Videos relacionados con comprar paracaídas atado al cuerpo para correr

Miley Cyrus, en caída libre

Los 'smokejumpers', el cuerpo de élite de bomberos en paracaídas

A medida que incrementa la amenaza de incendios forestales en los años recientes, el cuerpo de ‘smokejumpers’ (saltadores de humo) se ha vuelto una pieza clave en combatir este desastre natural en Estados Unidos. Desde hace 80 años, estos bomberos saltan en paracaídas al terreno donde avanza el fuego, logrando combatirlo desde áreas inaccesibles para vehículos.

Ver video "Los 'smokejumpers', el cuerpo de élite de bomberos en paracaídas"

Beneficios De Trotar

Salir a correr tiene muchos beneficios para tu cuerpo y para tu salud pero si tu objetivo es bajar de peso tal vez no sea la mejor opción, o al menos no hacerlo de forma aislada sino de forma combinada con otro tipo de entrenamientos:

http://fullmusculo.com/home/correr-quemar-grasa/

Ver video "Beneficios De Trotar"

La comida da energía - Cantando Aprendo a Hablar - Energía

Descubre la energía que genera la comida con esta nueva canción de la banda de Cantando Aprendo a Hablar realizada con la Agencia Chilena de Eficiencia Energética.
¡Suscríbete a nuestro canal!
www.youtube.com/cahoficial
Cantando aprendo a usar bien la energía
La comida da energía (letra)

Yo me como la comida

Que prepara mi mamá

Porque así tengo energía

Para estudiar y jugar.


Nuestro cuerpo es energía

Y por eso al comer bien

yo produzco movimientos

y energía entregaré.

Al pedalear

Al empujar

Al revolver

O al soplar.


(Hablado)

Mi cuerpo necesita energía para actuar

Y de los alimentos la energía sacará


Pedaleando y empujando

Yo te llevaré a pasear

Revolviendo y soplando

Un remolino yo hago andar.


Si me canso yo descanso

Tomo agua y como bien

Y enseguida la energía

Otra vez recobraré

Para bailar

Para nadar

Para correr

Para saltar

Para chutar

Para trepar

Para leer

Para reir

Para cantar

Ver video "La comida da energía - Cantando Aprendo a Hablar - Energía"

Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ...

Clic Aqui: ( http://www.VideosInternet.net/Musculacion ) Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Para Bajar de Peso, adelgazar, reducir grasa y Aumentar Masa Muscular. los mejores ejercicios para bajar de peso son los cardiovasculares, ejercicios con pesas, bicicleta, trotar en caminadora, escaladora, ejercicios abdominales para tener abdomen plano, ejercicios para hombro, espalda, pecho, piernas, pectorales. Si quieres lucir tus “six pack” tienes que bajar de peso al mismo tiempo que obtienes un abdomen plano... El correr es uno de los ejercicios cardiovasculares mas efectivos y de bajo impacto. Si quieres disminuir las medidas y la cantidad de grasa en alguna o varias partes del cuerpo, y marcar esa parte de modo que se va tonificada y esbelta, primero hay que bajar de peso en todo el cuerpo y disminuir tu nivel de grasa corporal, para ya despues hacer ejercicios con pesas que tonifiquen y marquen directamente esa parte del cuerpo de la cual quieres mejorar su apariencia. Permiteme mostrarte los mejores ejercicios que puedes utilizar para bajar de peso de manera mas eficiente, segura, y rapida: 1. Correr al aire libre El correr habitualmente en un lugar como un parque donde hay mucho espacio y areas verdes es uno de los ejercicios mas sanos y mas eficientes para bajar de peso que puedes usar, aparte de que usualmente es mas entretenido que estar en la caminadora u otro ejercicio estacionario, aparte de que puedes respirar el aire fresco y el oxigeno que producen las areas verdes, quitandote el stress, relajandote, y permitiendote durar mas tiempo corriendo, aparte de que gastaras mas calorias ya que tienes que mover todo tu cuerpo al hacer ejercicio. 2. Bicicleta (estacionaria o al aire libre) Este es otro ejercicio muy bueno para quemar grasa, aparte de que te ayudara a fortalecer los musculos de tus piernas y tu resistencia cardiovascular. Si decides hacer bicicleta al aire libre, lo recomendable es hacer el ejercicio de baja/mediana intensidad por un tiempo prolongado, para ...

Ver video "Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ..."

Hallan cuerpo de hombre con señales de tortura en Escuintla (Ampliación)

El cadáver de un hombre con señales de tortura, atado de pies y manos, fue localizado en kilómetro 62 sobre puente del río Guacalate, ubicado en la carretera que va de Siquinalá hacia Escuintla.
Fiscales del Ministerio Público (MP), llegaron al lugar para recabar evidencias, luego ordenar el traslado del cuerpo a la morgue del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF) local.

Ver video "Hallan cuerpo de hombre con señales de tortura en Escuintla (Ampliación)"

Hallan cuerpo de hombre con señales de tortura en Escuintla

El cadáver de un hombre con señales de tortura, atado de pies y manos, fue localizado en kilómetro 62 sobre puente del río Guacalate, ubicado en la carretera que va de Siquinalá hacia Escuintla.

Fiscales del Ministerio Público (MP), llegaron al lugar para recabar evidencias, luego ordenar el traslado del cuerpo a la morgue del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF) local.

Ver video "Hallan cuerpo de hombre con señales de tortura en Escuintla"

Mataron a golpes a guía turístico: apareció atado y amordazado

Lautaro Ramallo tenía 34 años y fue hallado en su domicilio por su propia madre quien acudió al lugar tras la falta de respuesta a sus mensaje y llamados.
Según se supo, el cuerpo de este joven se encontraba atado de pies y manos y estaba brutalmente golpeado.
Se constató que en el departamento faltaban todas sus pertenencias.
Un equipo de Crónica se acercó para conocer todos los detalles.

Ver video "Mataron a golpes a guía turístico: apareció atado y amordazado"

Hamsters rusos: Jugar a correr

Como todos sabemos, los hamsters son animales cuyo metabolismo es muy rápido. Por lo tanto, necesitan realizar una gran actividad: un hamster necesitará correr en torno a 8km diarios para mantenerse sano. Realizar todo este ejercicio diario es complicado, por eso, una rueda para que nuestro pequeño corra es indispensable. Ahora que sabemos que la rueda es necesaria, necesitamos saber qué rueda es mejor. Hay muchísimos tipos de rueda: de metal, de madera, de barrotes, de plástico, de pie, de pared, horizontales… Principalmente debemos tener 2 cosas claras antes de comprar nuestra rueda:
1- Debe de ser adecuada al tamaño de nuestro hamster. Si utilizamos una rueda demasiado pequeña, el animal se doblará la espalda y se hará daño. Al poco tiempo dejará de usar la rueda y no hará el ejercicio que necesita. Así mismo, si la rueda es demasiado grande, puede resultar muy pesada para nuestra mascota y que no sean capaces de moverla. Los tamaños adecuados son: para hamster sirio 19cm de diámetro mínimo, (ruedas mayores, de entre 24-27cm son también aptas) y para cualquier otra raza 12cm de diámetro mínimo.
2- La rueda deberá ser segura para los pequeños. Al correr, el movimiento de sus patas es muy rápido y ni ellos mismos son capaces de controlar donde están pisando. Por esto, las ruedas de barrotes o rombos son peligrosas para nuestras mascotas. Es muy fácil que se enganchen las patas y queden atrapados, que al correr se vayan rozando los tobillos y se hagan heridas o incluso que lleguen a romperse una pata al colarse entre los barrotes.

Ver video "Hamsters rusos: Jugar a correr"

¿Cuánto debo correr para poder adelgazar?

No importa la época del año, todos queremos estar en forma y no tener que ocultar nuestro cuerpo.
Y claro, el running es siempre es una buena opción, pero si no sabes cuánto ni cuándo hacerlo, aquí te lo explicamos.
De acuerdo a un estudio de la Universidad de Copenhagen, publicado en The Journal of Sports Medicine, correr 5 kilómetros a la semana, combinado con una alimentación saludable, es eficaz para reducir la grasa en 5 kilos.
Por otra parte, quienes practicaron esa misma cantidad de ejercicio sin modificar sus hábitos alimenticios, perdieron una media de 3,81 kilogramos menos, durante el mismo período.
Para adelgazar hay que correr 3 o 4 veces a la semana, y, al menos, 30 minutos.
De hecho, una investigación publicada en Medicine & Science in Sports & Exercise, indicó que quienes corrían a gran velocidad durante unos minutos y luego reducían la intensidad, quemaban más calorías que aquellos que corrían a un ritmo constante.
Pero si te preguntabas si sirve correr 20 minutos después de comer comida chatarra, la respuesta es: ¡NO!.

Ver video "¿Cuánto debo correr para poder adelgazar?"

Tips para lucir espectacular para las fiestas navideñas

Tips para lucir espectacular para las fiestas navideñas

28 noviembre 2013

Recomendaciones para lucir espectacular en estas fechas navideñas.


Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/al-empezar-el-dia
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:

Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx




















recetas faciles,recetas light,consejos de cocina,cooking ideas,cooking,Tips para lucir espectacular para las fiestas navideñas,como combinar mi ropa,combinaciones de ropa,que comprar de ropa,ropa de temporada,ropa como lucirla,como combinar accesorios,accesorios,bolsas,zapatos,compras navideñas,luce tu cuerpo,como lucir mas radiante,como vestir,noticias hoy

Ver video "Tips para lucir espectacular para las fiestas navideñas"

Nuevas imágenes de los cadáveres de Gadafi y su hijo

Desde Libia llegan las imágenes de los que se cree son los cuerpos de Gadafi, su hijo Mo'tassim y el ministro de Defensa. Fueron tomadas antes de que el dictador fuera enterrado en un lugar secreto en el desierto libio. Sólo cuatro personas conocen la ubicación y han tenido que jurar por el corán no revelarlo jamás. Antes, el cadáver de Gadafi estuvo expuesto al público durante cuatro días. Otro de los hijos del dictador, Saif, que logró escapar del avance de los rebeldes, quiere negociar su rendición ante la Corte Penal de la Haya para no correr la misma suerte.

Ver video "Nuevas imágenes de los cadáveres de Gadafi y su hijo"

#VIDEO: Hombre se salva de morir aplastado al volcar camión en Churubusco

Un video captó el momento en que un transeúnte se salva de quedar enterrado luego de que volcó un camión de carga en la lateral de Río Churubusco la tarde de este lunes.

En el material de pocos segundos se duración, se observa al hombre correr para evitar quedar bajo la tierra que transportaba la pesada unidad.

El video captado por una cámara de seguridad, nuestra que el peatón viste una playera en color azul y porta una mochila en las manos al momento de correr.

Los hechos ocurrieron a la altura de Ermita Iztapalapa, cuando el vehículo perdió en control y quedó volcado sobre su costado derecho.

Al sitio acudió personal de la Secretaría de Seguridad Ciudadana adscrito a la subsecretaría de Tránsito, quienes con una grúa brigadier laboran en retirar el vehículo de la zona afectada en la colonia El Prado.

A través de su cuenta de Twitter, el Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicación y Contacto Ciudadano recomendó a los automovilistas considerar como alternativa vial Andrés Molina Enríquez debido a que la circulación sobre la lateral de Río Churubusco se encuentra cerrada.

Al sitio también acudió personal del Heroico Cuerpo de Bomberos de la capital.

Ver video "#VIDEO: Hombre se salva de morir aplastado al volcar camión en Churubusco"

Ver la Televisión

Ese mal hábito afecta muchísimo a la salud mental y física de los niños de varias maneras. Uno de los problemas principales es que cuando ves televisión tu mente deja de trabajar y tu cuerpo está inactivo. En vez de correr, saltar e inventar juegos los niños dependen cada vez más del televisor para divertirse. A causa de este vicio muchos niños no logran cumplir con la recomendación de hacer 60 minutos de ejercicio al día. También los estudios han mostrado que los niños que pasan más tiempo viendo televisión comen menos verduras y frutas, comen mucho más comida chatarra y tenden a aumentar más del peso.

Ver video "Ver la Televisión"

Rescatan un perro encerrado y atado durante horas en un coche sin ventilación en Madrid

Imágenes de la Policía Municipal de Madrid ha rescatado un perro encerrado, atado a un asiento y sin agua ni alimentos durante horas dentro de un vehículo sin ventilación estacionado en el Paseo de la Castellana, ha informado un portavoz del Cuerpo Local.

Vídeo exclusivo del diario digital Vozpópuli. Para no perderte nada de información y estar al día de la actualidad, puedes visitar nuestra web y seguirnos en redes sociales.

Entra en nuestra web: https://www.vozpopuli.com

Youtube: https://bit.ly/2FVvKnr

Twitter: https://twitter.com/voz_populi

Instagram: https://www.instagram.com/vozpopuli

Facebook: https://www.facebook.com/vozpopulidigital/

#rescate #perros #policiamunicipal #madrid

Ver video "Rescatan un perro encerrado y atado durante horas en un coche sin ventilación en Madrid"

El triatleta Isidro Benavent aprovecha un contenedor como piscina para poder entrenar

Rótova (Valencia), 26 abr (EFE).- El triatleta Isidro Benavent ha adaptado en el garaje de su domicilio un contenedor como piscina para de esta forma poder completar la parte de la natación en el entrenamiento que practica durante el confinamiento.
Para ello, el triatleta de la localidad valenciana de Rótova ha desarrollado el ingenio y ha tenido en cuenta cada detalle, por lo que ha dotado al contenedor de un sistema de depuración con pastillas de cloro y anti-algas para garantizar el mantenimiento de las condiciones del agua durante todo este periodo.
Según explicó en declaraciones a EFE, el deportista del Club d'Atletisme Safor Teika entrena con los pies atados a un extremo del contenedor dos veces por semana durante media hora y dedica otros dos días a practicar bicicleta con un rodillo y a correr ocho kilómetros.
Estas dos últimas fases del entrenamiento las desarrolla Benavent en su empresa, en los momentos en los que no hay ningún trabajador, o en la terraza de su casa, que recorre para completar la serie con un trazado en forma de ocho.

Ver video "El triatleta Isidro Benavent aprovecha un contenedor como piscina para poder entrenar"

Electrofitness, una eléctrica manera de hacer ejercicio

Más videos

Sensores deportivos - https://www.youtube.com/watch?v=DLM49NKPCbU

Zepp, sensor para medir el desempeño deportivo - https://www.youtube.com/watch?v=US9zsGMf-oA

Tecnología aplicada al deporte - https://www.youtube.com/watch?v=7MA4L2pdRvU

Más información en http://www.unocero.com
Síguenos en http://www.twitter.com/unocero
Like en http://www.facebook.com/unocerofan

Uno de los propósitos de año nuevo más recurrentes, y que más veces fallan, es el de hacer ejercicio para estar en forma; y es que es complicado crear el hábito de ir al gimnasio o a correr una hora al día.

Ante esta complicación de encontrar el tiempo para hacer ejercicio, más de una persona quisiera dedicar tan sólo unos minutos y que el esfuerzo realizado fuera equivalente a varias horas de trabajo… ahora esto es posible gracias al Electrofitness.

Esta nueva variante de acondicionamiento físico mezcla rutinas de ejercicio con impulsos eléctricos que son aplicados en zonas estratégicas del cuerpo que se quieran trabajar, por lo que unos minutos de ejercicio se traducen en el esfuerzo equivalente a varias horas de sudor.

Una de las grandes ventajas del Electrofitness, o E-fit, como también es conocido, es que gracias a los impulsos eléctricos se pueden trabajar zonas del cuerpo específicas y así se verán resultados de una manera más rápida, aunque eso sí, no será por arte de magia.

Ver video "Electrofitness, una eléctrica manera de hacer ejercicio"

Alcachofa-para-Adelgazar

Visita}} http://comobajarelestomago.com/alcachofa-en-capsulas-ayuda-a-adelgazar/

Alcachofa para adelgazar.

La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.

La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.

También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.

Alcachofa para adelgazar.

Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.

También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.

Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.

Alcachofa para adelgazar.

Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.

Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.

Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.

Alcachofa para adelgazar.

Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.

Para más información visita:}} http://comobajarelestomago.com/alcachofa-en-capsulas-ayuda-a-adelgazar/


alcachofa para adelgazar,
alcachofa para bajar de peso,
alcachofa y sus propiedades,
¿Cómo Preparar Té De Alcachofa Para Bajar De Peso,
Té de alcachofa para bajar de peso,
alcachofa para bajar de peso recetas,
Alcachofa preparacion,
Alcachofa para que sirve,
Alcachofera contraindicaciones,
Propiedades de la alcachofa,
Alcachofa para adelgazar,
Como tomar alcachofa,
Agua de alcachofa para bajar de peso,

Ver video "Alcachofa-para-Adelgazar"

Rafa Martín - Bases del sorteo de suplementos para Exclusivo

Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site
rafamartin.tv
Cada mes sortearé Suplementos deportivos de la más alta calidad y de gran valor gracias a la tienda Oficial de los Exclusivos sportmusculo.es
Tienda en la que he comprado desde siempre por ofrecer productos que garantizan el desarrollo muscular, de gran rendimiento y perfectos para definir el cuerpo.
Los productos recomendados en los Vídeos Exclusivos son los idóneos para conseguir un cuerpo armónico muscularmente. Esos productos los podrás adquirir en sportmusculo.es La tienda de los Exclusivos.
Las ventajas de comprar ahí son muchas. Entre otras el regalo adicional que recibirás con tu pedido si dices que "Eres exclusivo de Rafa Martín" al realizar tu compra.
Si eres Exclusivo y cumples los requisitos. ¡MUCHA SUERTE en SORTEO!

Ver video "Rafa Martín - Bases del sorteo de suplementos para Exclusivo"

Cerebro: Cronocepcion (El reloj interno)

La celeridad con la que pasa el tiempo varía según nuestras emociones. Aumenta durante una comida festiva o en un momento de ternura con un hijo o un ser querido. En dichas ocasiones transcurre tan rápido que nos gustaría retenerlo, convertir esos instantes en eternos. En cambio, en situaciones desagradables, como una discusión con un amigo o cuando sufrimos, el tiempo parece dilatarse, incluso paralizarse. Durante años, los psicólogos relegaron el estudio de las emociones a un segundo plano. Para ellos, las emociones, foco de los males del cuerpo y del espíritu, se hallaban disociadas del pensamiento racional. En la actualidad, por el contrario, se sabe que los factores emocionales son indisociables de la cognición. Los razonamientos, la toma de decisiones o la forma de enfrentase al mundo dependen de las emociones, las cuales resultan un modo eficaz de adaptarse al medio. Además, los estudios sobre la percepción del tiempo muestran que el ritmo del reloj interno varía según el estado emocional: dependiendo de si se acelera o ralentiza nos indica si debemos darnos prisa o, por el contrario, tomárnoslo con calma. Con el fin de investigar la relación entre emoción y percepción temporal, los científicos se han centrado, sobre todo, en el miedo. Diversos experimentos les han servido de herramienta: desde una plataforma rodante que lleva al probando hacia un precipicio, pasando por saltos en paracaídas, hasta la presencia de una araña de gran tamaño ante personas con aracnofobia.

Ver video "Cerebro: Cronocepcion (El reloj interno)"

#VIRAL: Nadia, amante de la cirugía, se vuelve viral por senos talla 34JJ

La exuberante chica de 24 años comenzó a "embellecer su cuerpo" después de cumplir 20 años, asegurando que "la belleza es algo que se puede mejorar, comprar y construir. Cuanto más te destaques, mejor". Nadia es una chica londinense de origen argentino que siente una atracción por el bisturí. Por tal motivo, fue entrevistada por el Daily Mail, ahí aseguró que ama las cirugías a pesar de que su enorme tamaño de senos en ocasiones le dificultan realizar diversas labores como dormir, correr, pero sobre todo trasladarse en el transporte público de los Estados Unidos, su nueva residencia. La joven se transporta por el subway, pero asegura que es demasiado incomodo y le molesta tomarse del tubo para no caerse, además de que a veces se siente acosada y molestada por los usuarios. Sin embargo, dijo que está fascinada con su imagen “artificial” y piensa continuar mejorando:

Ver video "#VIRAL: Nadia, amante de la cirugía, se vuelve viral por senos talla 34JJ"

El Cansancio Al Entrenar Puede Estar Relacionado Con El Ciclo Menstrual

Durante el ciclo menstrual, los niveles hormonales de la mujer, especialmente de estrógenos y progesterona, fluctúan, afectando directamente a su estado de ánimo físico y emocional.  

Esta variación hormonal puede influir en el rendimiento durante el ejercicio, pero es posible adaptar los entrenamientos para mejorar el bienestar durante cada fase del ciclo. 
Al principio de la fase folicular, durante la menstruación, es habitual sentirse cansada e incómoda. Por lo tanto, se recomiendan actividades más ligeras, como caminar o hacer estiramientos.  

A medida que aumentan los estrógenos, cerca de la ovulación, la energía y el estado de ánimo tienden a subir, lo que favorece entrenamientos más intensos, como correr o hacer pesas. 
En la fase lútea, que precede a la menstruación, aumenta la progesterona, lo que provoca más introspección y posibles síntomas de tensión premenstrual (TPM).  

Durante este periodo, pueden ser más adecuados ejercicios más tranquilos, como el yoga, el pilates o la danza, respetando el cuerpo. 

Adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual puede aportar más placer, haciendo del ejercicio una experiencia más positiva y eficaz para el bienestar físico y mental.

Ver video "El Cansancio Al Entrenar Puede Estar Relacionado Con El Ciclo Menstrual"

Cómo Mantener Sanas Las Articulaciones Al Envejecer

Mantener unas articulaciones sanas a medida que envejecemos es fundamental para nuestro bienestar general. Aquí te ofrecemos algunos consejos para lograrlo:.
Incluye ejercicios de fuerza y movilidad como pilates, yoga y musculación.
Concéntrate en fortalecer todo el cuerpo para evitar desequilibrios y sobrecargar grupos musculares específicos.
Realiza ejercicios de amplitud de movimiento para garantizar un flujo sanguíneo adecuado al cartílago que rodea las articulaciones.
Elige zapatos resistentes con suelas anchas y minimiza la altura del talón para reducir la presión sobre el antepié.
Fortalece los pequeños músculos del pie con ejercicios de yoga o presionando regularmente los dedos contra el suelo.
Contrariamente a la creencia popular, los estudios sugieren que correr largas distancias puede ser beneficioso para las rodillas si se acompaña de ejercicios de prevención de lesiones.
El ciclismo ofrece un movimiento en línea respetuoso con las articulaciones que contribuye a la salud de rodillas y caderas.
Cambia de postura cada 30 o 40 minutos cuando estés sentado para ayudar a mantener la movilidad de la columna vertebral.
No dudes en encorvarte cuando sea necesario, porque una columna móvil es una columna sana.

Ver video "Cómo Mantener Sanas Las Articulaciones Al Envejecer"

AZÚCAR Y SAL PROCESADAS, el veneno de cada día

Todos los días consumimos Azúcar y sal Procesadas, sin saber lo que estamos ingiriendo, ya que al pasar por procesos químicos eh industriales el azúcar y la sal pierden todas sus buenas propiedades naturales, y se convierten en sustancias químicas artificiales que no solo no traen ningún beneficio a nuestro cuerpo sino que hacen mucho daño a nuestra salud, a largo plazo, por eso debemos conocer esta gran verdad para tratar de consumir estos productos solo si son de origen natural y evitar comprar los productos industriales, exigiendo a las centros comerciales la venta de azúcar y sal natural

Ver video "AZÚCAR Y SAL PROCESADAS, el veneno de cada día"

NO ES PERFECTO y aún así HAY QUE JUGARLO: ANÁLISIS de ATOMIC HEART

Desde su anuncio en el ya lejano 2018, Atomic Heart se ha convertido en uno de los juegos de acción más esperados de los últimos tiempos. Ahora que al fin lo hemos podido jugar de principio a fin, ¿qué tal el resultado final? En este vídeo análisis de Atomic Heart te hablamos de uno de los títulos de acción RPG y mundo abierto más espectaculares del momento.

Conocido por muchos como el BioShock Soviético, este juego nos lleva a un mundo retrofuturista en el que la Unión Soviética ha ganado la guerra y es la fuerza dominante del planeta. En ese contexto tan idílico para los habitantes de la URSS, un accidente en un laboratorio ha provocado el caos más absoluto y tu, como soldado especial, tienes que poner fin a esa pesadilla por medio de la fuerza bruta.

En Atomic Heart se combinan las armas cuerpo a cuerpo y las armas de fuego, que puedes mejorar para aumentar su daño o adquirir habilidades únicas. Hay distintos tipos de munición y hasta poderes especiales para congelar a los robots asesinos, atizarles con descargas eléctricas o hasta hacerlos volar con telequinesis. Y aún no te resultará fácil escapar de estos enemigos mortales como te contamos en este vídeo análisis.

Comprar Atomic Heart en PS5 # https://acortar.link/uAmHKH
Comprar Atomic Heart en Xbox # https://acortar.link/RqOiiU

Ver video "NO ES PERFECTO y aún así HAY QUE JUGARLO: ANÁLISIS de ATOMIC HEART"

Consejos Sobre Los Alimentos Para Perder Barriga!

HAZ CLIC AQUI: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/bonos/

Sobre los alimentos para perder barriga!

Para empezar debes reducir el consumo de cafeína en tu dieta. Mucha cantidad de cafeína que bebes interfiere con la quema de grasa de tu cuerpo.

En lugar de tratar de evitar ir cerca de la tienda por tu dulce favorito, comienza un nuevo hábito de detenerte en un lugar que sirve fruta fresca. La sustitución de un hábito existente por uno nuevo es más fácil que romper el hábito de forma definitiva.

El mantenerte alejado de esos bocadillos por la noche es una gran forma de perder barriga rápidamente. Nuestro metabolismo se ralentiza cuando estamos durmiendo, lo que significa que los alimentos que comes en la noche antes de acostarte en su mayoría se almacena en forma de grasa. Eliminar las cenas nocturnas y los snacks de medianoche puede ayudarte a perder peso más rápido.

Al considerar el tema de la nutrición, es necesario evitar seguir la última dieta de moda que sale al mercado. Las dietas extremadamente restrictivas a menudo te impiden recibir la cantidad necesaria de nutrientes y puede ser muy perjudicial para tu salud.

Las dietas de moda aparecen rápidamente, se quedan por un tiempo entre las personas y parecen alimentarte rápidamente. La razón de que se desvanecen tan rápidamente ya que no son viables a largo plazo, incluso si te hacen perder barriga por un corto plazo.

Para que puedas mantener tu pérdida de peso, evita estar estresado. El estrés hace que tu cuerpo evite usar la grasa y calorías como defensa. El cuerpo puede comenzar a cerrarse cuando estás excesivamente estresado, por lo que debes aprender a manejar tu estrés. Limita el estrés y mantén la calma, para que puedas bajar de peso.

Entre otros alimentos para perder barriga esta el permitirte una trampa!

El hecho de querer bajar de peso requiere tanto dieta como ejercicio. Bajar de peso es una simple cuestión de consumir menos calorías de las que quemas cada día. Al hacer ejercicio todos los días, puedes quemar más calorías y perder peso más rápidamente, sin la necesidad de hacer severas restricciones en tu dieta.

A parte de los alimentos para perder barriga, puedes correr, andar en bicicleta y nadar, estos son todos maravillosos ejercicios que puedes probar. Añade un poco de entrenamiento de resistencia y verás la grasa fuera y los músculos esculpidos.

VIDEO GRATIS REVELA: " Haz Click aqui. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/bonos/

Ver video "Consejos Sobre Los Alimentos Para Perder Barriga!"

¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?

Quizá te sorprenda: la quema de grasas comienza prácticamente al inicio del ejercicio. 

Según el preparador físico Márcio Atalla, el cuerpo ya utiliza la grasa como fuente de energía incluso en reposo. 

Durante las actividades aeróbicas, en los primeros segundos, el glucógeno muscular es la principal fuente de energía, pero también se utiliza alrededor del 3% de la grasa. 

Después de 90 segundos, este porcentaje aumenta al 50 por ciento, y a partir de los 3 minutos, más del 90 por ciento de la energía procede de la grasa.

Así que no es necesario hacer sesiones largas para empezar a quemar grasa. Lo más importante es practicar regularmente y durante el mayor tiempo posible para aumentar la eficacia de la quema.

Las actividades que reclutan grandes grupos musculares y tienen mayor intensidad favorecen una mayor quema de calorías. Por ejemplo, correr, nadar o remar. 

Además, el nivel de intensidad es crucial: los entrenamientos más intensos, aunque sean cortos, pueden ser igual de eficaces que los entrenamientos largos y de baja intensidad.

La grasa es la forma más económica que tiene el cuerpo de producir ATP (trifosfato de adenosina), la "moneda energética" del organismo. 

Mientras que los hidratos de carbono almacenados en los músculos proporcionan energía rápidamente, las reservas de glucógeno están limitadas a aproximadamente 1 kg. 

En cambio, las reservas de grasa son prácticamente ilimitadas, lo que las convierte en la principal fuente de energía durante los entrenamientos aeróbicos más largos.

Independientemente del momento o del tipo de ejercicio que elijas, lo esencial es mantenerse activo. 

La regularidad y la intensidad adaptadas a su nivel marcan la diferencia en la quema de grasas y los beneficios para la salud.

Ver video "¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?"

Ejecutan al subdirector de policía de Lagos de Moreno, Jalisco

Todo un misterio envuelve la ejecución de quien aparentemente es el subdirector de la policía de Lagos de Moreno, sobre la carretera Libre Guadalajara-Zapotlanejo, según testigos varios autos lo persiguieron al mismo tiempo que le disparaban mientras viajaba en su camioneta rumbo a la zona de Los Altos de Jalisco.

De acuerdo con los primeros datos que se dieron a conocer el occiso respondía al nombre de César Durán Ávila, de aproximadamente 40 años, esta persona viajaba en una camioneta tipo Pick Up, en color blanco 4X4, con los códigos y luces oficiales. El ataque se dio cuando circulaba por la zona conocida como El Vado, en el municipio de Tonalá.

Hay versiones encontradas que indican que el subdirector policiaco tras ser atacado a balazos intentó escapar de los agresores y se bajó de su camioneta para correr, en esos momentos al parecer una camioneta de carga pasaba por el sitio y lo embistió, con lo que falleció debido al impacto y al arrastre que del cuerpo por más de 50 metros.

La unidad pesada en su loca carrera por la carretera, tras golpear al funcionario se impactó con dos vehículos más, lo que mantiene cerrada la autopista a Zapotlanejo en ambos sentidos.

Otra de las versiones de los testigos indican que el jefe policiaco fue alcanzado por los agresores quienes desde por todos lados rociaron de balas la unidad y después de esto, lo bajaron de la camioneta supuestamente para darle más tiros, quedando el cuerpo en la cinta asfáltica, tras lo cual fue arroyado por la camioneta de carga.

Serán los agentes de la policía investigadora quienes continúen con las indagatorias y quienes se encarguen de determinar las causas del atentado de subdirector de la Policía de Lagos de Moreno, una zona en donde ha habido constantes enfrentamientos con integrantes de la delincuencia, especialmente con los Zetas que provienen de otras entidades.

Ver video "Ejecutan al subdirector de policía de Lagos de Moreno, Jalisco"

Buenos Consejos Para Eliminar La Panza y Grasa

HAZ CLICK AQUI! http://bit.ly/1HjqYLf

Si ya te cansaste de esta montaña rusa de engordar, adelgazar, subir de peso, perder peso y quieres saltar ese efecto de acordeón, es el momento de conocer estos súper sencillos consejos para eliminar la panza.

A veces tenemos un enemigo en común… Es es el equilibrio! Pero la verdad es que si no hacemos nada al respecto y no seguimos algunas reglas en nuestras propias vidas, la balanza no coopera, porque eso es sólo un reflejo de lo que estamos haciendo en nuestro propio cuerpo.

Consejos para eliminar la panza y grasa.

Sigues estos preciosos consejos para perder peso y vas a ser más elegante, hermosa y hermoso!

- El agua potable

¿Quieres eliminar la panza? Pues toma suficiente agua, además de hidratar tu cuerpo entero, tejidos, células y órganos, este líquido ayuda a disminuir el apetito y facilita el aumento del metabolismo.

Todo esto funciona para quemar calorías, por lo que debes recordar que el agua, se guarda facil en la nevera y asi puedes deleitarte con este líquido fresco y muy frío.

- Coma 3 veces en 3 horas.

No comas mucho. Come sólo pequeñas cantidades, pero come más veces al día, por lo que asi no vas a sobrecargar tus funciones intestinales y metabólicas, evitando la acumulación de grasa y problemas en la digestión.

- En lo posible alimentos más naturales.

Disfrute de la amplia variedad de fruta, de echo tienes tus preferencias, entonces, en vez de comer una gran cantidad de alimentos fritos, siempre busca un fruto, la manzana, guayaba y la pera pueden ser de gran ayuda en el momento de eliminar peso, ya que sus fibras ayudan a controlar la saciedad y fortalecen el cuerpo con nutrientes.

- Para eliminar la panza y grasa controla tu consumo de azúcar.

Debes tener extremo cuidado con el abuso por los dulces, esto puede traer muchos riesgos para tu salud. No olvides que los excesos pueden causar graves problemas de salud como por ejemplo la obesidad, la diabetes, el colesterol alto, entre otros.

- Consume tés.

Algunos tés pueden ser muy útiles para combatir el exceso de peso, algunos de estos tés son: el té verde, té de menta, té con limón berenjena, té de canela; Pero, lo que no puedes olvidar es que incluso si quieres perder peso y beber tés sin ejercicio no es una buena dieta.

Así que hoy mismo debes modificar tu menú, debes hacer tu programación para ir al gimnasio y correr para perder esos kilos de más!

Si deseas ver cómo este video te puede ayudar a perder kilos de una ves por todas, por favor miralo ahora mismo! Haz click AQUI! http://bit.ly/1HjqYLf

Ver video "Buenos Consejos Para Eliminar La Panza y Grasa"

Piernas Fuertes, Mente Feliz: Los Beneficios del Spinning

Seguro que tienes amigos que no paran de hablar maravillas de sus clases de spinning y de lo mucho que las disfrutan.
Su pasión por esta actividad es compartida por muchos en la comunidad del fitness, ya que aporta muchos beneficios para la salud y la forma física.
El spinning mejora la salud y la forma física cardiovascular, ya que aumenta el gasto cardíaco, es decir, la cantidad de sangre que se bombea por el cuerpo.
También ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, ya que el spinning, al igual que el ciclismo, implica mucho movimiento en las piernas.
Otra ventaja es que el spinning mejora la estabilidad de las articulaciones, lo que facilita tareas cotidianas como agacharse o subir escaleras.
Una clase de spinning es también una forma de ejercicio de bajo impacto que, a diferencia de correr o saltar a la comba, ejerce menos presión sobre articulaciones como los tobillos y las rodillas.
Por último, el spinning mejora el estado de ánimo, ya que el bombeo del corazón produce una liberación de endorfinas que mejora el humor.

Ver video "Piernas Fuertes, Mente Feliz: Los Beneficios del Spinning"

Obesidad y metabolismo

Todas las personas, obesas o flacas, ajustan su metabolismo de forma natural para mantener su propio peso. El cuerpo quema calorías más despacio de lo normal después de adelgazar y más rápido cuando ha ganado peso; por ello es duro tanto adelgazar como, y esto puede resultar más sorprendente y engordar. A estas conclusiones ha llegado una investigación que derriba muchos mitos sobre la obesidad, realizada en la Universidad Rockefeller (Nueva York) y publicada en la revista The New England Journal of Medicine. Uno de los mitos derribados por el estudio es que el exceso de dieta produce un trastorno del metabolismo. Resulta que tan perturbado está el metabolismo en quienes engordan como en quienes adelgazan, si han estado a dieta. Otro mito desmentido es que las personas obesas tienen normalmente un metabolismo bajo, porque los únicos individuos de la investigación que mostraron ese rasgo eran quienes habían intentado mantener un peso inferior al suyo natural.

El cuerpo ajusta su metabolismo haciendo que sus músculos sean más o menos eficaces al quemar calorías, según los resultados de la investigación. Esto significa, por ejemplo, que una mujer de 65 kilos que ha perdido cinco para alcanzar ese peso, quema entre un 10% y un 15% menos calorías cuando hace ejercicio que otra que mantiene ese peso sin esfuerzo. Los autores del trabajo sugieren que la mejor forma de ayudar a quienes hacen dieta será entender qué hace que los músculos sean más o menos eficientes al perder o ganar peso, más que centrarse en las dietas y en el apoyo psicológico.

El 65% o el 70% de las calorías consumidas diariamente se emplean en las funciones rutinarias del corazón, los riñones, el hígado ... ;el 10% o 15% se gastan en comer y asimilar los alimentos, y el resto se consume en el ejercicio muscular. Los músculos utilizados al correr o caminar son más eficaces consumiendo energía que los que se usan en estallidos repentinos, como la halterofilia o el sprint.

Ver video "Obesidad y metabolismo"

¿Qué Deportes Olímpicos Queman Más Calorías?

Los Juegos Olímpicos son un espectáculo mundial de deportes, pero no todas las disciplinas queman las mismas calorías.
Según una investigación de la Universidad de Kentucky y la Clínica Mayo, el atletismo es el ‘campeón calórico’. Le siguen el ciclismo, el taekwondo, el boxeo, la natación y el tenis.
Correr es el ejercicio que quema más calorías. Requiere la participación de grandes grupos musculares y una alta intensidad, lo que se traduce en un importante gasto energético.
El ciclismo también es eficaz para quemar calorías, consumiendo unas 245 calorías en 30 minutos de intensidad moderada. El esfuerzo continuo del pedaleo contribuye al elevado gasto calórico.
El taekwondo, con sus movimientos rápidos e intensos, utiliza muchos grupos musculares, lo que conlleva una elevada quema de calorías debido a la naturaleza vigorosa de los ejercicios.
En el boxeo, la combinación de fuerza y resistencia se traduce en una elevada quema de calorías. El intercambio constante de golpes y el movimiento continuo aumentan el gasto energético.
La natación, que hace trabajar todo el cuerpo y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, es muy eficaz para quemar calorías.
El tenis, con sus rápidos movimientos y cambios de dirección, también produce un gasto calórico considerable debido a la intensidad variable del juego.

Ver video "¿Qué Deportes Olímpicos Queman Más Calorías?"

RunBot Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=RunBot Un impresionante runner infinito en 3D donde eres RunBot, una arma robotica de ultima generacion. Una maquina programada para matar que rompe el protocolo para el que ha sido creada y emprende una desafiante carrera por su libertad. No dejes que las torretas laser, el ataque de los drones o los obstaculos frenen tu huida. Manejando a RunBot tendras que correr, esquivar, girar y volar a lo largo de una infinita y siempre cambiante serie de obstaculos. Presta atencion para evitar los paneles de energia y las minas terrestres. Nadie dijo que alcanzar la libertad fuera facil. Graficos en 3D espectaculares y altamente detallados Touch Arcade Adictivo y siempre sorprendente, Runbot es genial para partidas rapidas MacLife Si eres fan de los runners infinitos entonces deberias jugar a Runbot AppAdvice CARACTERiSTICAS “Free to Play” Movimientos increibles. Salta y esquiva los obstaculos, las minas y las torretas al estilo Parkour. Graficos impresionantes. Atraviesa con RunBut una ciudad futurista acompañado de una banda sonora envolvente. Mas de 150 misiones Un desafio adicional para conseguir mejoras en cada escapada 5 nuevas armaduras No solo son de attrezo, cada una te confiere nuevos poderes para mejorar tu puntuacion Modo de juego con gestos y acelerometro. Desliza el dedo sobre la pantalla para guiar a RunBot mientras corre. Para manejar el Jetpack en modo Vuelo, usa el acelerometro inclinando el dispositivo. Moderniza tu tecnologia. Recoge celulas de bateria y nucleos para mejorar las prestaciones de armamento y armadura. Juego competitivo. Bate el record de tus amigos y conviertete en el mejor corredor Si tienes alguna idea que nos ayude a mejorar el juego, o quieres reportar algun problema, estaremos encantados de recibir tus comentarios. Puede contactar con nosotros en helpdeskgeneragames.com. POR FAVOR LEA ESTO RunBot es un juego completamente gratuito. Sin embargo, tendras la opcion de comprar a

Ver video "RunBot Para Android"

Médico Revela Secretos Para Eliminar La Grasa Localizada

REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

El problema es cuando la cantidad de grasa aumenta. Afortunadamente, existen algunos trucos que ayudan a aminorar esa grasa. El médico de los famosos nos revela cuáles son esos secretos.

Los famosos secretos para eliminar la graza localizada.

- Los alimentos termogénicos.

La canela, el jengibre, la pimienta, el salmón, y el té verde … todos son alimentos termogénicos, son capaces de acelerar el metabolismo de las grasas y eliminarlos rápidamente. Te ayudan a eliminar la grasa abdominal.

Si utilizas, por ejemplo, la canela como edulcorante, vas a notar una gran diferencia. Otra buena recomendación es espolvorear jengibre rallado sobre las ensaladas y comidas, o mezclarla con el jugo.

- Compra los alimentos fibrosos.

La chia, granola, semillas de lino y todos los otros alimentos ricos en fibra tienen una eficacia demostrada para perder centímetros de cintura. “Actúan como si fueran una esponja en el cuerpo absorbiendo la grasa, los carbohidratos y exterminandolos por medio de las heces y la orina.

- Evita en lo posible los alimentos grasos.

Para combatir la acumulación de grasa, nada mejor que controlar tu ingesta de alimentos grasos. La leche y productos lácteos “grasos” y gluten son tus enemigos en este caso. Comer carbohidratos de noche no es una buena idea.

“Los carbohidratos son una fuente de energía, por lo que tienes que comerlos cuando el cuerpo está en actividad. Si los comemos en la noche, el cuerpo no los usa y sólo se acumulan principalmente en el abdomen “.

- Realiza actividades aeróbicas para eliminar la grasa localizada, movimiento fisico.

¿Quién quiere perder grasa localizada sin necesidad de practicar ejercicios físicos?. “La gente todavía tiene en cuenta o cree que para perder barriga, pues tienen que hacer abdominales, pero no sólo eso.

¿Quién quiere eliminar la grasa localizada sin necesidad de hacer ejercicio aeróbico, que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa?”, el experto recomienda al menos 30 minutos de actividades cotidianas como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta.

Esta demostrado que la grasa localizada no resiste temperaturas muy bajas y es eventualmente eliminada”. El procedimiento genera una pérdida de aproximadamente 30% de la superficie atacada en una sesión. El proceso sólo puede hacerse una vez cada tres meses y cuesta mucho dinero.

Necesitas ayuda efectiva para bajar de peso? Mira el siguiente video! Haz click aqui: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

Ver video "Médico Revela Secretos Para Eliminar La Grasa Localizada"

Explosión en parque de atracciones de Taiwán deja más de 200 heridos

Visite nuestro sitio web www.ntn24.com

Más de 200 personas resultaron heridas, entre ellas 81 de gravedad, este sábado en un parque de atracciones en las afueras de Taipei, al prender fuego un polvo con el que se roció a la multitud durante un espectáculo, indicaron funcionarios.

"Lo que entendemos es que la explosión y el fuego ocurrió luego de que se lanzara ese polvo... Tal vez se debió al calor de las luces en el escenario", dijo un portavoz de el departamento de bomberos de la Nueva ciudad de Taipei, y añadió que 205 personas fueron hospitalizadas, entre ellas 81 heridas de gravedad.

La explosión sucedió durante un espectáculo en el parque acuático de Fun Coast.

Las imágenes televisivas mostraron el escenario en llamas, y gente que huía, algunos de ellos en bañador y cubiertos con un polvo de colores.

El incendio pudo ser controlado rápidamente, informaron las fuentes oficiales.

Un testigo presencial dijo a la cadena televisiva local CTI: "empezó en la parte izquierda del escenario. Al principio pensé que era parte de los efectos especiales de la fiesta, pero luego me di cuenta que algo malo pasaba y la gente empezó a gritar y a correr".

Algunas de las víctimas presentaban quemaduras en más del 40% de sus cuerpos.
Redacción NTN24 - AFP

También puede seguirnos en nuestras redes sociales:
Twitter: @NTN24 Facebook: /NTN24 Instagram: @canalntn24
YouTube: /NTN24 Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

Ver video "Explosión en parque de atracciones de Taiwán deja más de 200 heridos"

Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos

Visita:http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/

Té negro para bajar de peso.

Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.

La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.

Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.

Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.

Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.

Té negro para bajar de peso.

La preparación del té negro a continuación.

Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber

La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.

Té negro para bajar de peso.

No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.

No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.

Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.

Todo esto y mucho más en:}} http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/


te negro para bajar de peso,
Pierde peso tomando té negro,
té negro para adelgazar,
Como bajar de peso naturalmente tomando te negro,
para que sirve el te negro,
como bajar de peso con te verde,
té negro,
té rojo,
té blanco,
té verde

Ver video "Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos"

Suplementos deportivos GRATIS para Exclusivos Marzo 2010

Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site
rafamartin.tv
Estos son los regalos que te puedes llevar si eres Exclusivo el próximo día 28 de marzo.
Cada mes sortearé Suplementos deportivos de la más alta calidad y de gran valor gracias a la tienda Oficial de los Exclusivos sportmusculo.es
Tienda en la que he comprado desde siempre por ofrecer productos que garantizan el desarrollo muscular, de gran rendimiento y perfectos para definir el cuerpo.
Los productos recomendados en los Vídeos Exclusivos son los idóneos para conseguir un cuerpo armónico muscularmente. Esos productos los podrás adquirir en sportmusculo.es La tienda de los Exclusivos.
Las ventajas de comprar ahí son muchas. Entre otras el regalo adicional que recibirás con tu pedido si dices que "Eres exclusivo de Rafa Martín" al realizar tu compra.
Ya puedes consultar las bases del sorteo en mi Web Site rafamartin.tv
Cualquier duda no dejes de escribirme a través del e-mail contacto@rafamartin.eu
Únete a mi facebook oficial (enlace en mi web) y recibe todas las notificaciones y últimas novedades.
Si eres Exclusivo y cumples los requisitos. ¡MUCHA SUERTE en SORTEO!
Si estás viendo este vídeo pasado marzo, busca en la web el vídeo con los regalos del mes en el que te encuentres.
Consulta las BASES OFICIALES del SORTEO en mi Web Site rafamartin.tv
Y si eres Exclusivo y cumples los requisitos. ¡MUCHA SUERTE en el SORTEO!

Ver video "Suplementos deportivos GRATIS para Exclusivos Marzo 2010"

[Película Completa] Un Millonario Le Pagó A Mi Novio Por Mí [Español]

Mira más videos completos de películas de amor aquí: https://www.dailymotion.com/playlist/x8kik4

Mientras estaba dentro de un probador, pillé a alguien mirándome furtivamente, que resultó ser un individuo adinerado, aunque espeluznante. El hombre se inventó la excusa de que quería que me probara un costoso conjunto de lencería que había comprado para su amada. La retorcida razón, en su mente, era que necesitaba ver cómo quedaba en el cuerpo de una mujer. Mi novio, sin embargo, se indignó por la indecente proposición y enseguida le echó.

Más tarde, cuando estábamos a punto de comprar un conjunto de lencería que me gustaba, me di cuenta de que andábamos cortos de dinero. En un arrebato, mi novio, me sugirió que se lo comprara al ricachón, por si estaba tan desesperada.

Esa pequeña interacción me llevó a reevaluar nuestra relación y su perspectiva sobre el dinero, así como mis propias prioridades.

Ver video "[Película Completa] Un Millonario Le Pagó A Mi Novio Por Mí [Español]"