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William Levy es ¡músculo, puro músculo!

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Todo el mundo desea conseguir tener un cuerpo perfecto, pero se necesita seguir un entrenamiento y una dieta especifica para conseguir coger mas musculo y así poder lucir un buen cuerpo.

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Los musculos

Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

Funciones de los musculos:
Producen movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Fuente: Wikipedia

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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Musculo esqueletico

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Fisioterapia Histologia-1
Modulo-2: Tejido muscular

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Musculo sintetico artificial

Un grupo de científicos de la Universidad de Columbia han creado un músculo blando sintético capaz de levantar hasta 1.000 veces su peso. Gracias a la impresión 3D, el músculo artificial se contrae y expande como uno biológico, solo que con una fuerza notablemente superior.

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300 Kilos Musculo

Que salado este mae como se le cae la barra en el pecho.

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Gana más músculo

Está basado en la técnica Emom, que consiste en hacer cierto número de repeticiones en menos de un minuto.

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caballo musculo 3

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STRETCHING DEL MÚSCULO ILIOTIBIAL

Este ejercicio trabaja la banda de musculatura que va desde la cadera hasta la rodilla. El estiramiento ITB es un ejercicio óptimo de stretching, ideal como preparación para cualquier entrenamiento para la parte inferior del cuerpo.
Si se hace correctamente le ayudará a prevenir el síndrome de la banda iliotibial, particularmente frecuente entre ciclistas y corredores.

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Dieta Para Tonificar Musculos

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En este vídeo te enseño todo lo que necesitas para conseguir un cuerpo perfecto. Pero para conseguirlo debemos hacer entrenamiento de pesas y seguir una dieta para tonificar musculos rápido.

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Anato I Musculos Faciales

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Kid Musculo Capitulo 01

Kid Musculo es la viva imagen de su padre el rey musculo que en sus tiempos era el rey de la lucha libre

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¿Quién tiene mejor musculo?

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Kid Musculo Capitulo 53

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En este vídeo te mostrare un par de pasos que debes seguir para tener un cuerpo ideal, tan solo siguiendo una rutina para definir musculos en muy poco tiempo.

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musculos de los ojos

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Kid Musculo Capitulo 04

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Dieta Para Definir Musculos

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En este vídeo te enseño toda la información necesaria que necesitas para poder personalizarte tu propia dieta para definir musculos para que así puedas tener unos músculos marcados y definidos.

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¡A trabajar esos músculos!

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Kid Musculo Capitulo 03

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Alimentos Para Aumentar Musculo

Te preguntas cuales son los mejores alimentos para ganar músculo que debes agregar a tu dieta ?

En el vídeo te mostramos algunos de los mejores alimentos para aumentar masa muscular y en el post puedes ver la lista completa con los 17 alimentos:
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Rutina para reafirmar músculos

Hoy en #JuevesHealthy, Vero nos deja una rutina para hacer mucha fuerza en nuestro cuerpo y poco a poco ir marcando cada zona de nuestro cuerpo.

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