Videos relacionados con comprar musculatura del.peroneo fisioterapia online

Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis.

Estiramiento de espalda, brazo y pierna con fitball.

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Ejercicio de aetiramiento para la musculatura lateral del tronco brazo y pierna.
Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral y la elasticidad de piernas y brazos.

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Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la ...

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Ejercicio de fortalecimiento y reprogramación de la musculatura de la espalda basado en una suave contracción de esta en un patron cruzado.
Util en problemas lumbares, lumbalgias etc..

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Estiramiento de aductores y músculos internos.

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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos aductores en posición tumbada.
estiraremos ademas toda la musculatura interna del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.

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Estiramiento de pectoral mayor y cadena anterior del brazo.

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Un estiramiento para la musculatura aproximadora del brazo..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de dorsalgia,. cervicalgia y problemas de hombro.

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Automasaje y relajación de la musculatura del periné

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Ejercicio de automasaje y consciencia corporal para la musculatura del perine que forma el suelo de la pelvis.
Es un ejercicio sutil que requiere de una importante atención y consciencia de lo que se esta haciendo.

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Estiramiento del Biceps humeral y cadena anterior del brazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del codo
Son musculos flexores de codo y pronadores..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.y problemas de hombro

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Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.

Ver video "Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo."

Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma

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En este video describimos un suave y util ejercicio para relajar toda la musculatura de la columna vertebral.
Combinado con la respiración y la consciencia corporal proporciona una gran sensación de bienestar despues de realizarlo.

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Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno.

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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos isquiotibiales internos, es decir semimembranoso y semitendinoso y del recto interno, todo ello en posición tumbada.
Estiraremos ademas toda la musculatura aductora del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.

Ver video "Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno."

Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

Ver video "Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria."

Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

Ver video "Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares."

Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

Ver video "Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares."

Ejercicio de reprogramación para musculatura posterior ...

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Ejercicio de reprogramacion o de "fortalecimiento" para la musculatura posterior del brazo en el que trabajaremos manguito de los rotadores, deltoides, triceps y extensores y supinadores del antebrazo.
Todos estos conforman la cadena que considero siempre perdedora en la extremidad superior ( con respecto a la flexora)
Se trata de despertar estos musculos, siempre despues de un buen estiramiento de los contrarios.

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Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por relajacion del espasmo de los mismos.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio abriendo la zona lumbar baja.

Ver video "Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas."