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    Palabras clave: efe,mexico,maquina,expendedora,libros.

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    En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal

    Link a mi: https://quitar-barriga.3isk.us/5-metodos-caseros-para-bajar-de-peso/

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  • App de la Semana 31 - Gym For Less, paga el gimnasio por días

    Un pase para ir al gimnasio sin compromiso, por un precio muy reducido. Te presentamos… Gym For Less. Esta semana hemos agarrado nuestra mochila deportiva y hemos probado la aplicación Gym For Less. Esta app permite que cualquier persona pruebe un gimnasio por un precio realmente reducido. Los cupones de pases diarios, la mayoría por 5 euros, te permiten usar las instalaciones y algunos de sus servicios. Cada gimnasio tiene sus condiciones, pero por lo general tienes 30 días para canjear el cupón, que en algunos casos puede ser en pack o mensual. Gym For Less te muestra los gimnasios que tienes a tu alrededor, en lista por proximidad o en un mapa interactivo. Si entras en un gimnasio que te interese, la app te muestra fotografías del mismo, dirección, horarios, un teléfono al que puedes llamar, los servicios específicos y la descripción. Si alguno de ellos te convence, le das un toque para comprar. Necesitarás una cuenta para ello. Puedes comprar los cupones con tu tarjeta o cuenta PayPal. Aunque sin WiFi en algún momento se nos ha quedado un poco congelada, la aplicación en general funciona de forma fluida. Si le echamos de menos algñuna cosa a Gym For Less es una capa social: mayor integración con Twitter o Facebook con la que invitar a amigos. O retarlos. Las ciudades disponibles no son muchas, pero suponemos que es cuestión de tiempo. Al fin y al cabo, a todos nos gusta ponernos en forma y, sobre todo, si es pagando lo menos posible.

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  • LUCHA POR TUS METAS MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )

    NO importa que tan dificil sea llegar ala sima tienes que luchar asta lograr tus metas
    #motivation #fitness #consejosytrucos #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional #deporte

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  • RUTINA PARA ABDOMEN BAJO - 11 min

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  • Rafa Martín - Cómo ganar y recortar masa muscular

    Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site http://www.rafamartin.tv
    - Sexy Fitness Video Blogger -
    Estos son los nuevos y novedosos productos con el único objetivo de que le saques el mayor partido a tu Cuerpo. Combinados adecuadamente con mi programa Cuerpo 10 obtendrás resultados en muy poco tiempo. Estos tres productos revolucionarios pueden ser tuyos completamente gratis. Lo único que te hará falta será tener hasta el vídeo-pack exclusivo Nº8. Una vez que lo tengas tan sólo tendrás que elegir cuál de los 3 productos se adecua más a tus necesidades y objetivos. Una vez elegido me tienes que enviar un e-mail a contacto@rafasapain.com o a contacto@rafamartin.eu y en el asunto debes poner en este orden "NOMBRE+APELLIDOS+TELÉFONO+NOMBRE DEL PRODUCTO QUE QUIERES (VULCANO/FORMULAMINERAL/AUTOBRONCEADOR)". El sorteo lo realizaré el día 12 de Agosto atendiendo al número de horas de la proteía Elite de Dymatize. Consulta la lista de participantes en mi Web www.rafamartin.tv

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    Concurso patrocinado por http://www.sportmusculo.es

    ¡Mucha suerte a tod@s! Y si tienes cualquier cuestión no dudes en hacérmela llegar.

    ¡Un abrazote!
    Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site http://www.rafamartin.tv

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  • UNA VES MAS NOTERINDAS TU PUEDES MOTIVACION ( BEAST 300 )

    El camino hasia el exito es dificil pero ay que seguir luchando para alcanzar el opguetivo
    #motivation #fitness #consejosytrucos #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional

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  • QUENO TEDIGAN QUE NO PUEDES MOTIVACION GIMSUDOR y LAGRIMAS ( BEASTE 300 )

    CONCIGE TUS METAS SIGE A DELANTE NO DESMALLES LUCHA CADA
    DIA POR LLEGAR ALA SIMA
    #motivation #fitness #consejosytrucos #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional

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  • MOTIVACION EXTREMA A OTRO NIVEL MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )

    TUS OBJETIVOS SE CUMPLEN SI NO TE RINDES
    #motivation #motivaciongym #consejosmotivacionales #fitness #motivaciónfitness #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional #deporte #sport #sports

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  • Get Abs in 2 WEEKS _ Abs Workout Challenge / Obtenga abdominales en 2 SEMANAS _ Desafío de entrenamiento de abdominales

    Exercises to do at home.
    Ejercicios para realizar en casa.

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  • REVELA TU POTENCIAL ☠️MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )

    demuestra de que estas echo #motivation #motivaciongym #consejosmotivacionales #fitness #motivaciónfitness #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional #deporte

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  • ENTRENAMIENTO DE PAUSA y DESCANSOOBLIGA TUS MUSCULOS A DAR MAS ( BEAST 300 )

    un musculo completamente fatigado puede recuperar aproximadamente el 50 o 60 por 100 de su fuerza y resistencia si se le permite en solamente diez o quince segundos de descanso es igualmente cierto
    #entrenamiento #culturismo #fitness #motivation #rutinasdeejercicio #consejosytrucos #musculation #deportes

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  • ENTRENAMIENTO DE CALIDAD ( BEAST 300 )

    Entrenamiento de calidad representa un instrumento de importancia vital en el arsenal de cualquier culturista serio durante su ciclo de entrenamiento de precometición. En entrenamiento de calidad consiste en la reducción progresiva del intervalo de descanso entre series, logrando que disminuya desde los sesenta noventa segundos del período fuera de temporada hasta sólo quince veinte segundo al final del ciclo de precompetición


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  • BRUTAL ENTRENAMIENTO CON TRAMPA PONTE M4M4DO ( BEAST 300 )

    el culturista avanzado emplea inteligentemente el Principio de Weider de la «Trampas para que determinado ejercicio resulte aún más dificil para el músculo que trabaja
    #entrenamiento #culturismo #fitness #motivation #rutinasdeejercicio #consejosytrucos #musculation #deportes

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  • VENGO POR TODO LO QUE ME MERESCO MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )

    las conquistas todas pero lo más difícil de cambiarte a ti mismo es cambiar como te ven los demás la mayoría de las personas
    #motivation #motivaciongym #consejosmotivacionales #fitness #motivaciónfitness #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional #deporte

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  • ENTRENAMIENTO HASTA EL PUNTO DEL FALLO ASTE UN MOUSTRO ( BEAST 300 )

    fuerce aún sus músculos más allá de su punto normal de fallo

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  • TU SOS EL MAS FUERTE DEL UNIVERSO DEMUESTRALO MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )

    Todo ese tiempo es tuyo y haremos que cada segundo cuente.
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  • ENTRENAMIENTO SERIES DESCENDENTES MAXIMISA TU POTENCIAL y VOLUMEN ( BEAST 300 )

    y en muchos ejercicios tu mismo puedes entender a estos cambios, simple mente eligiendo mancuernas cadavez mas ligeras en el trascurso de las series descendentes
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  • REPETICIONES DE RETROGRAVEDAD DESATA TU POTENCIAL ( BEAST 300 )

    permite forzar los músculos traspasando la barrera de fallo aún más lejos que mediante el uso de repeticiones forzadas
    #entrenamiento #ejercicio #sports #motivation #fitness

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  • Hacer dinero en Internet, gana ingresos extras

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  • Training women and breast toning - Mujer y pecho

    Visit http://www.fbzon.com/entrainfast/sixpackabs.php to get more information http://www.fbzon.com/entrainfast/dietsolution.php
    ENGLISH: This abdomen fitness training and diet is ideal for those who want to lose weight quickly.
    SPANISH: Perder peso

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  • How to do push-ups - Como hacer pectorales

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  • Abdominal exercises - Ejercicios para abdomen

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  • Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala

    Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.

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    #Fitness #Ejercicio #YohanCala

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  • CALISTENIA _PLAZA

    Calistenia para practicar _ dominadas _ flexiones

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  • ejercicios de abdominales | trabajar abdominales medios | Ab

    http://www.a3d.cl maquina para ejercitar abdominales, ejercicios de abdominales, trabajar abdominales medios, Ab Rocket, abdominales en forma. http://www.digitalmarketing.cl

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  • CALISTENIA PLAZA (SAKROGESIS)

    Video de ejercicios CALISTENIA

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  • Ejercicios Para Marcar Abdomen │Como Tener Un Abdomen Perfec

    ( http://www.abdomenperfecto.tk )
    Ejercicios abdominales como crunches o contracciones , levantamiento de rodillas, y ejercicios en máquinas abdominales son entre otras el método MENOS efectivo para lograr tus abdominales perfectos. Vamos a explorar en un minuto que tipos de ejercicios REALMENTE funcionan.

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  • Abdominales Perfectos-baje de peso-quemar grasa-salud-mejore

    http://www.perdergorduradelestomago.com/?hop=piracun Abdominales perfectos, desubra la mejor forma de tener unos excelentes abdominales. sin realizar ejercicios, sin tomar suplementos o capsulas quema grasa, no utilizar ninguna maquina, ni cinturón quema grasa, sin ejercicios de cardio. dietas, baja de peso, quemar grasa, abdominales perfectos, salud, ejercicios, quemar calorías

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  • Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala

    Nuevamente estamos en esta serie que todos amamos, llamada superando limites, gente realmente me distraje mientras realizaba actividad física y eso conllevó a una lesión en mi hombro izquierdo de la cual ya me he recuperado prácticamente en su totalidad, una experiencia mas, y esto lo único que hizo fue determinar mi propósito y hacer que no me quiera rendir.

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    #Ejercicio #Fitness #YohanCala

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  • Mono excitado comprando bebida

    Esa emoción cuando te acercas a la máquina para comprar tu bebida favorita.

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  • Marihuana en las máquinas expendedoras

    En el estado de California, ya se puede comprar marihuana en una serie de máquinas expendedoras distribuidas en puntos concretos. Once estados de Estados Unidos permiten el uso medicinal de la marihuana. La droga se adquiere en las máquinas expendedoras, similares a las máquinas de tabaco, en las que sólo pueden comprar los enfermos con receta médica que les permita su consumo. A ellos se les tomarán las huellas dactilares, que le darán acceso a este nuevo sistema de compra.

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  • ABDOMINALES PERFECTOS- Como conseguir un Vientre Plano ...

    VISITA: http://tinyurl.com/abdominales01 DESCUBRE LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS y consigue un Vientre Plano y Sexy. Por estar mal informados no obtenemos la recompensa por nuestros esfuerzos. Corremos horas en la cinta andadora, hacemos largos "paseos" de footing, pedaleamos incansablemente en nuestra bicicleta, hacemos cientos de ejercicios de abdominales, trabajamos con pesas, y nos cansamos, y sudamos, sudamos..., pero ESA GRASA SIGUE AHÍ, EN NUESTRO ABDOMEN!. A pesar de todo no la conseguimos eliminar completamente y seguimos sin descubrir qué aspecto tienen nuestros abdominales. ¿Dónde está nuestro Vientre Plano?. Si quieres conseguir un abdomen plano y esculpido éstos son algunos de los Importantes Secretos que Descubrirás en el programa "La Verdad acerca de los Abdominales Perfectos": 1. Centrarse en los ejercicios abdominales no es tu mejor opción. Conseguirás Mejores Resultados NO Enfocándote en los abdominales. Es Mucho Más Efectivo un entrenamiento de cuerpo entero para optimizar tu respuesta metabólica y hormonal a los ejercicios. 2. No es necesario que realices las clásicas rutinas de cardio. Con ellas quemas calorias (y grasa) mientras las haces.Con un programa de ejercicios de cuerpo completo seguirás "quemando tu grasa" en las horas y dias siguientes al ejercicio. Aumentarás tu metabolismo general, y no sólo mientras practicas. 3. No necesitas tomar montones de pastillas para los músculos o para adelgazar. Una alimentación bien planificada siempre será más exitosa para quemar la grasa sin caer en los riesgos de una nutrición deficiente. 4. Puedes ahorrar mucho dinero en máquinas y aparatos "para abdominales". Son totalmente innecesarias. De hecho obtendrás mejores resultados, y de forma más eficiente y rápida, siguiendo estos pasos. 5. Nunca más tendrás que someterte a dietas difíciles de seguir. Sólo hay que tener en cuenta una serie de puntos muy importantes sobre la forma de alimentarte. ¡Ya Basta de Sufrir con las dietas!. HAZ CLICK: http://tinyurl.com/abdominales01

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  • Stefano Alcántara: El señor de los tatuajes

    Todo empezó cuando Stefano le dijo a su papá que se iba a comprar una máquina de tatuajes. Su padre le prestó la plata con una condición: que no se tatúe.

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  • Body Solid Flat/Incline/Decline Bench

    Banco ideal para realizar ejercicios con mancuernas o para ejercicios de abdominales o de piernas.

    Se puede utilizar como complemento de prensa o máquina Smith.

    Banco Body-Solid de alta calidad con capacidad superior a los 1.000 LB - 454 KG.

    Su asiento regulable en 6 posiciones y el ajuste del respaldo permite que usuarios de cualquier altura puede ejercitarse en este banco. Incorpora ruedas para facilitar su traslado.

    Dimensiones: 48 x 178 x 71 cm.

    PVP:€ 329,00

    Más info:http://www.gymcompany.es/comercial/body-solid/body-solid-flat-incline-decli­ne-bench.html

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  • Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo

    Quizás tú también eres de las que va al gimnasio con un único objetivo: practicar pilates en las máquinas. ¿Consecuencia? Limitas tus sesiones a los días que pisas el gym, y eso no puede ser. Pero tranquila, ¡tenemos la solución!, ¿qué te parece seguir realizando algunos de esos ejercicios donde tú quieras y sin máquinas? http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/ejercicios-de-pilates-con-maquinas-que-puedes-hacer-en-el-suelo

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  • Pescado fresco, ahora también en la máquina expendedora

    Mungía (Bizkaia), 12 ene (EFE).- Una pescadería de Mungía (Bizkaia) ha instalado en su exterior una máquina dispensadora en la que se puede comprar pescado fresco las 24 horas del día y marisco los fines de semana.

    Según ha explicado hoy a Efe Marga Ríos, la nueva máquina para comprar pescado fresco ha causado "sorpresa" y ha tenido una acogida "estupenda" entre los vecinos, sobre todo entre la población joven, que la utiliza por la tarde, a la vuelta del trabajo.

    Los hermanos Marga y Rubén Ríos abrieron su pescadería en Mungía, una localidad del interior de Bizkaia situada a unos 20 kilómetros de Bilbao, hace once años.

    En noviembre les ofrecieron instalar esta máquina dispensadora -similar a las que reparten sandwiches o bebidas-, pensando en comida preparada, y se animaron a ofrecer también pescado fresco.

    Así, en las baldas se pueden comprar sardinas, anchoas, filetes de merluza, salmón y otros productos del mar, ya limpios y envasados en bandejas individuales, al mismo precio que los que tienen en el interior del establecimiento.



    efe-gastronomia-pescaderia-mungia

    © EFE 2012. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de todo o parte de los contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.

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  • Superando Limites Episodio 5 | Yohan Cala

    Volvemos nuevamente, con el intento de seguir fortaleciéndonos física y mentalmente, sin mas preámbulos disfruten el vídeo.

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    #Ejercicio #Deporte #YohanCala

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  • Apple descontinuará la iMac Pro

    Apple descontinuará la iMac Pro.
    Apple le dijo a CNN Business que los consumidores aún pueden comprar las computadoras por un tiempo limitado.
    Pero una vez que se agote el inventario, el iMac Pro ya no estará disponible para comprar.
    A la máquina todo en uno se la denominó "la Mac más potente de todos los tiempos".
    pero no ha recibido ninguna actualización significativa en los últimos años.
    Según Apple, el iMac de 27 pulgadas es el más popular entre los consumidores.
    Para aquellos que requieren más potencia, Apple sugiere la torre Mac Pro, que supera las capacidades del iMac Pro

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  • El Píxel 4K: Llegan los primeros mods de GTAV

     
    Por fin sabemos la fecha de lanzamiento de Project CARS. El videojuego de Slightly Mad Games está listo para llegar a las tiendas el próximo 8 de mayo. No han tardado ni 24 horas. Los modders ya han conseguido que Grand Theft Auto V de PC sea compatible con el casco de realidad virtual Oculus Rift. Gamestop comprará consolas retro en Norteamérica. Sí, ya puedes llevar tus máquinas antiguas a la cadena de tiendas para recibir dinerillos y comprar consolas nuevas.
     

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  • Opiniones sobre la Cafetera De'Longhi Magnifica S: Experiencia Cafetera Elevada ☕

    La Cafetera De'Longhi Magnifica S ha cautivado a los amantes del café con su diseño elegante y funcionalidades avanzadas. Al explorar las opiniones de los usuarios, queda claro que esta máquina automática ha dejado una impresión duradera en aquellos que buscan una experiencia cafetera de alta calidad en la comodidad de su hogar.

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    Análisis en profundidad en nuestra web: https://tuscafeteras.es/donde-comprar-delonghi-perfetto-magnifica-s-ecam22-110-b-cafetera-superautomatica-review-y-opinion/

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  • Análisis y Opinión de la De'Longhi Magnifica S ECAM22.110.B: Un Café Excepcional en Casa ☕

    La De'Longhi Magnifica S ECAM22.110.B se erige como una joya en el mundo de las cafeteras automáticas, prometiendo llevar la experiencia del café a un nivel superior. En este análisis, exploraremos las características clave de esta máquina y ofreceremos una opinión detallada sobre por qué podría convertirse en tu elección ideal para disfrutar de un café excepcional en casa.

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    Análisis más detallado y profundo: https://tuscafeteras.es/donde-comprar-delonghi-perfetto-magnifica-s-ecam22-110-b-cafetera-superautomatica-review-y-opinion/

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  • ¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO

    ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

    ¡Hola a todos!

    ¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!

    VISÍTALA AQUÍ:


    Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.

    ¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!

    ¡¡Os mando un beso enorme!!

    Envíos España y Europa con GLS:



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    VÍDEOS POPULARES

    CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
    AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
    CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
    RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
    EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
    ABDOMEN PLANO:

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    ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡

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    ♡♡ DECORACIÓN ♡♡

    Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak

    El altavoz es de B&O PLAY:


    Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:


    El material deportivo que veis es de Reebok:


    .................................................................................................................................


    ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

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  • Una empresa estadounidense implanta microchips en sus empleados para poder comprar

    Una empresa de máquinas expendedoras en Estados Unidos quiere olvidarse de usar dinero en efectivo.Ofrece a sus empleados la posibilidad de implantarse un microchip en la mano para comprar comida y acceder a su ordenador.En torno a 50 empleados han aceptado la opción de usar el microchip que tiene el tamaño de un grano de arroz.Sin embargo hay algunos trabajadores que no terminan de confiar en el producto innovador."Me gustaría saber si esto puede perjudicar a tu salud a largo plazo."Una ingeniosa idea que convierte a la compañía en la primera de los EE.UU. que emplea esta tecnología en seres humanos.

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  • NES MINI CASERA | Muy Facil de Hacer con una Raspberry Pi 3

    Como hacer tu propia consola al mismo precio que una NES Mini. Pero puedes jugar a 60 Consolas y mas de 10.000 Juegos :D Atari, Game Boy, Dreamcast, .
    Si has intentado comprar una Nintendo NES veras que es casi imposible, así que aquí te dejo este tutorial para hacer algo mucho mejor usando una Raspberry .
    En este proyecto, te enseño cómo he montado una pequeña consola portátil muy similar a la Gameboy utilizando una Raspberry Pi Zero y el sistema RetroPie.
    LINK A PLANTILLAS Y RESPUESTA A FAQs ⬇ COMO HACER TU PRÓPIA MAQUINA RECREATIVA EN CASA **************** LINK A LAS PLANTILLAS .

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  • el crackie calentando 1er día de entreno después de 5 años,con 100 kilos dorsal BodyFactory Madrid

    hemos querido subir este video,para avisar de que he vuelto al crackie al gym en el madrileño barrio de salamanca,las instalaciones Body Factory son las elegidas por nuestro colaborador para ejercitarse antes de ir al curro,nos ha pasado el video un cliente que lo ha grabado de "incógnito sin que se entere el hombre furioso",como era de esperar este pedazo de bruto,es el único que después de 5 años sin tocar una pesa calienta con 100 kilos,en la máquina de dorsal,que nos deparará el crackie?en que se convertirá?

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