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patatas asadas

Patatas asadas crujientes segun

platos deliciosos cocidos de manera sencilla y rapida

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Patatas asadas con costras de parmesano

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Patatas asadas con bacon y queso

Receta Acompañamiento

Hoy os traemos una receta que es súper fácil de hacer y que va a encantar tanto a niños como mayores: ¡patatas asadas rellenas! ¿Y con que las rellenamos? Hemos puesto como guarnición, queso rallado y bacon, ingredientes que todos tenemos por casa. Pero lo bueno de esta receta es que podemos condimentarlas con otros productos de nuestro gusto.
Si te apetece hacerlas sólo tienes que seguir nuestra explicación detallada en el paso a paso y echarle un vistazo al vídeo para no perderte detalle :-)

Ingredientes:
- 4 patatas
- aceite de oliva
- 100 gr de bacon
- 1 cebolla
- 100 gr queso rallado
- 150 ml nata líquida para cocinar
- 25 gr cebollino


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/patata-asada-con-bacon-y-queso-fid-1574576

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Patatas asadas con bacon y queso

Receta Acompañamiento

Hoy os traemos una receta que es súper fácil de hacer y que va a encantar tanto a niños como mayores: ¡patatas asadas rellenas! ¿Y con que las rellenamos? Hemos puesto como guarnición, queso rallado y bacon, ingredientes que todos tenemos por casa. Pero lo bueno de esta receta es que podemos condimentarlas con otros productos de nuestro gusto.
Si te apetece hacerlas sólo tienes que seguir nuestra explicación detallada en el paso a paso y echarle un vistazo al vídeo para no perderte detalle :-)

Ingredientes:
- 4 patatas
- aceite de oliva
- 100 gr de bacon
- 1 cebolla
- 100 gr queso rallado
- 150 ml nata líquida para cocinar
- 25 gr cebollino


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5 formas de cocinar patatas asadas

Olvídate de la típica tosta y apuesta por las patatas. ¡Sí! Olvídate de su mala fama: además de ser ricas en potasio, fibra, vitamina C y magnesio, son un increíble “lienzo” para tus creaciones culinarias. ¡Van bien con todo! TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/como-comer-patatas-si-patatas-te-puede-ayudar-a-perder-peso

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Pequeños chefs: cómo (no) hacer patatas asadas

Tu pequeño te puede echar una mano en la cocina. ¿Cómo? Mira este divertido vídeo donde nuestro particular chef prepara unas patatas asadas. ¡Alerta con los cuchillos!

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Patatas asadas rellenas de atún y gratinadas con queso fundido - Cocina Fácil

En este plato lo barato no está reñido con lo rico y apetitoso. Los ingredientes nos aseguran que el éxito sea total. No tendrás ni que bajar a hacer compra, patatas y atún en conserva que no faltan en la despensa. Lo tienes todo para triunfar en la cocina y ahorrar, que nunca viene mal

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Tortitas de patatas rellenas de espinacas, cena saludable ¡en minutos!

No dejes de preparar estas deliciosas tortitas, crujientes por fuera y supermelosas por dentro, ideales para conseguir que los niños coman un poco más de verdura

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Boticaria García aclara si las patatas fritas en la freidora de aire son saludables o no

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5 Variedades de Patatas

En este vídeo descubrirás las diferentes variedades de patatas que existen en el mercado, y cómo consumirlas ¡Quédate a ver el vídeo para descubrirlas!

(00:50) Monalisa
(01:06) Kennebec
(01:23) Agria
(01:37) Red Pontiac
(01:48) Vittelote
(01:59) PREGUNTA EXTRA

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Aperitivo de pulpo con crema de patata: rico, rápido y saludable

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Este tipo pasa a comprar a patatas por un McDonald's metido en un baño con ruedas y lleno de espuma

Fuente: Redes Sociales

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Tortilla campera con calabacín, patata, cebolla y piquillos

Esta tortilla además de patatas y cebolla lleva verduras, pimiento del piquillo y calabacín. Para conseguir un resultado perfecto se cuaja colocando los ingredientes capa por capa.

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PATATAS CON TOCINO

PATATAS CON TOCINO ¡¡¡RIQUISIMO!!!

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Como Comprar productos DXN

Tutorial de como comprar los productos saludables de DXN, en la tienda online café-gourmet.es. Los productos solo de pueden vender en España

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Patatas fritas al microondas | Receta fácil

Una receta muy fácil y rápida: Patatas fritas al microondas, muy crujientes y sin aceite. ¡Te van a encantar! Una manera diferente de preparar tus patatas en Cocina con Colomina.

Recetas saladas: http://bit.ly/1pzMZal
Recetas dulces: http://bit.ly/1rEN14v

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El MEJOR plato de cuchara en invierno: PATATAS CON COSTILLAS

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Patatas viudas: Receta sencilla y deliciosa

Aunque esta receta es muy popular durante la temporada de cuaresma, es un platillo que podemos disfrutar en cualquier día del resto del año

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GUISO DEFINITIVO: deliciosas PATATAS MAYORDOMO con bacon y cebolla

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CASTAÑAS ASADAS en FREIDORA de AIRE: una forma PERFECTA y RÁPIDA de preparar este snack de otoño

La freidora de aire se ha convertido en un indispensable en mi cocina y estoy segura que también en las vuestras. Hoy la vamos a usar para preparar castañas asadas, para esos días de fresco en los que apetece un bocado reconfortante. Se hacen en un santiamén y quedan genial.

#LG

INGREDIENTES

750 g de castañas

Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

Todos los electrodomésticos de nuestra cocina son de LG, si te gusta alguno los puedes encontrar en estos enlaces:
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Donde comprar Ganoderma o Reishi

Tecnicamente es uno de los mejores ganodermas o reishi. Producido por gano excel y base del cafe saludable Puedes consegui tu ganoderma en: http://www.tiendaganoexcel.com

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Tus naranjas tradicionales de calidad

¿Te imaginas que te compras tus naranjas online y te las llevan a casa? ¡Nosotros lo hacemos, y en tan solo 24 horas! Prueba el sabor original y de calidad de estas naranjas cogidas en nuestros campos de Valencia.
Además, en nuestra web encontrarás más productos aparte de naranjas de mesa y zumo, como mermeladas caseras, limones y miel.
Descúbrelo por ti mismo en este enlace: http://www.naranjastradicionales.es/es/.

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PATATAS en SALSA VERDE y HUEVO DURO al estilo de la abuela: la receta vasca que no te puedes perder

Si quieres una receta de patatas rica, sencilla y económica, prueba estas patatas en salsa verde, con huevo duro. Es una variante vegetal de la clásica merluza en salsa verde tan popular en el País Vasco y otras partes del norte de España.

#LG

INGREDIENTES

400 g de patatas
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1/2 cucharada de harina
2 huevos
1 ramita de perejil
Aceite de oliva
Pmienta negra
Sal
Pan para la presentación

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3-Gano Excel Plantation Tour (En Español)

Conoce desde dentro a Gano Excel creadora del primer cafe saludable del mundo con ganoderma http://www.tiendaganoexcel.com

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Ganoderma lucidum o reishi en España

El cafe saludable de Gano Excel cuida de tu salud porque esta enriquecido con ganoderma licidum o reishi. El cafe con ganoderma. Para poder comprar ganoderma entra en: http://www.tiendaganoexcel.com

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Tortilla de patatas

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NÍSCALOS con PATATAS: un guiso PERFECTO y RECONFORTANTE para la temporada de setas

Hoy he encontrado níscalos frescos en el mercado, así que he pillado unos cuantos para preparar uno de mis platos favoritos: níscalos con patatas. Un guiso tradicional de esos que reconfortan cuerpo y alma a la vez. Fácil y tremendamente sabroso.

#LG

INGREDIENTES

16 níscalos
3 patatas
1 cebolla
2 hojas de laurel
Perejil fresco
2 dientes de ajo
500 ml de caldo de verduras
Aceite de oliva virgen extra
1 cdta de pimentón dulce
Sal

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Cómo ASAR CASTAÑAS en casa | RECETA RÁPIDA

A la leña, a la brasa, al fogón o al horno: asar castañas en casa es fácil, y además de comerlas puedes preparar con ellas picoteos, cremas o postres.

RECETAS DE OTOÑO

(00:20) Preparación previa
(00:45) A la leña
(00:58) Con la sartén
(01:14) Al horno

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MENÚ SEMANAL | Recetas de ACELGAS con arroz, SALMÓN con brócoli, POLLO con patata y manzana y MÁS

Volvemos con un batchcooking de lo más apetecible. Con cinco recetas que se preparan en menos de dos horas y van a ser de gran ayuda a la hora de llenar tus tuppers de la semana. Sacando el máximo partido a los electrodomésticos de nuestra cocina: placa, microondas, freidora de aire y horno convencional.

#LG

Verduras, arroz, legumbres, pescado, pollo y muchos más ingredientes son los protagonistas y esto es lo que voy a cocinar con ellos: ACELGAS CON ARROZ Y PATATA, SALMÓN CON BRÓCOLI, POLLO ASADO CON PATATA, CEBOLLA Y MANZANA, ÑOQUIS CAPRESE Y LENTEJAS AL CURRY.

INGREDIENTES

Acelgas con arroz y patata

1/2 cebolla
1 diente de ajo
1 patata pequeña o mediana
1 cda salsa de tomate
1 cdta pulpa de pimiento choricero
1 cdta pimentón dulce
1 bolsa de acelgas frescas
125 g arroz bomba
Caldo de verduras el triple que de arroz, en volumen
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Salmón al microondas con brócoli

1/2 brócoli
2 rodajas de salmón
2 tomates maduros
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta negra molida
Ajo en polvo
Perejil seco

Pollo con patata, cebolla y manzana

4 contramuslos de pollo⁠ con piel, pero sin hueso
1/2 Cebolla⁠ mediana
1 Patata mediana
1 Manzana tipo Golden
ADOBO⁠
4 cdas. de aceite virgen extra⁠
1 cda. de vinagre de manzana
3 ajos pelados⁠
¼ cda. de pimienta⁠
½ cda. de sal⁠
1 cda. de tomillo seco⁠
½ cdta. de comino⁠ molido
½ cdta. de pimentón⁠ picante
Un manojo de perejil fresco

Ñoquis caprese al horno

250 de ñoquis frescos
75 g de tomates cherry
50 g de tomates secos en aceite
50 ml de agua
Sal
Pimienta negra
5 ml de vinagre balsámico
20 ml de aceite de oliva virgen extra
75 g de perlas de mozzarella fresca
1 cdta de albahaca seca
1 cuña de queso parmesano o grana padano

Lentejas al curry

1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
6-8 champiñones
Sal
Pimienta negra
1 cda de curry en polvo
200 g de lentejas secas
1 l de agua
Aove
50 g de espinacas frescas

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8 Propiedades Y Beneficios Del Jícama ✅

¿Has oído hablar alguna vez de este tubérculo de origen mexicano? Descubre todas sus propiedades y beneficios en este vídeo ¡Son una pasada!

(00:38) 1. Fortalece el sistema óseo
(00:56) 2. Mejora la circulación de la sangre
(01:06) 3. Reduce la sed
(01:18) 4. Fuente de antioxidantes
(01:31) 5. Asiste al sistema inmunológico
(01:44) 6. Ayuda en el control o pérdida de peso
(01:57) 7. Mejora la digestión
(02:06) 8. Equilibra la presión arterial
(02:20) PREGUNTA EXTRA

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Tres TAPAS ESPAÑOLAS que no te puedes perder: PATATAS revolconas, MEJILLONES tigre y SETAS empanadas

Hoy damos una nueva vuelta por la gastronomía española a través de sus tapas. Y lo hacemos con tres clásicos: patatas revolconas con chorizo, mejillones tigre y setas empanadas con alioli.

#LG

INGREDIENTES

Patatas revolconas con chorizo

3 patatas grandes
2 dientes de ajo
½ cebolla
1 hoja de laurel
½ cucharada de pimentón dulce
¼ cucharadita de comino molido (opcional)
1 cucharadita de sal
2-4 chorizos frescos pequeños

Mejillones tigre

1 cda de mantequilla
1 diente de ajo rallado
1/4 de cebolla picada
1 cda de salsa de tomate
1/4 pimiento rojo picado
20 mejillones cocidos al natural
2 cdas de harina de trigo
1 vaso de caldo de pescado
1/4 cdta de Tabasco

Para empanar y freír

Harina de trigo
1 huevo
Pan rallado
Aceite de oliva en abundancia

Setas empanadas con alioli

12 setas de cultivo
2 huevos
100 g de pan rallado
Sal
Aceite para freír en abundancia

Para la salsa

200 ml de aceite de oliva suave o de girasol
1-2 huevos a temperatura ambiente
1 diente de ajo
Zumo de limón o vinagre, un chorrito
Sal

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Cómo hacer patatas sin horno ✅

aprende cómo hacer patatas sin horno, una receta de papas sencilla y sabrosa
https://www.lacocinadelila.com/patatas-asadas-sin-horno/

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Barbacoa solar. Solomillo agridulce

Como preparar un solomillo agridulce en la barbacoa solar, acompañado de patatas asadas en el horno solar.

+información en: http://www.gastronomiasolar.com

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Salsa tabasco

Tabasco Original es ideal tanto para condimentar como para cocinar cualquier tipo de platos – carnes, mariscos, huevos, salsas, sopas, patatas asadas, pizzas

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Patatas al microondas - Cocina Fácil

¿Necesitas patatas cocidas o asadas para una receta? No te líes con la cazuela o el horno, sigue mi consejo y las tendrás listas en un momento, sin ensuciar nada

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Tabasco tradicional

Descubre los increíbles sabores de la salsa más famosa del mundo.

Tabasco tradicional es ideal tanto para condimentar como para cocinar cualquier tipo de platos – carnes, mariscos, huevos, salsas, sopas, patatas asadas, pizzas…

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Tortitas de pollo, cena fácil y rápida

Te presentamos estas tortitas de pollo que tendrás cocinadas en muy poco tiempo y que acompañadas de patatas asadas con tomate será un plato muy original para toda la familia

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Cómo hacer patatas fritas en la freidora aire para que queden riquísimas y crujientes

Crujientes, doradas e incluso más saludables. Aprende a hacer paso a paso patatas fritas en la freidora de aire de forma fácil

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¿Qué Alimentos Debes Cambiar Para Tener Un Corazón Más Sano?

a mayoría de la gente se equivoca con las dietas cuando suprime todos sus alimentos favoritos considerados poco saludables.
La gente no se da cuenta de que cambiar alimentos por alternativas sanas pero similares es más sostenible y saludable a largo plazo.
Aquí tienes tres alimentos que puedes cambiar para tener un corazón más sano.
La próxima vez que te apetezca una hamburguesa, prueba con una de pollo.
La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar la cantidad de carne roja en la dieta, ya que las grasas saturadas aumentan el colesterol.
Aunque los lácteos son buenos para la salud ósea, en exceso pueden ser perjudiciales para el corazón, sobre todo si se combinan con azúcar, como ocurre con los helados.
El helado puede ser un capricho encantador después de cenar, pero el yogur helado es la mejor opción si quieres reducir el colesterol.
Picar entre horas no es intrínsecamente malo, pero el problema está en lo que comemos.
Las frutas y verduras son el tentempié ideal, pero si tienes que comer patatas fritas, los expertos recomiendan las asadas en lugar de las fritas.

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Vídeo Receta: Merluza en ajada

Cocina una receta de merluza con patatas y puerro, un plato rico y saludable.

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Chuches

-se pueden comprar chuches????????????????'
-NO, solo patatas.

Ver video "Chuches"

Escalivada de verduras asadas - Cocinatis

La escalivada es uno de los platos más típicos de Cataluña, Valencia, Murcia y Aragón. Una receta muy sencilla y saludable de verduras asadas, perfecta para disfrutar como primer plato o como acompañamiento de carnes y pescados.


RECETA COMPLETA:
➤https://www.cocinatis.com/receta/escalivada-de-verduras-asadas

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Cómo hacer patatas fritas congeladas en la freidora de aire

Receta Acompañamiento

¿Qué puede ser más sencillo y eficaz que cocinar tus patatas fritas congeladas en la Air Fryer? No sólo quedan súper crujientes por fuera y esponjosas por dentro, sino que además se cocinan más rápido y son mucho más saludables. ¡El perfecto acompañamiento para tus comidas!

Ingredientes:
- 400 gr de patatas fritas congeladas


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/como-hacer-patatas-fritas-congeladas-en-freidora-de-aire-fid-1581509

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Cómo asar patatas en el microondas | TRUCO DE COCINA

Vamos a asar patatas ¡en 5 minutos! Sin usar olla, ni cazuelas… ¡Nada de ensuciar! Solo necesitas el microondas y 4 palillos. Es una de las maneras más saludables de tomar patatas, ahora ya solo te queda acompañarlas o servirlas con el aliño o salsa que más te guste. ¿Cómo te gustan tomarlas?


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Siete De Los Mejores Alimentos Para Ayudar A Reducir El Colesterol

Según la OMS, el 54% de los adultos europeos tienen colesterol alto. Pero afortunadamente, un simple cambio de dieta ayudará a reducirlo.
Para reducir el colesterol, los médicos recomiendan comer alimentos saludables para el corazón.
Para una golosina que aún es saludable, pruebe el chocolate negro que contiene al menos un 70% de cacao.
Un estudio realizado en 2017 descubrió que, con el tiempo, el consumo de chocolate negro mejoró los perfiles de lípidos en la sangre.
Las fresas son excelentes porque contienen muchos polifenoles, que ayudan a regular el sistema cardiovascular.
Las patatas asadas contienen más potasio que un plátano.
El potasio puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Los tomates contienen un antioxidante que se ha relacionado con la reducción de los niveles de colesterol malo en el cuerpo.
Comer dos porciones de atún a la semana puede ayudar a disminuir el crecimiento de la placa en las arterias.
Esto se debe a los altos niveles de ácidos grasos omega 3 del atún.
Las frambuesas son ricas en fibra, lo que ayuda al sistema digestivo y reduce el nivel de colesterol malo en el cuerpo

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Patatas al horno con chimichurri

Receta Acompañamiento

¿Cansado de las mismas patatas de siempre? ¡Te traemos una opción llena de sabor a la cual no podrás resistirte! Unas patatas asadas al horno, crujientes y jugosas, envueltas en una fresca y aromática salsa chimichurri. Te prometemos que con cada bocado, tus papilas gustativas explotarán de sabor. Sigue nuestro paso a paso para no perderte detalle.

Ingredientes:
Para las patatas:
- 1kg de patatas (4 patatas grandes)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta al gusto
- Ajo en polvo al gusto (opcional)

Para el chimichurri:
- 15 gr de perejil (un manojo)
- 1 cucharada de orégano seco
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento de cayena /pimiento picante (puedes ajustar la cantidad según tus preferencias y tolerancia al picante)
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra
- 1 cucharadita de pimentón dulce


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/patatas-al-horno-con-chimichurri-fid-1582069

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Chips de boniato al horno - Cocina Fácil

Estos chips de boniato son una alternativa saludable y ligera a las clásicas patatas fritas de bolsa. Y son realmente fáciles de hacer

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Patatas en espiral al horno. cómo hacerlas sin utensilios especiales

Receta Acompañamiento

Patatas tornado, patatas en espiral o espiropapas, el nombre es lo de menos, lo importante aquí es la nueva y divertida forma para presentar unas patatas fritas o asadas. Una idea original que podemos servir tanto aperitivo en una comida informal o como acompañamiento de carnes, pescados o verduras. Lo mejor de todo es que para hacer este corte en espiral no necesitaremos ninguna máquina especial. Nos bastará con una brocheta de madera, un cuchillo bien afilado y un poco de paciencia :D Tras el corte solo nos quedará freírlas en abundante aceite o asarlas al horno. Nosotros hemos optado por esta última opción para restarle algunas calorías y el resultado nos ha encantado: bien crujientes por fuera y suaves por dentro. ¿Te animas a prepararlas? Te contamos el paso a paso ↓↓.

Ingredientes:
- 2 patatas (tamaño mediano)
- 2 cucharadas de mantequilla fundida (o aceite de oliva)
- sal (al gusto)
- pimienta (al gusto)
- ½ cucharadita de pimentón


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/patatas-en-espiral-al-horno-como-hacerlas-sin-utensilios-especiales-fid-1580756

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Abarrotan carnicerías por clásico regio

Ante la euforia del clásico regio, cientos de ciudadanos acuden a comprar todo para la “carnita asada”.

Ver video "Abarrotan carnicerías por clásico regio"

Los Mejores Snacks Saludables Para Saciar Tu Hambre En El Coche

¿Vas a salir de viaje en coche y quieres evitar la comida basura? Aquí tienes algunas opciones de tentempiés saludables:
Para evitar la tentación de la comida basura, lo mejor es prepararte tentempiés saludables antes de salir.
Elige tentempiés ricos en proteínas, ya que te mantendrán lleno durante más tiempo y te ayudarán a no comer una bolsa entera de patatas fritas.
La cecina es un buen tentempié rico en proteínas, pero suele estar muy procesada. Busca una opción sin ingredientes artificiales.
Los huevos duros son muy ricos en proteínas y pueden durar hasta seis semanas si se guardan en la nevera.
Las barritas de proteínas se encuentran en la mayoría de las tiendas y son una opción saludable y deliciosa para el viaje por carretera.
En lugar de caramelos, compra fruta fresca y bolsitas de fruta. En lugar de patatas fritas, opta por mezclas de frutos secos.
La fruta contiene azúcares naturales que saciarán tu apetito por lo dulce.

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¿Tienes 1 patata y 1 calabacín Prepara estos deliciosos muffins salados

Si estás cansada de comer siempre lo mismo cocinado de la misma manera, prueba estos originales muffins de calabacín y patata. Se hacen en un momento y además de saludables, quedan deliciosos

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Sanidad lanza un programa para crear 'restaurantes saludables'

Para vigilar nuestros hábitos alimenticios, Sanidad ha ideado un proyecto de "restaurantes saludables", pensado para el 26% de españoles que come fuera de casa. En ellos, los menús incluirán siempre verduras, hortalizas o legumbres como primeros platos, y pescado como segundo. No habrá saleros en las mesas y sí guarniciones en lugar de patatas. Además, los clientes podrán pedir un solo plato o medias raciones.

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Al menos dos muertos y 30 heridos tras las protestas de agricultores en Perú

El Gobierno no ha cumplido la promesa de comprar el excedente de patata

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Batatas asadas al horno con salsa de yogur skyr

Receta Acompañamiento

Cuando pensamos en una guarnición directamente se nos vienen a la cabeza las patatas, pero ¿y si las sustituimos por boniatos o batatas? Asadas al horno y acompañadas con una ligera salsa de yogur Skyr, resulta ser un acompañamiento realmente delicioso. No te pierdas ningún detalle de esta receta con nuestra explicación detallada y el vídeo tutorial. ¡Que aproveche!

Ingredientes:
Batatas al horno:
- 3 batatas (o boniatos. Los nuestros eran muy grandes)
- 1 limón
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 cucharadita de hierbas de Provenzales (romero, tomillo, orégano...)
- 1 cucharadita de pimientos de Espelette en polvo (o pimentón dulce)

Salsa de yogur Skyr:
- 250 gr de Skyr
- 1 limón (zumo)
- sal
- pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 5 gr de cebollino picado


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Shot Mañanero / 9 de Octubre de 2023

Disfruta de este Shot de energía y comienza bien tu semana hablando de: Habitos Saludables, dónde comprar ropa de paca y parejas tóxicas

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Shot Mañanero / 9 de Octubre de 2023

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5 Alimentos Poco Saludables Que Deberías Evitar Comer

Aquí tienes una lista de los cinco alimentos menos saludables que deberías dejar de comer habitualmente. 
Según una encuesta realizada por The Atlantic en 2013, nueve de cada diez estadounidenses se consideran sanos.
Sin embargo, dos tercios de los adultos estadounidenses se consideran con sobrepeso u obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
5. Patatas fritas de bolsa
Una onza de patatas fritas tiene 152 calorías, lo que significa que si comes tres onzas a la semana, en un año habrás consumido 23.400 calorías. 
4. Salchichas
Una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa, además, un estudio de la OMS descubrió que las carnes rojas están relacionadas con el cáncer de intestino.
3. Pollo rebozado
Una sola pechuga de pollo rebozada tiene cerca de 400 calorías y 22 gramos de grasa, añade 390 calorías extra si optas por acompañarla con una tarrina de salsa.
2. Donuts
Un donut glaseado de Krispy Kreme contiene 200 calorías y 12 gramos de grasa, lo que significa que tendrías que dar un paseo de una hora para quemarlo.
1. Patatas fritas
Un pedido grande de patatas fritas contiene 570 calorías, y según un estudio de National Geographic, el estadounidense medio come 10 kilos de patatas fritas en un año.

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Descubre Qué Comidas Son Más Sanas De lo Que Te hacen Pensar

Es cierto que a menudo nos advierten sobre ciertos alimentos que consideramos poco saludables.
Pero los expertos han revelado que algunos de ellos pueden tener beneficios nutricionales si se consumen con moderación y se preparan de ciertas maneras.
A diferencia del pan blanco comercial del supermercado, que suele tener poco valor nutricional.
El pan blanco casero puede ser una opción más saludable si se consume con moderación.
Una pizza que incluye muchas verduras y queso bajo en grasa puede aportar beneficios nutricionales.
Sin embargo, es recomendable evitar comer pizzas grasientas con regularidad.
Las patatas están llenas de nutrientes y pueden prepararse de diversas formas.
La mejor opción es hornearlas o freírlas con aire, lo que las convierte en una alternativa más saludable.
Las palomitas de maíz caseras son una buena opción llena de fibra.
Se deben consumir sin exceso de mantequilla o sal para ser un sabroso y saludable tentempié.

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Comprar naranjas online. Como servir una naranja diferente.

http://www.lahuertadevalencia.es/ Se sirve recien hecho y es muy saludable. Animate a comprar naranjas como estas. Naranjas online. Naranjas y plantas

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Patatas crujientes con queso parmesano, la guarnición barata que gusta a todos

Receta Acompañamiento

Crujientes y muy sabrosas. Así es esta nueva guarnición de patatas con queso parmesano.
Perfecta para acompañar cualquier tipo de carne asada o para servir a la hora del aperitivo junto a una salsa en la que mojarlas. El truco para que queden súper crujientes por fuera pero cremosas por dentro está en hacer una doble cocción. Primero hervimos las patatas y luego las vamos a hornear con una mezcla de ajo, romero y queso parmesano que le va dar muchísimo sabor. Sigue nuestro paso a paso si tú también quieres disfrutar de esta receta ¡éxito asegurado!

Ingredientes:
Para cocer las patatas:
- 700 gr de patatas (tamaño pequeño o mediano)
- 1 L de agua
- 1 cucharadita de sal (preferiblemente flor de sal)

Para la costra de parmesano:
- 40 gr de queso parmesano
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de romero seco
- 1/2 cucharadita de pimienta

Recubrimiento antes del horneado:
- 1/2 cucharadita de sal (preferiblemente flor de sal)
- 1 cucharada de queso parmesano
- 1 poco de aceite de oliva


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/acompanamiento/patatas-crujientes-con-queso-parmesano-la-guarnicion-barata-que-gusta-a-todos-fid-1579143

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5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura

La mayoría de la comida basura sabe deliciosa para la mayoría de la gente.
Sin embargo, hay alternativas a tus comidas poco saludables favoritas que saben igual de bien.
1. Tortitas de arroz o palomitas de maíz en lugar de patatas fritas.
2. Bagels en lugar de donuts.
3. Salchichas de pavo en lugar de salchichas de cerdo.
4. Pollo a la plancha en lugar de pollo frito.
5. Una ración infantil de patatas fritas en lugar de una grande.
Muchas marcas de tortitas de arroz y palomitas de maíz tienen menos de 100 calorías por ración.
Además, están disponibles en una gran variedad de sabores para que puedas saciar tus antojos sin tener que recurrir a las patatas fritas llenas de grasa.
La mitad de un panecillo integral tiene 125 calorías, menos de un gramo de grasa y 3 gramos de fibra, que reduce el colesterol.
Es una gran diferencia respecto a un solo donut, que puede contener 200 calorías y 12 gramos de grasa.
Las salchichas de pollo son menos calóricas pero igual de deliciosas.
Sin embargo, una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa. Además, según la OMS, la carne roja está relacionada con el cáncer de intestino.
Una pechuga de pollo contiene 189 calorías, frente a las 400 calorías y 22 gramos de grasa de una sola pechuga frita con piel.
El pollo sin piel es un lienzo en blanco para que puedas experimentar con diferentes condimentos y especias a tu gusto.
Una ración de patatas fritas para niños contiene 230 calorías, muchas menos que las patatas grandes.

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Receta de tostadas de frijol con salsa verde asada. Receta de tostadas / Comida mexicana

Receta para preparar tostadas de frijol con salsa verde asada. Receta de tostadas / Comida mexicana
08 octubre 2013

Receta ¿Cómo preparar tostadas de frijol con salsa verde asada? Receta de tostadas / Comida mexicana
Ingredientes: 6 dientes de ajo, 500 gr tomate verdes, 4 chiles serranos o 2 jalapeños, 3/4 taza cilantro, 2 tazas caldo de pollo, 1/2 cebolla, sal, 2 hojas de aguacate, 4 tazas frijoles negros cocidos, aceite, 2 aguacates, 12 tostadas 3 tazas de lechuga, 1 taza queso rallado.


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Las patatas fritas con sabor a jamón, prohibidas en toda Europa

Uno de los snacks más populares en nuestro país, las patatas fritas con sabor a jamón, tiene los días contados. La UE ha dado un paso más en ese control que, desde hace años, ejercen las instituciones para eliminar de los supermercados los productos más dañinos en favor de lo saludable, prohibiendo los alimentos que contienen entre sus ingredientes aditivos artificiales ahumados. El motivo: su posible riesgo de generar cáncer y enfermedades hereditarias.

El veto a las patatas se remonta a 2023, cuando la Comisión Europea encargó a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) un informe sobre ocho aromas de humo con el fin de evaluar su genotoxicidad, es decir, la capacidad que tenían estas sustancias químicas de dañar el material genético de las células.

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5 Recetas Veganas Para Acción De Gracias Que Les Gustarán A Todos

Estamos en 2023 y, a la hora de preparar la comida de Acción de Gracias, es importante tener en cuenta las necesidades dietéticas de los invitados.
Es difícil saber qué cocinar cuando hay vegetarianos y veganos a la mesa, pero hay alimentos que satisfarán sus papilas gustativas.
El relleno, cuando se hace con una base vegetariana, es perfecto para todos los comensales. Incluso puedes utilizar salchichas veganas.
Cuando hagas el puré de patatas, puedes separarlo en dos ollas, una con leche y mantequilla normales y otra con leche vegetal.
Si buscas algo para rellenar los platos, una ensalada aderezada con semillas de calabaza, picatostes y verduras asadas es perfecta.
Un buen entrante antes de cocinar el plato principal es la sopa, ya que es fácil hacerla vegetariana. Puedes preparar sopa de calabaza o de tomate.
Por último, el postre no será un problema para los vegetarianos, aunque tendrás que buscar un poco en los supermercados para complacer a tus invitados veganos.

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PREPARACIÓN DE COMIDA SEMANAL #2 // MENÚ Vegano, Fácil, Sano para bajar de peso

♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥

Hola AMIG@S

En este video os enseño a PREPARAR COMIDA SEMANAL vegana, saludable y fácil. Como siempre las recetas son bajas en grasa, nutritivas y variadas.

DESAYUNO:

Para el desayuno me hice barritas energéticas de calabaza asada con avena. Yo soy muy fan de la calabaza asada y la utilizo mucho. Estas barritas están muy buenas y llenan bastante. Yo las acompaño de fruta o yogur.
Os dejo en enlace para que veáis cómo se hacen paso a paso.
https://www.youtube.com/watch?v=dkTNyhDjscE

COMIDA:
Empiezo salteando un poco de cebolla y soja texturizada (previamente hidratada y escurrida). Mientras tanto he cocido 200gr de arroz en seco y otros 200gr de guisantes. Cuando esté la soja dorada le añado el arroz y guisantes ya hechos. Esta comida es muy nutritiva, alta en proteína y baja en grasa. Si estáis buscando perder grasa es una elaboración muy adecuada y rica.

CENA:
Para la cena hice sopa de verduras. Mezclo 1litro de agua junto con 1litro de caldo de verduras. Si no tenéis caldo se puede usar pastilla o preparar un caldo casero. Cuando empiece a hervir añado 2 patatas grandes, 2 zanahorias en dados, 1 calabacin mediano en dados, 1 manojo grande de acelgas, 1 manojo de espinacas frescas. Dejar cocinar 20-30min hasta que estén hechas la patata y zanahoria y añadir fideos de sopa (opcional). Rectificar de sal y condimentar al gusto: pimienta, pimentón, ajo en polvo, perejil, cilantro, eneldo..

¡¡¡ Espero que os guste !!!

*** Si os ha gustado dadle un "ME GUSTA" :) ***

*** SÍGUEME ***

Pronto seguiré subiendo recetas fáciles, rápidas y sanas de comida vegana.
Podéis encontrarme en INSTAGRAM : @Kotkka
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Song: Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:

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Adiós a las patatas fritas con sabor a jamón tal y como las conocíamos

Uno de los snacks más populares en nuestro país, las patatas fritas con sabor a jamón, tiene los días contados con la composición que han tenido durante años. La razón es que la UE ha dado un paso más en ese control que, desde hace años, ejerce para eliminar de los supermercados los productos más dañinos en favor de lo saludable, prohibiendo los alimentos que contienen entre sus ingredientes aditivos artificiales ahumados. El motivo: su posible riesgo de generar cáncer y enfermedades hereditarias.

El veto a las patatas con esa composición se remonta a 2023, cuando la Comisión Europea encargó a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) un informe sobre ocho aromas de humo con el fin de evaluar su genotoxicidad, es decir, la capacidad que tenían estas sustancias químicas de dañar el material genético de las células.

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La Hamburguesa y Las Patatas Fritas | Canciones Infantiles | BabyBus Español

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00:05 La Hamburguesa y Las Patatas Fritas
02:56 Diez Donas Bailan
05:03 Los Niñeros
07:42 Compartimos Los Juguetes

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❤ Las Letras:

Aquí estoy
Rica hamburguesa
Mira tengo carne
Se ve muy rica
Te he esperado
Elígeme
Rica hamburguesa lista para ir

Guau la hamburguesa se ve rica

Quiero comer rica hamburguesa
Mira la carne
Se ve muy rica
Pongo la moneda y aprieto el botón
Rica hamburguesa
Ven aquí

Aquí estoy ricas patatas fritas
Soy crujiente y huelo genial
Te he esperado
Elígeme
Ricas patatas fritas listas para ir

Patatas fritas las amo

Quiero comer ricas patatas fritas
Se ven crujientes
Y huelen genial
Pongo la moneda y aprieto el botón
Ricas patatas fritas
Ven aquí

Aquí estoy rico jugo de naranja
Soy muy fresco y muy dulce
Te he esperado elígeme
Rico jugo de naranja listo para ir

Quiero jugo de naranja tambien

Quiero tomar rico jugo de naranja
Se ve fresco y muy dulce
Pongo la moneda y aprieto el botón
Rico jugo de naranja
Ven aquí

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BROCHETAS DE POLLO. ¿Cómo preparar brochetas de pollo?

BROCHETAS DE POLLO. ¿Cómo preparar brochetas de pollo?
27 agosto 2014

Ingredientes: 750 g fajitas de pollo en cuadritos de 1 pulgada, 1 c vinagre balsámico o vinagre de vino tinto, 1/3 t vino tinto, ½ t mermelada de chabacano, ¼ t aceite de oliva, 1 pimiento rojo en cuadritos, 1 pimiento verde en cuadritos, 500 g chabacanos en mitades y sin hueso.



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Las Comidas en La Máquina Expendedora | Canciones Infantiles | BabyBus Español

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Aquí estoy
Rica hamburguesa
Mira tengo carne
Se ve muy rica
Te he esperado
Elígeme
Rica hamburguesa lista para ir

Guau la hamburguesa se ve rica

Quiero comer rica hamburguesa
Mira la carne
Se ve muy rica
Pongo la moneda y aprieto el botón
Rica hamburguesa
Ven aquí

Aquí estoy ricas patatas fritas
Soy crujiente y huelo genial
Te he esperado
Elígeme
Ricas patatas fritas listas para ir

Patatas fritas las amo

Quiero comer ricas patatas fritas
Se ven crujientes
Y huelen genial
Pongo la moneda y aprieto el botón
Ricas patatas fritas
Ven aquí

Aquí estoy rico jugo de naranja
Soy muy fresco y muy dulce
Te he esperado elígeme
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Quiero jugo de naranja tambien

Quiero tomar rico jugo de naranja
Se ve fresco y muy dulce
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