Simeone: "Juanfran es un lateral y un extremo en la misma posición"
Albares acusa al PP de populismo por comprar los bulos de la extrema derecha sobre la posición del Gobierno español en Perú
La técnica que utilizan en los hospitales con los enfermos por COVID-19
Consiste en poner a los pacientes en posición de decúbito prono para mejorar su respiración
Ver video "La técnica que utilizan en los hospitales con los enfermos por COVID-19"
CIM Formación - Decúbito prono en quiromasaje
Desde CIM Grupo de Formación nos enseñan como se corrige la posición corporal en decúbito prono como parte del Curso de Quiromasaje.
Más información aquí www.cimformacion.comVer video "CIM Formación - Decúbito prono en quiromasaje"
CIM Formación - Decúbito supino en quiromasaje
Desde CIM Grupo de Formación nos enseñan cómo se corrige la posición corporal en Decúbito Supino como parte del Curso de Quiromasaje.
Descubre este y más cursos aquí www.cimformacion.comVer video "CIM Formación - Decúbito supino en quiromasaje"
Del embrion al bebe: El parto
En el parto natural, el bebé nace cruzando por la vagina de la madre, siguiendo las indicaciones del profesional de salud, con la asistencia de poca tecnología o ninguna y sin la ayuda de fármacos. En la mayoría de los centros asistenciales el parto vaginal ocurre en una posición ginecológica, con la gestante en posición decúbito dorsal, es decir, acostada sobre su espalda y sus pies sostenidos a la altura de los glúteos con el objetivo de favorecer la comodidad del personal médico. Se conoce con el nombre de posición de litotomía,[3] ha sido usada durante años como rutina en el nacimiento,
Ver video "Del embrion al bebe: El parto"
Las caras de la maternidad (2): El parto
En el parto natural, el bebé nace cruzando por la vagina de la madre, siguiendo las indicaciones del profesional de salud, con la asistencia de poca tecnología o ninguna y sin la ayuda de fármacos. En la mayoría de los centros asistenciales el parto vaginal ocurre en una posición ginecológica, con la gestante en posición decúbito dorsal, es decir, acostada sobre su espalda y sus pies sostenidos a la altura de los glúteos con el objetivo de favorecer la comodidad del personal médico. Se conoce con el nombre de posición de litotomía, ha sido usada durante años como rutina en el nacimiento. Sin embargo, es una posición controvertida, pues el parto puede ocurrir naturalmente en posición vertical—por ejemplo agachada— en el cual la gravedad ayuda a la salida natural del niño.
Ver video "Las caras de la maternidad (2): El parto"
El cambio táctico que demuestra la historia de amor entre Ancelotti y Vinicius
En la Jugada de la Jornada analizamos el partidazo de Vinicius y cómo Ancelotti dio con la clave tocando ligeramente la posición de sus laterales en ataque.
Ver video "El cambio táctico que demuestra la historia de amor entre Ancelotti y Vinicius"
Lo que esconde la actitud de Koundé: "Tal como juega... es una muestra de quejarse"
'El Bar' analiza el rendimiento del jugador francés del FC Barcelona que lleva jugando de lateral derecho, una posición que no es la suya, durante toda la temporada.
Ver video "Lo que esconde la actitud de Koundé: "Tal como juega... es una muestra de quejarse""
Cuauhtémoc Blanco donará su sueldo para comprar despensas a familias vulnerables
Cuauhtémoc Blanco anunció este miércoles que donará su sueldo como Gobernador de Morelos para comprar despensas a las familias en posición más vulnerble en su estado.
Ver video "Cuauhtémoc Blanco donará su sueldo para comprar despensas a familias vulnerables"
El ABC de los primeros auxilios | En forma
El médico de urgencias Dr. Jan Padberg nos explica las técnicas básicas de los primeros auxilios que pueden salvar vidas, como la posición lateral de seguridad o la maniobra de Heimlich.
Ver video "El ABC de los primeros auxilios | En forma"
Mario Fernandes, el último objetivo del Real Madrid
El lateral diestro Mario Fernandes se ha convertido en el último objetivo del Real Madrid. Nombrado mejor futbolista del Brasilerao en su posición, el futbolista ha mostrando un excepcional nivel en el Gremio.
Ver video "Mario Fernandes, el último objetivo del Real Madrid"
Puff infantil bosque haba
Puff infantil en color verde y con detalles decorativos silvestres.
Preciosas hojas cuelgan de sus laterales.
Comprar en: http://infanity.es/tienda/puff-asientos-cojines/cojin-bosque-encantado/Ver video "Puff infantil bosque haba"
Las palabras que Nacho dedicó en su concierto a las colas y la inseguridad en Venezuela
El cantante venezolano reafirmó su posición adversa al gobierno de Nicolás Maduro y pidió que exista un país en el cual los ciudadanos no tengan que hacer colas para comprar comida
Ver video "Las palabras que Nacho dedicó en su concierto a las colas y la inseguridad en Venezuela"
Mª Mercedes Rodríguez interviene en Pleno de 08.02.2024
Interviniente: @Mª Mercedes Rodríguez G.P. VOX Andalucía
Asunto: Fijación de posición en Proposición no de ley relativa al marco legal para garantizar la atención integral de las necesidades de las personas afectadas por la esclerosis lateral amiotrófica (ELA)
Fecha: 08.02.2024
Lugar: Parlamento de Andalucia
Diputada por ... VOX AlmeríaVer video "Mª Mercedes Rodríguez interviene en Pleno de 08.02.2024"
Opel Meriva 2010. Sistema de plegado de asientos «FlexSpace»
http://www.km77.com/00/opel/meriva/2010/t01.asp
El Opel Meriva disfruta del FlexSpace, un sistema con el que se muy sencillo pasar de cinco a un asiento sin necesidad de sacarlos del habitáculo. Primero hay que bajar el respaldo de la plaza central y luego los de los laterales. La superficie de carga que queda enrasada con el maletero y es plana. Con la plaza central abatida es posible alejar los asientos laterales de las puertas aumentando la seguridad de sus ocupantes. En ese caso no es posible abatir los asientos de los laterales, para ello es necesario volver a la posición inicial.Ver video "Opel Meriva 2010. Sistema de plegado de asientos «FlexSpace»"
JUSTBENNPAID JSS TRIPLER TUTORIAL ESPAÑOL
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Posicionamiento Web con Backlinks (ComprarBacklinks.es)
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Para optimizar tu blog debes estudiar y entender la importancia en el backlinks (enlaces) para lograr una buena posición en los motores de búsqueda. Quiza ya hayas escuchado alguna vez el termino del backlinks SEO. ¿Quizá te preguntes que es esto?. En ComprarBacklinks.es puedes leer sobre la importancia de los enlaces entrantes (backlinks) a tu blog o pagina web y lo que son.
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Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara, distribuidor cartelledes
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Soporte de doble cara para pizarras de anuncios LED. Se trata de un sólido y estable soporte de alumino, plegable y de 4 pies. Modelo compatible con las referencias de pantallas LW03, LW13 y LW73. Dichos modelos se fijan directamente a la pantalla por los ganchos de sujección laterales, disponiendo la pantalla en vertical. Ancho de 465 mm y longitud arista lateral de 810 mm. Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara.
distribuido por http://www.cartelled.es, visite nuestra tienda on-line y consulte nuestras ofertas.Ver video "Tripode de aluminio para pizarra LED de DisplayMatic doble cara, distribuidor cartelledes"
Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"
LADRILLOS EN FORMA DE YE ANTISISMICOS
NEGOCIOS - OPORTUNIDADES
LADRILLOS ANTISÌSMICOS EN FORMA DE YE
Características Técnicas:
Ladrillos en forma de “Y” fáciles de prensar.
No se requiere de ser maestro de construcción para colocarlos.
Permiten una mejor nivelación y agarre.
En caso de sismo poseen tacos plásticos laterales incrustados que permiten cierta holgura de movimiento evitando que una pared se caiga fácilmente.
Los tacos plásticos laterales permiten que se arme una pared como un rompecabezas.
Vienen huecos por dentro para menor consumo de material a la hora de su fabricación.
Ideales no solamente para hacer paredes sino para hacer planchas porque permiten la incrustación de varillas dando consistencia.
Se pueden colocar en cualquier posición. (Vertical, horizontal)
Se necesita menos argamasa para su sujeción.
Se pueden hacer en cualquier material (arcilla, lava volcánica, plástico).
El tiempo de construcción de vivienda, locales etc, se reduce a la mitad.
No se necesitan niveles permanentes.
Derechos de autor (patente).Ver video "LADRILLOS EN FORMA DE YE ANTISISMICOS"
Carga y rendimiento fisico: Biomecanica militar
Existen sistemas diseñados para el estudio óptimo del comportamiento de las tres articulaciones principales de los miembros inferiores. El examen de las misma y su reconocimiento espacial le permitirá detectar los problemas de la biomecánica más esenciales que se producen durante las diferentes etapas y fases de la marcha. Para la detección de los mismos usted debe seguir pasos que le permitirán llegar al más mínimo detalle. Para iniciar el examen debe usted partir de la posición de postura en bipedestación, con una observación rigurosa de los diferentes aspectos de la posición y orientación de los miembros, haciendo hincapié fundamentalmente en la posición de la línea de gravedad y su trayecto. Reconocer la ubicación exacta de la estructuras articulares.
Este examen usted lo desarrollará desde tres posiciones básicas:
Observación e inspección de la región lateral del paciente.
Observando por detrás al paciente.
Observando al paciente de frente.
2- Una vez concluido el examen de la postura, se procederá al examen de la marcha que desarrolla el paciente. La marcha por su condición de producirse por una serie de movimiento en las cadenas cinemáticas trae consigo la aparición de movimientos complejos. Estos movimientos son el resultado de un proceso de organización especial que garantiza la producción de la locomoción.Ver video "Carga y rendimiento fisico: Biomecanica militar"
Plank lateral con apoyo sobre el codo
Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.
Ver video "Plank lateral con apoyo sobre el codo"
Venezolanos muestran su inconcormidad con el ajuste del salario mínimo por parte de Gobierno
A pesar del anuncio del incremento fraccionado en el salario mínimo por el régimen de Nicolás Maduro, los trabajadores venezolanos no se encuentran conformes con la situación debido a que consideran que es insuficiente y que no alcanza para cubrir los gastos básicos.
“No nos alcanza para nada”, “se nota que el presidente no está en Venezuela” y “cualquier cosa es suficiente porque no hay nada para comprar”, fueron algunas de las declaraciones de los ciudadanos venezolanos frente al anuncio de Maduro.
Por su parte, el presidente venezolano se mostró disgustado ante la reacción de los trabajadores y pidió que “rectifiquen” su posición. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1Ver video "Venezolanos muestran su inconcormidad con el ajuste del salario mínimo por parte de Gobierno"
hemorroides-su tratamiento y prevencion
Visita : http://tinyurl.com/libredehemorroide
Las hemorroides son várices o inflamaciones delas venas en el recto y el ano. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas. Anatómicamente son plexos, cojinetes o almohadillas de tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas superficiales del conducto anal.
Normalmente son tres los cojinetes, localizados en la pared lateral izquierda, pared lateral derecha y en posición media posterior y funcionan en el mecanismo de continencia de las heces.
A menudo, las inflamaciones de las hemorroides son consecuencia del esfuerzo para evacuar el intestino, aunque pueden ser causadas por otros factores como el embarazo, el envejecimiento y el estreñimiento crónico o la diarrea.
El principal síntoma de las hemorroides es dolor alrededor del ano y sangre roja brillante en las heces, en el papel higiénico o en el inodoro. Otras causas de sangrado anal o rectal incluyen un cáncer colorrectal o anal.
El tratamiento suele incluir baños tibios y cremas locales.
Las hemorroides complicadas pueden requerir cirugía y otros tratamientos. La cirugía puede ser practicada por médicos especialistas en coloproctología.
Lo mejor es utilizar un metodo experimentado y totalmente natural, si quieres saber cual es, pincha enlace de mas abajo.
Visita : http://tinyurl.com/libredehemorroideVer video "hemorroides-su tratamiento y prevencion"
TÉCNICA DE REDUCCIÓN DE CODO
Luxación del codo
Es la pérdida de contacto entre las carillas articulares de la paleta humeral con el cúbito y la cabeza del radio. Siempre se asocia con un desgarro extenso de la cápsula articular.
El codo es una de las articulaciones más estables del organismo, por lo que para luxarlo es preciso un traumatismo de alta intensidad. Es la segunda luxación en frecuencia tras la del hombro.
Su evolución es variable. La mayoría de las luxaciones del codo evolucionan favorablemente, pero algunos pacientes desarrollan rápidamente una rigidez de la articulación y unos pocos, una inestabilidad recurrente.
Procedimientos
1. Reducción
Ha de realizarse lo antes posible. Sólo se procederá en atención primaria cuando no existan fracturas asociadas.
Puede reducirse con varios métodos. Mediante tracción del antebrazo realizando una contratracción del brazo, que se va flexionando simultáneamente. Esta maniobra puede complementarse ejerciendo una presión directa sobre el olécranon, para evitar los desplazamientos laterales.
El método de reducción de Meyn y Quigley se realiza con el paciente en decúbito prono sobre una camilla con el antebrazo colgando a un lado de ella. Con una mano ejercemos una suave tracción de la muñeca y con la otra mano podemos guiar la reducción del olécranon.Ver video "TÉCNICA DE REDUCCIÓN DE CODO"
almorranas
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Las hemorroides son várices o inflamaciones delas venas en el recto y el ano. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas. Anatómicamente son plexos, cojinetes o almohadillas de tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas superficiales del conducto anal.
Normalmente son tres los cojinetes, localizados en la pared lateral izquierda, pared lateral derecha y en posición media posterior y funcionan en el mecanismo de continencia de las heces.
A menudo, las inflamaciones de las hemorroides son consecuencia del esfuerzo para evacuar el intestino, aunque pueden ser causadas por otros factores como el embarazo, el envejecimiento y el estreñimiento crónico o la diarrea.
El principal síntoma de las hemorroides es dolor alrededor del ano y sangre roja brillante en las heces, en el papel higiénico o en el inodoro. Otras causas de sangrado anal o rectal incluyen un cáncer colorrectal o anal.
El tratamiento suele incluir baños tibios y cremas locales.
Las hemorroides complicadas pueden requerir cirugía y otros tratamientos. La cirugía puede ser practicada por médicos especialistas en coloproctología.
Lo mejor es utilizar un metodo experimentado y totalmente natural, si quieres saber cual es, pincha enlace de mas abajo.
Visita : http://tinyurl.com/libredehemorroideVer video "almorranas"
Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa
Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).
Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.
Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
- Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
- Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
- De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.
Ejercicios:
1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.
Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.
PUEDES SEGUIRME:
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- https://twitter.com/maragymVer video "Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa"
POR POCO! hombre cae a las vías del Metro de Madrid y es rescatado por un policía fuera de servicio
VideoActualidad.com NOTICIA: Un agente de la Policía Nacional fuera de servicio saltó el pasado viernes a las vías de la estación de Metro de Chueca (Madrid) para socorrer a un hombre que había caído inconsciente. Mientras el agente se dirigía a la salida se percató de la situación de peligro, ya que esta persona se encontraba muy próxima al borde del andén. Con la ayuda de otros ciudadanos logró subirle nuevamente al andén, comprobando que estaba completamente inconsciente y que sangraba abundantemente por los golpes producidos al caer. Cuando logró ponerlo a salvo del paso del próximo convoy lo colocó en posición lateral de seguridad y vigiló sus constantes vitales hasta que llegaron los servicios sanitarios de urgencia.
VideoActualidad.com http://video-actualidad.blogspot.com.es/2017/01/video-policia-fuera-de-servicio-salta.html
-Fuente: Nota de prensa de la Policía Nacional.-Ver video "POR POCO! hombre cae a las vías del Metro de Madrid y es rescatado por un policía fuera de servicio"
Mojica: "Mi estilo es alegre, vistoso y productivo"
Madrid, 19 jul (EFE).- (Imagenes: Jesús Bartolomé).- Johan Mojica, defensa colombiano del Rayo Vallecano, declaró este viernes, en su presentación como nuevo jugador franjirrojo, que se siente "contento y agradecido" de su llegada al equipo madrileño y definió su estilo de juego como "alegre, vistoso y productivo".
"Agradezco al Rayo su confianza. Han visto en mi un gran nivel futbolístico y estoy muy agradecido. Soy rápido, técnico, aplicado y ordenado. Soy lateral, pero el profesor Leonel Álvarez, técnico del Deportivo Cali, me buscó una nueva posición de volante de creación en mediapunta y carrilero", comentó en rueda de prensa el jugador.
Mojica, que ha desarrollado su trayectoria siempre en Colombia, aseguró que viene a la Liga española con la intención de crecer como futbolista.
"Vengo al Rayo a aportar y a aprender como jugador. Veo que el grupo es joven y maduro en lo futbolístico. Estoy contento con mi llegada puesto que el fútbol español es una Liga que exige. Espero aVer video "Mojica: "Mi estilo es alegre, vistoso y productivo""
Rodin Quiñónez habló en la previa del juego entre Envigado y Nacional · Liga Águila 2016-II (fecha 13)
Facebook: facebook.com/cronica.verdolaga
Rodin: "Sabemos que los compañeros que juegan los torneos internacionales andan en un buen nivel y los que no venimos sin ritmo, entonces estos partidos nos favorecen para ir alcanzando el ritmo que traen ellos y competirles por un puesto.
Los jóvenes tenemos pocas oportunidades, entonces hay que aprovechar al 100% cada minuto que nos den. En el momento me están utilizando de lateral y tengo que responder porque me han venido trabajando en esa posición en este semestre, así que no hay que dar el brazo a torcer.
Envigado es un equipo que siempre nos ha dado pelea, así que hay que ir concentrados y dar lo mejor de nosotros".
Nota con #RodinQuiñónez quien habló en la previa entre Atlético #Nacional y #Envigado por la fecha 13 de la #LigaÁguila 2016-II, duelo que se disputará el sábado 17 de septiembre en el Polideportivo Sur de Envigado.
#CrónicaVerdolaga
#AtléticoNacional
#Nacional2016Ver video "Rodin Quiñónez habló en la previa del juego entre Envigado y Nacional · Liga Águila 2016-II (fecha 13)"
✅ MATAS BUZELIS ¿Quién es? ¿Cómo juega?
Presentación del jugador MATAS BUZELIS, que pertenece a la plantilla del NBA G League Ignite. Con 2,08 metros de estatura, juega en la posición de ala-pívot
Aspira a ser TOP-5 del draft de 2024.
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Todo esto y mucho más en el programa número 224 de 'TIEMPO D3 BASKET'
✅ EXTRACTO DEL PROGRAMA NÚMERO 224 DE 'TIEMPO D3 BASKET'
https://www.youtube.com/watch?v=LkWVzikGOLg
✅ TERTULIA NBA en español, sobre la actualidad de la mejor liga de baloncesto del mundo
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ANÁLISIS - OPINIÓN - BALONCESTO
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Salir ilesos
Los que eligen un 4x4 por la seguridad tienen motivos que les respaldan. Según un estudio de la Universidad de Zaragoza, los ocupantes de estos coches salen mejor parados en caso de accidente. A 60 kilómetros por hora la carrocería de un todoterreno se comporta mejor que la de un turismo normal. En choques laterales la respuesta aún es mejor. Esto hace que casi el 80 por ciento de los ocupantes de uno de estos vehículos salga ileso en accidentes de tráfico. Lo dice el informe en donde se han analizado 273 siniestros. Mayor seguridad, pero con matices. Los todoterrenos tardan algo más en frenar que los turismos, distancia que puede convertirse en la diferencia entre tener o no un accidente. Pero al ser coches de gama alta, las medidas de seguridad pasiva son más y mejores y además hay que sumarle la posición privilegiada del conductor. En España de cada 100 vehículos, 6 son todoterreno.
Ver video "Salir ilesos"
✅ ROB DILLINGHAM ¿Quién es? ¿Cómo juega?
Presentación del jugador ROB DILLINGHAM, que pertenece a la plantilla del Kentucky Wildcats, una de las universidades de mayor prestigio de la NCAA. Con 1,91 metros, juega en la posición de base.
Aspira a ser TOP-10 del draft de 2024.
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✅ STEPHON CASTLE ¿Quién es? ¿Cómo juega?
Presentación del jugador STEPHON CASTLE, que pertenece a la plantilla del UConn Huskies de la Big East Conference de la División I de la NCAA. Con 1,98 metros de estatura, juega en la posición de escolta
Aspira a ser TOP-5 del draft de 2024.
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✅ DONOVAN CLINGAN ¿Quién es? ¿Cómo juega?
Presentación del jugador DONOVAN CLINGAN, que pertenece a la plantilla del UConn Huskies de la Big East Conference de la División I de la NCAA. Con 2,18 metros, juega en la posición de pívot.
Aspira a ser TOP-10 del draft de 2024.
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✅ REED SHEPPARD ¿Quién es? ¿Cómo juega?
Presentación del jugador REED SHEPPARD, que pertenece a la plantilla del Kentucky Wildcats de la Southeastern Conference de la División I de la NCAA. Con 1,90 metros, juega en la posición de base/escolta.
Aspira a ser TOP-10 del draft de 2024.
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✅ ¿Quién es? ¿Cómo juega? NIKOLA TOPIC
Presentación del jugador NIKOLA TOPIC, que pertenece a la plantilla del Estrella Roja de la ABA Liga. Con 1,98 metros, juega en la posición de base. Es hijo del exjugador y Milenko Topić
Aspira a ser TOP-8 del draft de 2024.
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El nuevo Mercedes-AMG G 63 - Nueva apariencia de la clase G de alto rendimiento
Con el nuevo Mercedes-AMG G 63, el Mercedes-AMG G-Class ha experimentado el mayor cambio en su historia, sin dejar de ser fiel a sus virtudes probadas. El G 63 respalda su posición única entre los vehículos todoterreno de rendimiento con el potente sistema de accionamiento, la suspensión AMG RIDE CONTROL recientemente desarrollada, los modos de transmisión específicos de AMG y el nuevo interior con cabina de pantalla ancha óptima. La base del sello distintivo AMG Driving Performance, tanto dentro como fuera de las carreteras de metamorfosis, viene dada por el motor biturbo V8 4.08 kW de 430 kW (585 hp), la tracción integral (40:60) con tres bloqueos diferenciales, el cambio automático de 9 velocidades de cambio extremadamente rápido, la suspensión delantera independiente de doble horquilla y la amortiguación adaptable ajustable. La reinterpretación del diseño inconfundible crea reflejos fuertes con la parrilla del radiador específica de AMG, los pasos de rueda acampanados, las tuberías laterales llamativas en el sistema de escape y las ruedas de hasta 22 pulgadas.
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El nuevo Mercedes-AMG G 63 - Nueva apariencia de la clase G de alto rendimiento
Con el nuevo Mercedes-AMG G 63, el Mercedes-AMG G-Class ha experimentado el mayor cambio en su historia, sin dejar de ser fiel a sus virtudes probadas. El G 63 respalda su posición única entre los vehículos todoterreno de rendimiento con el potente sistema de accionamiento, la suspensión AMG RIDE CONTROL recientemente desarrollada, los modos de transmisión específicos de AMG y el nuevo interior con cabina de pantalla ancha óptima. La base del sello distintivo AMG Driving Performance, tanto dentro como fuera de las carreteras de metamorfosis, viene dada por el motor biturbo V8 4.08 kW de 430 kW (585 hp), la tracción integral (40:60) con tres bloqueos diferenciales, el cambio automático de 9 velocidades de cambio extremadamente rápido, la suspensión delantera independiente de doble horquilla y la amortiguación adaptable ajustable. La reinterpretación del diseño inconfundible crea reflejos fuertes con la parrilla del radiador específica de AMG, los pasos de rueda acampanados, las tuberías laterales llamativas en el sistema de escape y las ruedas de hasta 22 pulgadas.
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Alzheimer (Fase II): Demencia moderada
Conforme la enfermedad avanza los pacientes pueden realizar tareas con cierta independencia pero requerirán asistencia en la realización de tareas más complejas. Paulatinamente llega la pérdida de aptitudes como las de reconocer objetos y personas. Además, pueden manifestarse cambios de conducta como, por ejemplo, arranques violentos incluso en personas que jamás han presentado este tipo de comportamiento.
Los problemas del lenguaje son cada vez más evidentes debido a una inhabilidad para recordar el vocabulario, lo que produce frecuentes sustituciones de palabras erróneas, una condición llamada parafasia. Las capacidades para leer y escribir empeoran progresivamente. Las secuencias motoras complejas se vuelven menos coordinadas, reduciendo la habilidad de la persona de realizar sus actividades rutinarias. Durante esta fase, también empeoran los trastornos de la memoria y el paciente empieza a dejar de reconocer a sus familiares y seres más cercanos. La memoria a largo plazo, que hasta ese momento permanecía intacta, se deteriora.
El paciente con Alzheimer no muere por la enfermedad, sino por infecciones secundarias como una llaga de presión o úlcera de decúbito, lesiones que se producen cuando una persona permanece en una sola posición por mucho tiempo. En esta etapa se vuelven más notorios los cambios en la conducta. Las manifestaciones neuropsiquiátricas más comunes son las distracciones, el desvarío y los episodios de confusión al final del día (agravados por fatiga, la poca luz o la oscuridad), así como la irritabilidad y la labilidad emocional, que incluyen llantos o risas inapropiadas, agresión no premeditada e incluso la resistencia a las personas a cargo de sus cuidados.Ver video "Alzheimer (Fase II): Demencia moderada"
✅ ¿Quién es? ¿Cómo juega? ZACCHARIE RISACHER
Presentación del jugador Zaccharie Risacher jugador del JL Bourg Basket de la LNB Pro A. Con 2,08 metros de estatura, juega en la posición de alero. Es hijo del exjugador Stéphane Risacher. Aspira a ser el número 2 del draft de 2024, seleccionado por Washington Wizards
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EE.UU y Reino Unido intentan controlar los daños con Francia después de la 'crisis' de los
EE.UU y Reino Unido intentan controlar los daños con Francia, después de la 'crisis' de los submarinos nucleares.
Los funcionarios franceses han expresado su indignación después de que Australia anunció que cancelará un contrato con la nación para comprar submarinos.
...optando en cambio por comprar tecnología de submarinos nucleares fabricada en Estados Unidos en coordinación con el Reino Unido.
El acuerdo se considera una oportunidad para que Estados Unidos aumente su posición frente a China en la región.
Los funcionarios franceses, incluido el ministro francés de Relaciones Exteriores, han calificado la acción como "una puñalada por la espalda".
Ha habido mentira, ha habido duplicidad, ha habido un gran abuso de confianza, ha habido desprecio, Jean Yves Le Drian, ministro francés de Asuntos Exteriores, a NBC News.
Así que no está bien entre nosotros, no está nada bien. Significa que hay una crisis, Jean Yves Le Drian, ministro francés de Asuntos Exteriores, a NBC News.
La semana pasada, Francia retiró a sus embajadores de Estados Unidos.
Retiramos a nuestros embajadores que para intentar comprender y mostrar a estos antiguos países socios nuestro profundo descontento, Jean Yves Le Drian, ministro francés de Asuntos Exteriores, a NBC News.
Una vez que estén aquí tendremos la ocasión de reevaluar nuestra posición para defender en la mejor medida nuestros intereses tanto en Australia como en Estados Unidos, Jean Yves Le Drian, ministro francés de Asuntos Exteriores, a NBC News.
La indignación de Francia está en consonancia con los llamamientos más amplios a favor de la UE, que pide a las naciones tomar un partido más claro en cuestiones que afectan a todo el continente.
Creo que Europa está emergiendo de la inocencia diplomática, Jean Yves Le Drian, ministro francés de Asuntos Exteriores, a NBC News.
El primer ministro australiano justificó la decisión, diciendo que se basó en si los submarinos fabricados en Francia "harían el trabajo que necesitábamos".
Nuestro juicio estratégico basado en los mejores consejos de inteligencia y defensa posibles fue que no lo haría, Scott Morrison, primer ministro australiano,
a NBC News.
China se ha referido al acuerdo entre Estados Unidos y Australia como "extremadamente irresponsable"Ver video "EE.UU y Reino Unido intentan controlar los daños con Francia después de la 'crisis' de los"
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Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes
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Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes, Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
Paso 1
Calentamiento mediante la realización de una actividad cardiovascular, como correr, caminar o andar en bicicleta por un mínimo de cinco minutos.
Paso 2
Siéntate con las nalgas en el rodillo de espuma, los pies apoyados en el suelo delante del rodillo y las manos en el suelo detrás del rodillo. Utilice las manos y los pies para empujarse hacia atrás y adelante en el rodillo, manteniendo la presión en las nalgas. Pausa sobre puntos sensibles durante 30 segundos o hasta que se suelte del músculo. Cruza el tobillo derecho sobre la rodilla izquierda y se inclina ligeramente hacia la derecha, centrar la presión en su nalga derecha.
Paso 3
Realice la supina rodilla al pecho tramo. Acuéstese boca arriba y levante una pierna hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla. Continúe tirando de la rodilla hacia el pecho hasta que sienta un estiramiento en los glúteos. Mantenga las caderas cuadradas y la cadera, la rodilla y el pie en una línea recta.
Paso 4
Realizar un estiramiento en posición supina para el piriforme, un músculo rotador que se encuentra muy por debajo del tejido muscular de los glúteos. Acuéstese boca arriba con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas, luego cruce el tobillo derecho sobre el muslo izquierdo. Tire de la pierna izquierda hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla con ambas manos. Continúe tirando de la pierna hacia el pecho hasta que sienta el estiramiento en los glúteos.
También puede realizar este estiramiento sentado. Siéntese en una silla con su tobillo derecho descansando en la parte superior de su muslo izquierdo. Presione suavemente la rodilla hacia el suelo e inclínese hacia adelante desde la cadera hasta sentir un estiramiento en los glúteos.
Paso 5
Realice la pierna en decúbito supino-crossover estiramiento. Acuéstese sobre su espalda con la rodilla derecha sobre el tobillo izquierdo. Mantenga los hombros y media espalda-sobre el terreno a medida que suelte sus piernas a su lado izquierdo, permitiendo que la parte inferior de su pie derecho a descansar en el suelo. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos, o hasta que se suelte del músculo, y repita con el otro lado.
Paso 6
Realizar un estiramiento permanente para el lado de las nalgas. De pie junto a una pared con la pierna fuera cruzada sobre su pierna interior. Siéntese sus caderas de lado hacia la pared hasta que sienta un estiramiento en el lado de las nalgas y las piernas. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos o hasta que se suelte del músculo, o mantenga pulsado durante dos segundos y repita 10 veces o más
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El nuevo BMW X4 viene
El nuevo BMW X4 subraya su carácter individual con una dinámica de conducción significativamente mejorada, un diseño exterior sobresaliente que acentúa los instintos deportivos del automóvil, un ambiente refinado superior en el interior, sistemas de asistencia al conductor de última generación y tecnologías de conectividad de vanguardia. Además, el aura dinámica y extravagante del Sports Activity Coupe se destaca aún más con la incorporación de dos modelos BMW M Performance a la alineación. El diseño exterior del nuevo BMW X4 es un caso de estudio en dinámica muscular y presencia imponente. La superficie limpia y los acentos modernos de primera clase encabezan esta interpretación actualizada de la inconfundible estética X4. El X4 asume el papel de atleta llamativo en la familia de modelos BMW X. El interior del nuevo BMW X4 emana un toque moderno y de alta calidad combinado con un atractivo dinamismo. La disposición centrada en el conductor de la cabina, el panel de instrumentos bajo y la posición de asiento ligeramente elevada ayudan a crear una experiencia de conducción supremamente segura. Los asientos deportivos rediseñados con refuerzos laterales contorneados y rodilleras a los lados de la consola central aumentan la sensación de deportividad.
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El nuevo BMW X4 viene
El nuevo BMW X4 subraya su carácter individual con una dinámica de conducción significativamente mejorada, un diseño exterior sobresaliente que acentúa los instintos deportivos del automóvil, un ambiente refinado superior en el interior, sistemas de asistencia al conductor de última generación y tecnologías de conectividad de vanguardia. Además, el aura dinámica y extravagante del Sports Activity Coupe se destaca aún más con la incorporación de dos modelos BMW M Performance a la alineación. El diseño exterior del nuevo BMW X4 es un caso de estudio en dinámica muscular y presencia imponente. La superficie limpia y los acentos modernos de primera clase encabezan esta interpretación actualizada de la inconfundible estética X4. El X4 asume el papel de atleta llamativo en la familia de modelos BMW X. El interior del nuevo BMW X4 emana un toque moderno y de alta calidad combinado con un atractivo dinamismo. La disposición centrada en el conductor de la cabina, el panel de instrumentos bajo y la posición de asiento ligeramente elevada ayudan a crear una experiencia de conducción supremamente segura. Los asientos deportivos rediseñados con refuerzos laterales contorneados y rodilleras a los lados de la consola central aumentan la sensación de deportividad.
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Alpine A110 - Presentación Salón de Ginebra 2017
Tras mucho hype y noticias relacionadas con el modelo, Renault ha dado a conocer en el Salón de Ginebra la versión definitiva del Alpine A110, el primer modelo de la resucitada división deportiva de la firma gala.
Con un alarde de sencillez y ciertas reminiscencias históricas de su pasado se presenta con apenas 1080 Kg de peso gracias a su chasis de aluminio y un motor turbo 1.8 de cuatro cilindros de 252 CV situado en posición central.
Asociado a una caja de cambios de doble embrague de 7 velocidades realiza el 0-100 Km/h en apenas 4,5 segundos. Tiene un maletero delantero de 96 litros de capacidad y otro trasero de 100. Preparado para ser un vehículo de diario incorpora un selector de tres modos de conducción (Normal, Sport y Track) que ajustan el tacto de los mandos, control de estabilidad y sonido del escape.
Las primeras unidades se entregaran en el segundo trimestre de este mismo año, todavía no conocemos su precio pero estimamos que comprar uno de los deportivos más esperados de los últimos años costará aproximadamente 60.000 euros.
Más información: https://www.motor.es/alpine/a110/Ver video "Alpine A110 - Presentación Salón de Ginebra 2017"
App de la semana 29 - Wallapop, compra y venta de segunda mano desde tu móvil
Comprar y vender productos de segunda mano es ahora más fácil que nunca. Te presentamos… Wallapop. Wallapop es una aplicación gratuita donde encontrarás más de un millón de usuarios dispuestos a vender los productos que no usan, de segunda mano o recién comprados. Aunque la variedad no impresiona mucho, navegar por las ofertas de Wallapop es casi hipnótico. Por supuesto, es posible filtrar la búsqueda: Con el menú lateral puedes rebuscar por colecciones que generan los responsables de la aplicación, o por categoría de productos, como Moda o Deporte. También tienes la opción “nuevo en tu zona”, los últimos productos que se ofrecen cerca de donde te encuentres. La geo localización es muy importante en Wallapop. Cada producto que te interese te indicará el lugar exacto donde puedes encontrarlo en un mapa. Además, si buscas algo en concreto, los filtros de distancia te serán realmente útiles si no quieres ir a buscar muy lejos. Algunos filtros más serían de mucha ayuda. Cuando encuentres el producto que quieres, tienes tres opciones: Hacer una pregunta al vendedor, hacerle una contraoferta o, simplemente, confirmar que lo quieres comprar. Eso te llevará a poner una cita con el vendedor. Por supuesto, tú también puedes poner un producto a la venta: Sube cuatro fotografías del mismo, un título, una descripción y una categoría. Ponle el precio y decide si quieres compartirlo en Facebook, también. En tu perfil encontrarás los productos que hayas puesto a la venta y los que has encontrado más interesantes y has marcado con una estrella. A la derecha, todos los mensajes que hayas intercambiado con otros anunciantes. Wallapop te ofrece compra y venta fácil y cerca de tu casa.
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Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1
Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.
Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.
Principales aspectos a trabajar:
1. Postura corporal
2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.
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