El músculo cardíaco puede 'regenerarse' mediante suaves ondas de choque
Demon's Souls saca más músculo con un gameplay de 12 minutos y te da más motivos para comprar PS5
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Batido de pomelo con plátano y aguacate
Apoya la función de todo el sistema, eliminado el exceso de lípidos, mejorando la circulación y protegiendo el músculo cardíaco.
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El corazón es mucho más que un músculo -- salud, bienestar, cuidado
Es un músculo que bombea la sangre rica en oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo, la mantiene en movimiento en forma unidireccional, es un circuito cerrado donde nada se pierde.
Los atrios reciben la sangre que vuelve al corazón, los ventrículos la bombean del corazón hacia fuera, las arterias la transportan ya oxigenada hacia los tejidos del cuerpo y allí se extraen los nutrientes y vuelve a través de las venas. El sistema eléctrico del corazón controla la velocidad de los latidos.Ver video "El corazón es mucho más que un músculo -- salud, bienestar, cuidado"
Batido de naranja y hierbabuena
Te ayuda a relajar los músculos lisos en el tracto digestivo mejorando así tu digestión y aportándote minerales esenciales.
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¿Cómo se detectan los miomas uterinos?
Los miomas uterinos son tumores benignos originados en el músculo liso que crecen en la pared del útero, a menudo causan un sangrado uterino anormal, ...
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¿Cuáles son los síntomas del infarto y cómo prevenirlos?
El infarto agudo al miocardio es el daño o la muerte del músculo cardiaco que ocurre cuando alguna de las arterias coronarias, que nutren el corazón, ...
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México tiene la tasa de mortalidad más alta entre los países de la OCDE por infarto
Un infarto al miocardio es una patología que se caracteriza por la muerte de una porción del músculo cardiaco, la cual se produce cuando la arteria coronaria ...
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¿Cuántos pasos al día debemos caminar para prevenir la insuficiencia cardíaca?
La insuficiencia cardíaca se produce cuando el músculo cardíaco no bombea sangre de la manera que debería y hoy te contamos cuantos pasos debes caminar para evitar esta enfermedad
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Detectan problemas cardíacos en adolescentes adultos jóvenes vacunados en EU con Pfizer
Casos de miocarditis, una inflamación del músculo cardíaco, ocurrieron en personas que recibieron la vacuna desarrolladas por Pfizer/BioNTech o Moderna, según los CDC de EU, que investigan si existe un vínculo entre la inoculación el padecimiento
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tengo el corazon a mil x hora, por que se dice, Misterios y Enigmas, español latino
Excitación cardíaca[editar]
El músculo cardíaco es biogénico (se excita a sí mismo). Esto, a diferencia, por ejemplo, del músculo esquelético que necesita de un estímulo consciente o reflejo.
Las contracciones rítmicas del corazón se producen espontáneamente, pero su frecuencia puede ser afectada por las influencias nerviosas u hormonales, por el ejercicio físico o por la percepción de un peligro.Ver video "tengo el corazon a mil x hora, por que se dice, Misterios y Enigmas, español latino"
¿Cómo identificar la cardiomiopatía hipertrófica a tiempo? - #ExclusivoMSP
#MSPCardiología ¿Cómo identificar la #cardiomiopatíahipertrófica a tiempo? El agrandamiento o engrosamiento del músculo #cardíaco afecta a aproximadamente 1 de cada 500 personas en el mundo. ¿Quieres saber cómo reconocerlo? ¡Te lo contamos!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspiraVer video "¿Cómo identificar la cardiomiopatía hipertrófica a tiempo? - #ExclusivoMSP"
Los musculos
Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.
La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.
Funciones de los musculos:
Producen movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Fuente: WikipediaVer video "Los musculos"
Estudio descubre que la inflamación del corazón después de COVID 19 no es tan común
A lo largo de la pandemia, varias ligas deportivas profesionales universitarias cancelaron eventos y temporadas importantes, no solo para disminuir la propagación de covid-19, sino también debido a los alarmantes informes de atletas que desarrollaron un síndrome llamado miocarditis o inflamación del músculo cardiaco después de una infección por COVID-19.
Ver video "Estudio descubre que la inflamación del corazón después de COVID 19 no es tan común"
Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado
Un físicoculturista no tuvo empacho en mostrar sus enormes músculos en un supermercado. El sujeto iba a comprar algo y al darse cuenta que una cámara de seguridad lo grababa comenzó a modelar como si estuvieran en una competencia.
Ver video "Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado"
Los mejores ejercicios cardiovascularesdojar de peso rapido! (RUTINA DE PIERNAS)
Este ejercicio combina las elevaciones de rodilla con el movimiento de carrera típico. Es uno de los movimientos más efectivos para mejorar su forma de correr, así como su velocidad, flexibilidad y equilibrio. La carrera de rodillas altas también aumenta el ritmo cardíaco y quema calorías, por lo que es ideal para aquellos que buscan perder grasa. Es el ejercicio perfecto para un ejercicio de cardio desafiante que hará que su ritmo cardíaco continúe. Los músculos principales involucrados son los quads, las pantorrillas y los glúteos. Este movimiento también involucra tus abdominales, y puede ayudarte a deshacerte de las manijas del amor.
Ver video "Los mejores ejercicios cardiovascularesdojar de peso rapido! (RUTINA DE PIERNAS)"
Chalecos personalizados - Chaleco forro polar Thermo
Unos cálidos, suaves y versátiles chalecos fabricados en tejido de forro polar y disponible en seis colores diferentes. Una prenda ideal para complementar el vestuario laboral de la empresa. Disponen de la opción de comprar tanto lisos como personalizados con la imagen de la empresa.
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Infarto de miocardio (v.o. ingles)
El término infarto agudo de miocardio, frecuentemente abreviado como IAM, conocido en el uso coloquial como ataque al corazón, ataque cardíaco o infarto, hace referencia a un riego sanguíneo insuficiente, con daño tisular, en una parte del corazón ("agudo" significa súbito, "mio" músculo y "cardio" corazón), producido por una obstrucción en una de las arterias coronarias, frecuentemente por ruptura de una placa de ateroma vulnerable. La isquemia o suministro deficiente de oxígeno que resulta de tal obstrucción produce la angina de pecho, que si se recanaliza precozmente no produce muerte del tejido cardíaco, mientras que si se mantiene esta anoxia se produce la lesión del miocardio y finalmente la necrosis; es decir, el infarto.
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Nanobiologia: Maquinas moleculares (Carlo Montemagno)
En 2002, Carlo Montemagno, de la Universidad de California (Los Ángeles), creó un nanomotor que se podía encender y apagar manipulando una conocida proteína. Recientemente este grupo ha hecho crecer células de músculo cardiaco de rata sobre pequeños esqueletos de silicio y plástico. Por cierto, Montemagno firmó el pasado octubre un contrato de cuatro millones de euros con Acciona para desarrollar un prototipo de placa solar fotovoltaica flexible usando proteínas que reproducen la fotosíntesis.
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Cerebro inconsciente: Respuesta al miedo (SNA)
El sistema nervioso autónomo (SNA), también conocido como sistema nervioso vegetativo, es la parte del sistema nervioso que controla las acciones involuntarias, a diferencia del sistema nervioso somático. El sistema nervioso autónomo recibe la información de las vísceras y del medio interno, para actuar sobre sus músculos, glándulas y vasos sanguíneos. El sistema nervioso autónomo es sobre todo un sistema eferente, es decir, transmite impulsos nerviosos desde el sistema nervioso central hasta la periferia estimulando los aparatos y sistemas orgánicos periféricos. Sus vías neuronales actúan sobre la frecuencia cardíaca y respiratoria, la contracción y dilatación de vasos sanguíneos, digestión, salivación, el sudor, la contracción y relajación del músculo liso en varios órganos, acomodación visual, tamaño de la pupila, secreción de glándulas exocrinas y endocrinas, la micción y la excitación sexual. La mayoría de las acciones del que controla son involuntarias, aunque algunas.
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La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial
Un estudio de Harvard reveló que la dieta DASH puede reducir el colesterol y la presión arterial, además de disminuir el daño a los músculos cardíacos.
DASH significa 'enfoques dietéticos para detener la hipertensión'.
Esta dieta se basa en consumir frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros, carne de ave, pescado y frutos secos.
Para llevar a cabo este estudio, se analizaron investigaciones de cuatro centros médicos de los Estados Unidos entre 1997 y 1999.
En un estudio anterior, 412 participantes con hipertensión arterial siguieron la dieta DASH o una dieta controlada.
Los investigadores de Harvard examinaron estas investigaciones en busca de 3 biomarcadores que pudieran predecir eventos cardiovasculares.
Descubrieron que los biomarcadores relacionados con el daño cardíaco disminuyeron en un 18% con la dieta DASH.
Nuestros resultados demuestran que las intervenciones dietéticas pueden mejorar los factores de riesgo cardiovascular en un período relativamente corto, afirmó el Dr. Stephen Juraschek, autor principal del estudio.Ver video "La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial"
8 Propiedades y Beneficios de los LICHIS ✅
Si en verano te da por comprar lichis porque son deliciosos, después de saber todos sus beneficios para la salud y belleza, ¡serán tu nueva fruta favorita! ❣️
(00:28) 1. Ricos en fibra
(00:38) 2. Antiinflamatorios
(00:51) 3. Buenos para el sistema inmunológico
(01:04) 4. Alto contenido de vitamina C
(01:26) 5. Para el cuidado de la piel
(01:43) 6. Antioxidantes
(01:58) 7. Diuréticos
(02:07) 8. Buenos para los músculosVer video "8 Propiedades y Beneficios de los LICHIS ✅"
Como Reducir el Estomago - Tener un abdomen Perfecto
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Inyeccion letal (Pena de muerte)
La inyección letal es un método de ejecución que consiste en inyectar por vía intravenosa y de manera continua una cantidad letal de un barbitúrico de acción rápida en combinación con un producto químico paralizante. El procedimiento es similar al utilizado en un hospital para administrar una anestesia general, pero los productos son inyectados en cantidades letales. En Texas, uno de los 19 estados de Estados Unidos en los que la ejecución se realiza por inyección letal, se usan tres sustancias conjuntamente: tiopental sódico, bromuro de pancuronio y cloruro de potasio.
El tiopental sódico es un barbitúrico de acción muy rápida que hace perder el conocimiento al preso, la segunda es un bloqueador de placa mioneural no despolarizante, que paraliza el diafragma, impidiendo así la respiración, y el cloruro de potasio despolariza el músculo cardíaco provocando un paro cardíaco.
Actualmente se debate en Estados Unidos, en los estados donde está establecido este sistema de inyección de las tres sustancias como sistema de ejecución, si realmente produce una muerte indolora o existe sufrimiento por parte del condenado.Ver video "Inyeccion letal (Pena de muerte)"
EJERCICIOS PARA BAJAR GRASA
Lo que necesitas para mejorar tu cuerpo es ejercicios para bajar de peso, nada más que tu cuerpo y una buena aptitud por que la motivación también es importante. Tan solo tendrás que dedicar 30 segundos a cada uno de los 12 ejercicios y descansar unos 10 entre ellos. El orden no debe alterarse, ya que está concebido para tonificar músculos opuestos y alternar diferentes ritmos cardíacos..
es importante establecer una disciplina para obtener los resultados deseados para bajar la grasa
Quien no quiere ejercicios para bajar la grasa o bajar de peso?
Te puede interesar:
Hoy en día de la gimnasia pasiva tanto para mujeres como para hombres, que se ha vuelto muy demandada en los últimos años, es un tipo de deporte para múltiples usos, el más destacado es para adelgazar, de forma que nuestro cuerpo queme sin gran esfuerzo físico.Ver video "EJERCICIOS PARA BAJAR GRASA"
Actitud Saludable | ¿Cuál es la causa de infartos en personas jóvenes?
En esta emisión nos acompaña el Dr. José Álvarez, médico cardiólogo, con quien estaremos conversando sobre el infarto en personas jóvenes, recalcando que el infarto agudo de miocardio del corazón por definición es la muerte de un tejido por la falta de oxígeno o de nutrientes al tejido del corazón, y se produce en mayor frecuencia por la obstrucción de una arteria coronaria que vendría siendo la que le da sangre al músculo cardiaco.
Continúa profundizando sobre este tema y no dejes de ver nuestra nueva sección Maternidad con Actitud en "Actitud Saludable".
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Fugu (tretradotoxina): Veneno en el pez globo
La tetradotoxina (TTX) es una potente neurotoxina que se encuentra principalmente en el hígado de algunos peces. Su ingesta hace disminuir de todas las constantes vitales puesto que interfiere en la conductividad neuromuscular. Concretamente bloquea de una forma específica los canales de sodio, que se encuentran entre otros, en la membrana de las neuronas, y son los responsables de la generación de potenciales de acción (por depolarización de membrana hasta alcanzar el nivel umbral de disparo), lo que en última instancia produce la transmisión nerviosa. De esta forma, en presencia de TTX las neuronas son incapaces de producir potenciales de acción y no pueden producir impulsos que permitan a los músculos contraerse. Genera parestesia, parálisis general o la muerte dependiendo de la dosis. No habiendo un antídoto conocido, se recomienda masaje cardiaco y dar la respiración boca a boca. Ya que esta toxina produce un fallo respiratorio y el paciente paulatinamente se asfixia sin perder en ningún momento la consciencia.
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Fumar Y Vapear: Un Riesgo Para Tu Corazón
Estudios recientes revelan que fumar podría aumentar significativamente el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca.
Un nuevo análisis ha descubierto que los consumidores de cigarrillos electrónicos tienen un 19% más de probabilidades de padecer esta grave enfermedad debido a la rigidez que provoca en el músculo cardíaco.
Si bien este estudio observacional no establece una relación de causa y efecto directa, sí plantea serias dudas sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos.
La inhalación de nicotina puede elevar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el estrechamiento de las arterias, lo que aumenta potencialmente el riesgo de complicaciones cardíacas.
Además, las investigaciones indican que el vapeo puede provocar rigidez e inflamación del corazón, ambas asociadas a enfermedades cardíacas.
En este estudio, se observó que las personas que fumaban tabaco y consumían vapeadores tenían un riesgo un 60% mayor de sufrir insuficiencia cardíaca.
Es fundamental tomar conciencia de los riesgos que entraña el consumo de cigarrillos electrónicos para la salud cardiovascular.Ver video "Fumar Y Vapear: Un Riesgo Para Tu Corazón"
IMPLANTES TEXTURIZADOS Y CONTRACTURA CAPSULAR
Es universalmente aceptado que un implante con superficie texturizada disminuye la prevalencia de una contractura capsular que requiera de intervención quirúrgica. Pero, ¿qué es la textura del implante? Hay dos tipos diferentes de texturas de implante, refiriéndose al revestimiento exterior del implante, ya sea que el implante sea salino o de silicona. La bolsa del implante o revestimiento puede ser lisa o rugosa. En esta figura, a la derecha hay un implante mamario liso y a la izquierda un implante texturizado. Estudios de revisión previos han demostrado que un implante texturizado disminuye el riesgo de contractura en forma significativa.
¿Pero por qué ocurre esto? Asumamos que este círculo es un implante redondo y liso de silicona. Cuando este implante es posicionado en el seno, el cuerpo reacciona ante él como ya discutimos, formando una cápsula. Ya que la superficie del implante es lisa, cuando el fibroblasto o las células que forman la cápsula se orientan, se distribuyen con una orientación más paralela y uniforme. Cuando las células contraen la cápsula, generan un vector de presión sobre el implante que es más fuerte y homogéneo. Por otro lado, el implante texturizado disminuye la proliferación de los fibroblastos y en cierto sentido produce una orientación dsitorcionada de las células y del colágeno de la cápsula, generando vectores de fuerza en varias direcciones, reduciéndose así las propiedades contráctiles de la cápsula como unidad. Se sabe que la tasa de contractura capsular es mayor cuando los implantes tienen una superficie lisa, independiente del material de relleno.
Ahora, para hacer las cosas más complicadas, la propiedad de la superficie del implante sólo aplica cuando el implante es posicionado encima del músculo. En otras palabras, si tienes un implante texturizado ubicado encima del músculo, la tasa de contractura capsular es significativamente menor que para un implante liso ubicado encima el músculo. Por otro lado, si los implantes se posicionan debajo del músculo, las tasas de contractura capsular son muy similares, sin que existan diferencias estadísticamente significativas.
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Espermatozoides (5): En la trompa de falopio
Las trompas de Falopio, tubas uterinas u oviductos son conductos musculares que conectan los ovarios y el útero o matriz, allí hay liquido que estimula la producción de alvéolos femeninos en los ovarios, que al pasar por las trompas de falopio se acompañan de liquido seminal que contiene espermatozoides, estos viajan por el epidídimo hasta el útero, donde fecunda al óvulo y se crea un embrión en la cavidad prostática femenina o matriz, la aldosterona ayuda en este proceso de ovulación. Existen dos oviductos, cada uno conecta un ovario con en el extremo superior del utero que en las hembras humanas, poseen una longitud de 10 a 12 cm y un diámetro de 2 a 4 mm en los extremos, Internamente está cubierto de una mucosa con pliegues, en donde además se encuentran cilios los cuales ayudan a movilizar al ovocito en su encuentro de los espermatozoides, o al cigoto para su implantación en el endometrio, la capa media está constituida de musculo liso, y la capa más externa consiste en serosa.
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Buena Vibra | Hipertensión arterial: ¿Cómo controlar a la enemiga silenciosa del corazón, el cerebro y los riñones?
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda) para hacer frente a ese sobreesfuerzo. Este incremento de la masa muscular acaba siendo perjudicial porque no viene acompañado de un aumento equivalente del riego sanguíneo y puede producir insuficiencia coronaria y angina de pecho. Además, el músculo cardiaco se vuelve más irritable y se producen más arritmias.
La presión arterial es el factor de riesgo más importante de las enfermedades cardiovasculares.
Infórmate sobre esta enfermedad que puede pasar inadvertida, con nuestro invitado de hoy, el médico cardiólogo, Asdrúbal Alfonzo.
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Seguro que tienes amigos que no paran de hablar maravillas de sus clases de spinning y de lo mucho que las disfrutan.
Su pasión por esta actividad es compartida por muchos en la comunidad del fitness, ya que aporta muchos beneficios para la salud y la forma física.
El spinning mejora la salud y la forma física cardiovascular, ya que aumenta el gasto cardíaco, es decir, la cantidad de sangre que se bombea por el cuerpo.
También ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, ya que el spinning, al igual que el ciclismo, implica mucho movimiento en las piernas.
Otra ventaja es que el spinning mejora la estabilidad de las articulaciones, lo que facilita tareas cotidianas como agacharse o subir escaleras.
Una clase de spinning es también una forma de ejercicio de bajo impacto que, a diferencia de correr o saltar a la comba, ejerce menos presión sobre articulaciones como los tobillos y las rodillas.
Por último, el spinning mejora el estado de ánimo, ya que el bombeo del corazón produce una liberación de endorfinas que mejora el humor.Ver video "Piernas Fuertes, Mente Feliz: Los Beneficios del Spinning"
6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías
Un estudio publicado en el European Heart Journal examinó la relación entre la dieta y las cardiopatías.
Las cardiopatías son la causa más común de muerte en Estados Unidos. El estudio identificó los alimentos más importantes que se deben consumir para la salud del corazón.
Las frutas ofrecen una serie de nutrientes importantes que mantienen el corazón sano. La fruta también es una fantástica fuente de fibra natural.
La mayoría de las verduras contienen electrolitos esenciales, como sodio o potasio, que mantienen un ritmo cardíaco saludable.
Las legumbres son una importante fuente de energía para el organismo y favorecen la salud de los músculos, órganos y células sanguíneas.
Los frutos secos contienen vitaminas, minerales, compuestos vegetales, fibra y proteínas, convirtiéndose en una excelente fuente de grasas naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Comer más pescado y marisco reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables.
Aunque pueda resultar sorprendente, los lácteos desnatados están relacionados con una buena salud del corazón, siempre que se consuman con moderación.Ver video "6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías"
Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos
Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos Un estudio reciente descubrió que entre 2007 y 2016, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió advertencias sobre 776 suplementos diferentes. El estudio publicado en JAMA Network Open, es el primero en agregar los cientos de advertencias de la FDA. Los suplementos analizados contenían "ingredientes farmacéuticos no declarados y no aprobados". Los suplementos para la mejora sexual, la pérdida de peso o la construcción de músculos representaron el 98% de las advertencias de la FDA. Viagra, un fármaco prohibido para perder peso e ingredientes sintéticos similares a los esteroides Se estima que más de la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos. Una forma recomendada por el médico de evitar los ingredientes no deseados en los suplementos es comprar productos de un solo ingrediente.
Ver video "Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos"
Como acelerar el metabolismo para adelgazar mas rápido
Como acelerar el metabolismo para adelgazar mas rápido
1. Bebe 3 tazas de te verde a dia.
Los polifenoles en el te verde estimulan el metabolismo. Estudios de la universidad de Ginebra lo certifican
2. Incrementa en un litro 1/2 tu consumo de agua helada.
Tu organismo quemara para calentarla 17,400 calorias extra al ano, lo que equivale a dos kilos 1/2 de grasas
3. Ingiere 6 comidas pequenas en vez de 3 grandes.
De tal modo, consumiras mas energia para poner el proceso metabolico en marcha.
4. Muevete.
La activad fisica acelera el metabolismo. Hazlo a pequenos intervalos y con esfuerzo.
4. Aumenta tu masa muscular.
Aun en reposo, el musculo incrementa la tasa metabolica para su mantenimiento.
5. Consume picantes.
Los alimentos picantes aumentan la temperatura corporal, acelerando el metabolismo
6. Bebe un par de tazas de cafe al dia.
La cafeina acelera el ritmo cardiaco, aumentando la velocidad con que el cuerpo quema calorias.
7. Come mas proteinas.
El organismo necesita mas calorias para metabolizar proteinas, que para degerir carbohidratos o grasas.
8. Toma una ducha de agua helada.
La tasa metabólica aumentara para mantener constante la temperatura corporal.Ver video "Como acelerar el metabolismo para adelgazar mas rápido"
Venganza de la policÃa rusa Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Venganza%20de%20la%20policÃa%20rusa En ruso Vendetta Policia va a jugar como un agente de la Policia rusa busca vengar la muerte de miembros de su familia tambien llamado una venganza. Usted comienza en la ciudad de Moskovia en Rusia, a sabiendas de que los asesinos de su familia han establecido un punto de apoyo para sus operaciones aqui. Moskovia es una ciudad pequeña y es controlado por pandilleros. Usted va a comenzar el juego con un tutorial para que pueda iniciar el juego con el conocimiento de que hacer y como hacerlo. ¿Como la historia ira en este juego es todo depende de ti. Asi que elige sus misiones para ganar dinero y recuperar la ciudad.Ahora puede comenzar con su territorio el establecimiento. Gana dinero facil con las misiones simples como eliminar los gangsteres o recuperar vehiculos robados.¿Podras sobrevivir a los peligros del mundo del hampa en este divertido juego de mundo abierto. Usa el dinero duramente ganado para comprar coches frescos policiales rusas como un coche jeep, autos deportivos y el musculo. Comprar o alquilar casas y apartamentos, actualizar su armadura o mejorar su precision. Cada coche en la ciudad es manejable en ruso Vendetta Policia.Caracteristicas de Vendetta Policia rusa 5 coches de policia diferentes, como un jeep, coche de deportes, coche del musculo y mas. Compre armadura o la salud extra para sobrevivir a las duras misiones Mejorar tu personaje durante el juego Misiones como, Collect & Drive, recuperar vehiculos robados, eliminar los delincuentes Furious Juega como un oficial de policia de Rusia Desbloquear eventos especialesMotor super simple y controles faciles de usar y muy avanzada la fisica real.Rusia Vendetta Policia se encuentra en una ciudad del mundo abierto masivo que esta lleno de diferentes tipos de misiones, haciendo de este juego uno de los juegos mas divertidos del crimen jamas visto en el movil o tabletas. La ciudad se siente como un mundo abierto
Ver video "Venganza de la policÃa rusa Para Android"
Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta
El sodio es un micronutriente importante para funciones corporales cruciales como mantener el equilibrio de líquidos y contribuir a un ritmo cardíaco saludable.
Sin embargo, como todo, un exceso puede tener efectos negativos. Por eso, a continuación le presentamos cinco alimentos bajos en sodio que le ayudarán a mantener el equilibrio.
En primer lugar, cuando reducimos la sal a menudo nos preocupa que nuestra comida pierda sabor. Sin embargo, las hierbas y las especias pueden ser buenas alternativas.
La fruta entera también es recomendable, ya que es baja en sodio. Además, es una estupenda alternativa de tentempié que a menudo se nos antoja por las tardes.
Las carnes no procesadas también son bajas en sodio. Aunque puede que no sepan tan bien como la carne envasada de nuestro bocadillo, son mucho
más saludables.
Además de ser una gran fuente de otros nutrientes vitales, las verduras frescas son bajas en sodio. Resultan perfectas para cualquier comida.
Los frutos secos y las semillas sin sal son grasas cardiosaludables y tienen bajo contenido en sodio. Es importante que te asegures de no comprar los
paquetes salados.Ver video "Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta"
NUEVO COLNATUR COMPLEX (Colágeno con Magnesio, Vit C y Acido Hialuronico)
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El magnesio es un mineral esencial para el organismo que aporta numerosas virtudes como:
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Contribuye al equilibrio electrolítico y contribuye al metabolismo energético normal.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal de los músculos farmadina.com.
Contribuye a la síntesis proteica normal y a la función psicológica normal.
Contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
Contribuye al proceso de división celular.
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Demostración de Peladores para tubos de PE (Polietileno) - Reed Manufacturing
El pelador para tubos de PE Reed prepara el diámetro externo de tubos de polietileno para la electrofusión al eliminar la capa oxidada y los contaminantes. Para más información o para comprar un Pelador de Tubos, visite nuestro sitio web: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/pe-pipe-peeler.
Este Pelador para Tubos de PE puede utilizarse sobre el borde del tubo o en cualquier lugar a lo largo del tubo donde haya espacio suficiente para rotar la herramienta alrededor del tubo. Las cadenas con rodillos termoplásticos de copolímero de acetal y las placas laterales enchapadas resisten la corrosión. La hoja con muelle mantiene una presión constante sobre el tubo para obtener una superficie con acabado liso. Esta tensión de la hoja evita que se resbale. Su hoja de carburo proporciona un borde cortante en cada extremo. Al rotar la hoja antes de reemplazarla, obtendrá bordes cortantes adicionales.
Consulte todas las herramientas de tubos plásticos Reed en: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/.
Para saber más acerca de Reed, consultar todos los productos o encontrar dónde comprarlos, visite nuestra página web: https://www.reedmfgco.com/es
Contáctenos por cualquier duda en: https://www.reedmfgco.com/es/contact-REED
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Estres: Lucha, miedo, fuga
El miedo produce cambios fisiológicos inmediatos: se incrementa el metabolismo celular, aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre y la actividad cerebral, así como la coagulación sanguínea. El sistema inmunológico se detiene (al igual que toda función no esencial), la sangre fluye a los músculos mayores (especialmente a las extremidades inferiores, en preparación para la huida) y el corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células (especialmente adrenalina). También se producen importantes modificaciones faciales: agrandamiento de los ojos para mejorar la visión, dilatación de las pupilas para facilitar la admisión de luz, la frente se arruga y los labios se estiran horizontalmente. El miedo se comunica a los demás a través del rostro: la actriz Candace Hilligoss en la película Carnival of Souls.Como el sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante, los lóbulos frontales (encargados de cambiar la atención consciente de una cosa a otra) se desactivan parcialmente. Durante un ataque de pánico[2] la atención consciente queda fijada en el peligro, y si los síntomas fisiológicos como el ritmo cardíaco o la presión sanguínea son interpretados por el sujeto como una confirmación de la realidad de la amenaza se produce una retroalimentación del miedo, que impide una ponderación del auténtico riesgo. Esto sucede, especialmente, en el caso de las fobias: la atención del fóbico es incapaz de prestar atención a otra cosa y magnifica el peligro ante la incomprensión de los presentes.
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Demostración de Peladores para tubos de PE (Polietileno) - Reed Manufacturing
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10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre
REPORTE GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte
Formas probadas para perder grasa del vientre.
1. Montate en una bicileta.
Aparte de ser una de las mejores formas de perder grasa del vientre, el ciclismo es un gran ejercicio que puedes hacerlo con tu familia. Sólo 10 minutos de hacer bicicleta te ayuda a quemar 100 calorías.
2. Sal de casa a caminar.
Este ejercicio sencillamente se adapta en tu día, sólo estacionando tu coche un poco más lejos del trabajo o bajar del transporte público una parada antes.
3. Simplemente trotar.
Correr y trotar ayuda a perder la grasa del vientre, mantiene tu ritmo cardíaco y le da a tus pulmones un buen funcionamiento. A un ritmo promedio puedes perder 100 calorías en aproximadamente 9 minutos de estar trotando.
4. Sube y baja las escaleras.
Siempre debes usar las escaleras y no el ascensor o las escaleras mecánicas. Estaciona tu coche en la planta superior del estacionamiento si viajas al trabajo o añade unas escaleras en una ruta regular de caminata. Con unos 11 minutos puedes quemar 100 calorías caminando por las escaleras.
5. Practica tenis.
El tenis sirve como un gran entrenamiento porque trabaja los abdominales y los músculos de la parte baja de la espalda. Puedes quemar 100 calorías en sólo 15 minutos, ya que estás constantemente en movimiento, esta es una gran forma de perder grasa del vientre mientras te diviertes.
6. Saltar.
Los saltos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Necesitas un poco de práctica para hacerlo bien, pero, cuando lo logras, el salto es una forma rápida de perder grasa y tonificar tu cuerpo superior.
7. El baile otra de las formas de perder grasa del vientre de forma efectiva.
El baile es otra de las mejores formas de perder grasa del vientre y es también muy divertido! Ponte tus zapatos de baile, pon tu música favorita y trabajar. Puedes quemar 100 calorías en unos 20 minutos con sólo bailar alrededor de tu sala!
8. La natación.
La natación es un buen ejercicio ya que tienes que mover todo tu cuerpo en lugar de sólo las piernas o los brazos. La natación durante 15 minutos a un nivel razonable te puede hacer quemar 100 calorías.
9. Ejercicios de fuerza.
La resistencia o el entrenamiento de fuerza es una de las mejores formas de perder grasa del vientre, porque los músculos queman más calorías, incluso cuando están en reposo. Debes centrarte en formar los grupos de los músculos más grandes del cuerpo como las piernas, espalda y pecho.
10. La Zumba.
La zumba es un entrenamiento de danza muy divertida y fácil de hacer. La zumba es una de las formas más populares de quemar calorías rápidamente, porque en una sola clase, puedes quemar hasta 900-1000 calorías por sí solas!
Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor DESCARGA GRATIS; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/ReporteVer video "10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre"
Popper (Droga vasodilatadora)
Popper es el nombre genérico que designa a un tipo de drogas que se toman por inhalación y que están compuestas por nitritos de amilo, butilo o isobutilo. Se trata de un líquido incoloro y con un fuerte olor característico. Comenzó a ser utilizado por la comunidad homosexual en la década de los setenta y principios de los ochenta.
El popper regresó con fuerza en los noventa y ahora se distribuye ilegalmente en discotecas de todo el mundo. Inicialmente fue usada como vasodilatador inhalado para aliviar la angina de pecho por el Sir Lauder Brunton en 1857. Los efectos se producen muy rápido, y su duración es muy breve.
Dilata los vasos sanguíneos (que causa una bajada repentina en la presión arterial), aumenta el ritmo cardíaco, y produce una sensación de calor y de euforia, que dura generalmente un par de minutos. La inhalación de los nitritos relaja los músculos, como los del esfínter del ano y de la vagina, por lo que a menudo es empleado en el acto sexual, aunque también puede acarrear la pérdida de la erección. No puede generar dependencia física, aunque sí una fuerte dependencia psicológica. Su uso puede inducir al consumo de otras drogas de abuso.[cita requerida] Se desarrolla gran tolerancia (necesidad de aumentar la dosis para lograr el mismo efecto) que desaparece tras una temporada sin consumir.
Su consumo afecta dañando principalmente el aparato circulatorio, el sistema nervioso, el sistema inmunológico y los pulmones, produciendo Metahemoglobinemia que es causa de hipoxia en los tejidos. Si alguna persona tiene afectación de su sistema autónomo evidenciado como sincopes frecuentes o hipotensión ortostática puede ocasionar colapso cardiovascular y muerte.
El consumo continuado a largo plazo, por su acción vasodilatadora, puede producir quemaduras en la mucosa nasal. Ademas puede ocasionar microroturas en los capilares del cerebro que causan un deterioro de sus funciones parecida a la de un boxeador.Ver video "Popper (Droga vasodilatadora)"
¿CUÁL ES LA INCIDENCIA DE LA CONTRACTURA CAPSULAR
La encapsulación de un implante mamario que deriva en una contractura capsular es la complicación más común luego de una cirugía de aumento de senos. Es difícil determinar la incidencia exacta de contracturas escapulares, ya que se ha demostrado que son distintas las variables que pueden afectar la manifestación de este problema. Por ejemplo, existen implantes salinos e implantes de silicona. Se acepta universalmente que los implantes de silicona producen un mayor riesgo de contractura capsular, sin embargo, esto está cambiando gracias a nuevos implantes que tienen un mejor revestimiento y un menor potencial de generar una reacción por parte del tejido en contra la silicona. Además, el revestimiento del implante puede producir variaciones en la incidencia de la contractura capsular. El revestimiento del implante es esencialmente la bolsa que lo contiene, y este revestimiento puede ser texturizado o liso. Se acepta que la incidencia de la contractura capsular para implantes texturizados es mucho menor cuando se posicionan delante del músculo, pero cuando se posicionan debajo del músculo ambos tipos de revestimiento tienen incidencias similares de contractura capsular. El posicionamiento del implante también afecta la incidencia de la contractura capsular; generalmente se acepta que si el implante se ubica debajo del músculo, hay menor probabilidad de desarrollar esta complicación.
En una estimación conservadora, y asumiendo que el cirujano está usando un numero específico de implantes, la incidencia de contractura capsular puede variar alrededor del 10% en 10 años. Estas son las contracturas capsulares que requieren una revision de la cirugía. En otras palabras, la incidencia puede ser mucho más alta, pero las otras contracturas capsulares no causan distorsiones significativas, dolor o un nivel de satisfacción tal que la paciente requiera de intervención quirúrgica. La incidencia está probablemente relacionada a la combinación de variables locales del seno y de la paciente combinado con los diferentes tipos de implantes que son usados para el aumento de seno. Esto es obvio considerando el hecho de que es más común que la contractura ocurra en ambos senos que sólo en un lado. Una buena noticia es que no pareciera existir respuesta inmune del cuerpo que resulte en contractura capsular.
Lamentablemente, el que yo les entregue la incidencia exacta de contractura capsular dependerá de cómo se realice el estudio científico; qué tipo de implante fue usado, el tiempo que ha pasado desde la cirugía, el sistema de graduación, etc. Todas estas deficiencias han resultado en promedios de contractura capsular que pueden llegar a ser tan altos como un 80%, pero como mencioné antes, en la práctica de la mayoría de los cirujanos, el número es que 10% de las pacientes experimentarán síntomas de contractura capsular que requerirá de intervención quirúrgica.
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Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
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Insomnio: Ciclos del sueño
El sueño nocturno se organiza en 4 ó 5 ciclos comprendidos a lo largo de aproximadamente 8 horas. Cada ciclo dura de 90 a 120 minutos y comprende a su vez 5 etapas diferentes.
En cada ciclo se va pasando a través de cinco etapas: 1, 2, 3, 4, y sueño REM (movimiento rápido de los ojos). Estas etapas progresan cíclicamente desde 1 hasta REM luego comienzan nuevamente con la etapa 1. Los primeros ciclos de sueño cada noche tienen sueños REM relativamente cortos y largos períodos de sueño profundo pero más tarde en la noche, los períodos de REM se alargan y el tiempo de sueño profundo se acorta. La etapa 1 es la parte del sueño más liviano y se puede despertar fácilmente. Durante esta etapa, muchas personas experimentan contracciones musculares repentinas precedidas de una sensación de estar cayendo. La etapa 2, el movimiento de ojos se detiene y las ondas cerebrales se vuelven más lentas con sólo un estallido ocasional de ondas cerebrales rápidas. En la etapa 3, hay ondas cerebrales extremadamente lentas llamadas ondas delta que se intercalan con ondas más pequeñas y más rápidas. En la etapa 4, el cerebro produce ondas delta casi exclusivamente. Las etapas 3 y 4 son referidas como sueño profundo, y es muy difícil despertar a alguien de ellas. Cuando nos encontramos en el sueño profundo, no hay movimiento ocular o actividad muscular. La etapa REM (Rapid Eye Movement), es cuando la respiración se hace más rápida, superficial e irregular, los ojos se agitan rápidamente y los músculos de los miembros se paralizan temporalmente. Las ondas cerebrales durante esta etapa son similares a las experimentadas por las personas al estar despiertas, el ritmo cardíaco aumenta, la presión arterial sube, los hombres experimentan erecciones y el cuerpo pierde algo de la habilidad para regular su temperatura. Es el tiempo en que ocurren la mayoría de los sueños, si una persona es despertada durante el sueño REM, es posible que pueda recordar los sueños. La mayoría de los individuos experimentan de tres a cinco intervalos de sueño REM cada noche.Ver video "Insomnio: Ciclos del sueño"
2013世界太极拳日。
Adhesión al Día Mundial del Tàijíquán. Bondades terapéuticas.
Beneficios del Tàijíquán comparado con el Yoga.
Las posturas del Yoga proveen muchos de los beneficios del Tàijíquán. Pero la práctica del Tàijíquán no requiere ningún período de descanso, porque las posturas cambian demasiado rápido como para cansar al cuerpo.
Las posturas invertidas del Yoga, ofrecen dos ventajas no encontradas en el Tàijíquán. Primero, relevan la presión gravitacional en los órganos y en las glándulas internas. Y en segundo lugar, facilitan el trabajo cardíaco causado por tener que bombear sangre contra la fuerza de gravedad. Los ejercicios del Yoga, sin embargo, hacen poco para promover la resistencia cardiovascular.
Por otra parte, mucha gente no puede realizar ejercicios de yoga debido a problemas de salud. El Tàijíquán, en contraste, se puede practicar en casi cualquier estado de salud en que una persona se encuentre.
Las técnicas de respiración del Yoga, conocidas como Pranayama, tienen muchos beneficios sobre las enfermedades. Aumentan los niveles de energía dentro del cuerpo, consolidan el sistema inmunológico así como los órganos y las glándulas internas, reducen la tensión, purifican el cuerpo y mejoran la memoria. También mejoran la expulsión celular del dióxido de carbono y la circulación arterial del cerebro, reducen los niveles de ácido láctico en los músculos y estimulan los movimientos intestinales.
Pero desafortunadamente, si estos ejercicios se practican de manera incorrecta, pueden causar problemas serios. El Tàijíquán no presenta estos problemas. En el Tàijíquán nunca se impone al estudiante realizar la respiración profunda; se desarrolla gradualmente. El estudiante aprende a coordinar gradualmente su respiración con los movimientos. Quizás esta sea la gran diferencia entre el Yoga y el Tàijíquán.
Otras ventajas del Tàijíquán es que también puede ser utilizado como arma para defensa personal. Y como sabemos, el Tàijíquán implica movimiento y actividad. El organismo se mueve a velocidad constante trabajando articulaciones, estirando y consiguiendo un balance global de todas las partes del cuerpo. Todo esto hace que quememos calorías, y tonifiquemos nuestro cuerpo.
El American College of Sport Medicine recomienda un mínimo de 1000 Kcal por semana gastadas en actividad física para mantener la condición física y más de 2000 para mejorarla, comparemos los costos metabólicos de una sesión de Yoga y otra de Tàijíquán. Supongamos una mujer de 46 años de 65 Kg de peso, ¿cuál será su gasto energético semanal si realiza 3 sesiones de 90 minutos?
Gasto metabólico por sesión de Yoga: 0,019 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 244,53 Kcal por x 3 = 733,59 Kcal/semana.
Gasto metabólico por sesión de Tàijíquán: 0,031 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 398,97 Kcal por 3 = 1196,91 Kcal/semanaVer video "2013世界太极拳日。"
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