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Comprar pastillas y otros productos FFI

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Fue a comprar medicación para su hijo menor y le dieron pastillas para disfunción eréctil

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Clavan restricciones para comprar "las heladitas" por periodo de Semana Santa en Comayagua

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Keto 360 Slim Colombia Precion en Colombia & Donde Comprar Pastillas

Esta es una fórmula de dieta de la nueva era que se combina mediante el uso de ingredientes 100% naturales y herbales que tienen enormes valores medicinales para el mantenimiento de su salud interna. El producto Keto 360 Slim proporcionará a una persona obesa todas las vitaminas e ingredientes necesarios para que su cuerpo experimente una rápida pérdida de peso sin un entrenamiento difícil. Las píldoras Keto 360 Slim eliminan el exceso de grasa almacenada debajo de las capas de la piel desde hace mucho tiempo. El principal problema de las personas con sobrepeso es que consumen con frecuencia, los alimentos que ingieren incluyen comida chatarra, alimentos grasos. Este producto con características únicas agrega más y más a su salud al reducir las calorías corporales adicionales en áreas principales como el estómago, el abdomen y, sobre todo, los brazos. http://colombiasuplementos.com.co/keto-360-slim-colombia/

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¿Qué pasa si tomo la pastilla del día siguiente durante mi periodo?

La pastilla del día siguiente es un método de emergencia para evitar embarazos.

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Pastillas para la Eyaculación Precoz - Como Evitar la Eyaculación Precoz

http://dominatuorgasmoya.com/ - ¿De verdad funcionan las pastillas para la eyaculación precoz? Hoy en día, este problema aqueja a muchos hombres y buscan soluciones para comprar.

Sin embargo, deberás aprender porque en realidad no es una buena idea comenzar a usar pastillas para la eyaculación precoz.

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Cómo va a trabajar el mercado en Semana Santa

Desde el mercado concentrador detallan cómo va a funcionar durante el período de Semana Santa para que la gente pueda comprar productos de la chacra misionera.
AMM

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Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

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Mujer discute en supermercado por prohibición de venta de toallas sanitarias

A una mujer le prohibieron comprar toallas sanitarias en un supermercado, presuntamente, porque debía comprobar que presentaba el período menstrual para autorizar la venta del producto.

Video cortesía de DolarToday

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CBP decomisó más de 950 mil pastillas de fentanilo en seis días

Los agentes de aduanas y protección fronteriza, el CBP, continúan trabajando en el decomiso de fentanilo. En un periodo de seis días, lograron decomisar 950 750 pastillas de esta droga en el cruce de Nogales.

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El presidente de la Generalitat no convoca elecciones a pesar de que mañana puede ser inhabilitado

Torra: "¿Poner una pancarta es razón de peso para hacer caer a un presidente y provocar un periodo de inestabilidad a todo un país?"

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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales

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3 acciones para comprar y mantener para siempre... y ganar crecientes dividendos Parte 3: Verizon

Warren Buffett, el inversionista más exitoso del mundo, también está muy familiarizado con el arte de comprar y mantener por largos periodos de tiempo

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Pide #AMLO a FGR investigar TODAS las tarjetas de campaña

El Presidente pidió a la Fiscalía General de la República que indague la entrega de tarjetas en periodo electoral que buscan comprar el voto.

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Detenidos en Bilbao, Madrid y Torrelavega por vender por Internet medicamentos para provocar abortos

VideoActualidad.com 9 Enero 2017 NOTICIA: La Policía Nacional detiene en Bilbao, Madrid y Torrelavega a tres personas por vender por Internet medicamentos gástricos para provocar abortos. Los ofertaban en páginas de compra venta online como un producto para interrumpir el embarazo, aunque en realidad se trata de una medicina indicada para el tratamiento de úlceras gástricas y duodenales, cuyo efecto secundario provoca el aborto.
El empleado de una farmacia obtenía las pastillas y el cabecilla de la trama atendía telefónicamente y por Whatsapp las consultas sobre la medicación, e informaba sobre la forma en que debía ser consumida.
Cada caja de 40 pastillas tiene un coste en las farmacias de 10,40 euros; pero los detenidos las vendían por un precio de entre 15 y 20 euros cada comprimido, siendo el pedido mínimo de cinco pastillas. Además en la mayoría de los casos las personas que compraron el fármaco terminaron siendo asistidas en el hospital por los efectos secundarios provocados por el medicamento.
La operación ha sido llevada a cabo de forma conjunta por agentes de la Brigada Provincial de Policía Judicial de la Comisaría Provincial de Zamora, de la UDEV de la Comisaría General de Policía Judicial, en colaboración con la Comisaría Provincial de Bilbao.

-Fuente: Nota de prensa de la Policía Nacional.-

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Chile redescubre la historia del golpe de Pinochet

La Agencia de inteligencia estadounidense CIA "creó las mejores condiciones posibles" para acabar con el gobierno democrático de izquierda. "En el período de Eisenhower hubiéramos sido héroes" pero "en lo que se refiere a la gente, déjeme decir que no le van a comprar esta mierda a los liberales en esta ocasión", comentan.

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Y ahora... ¿QUÉ COCHE USADO ME COMPRO? PARTE 1: Consejos para antes de empezar a buscar

Comprar un coche de ocasión en el contexto actual puede provocar muchas dudas. Este vídeo pretende ser una guía de compra que partiré en varios capítulos con objeto de que tengas el máximo de información estructurada. Empezamos por lo más básico: situar el contexto actual y darte algunas pistas o trucos.

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Anestesia con etanol

Los mecanismos inhibitorios y la autocrítica son lo que primero se pierden y a ello se debe la "estimulación" aparente que se observa tempranamente. El orden subsiguiente en el que se deprime el SNC es similar al de los anestésicos generales, pero el alcohol es demasiado peligroso para ser usado como tal debido a que el margen entre la anestesia completa y la depresión medular total es muy estrecho y el período de excitación demasiado prolongado. Las soluciones por arriba del 12% pueden provocar gastritis alcohólica.

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Donde comprar Leukeran Chlorambucil

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Cómo ocurre el fenómeno del niño y la niña?

Estos fenómenos meteorológicos afectan a los vientos y las corrientes oceánicas, y pueden provocar períodos de sequías y de precipitaciones extremas.

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Donde comprar Priligy España precio

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Flash Economía del 31 de enero de 2023: la diferencia entre el sector público y el privado

Entre el segundo y tercer trimestre del año pasado, las familias y las empresas redujeron su endeudamiento en más de 8.000 millones de euros. El estado la aumentó en 28.000 millones de euros en el mismo periodo de tiempo. En marzo el BCE dejará de comprar la deuda y esto, junto a la subida de tipos, complicará la financiación de España. Volveremos a escuchar hablar de la prima de riesgo y no será para nada bueno

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Musulmanes inician el Ramadan entre canículas y fuerte ola

La ola de calor que azota al mundo arabe en medio de la celebración del Ramadan, obliga a los pobladores a comprar aire acondicionado para sobre llevar este periodo de sobre calentamiento en la región. teleSUR

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AMLO celebra baja de la inflación en México; “el ingreso alcanza para más”, dice

López Obrador celebró que la inflación continúe bajando en México, puesto que esto significa que los salarios permiten a las familias comprar más. Aseguró que en el periodo neoliberal no hubo este progreso económico.

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¿Cómo funcionan los callos? - #ExclusivoMSP

#MSPPodología | ¿Por qué nos salen #callos en manos y pies? Caminar por un periodo prolongado de tiempo y ciertos tipos de calzados pueden provocar la aparición de #callosidades. ¡Te contamos cómo funcionan en esta #CápsulaEducativa, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

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Smog: Catastrofe ecologica (Londres, 1952)

El smog fotoquímico se dio por primera vez en Los Ángeles en 1943, cuando la combinación de óxidos de nitrógeno y compuestos orgánicos volátiles procedentes del escape de los vehículos reaccionaban, catalizados por la radiación solar, para formar ozono y nitrato de peroxiacilo. Al mismo tiempo se oscurecía la atmósfera, tiñendo sus capas bajas de un color pardo rojizo y cargándola de componentes dañinos para todos los seres vivos y diversos materiales. Puede provocar enfermedades respiratorias como rinitis, bronquitis, asma, etc. El smog fotoquímico reduce la visibilidad, irritando los ojos y el aparato respiratorio. En zonas muy pobladas, el índice de mortalidad suele aumentar durante estos periodos, sobre todo cuando la inversión térmica crea sobre la ciudad una cubierta (la llamada boina) que impide su disipación.

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Casi el 70% de los consumidores ha cambiado sus hábitos de compra en el último año para ahorrar

Casi el 70% de los consumidores ha cambiado sus hábitos de compra durante el último año para ahorrar, según se desprende del estudio 'Hábitos de consumo de los compradores online en España' realizado por Ipsos para Amazon.
Los periodos de oferta son cada vez más relevantes para los consumidores. El 69% de los encuestados ha retrasado o adelantado sus compras alguna vez para aprovechar los descuentos.
Pero a la hora de comprar online, los consumidores tienen en cuenta otros factores, más allá de los precios, que influyen en su decisión de compra.
El comercio electrónico está cada vez más extendido entre los consumidores, y es que el 90% de los encuestados en este estudio reconoce utilizar el canal online y de ellos, un 55% hace más del 20% de sus compras por internet.

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4 Errores Que Estás Cometiendo Con Tus Plantas De Interior

Evita los errores más comunes y consigue que tus plantas crezcan y se mantengan sanas dentro de casa con estos consejos de expertos: 
1. No investigar antes de comprar una planta. 
Es importante investigar sobre las características de las plantas antes de comprar una. Así te puedes asegurar que tu planta se adaptará a tu entorno y a tus capacidades de cuidado. 
2. Ser inconsistente en el cuidado.  
Las personas que viajan a menudo o tienen horarios de trabajo muy apretados pueden tener dificultades para cuidar sus plantas.  
Esto se debe a que muchas plantas requieren un cuidado constante y unas necesidades específicas de riego.  
3. No trasplantar tu planta. 
No trasplantar una planta en crecimiento puede hacer que las raíces se queden sin espacio o provocar una erosión de estas.  
4. No quitar el polvo de las hojas. 
Limpiar regularmente las hojas de las plantas es crucial para un crecimiento óptimo, ya que evita el bloqueo de la luz solar y favorece una fotosíntesis eficaz.

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Consejos Para Mantenerte Hidratado Durante El Entrenamiento

La hidratación es esencial para el rendimiento deportivo. Cuando entrenamos o hacemos ejercicio, perdemos agua a través del sudor, la respiración y la orina.
Esta pérdida de agua puede provocar deshidratación, lo que puede afectar a nuestro rendimiento, causar fatiga y aumentar el riesgo de lesiones.
Si tienes sed, es una señal de que ya está deshidratado. Bebe agua antes de que tener sed para evitar la deshidratación.
Durante el entrenamiento, debes beber pequeñas cantidades de agua con frecuencia. Después del entrenamiento, debes beber más agua para reponer toda la que has perdido.
Si has hecho ejercicio intenso o por un período prolongado, puede que necesites una bebida deportiva para reponer electrolitos y otros minerales.
Las proteínas ayudan a reparar el daño muscular causado por el ejercicio, por lo que tomar un batido puede ser buena opción.
Además, los alimentos saludables proporcionan energía y nutrientes que su cuerpo necesita para recuperarse del ejercicio.

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El triatleta Isidro Benavent aprovecha un contenedor como piscina para poder entrenar

Rótova (Valencia), 26 abr (EFE).- El triatleta Isidro Benavent ha adaptado en el garaje de su domicilio un contenedor como piscina para de esta forma poder completar la parte de la natación en el entrenamiento que practica durante el confinamiento.
Para ello, el triatleta de la localidad valenciana de Rótova ha desarrollado el ingenio y ha tenido en cuenta cada detalle, por lo que ha dotado al contenedor de un sistema de depuración con pastillas de cloro y anti-algas para garantizar el mantenimiento de las condiciones del agua durante todo este periodo.
Según explicó en declaraciones a EFE, el deportista del Club d'Atletisme Safor Teika entrena con los pies atados a un extremo del contenedor dos veces por semana durante media hora y dedica otros dos días a practicar bicicleta con un rodillo y a correr ocho kilómetros.
Estas dos últimas fases del entrenamiento las desarrolla Benavent en su empresa, en los momentos en los que no hay ningún trabajador, o en la terraza de su casa, que recorre para completar la serie con un trazado en forma de ocho.

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Informe a cámara: alertan del riesgo de lesiones oculares que conllevan los juguetes con láseres

Valencia, 18 dic (EFE).- El Colegio de Ópticos Optometristas de la Comunitat Valenciana (COOCV) ha recomendado a los padres "no comprar en ningún caso" juguetes como pistolas o espadas con láseres integrados, ya que pueden provocar lesiones graves en el sistema visual de los niños e, incluso, ceguera.



INFORME A CÁMARA DE LA REDACTORA DE LA AGENCIA EFE EN VALENCIA MARINA VALDÉS





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Ayuno contra el jet lag

Según un estudio del Departamento de Neurología de la Escuela de Medicina de Harvard, publicado en la revista “Science”, mantenerse sin comer antes de un viaje largo ayudaría a prevenir el jet-lag.
El período de ayuno sería por unas 16 horas, el tiempo suficiente para encender un segundo reloj biológico que toma el control cuando el alimento escasea. Esto ayudaría a ajustarse a los nuevos usos horarios en nuestro destino. Los científicos han comprobado en su estudio que cuando la comida escasea, los animales pueden anular su reloj biológico “normal” para optimizar sus posibilidades de encontrar alimento. De momento no se conoce que los efectos de esta teoría se hayan comprobado en personas. Ahora, quizá habrá a quien no le compense pasar 16 horas sin comer, a lo que hay que sumar que volar con el estómago vacío puede provocar náuseas y por supuesto hacer el viaje más pesado…

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Acné cura natural

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Uno generalmente cae en la tentación de comprar los productos para el acné que publicitan en televisión o en revistas. Pero hay que tener mucho cuidado ya que éstos solo brindan una solución parcial y temporal, lo que lo obligará a seguir comprándolos eternamente para lograr los resultados que usted está buscando.

Una solución instantánea y natural resulta una opción mucho más interesante, y es por eso que no puede dejar pasar un solo día más sin tener mi libro "Milagro Para El Acné".

Si todavía no está convencido, simplemente haga un ejercicio. Piense en cuánto hace que sufre de acné, ahora piense en todas las cremas, pastillas o lociones que probó... ¿Y? ¿Qué hicieron por usted? ¿Solucionaron su problema?.
No pierda un minuto más Click en este enlace:
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Consejos para aprovechar el Buen Fin de manera responsable: CONDUSEF

Este año, el Buen Fin llega a su edición número 14, y la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF) tiene algunos consejos para disfrutar de este evento sin caer en los excesos de consumo. Durante este periodo, es común dejarse llevar por las promociones, pero la CONDUSEF advierte sobre los peligros de la emoción al comprar.

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La "gran catástrofe" que puede dejar las lluvias de 15 años en tan solo un día: esta es la zona afectada

A lo largo de 2023 hemos podido comprobar cómo el cambio climático nos ha dejado diferentes eventos extremos que van desde sequías prolongadas en el tiempo hasta temporales de lluvia que dejan intensísimas precipitaciones en periodos cortos de tiempo.

Uno de estos episodios es el que podría tener lugar en unos pocos días. Concretamente, en Yemen, donde la llegada del ciclón Tej podría traer consigo lo que desde eltiempo.es califican como "una gran catástrofe": un ciclón tropical que ha tocado tierra en el país asiático con la fuerza de un huracán de nivel 1 y que podría provocar lluvias históricas.

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Dejé de comprar compulsivamente por 200 días y esto es lo que pasó

Una mujer decidí no comprar absolutamente nada durante 200 días, periodo en el que se dio cuenta la cantidad de cosas que compraba compulsivamente y se dio cuenta la cantidad de cosas innecesarias que adquiría. Conoce todos los detalles en el video.

25 de agosto 2015

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Como Curar La Eyaculación Precoz - Eyaculación Precoz trucos

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Hay un sinfín de pastillas,de aerosoles,geles,cremas y otros productos que ofrecen solucionar rápidamente los problemas inherentes a la eyaculación precoz.Son soluciones que funcionan por breves periodos y después dejan de funcionar

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Ibuprofeno y paracetamol, de venta sólo con receta

La pregunta se repite en los últimos días en las farmacias de toda España al intentar comprar sin receta ibuprofeno de más de 600 miligramos o paracetamol de un gramo. La normativa no es nueva, la venta de estos fármacos sin prescripción médica ya estaba prohibida, aunque la mayoría de las farmacias las dispensaban sin receta. La medida no afecta a todos los envases de ibuprofeno, sólo a aquellos que contengan más de doce pastillas y a los que superen los 600 mg. En el caso del paracetamol de un gramo solo se podrán comprar sin prescripción los envases con menos de diez dosis. Con esta medida se quiere evitar los riesgos que para la salud puede conllevar un mal uso de estos fármacos. Aquellas farmacias que incumplan la normativa se enfrentan a sanciones que oscilan entre los 3000 y los 6000 euros.
-Redacción-

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Mitos VS Realidad Sobre La Intoxicación Por Cafeína

Para muchos, el día no puede empezar sin una dosis de cafeína. Y es que, hoy en día, beber café está de moda.
Según la Asociación Nacional del Café, el estadounidense medio consume al menos tres tazas de café al día.
Otros optan por bebidas energéticas o pastillas con cafeína. Sin embargo, la cantidad de cafeína que se puede consumir tiene un límite.
El aumento de la frecuencia cardíaca y la sensación de ansiedad son señales de un consumo excesivo de cafeína, que puede llegar a provocar una intoxicación.
Aunque los casos de muerte por esta causa son muy raros, sí pueden producirse dificultades respiratorias o ataques epilépticos.
La US Food and Drug Administration (FDA) recomienda un consumo diario de cafeína de hasta 400 miligramos (equivalente a 4/5 tazas de café).
Los efectos negativos de la intoxicación por cafeína aparecen a partir de los 1.200 miligramos (12 tazas de café).
Se sabe que estos efectos negativos alteran el ritmo normal del corazón y pueden provocar una parada cardíaca.
Además, algunas personas que consumen demasiada cafeína pueden sufrir problemas gastrointestinales, como vómitos y diarrea.
El café también aumenta la necesidad de orinar, lo que puede llevar a la eliminación de minerales como el potasio.
Muchos de los síntomas de la intoxicación por cafeína son neurológicos, y se han descrito casos de ansiedad, alucinaciones, migrañas y ataques epilépticos.
La cafeína no solo se encuentra en el café y las bebidas energéticas. También está presente en refrescos, té verde y cacao.
Para evitar problemas, es importante mantenerse bien hidratado y comer algo antes de consumir cafeína. Las proteínas y la fibra ayudan a su absorción.

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Es buen momento para comprar vivienda

El precio de la vivienda se va ajustando a marchas forzadas. En los últimos cinco años acumula caídas del 40%. Pero los expertos creen que los pisos se tienen que abaratar más. Aseguran que aún quedaría teóricamente entre un 10 y 15 por ciento de reducción de los precios. Eso no quita para que empiecen a resultar muy atractivos para los potenciales compradores. Desde las inmobiliarias aseguran que los propietarios se están mentalizando de que han bajado los precios, lo que hace que sea un buen momento para comprar vivienda. Aún así el mercado inmobiliario sigue semiparalizado. Los compradores extranjeros son los que más se animan, sobre todo, en la costa. Pero a nivel de compradores locales el problema es poder acceder al crédito. Todo apunta a que 2013 acabará como el año en que se vendieron menos viviendas. Hasta octubre solo 234 mil, 30 mil menos que en el mismo periodo de 2012.

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Garcinia cambogia funciona: garcinia cambogia funciona para bajar de peso

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La OCU aconseja para comprar en las rebajas

La organización de Consumidores y Usuarios (OCU) explicó a los clientes que comprar durante este periodo de rebajas de invierno "significa" que los productos cuyo precio final se ha visto disminuido deben mantener la misma calidad y los mismos derechos. 

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Errores que deberías de evitar si quieres ahorrar dinero

Errores que deberías de evitar
si quieres ahorrar dinero Encontrar una buena oferta
siempre es emocionante pero comprar algo solo
porque está en oferta
es una forma rápida
de perder dinero. Una regla general es gastar un poco para evitar gastar mucho más adelante. Por ejemplo, no escatimes en las visitas
de rutina a tu médico o dentista. Esto cuesta dinero, pero omitirlo puede provocar
problemas de salud graves que no se detectan temprano. Si el dinero es especialmente
escaso, busca un centro de salud
comunitario de bajo costo. Cuando se trata del mantenimiento de
tu automóvil, asegúrate de que tu
vehículo esté en buen estado. Asegúrate de cambiar el aceite,
las correas y los filtros cuando
sea necesario. Esto ayudará a tu automóvil a
evitar averías, lo que lleva a
reparaciones costosas. Cambiar el aceite de tu automóvil también
es algo que puedes aprender a hacer.

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Ancelotti: "Estamos pendientes de Pepe y Modric"

Madrid, 31 oct (EFE).- Carlo Ancelotti, técnico del Real Madrid, aseguró que no habrá enfado alguno en el vestuario cuando regrese el galés Gareth Bale, porque no hay un jugador que pueda molestarse porque actúe "uno de los mejores del mundo".

"Ninguno se enfada cuando juega Bale porque lo ha merecido el año pasado cuando fue uno de los más importantes de esta plantilla. No creo que se enfade nadie porque juegue uno de los mejores jugadores del mundo", manifestó en su rueda de prensa en La Ciudad Real Madrid.

Aunque las miradas apuntan a Isco Alarcón como el que saldrá del equipo titular cuando regrese Bale, Ancelotti defendió la compatibilidad de ambos.

"Para mi lo más importante es que Isco está jugando muy bien y está en un periodo muy bueno en este momento. El resto son opiniones que tenemos que respetar pero ya han jugado Bale e Isco bien juntos muchas veces y lo van a volver a hacer. Que juegue uno no tiene que provocar que no lo haga el otro", explicó.

Defendió Ancelott

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Cada español gastará 249 euros en regalos navideños

Se acerca la Navidad y son muchos los que empiezan a pensar qué regalar y cuánto dinero se van a gastar en sus seres queridos. Según el estudio ‘Tendencias de consumo en Navidad’ –elaborado por TNS para eBay- cada español gastará 249 euros en regalos.
El estudio también arroja conclusiones sobre el momento de compra. Aunque diciembre sigue siendo el periodo elegido por casi la mayoría, cada vez son más los que adelantan al mes de noviembre la búsqueda de regalos.
El 31% de los españoles encuestados declara comprar online los regalos navideños a vendedores particulares.
Los niños son nuevamente los reyes de la casa y a quienes más presupuesto se destina, seguido de las parejas. Y en cuanto a los regalos favoritos. Los viajes, la ropa, los gadgets y los libros son los preferidos por hombres y mujeres. Mientras que los menos deseados son la ropa interior, las herramientas y los pequeños electrodomésticos.
Además, los momentos compartidos, los intereses y pasiones y los hobbies son los factores clave a la hora de elegir el regalo navideño perfecto para los seres queridos.

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Cannabis y psicopatologia: Adolescencia

"Tranquila mamá, es sólo marihuana: no es malo para la salud y no engancha. Todos mis amigos fuman". Es el cuento que muchos adolescentes sueltan a sus madres después de que estas les encuentren un librillo de papel en la mochila del colegio. Pero no son los únicos que flipan con el porro. Las creencias de estos chavales son compartidas por un amplio núcleo de la población. Su módico precio, la facilidad para conseguirlo, una imagen amable pese a sus nocivos efectos y la permisividad social convierten el cannabis en una droga de consumo sencillo e iniciático. Casi uno de cada cinco jóvenes de entre 15 y 34 años admite haber fumado porros durante el último año. Así lo refleja la Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y otras Drogas 2013/2014, elaborada por el Plan Nacional sobre Drogas tras consultar a 23.136 españoles de entre 15 y 64 años. El porcentaje se sitúa en un preocupante 12,2% si el periodo de tiempo se reduce a los últimos 30 días. Y lo que es aún más grave: el 36% de las personas que se han iniciado en el consumo de cannabis durante el último año son menores de edad -61.085 adolescentes de entre 15 y 17 años-, un dato que refleja la tendencia al alza y el tirón de esta sustancia entre los más jóvenes. El cannabis se ha convertido para ellos en algo casi inocuo, similar a la nicotina para las generaciones anteriores. Sin embargo, sus efectos resultan devastadores para la salud. Puede provocar adicción y aumenta el riesgo de caer en sustancias aún más peligrosas o sufrir una enfermedad mental.

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Consejos Para Evitar Problemas Digestivos En Los Viajes

Si tienes dificultad para ir al baño cuando estás en un lugar nuevo y te sientes estreñido durante todo el viaje, hay formas de combatir este momento estresante.
Es un fenómeno más común de lo que crees. Hay algunas razones para ello y más de una forma de solucionarlo.
En primer lugar, cuando viajas, tu ritmo circadiano puede verse alterado por estar en una zona horaria diferente.
Otra razón tiene que ver con la forma de viajar, ya que el sedentarismo durante largos periodos puede provocar una falta de movimiento en el sistema digestivo.
Si viajas en avión, puedes sentirte más hinchado, ya que se produce un descenso de la presión atmosférica y el aire de tus intestinos empieza a expandirse.
Una cosa que puedes hacer es mantenerte hidratado y comer como si estuvieras en casa, es decir, no cambiar tu dieta comiendo de forma poco saludable, por ejemplo.
Prueba a hacer ejercicios de respiración abdominal expandiendo el vientre mientras respiras profundamente, ya que se ha demostrado que reducen la ansiedad y disminuyen el ritmo cardíaco.
Si todo lo demás falla, los laxantes recetados por tu médico deberían eliminar cualquier obstrucción, o incluso puedes probar con laxantes naturales como las naranjas o la cafeína.

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Manipulación Segura De Aperitivos Para La Super Bowl

Con la Super Bowl a punto de llegar, es hora de empezar a planificar tu fiesta para el gran partido y tomar decisiones importantes sobre la comida.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que algunos alimentos estarán expuestos durante largos periodos, lo que puede provocar la proliferación de bacterias
y estropear la comida.
Por suerte, Tom Vilsack, del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), ha dado algunas recomendaciones clave para garantizar la seguridad alimentaria.
Si vas a cocinar carne o pollo crudos, asegúrate de lavarte las manos antes y después de tocarlos para evitar la contaminación cruzada.
Además, utiliza un termómetro para comprobar la temperatura interna de los alimentos y asegurarte de que están bien cocinados.
Los alimentos fríos deben mantenerse a 4 grados centígrados o menos, mientras que los calientes deben mantenerse a 60 grados centígrados o más.
Por último, si pides comida a domicilio, asegúrate de que se conserva correctamente si no se va a consumir inmediatamente y de que se recalienta de manera uniforme a 74 grados centígrados.

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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

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