Estres agudo y cerebro
'Cara De Cortisol': ¿Qué Significa El Término De Moda?
El término 'cara de cortisol' o 'cara de luna' ha ganado popularidad recientemente en las redes sociales, donde los usuarios expresan su preocupación por la inflamación de su rostro.
Muchas personas han compartido vídeos sobre cómo identificar la cara de cortisol, sin embargo, los expertos instan a los entusiastas de la belleza a utilizar este término con precaución.
El Dr. Todd Dorfman, de ‘Rebalance Health’, define la cara de cortisol como el impacto físico de unos niveles elevados y prolongados de cortisol, una hormona del estrés.
Los efectos a largo plazo de un exceso de cortisol a veces se traducen en afecciones dermatológicas como el acné o, en algunos casos, en una disminución de los niveles de energía.
"Es poco probable que el estrés cotidiano eleve los niveles de cortisol lo suficiente como para causar una hinchazón facial notable y extrema", explica la nutricionista Jess Sepel.
Las prácticas de autocuidado, como la meditación y el ejercicio, pueden reducir los niveles de cortisol.Ver video "'Cara De Cortisol': ¿Qué Significa El Término De Moda?"
Beber un trago de alcohol diariamente puede prevenir los infartos
Un nuevo estudio sugiere que un trago diario de alcohol disminuye los niveles de estrés en el cerebro y, por tanto, reduce drásticamente la posibilidad de sufrir accidentes cardiovasculares.
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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.Ver video "Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario"
Hacer Esto 20 Segundos Al Día Ayuda A Reducir La Ansiedad
Los estudios demuestran que sólo 20 segundos diarios de autoabrazos pueden mejorar significativamente la resiliencia emocional.
Según la Dra. Kristin Neff la autocompasión, es decir, tratarse a uno mismo con amabilidad en los momentos difíciles, afecta positivamente a la salud mental y reduce el estrés.
Una práctica clave consiste en autocalmarse mediante el tacto suave, como poner la mano sobre el corazón o abrazarse a uno mismo.
Esta acción activa el sistema nervioso parasimpático, reduce los niveles de cortisol y calma el cuerpo.
Esta práctica también es beneficiosa en momentos de autocrítica, ya que fomenta una mayor autocompasión y conexión con las propias emociones.
Un estudio realizado en 2021 descubrió que sólo 20 segundos de caricias de autocompasión reducían significativamente los niveles de cortisol.Ver video "Hacer Esto 20 Segundos Al Día Ayuda A Reducir La Ansiedad"
Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP
#MSPInmunlogía ¿Cómo el #estrés o la falta de sueño debilitan el #sistemainmunológico? ¡Dormir bien para mantener niveles saludables de cortisol es vital!
¡Aquí te contamos cómo el insomnio debilita tus defensas naturales, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
#MSPLegadoQueInspira #MSPLíderesPionerosVer video "Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP"
Audio subliminal para aumentar, elevar o subir la TESTOSTERONA y hormona de CRECIMIENTO – hipnosis y biokinesis - forma para ganar masa muscular
Audio Subliminal para aumentar niveles de testosterona y hormona de crecimiento. Es un audio súper PODEROSO con ondas BETA.
Audio recomendado para todos aquellos hombres que desean elevar, subir, sumar, aumentar, crecer, extender o acelerar los niveles de testosterona en su organismo a fin de generar masa muscular en todo su cuerpo, con ultra vibraciones electromagnéticas y ultra sensoriales BETA se envían estímulos al cerebro y cerebelo para que estos envíen estímulos a la hormona de la tiroides a fin de generar más niveles de testosterona y estimular la hormona de crecimiento, reduciendo así los niveles de estrógenos en el cuerpo.
100% confiable y ULTRA PODEROSO.Intersexualidad: Hiperplasia adrenal congenita (Aleysia)
Las hiperplasias suprarrenales congénitas (HSC) se definen como aquellas enfermedades de origen genético y herencia autosómica recesiva en las que la síntesis de cortisol está bloqueada a distintos niveles, lo cual provoca un aumento de ACTH y un aumento de la síntesis de los productos anteriores al bloqueo. Estos bloqueos se producen por la mutación de alguno de los enzimas que regulan la síntesis de las hormonas de la corteza suprarrenal (cortisol, aldosterona y hormonas sexuales). La causa más frecuente de hiperplasia suprarrenal congénita es el déficit de 21-alfa-hidroxilasa, cuyo déficit completo puede producir masculinización de los genitales femeninos al nacimiento, así como pérdida de sodio por la orina.
Ver video "Intersexualidad: Hiperplasia adrenal congenita (Aleysia)"
¿Cuál es la relación entre la tuberculosis y los niveles de B12? - #EspecialMSP
#MSPInvestigación ¿Cuál es la relación entre la #tuberculosis y los niveles de Vitamina #B12? La #VitaminaB12 es vital para el funcionamiento normal del sistema nervioso, #cerebro y para la formación de la #Sangre y varias proteínas. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
#MSPLegadoQueInspira #MSPLíderesPionerosVer video "¿Cuál es la relación entre la tuberculosis y los niveles de B12? - #EspecialMSP"
Compras y niveles de conciencia
Cuando vamos de compras a un hipermercado es tal la saturación sensorial de productos (más de 20.000 diferentes) a varios niveles del campo visual que nuestro cerebro sufre una alteración del estado de conciencia tal y como podreis ver en este magnífico documental sobre neuromarketing.
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Cerebro: Efectos de la metanfetamina (II)
Aunque la estructura química de la metanfetamina es similar a la de la anfetamina, sus efectos sobre el sistema nervioso central son más pronunciados. La molécula de metanfetamina tiene la habilidad de cruzar muy fácilmente la barrera que separa al cerebro del resto del cuerpo, técnicamente conocida como barrera hematoencefálica. Esta habilidad permite que los niveles de sustancia en el cerebro alcancen unas 10 veces los niveles en sangre, logrando ejercer su acción casi exclusivamente sobre el sistema nervioso central. La metanfetamina es conocida por su reputación de estimulante adictivo. Como la anfetamina, esta droga incrementa la actividad, reduce el apetito y produce una sensación general de bienestar. Excita receptores neuronales vinculados a las señales de recompensa y gratificación: produce euforia, alivia la fatiga y mejora el rendimiento en tareas simples.
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Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3
Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3 Los ácidos grasos del omega-3 son importantes para la salud del corazón y del cerebro. ¡Incluya estos alimentos en tu dieta para obtener tu dosis! 1. Pez de agua fria 2. Semilla de lino 3. Nueces 4. Huevos 5. Aceite de canola 6. Cordero y ternera 7. Semillas de chia
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Estres: Cortisol e insomnio
El cortisol es una hormona que promueve la síntesis de glucosa y que se libera en grandes cantidades en momentos de estrés, lo que produce una alta concentración de glucosa, aminoácidos y lípidos que se pueden llegar a traducirse en problemas cardiovasculares, descalcificación, problemas gastrointestinales, niveles bajos de defensas, vulnerabilidad frente a infecciones e insomnio. Al cortisol comúnmente se le conoce como la hormona del estrés, puesto que es en épocas de mayor tensión y descontrol cuando mayor nivel alcanza. Un 76,5% de la gente afirma que el estrés y las preocupaciones son la principal causa de la dificultad que tienen para conciliar el sueño. Por este motivo, vamos a analizar las posibles causas y soluciones para que el estrés no se adueñe de nuestro sueño.
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La Pérdida De Memoria En Ancianos Estaría Relacionada Con La Depresión
Investigaciones recientes sugieren que el deterioro de la memoria y la depresión en personas mayores están estrechamente relacionados. Investigadores de la Universidad de Londres recogieron datos de 8.300 adultos con una edad media de 64 años. Los datos mostraron una fuerte correlación entre quienes sufrían demencia y el ritmo de deterioro de su memoria. "Nuestro estudio demuestra que la relación entre la depresión y la mala memoria es bidireccional: los síntomas depresivos preceden al deterioro de la memoria, y el deterioro de la memoria está vinculado a los síntomas depresivos posteriores", afirmó la Dra. Dorina Cadar, autora principal del estudio. La Dra. Cadar señaló que la depresión provoca "cambios en las estructuras cerebrales, como el hipocampo". El hipocampo es la parte del cerebro responsable de la formación y recuperación de la memoria. El estrés y los elevados niveles de cortisol, habituales en la depresión, pueden dañar el hipocampo, acelerando el deterioro de la memoria.
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Percepcion del color: Luz y oscuridad
Los conos son los responsables de la visión del color y se cree que hay tres tipos de conos, sensibles a los colores rojo, verde y azul, respectivamente. Dada su forma de conexión a las terminaciones nerviosas que se dirigen al cerebro, son los responsables de la definición espacial. También son poco sensibles a la intensidad de la luz y proporcionan visión fotópica (visión a altos niveles). Los bastones se concentran en zonas alejadas de la fóvea y son los responsables de la visión escotópica (visión a bajos niveles). Los bastones comparten las terminaciones nerviosas que se dirigen al cerebro y, por consiguiente, su aporte a la definición espacial resulta poco importante. La cantidad de bastones se sitúa alrededor de 100 millones y no son sensibles al color. Los bastones son mucho más sensibles que los conos a la intensidad luminosa, por lo que aportan a la visión del color aspectos como el brillo y el tono, y son los responsables de la visión nocturna.
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Desarrollo cerebral infantil (PET): H. Chugani
Chugani et al. usaron P.E.T. en 29 niños epilépticos cuyas edades variaban entre los cinco días y los quince años. El trabajo de 1987 es extremadamente importante porque fue la primera investigación de imágenes cerebrales que intentó bosquejar el desarrollo del cerebro desde la infancia hasta la adolescencia. Uno de los mayores descubrimientos fue que en todas las áreas cerebrales examinadas los niveles metabólicos alcanzaban valores de los adultos cuando los niños tenían aproximadamente dos años, y continuaban creciendo alcanzando valores dobles a los de niveles adultos para la edad de tres y cuatro años. Hacia los 9 años de edad la velocidad del metabolismo de la glucosa comenzaba a declinar y finalmente se estabilizaba en los valores adultos para fines de la adolescencia. Lo que los investigadores encontraron fue un período alto de actividad metabólica del cerebro que duraba desde los tres hasta los nueve años aproximadamente.
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Cerebro: Efectos del la mentanfetamina
Aunque la estructura química de la metanfetamina es similar a la de la anfetamina, sus efectos sobre el sistema nervioso central son más pronunciados. La molécula de metanfetamina tiene la habilidad de cruzar muy fácilmente la barrera que separa al cerebro del resto del cuerpo, técnicamente conocida como barrera hematoencefálica. Esta habilidad permite que los niveles de sustancia en el cerebro alcancen unas 10 veces los niveles en sangre, logrando ejercer su acción casi exclusivamente sobre el sistema nervioso central. La metanfetamina está indicada en el tratamiento de la narcolepsia, del desorden caracterizado por déficit de atención y también en el control de la obesidad. El último uso, aunque vigente, es poco aceptado en la actualidad; las indicaciones para narcolepsia y TDAH son reconocidas como terapéutica de segunda línea.
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¿Cómo funciona el #Tramadol? - #ExclusivoMSP
#MSPFarmacología | El #tramadol es uno de los principales tratamientos para el #dolor por cáncer. ¿Cómo funciona en el cuerpo? ¡Aquí te contamos en esta #CápsulaEducativa cómo impacta los niveles de #serotonina en el cerebro para aliviar el dolor, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.
#MSPLíderesPioneros
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Apareamiento: Vision del color
En el fondo del ojo existen millones de células especializadas en detectar las longitudes de onda procedentes de nuestro entorno. Estas células, principalmente los conos y los bastones, recogen los diferentes elementos del espectro de luz solar y las transforman en impulsos eléctricos, que son enviados luego al cerebro a través de los nervios ópticos. Es el cerebro (concretamente la corteza visual, que se halla en el lóbulo occipital) el encargado de hacer consciente la percepción del color. Los conos se concentran en una región cercana al centro de la retina llamada fóvea. Su distribución sigue un ángulo de alrededor de 2°, medidos desde la fóvea. La cantidad de conos es de 6 millones y algunos de ellos tienen una terminación nerviosa que se dirige hacia el cerebro. Los conos son los responsables de la visión del color y se cree que hay tres tipos de conos, sensibles a los colores rojo, verde y azul, respectivamente. Dada su forma de conexión a las terminaciones nerviosas que se dirigen al cerebro, son los responsables de la definición espacial. También son poco sensibles a la intensidad de la luz y proporcionan visión fotópica (visión a altos niveles). Los bastones se concentran en zonas alejadas de la fóvea y son los responsables de la visión escotópica (visión a bajos niveles). Los bastones comparten las terminaciones nerviosas que se dirigen al cerebro y, por consiguiente, su aporte a la definición espacial resulta poco importante. La cantidad de bastones se sitúa alrededor de 100 millones y no son sensibles al color. Los bastones son mucho más sensibles que los conos a la intensidad luminosa, por lo que aportan a la visión del color aspectos como el brillo y el tono, y son los responsables de la visión nocturna.
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Cerebro enamorado: Dopamina (ATV y caudado)
Helen Fisher: “Es la parte más novedosa de mi trabajo aquella que explora las zonas y sustancias implicadas en el amor romántico. Cuando vi por primera vez imágenes del cerebro enamorado con las regiones activas iluminadas en amarillo y naranja brillantes sentí una admiración sobrecogedora”. “He visto la actividad del flujo sanguíneo en esas áreas y comprobado las sustancias químicas. Hay dos regiones muy activas:
■1- El núcleo caudado una primitiva región en forma de C descubierta hace poco y relacionada con el sistema de recompensa del cerebro, la excitación sexual, las sensaciones de placer, la motivación para lograr recompensas etc.
■2- El área tegmental ventral ATV, la veta madre de las células que producen dopamina.
¿Somos una fábrica de drogas naturales cuando estamos enamorados?.Dopamina, serotonina, norepinefrina son sustancias presentes en el cerebro cuando estamos enamoradosVer video "Cerebro enamorado: Dopamina (ATV y caudado)"
Inactivacion del giro dentado: Borrar los recuerdos (JM Delgado)
Los recuerdos pueden ser clasificados: declarativo (explicita hechos que pueden recordar desde la consciencia), procedimental, topográficos (el GPS del sistema del cerebro) y la memoria emocional (sentimientos asociados a un evento). Neurotransmisores tales como la dopamina, la norepinefrina y la serotonina, llevan mensajes a través de las neuronas y con el envío de señales a la memoria del cerebro, ésta codifica las estructuras. Estos centros son: el hipocampo (la grabación en el disco duro), la amígdala (el cerebro con el tamaño de una nuez de las emociones diarias) y el hipotálamo (el centro nervioso que regula las hormonas del cuerpo). ¿Es posible borrar un mal recuerdo? Los científicos están trabajando en el aislamiento de sustancias químicas de la reacción de aniversario y otros traumas. Recientemente un grupo en el SUNY Downstate Medical Center ha aislado una molécula en animales llamada PKMzeta que participa en la impronta de los recuerdos negativo.
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Buscadores de sensaciones: Patinar por una montaña rusa
Eysenck y Zuckerman creen que el rasgo SS (buscador de sensaciones) es hereditario y está ligado por lo menos en parte al temperamento. Una razón para esta posición es el hallazgo consistente que los sujetos con niveles SS altos tenían más bajo niveles de un químico del cerebro MAO (mono amina oxidasa) que los de SS bajos. Se piensa que el MAO regula neurotransmisores involucrados con el humor, excitación y recompensa. Las personas con alto nivel en SS han presentado más excitación fisiológica a los nuevos estímulos, y tolerancia más alta al dolor o ruido fuerte comparado con los SS de bajo nivel. Recientes informes han encontrado relación entre este rasgo y el gen - DRD4
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NUEVO MOVIAL IMC EFICAZ contra la ARTROSIS
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¿ARTROSIS CON SOBREPESO U OBESIDAD?
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¿POR QUÉ ELEGIR MOVIAL IMC?
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¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO MOVIAL IMC?
MOVIAL IMC está indicado para todas aquellas personas con sobrepeso u obesidad que padezcan artrosis.
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Una cápsula al día.
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Adiccion a la metanfetamina: Dawn
Aunque la estructura química de la metanfetamina es similar a la de la anfetamina, sus efectos sobre el sistema nervioso central son más pronunciados. La molécula de metanfetamina tiene la habilidad de cruzar muy fácilmente la barrera hematoencefálica. Esta habilidad permite que los niveles de sustancia en el cerebro alcancen unas 10 veces los niveles en sangre, logrando ejercer su acción casi exclusivamente sobre el sistema nervioso central. La metanfetamina está indicada en el tratamiento de la narcolepsia, del desorden caracterizado por déficit de atención y también en el control de la obesidad.
Ver video "Adiccion a la metanfetamina: Dawn"
Mecanismos de la saciedad
La leptina está considera la hormona de la saciedad, ya que informa al cerebro de las reservas de grasa corporal. Se trata de una hormona sintetizada mayoritariamente por el adipocito, pero también en pequeña cantidad por el músculo, estómago, hígado y probablemente el cerebro. Una vez segregada desde la grasa, circula por la sangre y llega al cerebro, informándole de que debe disminuir la ingesta de comida; además incrementa el gasto energético. A pesar de ser la hormona de la saciedad, nos encontramos con que los sujetos con sobrepeso y obesidad presentan niveles plasmáticos aumentados (3 a 4 más), lo que se interpreta como una resistencia a la acción de la leptina. Parece que lo que sucede es que en los obesos hay, proporcionalmente, un disminuido paso de leptina al cerebro. La disminución de la ingesta de calorías (como es el caso de una dieta para adelgazar), al igual que la disminución de la grasa corporal, se acompaña de una caída de las concentraciones de leptina en la sangre.
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RM: Investigacion cerebral (Habenula)
En neuroanatomía, la habénula (diminutivo latino de habena, que significa rienda). Inicialmente designó el tallo o tronco de la glándula pineal, siendo la habénula pineal, o pedúnculo del cuerpo pineal, pero gradualmente pasó a referirse al grupo cercano de células nerviosas con las que se cree que está asociada la glándula pineal. El núcleo habenular es un conjunto de estructuras bien conservadas en todos los vertebrados. Actualmente, el término de Terminologia Anatomica se refiere exclusivamente a esta mása de células situada en el aspecto dorsal y caudal del tálamo (el epitálamo, incluida en el extremo posterior de la stria medularis, de la cual recibe la mayor parte de sus fibras aferentes. Por el fascículo retroflejo (tracto habénulo- interpeduncular) se proyecta en el núcleo interpeduncular y otros grupos de células paramediales del tegmento del cerebro medio. La habénula recibe aferencias del cerebro por la stria medullaris thalami y eferencias a muchas áreas del cerebro medio implicadas en la liberación de neuromoduladores como la dopamina, norepinefrina y serotonina.
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Cerebro y agresion: El placer de la violencia (N. Accumbens)
Cuando hablamos de la etiología del trastorno asocial desde el punto de vista biológico encontraremos una serie de disfunciones tanto estructurales como fisiológicas. Dentro de las “irregularidades” podemos mencionar:
Alteraciones a nivel de la somatostatina en el LCR de algunos psicópatas, concomitante a una disfunción de la serotonina. Otros han encontrado que los niveles circulantes de testosterona y de la dopamina (“psicópatas” cuatro veces a los “normales”) tienen una influencia directa en la provocación de la conducta agresiva. El llamado núcleo accumbens, se encuentra mucho más activo en los cerebros “psicópatas” cuando tienen la expectativa de una recompensa económica en comparación de los pacientes “normales”, y al establecer altos niveles de dopamina, ésta elimina distractores secundarios (empatía) y permite establecer el enfoque único de la recompensa.Ver video "Cerebro y agresion: El placer de la violencia (N. Accumbens)"
alimentos para bajar el colesterol - colesterol hdl bajo - reducir colesterol
http://milagroparaelcolesterol.bonus101.com - alimentos para bajar el colesterol - colesterol hdl bajo - reducir colesterol
Cuando una persona tiene los niveles de colesterol
muy altos en sangre, puede presentar muchos problemas
de salud.
Estos riesgos, no deben tomarse a la ligera, ya que
los niveles altos de colesterol LDL (Colesterol "Malo")
aumentan enormemente el riesgo de accidentes cerebro
vasculares, el riesgo de sufrir aterosclerosis y
enfermedades coronarias.
El colesterol malo, puede ser hereditario o puede
resultar de un mal funcionamiento de su organismo.
milagro para el colesterol
bajar el colesterol
bajar colesterol
dieta para bajar el colesterol
hdl colesterol bajo
dietas para colesterolVer video "alimentos para bajar el colesterol - colesterol hdl bajo - reducir colesterol"
Cerebro y comida: Marketing alimentario
Científicos del Consejo de Investigación Médica en Inglaterra, han descubierto la excusa perfecta para comer en exceso: el cerebro.
Los investigadores han llegado a la primera prueba neurobiológica de por qué algunas personas parecen incapaces de resistir a los alimentos. La investigación, publicada en el Journal of Neuroscience, no sólo proporciona evidencia de que algunas personas son particularmente susceptibles a las imágenes de comida, si no que además, ayuda a explicar el poder de la publicidad de alimentos. Los investigadores ya sabían que un rasgo de personalidad determinado en grupos de consumidores, están más propensos a comprar productos que estimulen su centro de la recompensa o de experiencias placenteras, en especial la alimentación y se exhibe en varios niveles dependiendo de la persona. Esta diferencia se llama sensibilidad de mayor o menor recompensa.Ver video "Cerebro y comida: Marketing alimentario"
La cara de la escasez y la desigualdad en Venezuela
Caracas (Venezuela), 19 jun (EFE).- (Imagen:Jackdwin Sáez ) El acta que firmó en la prefectura decía Jesús Romero, un nombre que olvidó cuando decidió ser Franshesca y que volvió a escribir años después para demostrar que es la pareja de Erlinda y poder comprar pañales para su hijo que está por nacer en Venezuela, un país con niveles de escasez incalculables.
Palabras clave: efe,venezuela,crisis,pareja,homosexualVer video "La cara de la escasez y la desigualdad en Venezuela"
Aplicación Entrenamiento para pectorales - iPhone iPad
¿Has pensado alguna vez que entrenarse puede ser divertido, en lugar de monótono?
¡Con esta aplicación, podrás entrenarte dónde quieras, cómo quieras y cuándo quieras!
Podrás personalizar los diversos niveles de entrenamiento, cambiando el número de repeticiones, la música de fondo y todos los demás detalles, para crear un entrenamiento diferente cada vez.
No pierdas el tiempo, la aplicación básica es gratuita, así podrás probarla y decidir tú mismo si comprar o no las funciones PRO y los demás niveles. ¡PRUÉBALA YA!
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
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Advierten caída en los stocks de la industria
Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
RCVer video "Advierten caída en los stocks de la industria"
1985: Neurociencia el futuro de la Psicologia
Las neurociencias estudian la estructura y la función química, farmacología, y patología del sistema nervioso y de cómo los diferentes elementos del sistema nervioso interaccionan y dan origen a la conducta. El estudio biológico del cerebro es un área multidisciplinar que abarca muchos niveles de estudio, desde el puramente molecular hasta el específicamente conductual y cognitivo, pasando por el nivel celular (neuronas individuales), los ensambles y redes pequeñas de neuronas (como las columnas corticales) y los ensambles grandes (como los propios de la percepción visual) incluyendo sistemas como la corteza cerebral o el cerebelo, y ,por supuesto, el nivel más alto del Sistema Nervioso. En el nivel más alto, las neurociencias se combinan con la psicología para crear la neurociencia cognitiva, una disciplina que al principio fue dominada totalmente por psicólogos cognitivos. Hoy en día, la neurociencia cognitiva proporciona una nueva manera de entender el cerebro y la conciencia.
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Pedimos a los productores que no se apuren en vender
Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
RCVer video "Pedimos a los productores que no se apuren en vender"
Mejora Tu Dopamina De Esta Manera Para Mejorar Fácilmente Tu Salud
Los niveles bajos de dopamina suelen asociarse a enfermedades como el Parkinson o los trastornos de la atención. Las personas que sufren niveles bajos de dopamina pueden ser propensas a la depresión, la pérdida de interés por sus actividades favoritas o la desesperación. Afortunadamente, hay formas naturales de aumentar los niveles de dopamina. Puedes cambiar tu dieta y consumir alimentos ricos en tirosina. Entre los alimentos ricos en este aminoácido se encuentran la soja, la carne, los huevos, el pollo, el pescado, el queso u otros productos lácteos. La dopamina también puede estimularse con suplementos como la vitamina D3. La actividad física y la meditación también ayudan a aumentar los niveles de dopamina. Socializar con otras personas es una de las formas más naturales de aumentar la dopamina, ya que la interacción social ayuda a liberar oxitocina en el cuerpo. Dar prioridad al sueño puede ayudar a prevenir el agotamiento de la dopamina. La exposición a la luz solar también es beneficiosa para estos niveles. Escuchar música aumenta la actividad en las zonas del cerebro receptoras de dopamina. También pueden utilizarse medicamentos para regular o aumentar los niveles de dopamina, como Ritalin para el TDAH o Levodopa para la enfermedad de Parkinson.
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Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)
Todos nuestros procesos cerebrales (cognitivos y emotivos) están dirigidos por neurotransmisores. El organismo los produce a partir de unos determinados aminoácidos, llamados precursores.
Paradójicamente, el triptófano, aminoácido precursor del neurotransmisor encargado del sueño y de la estabilidad emocional (serotonina), no atraviesa la barrera hematoencefálica al ingerir proteínas, aunque esté contenido en éstas, porque siempre llegan antes los aminoácidos precursores de los neurotransmisores activadores (tirosina y fenilalanina) y los aminoácidos neutros. Esto impide que el triptófano acceda al cerebro y que se eleven significativamente nuestros niveles de serotonina. El triptófano llega al cerebro cuando se ingiere un alimento con una cantidad prácticamente nula de proteínas y rico en carbohidratos de alto índice glucémico. Por eso, cuando comemos dulces, patatas, pan o pastas, si no tomamos una cierta cantidad de proteínas, el aletargamiento será doble: por un lado, el producido por la bajada de la glucosa sanguínea, y por otro el provocado por el acceso del triptófano al cerebro, ahora no dificultado por los otros aminoácidos, que va a elevar significativamente nuestro nivel de serotonina, la cual nos va a incitar a descansar y no a forzar el intelecto.Ver video "Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)"
¿Ayunar de manera intermitente un aliado para la salud? - Salud en Linea - VPItv
El ayuno se define como el acto voluntario para no ingerir alimento no debe ser confundido con el ayuno prolongado las horas de ayuno que favorecen al hombre no son las mismas que ayudan a las mujeres además el ayuno intermitente reduce el estrés y los niveles de cortisol y controla los niveles de azúcar en la sangre. Conozca más detalles en Salud en línea.
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Estudios en neurociencia
La neurociencia estudia la estructura y la función química, farmacología, y patología del sistema nervioso y de cómo los diferentes elementos del sistema nervioso interaccionan y dan origen a la conducta. El estudio biológico del cerebro es un área multidisciplinar que abarca muchos niveles de estudio, desde el puramente molecular hasta el específicamente conductual y cognitivo, pasando por el nivel celular, los ensambles y redes pequeñas de neuronas o sistemas como la corteza cerebral o el cerebelo, y ,por supuesto, el nivel más alto del Sistema Nervioso. En el nivel más alto, la neurociencia se combina con la psicología para crear la neurociencia cognitiva, una disciplina que al principio fue dominada totalmente por psicólogos cognitivos. Hoy en día la Neurociencia Cognitiva proporciona una nueva manera de entender el cerebro y la conciencia , pues se basa en un estudio científco que une disciplinas tales como la neurobiología, la psicobiología o la propia psicología cognitiva.
Ver video "Estudios en neurociencia"
Epilepsia (v.o. ingles)
Es un trastorno cerebral que involucra crisis epilépticas repetitivas y espontáneas de cualquier tipo. Las crisis epilépticas (convulsiones, "ataques") son episodios de alteración de la función cerebral que producen cambios en la atención o el comportamiento y son causadas por una excitación anormal en las señales eléctricas en el cerebro. Las crisis epilépticas (convulsiones, "ataques") son episodios de alteración de la función cerebral que producen cambios en la atención o el comportamiento y son causadas por una excitación anormal en las señales eléctricas en el cerebro.
En algunas ocasiones, una crisis epiléptica está relacionada con una situación temporal, como exposición a drogas, abstinencia de algunos medicamentos, una fiebre alta o niveles anormales de sodio o glucosa en la sangre. Si las crisis o convulsiones no suceden de nuevo una vez que se corrige el problema subyacente, la persona NO tiene epilepsia.Ver video "Epilepsia (v.o. ingles)"
BUSINESS SHOP / Primeros Pasos / En Español
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Dead Zombie Waves Strike 3D Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Dead%20Zombie%20Waves%20Strike%203D Esta es una nueva saga de First Person Shooter juego asesino de zombies Controles sencillos Accion rapida Correr, disparar y vencer a todos los muertos vivientes para completar una ola. Complete todas las olas para completar el nivel. Completa 12 niveles para completar una escena Obtener monedas matando Zombies, y comprar armas y municiones en el mercado Todos 100% gratis Seguimos trabajando para añadir nuevas armas y escenas. Proximamente Compruebe la pantalla de AYUDA en el menu de pausa para saber como jugar )
Ver video "Dead Zombie Waves Strike 3D Para Android"
El RPG de FANTASÍA OSCURA que va a RIVALIZAR con DARK SOULS
El original fue uno de los primeros juegos que buscó replicar el éxito de Dark Souls pero como tantos otros, se quedó lejos de ese objetivo. Sin embargo el nuevo Lords of the Fallen tiene una pinta increíble y parece haber aprendido la lección a todos los niveles.
Con una puesta en escena espectacular y una narrativa que parece jugar más con la mente del jugador, en este nuevo vídeo de En Busca del Lore repasamos las claves que convierten a Lords of the Fallen en uno de los juegos de acción RPG más prometedores del año.
Comprar Lords of the Fallen en PS5: https://acortar.link/oJLAFO
Comprar Lords of the Fallen en Xbox Series: https://acortar.link/kVuh8oVer video "El RPG de FANTASÍA OSCURA que va a RIVALIZAR con DARK SOULS"
Audio Subliminal para oscurecer el tomo de piel aumentando los niveles de melanina en el cuerpo. Biokinesis para los que desean tener un tono de piel un poco más oscura o morena, una piel oscura, brillante, pareja y uniforme
Audio Subliminal para oscurecer el tomo de piel aumentando los niveles de melanina en el cuerpo. Es un audio súper PODEROSO con ondas BETA.
Audio recomendado para todas aquellas personas que desean tener un tono de piel un poco más oscura, una piel oscura, brillante, pareja y uniforme, es un audio poderoso para tener un tono de piel más oscura, logrando una piel morena, al aumentar el nivel de melanina en el cuerpo con ultra vibraciones electromagnéticas y ultra sensoriales BETA se envían estímulos al cerebro y cerebelo para que estos envíen estímulos a la piel a fin de lograr un tomo las oscuro.
100% confiable y ULTRA PODEROSO.Factores que disparan la alimentación emocional
Factores que disparan la alimentación emocional Comer está profundamente ligado a nuestro perfil emocional. ¿Te sientes festivo? Una pizza está en camino. ¿Tratas con el desamor? Helado, mucho helado. Las hormonas cortisol y dopamina desempeñan un papel importante en lo que anhelamos y cuándo. El cortisol, la hormona del estrés, nos hace querer comer carbohidratos. La dopamina, que es parte del sistema de recompensa del cerebro, nos hace desear antojos. Comer nuestras comidas favoritas provoca una liberación de serotonina, el químico de la felicidad. Comer también puede ser usado como una distracción de emociones dolorosas o desagradables. Los alimentos reconfortantes a menudo también se asocian con recuerdos felices. Alimento para el pensamiento.
Ver video "Factores que disparan la alimentación emocional"
SUKOH - ¡Completa hasta 200 000 000 de niveles! Puzles que probarán tu paciencia.
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moaigame.sukoh
iPhone/iPad/mini
https://geo.itunes.apple.com/app/sukoh/id1208511629
Cálculo: Puzles numéricos
"SUKOH" Prueba tu paciencia con puzles de cálculo en los que formas ecuaciones, con un simple deslizamiento del dedo, mediante los números y símbolos matemáticos que van cayendo en pantalla
Si consigues igualar el número designado superas el nivel.
Crea ecuaciones mediante: suma (＋), resta (－), multiplicación (×), división (÷), función exponencial (＾) y los números del 0 al 9.
Hay dos modos de juego: “Puzles” donde no existe límite de tiempo y puedes concentrarte tranquilamente en los cálculos, y “Test” donde puedes probar a superar la mayor cantidad posible de niveles en un tiempo límite.
Cuando hayas superado al menos 10 000 niveles, ya serás capaz de calcular mentalmente sumas y restas con números de 3 dígitos.
- Características
* El número de niveles alcanza la sorprendente cifra de 200 000 000.
* Al completar el modo Test se calcula tu CI. Podrás conocer tu CI.
* Perfecto para un poco de calistenia cerebral. Práctica para el cerebro sin parangón.
* Con un diseño simple y fácil en los ojos; para no estorbar la concentración.
* Compatible con "Everyplay", puedes grabar y mostrar el juego.
* Puedes compartir las captura de pantalla y el registro del juego a través de las redes sociales.
* Compatible con la lista de líderes y de logros en "Google Play Game Service".
* Compatible con la lista de líderes y de logros en "Apple Game Center".Ver video "SUKOH - ¡Completa hasta 200 000 000 de niveles! Puzles que probarán tu paciencia."
Edema cerebral: Muerte por hiperhidratacion
Se conoce como hiperhidratación o Intoxicación por agua al síndrome y cuadro clínico que ocurre cuando hay un hiperexceso de agua en el cuerpo. Aparece cuando se consume más agua de la que se puede eliminar. En condiciones normales, una persona sana en la que la hipófisis, los riñones y el corazón funcionan sin problemas puede beber hasta 7 litros de agua al día, a razón de 1.5 litros (máximo) por hora. La hiperhidratación también se conoce como intoxicación por agua. Si se superan esos valores, se produce una excesiva dilución del sodio en la sangre (hiponatremia) y se incrementa la producción de la hormona antidiurética. En casos extremos, con niveles de sodio inferiores a 100 mmol/l, se pueden producir edemas cerebrales irreversibles, comas, o incluso morir por sobrepresión del cerebro al bulbo raquídeo, ya que el cerebro y su anexos son los que más se ven afectados.
En ocasiones, la hiperhidratación está relacionada con el uso de drogas, en particular con el éxtasis.Ver video "Edema cerebral: Muerte por hiperhidratacion"
Ariana Grande muestra escáner cerebral con niveles de estrés postraumático
Ariana Grande muestra escáner cerebral con niveles de estrés postraumático Grande ha hablado sobre su trastorno de estrés postraumático desde que un terrorista mató a 22 personas en su concierto de Manchester en 2017. Ariana Grande, a 'British Vogue' Grande llevó a Instagram el jueves para compartir lo que parece ser un análisis reciente de su cerebro. Fans respondieron de inmediato con preocupación por la cantante. Usuario de Twitter Usuario de Twitter Usuario de Twitter Grande se encuentra actualmente en la carretera para su 'Sweetener Tour' y encabezará Coachella este fin de semana.
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España capta 2.516 millones de euros sin la ayuda del BCE y pese a Standard and Poor´s
Redacción, 3 de mayo (CERESTV.info)
España ha captado hoy 2.516 millones de euros en bonos y, aunque ha tenido que subir el interés a niveles de diciembre, ha contado con la aprobación de los mercados pese a que el BCE lleva casi dos meses sin comprar deuda y la agencia Standard & Poor"s rebajó la semana pasada la deuda soberana española.
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Genitales ambiguos: Hiperplasia adrenal congenita (Intersexualidad)
Las hiperplasias suprarrenales congénitas (HSC) se definen como aquellas enfermedades de origen genético y herencia autosómica recesiva en las que la síntesis de cortisol está bloqueada a distintos niveles, lo cual provoca un aumento de ACTH y un aumento de la síntesis de los productos anteriores al bloqueo. Estos bloqueos se producen por la mutación de alguno de los enzimas que regulan la síntesis de las hormonas de la corteza suprarrenal (cortisol, aldosterona y hormonas sexuales). Las niñas que tienen HSC severa podrían nacer con genitales ambiguos. Es decir, que sus genitales pueden parecer más de hombre que de mujer. A medida que crecen, a las niñas con HSC les puede salir vello en la cara y su voz puede tomar un tono grave, además pueden tener sangrado uterino anormal o no tener la menstruación del todo. Los niños con HSC con frecuencia tienen músculos bien formados y desarrollan características masculinas tempranamente. Las personas con HSC pueden ser de menor estatura que la mayoría de adultos de estatura promedio. Pueden tener acné y problemas con la presión arterial (sanguínea). Las mujeres que tienen HSC leve con frecuencia pueden tener períodos menstruales irregulares o ausentes, lo cual afecta la fertilidad y puede en algunos casos provocar cáncer endometrial.
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Cafeina y cerebro: Memoria y placer
La explicación habitual es que “la cafeína disminuye el sueño por el bloqueo del receptor de adenosina”, pero ¿qué significa esto? Todo el tiempo que estamos despiertos las neuronas de nuestro cerebro están produciendo esta sustancia, que actúa en diversos procesos bioquímicos y tiene también “efectos sedantes e inhibitorios sobre la actividad neuronal”. Nuestro sistema nervioso está monitorizando constantemente los niveles de adenosina mediante diversos receptores y cuando alcanzan un cierto punto, lo normal es que comencemos a sentir sueño o ganas de descansar. En realidad, lo que hace la cafeína es acoplarse a esos receptores, gracias a que es estructuralmente muy parecida a la adenosina, pero no los activa, sino que sólo los bloquea. Con esos receptores bloqueados, otros estimulantes naturales del cerebro, como la dopamina y el glutamato, pueden hacer su trabajo de manera más libre y provocan ese “efecto temporal de restauración del nivel de alerta” que atribuimos a las sustancias como el café o el té. Todo esto a grandes rasgos y simplificando bastante, porque las decenas de interacciones de la cafeína con otras sustancias del cerebro aún no están del todo claras, y la sustancia tiene un efecto muy diferente en unos individuos y en otros, según la edad, el peso o la genética. Lo importante es comprender que, como resumen en Lifehacker, más que apretar el acelerador de nuestro cerebro, se podría decir que lo que hace la cafeína es bloquear el suave freno de la adenosina. O dicho de otra forma, retira al cerebro la señal de “estoy cansado” y le obliga a trabajar de una manera distinta y más “despierta”. Aunque el efecto solo dura unas horas y nunca cuando el cansancio es extremo.
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Nicotina y cerebro 2
La nicotina puede ser definida como una sustancia psicoactiva cuya acción consiste principalmente en la activación de dos centros cerebrales:
El Sistema Mesolímbico Dopaminérgico que es considerado como el centro cerebral del placer y de la gratificación y su estimulación es responsable de la fármacodependencia, en la cual el sujeto intenta encontrar el efecto euforizante (Craving).
El Locus Ceruleus que es responsable del estado de alerta y de vigilia. Su estimulación por parte de la nicotina mejora las funciones cognoscitivas, la capacidad de concentración, las perfomances intelectuales y al mismo tiempo puede reducir las reacciones de estrés, proporcionando una impresión de seguridad y de relajación en las situaciones críticas.
La nicotina se une a los receptores para la nicotina en el cerebro y estimula la liberación de dopamina elevando
sus niveles. La dopamina es liberada hacia la sinapsis (el espacio entre las terminaciones nerviosas y la célula receptora) y se une a los receptores de la siguiente neurona. La dopamina rápidamente se reabsorbe o se elimina por la enzima monoaminooxidasa (MAO). Sin embargo, cuando se introduce la nicotina al fumar, la nicotina estimula la liberación de dopamina mientras que otra substancia en el humo de cigarro bloquea la acción de la MAO. Los niveles bajos de MAO resultan en niveles elevados de dopamina. Esto interviene en la biología de la adicción a la nicotina, agregándose al aumento de dopamina en el núcleo accumbens.Ver video "Nicotina y cerebro 2"
Gasolina: Plomo en el cerebro
La contaminación ambiental del plomo (pinturas con plomo, o gasolina con plomo), alcanza al organismo y llega a depositarse en las neuronas, afectando la capacidad cerebral en forma permanente (El plomo causa lesiones cerebrales permanentes). En monos pequeños, la administración de plomo en los alimentos, predispone a desarrollar posteriormente en el cerebro, placas equivalentes a las que se observan en la enfermedad de Alzheimer.
La contaminación ambiental del plomo (pinturas con plomo, o gasolina con plomo), alcanza al organismo y llega a depositarse en las neuronas, afectando la capacidad cerebral en forma permanente (El plomo causa lesiones cerebrales permanentes). En monos pequeños, la administración de plomo en los alimentos, predispone a desarrollar posteriormente en el cerebro, placas equivalentes a las que se observan en la enfermedad de Alzheimer.
“No estamos diciendo que la exposición al plomo cause la enfermedad de Alzheimer, pero sí, este elemento parece ser un factor de riesgo”, afirma Nasser Zawia de la Universidad de Rhode Island, en Kingston, autor principal del trabajo en cuestión.
Zawia y sus colaboradores alimentaron monos lactantes con una fórmula que contenía niveles bajos de plomo y luego los fueron siguiendo durante su desarrollo, hasta la edad de 23 años. Es sabido que los monos adultos no presentan espontáneamente síntomas de Alzheimer. Sin embargo a los que se les administró pequeñas cantidades de plomo, llegaron a mostrar que sus cerebros tenían placas y otras anormalidades idénticas a las encontradas en cerebros con enfermedad de Alzheimer.Ver video "Gasolina: Plomo en el cerebro"
Descubre Los Benedicios De Pulsar El Botón De Snooze Por La Mañana
El sonido de la alarma nos aterroriza y, a menudo, nos lleva a darle al botón de snooze.
Según los estudios, esto puede hacer que estemos más cansados durante el día; pero también tiene sus ventajas.
Un estudio las personas que usan el snooze pierden 13 minutos de sueño durante los días laborables.
Un estudio de seguimiento que midió aspectos como el estado de ánimo y los niveles de cortisol reveló que las personas que echaban una cabezadita obtenían mejores resultados en pruebas cognitivas de memoria.
Estos eran capaces de responder a las preguntas más rápido y tenían una mejor memoria.
Estas diferencias se observaron nada más despertarse, pero se igualaron 40 minutos después.
Si darle al snooze te ayuda a sentirte más despierto, se recomienda seguir haciéndolo.Ver video "Descubre Los Benedicios De Pulsar El Botón De Snooze Por La Mañana"
Jelly Sugar android game first look gameplay español
Un juego muy dulce, es gratis y ¡donde la diversión está asegurada!. Es un juego español y el mundo de JELLY SUGAR está inspirado en nuestra tierra.
¡Las gelatinas invadirán tu pantalla!.
Ayuda al pirata FRANKY a rescatar a todas las mascotas que tiene retenidas el malvado WALOU, ¡un brujo malo malísimo!.
Conéctate con tus amigos y comparte tus progresos.
Las características del juego son:
● Niveles y mundos totalmente originales y diferentes, ¡nunca se repetirán!. Se irán añadiendo más y más cada poco tiempo.
● Mascotas que tienes que liberar del malvado WALOU, ¡ellas te acompañarán en tu viaje!.
● ¡Gana doblones jugando en los niveles!, con ellos podrás comprar potenciadores, vidas...
● ¡Gira el molinillo para conseguir fabulosos premios!
● ¡Recompensas diarias y acciones que te darán regalos fantásticos!.
● FRANKY camina por el mapa según se vayan superando los niveles, ¡ayúdalo!
● Un brujo malvado al que derrotar, te lo pondrá difícil ¡pero tienes la ayuda de tus amiguitas las mascotas!
● Varios modos de juego: consigue gelatinas, contrarreloj, consigue cubos de gelatina, rescata a las mascotas, llega a la puntuación.
● Muchos tipos de gelatinas, bombas de chocolate ultra electrificadas, huevos explosivos, virus que invadirán toda la pantalla, potenciadores exclusivos que harán más fácil superar los niveles...
● Cuando encadenes combinaciones de gelatinas se verán recompensadas haciendo COMBOS, cuanto mayor sea el número de COMBO que hagas... ¡mejor será el regalo que te dará tu mascota elegida!.
● Gráficos en HD, coloridos y ¡efectos visuales muy llamativos!
● Conéctate a internet y presume de puntuación.
● Concursos y regalos en la comunidad.
● No es necesario wifi para poder jugar.
Y TODO ESTO...¡TOTALMENTE GRATIS!
Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sultanware.jellysugarVer video "Jelly Sugar android game first look gameplay español"
La tumba acuatica (David Gant)
En los casos leves, la hipoxia causa sólo distracción, trastorno en el juicio y movimientos descoordinados; mientras que en los casos graves, se produce un estado de inconciencia y falta de reacción total (coma), con supresión de los reflejos del tronco encefálico, incluyendo la respuesta a la luz y el reflejo de la respiración. Únicamente se mantienen la función cardíaca y la presión arterial y, en caso de persistir, es inevitable que se presente muerte cerebral.
Si la falta de oxígeno al cerebro está limitada a un período de tiempo muy breve, el coma puede ser reversible con niveles variables de retorno a la función, dependiendo de la magnitud de la lesión. Algunas veces, se pueden presentar convulsiones que pueden ser continuas sin parar entre una y otra (estado epiléptico).Ver video "La tumba acuatica (David Gant)"
Zumo de granada: Efecto viagra natural
Beber un vaso diario de zumo de granada tiene efectos similares al Viagra, según revela un estudio de la Universidad Queen Margaret en Edimburgo (Escocia). En una serie de experimentos con voluntarios de edades comprendidas entre 21 y 64 años, los investigadores comprobaron que ingerir un vaso de este zumo de fruta durante dos semanas producía un aumento de los niveles de testosterona de hasta un 30%. Tanto en hombres como en mujeres, la bebida provocaba un aumento del deseo sexual. Además, en los hombres producía más vello facial y cambiaba ligeramente el tono de voz, que se volvía más profundo. Y en mujeres, la hormona contribuía al fortalecimiento de huesos y músculos. Además de mejorar el estado de ánimo y la memoria. A esto se suma que estudios previsto habían demostrado que consumiendo medio litro de esta bebida a diario se reduce la producción de hormona del estrés (cortisol), lo que se traduce en un descenso de la presión arterial y previene problemas cardiovasculares.
Ver video "Zumo de granada: Efecto viagra natural"
Trastornos alimentarios (2): Anorexia
Factores que causan trastornos alimentarios:
• Factores biológicos: Hay estudios que indican que niveles anormales de determinados componentes químicos en el cerebro predisponen a algunas personas a sufrir de ansiedad, perfeccionismo, comportamientos y pensamientos compulsivos. Estas personas son más vulnerables a sufrir un trastorno alimenticio.
• Factores psicológicos: Las personas con trastornos alimentarios tienden tener expectativas no realistas de ellos mismos y de las demás personas. A pesar de ser exitosos se sienten incapaces, ineptos, defectivos, etc. No tienen sentido de identidad.
• Factores familiares: Personas con familias sobreprotectoras, inflexibles e ineficaces para resolver problemas tienden a desarrollar estos trastornos.
• Factores sociales: Los medios de comunicación asocian lo bueno con la belleza física y lo malo con la imperfección física.Ver video "Trastornos alimentarios (2): Anorexia"
ELEMENTS OF WEALTH - PLATINUM
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Fiestas Rave: Los peligros del extasis (MDMA)
Los peligros del éxtasis se manifiestan tanto a corto como a largo plazo. Se han dado casos de muerte por reacciones severas tras su ingestión, incluyendo el descenso brusco de la temperatura corporal y los niveles de sodio en la sangre. Diversos estudios advierten sobre la necesidad de controlar la temperatura del cuerpo, evitar la deshidratación y solicitar ayuda médica inmediata en caso de una reacción adversa. A largo plazo los efectos neurotóxicos del DMDA se relacionan con síntomas psíquicos como confusión, depresión, insomnio, ansiedad severa y paranoia; y a síntomas físicos que incluyen tensión muscular, náuseas, visión borrosa, movimientos rápidos oculares, desmayos y escalofríos. Las investigaciones más recientes relacionan el consumo de esta droga con el deterioro de ciertas zonas del cerebro y la pérdida de memoria.
Ver video "Fiestas Rave: Los peligros del extasis (MDMA)"
Privacion de sueño: Memoria y apetito
Los períodos reducidos de sueño están asociados con una menor tolerancia a la glucosa y una mayor concentración de cortisol en sangre. La tolerancia a la glucosa es un término que describe el modo en que el organismo controla la disponibilidad de la glucosa presente en la sangre para los tejidos y el cerebro. En períodos de ayuno, el elevado nivel de glucosa y de insulina de la sangre indica que la administración de glucosa realizada por el cuerpo es inadecuada. Existen pruebas que demuestran que la baja tolerancia a la glucosa es un factor de riesgo para la diabetes de tipo 2. Los estudios sugieren que la restricción de sueño a largo plazo (menos de 6,5 horas por noche) puede reducir la tolerancia a la glucosa en un 40%.
En un estudio realizado en grandes poblaciones se ha observado una relación entre una corta duración habitual del sueño y el aumento del índice de masa corporal (IMC). Una duración reducida del sueño se asoció a cambios en las hormonas que controlan el hambre; por ejemplo, los niveles de leptina (reductora del apetito) eran bajos, mientras que los niveles de grelina (estimulante del apetito) eran altos. Los efectos se observaron cuando la duración del sueño era inferior a 8 horas.1,3 Esta constatación sugiere que la privación de sueño es un factor de riesgo de padecer obesidad. En un estudio controlado realizado en una población masculina y sana, se descubrió que una media de 4 horas de sueño se asociaba a un deseo significativamente mayor de alimentos calóricos con un contenido elevado de carbohidratos (alimentos dulces, salados y ricos en fécula). Los sujetos también manifestaron tener más hambre.
Hay también que tener en cuenta que cuantas menos horas se duerme, más tiempo hay para comer y beber. Existen estudios que demuestran que éste es un factor que contribuye a los aspectos obesogénicos de la reducción del número de horas de sueño.Ver video "Privacion de sueño: Memoria y apetito"
La Salud Intestinal Podría Influir En Nuestra Percepción De La Justicia
Los investigadores han descubierto que el equilibrio del microbioma intestinal puede influir en la percepción de la justicia.
Un estudio del Instituto del Cerebro de París observó la proporción entre dos tipos de bacterias intestinales: Firmicutes y Bacteroidetes.
Se estudió a 101 participantes masculinos. A la mitad se les administró un suplemento dietético para promover la salud de las bacterias intestinales y a los demás se les dio un placebo.
El estudio reveló que los que recibieron el suplemento tenían un 20% más de probabilidades de rechazar una oferta injusta en un juego de Ultimátum.
Los participantes con una mayor proporción de Firmicutes frente a Bacteroidetes mostraron un aumento significativo en el comportamiento altruista de castigo.
Estos participantes también experimentaron una disminución de los niveles de tirosina, lo que les hizo más propensos a rechazar ofertas injustas.
Los investigadores han descubierto más cuestiones sobre el funcionamiento del eje intestino-cerebro, pero es evidente que el intestino influye en el comportamiento.Ver video "La Salud Intestinal Podría Influir En Nuestra Percepción De La Justicia"
El Cerebro Y El Intestino Están Relacionados Con La Resiliencia
Según un nuevo estudio, las personas muy resilientes deben agradecérselo a las bacterias de su microbioma. La resiliencia se define como la capacidad de aceptar positivamente los cambios y seguir los propios instintos. Investigadores de la UCLA encuestaron a 116 personas para averiguar qué hace que una persona sea resiliente, utilizando una resonancia magnética cerebral. El estudio descubrió que aquellos con un alto grado de resiliencia presentaban mayor actividad cerebral en áreas vinculadas a la regulación emocional y una mejor capacidad de razonamiento. Los individuos con mayor resiliencia presentaban bajos niveles de inflamación y una fuerte barrera intestinal. Los investigadores dedujeron que "la resiliencia es realmente un fenómeno que afecta a todo el cuerpo, no sólo al cerebro, sino también al microbioma".
Ver video "El Cerebro Y El Intestino Están Relacionados Con La Resiliencia"
Leptina y obesidad: El gen ahorrativo
La leptina es una hormona de muy reciente descubrimiento (1994) que trabaja a nivel del sistema mensajero y que requiere de un receptor en nuestro cerebro y se encarga de regular el peso de nuestro cuerpo. Trabajando en ratas y ratones se identificó un gen responsable de la obesidad (gene ob) y que además de esto todos los portadores de este gene tenían un "peptido" conocido como aminoácido 167 que posteriormente fue bautizado como leptina. Los estudios continuaron en humanos y se demostró que la leptina tiene participación activa e induce la baja de peso. Igualmente se demostró una estrecha correlación entre la leptina, el peso y la grasa corporal.
Esto nos lleva de la mano a ver que la leptina esta regulada por el balance energético de nuestro cuerpo más que por comer muchísimo o por ayunar. Los niveles de leptina y la grasa del cuerpo tienen una enorme correlación.Ver video "Leptina y obesidad: El gen ahorrativo"
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