Videos relacionados con comprar músculos que intervienen al hacer un pulso

Lo que debes y no debes hacer al comprar un auto nuevo

El aviso de la Policía Nacional: esto es lo que no debes hacer nunca al comprar un décimo de lotería de Navidad

Queda menos de un mes para la celebración del sorteo de la Lotería de Navidad y estamos ante la época de mayores compras de décimos. Se compran a título individual, para compartir con la pareja, familia, amigos...y, aunque parezca mentira, en todos los casos se deberían tener ciertas precauciones.

La Policía Nacional ha aprovechado la ocasión para proporcionar a los ciudadanos una serie de claves a las que hay que prestar mucha atención cuando se compra un décimo de Lotería.

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Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado

Un físicoculturista no tuvo empacho en mostrar sus enormes músculos en un supermercado. El sujeto iba a comprar algo y al darse cuenta que una cámara de seguridad lo grababa comenzó a modelar como si estuvieran en una competencia.

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Masaje para disminuir ronquidos

Los ronquidos son producidos por estrés, una mala postura al dormir, una congestión nasal o una contracción en los músculos de la garganta, por ello es recomendable hacer un masaje que te ayudará.

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De Paseo por Rock al Parque 13

Para iniciar actividades de este Rock al Parque 2013, invitamos a Zetha, de las bandas Koyi K Utho y Stoneflex, a hacer un recorrido por el festival y hacer un pulso con la gente que vive y siente el Metal, eje central de este primer día.

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Cerebro y frio: Ahogamiento seco (laringoespasmo)

Alrededor de 10-20% de las víctimas de un ahogamiento no presentan en la autopsia pruebas de que hayan aspirado agua en sus pulmones. Es lo que se conoce como Ahogamiento Seco.
La muerte se produce por asfixia secundaria a un reflejo de laringoespasmo y al cierre de la glotis. Si se restablece la ventilación antes de que sufran un daño anóxico cerebral irreversible, hay una probabilidad elevada de que la recuperación sea rápida y completa.
En el hombre se ha demostrado un reflejo semejante al de algunos mamiferos marinos, aunque menos activo. En este se ha comprobado que cuando mantiene la cabeza y cuello bajo el agua y contiene la respiración, el flujo de sangre de los músculos distales de los miembros inferiores disminuye, la tensión arterial baja progresivamente y la frecuencia cardíaca desciende bruscamente. Estas respuestas, parecen deberse a mecanismos reflejos en los que no intervienen barorreceptores o quimiorreceptores.
La respuesta es más intensa en agua fría. Si el agua entra en contacto con la laringe, se produce un espasmo de glotis que desencadena las respuestas cardiovasculares y una broncoconstricción con obstrucción de vías aéreas superiores que impide la inundación pulmonar. El miedo puede potenciar el reflejo de inmersión y la bradicardia refleja puede desencadenar arritmias graves e incluso parada cardíaca. La muerte súbita de algunos individuos que caen al agua fría, puede ser debida a este mecanismo.
El reflejo de inmersión está más desarrollado en los niños pequeños.
Este mecanismo es decisivo a la hora de suspender la reanimación ya que un semi ahogado puede parecer muerto, con cianosis periférica y en cambio mantener circulación cerebral y cardíaca. En esta situación la ausencia de pulsos periféricos, no tiene significado y solo el pulso carotídeo y la reacción pupilar indicarán el estado de la circulación central.

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Las palabras que Nacho dedicó en su concierto a las colas y la inseguridad en Venezuela

El cantante venezolano reafirmó su posición adversa al gobierno de Nicolás Maduro y pidió que exista un país en el cual los ciudadanos no tengan que hacer colas para comprar comida

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Hacer fuerza o no en el entrenamiento de electroestimulacion

En este nuevo video de http://www.electroestimulaciondeportiva.com quiero enseñarte cómo aprovechar al máximo el entrenamiento de electroestimulación. Hay algunas dudas sobre si hacer o no hacer fuerza cuando viene la contracción de tu electroestimulador. Aquí te dejo un tuco para saber si hay que hacer fuerza con el músculo o dejarlo relajado

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Salto con elevación de rodillas - Eres Deportista

Este ejercicio consiste en:
1- Elevar las rodillas lo máximo que se pueda de manera continuada
2- Hacer un salto vertical sin mover la cabeza ni los hombros

Con este ejercicio fortaleces :
-Músculos abdominales
-Glúteos
-Cuádriceps
-Gemelos

Esta actividad es muy beneficiosa para incrementar la fuerza en el tren inferior y en los abdominales. Es importante tener en cuenta que es un ejercicio con un alto impacto en las articulaciones, por lo que para hacer el ejercicio de forma adecuada debes separar los pies, mantener la vista al frente y contraer los abdominales. Además, al caer al suelo debes rebotar con las puntas de los pies sin apoyar toda la planta en el suelo y sin doblar las rodillas demasiado

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Chris Hemsworth, ante su Thor más granuja: "Estaba aburrido de mí mismo"

Los Ángeles (EEUU), 21 oct (EFE/EPA).- En "Thor: Ragnarok", el dios del trueno mantiene los mismos músculos de siempre, pero ahora, además, es un bromista de cuidado y no para de hacer reír al público. Así lo quiso Chris Hemsworth, quien reconoció, en una entrevista con Efe, que estaba "aburrido" de encarnar al superhéroe.
 
INCLUYE IMÁGENES DEL TRAILER DE LA PELÍCULA CEDIDAS POR DISNEY VÍA EPK.TV (USO EDITORIAL. NO VENTAS).
 
Palabras clave: efe,epa,thor,hemsworth,nomonetizar

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KLOB NEGOCIO, klob, klob, klobmexico, negocioklob, negocio

Klob es un negocio que te permite avanzar hacia tu libertad financiera, haciendo lo que siempre haces. Desde ir al súper o comprar en Liverpol y en mas alianzas, podrás hacer crecer tu negocio todos los días.

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¿Compra o Venta de AUDCAD en area de Confluencia?

http://www.udeforex.com A veces tenemos razón para comprar y vender al mismo tiempo en un area. ¿Que hacemos? Planificamos para hacer uno y despues el otro en niveles de confluencia de soporte y resistencia.

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¿Compra o Venta de AUDCAD en area de Confluencia?

http://www.udeforex.com/videos A veces tenemos razón para comprar y vender al mismo tiempo en un area. ¿Que hacemos? Planificamos para hacer uno y despues el otro en niveles de confluencia de soporte y resistencia.

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¿Existe un Solución Verdaderamente Eficaz Para Combatir la Celulitis

(Visita: http://bit.ly/reportecelulitis )

Existe realmente una solución para tener un cuerpo libre de celulitis?

Lo ideal sería que su cuerpo debe tener un metabolismo rápido para acabar con la celulitis. Un metabolismo saludable puede eliminar la celulitis para siempre.

Además, puede aumentar el flujo de sangre al hacer ejercicio frecuente, que a su vez sirve para aumentar la tasa metabólica. Usted puede ejercitar con pesas, ya que esto ayuda a reemplazar la grasa con los músculos.

Su cuerpo necesita 8 vasos de agua al día. ya que el agua ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas que conducen a la acumulación de celulitis.

La aromaterapia ayuda a deshacerse de las impurezas del cuerpo. Emplea las plantas y hierbas para eliminar la celulitis del cuerpo. El uso común de hierbas son, el enebro, el pomelo, y el hinojo.

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Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

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Risoterapia: Sanar a carcajadas

La risa es una potente herramienta curativa. Reírse con todo el cuerpo provoca la participación de 400 músculos, se liberan endorfinas, se segrega adrenalina, se ventilan los pulmones, se relajan los músculos, se tranquilizan los nervios, aumenta el deseo sexual, alivia las digestiones, potencia al sistema inmunológico, retrasa el envejecimiento etc. Los niños se ríen más que los adultos, que comúnmente suelen estar demasiado serios. Una forma de motivar la risa es hacer muecas frente al espejo y el solo hecho de extender lo labios en un gesto de franca sonrisa produce en el organismo secreción de hormonas sanadoras. Existen talleres de risoterapia en grupos, cuyo objetivo es aplicar y promover el uso de la risa y el humor como medio para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. También se implementa esta técnica en empresas, instituciones de salud y organizaciones de todo tipo para aumentar la productividad o reducir conflictos interpersonales.

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Descubre Porque Ver Demasiado La TV Te Provoca Apnea Del Sueño

Un nuevo estudio ha encontrado que pasar menos tiempo viendo la televisión puede reducir el riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño (AOS).
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración se detiene o se vuelve irregular durante el sueño.
Esto puede provocar ronquidos, dificultad para respirary cansancio diurno.
El estudio, publicado en la revista Sleep, analizó los datos de más de 138.000 hombres y mujeres de Estados Unidos.
Los investigadores descubrieron que las personas que pasaban más tiempo viendo la televisión tenían un mayor riesgo de desarrollar AOS.
Por cada hora adicional que pasaban viendo la televisión, las personas tenían un 1,8% más de probabilidades de desarrollar AOS.
Los investigadores creen que el sedentarismo puede ser un factor que contribuya al desarrollo de AOS.
El hecho de pasar mucho tiempo sentado puede debilitar los músculos de la garganta, lo que puede hacer que sea más probable que se bloqueen las vías respiratorias durante el sueño.

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Evita Que La TV Te Provoque Apnea Del Sueño

Un nuevo estudio ha encontrado que pasar menos tiempo viendo la televisión puede reducir el riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño (AOS).
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración se detiene o se vuelve irregular durante el sueño.
Esto puede provocar ronquidos, dificultad para respirary cansancio diurno.
El estudio, publicado en la revista Sleep, analizó los datos de más de 138.000 hombres y mujeres de Estados Unidos.
Los investigadores descubrieron que las personas que pasaban más tiempo viendo la televisión tenían un mayor riesgo de desarrollar AOS.
Por cada hora adicional que pasaban viendo la televisión, las personas tenían un 1,8% más de probabilidades de desarrollar AOS.
Los investigadores creen que el sedentarismo puede ser un factor que contribuya al desarrollo de AOS.
El hecho de pasar mucho tiempo sentado puede debilitar los músculos de la garganta, lo que puede hacer que sea más probable que se bloqueen las vías respiratorias durante el sueño.

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Esta Manera De Entrenar Te Hará Ganar Músculo 3 Veces Más Rápido

Incorporar drop sets a tu programa de entrenamiento puede ayudarte a desarrollar músculo y fuerza de forma más rápida.
Esta técnica se basa en bajar el peso entre las series de tus ejercicios y sin pausa entre ellas .
Según un estudio publicado en la revista Sports Medicine Open, esta técnica produce los mismos beneficios en la mitad o incluso un tercio del tiempo.
Las series descendentes incluyen las tres principales estrategias de entrenamiento: elevado peso, tiempo bajo tensión y entrenamientos de gran volumen.
Otra de sus ventajas es que hacen llegar al fallo a tus músculos, convirtiéndose también en un entrenamiento retador para el apartado mental.
Puedes incorporar esta técnica a tu entrenamiento reduciendo el peso de las mancuernas hasta el fallo.
También se pueden hacer drop sets en máquinas, ya que es fácil ajustar el peso.

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Flexiones de brazos (ejercicios para pectorales)

Flexiones de brazos en el suelo ( ejercicios para pectorales ).
Este ejercicio para entrenar el músculo pectoral siempre ha sido el favorito para los deportistas profesionales y aficionados.
La razón quizás es que este ejercicio para el pecho es fácil de realizar, pero al mismo tiempo es capaz de estimular como pocos otros puntos de venta, todas las fibras del músculo pectoral.
Uno de los muchos beneficios de este ejercicio es que puedes entrenar los músculos del pecho sin necesidad de herramientas, también puede hacer este ejercicio en casi cualquier lugar, en casa o en el gimnasio.
Hay muchas variantes de " Flexiones de brazos en el suelo ", algunas variantes requieren el uso de un banco como una base para los brazos para poder mover la carga de trabajo en la parte inferior del músculo pectoral (comúnmente llamado " músculos pectorales bajo ").
Recomendamos a todos para empezar a entrenar los músculos del pecho con este ejercicio, que es una buena base para desarrollar el tono muscular fuerte y pectorales.
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Nomu pone a prueba la certificación IP68 de sus smartphones

Nomu es un nuevo fabricante chino especializado en diseñar smartphones ultrarresistentes capaces de hacer frente a las condiciones ambientales más adversas sin dejar de funcionar y, sobre todo, manteniendo un precio muy contenido para sus dispositivos.
Este vídeo deja testimonio del maltrato al que puedes someter a estos dispositivos, sin que se aprecie la más mínima muestra de debilidad o fallo en su funcionamiento, a pesar de haberlos sumergido en un río, haberlos enterrado en arena o haberlos lanzado a un barrizal sin que ni siquiera le temblara el pulso.

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Carne in vitro: La hamburguesa mas cara del mundo

La carne artificial o carne cultivada, también conocida como carne in vitro, es aquella carne animal que no proviene directamente del cuerpo de un animal (como órgano muscular nunca ha formado parte de un animal); sino que ella proviene del cultivo de las células musculares extraídas previamente de animales. La carne cultivada no debe confundirse con la carne de imitación o carne vegetal, que es un producto vegetariano elaborado a partir de proteína vegetal, normalmente de soja o trigo. Los términos «carne sintética» y «carne artificial» pueden aludir a ambas. La carne es músculo animal. El proceso de desarrollar carne in vitro implica tomar células musculares y aplicar una proteína que ayuda a las células a crecer hasta formar grandes porciones de carne. Tras obtener primeras células ya no se necesitan más animales, de forma parecida a como sucede con la producción de cultivos de yogur. Hay dos enfoques generales de la producción de carne cultivada: células musculares sueltas y músculo estructurado, siendo este último mucho más complejo que el primero. Los músculos consisten en fibras musculares, células largas con múltiples núcleos. Estas células no crecen por sí mismas, sino que surgen al fusionarse las células precursoras, que pueden ser células madre embrionarias o células satélite, células madre especializadas en tejido muscular. Teóricamente es relativamente simple cultivarlas en un biorreactor y hacer entonces que se fusionen. Sin embargo, para cultivar músculo auténtico las células deben crecer en el punto adecuado, lo que exige un sistema de perfusión parecido al torrente sanguíneo para distribuir los nutrientes y oxígeno a las células en crecimiento, así como para retirar los productos de desecho. Además, necesitan cultivarse otros tipos de célula, como los adipocitos, y los mensajeros químicos deben indicar al tejido en crecimiento sobre su estructura. Por último, el tejido muscular necesita ser estirado físicamente o «ejercitado» para que se desarrolle adecuadamente

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Puedes desarrollar músculo ejercitándote 13 minutos tres veces a la semana

Puedes desarrollar músculo
ejercitándote 13 minutos
tres veces a la semana Los hallazgos son de un nuevo estudio en la revista 'Medicina y ciencia en deportes y ejercicio.' 34 hombres fueron divididos
en tres grupos. Los grupos hicieron 1, 3 o 5 series de ejercicios de levantamiento de pesas de alta intensidad. Los ejercicios consistieron en combinaciones
de sentadilla, pull-up y pushup en una
secuencia de cámara lenta. Después de dos meses, todos los grupos mostraron ganancias similares de fuerza al hacer los ejercicios 3 veces a la semana. Esto sugiere que hacer ejercicio solo 13 minutos te ayudará a desarrollar músculo en lugar de 70, que fue la cantidad de tiempo que tomó el grupo de 5 series.

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Adrenalina: Ira y fuerza muscular

¿Por qué cuando una persona se enoja mucho tiene mas fuerza? Es porque se activan varios procesos en tu cerebro, que activan el llamado eje hipotálamico-hipofiso-suprarrenal que finalmente secreta adrenalina natural. Al tener una emoción fuerte de ira el cerebro, por medio del sistema limbico que es el que controla las emociones, envía varios estimulos a todo el cuerpo, activa la corteza para que nuestra mente esté mas activa, envía señales a los musculos para que se tensen y estén listos para moverse y activa el sistema simpático que es el encargado de secretar la adrenalina que aumenta la presión arterial, aumenta la frecuencia cardiaca, dilata las pupilas, aumenta la respiración y hace que el cerebro secrete dopamina, esta hormona hace que el cerebro se sienta "invencible" y no sienta tanto dolor uno al hacer un esfuerzo máximo, esto aunado al aumento de la actividad muscular que también se produce por la adrenalina nos da esa mayor fuerza

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Consejos para comprar un auto usado

¡Comprar un auto usado es LA solución para hacer buenos negocios!
Siempre y cuando esté en buenas condiciones... De lo contrario, las múltiples reparaciones te costarán caro y te arrepentirás de tu compra.
Para ahorrarte esto, aquí hay algunas cosas que debes comprobar antes de comprar.
Pregunta al vendedor: Comprueba las dimensiones (argus) del coche: Examina el vehículo cuidadosamente: Siempre prueba el vehículo antes de comprarlo: Documentos de ventas: No te apresures:

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Subastas en internet Rechollo: como puedo participar en las subastas de rechollo

Para participar en rechollo lo único que tienes que hacer es ir a la opción de registro, dentro de la página web.
En el registro se te pedirá, solamente, un nick o apodo, un email y una contraseña.
Otras webs te piden desde el principio datos personales y bancarios. Nosotros pensamos que dicha información hay que solicitarla exclusivamente al tener que enviar un producto ganador.
Sólo te pediremos tus datos personales cuando sea necesario y con la mayor seguridad posible.
Cuando ya estés registrado deberás de comprar créditos para poder participar.
Te bastará comprar 10 ó 20 euros en créditos para obtener productos con elevado descuento.
Visita la página web de rechollo.

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Ejercicios para el gluteo en la cinta

http://www.paraperderbarriga.com/ En este ejercicio les voy a demostrar cuando caminar en la cinta y caminar en la calle es muy diferente. En la cinta es más satisfactorio ya que estiras mas las piernas y los glúteos se ponen duros.
En la cinta es un movimiento de ir hacia tras
Ahora les voy indicar como usar la cinta o caminadora
1- Primer paso: caminar al revés poner la velocidad a 3 o 4 km/h para que te vayas acomodando
2- Segundo paso: caminar después de lado un poco mas rápido, un ejemplo seria como hacen los tenistas o futbolistas que hacen esos saltos de lados, así estos también trabajan los glúteos.
3- Después correr de frente o saltar, a la misma velocidad.
4- Después estirar los pies a los lados de la cinta y hacer 10 o 20 sentadillas para encender o activar los músculos de los glúteos y luego seguir corriendo normal la misma serie.

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Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ...

Clic Aqui: ( http://www.VideosInternet.net/Musculacion ) Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Para Bajar de Peso, adelgazar, reducir grasa y Aumentar Masa Muscular. los mejores ejercicios para bajar de peso son los cardiovasculares, ejercicios con pesas, bicicleta, trotar en caminadora, escaladora, ejercicios abdominales para tener abdomen plano, ejercicios para hombro, espalda, pecho, piernas, pectorales. Si quieres lucir tus “six pack” tienes que bajar de peso al mismo tiempo que obtienes un abdomen plano... El correr es uno de los ejercicios cardiovasculares mas efectivos y de bajo impacto. Si quieres disminuir las medidas y la cantidad de grasa en alguna o varias partes del cuerpo, y marcar esa parte de modo que se va tonificada y esbelta, primero hay que bajar de peso en todo el cuerpo y disminuir tu nivel de grasa corporal, para ya despues hacer ejercicios con pesas que tonifiquen y marquen directamente esa parte del cuerpo de la cual quieres mejorar su apariencia. Permiteme mostrarte los mejores ejercicios que puedes utilizar para bajar de peso de manera mas eficiente, segura, y rapida: 1. Correr al aire libre El correr habitualmente en un lugar como un parque donde hay mucho espacio y areas verdes es uno de los ejercicios mas sanos y mas eficientes para bajar de peso que puedes usar, aparte de que usualmente es mas entretenido que estar en la caminadora u otro ejercicio estacionario, aparte de que puedes respirar el aire fresco y el oxigeno que producen las areas verdes, quitandote el stress, relajandote, y permitiendote durar mas tiempo corriendo, aparte de que gastaras mas calorias ya que tienes que mover todo tu cuerpo al hacer ejercicio. 2. Bicicleta (estacionaria o al aire libre) Este es otro ejercicio muy bueno para quemar grasa, aparte de que te ayudara a fortalecer los musculos de tus piernas y tu resistencia cardiovascular. Si decides hacer bicicleta al aire libre, lo recomendable es hacer el ejercicio de baja/mediana intensidad por un tiempo prolongado, para ...

Ver video "Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ..."

NUEVO COLNATUR COMPLEX (Colágeno con Magnesio, Vit C y Acido Hialuronico)

Nuevo Colágeno COLNATUR COMPLEX con MAGNESIO, VIT C Y ACIDO HIAURONICO.

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El magnesio es un mineral esencial para el organismo que aporta numerosas virtudes como:

Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Contribuye al equilibrio electrolítico y contribuye al metabolismo energético normal.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal de los músculos farmadina.com.
Contribuye a la síntesis proteica normal y a la función psicológica normal.
Contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
Contribuye al proceso de división celular.

Ya puedes comprar COLNATUR MAGNESIO en su parafarmacia Farmadina.com

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Ejercicios para Bajar el Abdomen

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

Ejercicios para bajar el abdomen.

Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY

1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.

Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.

2 Realizar sentadillas con la pared.

Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.

3 Realizar flexiones.

Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.

4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).

Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.

5 subiendo en una silla.

El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

ejercicios para el abdomen,
ejercicios para abdomen,
ejercicios para bajar el vientre,
como bajar la panza,
ejercicios para el estomago,
ejercicios para reducir la cintura,

Ver video "Ejercicios para Bajar el Abdomen"

Energym Turbo Charger

Más información en: http://www.shopo.tv/Energym

ENERGYM TURBO CHARGER quema grasas y reduce el stress con sólo 10 minutos al día

• Lo último en tecnología vibratoria, con una avanzada acción oscilatoria que estabiliza, fortalece y tonifica todo tu cuerpo.
• Reduce el stress, descontractura los músculos y te hace sentir bien.
• 9 programas de entrenamiento y 24 velocidades, que se adaptan al milímetro a las necesidades de toda la familia, incluso personas mayores.
• Pantalla digital extra grande con iluminación por LEDs, más fácil de controlar.
• Calcula la grasa del cuerpo, para comprobar los resultados del ejercicio.
• Barras acolchadas y antideslizantes.
• Sensores de pulso en las barras, que garantizan los niveles de actividad física.
• Plataforma reforzada.

Modela tu cuerpo y relaja tu mente, para sentirte bien por fuera... y por dentro

El secreto del Energym Turbo Charger es su avanzada tecnología oscilatoria potenciada de 8 grados y su acción vibratoria turbo acelerada que activan tus músculos 600 veces por minuto. Esta combinación trabaja todo tu cuerpo, fortaleciéndolo, tonificándolo y relajándote.

Con sólo 10 minutos al día, y cómodamente en tu casa, realizarás un entrenamiento de calidad y nivel profesional, con resultados evidentes. Verás cómo se activa el sistema muscular de todo tu cuerpo, reduces el stress y la tensión, desaparece el cansancio, mejora la circulación de la sangre, tu piel se vuelve más elástica y... por supuesto, quemas grasas, adelgazas y esculpes tu cuerpo sin darte cuenta, ¡y sin esfuerzo!

Además, sus 9 programas diferentes y 24 velocidades permiten adaptar el ejercicio a las diferentes necesidades y objetivos de cada miembro de la familia, con respecto a su salud, bienestar y aspecto físico.

Además, INCLUYE:
- Plan de dieta
- DVD instructivo
- Manual del usuario

Ver video "Energym Turbo Charger"

Auto-Hemoterapia cura enfermedades autoinmunes

Esta técnica cura las enfermedades autoinmunes, vea en las razones por las cuales la Autohemoterapia funciona en casos en los que no se puede hacer uso de medicinas

continuacion: de la sangre, en promedio, un recuento de los macrófagos es de alrededor del 5% Después de aplicar la autohemoterapia la tasa se eleva y en 8 horas llega al 22% Durante 5 días se queda entre el 20 y el 22% y regresa al 5%, al final de 7 días a partir de la aplicación de la autohemoterapia. El regreso a un 5% se produce cuando no hay sangre en el músculo Las enfermedades infecciosas, alergias, enfermedades autoinmunes los cuerpos extraños tales como quistes ováricos, miomas, las obstrucciones de los vasos sanguíneos son combatidas por los macrófagos, que cuadruplicados consiguem vencer o ablandar estas patologías. En el caso particular de las enfermedades autoinmunes, la auto agresión como consecuencia de la perversión del sistema inmune se desvía a la sangre utilizada en el músculo mejorando así el paciente

Ver video "Auto-Hemoterapia cura enfermedades autoinmunes"

Recupérate Del Gimnasio: 5 Consejos

Las primeras sesiones de gimnasio pueden ser duras y el dolor muscular del día siguiente es suficiente para ahuyentar a cualquiera de volver a entrenar.
Sigue los siguientes 5 pasos para asegurarte de que estás recuperado y listo para tu próxima sesión en el gimnasio.
1. Los estiramientos antes y después son esenciales para la recuperación.
Incluso estirar durante los días posteriores a tu entrenamiento acelerará enormemente tu proceso de recuperación.
2. Dormir bien por la noche da tiempo al cuerpo para recuperarse.
El cuerpo utiliza menos energía mientras duermes, lo que permite dedicar más energía a la recuperación muscular.
3. Beber agua aporta nutrientes esenciales a los músculos, lo que contribuye a su recuperación.
Los expertos recomiendan beber entre 1 y 2 litros de agua al día, dependiendo de la intensidad del entrenamiento.
4. Una dieta sana no solo te ayudará a recuperarte del gimnasio, sino que también mejorará tu rendimiento durante el ejercicio.
Tu dieta es esencialmente el combustible que quemas mientras estás en el gimnasio y tener un buen combustible significa un mejor rendimiento y una recuperación más rápida.
5. Mantente tan activo como puedas durante el día. Acostumbrar al cuerpo a moverse significa que necesitará menos tiempo para recuperarse.
Salir a pasear, montar en bicicleta y hacer deporte son formas estupendas de mantener el cuerpo en movimiento a lo largo del día.

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Apartamento en venta en Base Aragua visita: www.yovendotuinmueble.com.ve

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Foliculo piloso: Celulas madre (Investigacion basica)

El folículo piloso es la parte de la piel que da crecimiento al cabello al concentrar células madre, formándose a partir de una invaginación tubular. Cada cabello descansa sobre un folículo piloso, siendo éste, la estructura cutánea más dinámica y una de las más activas de todo el organismo. El folículo piloso contiene una gran diversidad de tipos celulares, entre los que se encuentran células madre. De hecho, supone el nicho más importante de células madre en la piel, con la ventaja añadida de su fácil accesibilidad. Estas células madre se localizan en una prominencia a nivel de la inserción del músculo erector del pelo, llamada "bulge" (promontorio). Son las encargadas de regenerar el folículo en cada ciclo y también intervienen en la reconstitución de las glándulas sebáceas y de la epidermis interfolicular, en caso de lesión epidérmica.

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VIDEO EXCLUSIVO Min de Alimentación niega filas para comprar productos básicos: "Están exagerando"

El Ministro de alimentación negó la existencia de las colas y dice que él las hace para ir a juegos de béisbol, Yván José Bello Rojas, ministro para la Alimentación en Venezuela, se refirió a las largas colas que hacen los ciudadanos para poder comprar alimentos, que muchas veces duran días.

Esta dramática situación, no solo fue negada por el titular de la cartera, sino que además este dijo que él también hacía colas pero, a diferencia del pueblo, no para comprar comida, sino para asistir a juegos de béisbol con su familia.

Esta declaración la hizo durante un recorrido a un conocido mercado de la capital, mientras afuera las persona se aglomeraban a hacer colas para esperar leche y harina.

En exclusiva para NTN24 Venezuela dijo que el problema era la distribución y no admitió culpa del Gobierno, a al vez que indicó un problema en el consumo, pues "la gente no puede comprar lo que quiera cuando quiera". Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

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Cómo Aprovechar El Black Friday Sin Gastar Más De Lo Que Te Puedes Permitir

Cuando llega el Black Friday, todo el mundo se apresura a gastar al máximo con sus tarjetas de crédito comprando todos los productos en oferta.
Pero es propio de la naturaleza humana entusiasmarse con las compras, lo que a menudo lleva a gastar más de lo que se puede permitir al final del día.
Para mitigar este riesgo, empieza por fijar límites de gasto para el día y, una vez alcanzada esa cantidad, deja de comprar. El siguiente paso es identificar los desencadenantes del gasto.
Por ejemplo, evita pasar demasiado tiempo en las tiendas o dejarte influir por los grandes carteles de rebajas.
Antes de salir de compras, elabora un plan que te permita ajustarte a tu presupuesto y limitar las distracciones.
Otro consejo es hacer una dieta de efectivo, es decir, utilizar sólo dinero en efectivo; cuando se te acabe, te verás obligado a dejar de comprar.
Ten cuidado al comprar por Internet, ya que los minoristas utilizarán eslóganes como "envío gratuito si gastas x cantidad" para compensar lo que han perdido en ventas.

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¿Por Qué Los Estadounidenses Desperdician 1.500$ De Comida al año??

Una nueva encuesta realizada a 2.000 estadounidenses ha revelado que el ciudadano medio tira a la basura alimentos por valor de 1.493,93 dólares al año.
Casi un tercio de los encuestados admite que a menudo compra alimentos que no acaba consumiendo.
El 46% suele comprar y desperdiciar la misma comida todos los meses porque cree que llegará el momento de comerla.
La encuesta también destaca la importancia de hacer una lista de la compra.
Se descubrió que los compradores solitarios con una lista de la compra son menos propensos a comprar alimentos que no desean o no necesitan.
Casi el 40% de los encuestados afirma que es más probable que un alimento se estropee si no estaba en la lista de la compra.
Las frutas, las verduras y los productos lácteos son los alimentos que más se estropean antes de ser consumidos.

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Corea del Sur: ¿qué hacer?

¿Tienes listo tu pasaje a Corea del Sur, pero aún no sabes qué hacer?.
¡Estas son las 7 cosas que no puedes olvidar!.
1. Visitar un Jjimjilbang (o sauna). , Son muy limpios y están abierto las 24 horas del día.
2. Alojarte en un templo budista. , Es lo mejor para sumergirse en la cultura y religión budista.
3. Pasar una noche en un Hanok. , Nos referimos a las casas tradicionales de Corea, no puede dejar de visitarlas.
4. Visitar la isla de Jeju. , Es una de las maravillas del mundo natural.
5. Hacer una excursión al Seoraksan National Park. , Nada mejor que un buen trekking con increíbles paisajes.
6. Comprar en un mercado tradicional. , Elige el que sea e insértate en la cultura.
7. Probar el kimchi. , Es el alimento más consumido en Corea del Sur, y está hecho en base a verduras

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3 Trucos económicos que usan los multimillonarios

3 Trucos económicos que usan los multimillonarios Estas técnicas de inversión son utilizadas por multimillonarios, y tu puedes hacer que funcionen para ti también.
1. Use cuentas de inversión con ventajas impositivas cuando puedas. Estos incluyen IRA tradicionales y Roth, 401 (k)s, SEP-IRA, SIMPLE IRA y 401 (k)s solo.
Si inviertes en una cuenta de corretaje gravable, debes saber que las ganancias a corto plazo se gravan como ingresos regulares. Una ganancia a largo plazo es una inversión que has tenido durante más de un año.
2. El over-trading es una de las razones principales por las que es muy fácil sincronizar el mercado incorrectamente. Podrías terminar logrando los resultados opuestos que estás buscando.
Muchos multimillonarios tienden a comprar y mantener sus inversiones. Al hacer eso, se aseguran de que el sesgo natural hacia arriba del mercado se revierta.
3. No entres en pánico cuando las acciones caen. En cambio, míralo como una oportunidad para comprar y mantener algunas de tus acciones favoritas a un precio con descuento.
Warren Buffett, a CNN

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Joe: Alcanzado por rayo

Consejo: Si cuentas aproximadamente el tiempo en segundos en que llega el sonido tras el relámpago de luz, puedes tener constancia del peligro inminente. Menos de 2 segundos, debes tomar precauciones. Otra forma en que puedes saber si un rayo puede "dispararse" en fracciones de segundo, es el campo electrostático que erizará tus pelos, aviso del "pulso electromagnético" mortal.

Interesantemente, la probabilidad de muerte al ser alcanzado por un rayo no es tan dramática como parece, ya que el 94% de los afectados sobreviven. Pero lo importante es que si bien el impacto no mata, las secuelas sí lo pueden hacer. Algunas de las consecuencias son las siguientes:

Pérdida de la consciencia, amnesia temporal o pérdida total de la memoria.
Alguno órganos podría dejar de funcionar temporal o permanentemente.
Muerte de algún miembro u órgano.
Pérdida de la capacidad de sentir el frío, consecuencia, que por desgracia, es probable que nos pueda hacer morir ya que serían constantes los catarros, gripes, pulmonías e hipotermias.

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5 Pasos Para Una Rápida Recuperación Después Del Gimnasio

Empezar en el gimnasio puede ser todo un reto, y las agujetas del día siguiente pueden ser desalentadoras. Sin embargo, estos 5 pasos pueden asegurarte una recuperación eficaz.

1. Estira correctamente

Estirar antes y después del entrenamiento es esencial para una buena recuperación.

Incorporar estiramientos los días posteriores al ejercicio puede acelerar aún más el proceso de recuperación muscular.

2. Priorizar el sueño

Una buena noche de sueño es crucial para la regeneración muscular.

Durante el sueño, el cuerpo utiliza menos energía para otras funciones, lo que permite destinar más recursos a la recuperación muscular.

3. Hidrátate bien

Mantenerse hidratado es esencial para proporcionar a los músculos los nutrientes que necesitan y favorecer la recuperación.

Los expertos recomiendan consumir entre 1 y 4 litros de agua al día, ajustando según la intensidad de tu entrenamiento.

4. Una dieta equilibrada

Una dieta saludable no sólo favorece la recuperación tras el entrenamiento, sino que también mejora tu rendimiento durante la actividad física.

Piensa en tu dieta como el combustible de tu cuerpo: un buen combustible se traduce en un rendimiento optimizado y una recuperación más rápida.

5. Mantente activo

Mantente activo a lo largo del día para ayudar a tu cuerpo a adaptarse al movimiento.

Actividades como caminar, montar en bicicleta o hacer deporte son excelentes para mantener el cuerpo en movimiento y reducir el tiempo de recuperación.

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10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre

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Formas probadas para perder grasa del vientre.

1. Montate en una bicileta.

Aparte de ser una de las mejores formas de perder grasa del vientre, el ciclismo es un gran ejercicio que puedes hacerlo con tu familia. Sólo 10 minutos de hacer bicicleta te ayuda a quemar 100 calorías.

2. Sal de casa a caminar.

Este ejercicio sencillamente se adapta en tu día, sólo estacionando tu coche un poco más lejos del trabajo o bajar del transporte público una parada antes.

3. Simplemente trotar.

Correr y trotar ayuda a perder la grasa del vientre, mantiene tu ritmo cardíaco y le da a tus pulmones un buen funcionamiento. A un ritmo promedio puedes perder 100 calorías en aproximadamente 9 minutos de estar trotando.

4. Sube y baja las escaleras.

Siempre debes usar las escaleras y no el ascensor o las escaleras mecánicas. Estaciona tu coche en la planta superior del estacionamiento si viajas al trabajo o añade unas escaleras en una ruta regular de caminata. Con unos 11 minutos puedes quemar 100 calorías caminando por las escaleras.

5. Practica tenis.

El tenis sirve como un gran entrenamiento porque trabaja los abdominales y los músculos de la parte baja de la espalda. Puedes quemar 100 calorías en sólo 15 minutos, ya que estás constantemente en movimiento, esta es una gran forma de perder grasa del vientre mientras te diviertes.

6. Saltar.

Los saltos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Necesitas un poco de práctica para hacerlo bien, pero, cuando lo logras, el salto es una forma rápida de perder grasa y tonificar tu cuerpo superior.

7. El baile otra de las formas de perder grasa del vientre de forma efectiva.

El baile es otra de las mejores formas de perder grasa del vientre y es también muy divertido! Ponte tus zapatos de baile, pon tu música favorita y trabajar. Puedes quemar 100 calorías en unos 20 minutos con sólo bailar alrededor de tu sala!

8. La natación.

La natación es un buen ejercicio ya que tienes que mover todo tu cuerpo en lugar de sólo las piernas o los brazos. La natación durante 15 minutos a un nivel razonable te puede hacer quemar 100 calorías.

9. Ejercicios de fuerza.

La resistencia o el entrenamiento de fuerza es una de las mejores formas de perder grasa del vientre, porque los músculos queman más calorías, incluso cuando están en reposo. Debes centrarte en formar los grupos de los músculos más grandes del cuerpo como las piernas, espalda y pecho.

10. La Zumba.

La zumba es un entrenamiento de danza muy divertida y fácil de hacer. La zumba es una de las formas más populares de quemar calorías rápidamente, porque en una sola clase, puedes quemar hasta 900-1000 calorías por sí solas!

Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor DESCARGA GRATIS; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

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RETO SLIME 3 COLORES | SLIME VS SLIME Challenge | Daniela Golubeva

SLIME VS SLIME. EL NUEVO VIDEO ESTILO RULETA DE SLIME ¿Quien ganará en esta competición de Slime?

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En este divertido video estoy con mi padre y vamos a hacer el reto 3 colores de slime o slime con 3 colores. En un reto estilo ruleta de slime o 3 marker challenge, en donde tenemos pintura de muchos colores y debemos hacer un slime con 3 colores que nos toquen al azar. Claro, la combinación de colores de slime puede ser alucinante o pueden tocarnos solo colores extraños con los que no será facil hacer un slime bonito.

Y luego todos vosotros deberán votar para ver quien gana.

Ya sabéis que me gusta mucho el slaim, como le llaman algunas personas, y me encanta hacer estos videos de slaim.

Para este vídeo usamos la mejor receta de slime, con la que siempre conseguimos hacer slime fácil.

Yo he probado muchas marcas y tipos de pegamento, pero la que más me gusta y la que voy a usar desde ahora es la marca CLEOPATRE, aquí podéis ver toda la colección:

También Cleopatre tiene un montón de productos como pinturas en gel, con purpurina, fluorescente para hacer slime que brilla en la oscuridad, y muchísimas más cosas para el arte y la creatividad.

En España lo podéis comprar aquí:

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Estafas En Internet Que Debes Evitar En Navidad

Con tantos regalos que comprar en Navidad, es fácil caer en las estafas en Internet. Esto es lo que debes saber para evitar perder dinero injustamente.
En primer lugar, activa las notificaciones de la aplicación de tu banco para estar informado cada vez que realices una compra.
En segundo lugar, no hagas clic en enlaces no solicitados.
Si un sitio web te envía un mensaje anunciando una oferta, ve directamente al sitio web sin hacer clic en ningún enlace.
Desconfía también de las estafas relacionadas con regalos, cuyo único objetivo es robarte tus datos personales.
Los estafadores pueden enviarte un mensaje de texto haciéndose pasar por un mensajero y diciéndote que han perdido el paquete. Si esto ocurre, ponte en contacto directamente con el mensajero.
Aunque los anuncios de Google parezcan auténticos, los estafadores pueden comprar y publicar anuncios haciéndose pasar por sitios web reales para robar tu información personal.

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Distribuidora de Equipos de Seguridad Industrial e Incendio – México – Desi-Fyre

Para Desi-Fyre Sistemas S.a de C.v se ha vuelto una pasión la Prevención y la Seguridad. En base su experiencia decide hacer una empresa con claros valores de honestidad y profesionalismo. Con la apertura comercial se abren oportunidades para comprar maquinaria Europea (España) para montar un taller moderno que hiciera más eficiente el trabajo y que no contaminara. En México se engaña al cliente cobrándole una recarga que no se hace en virtud de que los agentes extinguidores no son auto degradables CO2, Polvo químico seco y gases limpios por alguna razón se hizo costumbre decirle al cliente que era obligatoria la recarga anual aún a sabiendas de lo anterior y esto dio como resultado el reetiquetado de los extintores y el cobro indebido de un servicio simulado. Nuestra labor ha sido entrevistarnos con los clientes hacer conciencia y darnos cuenta de que nuestra competencia en algunos casos ha reclamado el hecho de abrirle los ojos a los

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Sabritas Tostitos Chile Piquin Aceite Extra Epic Fail Me Toco Mala Suerte

En esta ocacion tenia todo preparado y listo para realizar una botana especial con receta secreta pero al abrir el producto principal me di cuenta de que era demaciado aceite el que estaba recubriendo todos los tostitos.
Esto nunca me habia pasado, es la primera vez que me ocurre abrir un mal producto de sabritas.
La compania sabritas siempre ofrece productos de calidad.
Este inconveniente se pudo deber a factores hambientales de clima u otros factores de el entorno.
Despues ire a comprar otros producto sabritas para hacer la receta de las botanas.

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Consejos Sobre Los Alimentos Para Perder Barriga!

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Sobre los alimentos para perder barriga!

Para empezar debes reducir el consumo de cafeína en tu dieta. Mucha cantidad de cafeína que bebes interfiere con la quema de grasa de tu cuerpo.

En lugar de tratar de evitar ir cerca de la tienda por tu dulce favorito, comienza un nuevo hábito de detenerte en un lugar que sirve fruta fresca. La sustitución de un hábito existente por uno nuevo es más fácil que romper el hábito de forma definitiva.

El mantenerte alejado de esos bocadillos por la noche es una gran forma de perder barriga rápidamente. Nuestro metabolismo se ralentiza cuando estamos durmiendo, lo que significa que los alimentos que comes en la noche antes de acostarte en su mayoría se almacena en forma de grasa. Eliminar las cenas nocturnas y los snacks de medianoche puede ayudarte a perder peso más rápido.

Al considerar el tema de la nutrición, es necesario evitar seguir la última dieta de moda que sale al mercado. Las dietas extremadamente restrictivas a menudo te impiden recibir la cantidad necesaria de nutrientes y puede ser muy perjudicial para tu salud.

Las dietas de moda aparecen rápidamente, se quedan por un tiempo entre las personas y parecen alimentarte rápidamente. La razón de que se desvanecen tan rápidamente ya que no son viables a largo plazo, incluso si te hacen perder barriga por un corto plazo.

Para que puedas mantener tu pérdida de peso, evita estar estresado. El estrés hace que tu cuerpo evite usar la grasa y calorías como defensa. El cuerpo puede comenzar a cerrarse cuando estás excesivamente estresado, por lo que debes aprender a manejar tu estrés. Limita el estrés y mantén la calma, para que puedas bajar de peso.

Entre otros alimentos para perder barriga esta el permitirte una trampa!

El hecho de querer bajar de peso requiere tanto dieta como ejercicio. Bajar de peso es una simple cuestión de consumir menos calorías de las que quemas cada día. Al hacer ejercicio todos los días, puedes quemar más calorías y perder peso más rápidamente, sin la necesidad de hacer severas restricciones en tu dieta.

A parte de los alimentos para perder barriga, puedes correr, andar en bicicleta y nadar, estos son todos maravillosos ejercicios que puedes probar. Añade un poco de entrenamiento de resistencia y verás la grasa fuera y los músculos esculpidos.

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Ecolocalizacion: La noche del murcielago

La mayoría de las especies de murciélagos se basan en la eco localización para encontrar a sus presas. Es por esto que no tienen ningún problema, en absoluto, para encontrar a sus presas en la oscuridad. Las llamadas desde el murciélago pueden alcanzar hasta los 130 decibelios, registrado como el más intenso de todos los animales voladores en el mundo. El proceso de ecolocación es muy complejo y se ha estudiado en detalle por varios investigadores. Lo que se observa es que son capaces de diferenciar entre las señales que entran y las que salen, es la forma en que pueden enviar comunicaciones y recibirlas al mismo tiempo. Piense en ello como lo que sucede cuando estás en una cueva y su propia voz se hace eco. El proceso de ecolocación ha sido dividido en dos categorías: ecolocación de bajo ciclo y la ecolocación de alto ciclo. Con el ciclo de bajo los murciélagos hacen llamadas cortas que les permiten, terminar de hacer sus propias llamadas antes de que reboten. El murciélago contraerá los músculos del oído medio para que sus propias llamadas no hagan daño a sus oídos internos. Cuando liberan los músculos del oído medio, son capaces de escuchar los ecos devueltos, la diferencia entre los sonidos es lo que utilizan para determinar la ubicación de la presa, incluyendo la distancia. Una gran parte de lo que sabemos sobre eco localización del murcielago se le atribuye a Lazzaro Spallanzani. Que realizó pruebas en la década de 1970 que involucraba ponerlos en la oscuridad, aún así fueron capaces de moverse y encontrar comida, sin embargo, cuando se taparon los oídos, tenían dificultades para moverse y encontrar sus fuentes de alimento. Esto demostró que los murciélagos se basaban en sus oídos, más que sus ojos para el movimiento. El uso de clics en los murciélagos también se asocia con la eco localización. Estos clics tienen un significado distinto, en forma similar al código Morse. El uso de detectores de murciélagos ha sido muy útil en muchos estudios para poder determinar sus frecuencias, y comprender mejor cómo funciona la eco localización de los murciélagos.

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