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Copa de Yogurt y Cereales / Desayunos fáciles y rápidos

Copas de granola con yogur y fruta | Receta saludable | Directo al Paladar México

Sorpréndelos con un desayuno muy rico, nutritivo y muy original. La avena es un cereal que aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas, minerales, vitaminas, calcio y ácido fólico y además no posee muchas calorías.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

PLÁTANO 1 PIEZA
MIEL MAPLE ¼ DE TAZA
EXTRACTO DE VAINILLA 1 CUCHARADITA
CANELA MOLIDA 1 CUCHARADITA
JENGIBRE EN POLVO ½ CUCHARADITA
NUEZ MOSCADA ¼ DE CUCHARADITA
SAL ¼ DE CUCHARADITA
AVENA 1 TAZA
SEMILLAS DE LINAZA ¼ DE TAZA
FRESAS
MORAS AZULES
YOGUR NATURAL


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Canastitas de Muesli con Yogurt y Frutos Rojos

Receta completa: https://goo.gl/HSRe53
Ingredientes:
1/4 de taza de avena para el muesli
1 1/2 tazas de granolas mixta, para el muesli
1/4 de taza de cereal de colores, para el muesli
1/4 de taza de almendra para muesli, tostados y picadas
1/4 de taza de pistache para muesli, tostados y picados
1/4 de taza de orejones finamente picado, para muesli
1/4 de taza de uvas pasas finamente picadas, para muesli
1/4 de taza de semilla de ajonjolí para muesli, tostadas
1/4 de taza de nuez para muesli, tostadas y picadas
1/4 de taza de arándano deshidratados para muesli, picados
1 1/2 barras de mantequilla fundida, para el muesli
2 cucharadas de miel para el muesli
2 tazas de Yogurt
1 sobre de grenetina hidratada y fundida
1 pieza de Nutella®
1/4 de taza de mora azul para decorar
1/4 de taza de fresa cortadas a la mitad para decorar
1 pieza de manzana verde cortada en rebanadas finas
1/4 de taza de frambuesa para decorar

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