Bajar de Peso Rápidamente: Cómo Conseguir Abdominales Perfectos con Mancuernas
Peso muerto con kettlebell
Peso muerto con kettlebell
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FITNESS-ENTRENAMIENTO ESPARTANO-PESO MUERTO CON BARRA
El segundo ejercicio del Entrenamiento Espartano es el levantamiento de peso muerto en barra. Consta de una serie de 50 repeticiones. Si quieres conocer más, visita guiafitness: http://guiafitness.com/entrenamiento-espartano-ejercicio-2-peso-muerto-con-barra
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Peso muerto a una pierna con Kettlebell
Peso muerto a una pierna con Kettlebell
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Peso Muerto Con Barra. Como Realizar El Peso Muerto Para Piernas Y Gluteos Desarrollados
¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:
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Nos vemos ahí!
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Hoy te voy a hablar de un ejercicio llamado el Peso Muerto Con Barra. El mayor enfoque de este ejercicio es en las piernas (en todos los grupos musculares mayores de las piernas, principalmente los glúteos, los cuádriceps). El Peso Muerto Con Barra es uno de los mejores ejercicios para ganar musculatura que existe pero que lamentablemente es muy mal ejecutado por la mayoria de personas, por esta razón en este video vas a aprender como realizarlo correctamente. Asi que presta mucha atención.Ver video "Peso Muerto Con Barra. Como Realizar El Peso Muerto Para Piernas Y Gluteos Desarrollados"
Peso muerto rumano con una pierna - Mejor con salud
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Bolsa del PRI Con 300 pesos te quiere comprar
"Están desesperadas las ratas"
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¿Qué se puede comprar con 100 pesos en el Edomex?
Productos de la canasta básica como tortilla, huevo, carne y pan tuvieron ajustes en sus precios, con el pretexto del aumento en el costo de las gasolinas. 26 enero de 2017
Te invitamos a ver el siguiente video:
Piden a comerciantes a no subir injustificadamente precios de alimentos
https://youtu.be/BZm4jkMFCWA
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Programa: Excélsior Informa.
Conductor: Atalo Mata.
Horario: Lunes a Viernes @10:30-11:00.Ver video "¿Qué se puede comprar con 100 pesos en el Edomex?"
Quiso comprar fernet, pero recibió botellas con pintura: perdió 340 mil pesos
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WORKOUT CON LA BELLA [MISSCARRIEJUNE] PIERNAS PESO MUERTO - POSTERIORES (FEMALE FITNESS MOTIVATION)
Miss Carrie June
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Compran despensa completa con mil pesos; los critican por comprar Great Value y Nutrileche
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Asaltan camión blindado con casi 8 millones de pesos hay dos custodios muertos
#Guadalajara
Saldo de dos custodios fallecidos y el intento de robo de casi 8 millones de pesos fue el resultado de un asalto a un camión blindado en Lomas de Polanco en Guadalajara.Ver video "Asaltan camión blindado con casi 8 millones de pesos hay dos custodios muertos"
Día de Muertos en la capital espera récord de ingresos con 10 mil 981 millones de pesos
El presidente de la agrupación sectorial, José de Jesús Rodríguez puntualizó que, especialmente, la venta de flores traerá consigo una derrama económica de sólo 70 millones de pesos.
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Vuelta a clases Las listas escolares van desde $10 mil a $100 mil pesos y los padres deciden comprar con tarjetas crédito
Con el inicio del nuevo año, algunos padres se adelantaron a la vuelta a clases y comenzaron a averiguar precios de las listas escolares durante el mes de enero. En este sentido, los comerciantes señalaron que los clientes eligen pagar en cuotas aprovechando el programa Ahora Misiones.
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Ejercicios con pesas para tonificar todo el cuerpo
Hoy te traemos un entrenamiento sencillo: son sólo tres ejercicios con los que trabajarás todo tu cuerpo. Solo necesitas unas mancuernas. Si quieres perder peso con pesas, no te pierdas estos consejos: http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/pesas-perder-peso-entrenamiento-mujer
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Curl de bíceps sentado
Sentado en un banco con el respaldo casi vertical, agarra dos mancuernas con las muñecas en supinación y flexiona los codos levantando el peso, luego baja controladamente. Apoya bien los codos para que queden fijos.
Ver video "Curl de bíceps sentado"
Curl de bíceps alterno
De pie, con los pies algo separados y rodillas ligeramente flexionadas, agarra dos mancuernas con las muñecas en supinación y flexiona los codos levantando el peso, luego baja controladamente. Puedes hacerlo alterno (fácil) o simultáneo (difícil).
Ver video "Curl de bíceps alterno"
El entrenamiento 3 en 1 con el que arderá todo tu cuerpo
Tres rondas que debes repetir tres veces con las mancuernas como tus aliadas… ¿Estás lista?
SI NO SABES QUÉ PESO ELEGIR EN CADA EJERCICIO, NO TE PIERDAS LA GUÍA DEFINITIVA DE PESAS PARA CHICAS
http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/video-coger-elegir-pesoVer video "El entrenamiento 3 en 1 con el que arderá todo tu cuerpo"
Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala
Nuevamente estamos en esta serie que todos amamos, llamada superando limites, gente realmente me distraje mientras realizaba actividad física y eso conllevó a una lesión en mi hombro izquierdo de la cual ya me he recuperado prácticamente en su totalidad, una experiencia mas, y esto lo único que hizo fue determinar mi propósito y hacer que no me quiera rendir.
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#Ejercicio #Fitness #YohanCalaVer video "Superando limites, Episodio 3 - Una Lesión que no Esperaba | Yohan Cala"
Curl de bíceps con mancuerna
De pie, con los pies algo separados y las rodillas ligeramente flexionadas, agarra dos mancuernas con las muñecas en supinación y flexiona los codos levantando el peso, luego baja controladamente. Puedes hacerlo alterno (fácil) o simultáneo (difícil)
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Curl concentrado de bíceps
Sentado, coge una mancuerna y con el codo apoyado en la cara interna del muslo, levanta el peso y bájalo controladamente.
Ver video "Curl concentrado de bíceps"
4 ejercicios quemagrasas con mancuernas
No te burles de las pequeñas mancuernas… no hace falta coger mucho peso para quemar grasa con estos cuatro ejercicios. Si no te lo crees, prueba este circuito tan sólo una vez y verás lo que te queremos decir. http://www.womenshealth.es/fitness
Ver video "4 ejercicios quemagrasas con mancuernas"
Movimientos con una mancuerna para un core tonificado
A veces lo más sencillo, es lo más eficaz. En este entrenamiento solo necesitarás una mancuerna. ¿Por qué? Porque el entrenamiento unilateral te exigirá equilibrio, lo que se traduce en que todo el rato debes tensar el core y todos los músculos estabilizadores y posturales. Tú creerás que simplemente haces sentadilla, remo, press o peso muerto pero estarás haciendo una ronda completa de abdominales, abeductores y aductores. COMPLETA LA INFO: ENTRENA EN CASA CON UNA PESA.
http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/ejercicios-fuerza-pesa-mancuerna-adelgazar-tonificarVer video "Movimientos con una mancuerna para un core tonificado"
Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"
9 variaciones del peso muerto para tonificar tus glúteos
El peso muerto es un ejercicio recomendado para ganar fuerza y tonificar músculos. No sólo trabajas glúteos: si lo realizas con buena técnica, involucra todo tu core. http://www.womenshealth.es/galerias/rutina-para-un-culo-10/2-peso-muerto-con-piernas-extendidas
Ver video "9 variaciones del peso muerto para tonificar tus glúteos"
La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa
Ejercicios en casa
Una colchoneta, una toalla y un par de mancuernas, o algún elemento que genere resistencia por su peso, son suficientes para empezar el 2018 poniéndose en forma.
Álvaro Pío Fernández - El País
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Con esta rutina sencilla que consta de cuatro ejercicios usted puede empezar a ejercitarse para cumplir sus propósito de ser más saludable durante el 2018, sin salir de su casa.Ver video "La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa"
¿Cuánto costaría espiar las oficinas de los 500 diputados?
Cualquiera, con 300 pesos, podría comprar un sencillo micrófono. Sin embargo, para revisar las oficinas de los 500 diputados, es necesario un presupuesto de 45 millones de pesos.
Ver video "¿Cuánto costaría espiar las oficinas de los 500 diputados?"
¿Qué se compra con 10 000 pesos en Cuba?
¿Qué se puede comprar con 10 000 pesos en Cuba? Solo dos “jabitas” que alcanza para una comida.
Ver video "¿Qué se compra con 10 000 pesos en Cuba?"
Presidencia desata escándalo con #LonganizaGate | BIPOLAR
De acuerdo con información twitteada por el senador Julien Rementería, la Presidencia de la República presupuestó más de $335000 pesos para comprar ...
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Presidencia desata escándalo con #LonganizaGate
De acuerdo con información twitteada por el senador Julien Rementería, la Presidencia de la República presupuestó más de $335000 pesos para comprar ...
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Esta es la cantidad que obtendrías si inviertes 500 pesos por un año en Cetes Directo
Se pueden comprar títulos desde $100, pero si quieres ingresar un poco más para obtener mejores rendimientos, conoce cuánto ganarías con $500 pesos.
Ver video "Esta es la cantidad que obtendrías si inviertes 500 pesos por un año en Cetes Directo"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
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Bowflex Dosho Gym 5000 - Banca Ajustable y Pares de Mancuernas de 20kg
El banco y pesas 5000 de Dosho esta diseñado específicamente para las transiciones fáciles entre los ejercicios y para todos los niveles de la aptitud de principiantes a avanzados.
El diseño ergonómico y las características de producto patentadas le dirigen con un entrenamiento seguro. El sistema fácil de utilizar, compacto, puedes hacer 40 ejercicios de gimnasio-calidad en la comodidad de tu propio hogar.
El DG5 incluye el banco de Dosho patentado y las mancuernas de 20 kg, mismas que te serviran como discos de peso para la banca.
Asiste al sistema y a la barra ajustable del Profundidad-Limitador para las posiciones en cuclillas. La cubierta ajustable Dosho Belces permite un entrenamiento completo del cuerpo superior y alto al sistema de la Pierna-Extensión para que los ejercicios consoliden y construyan las piernas superiores.
PVP: € 695.00
Más info: http://www.gymcompany.es/musculacion/bowflex/bowflex-doshu-gym-5000-banca-ajustable-y-pares-de-mancuernas-de-20kg.htmlVer video "Bowflex Dosho Gym 5000 - Banca Ajustable y Pares de Mancuernas de 20kg"
¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?
Los billetes han perdido poder adquisitivo de manera más rápida a partir del año pasado, debido a la inflación récord; por ejemplo, con un billete de mil pesos sólo se puede comprar hoy el equivalente a 440 pesos de hace una década
Ver video "¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?"
Ejercicios para pectorales
Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/
Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.
Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados durante el ejercicio.
[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/Ver video "Ejercicios para pectorales"
Concretaron una compra por internet: mataron al padre y el hijo está herido
Les robaron cinco millones de pesos. Cuando iban a concretar la compra, fueron abordados por tres personas. Lo que iban a comprar era un auto e iban directamente con la plata.
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Powerlifting en Puerto Iguazú
El powerlifting es el levantamiento de pesas con máxima potencia. Es un deporte de fuerza que consiste en tres levantamientos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto.
AMMVer video "Powerlifting en Puerto Iguazú"
Ayuntamiento de Isla Mujeres aprueba 30 mdp para relleno sanitario
Se aprobó por unanimidad la asignación de recursos por hasta 30 millones de pesos con el objetivo de comprar un inmueble destinado al tratamiento final de los residuos sólidos generados en el municipio.
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Se dispara venta de tinacos en Monterrey; regios desembolsan casi 7 mil pesos
En las últimas semanas la demanda de tinacos se ha disparado considerablemente al grado que, a los ciudadanos, poco les ha importado desembolsar casi 7 mil pesos para comprar uno con todo e instalación.
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Prefieren compra de flor artificial que natural para el Día de los Muertos
AL SER MÁS BARATA Y CON MAYOR DURACIÓN, LA CIUDADANÍA OPTA POR COMPRAR FLORES ARTIFICIALES PARA COLOCARLOS EN EL ALTAR O BIEN DECORAR LAS TUMBAS DE SUS SERES QUERIDOS EN ESTE DÍA DE MUERTOS.
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Día de Muertos generará una derrama económica de 2 mil 662 millones de pesos en el Edomex
La conmemoración de Día de Muertos dejará una derrama económica de 2 mil 662 millones de pesos en el Estado de México, lo que representa un incremento del 10 por ciento en comparación con 2023.
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Chef Wandy enseña qué comprar con bono RD$ 1500 que dio el gobierno para cena 4 o 6 personas
El reconocido chef Wandy Robles mostró qué se puede comprar con la tarjeta Bono Navideño, de 1,500 pesos que entregó el Gobierno para personas de escasos recursos, para preparar una cena navideña para 4 o 6 personas.
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16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto
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Programa De Ejercicios Para Adelgazar | Desintegrador De Grasa
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Programa De Ejercicios Para Adelgazar - Desintegrador De Grasa
Para hacer este programa de ejercicios para bajar de peso, solo necesitarás un par de mancuernas, pero si no las tienes no desesperes, puesto que puedes utilizar cualquier cosa que tengas en casa y con la que te encuentres a gusto, como un par de botellas de agua (abajo hay un enlace donde lo explico con más detalle), aunque sería interesante que te hicieras con un par de pesas.
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Sans Titre
Las festividades y eventos del Día de Muertos en la CDMX generarán una derrama económica de 11 mil 152 millones de pesos, es un incremento del 7-10% en comparación con el año pasado, explicó ＠FadlalaAkabani, titular de la ＠SedecoCDMX. #GanadoresyPerdedores
: ＠VictorPizVer video "Sans Titre"
"Un cole para Vicov": la iniciativa solidaria que busca comprar un colectivo para un club de Eldorado
El Deportivo Vicov de Eldorado se embarca en la travesía de comprar un colectivo bajo la campaña “Un Cole para Vicov”. Esta iniciativa tiene el objetivo de recolectar 8 millones de pesos y buscan recaudar el monto con la solidaridad de los ciudadanos.
LTVer video ""Un cole para Vicov": la iniciativa solidaria que busca comprar un colectivo para un club de Eldorado"
Comida rápida Brasil: açai con pescado | Global 3000
Para comer comida regional en la ciudad de Belém, en el Amazonas, no hace falta ir muy lejos. En el famoso Mercardo Vero Peso se puede comprar palma naidí o açaí, fruto ácido y rico en vitaminas. Lo mejor es acompañarlo con pescado frito.
Ver video "Comida rápida Brasil: açai con pescado | Global 3000"
La nueva moneda conmemorativa de 20 pesos mexicanos | Noticias con Yuriria
Esta es la nueva moneda conmemorativa de 20 pesos mexicanos, con la que cada vez se puede comprar menos ¿Tú ya la tienes?
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Precio del huevo roza las nubes en diferentes estados
En ciudades de al menos cinco estados el precio del kilogramo de huevo se disparó entre 20% y 50%, de acuerdo con testimonios de amas de casa.
Por ejemplo, en abarrotes, mercados y expendios de huevo en ciudades fronterizas de Sonora, ocurre que residentes de Estados Unidos vienen a México a comprar el producto porque del lado estadunidense escasea, lo que ha elevado el precio hasta en 50%, y la tapa con 30 huevos pasó de 80 pesos a más de 120 pesos.Ver video "Precio del huevo roza las nubes en diferentes estados"
Eruviel apoya con 25 y 30 mil pesos a damnificados de la explosión en Ecatepec / Explosión de pipa
Eruviel apoya con 25 y 30 mil pesos a damnificados de la explosión en Ecatepec /Explosión de pipa en Ecatepec
09 Mayo 2013
El gobernador del Estado de México, Eruviel Ávila informa que aumenta a 24 la cifra de muertos en la explosión de Ecatepec. Eruviel apoya a los damnificados de la explosión con 25 mil pesos iniciales para comprar aceres domésticos y 30 mil para construcción.
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Una sensación en internet por las "Manteconchas" en Querétaro
Con sólo seis pesos, queretanos y turistas han convertido a la panadería El Manantial en un centro de visita obligado para comprar la famosa manteconcha, la cual ha ganado en una semana una fama que la ha vuelto protagonista de las redes sociales del gobernador de Nuevo León
Ver video "Una sensación en internet por las "Manteconchas" en Querétaro"
INICIA PARLAMNETO ABIERTO CON MIRAS A REGULAR EL OUTSOURCING
Al participar en Parlamento Abierto del tema en la Cámara de Diputados, con miras a legislar la subcontratación, dijo que esta práctica que enriqueció a muchos empresarios que dejaron de pagar al IMSS 21 mil millones de pesos, con lo que se podría comprar medicamentos y aparatos para clínicas y hospitales, ahora podrían quebrar ante las denuncias que los empleados pueden hacer.
Ver video "INICIA PARLAMNETO ABIERTO CON MIRAS A REGULAR EL OUTSOURCING"
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Gobierno concluye compra de Mexicana de Aviación por 815 millones de pesos
El gobierno mexicano llegó a un acuerdo con los antiguos empleados de la extinta aerolínea Mexicana de Aviación para comprar la marca de la compañía por 815 millones de pesos , dijo este jueves la secretaria de Gobernación, Luisa María Alcalde Luján.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/empresas/Gobierno-concluye-compra-de-la-extinta-Mexicana-de-Aviacion-por-815-millones-de-pesos-20230810-0040.html
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Gobierno concluye compra de Mexicana de Aviación por 815 millones de pesos
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El fin de la doble moneda en Cuba
El fin de la doble moneda es una de las noticias que los cubanos llevan años esperando....El periódico Granma y la televisión oficial no dan más detalles de cúando ni cómo se empezará aplicar la medida. Sólo se sabe que será escalonada y el primeros en beneficiarse, el sector empresarial. En Cuba circulan dos monedas. El peso cubano es la moneda con la que se pagan los salarios. El peso convertible, alternativa al dólar desde hace 20 años, es la moneda del turismo y de los productos importados. También de las remesas y por tanto de las desigualdades. Y eso es porque con los salarios en pesos cubanos es imposible comprar en las tiendas que usan el peso convertible, una modena 25 veces más fuerte .
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Festejos de día de muertos dejan una derrama superior a los 900 millones de pesos en Puerto Vallarta
#PuertoVallarta
Los festejos del Día de Muertos en Puerto Vallarta dejaron una derrama económica superior a los 900 millones de pesos, toda vez que la ocupación hotelera superó el 80%, por tal motivo, este destino de playa se ha posicionado como uno de los lugares más emblemáticos en México para vivir esta celebración, de acuerdo con la información de la Secretaría de Turismo Federal.Ver video "Festejos de día de muertos dejan una derrama superior a los 900 millones de pesos en Puerto Vallarta"
Dólar se vende en 16 pesos en bancos del DF
Bancos del Distrito Federal ofrecen el dólar libre hasta en 16.04 pesos, con un avance de 20 centavos respecto al cierre de la jornada previa, y lo compran en un mínimo de 15.15 pesos. 05 junio de 2015
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¡ENTÉRATE! Varios muertos por tornado en Ciudad Acuña, Coahuila
https://youtu.be/34HLr4Pc4BA
Chihuahua: adolescentes matan a puñaladas a niño de 6 años
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Granada que encontraron en Torre de Pemex era de juguete
#CiroEnImagen Era de juguete, la granada que encontraron en un jardín de la Torre de #Pemex, en la #CDMX. La Sedena retiró el objeto con medidas de seguridad, pero se trataba de una pieza decorativa para Airsoft Gotcha que se puede comprar por 499 pesos en tiendas en línea:
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Cómo Celebrar Respetuosamente El Día De Los Muertos
El Día de los Muertos es una festividad mexicana muy arraigada que honra a los difuntos, mezclando tradiciones aztecas con influencias españolas, católicas y de la espiritualidad africana.
Se celebra principalmente los días 1 y 2 de noviembre, y es un momento de conexión con los muertos a través de ofrendas (altares), visitas a cementerios, calaveras, caléndulas y comidas tradicionales.
La festividad es una forma de sanación que ofrece la oportunidad de reflexionar sobre la pérdida y establecer una relación con los que han fallecido.
El Día de los Muertos no es un día de dolor, sino de recuerdo, que crea una relación recíproca entre los vivos y los muertos.
Se cree que los muertos velan por sus seres queridos y, mediante ofrendas, los vivos pueden honrarlos y recibir sus bendiciones.
Para celebrar el Día de los Muertos con respeto, los no mexicanos deben acercarse a él comprendiendo su significado cultural.
Esta festividad no es una fiesta de Halloween, sino una tradición sagrada que fomenta la curación y el recuerdo.
Una forma de participar es visitar la tumba de un ser querido. Este sencillo acto de honrar al difunto ayuda a reforzar la conexión entre los vivos y los muertos.
Algunas familias van un paso más allá y celebran un picnic en el cementerio, compartiendo una comida con los difuntos y llevando alimentos de los que disfrutaban sus seres queridos.
Otra forma respetuosa de comprometerse con la tradición es crear una ofrenda o altar en casa.
Estos altares suelen incluir fotos, velas y alimentos favoritos de los difuntos, simbolizando su presencia y dándoles la bienvenida a la celebración.
En muchas ciudades, también se puede asistir a una fiesta local del Día de los Muertos, que suele incluir música, desfiles y altares, lo que proporciona un sentimiento de comunidad y memoria compartida.
Además, apoyar a las panaderías mexicanas locales comprando pan de muerto, un pan especial hecho para la festividad, es una forma deliciosa de conectar con la tradición.
Por último, comprar cempasúchil en una floristería latina es otra forma de participar, ya que estas flores guían a los espíritus de los muertos de vuelta al mundo de los vivos.Ver video "Cómo Celebrar Respetuosamente El Día De Los Muertos"
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Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos
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Té negro para bajar de peso.
Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.
La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
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Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.
Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.
Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.
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La preparación del té negro a continuación.
Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber
La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.
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No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.
No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.
Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.
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