Videos relacionados con comprar posturas corporales inadecuadas

Posturas corporales de los perros para entender sus comportamientos

Emociones y postura corporal

Con tus gestos y posturas corporales (conscientes o inconscientes) das a conocer tus sentimientos y emociones. Cuando apoyas la cabeza en la mano, comunicas aburrimiento. Cuando arqueas la espalda, muestras inseguridad. Cuando haces gestos con las manos abiertas, transmites franqueza y sinceridad. Cuando te ocultas la cara con las manos, das a entender que sientes culpa o vergüenza. Al ponerte las manos en las caderas demuestras sentir confianza. Si te sientas con la espalda recta y la cabeza erguida, revelas tu interés y atención. Si lo que haces es frotarte la nariz, estarás exhibiendo un gesto de duda. En todos estos gestos, ya sean hechos de forma consciente o no, intervienen las vías nerviosas que tienen que ver con la postura, la coordinación y el equilibrio, todo ello regulado en el cerebelo. A nivel social, las posturas negativas influyen en las relaciones que se mantienen con los demás. Cuando una relación es tensa, tus emociones se ven forzadas y te sientes a disgusto contigo mismo y con los demás. Asimismo, la gente reaccionará de igual forma contigo, porque los humanos tendemos a socializar con personas a las que consideramos seguras y maduras.

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Kinésica: Emociones y postura corporal

La kinésica o quinésica estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos o somatogénicos, no orales, de percepción visual, auditiva o táctil, solos o en relación con la estructura lingüística y paralingüística y con la situación comunicativa. También es conocida con el nombre de comportamiento kinésico o lenguaje corporal.
También puede definirse como el término amplio usado para las formas de comunicación en los que se intervienen movimientos corporales y gestos, en vez de (o además de) los sonidos, el lenguaje verbal u otras formas de comunicación. Junto con la proxémica y la paralingüística, forma parte de los tres aspectos más sobresalientes de la comunicación no verbal.

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¿En qué nos ayuda una buena postura corporal?

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¿Cuáles son las causas de una mala postura corporal?

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¿Cómo debe ser la postura corporal de un niño?

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¿Cómo afecta a la cadera una mala postura corporal?

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¿Cómo afecta a las rodillas una mala postura corporal?

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¿Cuáles son las complicaciones de una mala postura corporal?

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¿Cómo se afecta la marcha con una mala postura corporal?

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¿Cómo afecta a las extremidades inferiores una mala postura corporal?

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¿Cómo se define una buena y una mala postura corporal?

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¿Cómo afecta la postura corporal de un niño en su desarrollo?

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¿Se pueden cambiar con el crecimiento los vicios de la postura corporal?

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Maryfer Centeno analiza la postura corporal de la mamá de Piqué con Shakira

Maryfer Centeno analiza la postura corporal de la mamá de Piqué con Shakira

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Vital Dent Almería: Qué efectos tiene sobre la postura corporal un problema respiratorio

Desde Vitaldent Almería te informamos que cuando un niño no respira bien, sea cual sea la causa, su desarrollo facial y corporal se ve alterado. La colocación de un sencillo aparato de Ortopedia Dentofacial les ayudará a mejorar la respiración, y por ende, a normalizar su desarrollo.

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Maryfer Centeno analiza la postura corporal de la mamá de Piqué con Shakira

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Maryfer Centeno analiza la postura corporal de la mamá de Piqué con Shakira

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La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica

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Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda.

Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
En este video hago una comparación de la silla ergonomica y la silla "normal" explicando las virtudes de la silla ergonomica frente a la otra.
La forma de estar sentado en la silla ergonomica es mas inteligente y mas sana con mucha diferencia y se adapta mucho mejor a un mundo sedentario en el que las personas pasan largas horas sentados.

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Conducción de motocicletas: Nakeds

Fragmento del curso multimedia para la obtención del permiso de motocicleta de la clase "A", en Alta Definición (HD), por gentileza de Arisoft. Los contenidos del curso están basados en la Orden Ministerial 2323/2011, y son válidos para impartir los 180 minutos de clases teóricas exigidos en dicha orden ministerial. Puedes adquirir el vídeo curso completo de más de 110 minutos en:
http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AECURSOADVD

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¡Tu perro quiere decirte algo!

Te compartimos una guía muy útil con las principales posturas corporales de tu mascota y saber qué es lo que te quiere decir.

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Los padecimientos más comunes de la columna vertebral/ Hiram Hurtado

Hay muchos tipos de padecimientos en la columna vertebral que pueden presentarse a causa da diversos factores, como la genética, las posturas inadecuadas, el desgaste de los huesos, las lesiones, entre muchos otros. 30 junio de 2016


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Programa: Excélsior Informa.
Conductor: Hiram Hurtado.
Horario: Lunes a Viernes @10:30-11:00.

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Moscú reiteró su postura que defiende el diálogo en Siria

Rusia aprovechó su visita a Siria para ratificar su postura que defiende el diálogo en el país árabe para solucionar la crisis que vive desde hace más de dos años. Además condenó el uso de grupos terroristas para un cambio de poder en Siria y calificó de inadecuada la negativa de Washington de cooperar en la lucha antiterrorista. teleSUR

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Vitaldent Castellón: ¿Qué es la ortopedia dentofacial infantil?

Vitaldent Castellón: La Ortopedia dentofacialinfantil corrige trastornos respiratorios que ocasionan alteraciones en la forma de la cara de los niños, y más importante aún, efectos severos en su postura corporal que se pueden traducir en escoliosis o rotación de las caderas.

http://www.horarios-de-apertura.es/vitaldent-castellon

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"COMO PERDER GRASA CORPORAL" - NUEVO - Video Oficial Full HD

http://goo.gl/xiWbu "Como Perder Grasa Corporal" - Nuevos Metodos para Obtener un "Vientre Plano" Video Oficial Full HD

Comprar Ahora: http://goo.gl/xiWbu
Miralo en YouTube: http://youtu.be/Y7c1WJuXqkw
Miralo en Vimeo: http://vimeo.com/65538911

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4 Maneras En Que El Lenguaje Corporal Puede Mejorar Tu Estado De Ánimo

El lenguaje corporal es una de las formas de comunicación más importantes que tenemos. 
El lenguaje corporal de una persona puede cambiar la percepción de los demás y también su autopercepción. 
Aquí hay cuatro maneras en que el lenguaje corporal puede aumentar su estado de ánimo. 
1. Sonreír. 
Los expertos afirman que sonreír puede tener un gran impacto en tu estado de ánimo. 
Sonreír con alguien o incluso solo le ayuda a asimilar la información de forma más positiva y mejora su estado de ánimo. 
2. Ponte derecho. 
Las investigaciones demuestran que sentarse y ponerse recto hace más difícil pensar negativamente. 
Un estudio de 2004 concluyó que es mucho más probable que tengas una mentalidad positiva si tu postura es recta. 
3. Deja caer los hombros. 
Los hombros son uno de los lugares del cuerpo humano donde con más frecuencia se acumula el estrés. Tomarse un momento para permitir que los hombros se relajen aumentará el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo y relajará la mente.
4. Haz una pose. 
Hacerse grande" posando con fuerza está relacionado con el aumento de testosterona y otras hormonas dominantes. 
Ensanchar los hombros y levantar los brazos por encima de la cabeza son posturas que se ha demostrado que aumentan la confianza diaria en uno mismo.

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Amor: Comunicacion no verbal

Sólo una parte de la información se transmite por palabras, mientras que el resto vendría de la entonación y el lenguaje corporal, los gestos, el movimiento de los ojos y la postura. La comunicación no verbal es el proceso de comunicación mediante el envío y recepción de mensajes sin palabras, es decir, mediante indicios, gestos y signos. Se lleva a cabo sin una estructura sintáctica, por lo que no pueden analizarse secuencias de constituyentes jerárquicos. Estos mensajes pueden ser comunicados a través de gestos, lenguaje corporal o postura, expresión facial y el contacto visual, la comunicación de objetos tales como ropa, peinados o incluso la arquitectura o símbolos y la infografía, así como a través de un agregado de lo anterior, como la comunicación de la conducta. Debido a que hay un monitoreo continuo en lo que hacemos y el otro percibe.

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Lenguaje corporal: ¿qué es lo que esconde?

Una investigación realizada por la UCLA, indica que el 55% de la comunicación se basa en el lenguaje corporal. He aquí 8 maneras de identificar y descifrar estas señales. 1. Brazos y piernas cruzados: 2. Sonrisa forzada: 3. Imitación de cuerpo: 4. La postura: 5. Contacto visual: 6. Cejas levantadas: 7. El asentimiento exagerado de la cabeza: 8. Mandíbula apretada:

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Marco Iacoboni: Neuronas espejo

Durante mucho tiempo la ciencia intentó sin éxito explicar la extraordinaria capacidad humana de comprender lo que los otros hacen y sienten, de entender las intenciones de los demás y reaccionar de manera adecuada a los actos ajenos. El descubrimiento de las neuronas espejo inició una revolución en nuestra comprensión del modo en que al interactuar con los demás usamos el cuerpo -los gestos, las expresiones, las posturas corporales- para comunicar nuestras intenciones y nuestros sentimientos. Es precisamente gracias a las neuronas espejo que se puede crear un puente entre uno y los otros y volver así posible el desarrollo de la cultura y de la sociedad: son ellas las que explican la imitación y la empatía. Del mismo modo, un déficit en las neuronas espejo puede ser responsable de varios e importantes síntomas del autismo: los problemas sociales, motores y de lenguaje.

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Inteligencia: Saber de ti, saber del otro y conocer tu entorno

Visítanos en http://estrending.com/ - Para conquistar tu entorno solo necesitas aprender a observar y prestar atención a las reacciones involuntarias de quienes te rodean. El lenguaje corporal es exacto y por más que mastericemos el arte de controlar nuestras posturas y gestos, siempre será complejo ocultar lo que la mente manifiesta. Estos seis tips te ayudarán a entender y dominar tu entorno observando cosas tan simples como la posición de los pies, la dirección de los ojos o tu reflejo en el espejo. Después de conocer esto, tus reuniones sociales serán un campo de secretos que solo tú podrás descifrar.

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Plataforma Vibratoria Hogareña - Randers 1100

ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

* Movimiento oscilante: sube y baja sobre el eje central a diferentes velocidades.
* Potencia Máxima: 1.5HP 200W.
* Carga Máxima: 120 Kg.
* Rango de Velocidad: 1-20.
* Amplitud: 1-10 mm.
* Consola electrónica con programas.

BENEFICIOS
Para empezar a notar sus resultados basta con 3 sesiones semanales de 15 minutos escogiendo aquellas posturas que entrenen los músculos que desea tonificar.

* Reafirmar zonas claves.
* Endurece glúteos y combate la Celulitis.
* Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal.
* Acelera el drenaje linfático.
* Mejora la postura corporal.
* Incrementa riego sanguíneo y la producción de hormonas regenerativas.
* Mejora el tono muscular e incrementa elasticidad.
* Reduce la producción de las hormonas del stress.

Esperamos tu consulta a:
consultas@tecnofits.com
www.tecnofits.com

Tel Fijo: 0351-5694404

Independencia 468 - PB "B"
Córdoba - Argentina

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ejercicios

Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

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Técnicas para mejorar los recursos del lenguaje corporal

* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la postura corporal
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la mirada y la expresividad en la cara
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre los gestos
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la voz
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las entonaciones
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las pausas
* Cómo redactar una presentación oral
* Conclusión

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Dolor de espalda y desvío de columna, consecuencias del peso excesivo en mochilas de niños

¿Cómo preparar la mochila de los niños? Se recomienda que el peso no supere el 15% del peso corporal de los niños; genera mala postura, dolor de espalda y hombros

Leer más: https://www.publimetro.com.mx/noticias/2024/08/29/dolor-de-espalda-y-desvio-de-columna-consecuencias-del-peso-excesivo-en-mochilas-de-ninos/

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Negociando con Tiburones T7-E20

Siguiente Capítulo http://dai.ly/x61ahhh
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http://www.dailymotion.com/DragoNSharK2
http://www.facebook.com/dragonsharktv
http://www.facebook.com/dragonshark1
BETTER BACK (piperwai): Llega al tanque un producto que busca aliviar el dolor en la espalda de las personas debido a la mala postura…
GLACE CRYOTHERAPY: Un negocio basado en la cryotherapia para reducir la inflamación corporal y mejorar la salud…
LINKA: Un emprendedor presenta un candado inteligente para evitar que pierdas tu bicicleta…
TEASPRESSA: Un novedoso producto que hará que beber té sea mas agradable…

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Comunicación no verbal: Los pies

Siempre le hemos dado importancia al lenguaje verbal en nuestras diarias interacciones personales. Para nosotros a menudo lo que dice la otra persona es más importante que lo que pueda transmitir a través de los gestos, la postura del cuerpo y el tono de voz. Sin embargo, sabemos por estudios y porque la observación así lo indica, que el lenguaje corporal tiene bastante relevancia en nuestras relaciones con otras personas. Fundamentalmente, porque es transmisor de abundante información y porque nos permite realmente conocer las intenciones de las otras personas.

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Kits de técnicas para la comunicación oral (Curso Completo)

Kits de técnicas para la gestión del miedo escénico
* El proceso de la comunicación
* El origen del miedo escénico
* Cómo impacta el miedo escénico en los territorios de comunicación
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre tu respiración
* Cómo debes preparar tu respiración antes de una presentación
* Cómo debes concentrarte antes de una presentación

Kits de técnicas para mejorar los recursos del lenguaje corporal y verbal
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la postura corporal
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la mirada y la expresividad en la cara
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre los gestos
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la voz
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las entonaciones
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las pausas
* Cómo redactar una presentación oral

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Relojes biologicos: Cronofarmacologia

La cronofarmacología es el estudio de la forma y el tiempo en que los fármacos resultan directamente afectadas por los ritmos biológicos, independientemente de otras influencias conocidas, como la postura corporal y el momento y tipo de las comidas, cuando se dosifican en diferentes períodos de tiempo, como días de la semana, estadio del ciclo menstrual y estación del año. La cronocinética se refiere a las diferencias dependientes del ritmo en el momento de la dosificación respecto de la absorción, distribución, metabolismo y eliminación de las drogas; la farmacocinética de gran cantidad de fármacos se encuentra influeida por los ritmos circadianos.

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El lenuaje del cuerpo (1)

Cuando hablamos con alguien, sólo una pequeña parte de la información que obtenemos de esa persona procede de sus palabras. Los investigadores han estimado que entre un 60 y un 70% de lo que comunicamos lo hacemos mediante el lenguaje no verbal; es decir, gestos, apariencia, postura, mirada y expresión. Muy a menudo, el efecto de este lenguaje corporal tiene lugar a nivel inconsciente, de manera que, después de estar sólo un par de minutos conversando con alguien a quien acabamos de conocer, podemos llegar a la conclusión de que esa persona no es de fiar o no nos gusta, sin que podamos explicar el motivo exacto. Lo más que podemos decir es "tiene algo que no me gusta". Ese "algo" procede, casi con toda seguridad, de lo que su lenguaje corporal nos ha transmitido. Y, a la inversa, cuando hablamos con alguien es posible que le estemos diciendo mucho más de lo que creemos.

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Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1

Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.

Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.

Principales aspectos a trabajar:
1. Postura corporal
2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.


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5 Famosas Que Se Han Opuesto A Retocar Esteticamente Sus Fotos

Estas estrellas se han opuesto a la idea de retocar sus fotos, ya que iría en contra de la autoestima de sus fans promoviendo los cánones de belleza poco realistas.
1. Zendaya.
Zendaya siempre ha sido firme en su postura contra la edición fotográfica.
Destaca cómo puede afectar la autoestima de las mujeres y perpetuar estándares de belleza poco realistas.
2. Lili Reinhart.
La actriz de Riverdale ha expresado su desprecio hacia la edición fotográfica y ha hablado abiertamente sobre su lucha contra la imagen corporal.
3. Keira Knightley.
Keira Knightley se ha manifestado en contra de la edición fotográfica en la industria del entretenimiento.
Se niega a permitir que sus fotos sean alteradas digitalmente y aboga por más autenticidad y diversidad en la representación de los medios.
4. Meghan Trainor.
La cantante y compositora ha hablado en contra de los cánones de belleza poco realistas y ha abogado por la autoaceptación y la positividad corporal.
5. Marina Diamandis.
En febrero de 2019, Marina Diamandis criticó a un diseñador que, según ella, editó sus piernas y muslos para que parecieran literalmente palos.

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Hablar en publico: Efecto superheroe

Hasta hace bien poco no lo sabía, pero un 80% de nuestras decisiones, comportamientos o actitudes depende de nosotros. Sólo de nosotros. Es decir, que queda un 20% por ahí que son factores externos y que se escapan a nuestro control, pero el resto está en nuestra mano. ¿No es genial? Querer (50%) y saber (30%) ganan al poder (20%) por mayoría total. Por eso a veces hay que coger postura de superhéroes. Porque el lenguaje corporal moldea nuestra identidad. Como en el reino animal. Eso dice un estudio científico que me encanta y que en 2011 demostró cómo la postura influye en las reacciones químicas: no es lo mismo enfrentarse a una situación con la vista hacia abajo, los brazos cruzados y encorvados (segregamos cortisol u “hormona del estrés”) que como superhéroes (segregamos testosterona, la “hormona del poder”). Brazos en jarra, barbilla levantada y piernas ligeramente separadas. Un par de minutos antes de una entrevista, un reto importante, una conversación que no apetece, un público difícil… y salimos ahí fuera con otra actitud, sintiendo que podemos enfrentarnos al reto, luchar hasta el final con optimismo y confianza y dar lo mejor. Sin rendirse ni elegir la opción fácil. Dicen que no sólo nos sentiremos más seguros, sino que lo haremos mil veces mejor. Cuélate en el ascensor, baño o donde sea y cambia esos hombros, ese morro, esa postura… y transfórmate. Es, una vez más, cuestión de actitud.

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Golondrina, una ave muy hermosa y fascinante

La golondrina común (Hirundo rustica) es una especie de ave paseriforme de la familia Hirundinidae de hábitos migratorios. Se trata de la golondrina con la mayor área de distribución del mundo. Habita en Europa, Asia, África, América y parte de Australasia.

En pocas palabras, habita en todos los continentes excepto en la Antártida.

Existen seis subespecies de golondrina común, que se reproducen a lo largo del hemisferio norte.

No se encuentra en peligro de extinción.

Es una especia diurna y migratoria, se alimenta de insectos que atrapa en vuelo, utilizan estructuras hechas por el ser humano para reproducirse y construir nidos; también anidan en colonias, probablemente debido a la distribución de los sitios de nidificación de alta calidad.

Emplean tanto vocalizaciones como lenguaje corporal (posturas y movimientos) para comunicarse. Cantan individualmente y a coro. Presentan una amplia variedad de llamados utilizados en diferentes situaciones: llamadas de alarma en presencia de depredadores, llamadas de cortejo y llamadas para los polluelos en el nido.

Estas aves asedian a intrusos tales como los gatos y aves rapaces que se aventuran en las cercanías del nido, volando muy cerca de estos depredadores.

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Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta

El sodio es un micronutriente importante para funciones corporales cruciales como mantener el equilibrio de líquidos y contribuir a un ritmo cardíaco saludable.
Sin embargo, como todo, un exceso puede tener efectos negativos. Por eso, a continuación le presentamos cinco alimentos bajos en sodio que le ayudarán a mantener el equilibrio.
En primer lugar, cuando reducimos la sal a menudo nos preocupa que nuestra comida pierda sabor. Sin embargo, las hierbas y las especias pueden ser buenas alternativas.
La fruta entera también es recomendable, ya que es baja en sodio. Además, es una estupenda alternativa de tentempié que a menudo se nos antoja por las tardes.
Las carnes no procesadas también son bajas en sodio. Aunque puede que no sepan tan bien como la carne envasada de nuestro bocadillo, son mucho
más saludables.
Además de ser una gran fuente de otros nutrientes vitales, las verduras frescas son bajas en sodio. Resultan perfectas para cualquier comida.
Los frutos secos y las semillas sin sal son grasas cardiosaludables y tienen bajo contenido en sodio. Es importante que te asegures de no comprar los
paquetes salados.

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¿Por Qué Mi PERRO HUELE a Pescado?

Recomendación: https://linktr.ee/macotashoy

Más vídeos: https://dailymotion.com/playlist/x8m11a

¿Por Qué Mi PERRO HUELE a Pescado?
Si tu perro huele a pescado, presta atención porque te lo explicaré
Los perros que huelen a pescado pueden ser un síntoma preocupante para los dueños. Es fundamental comprender las razones detrás de este olor para garantizar el bienestar y la salud de tu compañero canino.
Si has notado que tu perro tiene un olor desagradable, parecido al olor a pescado, podría ser preocupante. El olor puede ser señal de un problema de salud o de una condición específica.

Problemas de las glándulas anales
Los perros tienen glándulas anales situadas en la parte inferior del recto, que producen una secreción con un olor característico.

Vaginitis y piómetra
La vaginitis y la piómetra son enfermedades que afectan a las perras y están relacionadas con el aparato reproductor femenino. Aunque son condiciones distintas, ambas pueden causar molestias y requerir atención veterinaria.

Infecciones del tracto urinario
Cuando un perro huele a pescado, podría ser un signo de una infección del tracto urinario.

Problemas de la piel
Una de las razones más comunes del olor a pescado en los perros está relacionada con problemas de la piel. Las infecciones por hongos, como la dermatitis por Malassezia, pueden provocar un olor a pescado distintivo.

Mala higiene
Una higiene inadecuada podría ser una de las razones por las que tu perro huele a pescado.

Problemas dentales
Los problemas dentales, como la enfermedad periodontal, también pueden provocar un olor desagradable en los perros.

Dieta inadecuada
La dieta de su perro juega un papel crucial en su salud general y su olor corporal. Algunos alimentos pueden contribuir a un olor más fuerte y desagradable.

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Ictiosis arlequin: Lucy y Hanna

La ictiosis arlequin se debe a una alteración de la queratinización cuyo mecanismo fisiopatológico se desconoce, pero se piensa que existe una disgenesia de la capa lamelar, probablemente debida a anomalías de los lípidos cutáneos, que da lugar a una hiperqueratosis folicular masiva. Aparecen fisuras profundas e irregulares que cubren la superficie corporal, ectropión (inversión hacia fuera de los párpados) y eclabium (inversión hacia fuera de los labios) debidos a la tracción mecánica que ejerce la piel engrosada sobre la conjuntiva y la mucosa oral, hipoplasia (desarrollo incompleto o defectuoso) de orejas nariz y dedos y los recién nacidos adoptan una postura semiflexionada. Las complicaciones clínicas más importantes se producen a causa del fallo de la función de barrera que la piel tiene en condiciones normales e incluyen sepsis (infección o contaminación generalizada) y deshidratación que conducen a hipernatremia (aumento anormal de sodio en sangre) y malnutrición.

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Privacion de sueño: Memoria y apetito

Los períodos reducidos de sueño están asociados con una menor tolerancia a la glucosa y una mayor concentración de cortisol en sangre. La tolerancia a la glucosa es un término que describe el modo en que el organismo controla la disponibilidad de la glucosa presente en la sangre para los tejidos y el cerebro. En períodos de ayuno, el elevado nivel de glucosa y de insulina de la sangre indica que la administración de glucosa realizada por el cuerpo es inadecuada. Existen pruebas que demuestran que la baja tolerancia a la glucosa es un factor de riesgo para la diabetes de tipo 2. Los estudios sugieren que la restricción de sueño a largo plazo (menos de 6,5 horas por noche) puede reducir la tolerancia a la glucosa en un 40%.
En un estudio realizado en grandes poblaciones se ha observado una relación entre una corta duración habitual del sueño y el aumento del índice de masa corporal (IMC). Una duración reducida del sueño se asoció a cambios en las hormonas que controlan el hambre; por ejemplo, los niveles de leptina (reductora del apetito) eran bajos, mientras que los niveles de grelina (estimulante del apetito) eran altos. Los efectos se observaron cuando la duración del sueño era inferior a 8 horas.1,3 Esta constatación sugiere que la privación de sueño es un factor de riesgo de padecer obesidad. En un estudio controlado realizado en una población masculina y sana, se descubrió que una media de 4 horas de sueño se asociaba a un deseo significativamente mayor de alimentos calóricos con un contenido elevado de carbohidratos (alimentos dulces, salados y ricos en fécula). Los sujetos también manifestaron tener más hambre.
Hay también que tener en cuenta que cuantas menos horas se duerme, más tiempo hay para comer y beber. Existen estudios que demuestran que éste es un factor que contribuye a los aspectos obesogénicos de la reducción del número de horas de sueño.

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Deporte, bienestar y salud: Natacion

Al contrario de lo que algunas personas creen, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Esto se puede ver ya en casi todas las piscinas con la realización de nuevas actividades dirigidas por profesionales, muy diferentes a los clásicos cursos de aprendizaje. Un ejemplo de ello son los cursos para bebés, mujeres embarazadas, personas mayores, etc. Además, en los últimos años la variedad en el tipo de ejercicio se está ampliando con actividades terapéuticas, por ejemplo, para la compensación de desviaciones la columna vertebral (hiperlordósis, hipersifósis, escoliósis, hernias discales, etc), o enfermedades cardiacas, circulatorias, artrosis, artritis y obesidad. Otra de las actividades que cada día gana más adeptos en las piscinas es el aquagym, cuya actividad, además de divertida, aporta multitud de beneficios tanto físicos como síquicos.
Sin duda, todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos. Algunos de estos beneficios son:
Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
Estimula la circulación sanguínea.
Ayuda a mantener una presión arterial estable.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
Mejora la postura corporal.
Desarrolla la flexibilidad.
Alivia tensiones.
Genera estados de ánimo positivos.
Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
Mejora el desarrollo psicomotor.
Favorece la autoestima.

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Tema: Como Usa Un Condón & Embarazo No Deseado

Primera Parte del Tema Aquì: https://youtu.be/6L3amLiuzjk

Los preservativos son una FORMA EFICAZ DE PROTECCIÓN frente al VIH y otras ITS siempre que se usen de forma correcta y sistemática en todas las relaciones sexuales con penetración (vaginal, anal u oral).
Estudios de laboratorio indican que los preservativos de látex constituyen una BARRERA FÍSICA EFECTIVA que impide el paso de microorganismos u otras partículas del tamaño del virus.
Protegen frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Las posibles roturas y deslizamientos del preservativo se deben más a fallos del usuario, que al producto en sí. Es importante respetar la fecha de caducidad, que esté homologado por la Comunidad Europea, no guardarlos en sitios que tengan temperaturas elevadas y vigilar no romperlo al abrir el envoltorio.
También existen preservativos de poliuretano para personas alérgicas al látex.
En el caso de usar lubricantes, deben ser siempre lubricantes de base acuosa. No se deben utilizar aceites grasos como lubricación (vaselina, cremas o lociones corporales).
Es importante seguir adecuadamente los pasos para una correcta utilización:
• Abrir el preservativo con cuidado de no dañarlo con uñas, anillos y dientes.
• Una vez abierto, antes de colocarlo, comprobar si el preservativo está al derecho o al revés (esto se puede hacer soplando un poco dentro del preservativo para ver hacia que lado lo tenemos que desenrollar).
• Colocar el preservativo sobre el pene en erección, antes de cualquier penetración vaginal, anal u oral.
• Presionar la punta del depósito del preservativo para expulsar el aire y dejar espacio para el semen. Si el preservativo no lleva depósito, éste debe hacerse al colocarlo, dejando un espacio libre de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.
• Desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.
• Usarlo durante toda la penetración.
• Es aconsejable lubricar el preservativo una vez puesto para facilitar la penetración. Muchos ya vienen con el lubricante incorporado, pero si no es suficiente se pueden comprar en las farmacias, teniendo en cuenta que sean solubles en agua, ya que los aceites pueden estropear el látex del preservativo.
• Después de eyacular, antes de que la erección disminuya, hay que retirar el pene sujetando el preservativo por la base.
• Comprobar que no se ha roto (llenándolo de agua o presionando el depósito), anudarlo y tirarlo a la basura, nunca al WC ni a la calle (hay que tener en cuenta que los preservativos no son biodegradables).
• Usar uno nuevo cada vez que se mantenga una relación sexual y si se cambia de práctica sexual (penetración vaginal, anal u oral).

Situaciones y causas de rotura de un preservativo Entre las posibles causas de rotura de un preservativo se destacan las siguientes:

- Aplicación de lubricantes oleosos.

- Daños provocado por las uñas u otros objetos afilados

- Inadecuado espacio o presencia de aire en la punta del condón

- Existencia de piercing en los genitales

- Desenrollar incorrectamente el preservativo

- Conservación inadecuada

- Reutilización del preservativo

- Caducidad del preservativo
¿Qué es el Preservativo Femenino?

El preservativo femenino es un método de protección alternativo al masculino, que protege frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados y puede comprarse en algunas farmacias.

Generalmente es de poliuretano, por lo que no causa alergias ni irritación como puede sucedes con el láteх, y se puede emplear tanto con lubricantes solubles en agua o en aceite.

Consiste en una funda transparente con dos anillos flexibles uno en cada extremo. El interior permite la sujeción dentro de la vagina y el otro, de mayor diámetro, permanece en el exterior de la vagina cubriendo los genitales externos de la mujer.

Es más resistente que el preservativo masculino, es inodoro y viene ya lubricado. Su inserción no es difícil, lleva incorporada una gran cantidad de lubricante lo que facilita la colocación y el coito, se puede poner antes de iniciar el contacto sexual y no hace falta extraerlo inmediatamente después de la eyaculación.

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