comprar fruta
¿Qué contiene la sal de frutas y para qué se usa? - #ExclusivoMSP
#MSPGastroenterología | La sal de frutas es un remedio casero común para aliviar molestias digestivas ocasionales. ¿Qué contiene y cómo actúa? ¡En esta #CápsulaEducativa te contamos todos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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El plátano: La fruta que ayuda a dormir bien, aporta vitamina B6 y es rica en magnesio
Las frutas son grandes aliadas para la salud de las personas. Su consumo aporta muchos beneficios. Una de las más populares es el plátano. Este alimento está disponible todo el año, eso añadido a su sabor y lo fácil que es de comer, lo hace en un imprescindible en los hogares.
Esta fruta es una de las opciones favoritas de los deportistas por sus sus propiedades nutricionales. Esto se debe a que contiene potasio, mineral que contribuye a la recuperación del ejercicio físico, es bueno para los músculos cuando han sido sometidos a un sobreesfuerzo, ayuda a regular los niveles de agua que se han perdido sudando, controla la presión arterial y produce proteínas.Ver video "El plátano: La fruta que ayuda a dormir bien, aporta vitamina B6 y es rica en magnesio"
Noticia | El impactante vídeo que muestra el peligro de comprar fruta en la playa
Estas impactantes imágenes demuestran por qué no deberías comprar fruta en la playa. El vídeo fue grabado por un policía de Marbella y muestra el coche de un vendedor de fruta en unas condiciones de higiene pésimas y con los restos de fruta a temperatura ambiente. Las autoridades no recomiendan comprar este tipo de productos ambulantes, ya que no han pasado ningún control sanitario.
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Comprar fruta y verdura en el mercadillo del pueblo
Ver video "Comprar fruta y verdura en el mercadillo del pueblo"
Esta es la fruta tropical muy rica en magnesio y antioxidantes que está cuidando la salud de tu corazón sin que lo sepas
Cuatro frutas y verduras ricas en magnesio que te ayudarán a cuidar la salud de tus huesos y a prevenir la osteoporósis
La OCU avisa: este es el peor supermercado para comprar fruta y verdura
Ver video "La OCU avisa: este es el peor supermercado para comprar fruta y verdura"
Chayote, plátano y naranja provocan repunte de la inflación en junio; alcanza 4.78%En la primera quincena del mes de junio, se registró un incremento en los precios de las frutas y verduras que impactó en la inflación
En la primera quincena del mes de junio, se registró un incremento en los precios de las frutas y verduras que impactó en la inflación
La dieta en 200 preguntas - The diet in 200 questions
La doctora Fiévet-Izard, que posee una larga experiencia como dietista, nos propone una obra completa que nos ayudará día a día a descubrir las virtudes de una alimentación ligera, sencilla y sana. Trata aquí todos los problemas con los que podemos encontrarnos utilizando para ello un práctico método: formula las 200 preguntas que se suelen plantear con más frecuencia y elabora las respectivas respuestas de forma asequible para todos.
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EL MANGO - Las FRUTAS - Video Infantil Educativo - La Pelota Loca - Ratoonz.ani
Canta cuento INFANTIL del MANGO. Las Frutas. Presentamos los beneficios del MANGO: Una fruta rica en vitaminas A. C y casi todas las vitaminas del complejo B. Contiene minerales como el magnesio.
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Aguacate, ¿por qué es el oro verde mexicano?
El #aguacate es considerado el oro verde mexicano, a pesar de que la mayoría lo cataloga como una verdura en realidad es una fruta. Con múltiples beneficios como sus grasas saludables contiene minerales como magnesio y potasio y vitaminas E, A, B1, B2 y B3.
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¿Comer Un Plátano Antes De Dormir Ayuda A Dormir Mejor?
El plátano es una de las frutas más populares en el mundo: son asequibles, portátiles, deliciosos y se cree que mejoran el sueño.
Se cree que los plátanos favorecen el sueño debido a su contenido en potasio, magnesio y vitamina B6.
Sin embargo, no es probable que un plátano cubra más del 10% de las necesidades diarias de potasio.
Un solo plátano contiene 20 mg de magnesio, mientras que la ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 400 mg.
Las investigaciones también demuestran que sólo absorbemos entre el 30 y el 40% del magnesio que consumimos, lo que significa que recibirías entre 9 y 12 mg.
La vitamina B6 puede contribuir a mejorar la calidad del sueño, pero los plátanos contienen menos de un tercio de la cantidad diaria recomendada.
Los plátanos son un tentempié nutritivo, pero no esperes que te adormezcan.Ver video "¿Comer Un Plátano Antes De Dormir Ayuda A Dormir Mejor?"
5 Alimentos Que Son Fuentes Naturales De Electrolitos
Cuando oímos la palabra electrolitos, a menudo pensamos en las diversas bebidas deportivas que anuncian los atletas profesionales.
Sin embargo, existen fuentes naturales de electrolitos mucho más saludables.
Los plátanos son una fuente increíble de electrolitos, ya que contienen 32 miligramos (mg) de magnesio, 25 mg de fósforo y 375 mg de potasio.
Según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, un envase de 160 ml de yogur natural contiene 173 mg de calcio.
Aunque no es la verdura más deseada, la espinaca es una gran fuente de electrolitos, ya que contiene magnesio y calcio.
Los aguacates se han hecho muy populares en los últimos años. También son ricos en electrolitos, incluidos 728 mg de potasio y 43 mg de magnesio.
La sal marina contiene magnesio, potasio, calcio y sodio, y puede utilizarse para cocinar o para preparar bebidas con electrolitos.Ver video "5 Alimentos Que Son Fuentes Naturales De Electrolitos"
La fruta con mayor vitamina C
Mucho se habla de las frutas que contienen vitamina C pero nadie te ha mencionado esta fruta que contiene más de 1600 ml de esta vitamina por cada 100 gramos.. ¿Sabes cual es?
Ver video "La fruta con mayor vitamina C"
¿Sabía usted que el único mar sin peces es el Mar Muerto?
El agua del Mar Muerto contiene cloruro de magnesio, sodio, calcio, potasio y sulfatos; razones por la cual no hay ningún ser vivo, salvo algunos microbios que pueden vivir en estas condiciones
Ver video "¿Sabía usted que el único mar sin peces es el Mar Muerto?"
Conozca por qué no hay peces en el Mar Muerto
El agua del Mar Muerto contiene cloruro de magnesio, sodio, calcio, potasio y sulfatos; razones por la cual no hay ningún ser vivo, salvo algunos microbios que pueden vivir en estas condiciones
Ver video "Conozca por qué no hay peces en el Mar Muerto"
Torre de frutas Goula
Juguete educativo y apilable que consiste en crear torres altas cuyo soporte son frutas.
Comprar en: http://infanity.es/tienda/habilidad-y-disposicion/torre-de-frutas/Ver video "Torre de frutas Goula"
La Guayaba
La guayaba, perulera o jalocote es una fruta tropical que contiene una gran riqueza en antioxidantes, superior al de cualquier cítrico.
Ver video "La Guayaba"
Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión
La fruta de la pasión, o maracuyá, es una fruta tropical originaria de América del Sur y pertenece a la familia de las pasifloras.
Es una fruta rica en nutrientes, como vitamina A, C y B-6, potasio, magnesio, calcio, hierro y niacina. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.
El consumo de fruta de la pasión se asocia con una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:
Esta fruta es baja en calorías y en índice glucémico, lo que la hace adecuada para las dietas para adelgazar.
Además, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Es rica en magnesio, un mineral que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
También es rica en vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.
Se puede consumir de diversas maneras, ya sea crudo, en forma de zumo, con yogur o en forma de mermelada.
La fruta de la pasión es una fruta nutritiva y versátil que se puede disfrutar de diversas maneras.Ver video "Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión"
Yaca, fruta que puede sustituir a la carne: especialista
La yaca es una fruta que puede sustituir la misma proteína que contiene cualquier tipo de carne, además de que 100 gramos de este fruto pueden rendir hasta ...
Ver video "Yaca, fruta que puede sustituir a la carne: especialista"
Salbutamol sulfato, Beneficios y Efectos Secundarios
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Aktidrenal Vientre Plano Tongil
Contiene una fórmula de plantas y zumos de frutas que contribuyen a eliminar líquidos e impurezas y además promueve la eliminación de grasa abdominal
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5 Snacks Que Te Ayudarán A Conciliar El Sueño
La repentina sensación de hambre nocturna puede tentarnos a menudo a picar alimentos poco saludables.
Sin embargo, si te entra hambre por la noche, existen opciones no solo saludables, sino que además te ayudarán a mejorar la calidad del sueño.
El primer alimento recomendado son las nueces, que contienen ácidos grasos omega-3 que inducen al sueño, además de nutrientes como la melatonina y el magnesio.
El salmón también es una excelente opción, ya que contiene ácidos grasos omega-3 que favorecen el sueño.
El yogur de frutas no solo es un excelente tentempié a cualquier hora del día, sino que también te ayudará a dormir gracias a la vitamina D y el triptófano que contiene.
El pavo o el pollo también son ricos en triptófano y son un tentempié rápido y fácil que mejorará tu sueño.
Por último, si buscas algo fácil y ligero, las palomitas de maíz contienen fibra, que ayuda a regular la digestión y favorece el sueño.Ver video "5 Snacks Que Te Ayudarán A Conciliar El Sueño"
¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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Fruta y verdura de temporada
Prueba de concepto para una producción.
Entrevistas en la calle planteando la falsa noticia "A partir del mes que viene sólo se podrán comprar frutas y verduras de temporada"Ver video "Fruta y verdura de temporada"
Las Avellanas
Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de tiamina, niacina y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio.
Ver video "Las Avellanas"
10 Alimentos Ricos En Vitamina C
Todos sabemos que la vitamina C es excelente para el sistema inmunitario, pero las naranjas no son la única fuente.
Los lichis contienen 146 miligramos de vitamina C por taza. Esta fruta tropical es bastante pequeña, por lo que resulta perfecta como tentempié.
Las grosellas negras tienen la enorme cantidad de 203 miligramos de vitamina C por ración. Si te gusta el sabor de las moras, te encantará esta fruta.
Los mangos son deliciosamente dulces, con 75 miligramos de vitamina C por fruta, y son estupendos en batidos o sorbetes.
Los pimientos verdes pueden añadirse a muchos platos y contienen 120 miligramos de vitamina C por ración.
La coliflor es una verdura muy versátil. Una cabeza pequeña de coliflor contiene 128 miligramos de vitamina C.
Si te gustan los cítricos, pero está cansado de las naranjas, pruebe con los pomelos. Un pomelo contiene 88 miligramos de vitamina C.
Si te gusta el Bloody Mary, te alegrará saber que una taza de zumo de tomate puro contiene 174 miligramos de vitamina C.
A los amantes del picante les gustará saber que un chile verde picante contiene 109 miligramos de vitamina C.
Es una verdura que se ama o se odia, pero una taza de brécol picado contiene 81 miligramos de vitamina C.
La guayaba tiene 5 veces más vitamina C que las naranjas. Una taza de guayaba contiene la increíble cantidad de 377 miligramos de vitamina C.Ver video "10 Alimentos Ricos En Vitamina C"
Comprar Tabla de Quesos en Bogotá
Donde comprar Tablas de Quesos para sus eventos personales y empresariales. En la Mejor Tabla de Quesos ofrecemos:
Tablas de quesos tradicionales (carnes, quesos y frutas)
Tablas de Quesos y Frutas (sin carnes)
Tablas de Frutas (solo frutas de temporada)Ver video "Comprar Tabla de Quesos en Bogotá"
10 Frutas Ricas En Agua, Descubre La Lista De Los Campeones De La Hidratación
Mantener el cuerpo hidratado es esencial, y las frutas con un alto contenido en agua son poderosas aliadas para ello.
Aquí tienes 10 frutas que contienen una gran cantidad de agua, ayudando a reponer líquidos y aportando nutrientes importantes para la salud.
Melón: 93% de agua. Rico en vitamina C, K y calcio, ayuda a la inmunidad y a la salud ósea.
Sandía: 93% de agua. Rica en antioxidantes e ideal para la hidratación.
Fresa: Contiene un 91,8% de agua. Llena de vitamina C, refuerza el sistema inmunitario.
Papaya: Contiene un 88,7% de agua. Fuente de fibra, regula el tránsito intestinal y reduce el colesterol.
Naranja: contiene un 87,6% de agua. Rica en vitamina C y fibra, mejora la digestión y la inmunidad.
Limón: contiene un 87,4% de agua. Ayuda a la digestión y a controlar la tensión arterial.
Piña: Contiene un 87% de agua. Contiene bromelina, que mejora la digestión de las proteínas.
Aguacate: Contiene un 86,3% de agua. Rico en grasas saludables, controla el colesterol y previene enfermedades.
Uva: Contiene un 85,1% de agua. Buena fuente de fibra, contribuye a la salud intestinal.
Kiwi: 84,5% de agua. Rico en vitamina C y bajo índice glucémico.Ver video "10 Frutas Ricas En Agua, Descubre La Lista De Los Campeones De La Hidratación"
NUEVO COLNATUR COMPLEX (Colágeno con Magnesio, Vit C y Acido Hialuronico)
Nuevo Colágeno COLNATUR COMPLEX con MAGNESIO, VIT C Y ACIDO HIAURONICO.
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El magnesio es un mineral esencial para el organismo que aporta numerosas virtudes como:
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Contribuye al equilibrio electrolítico y contribuye al metabolismo energético normal.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal de los músculos farmadina.com.
Contribuye a la síntesis proteica normal y a la función psicológica normal.
Contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
Contribuye al proceso de división celular.
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AMLO recomienda a la población a consumir más frutas naturales y evita el refresco
López Obrador manda respetuosa recomendación a la población de comprar fruta y consumirla más, por que es más barata y se contamina menos con el uso de empaques de refrescos o aguas embotelladas.
Ver video "AMLO recomienda a la población a consumir más frutas naturales y evita el refresco"
Forever Pomesteen Power™
No puede negarse el hecho de que los antioxidantes son extremadamente vitales para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, hoy en día hay mucha discusión entre los nutricionistas sobre cuál fruta es el antioxidante más potente, o cuál contiene la mayor cantidad de Xantonas o tiene el valor más alto en la clasificación CARO (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno). Forever Pomesteen Power contiene todo esto con su combinación propietaria de jugos de fruta y extractos, la cual incluye Granada, Mangostán, Semilla de Uva, Frambuesa, Zarzamora y Arándano.
Ver video "Forever Pomesteen Power™"
Las Mejores Alternativas Al Azúcar Refinado
Prueba estas cuatro alternativas al azúcar refinado la próxima vez que quieras endulzar tus comidas y bebidas favoritas.
1. Stevia.
La estevia es un edulcorante de origen vegetal que no contiene calorías. Además, es entre 200 y 300 veces más dulce que el azúcar tradicional.
2. Purés de frutas.
Sustituir el azúcar por purés de frutas al hornear es una forma estupenda de hacer tus magdalenas o tartas más sanas y sabrosas.
3. Jarabe de yacón.
El sirope de yacón procede de la planta del mismo nombre, originaria de Sudamérica. Tiene un tercio de las calorías del azúcar normal.
4. Miel.
Además de ser una alternativa al azúcar, la miel también contiene compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.Ver video "Las Mejores Alternativas Al Azúcar Refinado"
10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta
La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes.
Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso.
Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:
Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.Ver video "10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta"
5 Bebidas Que Te Ayudarán A Relajarte Y A Desestresarte
Después de un largo día, no necesitamos nada más que un rato a solas para desconectar y relajarnos; sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo.
A menudo recurrimos a vicios poco saludables para relajarnos, así que aquí tienes cinco bebidas calmantes y saludables que te ayudarán a desconectar.
El té de manzanilla es una de las bebidas calmantes más populares, ya que contiene apigenina, un antioxidante que se une a los receptores del cerebro y favorece la relajación.
El té verde contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a aumentar las ondas cerebrales y favorece la relajación sin provocar somnolencia.
Aunque también es extremadamente sabroso, el chocolate caliente es otra bebida que te ayudará a relajarte, ya que posee triptófano, que libera melatonina y serotonina.
El zumo de cereza también contiene melatonina, que ayuda a conciliar el sueño, triptófano y procianidina B-2, que reducen el estrés y favorecen la relajación y el sueño.
La leche caliente también puede ayudarte, ya que contiene ingredientes relajantes como triptófano, melatonina, lactosa, vitaminas B y magnesio.Ver video "5 Bebidas Que Te Ayudarán A Relajarte Y A Desestresarte"
Una Planta muy cara que no me arrepiento de haber comprado
Esta planta la ví un dia cualquiera y me llamó la atención porque decia "Enredadera Frutal", pero nunca imaginé que sería la fruta de la pasion, decidí comprarla y la dejé en mi balcón, era tiempo de verano, la planta se adaptó muy rápido y casi inmediatamente, comenzó a dar esas flores inconfundibles. Dias mas tarde apareció la fruta. Por supuesto que regresé y tuve la gran suerte de comprar la última planta que quedaba.
Ver video "Una Planta muy cara que no me arrepiento de haber comprado"
“Proof”: ¿Cómo comprar el nuevo álbum de BTS?
Te contamos cómo comprar "Proof" el nuevo álbum de BTS y cuáles son las ventajas de preordenarlo.
Además, haremos una lista de lo que contiene este nuevo trabajo, entre otros detalles.
#Proof #BTS #Kpop
Descubre más en: www.chicadehoy.comVer video "“Proof”: ¿Cómo comprar el nuevo álbum de BTS?"
(aprenda) a (perder) (peso) el (aguacate)
http://loseweightfastburn.wordpress.com
aprenda a perder peso el aguacate si aprenda a perder peso el aguacate , hoy hablaremos sobre el aguacate y sus beneficios , aprenda a perder peso el aguacate , el aguacate tiene un alto contenido de nutrientes y es muy rico en vitamina E. Contiene además ácidos grasos esenciales y proteínas que se digieren de manera fácil ademas ayuda a combatir el colesterol , contiene vitamina E, A, B1,B2,B3, D y en menor cantidad vitamina C. Es rico en minerales como el hierro , fósforo y magnesio , además de acido fólico , niacina y biotina.Ver video "(aprenda) a (perder) (peso) el (aguacate)"
Comer Piña Tiene Estos 4 Beneficios Para Tu Salud
Las piñas están llenas de nutrientes y antioxidantes que ofrecen varios beneficios para la salud.
Esta fruta tropical es baja en calorías pero rica en vitamina C, esencial para mantener tu sistema inmunológico en buen estado.
Una taza de piña contiene el 136% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Las piñas también son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
También contienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar a las personas con artritis a corto plazo.
El jugo de piña contiene bromelina, un grupo de enzimas que descompone las proteínas y facilita la digestión.Ver video "Comer Piña Tiene Estos 4 Beneficios Para Tu Salud"
El Kiwi
Los kiwis son una de las frutas más conocidas y consumidas. Son frutos ovalados con una piel marrón y en su interior contiene una pulpa de un color verde.
Ver video "El Kiwi"
Jugo De Pepinillos: Sus Sorprendentes Beneficios Para La Salud
La gente tiene una relación de amor u odio con los pepinillos, pero hay varios beneficios para quienes los aman.
El jugo de pepinillos no está lleno de hidratos de carbono, proteínas ni grasas, así que probablemente se pregunte qué beneficios nutritivos tiene.
El zumo de pepinillo es una gran fuente de electrolitos. Así que, si pasas mucho tiempo haciendo ejercicio o sudando, el zumo de pepinillos puede reponerte.
El zumo también contiene sodio y potasio. El sodio es excelente para mejorar la función nerviosa y muscular.
El potasio es crucial para mantener sanas las funciones nerviosas y musculares, así como el equilibrio de líquidos.
También contiene magnesio, importante cuando se consume mucho sodio, para prevenir la hipertensión.Ver video "Jugo De Pepinillos: Sus Sorprendentes Beneficios Para La Salud"
¿Es sano comer huevo?
Vivimos en una sociedad donde el huevo aparece como ingrediente en casi todo lo que comemos. Resulta muy difícil comprar algo procesado a lo que no le hayan echado huevo. ¿Necesitamos ingerir huevos para estar sanos? ¿Nos beneficia o nos perjudica? Aquí tienes la respuesta…
Video clip perteneciente a parte de la entrevista “Alimentación consciente y saludable con frutas”. Si quieres ver la entrevista completa, pincha aquí: www.nuriaaragoncastro.com/ayv-tv-39-alimentacion-consciente-y-saludable-con-frutasVer video "¿Es sano comer huevo?"
La guerra de BelOrta contra el desperdicio en el sector hortofrutícola
En la sala de subastas de BelOrta se venden cada año 490 000 toneladas de fruta y verdura. La venta se realiza a través de seis 'relojes' que muestran el nombre del producto, su calidad y su precio a los compradores. El primer candidato que manifiesta su intención de comprar cierra la transacción.
Ver video "La guerra de BelOrta contra el desperdicio en el sector hortofrutícola"
Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta
Los alimentos antiinflamatorios son muy importantes, ya que la inflamación crónica, si no se trata, puede dañar gravemente el organismo.
Aquí tienes cinco frutas antiinflamatorias que puedes añadir a tu dieta hoy mismo.
Fruta del dragón.
La fruta del dragón es rica en fibra y antioxidantes, como las vitaminas C, E, B2 y los carotenoides.
Manzanas.
Las manzanas son una excelente fuente de antioxidantes, sobre todo de vitamina C, quercetina y flavonoides. También son ricas en fibra.
Cítricos.
Los cítricos, como las naranjas, los pomelos, los limones y las limas, son ricos en antioxidantes, como los
flavonoides y la vitamina C.
Fruta de la pasión.
Media taza de fruta de la pasión aporta el 50 % de los 25 gramos de fibra recomendados al día y el 40 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Piña.
La piña contiene un compuesto llamado bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.Ver video "Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta"
fruteria online
fruteria online http://naranjasgil.com/ donde encontrará la mejor fruta de temporada, hortalizas y verduras frescas, además podrá comprar naranjas valencianas recién recolectadas del campo.
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Naranjas y plantas. Las naranjas online de lahuertadevalencia
http://www.lahuertadevalencia.es/tienda/ Recorre nuestra web donde podras comprar naranjas y plantas además de otras frutas y verduras recien recolectadas para ti. Naranjas online.
Ver video "Naranjas y plantas. Las naranjas online de lahuertadevalencia"
Más de un millón de toneladas de comida acaban en la basura
El 27 % reconoce que puede llegar a tirar más de una cuarta parte de los alimentos que compra y el 36% de las sobras del plato se van a la basura. No calculamos bien a la hora de comprar y por falta de tiempo vamos al mercado pocas veces. Lo que más desechamos es pan, frutas y verduras.
Ver video "Más de un millón de toneladas de comida acaban en la basura"
¿Cuáles son las frutas y verduras que bajaron de precio?
En medio de una crisis económica que golpea el bolsillo de los argentinos con subas de manera cotidiana, que algunos alimentos conserven e incluso bajen de precio sorprende.
Así parece estar sucediendo con algunas frutas y verduras de estación.
Es po eso que un equipo de Crónica HD se acercó auncomercio de barriio para hacer un relevamiento.
¿Qué conviene comprar ahora?Ver video "¿Cuáles son las frutas y verduras que bajaron de precio?"
Londres: Mercado callejero en Lewisham
http://hombrelobo.com - Estamos saliendo del apartamento en Londres de Go with Oh http://www.gowithoh.es/apartamentos-londres/ donde estamos alojados en los alrededores de Lewisham, y nos dirigimos al mercado callejero que hay en la zona a comprar un poco de fruta y a conocer la zona.
Ver video "Londres: Mercado callejero en Lewisham"
Fruta O Zumo De Fruta: ¿Qué Es Mejor Para La Salud?
Comer fruta entera es más sano que beber zumo, incluso si es casero. La fruta fresca contiene fibra, esencial para la digestión, el control del azúcar en sangre y la saciedad.
Cuando se extrae el zumo, se pierde la mayor parte de esta fibra, lo que hace que el cuerpo absorba el azúcar más rápidamente y puede provocar subidas de azúcar en sangre.
Además, un vaso de zumo puede contener el contenido en azúcar de varias frutas, lo que aumenta las calorías ingeridas sin la misma sensación de saciedad.
Por ejemplo, para preparar un vaso de zumo de naranja, es necesario utilizar de dos a tres naranjas, mientras que una naranja entera bastaría para saciarse.
La fibra de la fruta, al ser tanto soluble como insoluble, ayuda a regular el tránsito intestinal y a controlar el colesterol.
Otro punto es que masticar fruta estimula la producción de saliva, lo que favorece la digestión y la absorción de nutrientes.
Para quienes prefieren los zumos, es posible minimizar la pérdida de fibra no colando la bebida y consumiendo el zumo inmediatamente después de su preparación.
Añadir verduras y evitar los edulcorantes también ayuda a mejorar el valor nutricional.
La recomendación es dar prioridad a la fruta entera siempre que sea posible, pero si el zumo es la única alternativa, elige opciones naturales y sin edulcorantes.
Recuerda que, según la OMS, consumir cinco raciones de fruta al día es esencial para una dieta equilibrada.Ver video "Fruta O Zumo De Fruta: ¿Qué Es Mejor Para La Salud?"
4 Increíbles Beneficios Para La Salud De Comer Piñas
Las piñas están repletas de nutrientes y antioxidantes que tienen toda una serie de beneficios para la salud.
Esta fruta tropical es baja en calorías pero rica en vitamina C, esencial para mantener sano el sistema inmunitario.
Una taza de trozos de piña contiene el 136% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
Las piñas son una buena fuente de antioxidantes que reducen el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes.
También contienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar a corto plazo a las personas con artritis.
El zumo de piña contiene bromelina, un grupo de enzimas que descomponen las proteínas y facilitan la digestión.Ver video "4 Increíbles Beneficios Para La Salud De Comer Piñas"
Las ciruelas pasas y sus beneficios para combatir la osteoporosis
El doctor Ramón Abascal habla en su vídeo semanal de la ciruela pasa, un fruto seco que ayuda contra la osteoporosis, mayoritariamente dado en mujeres. Gracias a sus cualidades, esta ciruela ayuda a mantener nuestros huesos fuertes, ya que contiene vitamina K, potasio y magnesio.
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El Peligro Del Zumo De Frutas 100%: Cómo Puede Contribuir Al Aumento De Peso
Los estudios recientes han demostrado que el zumo 100% de fruta, un alimento básico en el desayuno de muchos hogares, puede provocar un aumento de
peso en niños y adultos.
Si bien es cierto que esta bebida es totalmente natural, los expertos afirman que existe un problema fundamental en su consumo diario.
Cuando se extrae el zumo de la fruta, se pierden las vitaminas y la fibra esenciales que permiten digerir el azúcar de forma saludable.
Por ejemplo, una manzana contiene 4 gramos de fibra, mientras que un vaso de zumo de manzana contiene solo 0,5 gramos. La fibra ralentiza el proceso de digestión, ayudando a prevenir los picos de azúcar en sangre.
Los picos de azúcar en sangre pueden ser la causa de muchos problemas de salud, como diabetes, cardiopatías, obesidad y otras enfermedades crónicas.
Otro factor a tener en cuenta es la cantidad. Un vaso de zumo de naranja equivale a tres naranjas.
Así que si sólo bebes dos vasos de zumo de naranja al día, estarás consumiendo el azúcar de seis naranjas sin obtener ningún beneficio para la salud.
Los investigadores afirman que los adolescentes y los adultos no deberían beber más de 240 ml de zumo de frutas al día.Ver video "El Peligro Del Zumo De Frutas 100%: Cómo Puede Contribuir Al Aumento De Peso"
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