Alimentos que contienen gluten
¿Qué alimentos contienen grasas trans?
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En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?
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Los 20 Alimentos que te Aportan + Vitamina C
La Vitamina C es esencial en el organismo humano, aquí te explicamos qué funciones cumple esta vitamina y te decimos cuáles son los 20 alimentos que tienen mayor concentración de vitamina c, muchos de ellos te sorprenderán.
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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅
¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral
(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) PlátanoVer video "7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅"
7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅
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(01:48) Aguacate
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10 Alimentos Ricos En Vitamina C
Todos sabemos que la vitamina C es excelente para el sistema inmunitario, pero las naranjas no son la única fuente.
Los lichis contienen 146 miligramos de vitamina C por taza. Esta fruta tropical es bastante pequeña, por lo que resulta perfecta como tentempié.
Las grosellas negras tienen la enorme cantidad de 203 miligramos de vitamina C por ración. Si te gusta el sabor de las moras, te encantará esta fruta.
Los mangos son deliciosamente dulces, con 75 miligramos de vitamina C por fruta, y son estupendos en batidos o sorbetes.
Los pimientos verdes pueden añadirse a muchos platos y contienen 120 miligramos de vitamina C por ración.
La coliflor es una verdura muy versátil. Una cabeza pequeña de coliflor contiene 128 miligramos de vitamina C.
Si te gustan los cítricos, pero está cansado de las naranjas, pruebe con los pomelos. Un pomelo contiene 88 miligramos de vitamina C.
Si te gusta el Bloody Mary, te alegrará saber que una taza de zumo de tomate puro contiene 174 miligramos de vitamina C.
A los amantes del picante les gustará saber que un chile verde picante contiene 109 miligramos de vitamina C.
Es una verdura que se ama o se odia, pero una taza de brécol picado contiene 81 miligramos de vitamina C.
La guayaba tiene 5 veces más vitamina C que las naranjas. Una taza de guayaba contiene la increíble cantidad de 377 miligramos de vitamina C.Ver video "10 Alimentos Ricos En Vitamina C"
¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.
Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.
Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.
Alimentos Ricos en Acidophilus
1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur
Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente
Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.
1) Yogur Acidophilus
En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.
Ingredientes :
Leche entera
cultivo vivos de acidophilus
Preparación :
Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.
2) kéfir Acidophilus
rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.
Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello
Preparación :
Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).
Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.
3) Chucrut casero
Ingredientes :
Chucrut
Sal
Preparación :
Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.
Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.
Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4gVer video "¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas"
8 Alimentos Ricos en VITAMINA C ✅
Ni el limón ni la naranja son los alimentos más ricos en vitamina C, descubre cuales son en este vídeo
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Azúcar, grasa y sal que contienen los alimentos que le damos a los niños.
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Informe 24: alimentos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias
Un equipo de 24 Horas comprobó que los distintos platos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias que podrían causar graves enfermedades.
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“LES INDICARON QUE ERA VITAMINA C”
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La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui
Un video compartido en YouTube muestra la enorme cola que se formó en Barcelona, estado Anzoátegui, donde las personas permanecieron en el lugar para poder comprar alimentos.
Video cortesía de La PatillaVer video "La enorme cola que se formó para comprar alimentos en Anzoátegui"
Denuncia pdte. de la ANC que a Venezuela la impiden comprar alimentos
El presidente de la Asamblea Nacional Constituyente (ANC) Diosdado Cabello, denunció en el estado Táchira, que intereses externos intentan obligar al país a aceptar supuesta ayuda humanitaria, la cual ni es ayuda ni es humanitaria y, por el contrario, le impiden a la Revolución Bolivariana comprar alimentos y medicinas. teleSUR
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Estos son los alimentos que te ayudan a reforzar tus niveles de vitamina D
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Alimentos de estación: qué comprar en la verdulería para cuidar el bolsillo y la salud
En un diálogo sobre la importancia de cuidar el bolsillo, se destaca la ventaja de consumir frutas de estación. Durante la primavera, la frutilla es protagonista por su precio accesible y alto valor nutritivo. Además, se menciona la banana como complemento ideal para ensaladas de frutas, con opciones nacionales e importadas disponibles en el mercado.
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Venezuela crea nanobloques que contienen nutrientes para el alimento de animales del campo
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Cómo hacer una despensa en situaciones de emergencia, guerra o pandemias. ¿Qué alimentos y medicamentos comprar?
Os enseño qué comprar y organizar para hacerse una despensa en casa para casos de pandemia o situaciones críticas, de emergencia o incluso para guerras.
Estaría circulando nueva lista que indica a venezolanos cuándo y cuántos alimentos pueden comprar
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Desde Venezuela, se comienza a hablar de la circulación de una nueva lista en la que se estipula la frecuencia, cantidad y el rubro de los productos que pueden adquirir los venezolanos en lugares donde vendan comida.
La información no ha sido confirmada por ninguna institución.
Entre los productos que incluye el listado, se encuentra la leche en polvo, que supuestamente podría ser adquirida 1 unidad cada 20 días.
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Vitamina C el ingrediente que ilumina el rostro
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¡GRACIAS COLOMBIA! Policía de Cúcuta resguarda a venezolanos que cruzaron la #Frontera para comprar alimentos
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Venezolanos cruzan la frontera con Colombia para poder comprar alimentos y medicinas-Mas que Noticias-Video
Venezolanos cruzan la frontera con Colombia para poder comprar alimentos y medicinas-Mas que Noticias-Video
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¿Por qué es imprescindible la vitamina C cuando acaba el verano?
Descubre las razones por las que tu piel necesita esta vitamina antes de que llegue el otoño
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Vitamina C: 10 beneficios para tu cara que no conocías
¡Mira el vídeo!
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Vitamina C: 10 beneficios para tu cara que no conocías
Es el antioxidante por excelencia para la piel, ¿pero conoces todos sus beneficios? ¡Descúbrelos!
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Vitamina C: 10 beneficios para tu cara que no conocías
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Estudios realizados por el laboratorio nacional en esta localidad, arrojaron que gran parte de los alimentos que consumimos en la calle contienen la bacteria E-coli
Vitamina C: ¿por qué es buena para la piel y dónde podemos encontrarla?
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Más rico en vitamina C que las naranjas, más rico en hierro que las espinacas, ¡este alimento es ideal para abastecerse de energía en otoño!
Astaxantina: el antioxidante antiedad 6.000 veces más potente que la vitamina C
¡Haz clic en el vídeo y descubre todos los beneficios que tiene la astaxantina en la piel!
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Astaxantina: el antioxidante antiedad 6.000 veces más potente que la vitamina C
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Es lo más triste que me ha pasado en mis 64 años: Venezolanos se lamentan en largas colas para comprar alimentos
Esta es la vitamina que te ayuda a tener energía
Las vitaminas son un grupo de sustancias necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, existen 13 vitaminas esenciales o que el cuerpo requiere para que el cuerpo funcione bien, entre las que se encuentra la tiamina o vitamina B1, que puede ayudar a aumentar tu energía.
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Estudiantes intoxicados: Policía presume que un adolescente repartió sedantes al confundirlos con vitamina C
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¿Ya conoces todos los beneficios de la Vitamina C?
La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina que nuestro organismo necesita para diversos procesos en nuestro cuerpo. y aquí te los mencionamos.
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Parte de los dólares que antes se movían en Venezuela para comprar alimentos ahora están moviéndose para pagar combustible, afirmó el economista Asdrúbal Oliveros
¿Cómo saber si tu cuerpo la necesita vitamina B-12?
Quizá no lo sepas pero hay algo que puede estar afectando más de lo que imaginas: la deficiencia de vitamina B-12.
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17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc
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Los 4 Mejores Tés Para Combatir El Resfriado Y La Gripe
A veces, la mejor forma de tratar los síntomas del resfriado o la gripe no es con medicamentos, sino con té.
El té puede aliviar el dolor de garganta, acabar con la congestión y mantenerte hidratado.
Aquí tienes cuatro de los mejores tés para combatir los síntomas del resfriado o la gripe.
1. Té de limón.
El limón tiene un alto contenido en vitamina C, que puede ayudar a reducir la duración de un resfriado.
Se puede añadir a tu infusión favorita o al agua caliente con una cucharadita de miel para que sepa menos agria.
2. Té de raíz de regaliz.
El té de raíz de regaliz se utiliza habitualmente para tratar problemas gastrointestinales.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que sus propiedades antimicrobianas y antivirales también pueden ayudar con los síntomas del resfriado y la gripe.
3. Té de jengibre.
El té de jengibre contiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que pueden ayudar a prevenir infecciones y aliviar la garganta.
También es estupendo para aliviar el malestar estomacal.
4. Té de menta.
La menta tiene propiedades antimicrobianas y antivirales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
El mentol de las hojas de menta también tiene un ligero efecto anestésico en la garganta que puede ayudar con la tos.Ver video "Los 4 Mejores Tés Para Combatir El Resfriado Y La Gripe"
Ni naranja ni limón: esta es la fruta con más vitamina C que ayuda a prevenir el envejecimiento
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¡Checa estos alimentos llenos de vitaminas para reforzar tu sistema! | Venga La Alegría
Estamos en una época donde es importante consumir alimentos con suficientes vitaminas y nutrientes, ¡checa estas opciones para preparar en casa!
#VengaLaAlegría #VLAVer video "¡Checa estos alimentos llenos de vitaminas para reforzar tu sistema! | Venga La Alegría"
6 Alimentos Ricos en CALCIO SIN LACTOSA ✅
Si una persona tiene intolerancia a la lactosa, debe asegurarse de consumir todos los días suficiente calcio y vitamina D ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ❌
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8 alimentos ricos en POTASIO
Toma nota de estos alimentos ricos en potasio y no olvides incluirlos en tus menús y en tu cocina
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Ni naranja ni limón, este es el fruto con 30 veces más vitamina C que ayuda al sistema inmunitario y es antioxidante
5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos
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Cada día comemos un montón de alimentos diferentes. Pero ¿has pensado alguna vez de qué están hechos? ¿No? Qué mal… si miras su composición, te quedarás boquiabierto. Nos pareció interesante el tema y por eso decidimos preparar un vídeo para contarte sobre algunos de estos productos… pero probablemente te arrepentirás de haberlo visto.Ver video "5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos"
10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅
El triptófano es uno de los aminoácidos más vitales para formar las proteínas que ayudan a las diversas funciones de nuestro cuerpo. ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ⚡
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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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Alopecia, Cabello sano, Alimentación y vitaminas
Información sobre las vitaminas que influlen en la salud del cabello y alimentos que las contienen,
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7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅
La Vitamina E es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano, ¿sabes que alimentos la contienen?
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20 Beneficios de Folato
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8 Propiedades y Beneficios de la TRUCHA ✅
¿La trucha no forma parte de tu dieta? A continuación te damos 8 razones para incorporar este sabroso y nutritivo pez a tu alimentación
(00:37) 1. Buena con tu corazón
(00:55) 2. Buena para tu cerebro
(01:13) 3. Baja en grasa y calorías
(01:29) 4. Ayuda a fortalecer los músculos
(01:49) 5. Rica en minerales
(01:59) 6. Cuenta con poder antioxidante
(02:13) 7. Amigable con tu bolsillo
(02:31) 8. Recomendada durante el embarazoVer video "8 Propiedades y Beneficios de la TRUCHA ✅"
Batido de fresas, plátano y arándanos
No contienen grasas y es rico en vitaminas y antioxidantes. Las fresas contienen más vitamina C que las naranjas y ayuda a sentir saciedad.
Ver video "Batido de fresas, plátano y arándanos"
Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario
Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"
Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos
Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...
Ver video "Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos"
Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos
Mantener una dieta sana es fundamental para conservar la salud ocular y puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades oculares.
Descubre los siete mejores alimentos para tus ojos.
1. El pescado.
El pescado, en particular el salmón, puede ser un gran alimento para la salud ocular.
El salmón y otros pescados tienen ácidos grasos omega-3, que pueden contribuir al desarrollo visual y a la salud de la retina.
2. Los huevos.
Las yemas de huevo contienen vitamina A, luteína, zeaxantina y zinc, vitales para la salud ocular.
3. Las almendras.
Las almendras contienen vitamina E, que puede ayudar a prevenir la degeneración macular asociada a la edad, así como las cataratas.
Otros frutos secos y semillas que contienen vitamina E son las pipas de girasol, las avellanas y los cacahuetes.
4. Los lácteos.
Los productos lácteos como la leche y el yogur pueden ser buenos para los ojos, ya que contienen vitamina A, así como zinc.
5. Las zanahorias.
Al igual que las yemas de huevo, las zanahorias tienen vitamina A y también betacaroteno, que ayudan a prevenir infecciones y afecciones oculares.
6. La col rizada.
La col rizada contiene luteína y zeaxantina, que ayudan a prevenir afecciones oculares graves como la degeneración macular y las cataratas.
7. Las naranjas.
Las naranjas y otros cítricos contienen vitamina C, clave para la salud ocular.
Esta vitamina, que se encuentra sobre todo en frutas y verduras frescas, contribuye a la salud de los vasos sanguíneos de los ojos.Ver video "Los 7 Mejores Alimentos Para Unos Ojos Sanos"
La fruta con mayor vitamina C
Mucho se habla de las frutas que contienen vitamina C pero nadie te ha mencionado esta fruta que contiene más de 1600 ml de esta vitamina por cada 100 gramos.. ¿Sabes cual es?
Ver video "La fruta con mayor vitamina C"
La importancia de la vitamina C para la salud/ Rigoberto Plascencia
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial y necesario para la formación y mantenimiento saludable del material intercelular. 22/01/15
Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.
Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv
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La importancia de la vitamina D
La vitamina D puede ser un poco desconocida, pero no por ello menos importante.
Al contrario, la vitamina D es muy importante para el funcionamiento de:, los músculos, nervios y el sistema inmunitario.
¡Y aquí puedes encontrarla!.
1. En los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa.
2. El hígado de vacuno.
3. El queso. .
4. La yema de huevo.
5. Los hongos.
Además, de ciertos alimentos que contienen vitamina D agregada. .
Por ello, siempre consulta las etiquetasVer video "La importancia de la vitamina D"
5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular
La salud ocular es importante para disfrutar de una buena visión. Hay ciertos nutrientes que los ojos necesitan para funcionar correctamente, como la vitamina C y E.
Aquí tienes 5 alimentos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tus ojos y tu visión:
El salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para las glándulas lagrimales y la salud ocular en general.
El brócoli contiene vitamina C, un antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo de los ojos.
Los boniatos tienen más betacaroteno que las zanahorias, que se convierte en vitamina A, esencial para una buena visión.
Las nueces son una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
Las yemas de huevo contienen luteína y zeaxantina, que ayudan a proteger la retina de los daños causados por los rayos UV.Ver video "5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular"
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