Videos relacionados con comprar musculos anteriores del cuello

Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio.

Estiramiento de cervicales. Músculos escalenos.

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Video sobre un estiramiento para los musculos escalenos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

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Estiramiento de cervicales. Músculos ...

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Video sobre un estiramiento para los musculos esternoclidomastoideos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

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Estiramiento de la musculatura anterior del pie y tobillo.

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Estiramiento de los musculos anteriores o flexores dorsales del pie y tobillo.
Util en esguinces de tobillo y en la rehabilitación de cualquier inmovilizacion de tobillo en la que quede una perdida de movilidad.

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Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ...

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Ejercicio para anteriorizar un iliaco posterior y reprogramar los musculos anteriores, que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatia

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Codo a rodilla - alterno

Codo a rodilla : este es un ejercicio básico para entrenar los músculos oblicuos del abdomen. Es un ejercicio de dificultad media, durante el cual los músculos del cuello se puede insistir más de lo necesario, pero como siempre con la formación de estos músculos se adaptan bien a la tensión.
(traducción electrónica del texto)
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Saber Vivir: Conozca que es la miastenia gravis

La miastenia gravis es una enfermedad autoinmune que “ataca al sistema nervioso a nivel de la placa neuromuscular”, así lo explicó el inmunólogo clínico Genaro Rodríguez, quien además agregó que esto comienza por la cara o por los músculos del cuello.

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El yoga facial es el método infalible para eliminar las arrugas

A través de los mentados ejercicios se trabaja la musculatura de la cara y el cuello como si se tratase de cualquier otro grupo muscular, mejorando así la tonicidad de los músculos del rostro, evitando las temidas arrugas y consiguiendo vernos más jóvenes.

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Automasaje de la garganta y musculatura anterior.

Automasaje para la garganta y la musculatura anterior del cuello.
Util para relajar la zona cervical y liberar la respiracion.

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Pole Dance: 90 segundos alucinantes de una nueva 'moda fitness' en Cali

El pole dance es una modalidad de danza que se está poniendo de moda en Cali, en la que se mezcla el desempeño físico con el erotismo. Al practicarlo se fortalecen los músculos del cuello, brazos y abdominales mientras se realizan la rutina de acrobacias en el tubo metálico.

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Osteopatia - Iliaco anterior - Ejercicio de ...

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Ejercicio para posteriorizar un iliaco anterior y reprogramar los musculos posteriores que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatia

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Previene La Tirantez De Cuello Y Hombros Con Estos 5 Consejos

Si pasas mucho tiempo sentado delante del ordenador, acabarás con el cuello y los hombros doloridos.
Pero no tienes por qué resignarte a vivir con este dolor. Hay cosas que puedes hacer para prevenirlo y aliviarlo.
Lo primero es ajustar la altura del monitor para que quede a la altura de los ojos. Así, el cuello no tendrá que estar en una posición forzada.
También es importante levantarse y moverse de vez en cuando para evitar que los músculos se atrofien.
Puedes hacer estiramientos de hombros para mejorar la movilidad y reducir la tensión.
Otra técnica es apretar las escápulas, que están conectadas a varios músculos de los hombros.
Si el dolor persiste, puedes probar con un masaje de tejido profundo.

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LEVEL UPdate 064

Densho se queja, hablamos de la fórmula del RTS, los efectos de vender y comprar juegos usados y los juegos que nos deben de E3 anteriores.

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VÍDEO: ¿Quién es el primer aficionado en tener la nueva camiseta del Real Madrid?

Esta es la nueva camiseta del Real Madrid. La primera equipación es un homenaje a la camiseta del año 1902, la primera de algodón. Por eso, el tono es más oscuro que en años anteriores. Además, recupera el cuello clásico y las 3 bandas de Adidas van en azul, uno de los colores tradicionales del club.

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Automasaje para las roturas de fibras del recto ...

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Este automasaje esta indicado en roturas o distensiones musculares del musculo recto anterior del cuadriceps.
Es un masaje transverso profundo o masaje de cyriax que se podra aplicar en fase aguda o subaguda, aunque se realizaran de distinta manera.
La curacion o recuperacion de las roturas de fibras del recto anterior del cuadriceps se puede ver muy favorecida con este masaje.

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El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna

Los médicos advierten de que usar el móvil en mala postura añade hasta 27 kg de peso a la columna vertebral, lo que provoca el "síndrome del cuello de texto". Esta afección es consecuencia de la inclinación constante al usar el móvil, que sobrecarga los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. En posición erguida, el peso sobre la cabeza disminuye, pero con el cuello inclinado hacia delante, el peso sobre la columna aumenta. La inclinación del cuello al utilizar un teléfono móvil puede alcanzar los 60 grados, lo que intensifica el problema. Cuanto mayor es la inclinación, mayor es el peso. El uso excesivo puede causar dolor de cuello, cabeza y hombros, desgaste de las estructuras de la columna vertebral, artritis precoz y hernias discales. Estos problemas afectan a personas de todas las edades, con un notable aumento entre adolescentes y jóvenes. Para evitar sobrecargar la columna, se recomienda reducir el tiempo de uso del móvil y mantener el aparato a la altura de los ojos. También puedes sentarte correctamente y alternar posturas, haciendo estiramientos cada 2 horas.

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ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofica

La ELA es una enfermedad neuromuscular, de origen desconocido, en la que falla una parte concreta del sistema nervioso: las neuronas que dan la información a los músculos para que estos se muevan. El defecto concreto aparece en la neurona motora, y a nivel del asta anterior de la médula espinal.
Los primeros síntomas de la ELA suelen ser los siguientes:
-pérdida progresiva de fuerza en extremidades superiores, que se aprecia en actividades normales, como levantar un peso o abrir y cerrar un grifo.
-disminución de tamaño de la masa muscular en brazos y manos, trastornos del habla: voz gangosa, dificultades para mover la lengua) son debidos a la pérdida de fuerza en los músculos de la laringe y la lengua.

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QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales

Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
Y es que con una escápula suelta se vive mejor!

Página web: http://www.escuelaquiros.com
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Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.

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Dormir Bien: ¿Merece La Pena Invertir En Una Almohada De Espuma Viscoelástica?

Dormir bien es esencial para nuestro bienestar, pero encontrar un sueño reparador puede resultar difícil.  

 La almohada de espuma viscoelástica se ha convertido en un aliado esencial para quienes buscan comodidad y apoyo durante la noche.  
 Este material reacciona al calor y al peso del cuerpo, adaptándose perfectamente a la forma de la cabeza y el cuello, favoreciendo una postura correcta. 

 Los beneficios de una buena almohada ortopédica de espuma viscoelástica son varios.  
 En primer lugar, proporciona un soporte anatómico, manteniendo la columna vertebral alineada y previniendo el dolor de cuello y espalda.  

 También distribuye el peso uniformemente, reduciendo la presión sobre las articulaciones y los músculos. 

 Además, muchas almohadas de espuma viscoelástica son transpirables, lo que garantiza una temperatura ideal para dormir.  
 Invertir en una almohada ortopédica no es sólo mejorar la calidad del sueño, sino también cuidar la salud.

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Criaturas Titánicas (Mega Bestias) - 01 - El Ave Del Terror - Discovery Channel (2009)

El ave del terror Titanis fue representado como un depredador mortal que compitió con el Smilodon gracilis más pequeño, pero igualmente agresivo, y Canis edwardii . La fuerza y ​​el poder de los músculos del cuello se muestra mediante una representación del animal que está cazando un caballo al comienzo del episodio. Para matarlo, clava su pico en la columna vertebral, cortando la médula espinal. Otro ejemplo de este poder se muestra cuando la criatura mata a un perezoso terrestre, utilizando el mismo método. Al final del episodio, la tripulación discutía la extinción en el pájaro del terror, hace dos millones de años, y su conclusión fue que Canis edwardii compitió por la comida, así como la incapacidad de adaptarse al cambio climático.

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El regreso de los supercamorristas película 1985

Vuelven los supercamorristas o, lo que es lo mismo, «La banda del orfanato», que está formada por Fastbuck, Músculos, Sandy, Blockhead y Herb, acompañados de la bellísima Bárbara y Ricky. El grupo se está tomando un merecido descanso en Tailandia después de la misión anterior. Allí se meten en numerosos y cómicos líos intentando ligar con las nativas del lugar hasta que se tropiezan con un grupo de travestís que intentan matarlos, con lo cual surge su nueva misión que los devuelve a la ciudad de Hong Kong para intentar detener a un señor del crimen local.

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Plank lateral con apoyo sobre el codo

Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.

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Fibromialgia: Sintomas y diagnostico

La fibromialgia (FM) se refiere a un grupo de trastornos comunes reumáticos no articulares, caracterizados por dolor y rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante, y un amplio rango de otros síntomas. No es contagioso.
La fibromialgia ocasiona dolor músculo-esquelético generalizado, debilitamiento intenso (adinamia) y hasta incapacitante (astenia); trastornos del sueño, alteraciones del ritmo intestinal, rigidez en las extremidades superiores o inferiores, y muy frecuentemente episodios depresivos acompañados de crisis de ansiedad.
Los sitios frecuentes en los cuales se presenta la fibromialgia incluyen la región lumbar (espalda baja), cuello, tórax y muslos. La alteración de los músculos se refiere a un calambre doloroso y localizado que en ocasiones se asocia con otros problemas (embarazo, por ejemplo). En algunos casos se observa espasmo muscular localizado.
Los trastornos del sueño son muy frecuentes en pacientes con dicha patología.
Luego de descartadas otras enfermedades, se comprueba la existencia de los denominados "Tender Points", que no es lo mismo que los Puntos Gatillo o "Trigger Points" del síndrome miofascial; existen un total de 18 puntos. Se considera que puede haber una fibromialgia cuando al aplicar una presión de cuatro kilogramos sobre dichos puntos, el paciente reporta dolor en 11 o más de ellos. Esta técnica fue desarrollada por el American College of Rheumatology.
Estos puntos se encuentran repartidos por todo el cuerpo: rodillas, hombros, cuello, glúteos, codos, cadera, etc. En todo caso, este criterio fue inicialmente adoptado como forma de "definición de caso", razón por la cual el diagnóstico requiere de una evaluación minuciosa por parte de un médico especializado en enfermedades reumáticas (reumatólogo).

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Casi 100 mayores de Alcorcón podrían perder sus viviendas adaptadas por el fallido Plan Permuta

Casi 100 mayores del
municipio madrileño de Alcorcón pueden perder sus viviendas adaptadas.
Cambiaron su anterior piso de propiedad por uno más moderno dentro del llamado
Plan Permuta del ayuntamiento. Pero la Empresa Municipal de la Vivienda entró
en concurso de acreedores y ahora obliga a estas personas a comprar el inmueble
o volver al antiguo, la mayoría sin ascensor.

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Actitud Saludable | Conoce las principales causas del dolor cervical

El dolor Cervical es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello, entre ellas, los músculos, los nervios, los huesos, y las articulaciones, por lo cual es una consulta muy frecuente entre los pacientes. Por este motivo, en nuestro programa, Actitud Saludable, contaremos con la visita de la neurocirujana, Noriana Villegas, con quien abordaremos las principales causas que lo provocan, las zonas del cuerpo afectadas y las consultas que debemos seguir para evitar esta aflicción. 


Si quieres saber más sobre este tema no dejes de sintonizarnos en Actitud Saludable.



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Neurofeedback: Fibromialgia (Memoria de trabajo)

La fibromialgia es un síndrome manifestado través de un estado de dolor crónico generalizado no articular. La fibromialgia es un trastorno relacionado con la percepción del dolor, con afección de los músculos, y que presenta una alta sensibilidad en múltiples puntos definidos, sin alteraciones orgánicas demostrables. Hay entre 11 y 18 puntos ligados a la fibromialgia. Estos puntos sensibles se localizan en codos, rodillas, glúteos, hombros y cuello. Algunos estudios también apuntan que los pacientes con fibromialgia sufren una alteración de sus funciones ejecutivas y de la memoria. Es posible que el deterioro del control sobre su atención se deba al dolor crónico que padecen. Hay estudios recientemente publicados que avalan la utilidad del tratamiento de neurofeedback para potenciar las funciones cognitivas, especialmente la memoria de trabajo además de mejorar los síntomas álgicos.

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Cerebro: Anatomia y areas funcionales

La corteza se subdivide en distintas áreas funcionales (interconectadas entre sí):
-Área sensomotora: Se localiza delante de la cisura central, es responsable de todos los movimientos voluntarios de los músculos del cuerpo.
-Área somatosensorial: Se localiza detrás de la cisura central, recibe impulsos desde la superficie cutánea, así como de las estructuras debajo de la piel.
-Área auditiva Zona de la corteza relacionada con la audición, se encuentra en la parte superior del lóbulo temporal.
-Área relacionada con la vista La corteza visual se localiza en parte posterior o lóbulo occipital.
-Área olfativa Se localiza en la parte anterior, en la parte interna del lóbulo temporal.
-Área de Broca Zona que controla el lenguaje, situada debajo del área motora; es la responsable de los movimientos musculares de la región faríngea y de la boca implicados en el habla.

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Pares craneales

Los nervios craneales o pares craneales son los doce pares de nervios que parten de la base del cerebro o a nivel del tronco del encéfalo y emergen por los agujeros de la base del cráneo, distribuyéndose por la cabeza, el cuello, el tórax y el abdomen. La Nomenclatura Anatómica Internacional incluye al nervio terminal como nervio craneal, a pesar de ser atrófico en los humanos y estar estrechamente relacionado con el nervio olfatorio. Según su aspecto funcional, se agrupan así:
Los pares I, II y VIII están dedicados a aferencias sensitivas especiales.
Los pares III, IV y VI controlan los movimientos oculares, los reflejos fotomotores y la acomodación.
Los pares XI y XII son nervios motores puros (XI para el esternocleidomastoideo y el trapecio; y XII para los músculos de la lengua).
Los pares V, VII, IX y X son mixtos.
Los pares III, VII, IX y X llevan fibras parasimpáticas.

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4 HORAS con TEKKEN 8 y es TREMENDO - NUEVO GAMEPLAY

6 años después de su anterior título, Tekken vuelve por todo lo alto con su octava entrega. Lejos de conformarse con las bases establecidas en 2016, Tekken 8 apunta a ser el videojuego más ambicioso de esta potente franquicia.

Hemos podido probar 4 horas de la versión completa del juego y, si creías que iba a ser solo una versión mejorada de lo visto hasta ahora, prepárate porque lo nuevo de Bandai Namco viene dispuesto a sorprenderte.

Comprar Tekken 8 en PS5: https://shorturl.at/rHORV
Comprar Tekken 8 en Xbox: https://shorturl.at/ilqrI
Comprar Tekken 8 en PC: https://shorturl.at/ainUY

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Ejercicios para pectorales

Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.

http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/

Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.

Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados ​​durante el ejercicio.

[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
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Vetusta Morla anuncia segunda fecha en el WiZink Center de Madrid

Vetusta Morla finalizará la exitosa gira de Mismo Sitio, Distinto Lugar en España con dos conciertos en el Wizink Center de Madrid. Así, tras agotar las 15.000 entradas para la primera fecha anunciada del 28 de diciembre se suma ahora otra para día anterior, viernes 27. Las entradas para este nuevo concierto en la capital se pueden ya comprar en Ticketea y www.vetustamorla.com desde 32 euros.

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Nueva agresión de violencia de género

Una joven española de 29 años está herida grave después de que su exnovio le apuñalara varias veces en el cuello. La joven, había acudido al domicilio de su expareja para devolverle algunos electrodomésticos. Antes de que bajara del vehículo apuñaló a la joven y se dio a la fuga. Minutos después fue detenido, y el martes pasará a disposición judicial.Tenía dos órdenes de alejamiento de anteriores parejas. La chica se encuentra grave en el hospital de Son Espases, tras haber sido intervenida de urgencia.

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Autohipnosis para dormir

Cómo utilizar la autohipnosis para el sueño * www.remediosparaelinsomnio.com

La autohipnosis para dormir, utilizada como una profunda meditación, es posible gracias a dos dominantes Leyes de la sugestión. Estas leyes de la sugestión, de los cuales hay cinco, son, literalmente, la manera de aprender todo. Las leyes de asociación y repetición son las que hacen posible la auto-hipnosis.

Hipnotizandome

El primer paso es asegurarse de que su cuerpo está relajado. Relajación ocurre cuando hay una ausencia de tensión en los músculos de todo el cuerpo. Una buena técnica para lograr esto es liberar los músculos en las diferentes áreas de su cuerpo, es decir, ir como dividiéndolo en partes (Pies, piernas, zona abdominal,…) Empezar a partir de la zona de los pies hacia arriba, liberando tensiones. A continuación, concentrarse en los muslos y las caderas. Luego lleve su atención a su abdomen, al pecho y los hombros y hacer lo mismo con los brazos, cuello, cara y cabeza.

Los siguientes pasos se centran en la respiración. Tome una respiración muy profunda, manténgala por un momento, luego exhale lentamente. Nota: El cerebro y el cuerpo requieren más oxígeno para entrar en la hipnosis. A continuación, poner los ojos hacia arriba, el techo si está tumbado y cerrar los párpados mirando hacia el frente. Esto provoca que los párpados empiecen a sentirse más tranquilos y pesados.

Tenga en cuenta que es muy importante una buena visualización de algo que le haga sentir se bien, tranquilo y apaciguado. Podría visualizar o imaginar una noche estrellada, un mar en calma, el paisaje en lo alto de una montaña, etc Y tenga en cuenta que es muy importante el control de sus pensamientos y como permanece en la visualización. Otra opción es concentrarse en su respiración, en la exhalación y repetir una serie de palabras, como por ejemplo: apacible, tranquilo, dormir, hermoso, profundo, reparador, sueño….

Con cualquiera de las anteriores opciones, usted tiene ya el camino a la auto-hipnosis y ese estado de ánimo va a dibujar el sueño inconsciente.

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Evolucion de la mandibula: Mamiferos (Smilodon)

Los felinos suelen matar a las presas mordiéndolas para partirles el cuello. Para hacerlo, los grandes felinos utilizan colmillos especialmente adaptados para la ruptura de huesos. De todos modos, la utilidad de los dientes de sable no era esta, ya que eran relativamente delicados y podrían partirse si el animal los utilizaba para partir huesos. Es mucho más probable que tuviesen una utilidad letal doble; Smilodon los utilizaba para morder el cuello de las presas, bloqueándoles la tráquea y cortándoles las arterias principales que irrigan el cerebro. Para que esta operación no supusiera un riesgo para los dientes de sable, el felino tenía que mantener quieta a la presa.
A pesar de que era de constitución más fuerte que los demás grandes felinos, la mordedura de Smilodon era más débil. Los grandes felinos actuales tienen arcos zigomáticos más pronunciados, mientras que Smilodon los tenía más pequeños; tanto que limitaban la potencia del músculo temporal.

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Actitud Saludable | ¿Qué es la tiroiditis autoinmune?

Hoy, en una nueva emisión de Actitud Saludable, la moderadora Anabell Estrada entrevistó a la endocrinóloga Florelis Toro, quien nos hablará sobre la tiroiditis autoinmune. La endocrinóloga explicó que toda tiroiditis corresponde a una inflamación de la glándula tiroides, ubicada en la parte anterior e inferior del cuello con forma de mariposa, la cual se encarga de producir la hormona tiroidea. Asimismo, resaltó que la tiroiditis autoinmune es una afección causada por una reacción del sistema inmunitario contra la glándula tiroides.

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Genitales ambiguos: Hiperplasia adrenal congenita (Intersexualidad)

Las hiperplasias suprarrenales congénitas (HSC) se definen como aquellas enfermedades de origen genético y herencia autosómica recesiva en las que la síntesis de cortisol está bloqueada a distintos niveles, lo cual provoca un aumento de ACTH y un aumento de la síntesis de los productos anteriores al bloqueo. Estos bloqueos se producen por la mutación de alguno de los enzimas que regulan la síntesis de las hormonas de la corteza suprarrenal (cortisol, aldosterona y hormonas sexuales). Las niñas que tienen HSC severa podrían nacer con genitales ambiguos. Es decir, que sus genitales pueden parecer más de hombre que de mujer. A medida que crecen, a las niñas con HSC les puede salir vello en la cara y su voz puede tomar un tono grave, además pueden tener sangrado uterino anormal o no tener la menstruación del todo. Los niños con HSC con frecuencia tienen músculos bien formados y desarrollan características masculinas tempranamente. Las personas con HSC pueden ser de menor estatura que la mayoría de adultos de estatura promedio. Pueden tener acné y problemas con la presión arterial (sanguínea). Las mujeres que tienen HSC leve con frecuencia pueden tener períodos menstruales irregulares o ausentes, lo cual afecta la fertilidad y puede en algunos casos provocar cáncer endometrial.

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La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial

Un estudio de Harvard reveló que la dieta DASH puede reducir el colesterol y la presión arterial, además de disminuir el daño a los músculos cardíacos.
DASH significa 'enfoques dietéticos para detener la hipertensión'.
Esta dieta se basa en consumir frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros, carne de ave, pescado y frutos secos.
Para llevar a cabo este estudio, se analizaron investigaciones de cuatro centros médicos de los Estados Unidos entre 1997 y 1999.
En un estudio anterior, 412 participantes con hipertensión arterial siguieron la dieta DASH o una dieta controlada.
Los investigadores de Harvard examinaron estas investigaciones en busca de 3 biomarcadores que pudieran predecir eventos cardiovasculares.
Descubrieron que los biomarcadores relacionados con el daño cardíaco disminuyeron en un 18% con la dieta DASH.
Nuestros resultados demuestran que las intervenciones dietéticas pueden mejorar los factores de riesgo cardiovascular en un período relativamente corto, afirmó el Dr. Stephen Juraschek, autor principal del estudio.

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La inflación negativa se reduce en el mes de marzo en la zona euro

Las primeras estimaciones difundidas por la oficina de estadística comunitaria Eurostat calculan que la inflación interanual negativa se redujo este mes hasta un -0,1%. Por lo tanto, la bajada de los precios se ralentiza respecto a los primeros meses del año, alejando los temores de deflación.

Para contrarrestar la bajada del -0,6% y del -0,3% registrados en enero y febrero, el Banco Central Europeo lanzó a principios de marzo su masivo programa de “expansión cuantitativa”, que prevé comprar principalmente deuda pública por valor de unos 60.000 millones de euros mensuales hasta septiembre de 2016.

La tasa de inflación de la energía se redujo dos puntos respecto al mes anterior mientras que la de alimentación, bebidas alcohólicas y tabaco subió una décima, para situarse en el 0,6%.

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