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Alimentacion Durante El Embarazo - Como Debe Ser La Alimentacion De Una Mujer Durante El Embarazo

Te Invito a Conocer Más Sobre Cómo Debe Ser La Alimentacion Durante El Embarazo Aquí: ► http://partonaturalsindolor.blogspot.com/

De acuerdo con los expertos en nutrición, la alimentacion durante el embarazo representa uno de los principales elementos que garantizan el buen desarrollo del embarazo de una mujer.

Las mujeres necesitan tener poner especial atención a su alimentacion durante el embarazo, ya que aunque es cierto que necesitan comer más, se estima que son aproximadamente sólo trescientas calorías adicionales cada día durante este período crucial. Sin embargo, la cantidad exacta de calorías extras que necesites, también dependerá de tu peso antes de quedar embarazada.

Las mujeres embarazadas también tienen que seguir las recomendaciones en cuanto al tamaño apropiado de las porciones de los alimentos. Conversar con tu médico abiertamente acerca de la alimentacion durante el embarazo, puede representar grandes beneficios para ti y para tu bebé.

La importancia de llevar un control de las porciones de los alimentos que consumes, es supremamente importante para tener una buena alimentacion durante el embarazo, ya que sin notarlo, puedes estar comiendo más de lo que piensas!

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COMO QUEDAR EMBARAZADA RAPIDO NATURALMENTE EN 60 DIAS

Como quedar Embarazada http://www.comolehagopara.com/quedarembarazada ¿Estás teniendo Problemas para Quedar Embarazada? "Revelado! Cómo Quedar Embarazada Naturalmente en 60 Días y a Cualquier Edad, Usando Métodos Comprobados..." "Y cómo use estos métodos para poner fin a mis cinco años luchando contra la infertilidad..." De: Anne Johnson Querida Amiga, ¿Estás enojada y molesta por ser incapaz de quedar embarazada, especialmente cuando todo el mundo a tu alrededor es capaz de concebir? ¿Cómo te sientes cuando algún conocido te dice cosas como: "Esperaste demasiado" o "Todo pasa por alguna razón" o quizás "Ésta es la forma de dios de decirte que no estás hecha para ser una madre"! ¿Probaste con tratamientos caros pero aún no hay resultados? ¿Pasaste a través de ineficaces tratamientos de Clomid u otros métodos para lograr la fertilidad, que solo fueron útiles para crearte ilusiones? Y simplemente te preguntas qué más se puede hacer para tener un bebé... "¿Cambiaría Tu Mundo Si Pudieras Tener Un Bebé?" Visita: http://www.comolehagopara.com/quedarembarazada Posiciones para quedar embarazada como puedo quedar embarazada consejos para quedar embarazada metodos para quedar embarazada quiero quedar embarazada dias fertiles ovulacion embarazo INFERTILIDAD DE LA MUJER, TRATAMIENTOS FERTILIDAD

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Por Lisa Olson- Especialista en Nutrición, Asesora
de Salud, Investigadora de Medicina China y Autora.

Querida Amiga,

¿Usted está luchando para quedar embarazada?

¿Está frustrada, o se siente enojada por no poder
concebir pese a todos sus esfuerzos?

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Como Embarazarse Rapido Facilmente Aprende Como Puedes Quedar Embarazada y Embarazarse a los 40 años

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Como Embarazarse rapido muy facilmente tú puedes ver de quedar embarazada con el metodo para embarazarse a los 4 años más rapido, asi desees una niña, a un varon o quizas a gemelos, sim importar si eres irregular, sabrás como embarazarte mas rapido !

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Metodos para embarazarse

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Como quedar Embarazada

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Posiciones para quedar embarazada

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Si usted está buscando las mejores posiciones para quedar embarazada, es probable que no, se encontraron estudios que demuestran que definitivamente una posición es mejor que otra.

Las mujeres pueden quedar embarazadas en casi cualquier posición sexual .
Cuando usted está tratando de quedar embarazada , usted quiere el esperma de su pareja para llegar lo más cerca posible de su cuello uterino, para que el esperma permanezca durante el tiempo que sea posible para aumentar las posibilidades ya que cada uno de esos pequeños nadadores lo hacen todo el camino hasta el óvulo.

La idea principal es no forzar a los espermatozoides a nadar contra la gravedad es decir, usted no quiere estar de pie o sentado, porque quiere dar la oportunidad de que los espermatozoides más fácilmente puedan llegar a la meta final el ovulo.

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¡Embarazada si Gorda no!

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Embarazada sí Gorda no - Guía para controlar el peso durante el embarazo y luego del nacimiento de tu bebé

¡Estar embarazada no significa estar gorda!

"Embarazada sí Gorda no" es una guía con los consejos más prácticos para todas aquellas futuras madres, o quienes ya lo son, que desean mantener su figura durante su embarazo o retomarla después del nacimiento del bebé.

Acá conocerás la experiencia de quien le tocó no sólo ser madre de uno, sino de dos bebés, luego de haber quedado en estado de unas gemelas.

En el libro encontrarás:

Cuál es el peso ideal para quedar embarazada

Cómo es la dieta durante el embarazo

Ejercicios para el antes, el durante y después del embarazo

Moda para embarazadas

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No dejes de leerlo y, recuerda, deja tus comentarios en Amazon.com y acá en YouTube.

¡Gracias!

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Nuevos plazos de la ITV: 5 cosas que debes saber

Si ha caducado la ITV de tu coche durante el pasado estado de alarma, o si no tienes claro hasta cuándo puedes pasarla, o si no conoces cuál es la validez de la ITV ahora y si hay un periodo de prórroga, este vídeo te interesa. El estado de alarma suspendió los plazos para pasar la ITV concediendo una prórroga a todos los vehículos que les caducara en ese periodo. Te lo contamos en detalle.

Ver video "Nuevos plazos de la ITV: 5 cosas que debes saber"

Sexología: Una mujer puede quedar embarazada de mellizos de dos hombres? -Rexpuestas -Ncdn

Sexología: Una mujer puede quedar embarazada de mellizos de dos hombres?
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COMO PUEDE QUEDAR EMBARAZADA UNA MUJER

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Y simplemente te preguntas qué más se puede
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"¿Cambiaría Tu Mundo

Si Pudieras Tener Un Bebé?"

Antes de contarte mi historia, permíteme
decirte esto... Piensa en cómo te sentirías
si pudieras concebir naturalmente y tener
un bebé...

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Todavía Puedes Plantar Estas 5 Flores De Verano

Si quieres tener un jardín increíble este verano, descubre qué flores puedes plantar durante toda la estación. Estas cinco flores le darán un toque de color y una personalidad indiscutible a tu jardín. Las zinnias son una gran flor de verano, ya que solo tardan dos meses en florecer y pueden vivir cinco meses hasta bien entrado el otoño. Las caléndulas, que también tardan dos meses en florecer, pueden ofrecer un estallido de naranja sobre los tonos verdes de tu jardín. La mandevilla es una planta de bajo mantenimiento que puede plantarse durante el verano, ya que durará hasta las primeras heladas de invierno. Puede que el cardo globo no sea la típica flor de jardín, pero ofrecerá variedad a tu jardín y durará hasta el otoño. Por último, puedes comprar equináceas en un vivero, plantarlas en el suelo antes de que florezcan y disfrutar de ellas durante el resto del verano.

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Descubre Por Qué Tu Perro Aúlla

Hay varias razones por las que un perro puede comenzar a aullar, como llamar la atención o anunciar su presencia.
Aullar puede ser una forma de comunicarse con otros perros o expresar emoción.
También es común que los perros aúllen simplemente por diversión.
Sin embargo, si notas que tu perro aúlla con frecuencia y durante largos períodos, es importante entender la causa.
A veces, el aullido puede indicar que el perro está herido, asustado o angustiado.
También es posible que los perros aúllen cuando se quedan solos en casa durante mucho tiempo.
Si tu perro ha comenzado a aullar recientemente es recomendable consultar a un especialista en comportamiento canino.

Ver video "Descubre Por Qué Tu Perro Aúlla"

$1299.00 por semana ( online)

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Cómo Ahorrar Dinero Al Comprar Los Regalos De Navidad

Haciendo las compras de Navidad antes de que empiecen las fiestas puedes llegar a ahorrarte una fortuna.
Si tienes una planificación correcta, podrás utilizar las diferentes épocas de descuentos y rebajas que hay a lo largo del año para ahorrarte dinero.
El Amazon Prime Day y el Black Friday son buenas fechas para comprar tus regalos de Navidad.
De esta manera puedes administrar mejor tu presupuesto y evitar gastar más dinero del esperado durante las fechas navideñas.
Además, te permite comparar precios y buscar las mejores ofertas, logrando maximizar tu presupuesto.
Comprar con antelación también permite ser más creativo eligiendo los regalos, ya que tienes tiempo para valorar varias opciones.
Por lo tanto, si adelantas y distribuyes las compras de Navidad podrás hacer más y mejores regalos a tus seres queridos.

Ver video "Cómo Ahorrar Dinero Al Comprar Los Regalos De Navidad"

La Razón Por La Que Tu Perro Aúlla

Hay muchas razones por las que un perro puede empezar a aullar, entre ellas llamar la atención y anunciar su presencia. 
Aullar puede ser una forma de comunicarse con otros perros o de expresar excitación. 
También es frecuente que los perros aúllen simplemente para divertirse. 
Sin embargo, si observas que tu perro aúlla con regularidad durante periodos de tiempo prolongados, intenta comprender cuál es la causa. 
A veces, un aullido puede significar que un perro está herido, asustado o angustiado. 
No es raro que los perros aúllen cuando se quedan solos en casa durante mucho tiempo. 
Si tu perro acaba de empezar a aullar o parece angustiado, acude a un especialista en comportamiento acreditado.

Ver video "La Razón Por La Que Tu Perro Aúlla"

Alarma por aumentos de casos de sífilis en Argentina fortalecen la vigilancia sanitaria en Misiones

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Aumento de casos de sífilis en Argentina: Se registró un incremento significativo en los casos de sífilis durante el período 2022-2023, especialmente en la transmisión vertical en embarazadas.

Transmisión vertical: Esta forma de contagio puede generar complicaciones graves en el bebé, como abortos tempranos, malformaciones o incluso la muerte fetal.

Controles en embarazadas: Las mujeres embarazadas reciben controles serológicos de forma rutinaria durante cada trimestre para detectar la enfermedad a tiempo.

Cooperación internacional: Misiones trabaja en conjunto con Brasil y Paraguay para implementar estrategias regionales de prevención y diagnóstico.

Problema en la población general: A diferencia de las embarazadas, en la población general, especialmente en los varones, la detección no siempre es tan frecuente.

️ Falta de concientización: Aunque se trabaja en la prevención de embarazos no deseados, muchas personas descuidan la prevención de enfermedades de transmisión sexual como la sífilis.

✅ Llamado a la acción: Las autoridades de salud refuerzan la importancia del uso del preservativo para evitar ETS y la transmisión vertical durante el embarazo.

FS.

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Menstruacion: Mitos y prejuicios

Acerca de qué les sucede a las mujeres o qué están en condiciones de hacer durante los días de la menstruación, existen muy viejas y falsas creencias. Se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas. Recordemos algunas de estas creencias:
Cuando está menstruando, la mujer está impura, sucia y fea
Cuando tiene la primera relación sexual, no corre el riesgo de quedar embarazada.
Cuando está menstruando, la mujer no debe bañarse ni lavarse la cabeza.
Cuando está menstruando, la mujer no debe comer determinados alimentos (leche y derivados, huevo, limón, etcétera.).
La mujer sólo puede quedar embarazada cuando está menstruando.
Cuando está menstruando, la mujer no debe tocar las plantas..
Cuando está menstruando, es malo para la mujer tener relaciones sexuales porque el cuerpo está más abierto y más sensible a contraer enfermedades.

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Calcular fertilidad

http://comoquedarembarazada.com.es Los siguientes son métodos básicos que te pueden ayudar a aumentar las probabilidades para concebir. 1) El mejor momento para la fertilización es cuando ocurre la ovulación entre el día 12 y 16 antes de que comience el siguiente ciclo menstrual. 2) El mejor momento para tener relaciones sexuales es el día o la noche antes de que comience la ovulación, así la esperma ya estará esperando en las trompas de Falopio hasta que el óvulo llegue. 3) La posición del misionero (la mujer recostada de espalda y el hombre arriba) es la mejor posición para que el útero pueda recibir la esperma. Aunque esto puede variar en algunos casos así que es mejor consultar a su doctor. 4) Si permaneces quieta durante 10 minutos después de tener relaciones, le darás el tiempo suficiente a la esperma que ya entró para que alcance el cuello uterino. 5) Debido al hecho de que la esperma puede mantenerse funcional durante 2 o 3 días en las trompas de Falopio, es posible tener relaciones sexuales un día, al siguiente ovular y al tercer día quedar embarazada. 6) Para tener relaciones sexuales 3 veces durante la semana de ovulación tiene que ser intercalado, así aumentará la cantidad de esperma almacenada en las trompas de Falopio para cuando ocurra la ovulación. 7) La fertilidad se puede aumentar rápidamente si sigues los pasos exactos que te explico en detalle en el libro "Como Quedar Embarazada en 60 Días". Espero que estos consejos te sean utiles, y ten paciencia. La buena noticia puede llegar en el momento menos esperado!

Ver video "Calcular fertilidad"

Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"

¿La Lactancia Materna Ayuda a Perder Peso? Sí Puede

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¿La lactancia materna ayuda a perder peso?

Si comes una dieta bien equilibrada puedes perder la totalidad o la mayor parte de tu peso que ganaste durante el embarazo sin comprometer tu salud. Esto se debe a que tu cuerpo quema calorías de forma natural con el fin de producir la leche materna.

Las mujeres que amamantan a sus bebés durante 3 meses o más tienden a perder más peso que aquellas mamas que no lo hacen.

Pero de ninguna forma hagas sesiones de entrenamiento intensos como que puede causar debilidad y esto puede afectar al tu bebé también.

Si te das cuenta que no estás perdiendo peso o lo pierdes demasiado lento durante el período de lactancia, considera reducir tu consumo de calorías. Es posible que estes comiendo alimentos poco saludables que engordan cuando deben reducir.

Debes disminuir la cantidad de calorías vacías que estás comiendo. Las calorías vacías son las calorías que se encuentran en los azúcares, postres, refrescos, quesos y grasas sólidas. El alcohol es una gran fuente de calorías vacías que debes eliminar durante la lactancia.

Por otro lado, no es saludable si pierdes peso demasiado rápido. Es posible que necesites comer más calorías y cuidar bien de tu salud. Si no te alimentas adecuadamente durante este período, eso va a afectar no sólo tu salud, sino también la salud de tu bebé.

El bebé siempre recibe todos los nutrientes esenciales que necesitas a través de tu leche. Así que asegúrate de comer una dieta variada, equilibrada y saludable. Por todos los medios debes tratar de incluir alimentos de los diferentes grupos en tu dieta.

También debes consultar regularmente con tu médico o profesional de la salud para comprobar si todo está bien contigo. El médico es la mejor persona para que te pueda recomendar una dieta adecuada de acuerdo a tus necesidades.

Algunas mujeres intentan perder rápidamente el peso durante el embarazo y llegan a ser tan delgadas como antes. Estas mujeres tratan de hacer ejercicios vigorosamente o se saltan las comidas para lograrlo.

Esto puede ayudarles a perder algunas libras de forma rápida, pero pueden causar niveles altos de toxinas que se liberan en la leche materna, y que puede ser malo para tu bebé. Así que tienes que tener cuidado de no saltarte las comidas o hacer demasiado ejercicio.

¿La lactancia materna ayuda a perder peso? definitivamente si.

Debes comer cuando tengas hambre, trata de descansar lo suficiente y duerme cada día, trabaja para perder peso de forma gradual, bebe mucho líquido cada día y visita regularmente a tu médico. Esta es la mejor forma de perder peso de manera segura durante la lactancia.

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Trucos Para Comprarte Un Smartphone De Segunda Mano

Comprar smartphones usados puede ser beneficioso para tu bolsillo y para el medio ambiente. Sin embargo, debes tener en cuenta algunos aspectos antes de hacerlo.
La fabricación de teléfonos móviles consume mucha energía. En este sentido, tiene lógica utilizarlos durante más tiempo y comprar de segunda mano, afirmó Simone Vintz, evaluadora de productos y protectora del consumidor.
Para que tu móvil reacondicionado dure lo máximo posible, los expertos recomiendan comprar solo modelos de gama media o alta que no lleven más de dos años en el mercado.
Así te aseguras que tu teléfono móvil seguirá contando con actualizaciones durante varios años.
Puedes llegar a ahorrarte más del 30% del precio original del smartphone, pero ten cuidado con ofertas demasiado baratas.
No olvides comprobar que los accesorios funcionan correctamente y que se encuentran según lo indicado en la descripción del producto.
Prueba todas las funciones importantes del smartphone como el brillo de la pantalla, la cámara, la toma de carga y la salud de la batería.
Aunque los smartphones se ofrecen con descripciones sobre el estado exterior de este, asegúrate de que todas las funciones internas están perfectas.
Con una compra privada, el riesgo es algo mayor. Al fin y al cabo, no hay un distribuidor detrás que lo haya revisado previamente. Además, estas no ofrecen garantía y no se pueden devolver sin más, dijo Simone Vintz.

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Consejos Para Evitar Problemas Digestivos En Los Viajes

Si tienes dificultad para ir al baño cuando estás en un lugar nuevo y te sientes estreñido durante todo el viaje, hay formas de combatir este momento estresante.
Es un fenómeno más común de lo que crees. Hay algunas razones para ello y más de una forma de solucionarlo.
En primer lugar, cuando viajas, tu ritmo circadiano puede verse alterado por estar en una zona horaria diferente.
Otra razón tiene que ver con la forma de viajar, ya que el sedentarismo durante largos periodos puede provocar una falta de movimiento en el sistema digestivo.
Si viajas en avión, puedes sentirte más hinchado, ya que se produce un descenso de la presión atmosférica y el aire de tus intestinos empieza a expandirse.
Una cosa que puedes hacer es mantenerte hidratado y comer como si estuvieras en casa, es decir, no cambiar tu dieta comiendo de forma poco saludable, por ejemplo.
Prueba a hacer ejercicios de respiración abdominal expandiendo el vientre mientras respiras profundamente, ya que se ha demostrado que reducen la ansiedad y disminuyen el ritmo cardíaco.
Si todo lo demás falla, los laxantes recetados por tu médico deberían eliminar cualquier obstrucción, o incluso puedes probar con laxantes naturales como las naranjas o la cafeína.

Ver video "Consejos Para Evitar Problemas Digestivos En Los Viajes"

¿Cómo usar la inteligencia artificial para hacer tu declaración anual?

La compañía también ha automatizado el proceso de envío de información al SAT, el cual se realiza durante la noche, un periodo en el que la actividad de los servicios informáticos de las autoridades tributarias se reduce y permite una mayor eficiencia.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Puedes-usar-la-inteligencia-artificial-para-hacer-tu-declaracion-anual-20240418-0096.html

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Dieta de la Cola de Caballo para Perder Peso

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Dieta de la Cola de Caballo para Perder Peso


Las propiedades de la cola de caballo para adelgazar pueden ser de gran ayuda, ya que contienen propiedades antioxidantes y diuréticas en el organismo por tanto con este dúo de propiedades lograras bajar de peso y eliminaras el problema de retención de líquidos en el cuerpo.

Si tu problema para bajar de peso es la retención de líquido, púes la cola de caballo te ayudara con ese problema.

La cola de caballo no actúa por si sola para que funcione deberás tener una dieta o alimentación baja en calorías.

Por lo tanto la cola de caballo es excelente para formar parte de tu dieta.

Como preparar la dieta de la cola de caballo.

La cola de caballo la puedes preparar en forma de té, en frió o caliente.

Lo único que se necesita es 1 litro de agua,2 cucharaditas de cola de caballo, hiérvelo durante 10 minutos y deja reposar ,posteriormente colarla y la puedes beber 1 vez al día.

También puedes hacer combinaciones con él te verde té negro etc.

Por su efecto diurético no es recomendable para personas que padezcan ulceras gastritis, mujeres en periodo de lactancia o mujeres embarazadas, ya que tiene un alto contenido de nicotina y esto puede dañar a tu sistema digestivo n periodos de uso prolongados.

Ante todo siempre acudir al médico de tu confianza, sí sientes malestar acudir a el siempre y suspender la dieta.

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Derechos laborales en España: Pausas y Horarios

Si estás trabajando y cumples horarios, es importante que sepas lo siguiente: Por ley, si la jornada es de 6 o más horas seguidas, tienes un descanso mínimo de 15 minutos. La jornada no puede superar las 9 horas diarias y, si lo hace, Las horas complementarias son aquellas exclusivas a contratos de tiempo parcial, Es decir, si tu contrato es de 30 horas semanales, durante ese período no puedes hacer más de 4,5 horas complementarias. Por otra parte, deben darte a conocer tus horarios 3 semanas antes, y no pueden cambiarlo sin previo aviso. Es normal que cuando hay mayor carga de trabajo de la esperada, te llamen un día antes, es tú decisión aceptarlo o no, pero debes saber que esto es ilegal.

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Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1

Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.

Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.

Principales aspectos a trabajar:
1. Postura corporal
2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.


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El cáncer, un peligro para el feto

Madrid, 19 feb (efesalud.com). La doctora Lara Iglesias, oncóloga médico del Hospital 12 de Octubre de Madrid, nos plantea algunas de las dudas más relevantes que tienen las mujeres y sus parejas a la hora de la maternidad sabiendo de antemano que padecen un cáncer, o bien cuando reciben este tipo de noticia injusta durante el periodo de gestación o lactancia.

¿Es posible que una mujer embarazada transmita cáncer al feto?

"Es muy raro que una mujer embarazada puede transmitir su cáncer al feto, aunque sí se han detectado células tumorales circulantes. Por lo general se quedan retenidas en la placenta y no suelen llegar hasta el feto. Los casos de transmisión cancerígena son una excepción y solo se conocen en leucemia y melanoma", señala.

¿Puede recibir tratamiento de quimioterapia o radioterapia una mujer embarazada?

"Con la quimioterapia, y durante los tres primeros meses de embarazo, no existe evidencia empírica que implique riesgo directo para el feto o posibles malformaciones futuras. A partir del segundo trimestre, y hasta el momento del parto, solo se pueden prescribir determinados fármacos antitumorales", resalta.

Se sabe que la radioterapia aumenta la posibilidad de defectos congénitos, como también se conoce que el tratamiento del cáncer puede provocar alteraciones en la fertilidad.

¿Puede una mujer quedarse embarazada después de haber recibido un tratamiento para el cáncer?

"Sí, puede quedarse embarazada. Los tratamientos de quimio y radioterapia generarán esterilidad temporal, aunque en ocasiones se puede convertir en permanente. En las mujeres, lo más habitual es que les cause alteración en los ciclos menstruales o desaparezca la regla. En los hombres, por regla general, disminución del número o calidad de los espermatozoides", explica.

La cantidad de radiación que se recibe en el abdomen o la pelvis es proporcional a la cantidad de radiación que llega a los ovarios o a los testículos.

Una de las opciones para un futuro embarazo es congelar óvulos, tejido ovárico y espermatozoides antes del tratamiento anticancerígeno.

En cualquiera de los casos, para la doctora Iglesias cabe recordar información de sumo interés:

Durante el tratamiento con quimio o radioterapia no conviene quedarse embarazada, ya que existe un gran riesgo de malformaciones en el feto.

Tampoco es aconsejable dar leche maternal al bebé, directa o indirectamente. Los medicamentos pueden llegar hasta la leche y pasar al bebé. La alternativa es el preparado lácteo maternal.

Cualquier paciente que esté diagnosticado de cáncer necesita consultar a su oncólogo para que le prescriba el tipo de tratamiento de conservación más adecuado. Es necesario luchar contra la enfermedad de la madre y evitar riesgos innecesarios en el futuro bebé.

Además, a una mujer que acaba de ser tratada contra un tumor maligno no se le aconseja el embarazo para prevenir una recaída.

la oncología médica recomienda esperar alrededor de cinco años, periodo de seguridad que dependerá de cada caso según la edad de la paciente y del tipo de tumor que tuvo en el pasado.

MÁS VÍDEOS Y REPORTAJES: http://www.efesalud.com/

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Los 7 MEJORES JUEGOS que salen en ENERO de 2024

¡Se acabó 2023! Despedimos uno de los mejores años en la historia del videojuego por la enorme cantidad de juegazos que han llegado a PC y consolas, pero no vayas a pensar que lo que nos espera no es igual de ilusionante. En este nuevo top Los Lanzamientos del Mes te hablamos de algunos de los juegos más importantes que se estrenan en enero de 2024, y como verás hay cosas muy interesantes a las que conviene seguir la pista.

Desde el nuevo Prince of Persia pasando por las remasterizaciones de The Last of Us Parte 2 y Another Code, al esperadísimo Tekken 8 o el nuevo episodio de la saga Yakuza, conocido como Like a Dragon: Infinite Wealth. Durante las próximas cuatro semanas tenemos juegos muy interesantes de géneros tan dispares como los RPG, la acción, lucha o metroidvania. ¿Cuál es tu más esperado?

❗ SILENCIA EL CRUNCH. EN TIEMPO REAL. Ahora puedes comer DORITOS sin distraer a tu equipo, tus amigos o familia. ¡Activa DORITOS Crunch Cancellation y ya está! Una vez seleccionado el micrófono, podrás chatear con normalidad, pero nadie oirá tus crujidos. Para más información, consulta este link https://bit.ly/3Gm2iEc

Comprar Prince of Persia The Lost Crown en PS5: https://shorturl.at/hwHJ4
Comprar Prince of Persia The Lost Crown en Switch: https://shorturl.at/deAI8
Comprar Prince of Persia The Lost Crown en Xbox: https://shorturl.at/stzAL
Comprar Prince of Persia The Lost Crown en PS4: https://shorturl.at/hpxXZ
Comprar Tekken 8 en PS5: https://shorturl.at/rHORV
Comprar Tekken 8 en Xbox: https://shorturl.at/ilqrI
Comprar Tekken 8 en PC: https://shorturl.at/ainUY

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Presupuesto Navideño: Ahorra y Celebra con Inteligencia este Diciembre

Aunque no todo el mundo gasta la misma cantidad de dinero en Navidad, suele ser cara para la mayoría.
Pero si sabes administrar tu presupuesto, no tienes por qué preocuparte.
Haz una lista de lo que necesitas comprar y divídelo entre regalos, comida y actividades sociales.
No vayas de compras sin un presupuesto claro en mente, planifica con antelación para no gastar más de lo que tienes.
Establece límites de precios con tu familia y amigos para ahorrar de forma más eficaz.
Los gastos de envío pueden ser elevados. Si piensas utilizar la misma plataforma varias veces, puede ser mejor hacer el pedido de una sola vez.
Si ya tienes tarjetas de fidelidad de tus tiendas favoritas, considera la posibilidad de utilizarlas en diciembre para ayudarte a ahorrar durante las fiestas.
Sé sincero. Si tienes problemas económicos, no estás solo. Si no puedes permitirte unas Navidades opulentas, sé sincero con quienes te rodean.

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aumentar el busto sin cirugia - como hacer crecer mis senos

http://www.aumentatussenos.com - aumentar el busto sin cirugia - como hacer crecer mis senos

Imagen Mejorada

Las mujeres que tienen senos más grandes mejoran mucho su aspecto,
su ropa les queda mejor además que son capaces de llevar ropa más sexy,
con escotes profundos. Pueden usar bikines sin sentir vergüenza
o sentirse tímidas.

Su guardarropa actual se ve mejor en ellas además de que están más abiertas
a comprar piezas más sexy.

Te hace sentir Joven

Un busto más grande te proporciona la capacidad de sentirte joven otra vez.

Estarán más suaves y tendrán menos arrugas.

Muchas mujeres se dan cuenta que la forma de sus senos se deteriora con el tiempo
o después de quedar embarazada.

Unos senos más grandes te permitirán quitar le años de tu edad real.

aumentar el busto sin cirugia - como hacer crecer mis senos

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MEGAGARAJE DE HOT WHEELS ULTIMATE GARAGE CARRERAS TIBURON SHARK ATTACK JUGUETE PARA TODA LA FAMILIA

BIENVENIDOS A MI CANAL DE JUGUETES CASCABEL!\r
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Este juguete se puede comprar aquí: \r
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EN ESTE VIDEO OS TRAIGO EL MEGA GARAJE DE HOTWHEELS, THE ULTIMATE GARAGE. INCLUYE 5 COCHES Y UN HELICOPTERO QUE PUEDE TRANSPORTAR COCHES. ESTE JUGUETE TE TENDRA OCUPADO POR UN BUEN RATO. PUEDES JUGAR JUNTO A TUS AMIGOS O TU FAMILIA. ES EL ,AYOR GARAJE PARA AUTOS DE HOTWHEELS HASTA AHORA. PUEDES APARCAR HASTA 36 COCHES. ESTE JUGUETE VIENE CON LUCES Y SONIDOS. EL HELICOPTERO SE PUEDE QUEDAR EN EL HELIPUERTO QUE SE ILUMINA Y SUENA. HAY UNA ESTACION DE BOMBERON, QUE TAMBIEN VIENE CON LUCES Y SONIDOS, UNA GASOLINERA PARA LLENAR EL DEPOSITO Y UN TALLER PARA PONER A PUNTO TUS COCHES. HAY 2 RAMPAS POR LAS CUALES LOS VEHICULOS SALDRAN VOLANDANDO. HAY UNA RAMPA EN ESPIRAL QUE SE ACABA CON UN TIBURON CON MUCHA HAMBRE, AL QUE LE ENCANTA DEVORAR COCHES, ASI QUE PRESTA ATENCION A ESO. PUEDES HACER CARRERAS UNO CONTRA UNO, CON TUS VEHICULOS PREFERIDOS, A VER QUIEN ES EL MAS VELOZ Y LLEGA EL PRIMERO A LA META. ESTE SET INCLUYE 2 ASCENSORES, QUE SUBEN Y BAJAN PARA BUSCAR UN PLAZ LIBRE PARA TU COCHE, O PARA CONTINUAR TUS AVENTURAS, EN LAS CALLES. POR SUPUESTO PUEDES CONECTAR OTRAS PISTAS Y CONJUNTOS DE JUEGO, PARA UNA AVENTURA QUE NO SE ACABE NUNCA.\r
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JUGUETES DE CONSTRUCCIóN\r
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PEPPA PIG Y SUS AMIGOS LLEGAN EN LA ERA DE LOS DINOSAURIOS CON LA MAQUINA DEL TIEMPO

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Disfruta de increíbles carreras con GT Racing 2 - App de la Semana 35

67 vehículos diferentes, totalmente personalizables, en un realista juego de carreras. Te presentamos GT Racing 2. GT Racing 2 es la segunda edición de este éxito de Gameloft, un juego de carreras con diferentes modos y muchas opciones de mejoras y personalización. Por supuesto, cada mejora o modificación que hagas en un vehículo tiene un precio en monedas y créditos y, claro, conseguir monedas es lento y te va a llevar mucho tiempo. Pero, si quieres ir más rápido, siempre puedes comprarlas… Mientras tanto, te queda disfrutar de las carreras. Primero debes elegir tu coche. Puedes comprar packs de coches, que siempre son reproducciones de modelos reales. Pero, si vas a lo gratis, tienes que pagar con monedas virtuales escogiendo entre tus posibilidades y los modelos que has podido desbloquear. GTA Racing 2 incluye múltiples modelos clasificados por clases. El modo de carrera puede ser campaña o multijugador, con todos los líderes de carrera, aunque usar este modo también cuesta créditos. Además, tienes los eventos puntuales que puedan ir surgiendo. Escoge los controles con los que te sientas más cómodo y empieza a correr en bonitos circuitos con buenos gráficos y realismo en la conducción. Durante la campaña compites contra los tiempos de otros jugadores online, por si quieres motivarte aún más. Cambio de cámara, incluido un retrovisor, y un modo de pausa que te dará una vista agradable de 360 grados. El garaje es el lugar en el que puedes ver tus coches y aplicarles las mejoras, pintarlos con tu color favorito, comprar mecánicos y leer las últimas notificaciones sobre tus novedades o las de tu equipo. Una de las mejores aplicaciones para pasar el rato si te gustan las carreras; y sabes cómo ganarlas.

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ADIÓS AL DOLOR LUMBAR EN 7 MINUTOS CON DIGITOPUNTURA

El punto Vejiga 40 y Du 26, son los puntos de digitopuntura mas efectivos para quitarte el dolor Lumbar, recuerda hacerlo y veras que sorpresa, desaparecerá el dolor, cada dia puedes hacer una sesión de digitopuntura, te recomiendo comprar Vitamina B-12 LIQUIDA de 5000 microgramos que se venden por internet, y tomarte una dosis de pipeta durante 2 semanas, te garantizo que desaparecerá el dolor, es la manera de hacerlo, digitopuntura y si estas muy mal, las vitaminas, veras como se te va el dolor y si es así, por favor deja tu experiencia en la caja de comentarios, para que las personas sepan que es cierto, no es la primera y la última persona que se cura del DOLOR LUMBAR.

Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesign

Fuerza Natura.

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Descubre La Solución Para No Levantarte A Media Noche

Dormir toda la noche sin despertarse es un desafío para muchas personas.
Los expertos explican que algunas personas se despiertan cada noche a la misma hora debido siempre a la misma razón.
Y es que en ese momento el cuerpo siente que no tiene combustible.
Por ejemplo, si cenas temprano a las 18:30 y te despiertas siempre alrededor de las 3:30, significa que has pasado nueve horas sin comer.
Este largo período sin alimentarse puede afectar tus niveles de azúcar en sangre, lo que a su vez puede afectar negativamente tu sueño.
Para abordar esta situación, los expertos sugieren tomar una cucharadita de miel unos 30 minutos antes de acostarse.
Esto ayudará a mantener estables los niveles de azúcar en sangre durante toda la noche y mejorar la calidad del sueño.

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Mujer dio a luz haciendo cola para comprar comida-Video

Mujer dio a luz haciendo cola para comprar comida-Video

En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención brindada por los funcionarios de Protección Civil

Una mujer embarazada dio a luz durante la tarde de este viernes mientras se encontraba haciendo cola para comprar en el Hipermercado Lhau de la ciudad de Coro, capital del estado Falcón.

La militante de Un Nuevo Tiempo, Vannesa Flores, publicó en su cuenta de Twitter una imagen del hecho.
A la joven se le presentó el momento del alumbramiento en plena fila por comida. En la imagen, se ve la acera manchada de sangre y al recién nacido en sus brazos, mientras que un grupo de personas la atienden.

En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención que brindaron los funcionarios de Protección Civil tanto a la como a su hijo.
La mujer fue trasladada a un hospital en camilla.

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Todo Lo Que Debes Saber De Las Trencitas Africanas Antes De Hacertelas Este Verano

Las trencitas africanas son trenzas de tres cabos con secciones cuadradas en la raíz del pelo.
Pueden hacerse con el pelo natural o con extensiones para aumentar la longitud, grosor y volumen.
Con este peinado puedes proteger la salud de tu pelo con una gran eficacia.
Es importante tener en cuenta que si las trencitas se hacen mal, se dejan demasiado tiempo o son demasiado pesadas, pueden dañar el cabello.
Para evitar esto, es necesario tratar adecuadamente el pelo antes y después de hacerte las trencitas.
Un buen consejo es utilizar tratamientos de acondicionamiento antes de hacértelas.
El costo de las trencitas africanas dependerá del estilo, tamaño y longitud que desees.
Es fundamental no mantener las trencitas durante más de seis u ocho semanas.
Tras este periodo de tiempo, el pelo empieza a crecer apelmazándose y enredándose.
En cuanto al lavado de las trencitas africanas, los peluqueros no tienen una respuesta generalizada.
Por ello, lo mejor es que preguntes la opinión de tu estilista al respecto.

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3 Trucos económicos que usan los multimillonarios

3 Trucos económicos que usan los multimillonarios Estas técnicas de inversión son utilizadas por multimillonarios, y tu puedes hacer que funcionen para ti también.
1. Use cuentas de inversión con ventajas impositivas cuando puedas. Estos incluyen IRA tradicionales y Roth, 401 (k)s, SEP-IRA, SIMPLE IRA y 401 (k)s solo.
Si inviertes en una cuenta de corretaje gravable, debes saber que las ganancias a corto plazo se gravan como ingresos regulares. Una ganancia a largo plazo es una inversión que has tenido durante más de un año.
2. El over-trading es una de las razones principales por las que es muy fácil sincronizar el mercado incorrectamente. Podrías terminar logrando los resultados opuestos que estás buscando.
Muchos multimillonarios tienden a comprar y mantener sus inversiones. Al hacer eso, se aseguran de que el sesgo natural hacia arriba del mercado se revierta.
3. No entres en pánico cuando las acciones caen. En cambio, míralo como una oportunidad para comprar y mantener algunas de tus acciones favoritas a un precio con descuento.
Warren Buffett, a CNN

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¿necesito una abdominoplastia

Pacientes vienen rutinariamente a mi clínica para mejorar su abdomen. La primera cosa que preguntan es por liposucción, sin entender que no todos son candidatos para liposucción. Después de un examen físico, puedo determinar si la liposucción será el procedimiento indicado para la mejora de tu abdomen.

Puedo decirte que si tienes alguna de las siguientes características antes de la cirugía, lo más probable es que vayas a necesitar abdominoplastia.

1. Si tienes sobrepeso y has ganado o perdido peso muchas veces antes, tu piel puede haberse extendido, lo que quiere decir que la única forma de eliminar este exceso de piel será cortando el exceso de piel.
2. Si tienes estrías, este es un signo de que la piel ha perdido su elasticidad. Si tienes liposucción en este caso, tu abdomen va a verse abultado, suelto y disparejo.
3. Si has estado embarazada antes, hay una alta posibilidad de que requieras una abdominoplastia, incluso si no tienes estrías. Esto es porque cuando la piel es extendida por el útero en expansión, su elasticidad se daña. Además, el embarazo causa lo que es conocido como debilidad en la pared abdominal, y el tejido entre los músculos es extendido en forma significativa, lo que resulta en separación, con aumento en la circunferencia de tu abdomen,
4. Si puedes coger la piel de tu estómago y estirarla en forma significativa, incluso si ni has estado embarazada o tienes una cantidad significativa de grasa, tu piel podría ser poco elástica debido a factores genéticos. Además, si te bronceas en forma rutinaria, tu piel pierde elasticidad y se daña.
Entender tanto el tono y elasticidad de tu piel como el problema del exceso de piel es importante para determinar el procedimiento más apropiado para ti.

PROGRAMACIÓN TV CURVAS

Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

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PÁGINAS WEB
Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
5. http://www.miscurvaslatinas.com
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8. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
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10. http://www.spanish.wonderbreastlift.com


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Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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VIDEO EXCLUSIVO Min de Alimentación niega filas para comprar productos básicos: "Están exagerando"

El Ministro de alimentación negó la existencia de las colas y dice que él las hace para ir a juegos de béisbol, Yván José Bello Rojas, ministro para la Alimentación en Venezuela, se refirió a las largas colas que hacen los ciudadanos para poder comprar alimentos, que muchas veces duran días.

Esta dramática situación, no solo fue negada por el titular de la cartera, sino que además este dijo que él también hacía colas pero, a diferencia del pueblo, no para comprar comida, sino para asistir a juegos de béisbol con su familia.

Esta declaración la hizo durante un recorrido a un conocido mercado de la capital, mientras afuera las persona se aglomeraban a hacer colas para esperar leche y harina.

En exclusiva para NTN24 Venezuela dijo que el problema era la distribución y no admitió culpa del Gobierno, a al vez que indicó un problema en el consumo, pues "la gente no puede comprar lo que quiera cuando quiera". Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

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Potencia tu Enfoque: Binaural Beats Beta 20 Hz para Estudio y Concentración

Potencia tu Enfoque: Binaural Beats Beta 20 Hz para Estudio y Concentración" es una solución efectiva para aquellos que desean maximizar su rendimiento mental. Este sonido binaural, ajustado a la frecuencia Beta de 20 Hz, está diseñado para estimular la actividad cerebral, ayudándote a alcanzar un estado de concentración profunda y sostenida. Ideal para estudiantes, profesionales, o cualquier persona que necesite un impulso adicional en su capacidad de atención, este audio te permitirá mantenerte enfocado durante largas sesiones de estudio o trabajo.

¿Quién no debe escucharlo?
Este audio no es adecuado para personas con epilepsia, trastornos neurológicos o cardíacos, ni para mujeres embarazadas, ya que las frecuencias binaurales pueden afectar la actividad cerebral. Se recomienda consultar a un profesional de la salud si tienes alguna duda antes de utilizarlo.

¿Cómo escucharlo?
Para aprovechar al máximo los beneficios de este audio, se sugiere escucharlo con auriculares estéreo de alta calidad, que permiten una experiencia binaural efectiva. Puedes reproducirlo en tu celular, tablet o cualquier dispositivo compatible con audio estéreo. Asegúrate de estar en un entorno tranquilo para optimizar la concentración y sacar el máximo provecho de esta poderosa herramienta.

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5 Pasos Para Perder Peso y Mantenerse En Forma

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Una parte importante de tu felicidad es la de mantener tu bienestar físico y mental. En general, durante la Navidad y las fiestas de Año Nuevo, bajamos la guardia, tiramos la dieta y comemos alimentos deliciosos, aperitivos y dulces.

Si subiste unos kilos de más durante este período de fiestas puede tener un efecto en tu auto-consciente y tu actitud hacia el mundo. No tengas miedo.

Existen (5) pasos para perder peso y mantenerse en forma después de fiestas.

1. Prepárate para tener éxito.

El paso más importante que puedes dar es comprometerte a estar sano. Simplemente tienes que darte unos minutos para esbozar los beneficios de perder el peso extra y los perjuicios si no lo haces.

Debes hacer un esquema de buenos hábitos y un calendario donde puedas pasar sólo unos pocos minutos cada día trabajando hacia tus metas.

2. Cuida lo que comes y comer en pequeñas porciones.

Es importante que comas cuando intentas bajar de peso como tus posibilidades de tener éxito, por medio de la inanición no vas a lograr nada. Pero, es importante que te asegures de comer alimentos de calidad que te proporcionen una nutrición adecuada y sin retener peso innecesario.

Aprende a comer en porciones pequeñas (quizás unas 5 comidas al día) y evita comer la carne roja, los carbohidratos (pan, arroz, maíz) y nada, absolutamente nada de chocolate.

3. Come despacio y mastica bien los alimentos.

Cuando comes tardate unos minutos extra para disfrutar de tu comida y para masticar bien los alimentos. Quizas esto te pueda sonar más como a tu madre hablando contigo, pero en realidad existe evidencia científica que nos dice que si masticas bien los alimentos y comes lentamente, tu cuerpo va a metabolizar mejor los alimentos.

El echo de comer más despacio también hace que tu cuerpo se sienta más lleno más rápidamente. Estos expertos recomiendan realmente masticar de veinte (20) a treinta (30) veces antes de tragar.

4. Bebe un vaso de agua antes de comer.

Dicho lo suficiente en este tema. Si puedes beber un vaso lleno de agua antes de comer seria bueno, tu estómago va a creer que está más completo y naturalmente te dirá que dejes de comer.

5. Las Frutas y Verduras para perder peso y mantenerse en forma.

Las frutas y verduras son todas una opción saludable, tanto si estan frescas como congeladas, enlatadas, secas o 100% naturales, simplemente son buenas para ti y listas para comer. Las frutas y verduras te proporcionan fibra y la fibra mantiene trabajando tu sistema digestivo.

¿Quieres aprender más formas de perder grasa y ponerte en forma? ¿Te sientes confundido ssobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo EN!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

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Alcachofa-para-Adelgazar

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Alcachofa para adelgazar.

La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.

La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.

También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.

Alcachofa para adelgazar.

Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.

También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.

Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.

Alcachofa para adelgazar.

Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.

Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.

Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.

Alcachofa para adelgazar.

Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.

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Los puntos clave del histórico acuerdo nuclear entre Irán y el Grupo 5+1

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La jefa de la diplomacia de la Unión Europea (UE), Federica Mogherini, anunció este martes que ya han concluido las negociaciones y se ha alcanzado el acuerdo nuclear para asegurar que Irán no fabrique armas nucleares.

A continuación le ofrecemos los puntos clave del acuerdo nuclear:

1. Irán se compromete a no enriquecer uranio por encima del 3,67% durante al menos 15 años. El uranio para fines pacíficos sólo requiere de un enriquecimiento de hasta el 5%, mientras que para alimentar un arma nuclear se requiere que ese material se purifique hasta el 90%.

2. Irán también se compromete a reducir de 12.000 a 300 kilos sus reservas de uranio de bajo enriquecimiento por un periodo de 15 años, y a no construir nuevas instalaciones con el propósito de enriquecer uranio durante ese mismo periodo de tiempo.

3.Irán se compromete a reducir en unos dos tercios sus centrifugadoras y pasará de tener cerca de 19.000 de éstas a 6.104, y de ellas, sólo 5.060 podrán enriquecer uranio en los primeros 10 años. Todas estas máquinas serán el tipo IR-1, centrifugadora de primera generación, las menos avanzadas.

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