicoculturismo peruano.

    Ingresa a http://ptv.pe/148184 para más información

    Emitido el 08/02/2014

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  • Mejor Tratamiento Natural para el Dolor Muscular

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