El plato de Harvard para comer saludable
Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos
Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...
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Abuelito vende sus dibujos para comprar leche para sus nietos
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El #imss recomienda mantener una buena alimentación mediante el método del plato saludable
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El plato de Harvard: el secreto para que tu cena sea siempre saludable
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WOK de VEGETALES: PLATO RICO, NUTRITIVO y SALUDABLE por Iwao Komiyama | El Gourmet
No hacen falta fideos ni arroz para acompañar un plato de vegetales al wok.
Mirá como lo hace Iwao, y ¡replicá la receta!
Te dejamos los ingredientes:
Chauchas
Zanahorias
Pimiento morrón rojo
Pimiento morrón amarillo
Cebolla
Hakusay
Hongos frescos
Berenjena
Brotes de soja
Azúcar
Sal
Pimienta
Salsa de soja
Aceite de sésamo
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Kiki Quiere Comprar Cola | Dibujos Animados Infantiles | Kiki y Sus Amigos | BabyBus Español
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Masías llora por niña que lo dibujó criticando su plato | El Gran Chef Famosos.
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Así debe ser el plato del buen comer para niños y niñas
El Plato del Bien Comer es una iniciativa de la Secretaría de Salud para ayudar a entender cómo debe ser una alimentación correcta.
LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/tips-de-salud/el-plato-del-buen-comer-para-ninos-y-ninas/2023/08/
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Como Comprar productos DXN
Tutorial de como comprar los productos saludables de DXN, en la tienda online café-gourmet.es. Los productos solo de pueden vender en España
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3-Gano Excel Plantation Tour (En Español)
Conoce desde dentro a Gano Excel creadora del primer cafe saludable del mundo con ganoderma http://www.tiendaganoexcel.com
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Judías al estilo mediterráneo
Judías cocinadas al estilo mediterráneo con tomate, piñones y jamón.
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Donde comprar Ganoderma o Reishi
Tecnicamente es uno de los mejores ganodermas o reishi. Producido por gano excel y base del cafe saludable Puedes consegui tu ganoderma en: http://www.tiendaganoexcel.com
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Tus naranjas tradicionales de calidad
¿Te imaginas que te compras tus naranjas online y te las llevan a casa? ¡Nosotros lo hacemos, y en tan solo 24 horas! Prueba el sabor original y de calidad de estas naranjas cogidas en nuestros campos de Valencia.
Además, en nuestra web encontrarás más productos aparte de naranjas de mesa y zumo, como mermeladas caseras, limones y miel.
Descúbrelo por ti mismo en este enlace: http://www.naranjastradicionales.es/es/.Ver video "Tus naranjas tradicionales de calidad"
Ganoderma lucidum o reishi en España
El cafe saludable de Gano Excel cuida de tu salud porque esta enriquecido con ganoderma licidum o reishi. El cafe con ganoderma. Para poder comprar ganoderma entra en: http://www.tiendaganoexcel.com
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Patatas viudas: Receta sencilla y deliciosa
Aunque esta receta es muy popular durante la temporada de cuaresma, es un platillo que podemos disfrutar en cualquier día del resto del año
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APRENDE A PREPARAR UN DELICIOSO POLLO AL MANI - MI PERU.
APRENDE A PREPARAR UN DELICIOSO POLLO AL MANI.
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Las MEJORES tabletas de dibujo de (2024)
➜ Enlaces a las mejores tabletas de dibujo 2024 que enumeramos Aquí:
➜ 1. Xencelabs Pen Medium Bundle Tablet -https://geni.us/BsXp5Ue
➜ 2. Wacom Intuos Pro Medium -https://geni.us/6luj
➜ 3. Wacom Cintiq 22 -https://geni.us/kqIiily
➜ 4. Apple iPad Pro de 11-https://geni.us/H6meAl
➜ 5. XP-Pen Artist 12 -https://geni.us/Vjxqi
Acabamos de presentar las mejores tabletas de dibujo de 2023. En primer lugar, el Xencelabs Pen Medium Bundle Tablet, que ofrece una gran precisión y una experiencia de dibujo natural. En segundo lugar, la Wacom Intuos Pro Medium, famosa por su durabilidad y precisión, ideal para profesionales. En tercer lugar, la Wacom Cintiq 22, que combina pantalla interactiva con sensibilidad al tacto para un flujo de trabajo fluido. En cuarto lugar, el Apple iPad Pro, un dispositivo versátil con una pantalla de alta calidad y múltiples aplicaciones de dibujo. Por último, el XP-Pen Artist 12, una opción accesible con gran rendimiento para artistas en crecimiento.
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Cómo hacer Hamburguesas caseras
¡Dí adiós a la comida basura! En este vídeo descubrirás cómo preparar hamburguesas caseras, que os sabrán mucho más ricas que las compradas en el supermercado
(00:06) Ingredientes
(00:16) Paso 1
(00:23 ) Paso 2
(00:36 ) Paso 3
(00:52) Paso 4
(00:59) Paso 5Ver video "Cómo hacer Hamburguesas caseras"
Lava Tus Manos antes de Comer | Cuentos Infantiles | Hábitos Saludables | BabyBus Español
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Paninis de calabacín, huevo duro y atún con queso fundido
Prepara estos deliciosos paninis de calabacín.
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Lavar Las Manos Juntos | Canción Infantil | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Antes y después de comer
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Froten las palmas y al revés
También entre los dedos.
¡Muy bien, ahora enjuaguemos!
Ahora enjuaguen las manos
Bien y limpio
Tomen la toalla
Y séquense las manos
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Cuando vuelvan a casa
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Enjuaguen con el agua
Séquense con la toalla
Sus manos están limpias
¡Ya está están muy limpias!
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
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Cómo hacer Tartar de Salmón y Aguacate | RECETA RÁPIDA
Disfruta y aprende a cocinar el tartar de salmón más sabroso y más sencillo de hacer que existe. ¡Una delicia para el paladar y la vista!
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Gérmenes Malos en Calcetines | Canción Infantil | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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Cómo hacer un Sandwich de Pavo | RECETA RÁPIDA
¿Quieres aprender a hacer el sándwich de pavo más fácil y sencillo de hacer? Quédate a ver el vídeo y ¡nunca fallas en las meriendas!
Cada uno puede elegir los toppings que cada uno prefiera. Esta solo es una forma de hacerlo.
(00:06) Ingredientes
(00:17) Paso 1
(00:20) Paso 2
(00:40) Paso 3Ver video "Cómo hacer un Sandwich de Pavo | RECETA RÁPIDA"
Gatita Mimi Tiene Caries | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
todas las comidas
Cruje cruje cruje
Masca masca masca
Comen más
Y son más fuertes
Toc Tac Toc Tac
Hacen agujeros
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
los dulces más que todo
Ñam ñam ñam
Umm
Qué rico
Gérmenes de caries son más fuertes
Siguen haciendo los agujeros
Toc Tac Toc Toc Tac.
Hacemos una buena casa
Mudémonos juntos
Después de comer algo
Cepíllate
Dulce o no
Cepíllate
Hombre de la pasta de dientes
Ayúdame por favor
Pasta de dientes y cepillo
Aquí vamos
Soy el hombre de pasta de dientes
Paren gérmenes
Cuando te cepillas
Echo a los gérmenes
Cuando haces buches
Lavo a los gérmenes
Gérmenes de caries
Adiós
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Me Gusta Bañarme | La Canción del Baño | Canción Infantil | BabyBus Español
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A bañarnos
Vamos a bañarnos
A bañarnos
Vamos a bañarnos
Amamos bañarnos
Nos limpiamos la cara
Amamos bañarnos
Nos limpiamos las orejas
Amamos bañarnos
Con muchas burbujas
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos
Muchas burbujas
A bañarnos
Vamos a bañarnos
A bañarnos
Vamos a bañarnos
Amamos bañarnos
Nos limpiamos los brazos
Amamos bañarnos
Nos limpiamos los pies
Amamos bañarnos
Con muchas burbujas
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos
Muchas burbujas
Amamos bañarnos
Nos limpiamos la cara.
Amamos bañarnos
Nos limpiamos las orejas
Amamos bañarnos
Con muchas burbujas
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos
Amamos bañarnos
Bañarnos bañarnos bañarnos!
A bañarnos
Vamos a bañarnos
A bañarnos
Vamos a bañarnos
Amamos bañarnos
Nos limpiamos los brazos
Amamos bañarnos
Nos limpiamos los pies
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Amamos bañarnos
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Pasta primavera de quinoa con vegetales
Prepara este plato bajo en calorías y saludable para tu familia,.
Ver video "Pasta primavera de quinoa con vegetales"
Salmón Teriyaki
Preparar salmón teriyaki para tener un plato saludable en tu mesa.
Ver video "Salmón Teriyaki"
Verduras a la provenzal
Prepara estas deliciosas verduras a la provenzal con pocos ingredientes. Un plato muy saludable que puedes comer solo o para acompañar tus platos principales.
Ver video "Verduras a la provenzal"
¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación?
¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación con ayuda del plato saludable?
#ElOpinadorVer video "¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación?"
Vídeo Receta: Merluza en ajada
Cocina una receta de merluza con patatas y puerro, un plato rico y saludable.
Ver video "Vídeo Receta: Merluza en ajada"
SACAR UN DIBUJO DE LA LETRA A - Dibujos fáciles paso a paso
Sacar un dibujo de la letra A es facil si sigues este paso a paso, puedes hacer dibujos de una forma muy original, los dibujos son fáciles con este tutorial de dibujo, busca tu inicial o la de tus amigos y ponlo en prica.\r
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Esta receta de garbanzos es rápida y fácil de hacer además de original
⬇️LÉEME/DESPLIÉGAME ⬇️
¡Qué gusto da cuando de restos de verduras que tengo en la nevera sale un plato tan rico como este curry de berenjena y garbanzos! No me puedo quedar la receta porque, ya sabes, compartir es de guapas. Te cuento.
#garbanzos #recetasfaciles #berenjena
INGREDIENTES
Aceite de oliva virgen extra
1 cebolla
1 berenjena
1 cucharada de garam masala
2-3 cucharadas de concentrado de tomate
1/2 vaso de agua
1 bote grande de garbanzos cocidos, escurridos y lavados
1 yogur griego
Semillas de sésamo
¿Todavía no tienes nuestro libro de recetas? ¡Hazte con él aquí! https://www.amazon.es/dp/8448031598/?tag=directoalpaladar-21
Todos los electrodomésticos de nuestra cocina son de LG, si te gusta alguno los puedes encontrar en estos enlaces:
- Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
- Horno hhttps://bit.ly/3RfpOI2
- Microondas https://bit.ly/3Gv18qf
- Lavavajillas https://bit.ly/3GyU1ge
- Placa https://bit.ly/3RvEzYx
Entra en nuestro chat de Telegram y descubre todo lo que necesitas para hacer las mejores compras y regalos en cocina, electrodomésticos, utensilios, menaje... https://t.me/trendenciasshopping
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Receta de ensalada de pasta fácil y casera | QueApetito
Te explicamos la receta de cómo hacer una típica ensalada de pasta de manera fácil y sencilla. BUENISIMA!!
INGREDIENTES:
- 400 g. pasta tricolor
- 75 g. maíz dulce
- 75 g. atún
- 125 g. mozzarella
- 125 g. palito de cangrejo
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 2 cebollas dulces de manojo
- 130 ml. de aceite
- 45 ml. de vinagre de Módena
- Sal y pimienta (al gusto)
Enlace a receta paso a paso: https://queapetito.com/receta-ensalada-pasta-facil/
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FABADA ASTURIANA al estilo TRADICIONAL: la receta de cuchara que nunca falla
Buenos ingredientes y un poquito de paciencia es lo único que necesitamos para preparar una exquisita fabada asturiana al estilo tradicional. Y también tiempo para que el chup chup y el fuego suave hagan su magia. Que también se puede hacer en olla exprés y viene genial cuando hay prisa, pero como la cocción en olla tradicional no hay nada.
INGREDIENTES
450 g fabes de La Granja
250 g Cebolla pelada
2 Dientes de ajo pelados
2 Chorizos asturianos
2 Morcillas asturianas
200 g Lacón salado
200 g Tocino
1 Laurel hoja
45 g Aceite de oliva virgen extra
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Hip Cusine
Conoce este restaurante, ubicado en Balboa Boutiques, que presenta un variedad de platos saludables y opciones veganas
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Abuelito vende dibujos para poder alimentar a sus nietos
#VIRAL | Abuelito vende dibujos para poder comprar alimento para sus nietos.
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Megillones con espaguetis.Receta saludable
Este es un plato de pasta con mejillones muy saludable por su alto contenido en hierro.Se prepara fácilmente y en poco tiempo .
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Ricos y saludables: EsSalud presenta deliciosos potajes para festejar el aniversario de Lima
Panamericana Televisión conversó con una nutricionista del hospital Rebagliati, quien dio tips para preparar entradas y platos de fondo deliciosos y saludables.
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Naranjas de Valencia. Plato de Naranja Preparada
http://www.lahuertadevalencia.es/ Un plato muy facil con las naranjas de valencia. Comprar naranjas de temporada.
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Escalivada de verduras asadas - Cocinatis
La escalivada es uno de los platos más típicos de Cataluña, Valencia, Murcia y Aragón. Una receta muy sencilla y saludable de verduras asadas, perfecta para disfrutar como primer plato o como acompañamiento de carnes y pescados.
RECETA COMPLETA:
➤https://www.cocinatis.com/receta/escalivada-de-verduras-asadasVer video "Escalivada de verduras asadas - Cocinatis"
Comprar naranjas online. Como servir una naranja diferente.
http://www.lahuertadevalencia.es/ Se sirve recien hecho y es muy saludable. Animate a comprar naranjas como estas. Naranjas online. Naranjas y plantas
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Curso 'Cómo organizar tu menú semanal' de la Escuela Cuerpomente
Escuela Cuerpomente te ofrece una formación 100 % online para que aprendas a planificar tus menús combinando platos de forma equilibrada, con recetas elaboradas a partir de ingredientes saludables.
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Ensalada templada de pollo y espinacas
¿Te gusta comer saludable? Te proponemos cocinar una rica ensalada templada de pollo y espinacas, un plato muy completo de http://mejorconsalud.com/ para que disfrutes en cualquier momento.
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10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER
10 trucos o 10 pequeños dibujos muy fáciles para dibujar kawaii, en este vídeo podeis encontrar 10 dibujos fáciles de hacer.
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Brochetas de salmón ahumado | Receta fácil
Una receta muy fácil y rápida de preparar: brochetas de salmón ahumado con queso de untar, tomates cherry y alcachofas. Un plato muy fresco y saludable. ¡Suscríbete al canal!
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Shot Mañanero / 9 de Octubre de 2023
Disfruta de este Shot de energía y comienza bien tu semana hablando de: Habitos Saludables, dónde comprar ropa de paca y parejas tóxicas
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7 recetas con pistachos
Los pistachos, además de estar riquísimos como tentempié, son un ingrediente de lo más saludable tanto para platos dulces como salados. Mira estos 7 que hemos seleccionado para ti.
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Shot Mañanero / 9 de Octubre de 2023
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NÍSCALOS con PATATAS: un guiso PERFECTO y RECONFORTANTE para la temporada de setas
Hoy he encontrado níscalos frescos en el mercado, así que he pillado unos cuantos para preparar uno de mis platos favoritos: níscalos con patatas. Un guiso tradicional de esos que reconfortan cuerpo y alma a la vez. Fácil y tremendamente sabroso.
INGREDIENTES
16 níscalos
3 patatas
1 cebolla
2 hojas de laurel
Perejil fresco
2 dientes de ajo
500 ml de caldo de verduras
Aceite de oliva virgen extra
1 cdta de pimentón dulce
Sal
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Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo
También conocidos como 'zoodles', son una gran manera de hacer un plato de pasta saludable, pues este vegetal está repleto de nutrientes. Además es ideal en las dietas de adelgazamiento
Ver video "Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo"
[CH] Platos reciclables hechos con hojas
Leaf Republic fabrica unos platos hechos con hojas prensadas que se reciclan automáticamente en 28 días. Ya se pueden comprar en cualquier comercio.
Ver video "[CH] Platos reciclables hechos con hojas"
Cocina Vegana: Recetas Saludables y Deliciosas
Aprende a preparar platos veganos con ingredientes frescos y saludables. Una clase de cocina vegana que te mostrará cómo hacer deliciosas recetas que cuidan de tu salud y del medio ambiente.
Ver video "Cocina Vegana: Recetas Saludables y Deliciosas"
Guiso de lentejas, verduras y pescado
Si eres fan de las recetas saludables, que cuestan poco y se preparan en nada, quédate a ver cómo preparo estas lentejas con verduras y pescado. Un plato único excepcional que lo tiene todo.
Ver video "Guiso de lentejas, verduras y pescado"
3 RECETAS DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS
Si has iniciado una dieta vegana o vegetariana, o quieres reducir el consumo de carne de tu alimentación apostando por platos más verdes y saludables, anota las siguientes recetas para preparar unas hamburguesas tan sabrosas como 'veggies'.
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¿cómo cocinar falafel en freidora de aire (air fryer)?
Receta Plato
Hoy te proponemos una alternativa más saludable pero igual de deliciosa de los tradicionales falafel. ¡Prepáralos en la freidora de aire (Air fryer)! Gracias a esta innovadora técnica de cocción, disfrutarás de unos falafel crujientes por fuera y tiernos por dentro, sin necesidad de sumergirlos en aceite.
¡Anímate a probar esta versión más ligera y sana y sorprende a tus invitados con un plato exquisito, nutritivo y lleno del verdadero sabor oriental!l!
Ingredientes:
- 500 gr de garbanzos
- 1 cebolla pequeña
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de harina
- Sal
- Pimienta
- Perejil fresco
- Cilantro fresco
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 2 cucharaditas de comino
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/como-cocinar-deliciosos-y-saludables-falafels-en-tu-freidora-de-aire-airfryer-fid-1581464Ver video "¿cómo cocinar falafel en freidora de aire (air fryer)?"
Salteado de QUINOA con espárragos verdes y gambones
¿Te gusta la quinoa tanto como a mí? Pues te enseño esta receta tan rica paso a paso para que la prepares: salteada con espárragos trigueros y gambones. Un plato muy saludable y lleno de sabor ¡Me encanta!
Ver video "Salteado de QUINOA con espárragos verdes y gambones"
Saludable y fresca: ensalada con queso panela, fresas y aderezo casero
Esta ensalada de queso panela, fresas y aderezo casero es una opción súper saludable y deliciosa. Pruébala como plato fuerte o cena.
RECETA: https://www.cocinavital.mx/recetas/ensaladas/prepara-esta-ensalada-con-queso-panela-y-aderezo-casero/2022/05/Ver video "Saludable y fresca: ensalada con queso panela, fresas y aderezo casero"
Prepara estos RAVIOLIS FRITOS CRUJIENTES con PANKO
Hoy, en La Cocina de Directo al Paladar, os traemos una receta poco saludable pero que de vez en cuando apetece hacer. Si quieres probar la pasta de una manera diferente pero igualmente deliciosa, este es tu plato.
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Mamá Sana cocina mini polentitas
Mama Sana nos prepara una receta súper fácil ideal para la vianda de los hijos. Mini polentitas con jamón y queso.\nUn plato saludable y rico en pocos pasos. Para el almuerzo o la cena de los más chiquitos.
Ver video "Mamá Sana cocina mini polentitas"
Bacalao con salsa de perejil: un clásico inglés | Euromaxx
El chef Wayne Thomson quiere acabar con la mala fama que tiene la cocina británica de ser poco refinada y poco saludable. En la ciudad de Stratford Upon Avon, el chef Wayne Thompson abrió un restaurant, el No9. Aquí convierte recetas tradicionales inglesas en platos modernos y saludables. Para Euromaxx cocinó bacalao con salsa de perejil: la reinterpretación de un clásico de la cocina inglesa
Ver video "Bacalao con salsa de perejil: un clásico inglés | Euromaxx"
¡Fácil y deliciosa! Prepara esta ensalada de pasta fría y salmón
¿Quieres comer algo diferente? Haz esta ensalada de pasta fría con salmón y disfruta un plato rico y saludable que está listo en media hora.
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Callao: niño se encuentra desaparecido desde hace 5 días
El menor fue visto por última vez el último jueves por la noche cuando fue a comprar un plato de salchipapa a unos pasos de su vivienda en el Callao.
Ver video "Callao: niño se encuentra desaparecido desde hace 5 días"
Sanidad lanza un programa para crear 'restaurantes saludables'
Para vigilar nuestros hábitos alimenticios, Sanidad ha ideado un proyecto de "restaurantes saludables", pensado para el 26% de españoles que come fuera de casa. En ellos, los menús incluirán siempre verduras, hortalizas o legumbres como primeros platos, y pescado como segundo. No habrá saleros en las mesas y sí guarniciones en lugar de patatas. Además, los clientes podrán pedir un solo plato o medias raciones.
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Ensalada de QUINOA con mandarina y verduras
Una riquísima ensalada muy saludable y con mucho sabor. ¿El ingrediente principal? La QUINOA. Vamos a prepararla con aguacate, mandarina y otras verduras que puedes cambiar o añadir por tus preferidas. Es un plato ideal para llevar al trabajo. ¡Nos encanta!
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3 Life Hacks para estudiantes Tips para universitarios Experimentos Caseros
Experimentos Caseros | Os presentamos unos increíbles Life Hacks en español para que la vuelta a las clases no se haga tan pesada ;
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Mochila Hada
Bonita mochila infantil muy colorida y con el dibujo de un precioso hada.
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Cómo hacer PESTO DE COL KALE | Receta fácil y saludable
¿Quieres usar KALE y no sabes cómo cocinarlo? Te enseño una receta muy fácil para hacer con este superalimento: PESTO DE COL KALE. Una opción muy rica y saludable para acompañar tus platos, en este caso de pasta. ¡Está riquísimo! Tienes que probarlo :)
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Salmón en Salsa Cremosa de Champiñones
Disfruta de esta receta de salmón en salsa cremosa de champiñones, te encantará por ser un platillo saludable, así como por su textura y gran sabor, pues es ideal para disfrutar cualquier día de la semana. ¡También es el plato perfecto para ocasiones especiales!
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Fogonero con tomate, limón y comino - receta saludable y fácil
Receta Plato
Está decidido, ¡hoy vamos a conseguir que la familia al completo coma pescado! Para hacer esta sencilla receta hemos usado fogonero, un pescado blanco similar al bacalao pero mucho más económico. Un plato sencillo que nos resuelve el almuerzo del día a día con poco esfuerzo. Luego podemos acompañarlo de unas verduras salteadas o de un poco de arroz y listo! En pocos minutos y sin ensuciar mucho, tendremos una comida saludable y llena de sabor. Sigue nuestro paso a paso para no perderte detalle.
Ingredientes:
- 2 lomos de fogonero (o carbonero)
- 350 gr de pulpa de tomate (natural o de lata)
- 1/2 limón
- 1 cucharadita de comino
- Perejil (unas ramitas)
- aceite de oliva
- Sal (al gusto)
- Pimienta (al gusto)
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Peperonata, receta italiana con 4 ingredientes ¡en minutos!
Pimientos, tomate y huevos. ¿Qué puede salir mal? Estos ingredientes tan ricos y asequibles son la base de muchas recetas de cocina mediterránea. La peperonata con huevos italiana, sin ir más lejos. Un plato saludable y delicado, con muy poca grasa y muchísimo saborrrr....
Ver video "Peperonata, receta italiana con 4 ingredientes ¡en minutos!"
Opciones de recetas con fibra
Hoy te dejamos este menú de platos fuerte lleno de fibra y saludable para toda la familia.
Pasta fría con aderezo verde y verduras: https://www.youtube.com/watch?v=5mH6YSZxcj0
Carne vegetariana: https://www.youtube.com/watch?v=mKgd9K-L3rE
Tacos de nopal: https://www.youtube.com/watch?v=Y8kISEbmolcVer video "Opciones de recetas con fibra"
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