¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
Hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar"
Tendencias Navideñas 2023: Decoración Vintage y Calcetines Gigantes
La mayoría de las personas que celebran la Navidad están empezando a decorar sus casas y siguen apareciendo temas recurrentes.
Aunque la mayoría de nosotros tenemos tradiciones a las que nos gusta ceñirnos, Pinterest ha revelado algunas nuevas tendencias que quizá merezca la pena tener en cuenta.
La primera tiene que ver con las decoraciones de gran tamaño para el manto, como los calcetines grandes, ya que las búsquedas en la plataforma aumentaron un 290%.
La siguiente tendencia es de todo el año para algunos: las decoraciones vintage están de moda, con un aumento del 290% en las búsquedas de "Navidad vintage".
Una forma de hacer realidad esta idea es comprar adornos de cristal pintado de vivos colores o luces multicolores que parezcan sacadas directamente de los años 90.
Aunque la "estética invernal del dormitorio" no requiere un árbol de Navidad, las mantas de piel y las fundas de almohada bordadas vuelven a estar de moda.
Por último, las búsquedas de "Árbol de Navidad glamuroso" han aumentado un 180% en Pinterest, así que puede que merezca la pena plantearse cambiar a adornos dorados y plateados.Ver video "Tendencias Navideñas 2023: Decoración Vintage y Calcetines Gigantes"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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