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El dijeron que era cerveza, pero eran botellas con agua: Una mujer fue estafada tras comprar bebidas de un desconocido

25 Significados de Soñar con Oro

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11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

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SeaOrbiter, el laboratorio oceánico del futuro

Un arquitecto francés proyecta construir un navío orbital oceánico medio barco, medio submarino con el que estudiar el agua que recubre el 70 por ciento de nuestro planeta. http://es.euronews.net/

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Picabolas Goula

Relaciona el color de la bola con el animal. Pica con el martillo y verás qué divertido es. Les ayuda a estimular la coordinación ojo-mano.
Juego educativo para niños
Comprar en: http://infanity.es/tienda/centros-de-actividades/picabolas/

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Comas: exalumnos asaltan su colegio en plena “pollada”

En el colegio estudian 192 niños, y la actividad era para poder comprar una bomba de agua, debido a que el centro educativo no cuenta con este servicio.

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AMLO recomienda a la población a consumir más frutas naturales y evita el refresco

López Obrador manda respetuosa recomendación a la población de comprar fruta y consumirla más, por que es más barata y se contamina menos con el uso de empaques de refrescos o aguas embotelladas.

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Sequía en Tlajomulco, fraccionamientos reciben solo 3 horas de agua al día

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En el municipio de Tlajomulco de Zúñiga existen fraccionamientos a los cuales el agua llega a los hogares sólo tres horas al día, es el caso de Villafontana Aqua donde para contar con el líquido se debe de llegar a casa por la tarde ya que este sale de las tuberías de 5:30 a 8:30 solamente, lo anterior obliga a las personas a contar con botes para almacenarla o de lo contrario a comprar garrafones de agua para realizar sus labores domésticas.

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Reutilizar el agua, una solución ecológica para la industria

“La industria química hace posible el mundo de nuestros días pero afecta al medio ambiente. ¿Cómo hacer que la industria química sea más sostenible y utilice nuevas tecnologías que ahorran recursos naturales?”

Situada al suroeste de los Países Bajos, esta planta de fabricación de plástico requiere grandes cantidades de agua para su funcionamiento.

Ante la imposibilidad de captar aguas subterráneas, dispone de un suministro que está a decenas de kilómetros de la fábrica. Una vez utilizada, el agua se tira al mar.

Niels Groot es experto en cuestiones relacionadas con el agua en Dow Benelux:

“Necesitamos unos 20 millones de m3 de agua cada año. Y eso es un problema aquí, porque toda la región está directamente relacionada con las aguas del mar. Y las aguas, ya sean subterráneas o superficiales, son aguas salinas.”

Utilizar agua salada podría estropear la instalación y por ahora resulta más barato comprar el agua dulce, en vez de reciclar las aguas residuales. Un proyecto europeo

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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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Golf en un campo de cultivo

Hay quienes piensan que el golf es un deporte sólo para ricos, pero aquí, en un pueblo de Granada han inventado una variante gratuita. Convirtieron un campo de cultivo en un campo de golf con 18 hoyos. Ahora, 40 de los 300 habitantes del pueblo se declaran totalmente adictos a este deporte. Confiesan que tienen las mismas sensaciones que en un campo de césped, aunque las bolas se pierden con demasiada facilidad. Pasan el día monte arriba, monte abajo. No derrochan agua, y lo más curioso, quien mete la bola de golpe directo, invita a comer.

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TAMALES VALLUNOS

Remoje el maíz en abundante agua durante 3 días, cambiando el agua cada día. Escurra el maíz y muélalo con un poco de agua, amasando bien a continuación. (La masa se puede comprar lista).

Corte las carnes y la tocineta en trocitos pequeños. Pele las papas y córtelas en cuadraditos. Pele las zanahorias y córtelas en tajadas finas. Pele y pique las cebollas y los ajos. Adobe las carnes con las alcaparras y su vinagre, los ajo, las cebollas, comino, sal y pimienta. Revuelva y deje reposar 2 días en el frigorífico. Disuelva la masa en agua cuidando que no quede muy aguada. Cuélela y mézclela con el hogao, las carnes escurridas y las verduras, y revuelva bien.

Para formar los tamales, coloque en un plato 2 hojas cruzadas. Coloque un cucharón de masa en el centro, envuelva con una hoja y envuelva de nuevo con la segunda. Amárrelos y cocínelos en agua hirviendo durante 1½ horas. Sírvalos acompañados con arroz blanco y ají pique.

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Capturan una impresionante carpa de 16 kilos en China

Los pescadores de la ciudad de Hulin, en la provincia de Heilongjiang situada al noreste de China, capturaron una carpa enorme en el río Ussuri el pasado viernes. El pez medía un metro de longitud, con un ancho de 50 centímetros y un peso de 16 kilogramos. Por lo general, una carpa completamente crecida de este río pesa solo cinco kilogramos, por lo que esta fue bastante espectacular. "He estado pescando en el río Ussuri durante 20 años y nunca había visto una carpa tan grande, es de unos 16 kilogramos" aseguraba Dong Liang, pescador local. El pez también llamó la atención de algunos turistas, que querían sacarse una foto con él; sin embargo no era una tarea fácil sostener a este gigante. Las carpas son peces de agua dulce que generalmente viven cerca del fondo del agua, donde el suelo es blando y las plantas crecen bien. 
-Redacción-

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Residentes del Palacio de Engombe se quejan por la falta de agua y por las malas calles

Los moradores del residencial Palacio de Engombe, ubicado en la autopista 6 de noviembre, viven disgustados por el precario servicio de agua que están recibiendo y por las malas condiciones en la que se encuentran sus calles. Se quejan debido a que duran hasta 3 semanas para ser abastecido de este líquido tan vital.

Debido a esta situación, los habitantes se ven en la obligación de comprar camiones y tanques de agua, para poder resolver con los quehaceres del hogar y saciar las necesidades básicas y fisiológicas.

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Los españoles desconocen las propiedades nutricionales del agua, según un estudio

La mitad de la población española desconoce las propiedades nutricionales del agua. Así se desprende del estudio “No solo es agua”, realizado por la consultora The Onion Inside para la Editorial Amat con motivo de la reedición del libro Más claro que el agua, de la Dra. Magda Carlas. El estudio, que cuenta con 1000 entrevistados, refleja el gran desconocimiento que tiene la población española sobre la hidratación, los minerales del agua y su importancia para la salud.

Según el documento, un 76% de los encuestados no presta atención a la hidratación a diario y son las personas mayores las que menos importancia le dan. Solo un 19,7% de los mayores de 55 años afirma cuidarla en su día a día.

Respecto a la calidad nutricional del agua, casi el 25% desconoce que este alimento puede ayudar a la contribución de minerales. Los jóvenes y los adolescentes son los que menos tienen en cuenta los minerales a la hora de llevar a cabo una alimentación sana.

El estudio también refleja que, a la hora de comprar, la cantidad de minerales del agua no es un factor determinante, ya que los españoles tienen en cuenta otras cuestiones como el precio o el sabor.

Actualmente, el 30% de la población ingiere cantidades de minerales inferiores a las recomendadas, según recientes publicaciones. Una buena hidratación y la ingesta de minerales son fundamentales para nuestra salud.




(Fuente: )

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Galicia hace recuento de daños tras el temporal

Jesús tuvo que comprar un generador para poder ordeñar sus vacas, pero éstos se agotaron. Así que entre él y un vecino ordeñaron todas las vacas del pueblo. Si pasan demasiadas horas sin ser ordeñadas, los animales enferman. Algunas explotaciones ganaderas estuvieron hasta cuatro días sin luz. Ahora reclamarán a la compañía eléctrica aunque no tienen muchas esperanzas. Los ususarios se sienten desprotegidos. Dicen que se ha tardado demasiado tiempo en reparar los daños. Problemas también con el agua. Hay numerosas viviendas con goteras porque se volaron, literalmente, las tejas. Y con las casas aún sin reparar, entra otro temporal.
-Redacción-

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5 trucos con viagre blanco

Cómo limpiar las llantas de vuestro coche.

Para limpiar vuestras llantas necesitareis: un trapo viejo, guantes de plástico y un producto milagroso: el vinagre blanco. Poneros los guantes, coger el trapo, y verter el vinagre encima. Solo os queda frotar la llanta con el trapo. La acidez del vinagre lo convierte en un desengrasante muy poderoso. Es totalmente biológico y muy económico comparado con los productos especializados. Por qué dudar más?

Cómo limpiar sus dispositivos electrónicos

Aquí va la receta de agua con vinagre para limpiar la pantalla y el teclado de vuestro ordenador. Cogemos un vaso y vertemos un fondo de agua, le añadimos dos cucharas soperas de vinagre blanco. Cuando la preparación esta lista, cogemos un algodón, lo mojamos y lo escurrimos bien. Verificar que vuestra pantalla y teclado están apagados. Pasamos nuestro algodón sobre la pantalla. Coger después un algodón seco para secar la pantalla. Para el teclado repetir las mismas operaciones, con el algodón, con el vinagre y con el algodón seco. Eso limpiara las teclas. Ya está perfecto.

Cómo limpiar su plancha

Para este método la plancha tiene que estar caliente pero no de mas. Frotar bien fuerte. Este método sirve para que la plancha no acumule la cal que luego puede manchar la ropa. Es lo que se llama mantenimiento.

Cómo limpiar su sartén

Coger vinagre blanco, poner un poco por todas partes en su sartén de manera a dejar una ligera capa en toda la sartén. Hacerlo hervir unos segundos. Luego coger la sartén y frotarla bien con jabón y ya está reluciente.

Cómo limpiar sus ventanas y cristales

Necesitareis vinagre blanco y un poco de agua, periódicos viejos y un viejo pulverizador o un gran recipiente. Ponéis una buena cantidad de vinagre blanco y un poco de agua, unos 10 centilitros. Mezclar. Hacer bolas de papel con el periódico.
La etapa siguiente es frotar. La ventaja del vinagre blanco es que quita la grasa de vuestros cristales. No olvidéis de hacer el interior y el exterior de los cristales.

Estas técnicas son muy prácticas y económicas en estos tiempos de crisis.

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Nacimiento de un cocodrilo

Los cocodrilos jóvenes se alimentan de cangrejos, insectos y ranas. Los más grandes cazan peces, se alimentan de animales muertos o permanecen en espera durante horas, listos para engullir presas como mamíferos y aves acuáticas. Aferran a la presa con mandíbulas poderosas y dientes filosos, arrastrándola debajo del agua hasta ahogarla. Los cocodrilos no pueden masticar, de modo que cortan a la presa, sacudiéndola y despedazándola con sus dientes. Nuevos dientes crecen para reemplazar los que se rompen o se pierden. Su mordedura es la más poderosa de todo el Reino Animal, de unos 1.800 kilos de fuerza.

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Equipo de Investigación: Dinero de ocasión 17-10-2014

Equipo de investigación se adentra en el mundo de los móviles usados y el negocio que generan y lo lejos que pueden llegar. Los teléfonos son la estrella del mercado de segunda mano. Los españoles vendemos 6500 móviles al día. son una forma fácil de conseguir dinero, ¿quién hace negocio con la necesidad de dinero rápido? Uno de cada dos españoles es cliente de tiendas de segunda mano, van a comprobar cuánto pagan y por cuánto venden los productos usados. El negocio es tan rentable que las tiendas se multiplican y consiguen nuevos clientes, pequeños empresarios. El mercado de productos usados crecen tan rápido que algunos vendedores buscan productos en puntos limpios que se ponen a la venta tras repararlos ilegalmente. ¿Hasta dónde llega el negocio?, ¿quién controla la calidad de lo que compramos?, ¿qué precio pagamos por comprar de segunda mano?

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Joven termina borracho en fiesta y despierta con tatuaje en el rostro

una broma de la que fue víctima un joven que terminó bastante borracho después de una fiesta, pues su hermano de nombre Ben, decidió hacerle creer que se había tatuado el rostro.

De acuerdo con la descripción de la grabación, al terminar la fiesta Elliot se quedó dormido entonces Ben decide ponerle un tatuaje temporal con forma de tigre en la cara y para darle más realismo coloca sobre el dibujo un plástico.

El video muestra el momento en el que el joven despierta y se percata de que tiene un tatuaje con forma de tigre en el rostro, de inmediato Elliot intenta quitárselo con agua pero al ver que sus intentos por borrar el dibujo son en vano comienza a reclamarle a su hermano y se pone histérico.

La desesperación del joven es tal que le pide a su hermano lo acompañe a una tienda para comprar alguna sustancia que le ayude a retirar el tatuaje, sin embargo al ver que el joven al parecer hará cualquier cosa para removerse el dibujo Ben decide confesar que se trata de un tatuaje falso.

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La sopa favorita de los amantes de la comida, todos los gustos en un solo frasco: Fo Tiao Qiang

1. Los ingredientes para hacer Fo tiao qiang deben ser frescos, por lo que el primer paso es escaldar pollo, pato viejo, costillas, manitas, tripa de cerdo, molleja de pato (algunas personas también ponen patas de pollo y sepia empapada), luego agregue jengibre y cebolleta y hervir todo eso durante 6 horas a fuego pequeño.
2. Remojar el abulón y el pepino de mar durante uno o dos días. El tiempo de remojo depende de la temperatura, recuerde cambiar el agua durante el proceso.
3. Remojar mejor los tendones y las fauces de pescado con aceite. Poner aceite frío en una olla fría, dejar que se remojen y encender el fuego pasado un tiempo. Deje que la temperatura suba lentamente. Después de eso, los tendones se pueden remojar con agua tibia, esto se llama inmersión de agua y aceite.
4. El componente del vino amarillo depende de ti, si te gusta, puedes poner más. Si no, menos.
5. La aleta de tiburón real es solo cartílago delgado, que se corta mientras el tiburón está vivo. Incapaces de nadar con eficacia, los tiburones se hunden hasta el fondo del océano y mueren por asfixia. Sugiero encarecidamente a la gente que use las aletas de tiburón artificiales que se pueden comprar en todas partes en lugar de las aletas reales. Menos muertes por un mejor ecosistema.

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VLOG: COMO LIMPIAR CARROS A ESCALA Y JUGUETES DE COLECCIÓN

Tips para limpiar carros de colección y juguetes? Esa es una de las preguntas que coleccionistas novatos se hacen cuando es el momento de limpiar su colección de carros o juguetes.
No es necesario ir a comprar productos especializados que hagan esta tarea, con productos caseros como agua, servilleta y brochas puedes lograr el mismo efecto de limpieza.

Espero que te gusten estos tips de limpieza de juguetes y carros de colección a escala.

Music "Alya” by Dlay.
Available on the Free Music Archive
freemusicarchive.org/
Under CC BY license
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa

No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.

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5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid

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Gran Tiburón Martillo

Quizás la más característica de todas las especies de tiburones, el tiburón martillo es reconocido fácilmente por la particular forma de su cabeza. Existen alrededor del mundo unas 10 especies de ellos, algunas de las cuales crecen hasta los 6 metros de longitud y son conocidos por ataques a humanos.

La Cornuda es una de las especies más comunes; usualmente vaga en grandes grupos en aguas poco profundas. Nadie sabe con exactitud por qué estos tiburones han evolucionado con esa curiosa forma de cabeza. Algunos biólogos creen que les proporciona una ventaja sensorial para encontrar a sus presas, mientras otros creen que les ayuda en la flotabilidad. Las aletas del tiburón martillo son particularmente apreciadas como alimento en el este de Asia, a pesar de que la caza de aletas de estos y otros tiburones está ahora prohibida en varios países.

Tamaño máximo: 5,5 mts / 400 kg
Localización: Aguas templadas alrededor del mundo, desde el sur de Canadá a Chile y Nueva Zelanda.
Dieta: Peces, crustáceos y cefalópodos.
Reproducción: Vivíparos. Camadas de entre 20 y 40 crías.

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Un incendio en un bazar chino obliga a desalojar un edificio en Huelva

A primera hora de la tarde las llamas comenzaron a devorar la tienda... el fuego se inició en el exterior y según varios testigos fueron unos chicos los que con un mechero prendieron los rollos de manteles. Una cliente, avisó, a Yan, el propietario que salió con un extintor pero nada pudo hacer por evitar su propagación. En cuestión de segundos la bola de fuego creció y, desesperado, veía como se le arruinaba el negocio. El plástico de los productos almacenados en el interior hizo de combustible y el intenso humo inundó el edificio de nueve plantas. todos los vecinos tuvieron que ser desalojados y aún permanecer 30 familias sin poder habitar sus casas ya que se han quedado sin agua y sin luz al derretir el fuego las cañerías de PVC y también la instalación eléctrica.

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Así son las "escamas de Dragón" de Marte restos de cuando el Planeta Rojo era azul

ExoPlanetas.com Las Escamas de Dragón de Marte, es el nombre que la NASA dio a esta imagen de la superficie de Marte por su parecido a la piel de un dragón. La imagen fue tomada por la nave Mars Reconnaissance Orbiter. Los científicos creen que los dibujos formados en el paisaje son producto de la acción del agua con los materiales de la superficie.
ExoPlanetas.com http://exoplaneta.blogspot.com.es/2018/01/video-las-escamas-de-dragon-de-marte.html
- Fuente: Nota de prensa de la NASA https://www.nasa.gov/image-feature/jpl/pia21781/dragon-scales-of-mars

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Más del 70% de los españoles ha sufrido síndrome postvacacional, según un estudio

Se acaba el verano y para muchos también las vacaciones. Volvemos al trabajo y con la vuelta a la rutina muchas personas empiezan a sufrir el temido síndrome postvacacional. Esa situación de estrés que vivimos al enfrentarnos de nuevo a las responsabilidades diarias.

Según un estudio de Entulinea, el 71 por ciento de los españoles padece síndrome postvacacional, un estrés que en numerosas ocasiones va acompañado de una mala relación con la comida.

Los nutricionistas de Entulinea recomiendan tener un pensamiento amable con nosotros mismos, no machacarnos con los kilos de más que hemos cogido durante el verano o después de las vacaciones por el estrés que nos provoca la vuelta a la rutina.

Lo importante, según los expertos, es marcarse retos.
Realizar cinco comidas al día, plantificar la comprar con antelación, cocinar de forma saludable o beber de litro y medio a dos litros de agua al día son alguna de las recomendaciones para perder peso de forma saludable.

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Guardia de Soriana Golpea a Niño Mama Lo Pone en Su Lugar

Una familia y dos niños asistieron a Soriana de compras, uno de 16 años y otro de 12 se habían retirado del lugar, cuando regresan a comprar un agua, con el juguete recién comprado en las manos, pero al retirarse fueron hostigados por el guardia que le pidió el ticket, el vigilante de Soriana los confrontó, les dijo que no eran iguales y aunque ya había verificado que el producto no era robado, sujetó al menor de 16 años y le dio una cabezazo, soltándolo hasta que otro adulto llegó para auxiliar al joven. Pese a que se encontraba haciendo su trabajo e incluso si hubiera sido un verdadero ladrón como mexicano de más de 40 años ¡qué le da derecho de golpear a un niño!

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Biomecanica deportiva: Fisica aplicada

Para que un nadador reduzca en centésimas de segundos el tiempo necesario para recorrer una distancia en el agua o para que un gimnasta realice el mayor número de giros en el aire tras un salto, la aplicación de conceptos tales como hidrodinámica o momento angular son casi tan importantes como estar en las mejores condiciones físicas. La Biomecánica Deportiva es una ciencia que aplica las leyes de la Física al estudio del movimiento humano. Su desarrollo en los últimos años está íntimamente ligado al avance tecnológico. Una de las herramientas más útiles para explicar en detalle el gesto deportivo es la fotogrametría vídeo. Se trata de un método de captación y tratamiento de imágenes digitales que permite valorar si la ejecución del movimiento se realiza sin errores técnicos y sin patrones de movimiento lesivos. Consiste en grabar al deportista realizando el gesto con marcadores adheridos al cuerpo y a partir de las imágenes construir una animación tridimensional. Los deportistas de alto nivel, debido al gran número de horas que dedican al entrenamiento, son candidatos perfectos para la lesión ya que, en caso de haber asimilado un gesto incorrecto, la repetición cíclica del mismo en largas jornadas supone un gran factor de riesgo. A modo de ejemplo, un remero que al realizar una pasada de la pala en el agua flexione la columna de forma inadecuada, puede sufrir una hernia discal si las fuerzas de compresión exceden la tolerancia del disco vertebral. Un ciclista que lleve una disposición del sillín en la bicicleta no acorde con sus medidas antropométricas puede sufrir una tendinitis rotuliana por excesiva flexión de la rodilla. El empeño por transmitir el mayor impulso a la bola por un golfista puede derivar en una patología crónica de la muñeca por sujetar el palo de forma tal que en el impacto con la bola la fuerza de reacción comprometa a los tendones flexores. En conclusión, cada modalidad deportiva requiere del estudio por parte de los especialistas biomecánicos, para evitar lesiones que en casos extremos puedan incapacitar al deportista.

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Descubre El Motivo Por El Que Debes Dejar De Besar Y Abrazar A Tu Tortuga

El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos advierte a la población que no deben tener un contacto demasiado estrecho con sus tortugas. Esto se debe a un brote de salmonelosis que afectó a 26 personas en 11 estados y provocó la hospitalización de nueve de ellas. A pesar de que está prohibido vender tortugas con caparazón de menos de 10 cm, se pueden encontrar ilegalmente. Aunque cualquier tortuga puede contener gérmenes de salmonela, las tortugas con un caparazón inferior a 10 cm son una fuente conocida de esta enfermedad. No debes abrazar a tu tortuga ni comer ni beber cerca de ella, comunicó el CDC. La agencia aconseja comprar solo tortugas grandes y hacerlo en lugares fiables. Lávate bien las manos con agua y jabón inmediatamente después de tocar o alimentar a tu tortuga o después de tocar o limpiar la zona donde vive, ha comunicado el CDC.

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Leche de avena casera, fácil, rápida y barata

Receta Bebida

Deja de comprar tus bebidas vegetales ¡puedes hacerlas tú mismo! Con esta receta de leche de avena casera, te demostramos que es superfácil, superrápido y, sobre todo, ¡muchísimo más económico que cuando la compramos en el supermercado! Vamos a hacer 1L de esta deliciosa y nutritiva bebida, perfecta para aquellas personas que siguen una dieta vegana o sufren de intolerancia a lactosa. Veamos juntos cómo lo hacemos con esta explicación paso a paso.

Ingredientes:
- 150 gr de copos de avena
- 1L de agua fría


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/leche-de-avena-casera-facil-rapida-y-barata-fid-1576276

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La NASA recomienda estas 5 plantas para purificar el aire

Las plantas son las mejores compañeras del hogar, porque no solo alegran el ambiente, sino que también lo purifican.
Claro, porque según la NASA son las mejores para limpiar el aire.
¡Y estas son las 5 plantas que desde la entidad recomiendan tener en la casa!.
1. Potus o Epipremnum aureum. , Es muy fácil de conseguir, resistente y no requiere de mucho cuidado.
2. Espatifilo o Spathiphyllum sp. , Son fáciles de mantener, y pueden sobrevivir con poca luz y agua. .
3. Palmera de bambú o Raphis excelsa. , De origen asiático, pueden llegar a medir hasta 3 metros.
4. Lengua de suegra o Sansevieria trifasciata. , No requieren de mucho cuidado y son muy comunes en casa.
5. Árbol del caucho o Ficus robusta. , Crecen muy rápido y ayudan a mantener la humedad en el ambiente

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON

MEGARED 40 CAPSULAS 500 MG KRILL OMEGA 3
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill 500 mg 40 Capsulas

Ya puedes comprar Megared Krill en www.FarmaDina.com

Complemento alimenticio que contiene 100% aceite puro de Krill Antártico, pequeños crustáceos que crecen en las aguas frías de la Antártida.

MegaRed Omega 3 Aceite de Krill contiene los ácidos grasos Omega 3 DHA y EPA que contribuyen al normal funcionamiento del corazón.

Megared 500mg Omega-3 ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, así como el riesgo cardiovascular. Su aporte de ácidos grasos Omega-3 ayuda a cuidar el organismo.

Es de rápida absorción, no deja regusto a pescado y está formado por ingredientes totalmente naturales, como es el aceite de krill.

El Omega-3 son ácidos grasos del grupo de las llamadas 'grasas buenas', concretamente poliinsaturados EPA y DHA, fundamentales para el organismo ya que ayudan a cuidar el corazón, contribuyen a mantener el nivel de los triglicéridos y la normal presión sanguínea.

¿Para quién está indicado?

Está indicado para adultos que deseen disminuir el colesterol y los triglicéridos, así como reducir el riesgo cardiovascular.

¿Cómo se usa?

Se recomienda la toma de entre 1 y 3 cápsulas diarias acompañadas de un vaso de agua.

Recomendación:

La Fundación Española del Corazón recomienda un consumo diario de ácidos grasos Omega-3, para la reducción de riesgo cardiovascular. Megared 500mg Omega-3 es un complemento alimenticio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos sin necesidad de acudir a la toma de fármacos.?

Además, es importante seguir una dieta sana y saludable en la que se incluya la toma de pescado azul, al menos, dos veces por semana.

Se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada..

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Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"

Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".

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Grecia: interminables colas de pensionistas para retirar dinero

Hacen cola a las puertas del banco. Tras días de espera por fin pueden acceder a una pequeña parte de su dinero. Son los pensionistas griegos y para ellos abren este miércoles algunas entidades bancarias.
Sin tarjeta con la que sacar dinero, muchos se habían quedado en una situación un tanto precaria después de que los bancos cerraran completamente el pasado lunes.

“Esta decisión es muy mala, pero la gente está teniendo paciencia y calma. Esto nos sobrepasa. Tiene que encontrarse una solución”, señala este pensionista.
“Con 60 euros no puedo comprar las cosas básicas. Mis tres hijos están en el paro y no podemos vivir así. Europa debería ser más seria”, señala otro hombre que ha ido a retirar parte de su pensión.

Con un escrupuloso orden alfabético los pensionistas hacen pacientemente cola. En algunos bancos, y dada la edad de sus clientes, los empleados han repartido botellas de agua. Intentan así mantener la calma de unos griegos que, dicen, están al límite de sus fuerzas.

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Centenares de personas huyen de Tal Afar

Decenas de mujeres y niños huyen de la ciudad iraquí de Tal Afar. Abandonan la localidad ante la ofensiva que está llevando el ejército para acabar con la presencia del autodenominado Estado Islámico en esa zona del norte del país. Huyen sin nada, tal y como llevan viviendo desde hace semanas. Así lo cuenta esta mujer: “No hay absolutamente nada de agua potable. La mayoría bebe agua que no está bien. La mayoría sobrevive con eso y un poco de pan. No hay comida para comprar y la que hay es muy cara. Si tienes dinero, comes. Si no te mueres de hambre. Mi marido murió. Tenía insuficiencia renal. No me permitieron traer su cuerpo aquí. Mi hijo está en manos del autodenominado Estado Islámico”.

Llegan, además, exhaustos. Para algunos el viaje se ha prolongado casi 24 horas. Pese a que las fuerzas iraquíes arrebataron el control de Mosul al Estado Islámico, los extremistas controlan varias zonas estratégicas, como es el caso de Tal Afar, por donde pasa una importante carretera. El temor para las fuerzas de seguridad es que entre las más de mil quinientas personas que han huido de la ciudad en los últimos tres días se encuentren militantes del grupo terrorista.

Tras realizar unas elementales preguntas de seguridad se les proporciona comida y atención médica para ser trasladados posteriormente a campamentos.

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