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Ejercicios de gluteos gluteos bonitos y firmes!

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Patada de Tricep

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Como Aumentar el tamaño de tus gluteos gluteos de escandalo

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Patada de Delfín

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Proyección de glúteos

La proyección de glúteos se define como cuánto tus glúteos asoman y que tan grandes se van a ver luego de cualquier procedimiento de mejoramiento de glúteos. La gente se enfoca en la cantidad de grasa que es inyectada al glúteo, y tiende a pensar que para obtener un trasero de mayor tamaño, simplemente debes inyectar más grasa. Si bien esto es teóricamente cierto, en la práctica es más complejo. Hay muchos factores que determinan qué tan grande tus glúteos van a quedar, incluyendo tus músculos del glúteo, tu proyección preoperatoria, la forma de tus glúteos, la anatomía de tus huesos, que tan tensos son tus glúteos, las cantidad de grasa que tengas, entre otros.

En este video, voy a revelar uno de los factores más subestimados que determinan qué tan grande quedarán tus glúteos después de una transferencia de grasa. En realidad, el factor más importante que va a decidir qué tan grande quedarán tus glúteos es el tono de tu piel. ¿Qué es el tono de piel? El tono de piel es qué tan tensa está tu piel antes de la cirugía. Notarás que existe una variedad de tonos de piel en cada paciente. Mientras más joven seas, más tensos serán tus glúteos. Si tus glúteos son muy tensos y tu piel es muy tensa, no vas a obtener tanta proyección como alguien que tenga un tono de piel más suelto.

¿Por qué es esto? Esencialmente, piensa en tu piel como en una banda elástica. La piel es un órgano que tiene elasticidad, y se estirará hasta cierto punto, pero no se estira indefinidamente. En otras palabras, una vez que empiezas a poner grasa en el área del glúteo, la piel empezará a estirarse, pero llegará a un punto crítico donde ya no se estira más. No importa si tienes 1 litro de grasa si la piel de tus glúteos no acomodará tanta grasa. Si tus glúteos no se estiran para acomodar estas grandes cantidades de grasa, tu proyección nunca alcanzará el nivel que anticipas.

Digamos, por ejemplo, que tus glúteos son extremadamente tensos, como en esta imagen. Si pones grasa dentro del glúteo comenzará a expandirse. Dependiendo de tu anatomía, podrías inyectar 700 cc. En otras pacientes, podrías inyectar 800 cc. En otras palabras, el número que tienes en mente –que todos quieren, tener 1.000 cc de grasa en cada glúteo- no es posible en cada paciente. De hecho, puedes tener un trasero más grande con sólo 800 si la piel de tu trasero se estira en forma significativa, porque la piel acomoda la grasa mucho mejor que si tienes glúteos muy firmes. Entender estos factores en términos de la piel de tus glúteos te ayudará a tener expectativas realistas sobre qué tan grandes quedarán tus glúteos después de la cirugía.


PROGRAMACIÓN TV CURVAS

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1. http://www.miscurvaslatinas.com
2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
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Patada de karate

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Máquina de patadas

Vaya este sujeto si que da mil patadas por hora, buen entrenamiento hará un buen boxeador

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Patada de tríceps

Patada de tríceps. Apoya una rodilla y el mismo brazo en un banco de manera que el tronco te quede paralelo al suelo. Con la otra mano agarra una mancuerna y con el brazo pegado al tronco, flexiona el codo y vuelve a extenderlo.

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Rutina de glúteos

Te compartimos una rutina de glúteos que puedes hacer en casa o en el gimnasio. Súper fácil y efectiva para fortalecer esta zona del cuerpo.

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Patada de payaso

Y además de ser muy graciosos saben como dar una impresionantes patadas en la cara

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COMO AUMENTAR GLUTEOS MUSLOS Y CADERAS Gluteos De Escandalo

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Aumentar Las Nalgas - Aumentar Los Gluteos Naturalmente - Gluteos de Escandalo

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Ejercicio De Gluteo. Haz Este Ejercicio Para El Gluteo: Zancadas. Y Logra Unos Gluteos Desarrollados

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Nos vemos ahí!

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Hoy les voy a hablar de una parte muy importante en el cuerpo de un hombre, de lo que estoy hablando es de desarrollar tus glúteos. Así como a nosotros nos gusta que las mujeres tengan unos buenos glúteos :) a ellas también les gusta que nosotros tengamos unos buenos glúteos, por eso en este video te voy a enseñar cómo realizar este ejercicio de gluteos: Las Zancadas, y logres así desarrollarlos. Mucha atención.

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4 Ejercicios para Aumentar Gluteos rapidamente Como Gluteos De Escandalo

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Ejercicios para glúteos _ Glúteos perfectos! (1080p)

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PATADAS DE AHOGADO NATACIÓN.mov

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Patada de karate FAIL

Lo que pasa cuando se acepta un estupido reto.

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Sorprendente patada de caballo

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PARA ELEVAR GLUTEO O AUMENTAR DE FORMA NATURAL CON "GLUTEOS DE ESCANDALO"

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Técnicas de patadas de Taekwondo

Conoce algunas técnicas de patadas de Taekwondo a través de este video.

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WTF Truco de patada

Una idea no muy inteligente y una camarera.

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Aprende combinaciones de patadas de Taekwondo a través de este interesante video.

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Amor de la patada.
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no lo podran creer el video es corto pero la patada es espectacular

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Aprende patadas de Muay Boran a través de este interesante video.

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Disfruta esta gran demostración de patadas de Taekwondo, el arte marcial originario de Corea.

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Patadas de Gancho de Taekwondo

A través del siguiente video aprenderás a ejecutar patadas de gancho de Taekwondo, paso a paso y demostradas por un verdadero experto coreano.

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Disfruta esta excelente recopilación de patadas de diversas Artes Marciales.

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Patada de Karate FAIL

Por estas razones no me gusta tomar clases de karate

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A través de este excelente video tutorial conocerás varias técnicas de patadas de Taekwondo.

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este video muestra lo fatal de las peleas
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Tutorial de Patadas de Taekwondo

A través del siguiente video aprenderás técnicas de patadas de Taekwondo coreano.

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Por romina sola . Cómo deshacerte de la celulitis mediante ejercicio El puente Recuéstate de espalda con las rodillas flexionadas y los brazos al costado del cuerpo Levanta la cadera manteniendo estirada la columna Baja hasta tocar el piso con la columna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás Ponte en posición de banco Apoya las manos y las rodillas en el piso Mantén la espalda recta Exhala Estira una pierna hacia atrás y Mantenla por 5 segundos Vuelve a la posición inicial Inhala y alterna con la otra pierna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás con dificultad Repite el ejercicio anterior añadiendo tobilleras de 1kg

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Los glúteos de forma redonda

Los glúteos redondos son una de las formas de los glúteos que más veo en mi clínica. Pero, ¿qué son los glúteos de forma redonda? Son una variación anatómica donde, si hacemos una línea desde el medio en el tercio del glúteo, esta área parece abultarse en forma significativa y se desvía de la forma de curvas de los glúteos. Si comparamos la forma de curvas con la forma redonda, puedes ver que hay muchas similitudes, excepto que la forma redonda aumenta tanto la dimensión horizontal como en la vertical de los glúteos, de tal forma que se ven anormales.

Los glúteos con forma redonda son fáciles de arreglar si decides que deseas una forma de curvas. Para lograr esto, se realiza liposucción en la parte de arriba de los glúteos y en el medio del tercio del glúteo para disminuir las dimensiones horizontales. Cuando se inyecta grasa en los glúteos para obtener proyección, esto también disminuye la dimensión horizontal estirando la piel en una dirección posterior, esencialmente tomando piel prestada desde la naturaleza horizontal del glúteo redondo para una dirección más proyectada en forma posterior. Esta es la razón por la cual me gusta inyectar primero grasa para dar proyección y redondear el glúteo, manteniendo la inyección de grasa en la zona más central del glúteo y evitando grasa en la zona lateral de los glúteos. Esto es muy diferente que con glúteos con forma de A, donde inyecto grasa para proyección, pero también en el tercio inferior del glúteo para recrear la forma.

El glúteo redondo demuestra por qué la forma del glúteo es importante. Dependiendo de la forma y tono de piel, el cirujano determina dónde será inyectada la grasa y cómo cambiar las dimensiones de los glúteos en forma vertical y horizontal. Entender todas las formas de los glúteos es esencial para obtener los resultados que quieres. Sólo un cirujano con experiencia significativa en procedimientos de glúteos podrá entregarte esos resultado.

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Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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Rutina de gluteos y caderas

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Rutina de ejercicio para glúteos

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Diferentes tipos de formas de glúteos

Cuando se trata de aumento de glúteos, uno de los aspectos importantes para obtener un buen resultado es determinar en forma previa a la cirugía qué tipo de forma de glúteos tienes. Existen cuatro formas de glúteos diferentes: forma de A, forma de V, cuadrados, y redondos. Esto es importante porque el aumento de glúteos es un procedimiento de escultura mayor. Existen áreas de deficiencia que requerirán de aumento. Algunas áreas necesitarán de remoción por liposucción. El objetivo final es recrear la forma de curvas o forma de glúteos de A. En mi opinión, estas formas son las mejores y más sexys y las que trato de recrear con cirugía.

La envoltura de tejido suave que rodea al músculo de los glúteos y la estructura corporal determina la forma de los glúteos. Durante la consulta, el cirujano evalúa la forma del glúteo midiendo el ancho de los glúteos en la zona superior, media, y baja. Esto es muy importante porque al final lo único que el cirujano puede controlar es eliminación o adición de grasa en diferentes áreas. Si tienes glúteos con una forma de V, cuadrada, o redonda, cada una requerirá de un set de técnicas quirúrgicas diferentes para obtener un mejor resultado. Además, evaluar el tono de piel es crucial para establecer las expectativas y también para que el cirujano determine cuánta proyección y transformación de los glúteos pueden ser logrados durante la cirugía.

Ahora que entiendes las diferentes formas de los glúteos, comenta abajo y haznos saber qué tipo tienes. ¿Tienes una forma de A, una forma de V, una forma redonda, o una forma cuadrada?
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Ejercicios de glúteo y hombro

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