Arma tu menú semanal con recetas de cenas ligeras saludables
Recetas de Comidas Saludables
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Recetas de Lonches saludables
Recetas de lonches saludables ideal para llevar.
Pizzas de cáscaras de papa: https://youtu.be/UIo-1Y7My_c
Brochetas vegetarianas: https://youtu.be/_h3FcIlL2j0
Rollitos frescos de jamón con queso y verdura: https://youtu.be/v1JX5l7IG4gVer video "Recetas de Lonches saludables"
Inatec desarrolla concurso de recetas saludables
Bajo el lema “Con mis recetas saludables y Nutritivas, nadie se queda atrás”, el Tecnológico Nacional (Inatec) desarrolló el concurso de recetas saludables, con la participación de estudiantes, quienes demostraron sus habilidades y destrezas.
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Recetas de postres rápidos y saludables
Deliciosas opciones de postres rápidos para preparar en casa.
Postre de compota de frutas: https://www.youtube.com/watch?v=F8jPMGjXCjI
Postre de jícama: https://www.youtube.com/watch?v=j1b6sAM6Trw
Manzanas a la miel: https://www.youtube.com/watch?v=s5fU3SpCniMVer video "Recetas de postres rápidos y saludables"
5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas
¡Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta!
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Rollitos de fresas con crema / receta de rollos / recetas saludables / recetas sanas
Rollitos de fresas con crema / receta de rollos / recetas saludables / recetas sanas
Ingredientes:
4 tortillas de harina
Aceite para freír
Para el relleno:
1 barra de queso crema
1/2tz. De media crema
1/4tz. De azúcar pulverizada
1cta. De ralladura de limón
1tz. De fresas picada
Azúcar para espolvorear
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Recetas de Comidas Saludables Para Bajar de Peso
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Las recetas de comidas saludables para bajar de peso y las comidas deliciosas por lo general no van de la mano. De alguna manera la mayoría de la gente asocia la pérdida de peso y la dieta con el dolor.
http://www.QuemarGrasasRapido.com
Para muchas personas, la pérdida de peso ha sido sinónimo de consumo de dietas elaboradas con costoso ingredientes especiales que sólo se pueden comprar en tiendas especiales.
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como bajar de peso sin dejar de comer, como hago para bajar de peso, Dietas Para Bajar Rápido de Peso, que puedo hacer para bajar de peso, recetas de comida saludable para bajar de pesoVer video "Recetas de Comidas Saludables Para Bajar de Peso"
Recetas saludables de bocadillos para el Superbowl
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5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas
¡Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta!
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5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas | Salud180
Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta! Visita nuestro ...
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Recetas de cenas fáciles, económicas, saludables y ligeras
recetas fáciles, sanas con pocas calorías.
Sandwich de berenjena: https://www.youtube.com/watch?v=wKtXAe5O0SM
Aguacate relleno de atún:https://www.youtube.com/watch?v=IhYHMkTwouA
Tacos de acelgas:https://www.youtube.com/watch?v=nWGu9W5p44gVer video "Recetas de cenas fáciles, económicas, saludables y ligeras"
Receta de saludables tacos de pollo
Fácil y deliciosa receta para Tacos de pollo
Ingredientes:
2 pechugas de pollo en cubos
2 cdas. De aceite
2 dientes de ajo rallados
1cta. De ralladura de limón
1/2cta. De comino en polvo
1cta. De Chile en polvo
1cta. De orégano
Para la salsa:
1 aguacate
2 tomates verdes cocidos
4 chiles serranos cocidos
1 diente de ajo
2cdas. De cilantro
1/4tz. De caldo de pollo
Para servir:
Tortillas de maíz
Lechuga picada
Crema agria ligth
Tomate picado
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5 recetas de ensaladas ¡Saludables, deliciosas y adictivas!
Para el reto 2024 en Cocina Vital realizamos un compilado de las mejores RECETAS DE ENSALADAS ✨ ¡Son fáciles, deliciosas y muy adictivas! https://bit.ly/3tSUs2f
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7 recetas de licuados saludables para la semana
¡Estos LICUADOS NUTRITIVOS para desayunar son ideales para que los incluyas en tu dieta!
RECETAS AQUÍ: https://bit.ly/3PpnxbpVer video "7 recetas de licuados saludables para la semana"
Hacks y recetas saludables con Lauren Arboleda de #FoodFromTheHeart
Esta creadora de contenido nos muestra hacks y recetas muy saludables para no desperdiciar nada en la cocina.
Ver video "Hacks y recetas saludables con Lauren Arboleda de #FoodFromTheHeart"
La Sociedad Española de Obesidad pide menús más saludables
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Recetas de un desayuno, churros y paletas de chocolate saludables
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¿Qué preparar de comer hoy? 4 recetas de ensaladas saludables
¿No sabes qué preparar para la comida del día? Ponle sabor a tu mesa con estas recetas de ENSALADAS SALUDABLES. Lo mejor de estas ensaladas nutritivas es que son llenadoras y van perfecto para el desayuno, comida o cena. https://bit.ly/3UYIE9z
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La Sociedad Española de Obesidad pide menús más saludables
El 70 por ciento sabe reconocer los alimentos más saludables pero a la hora de elegir el menú se decanta por los platos que lo son menos. Cuando comemos fuera abusamos de los postres, los fritos y las salsas. Los expertos piden a los restaurantes que ofrezcan una carta más saludables y les retan a respetar el siguiente decálogo:
1. Utiliza aceite de oliva o aceite de girasol alto oleico como grasa culinaria. El aceite de oliva virgen para aliños
2. Prioriza preparaciones y técnicas culinarias que disminuyan en lo posible el aporte energético y de bajo contenido en grasa
3. Uno de cada 4 primeros platos debe incluir verduras, hortalizas o legumbres
como base principal
4. Uno de cada 2 segundos platos debe ser a base de pescado blanco o azul o bien con
carne magra
5. Priorizar las verduras, hortalizas y legumbres como guarnición de segundos
platos
6. La oferta de postres debe incluir siempre fruta fresca de temporada o frutos
secos
7. Los postres lácteos deben incluir la opción de bajos en grasa (semi o desnatados)
8. Priorizar el consumo de agua como bebida habitual. Utilizar unidades
individuales si se consume alcohol
9. Utilizar alimentos de temporada preferiblemente adecuados a la gastronomía local
y productos de proximidad
10. Informar de las calorías totales y ofrecer medias racionesVer video "La Sociedad Española de Obesidad pide menús más saludables"
Receta de torrijas saludables rellenas de chocolate
Llega la época por excelencia para comer torrijas. Es uno de los postres más tradicionales en España, pero es en Semana Santa cuando su consumo es más habitual.
Existen muchas versiones de este postre: fritas, al horno, con azúcar, elaboradas con diferentes tipos de pan… En esta ocasión haremos una versión saludable, sin azúcar ni fritos y además, las vamos a rellenar con chocolate y crema de cacahuete. Utilizaremos para hacerlas un pan de molde de semillas bajo en azúcares, que además de quedar muy esponjoso es un tipo de pan muy socorrido para tener siempre en casa.
Vamos a ver el paso a paso para hacer unas torrijas rellenas de chocolate y crema de cacahuete para disfrutar de estas tradiciones de forma saludable.
Ingredientes de las torrijas saludables rellenas de chocolate
6 rebanadas de pan de molde de semillas
2 huevos
1 taza de leche semidesnatada
1 cucharadita de esencia de vainilla
3 onzas de chocolate 85%
3 cucharadas de crema cacahuete
Fresas
ArándanosVer video "Receta de torrijas saludables rellenas de chocolate"
Cómo hacer ensalada de fideos de camote | Recetas Saludables | Cocina Vital
Bienvenidos, en este video aprenderemos a preparar JAPCHAE, los famosos Fideos de Camote con verduras y carne, que se consume en Corea.
LINK: https://www.cocinavital.mx/recetas/ensaladas/ensalada-de-fideos-de-camote/2017/12/
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Receta de Ensalada Saludable
Las recetas pueden prepararse al horno o en una freidora de aire para así omitir los aceites. También pueden variar sus ingredientes, utilizando productos veganos o sustitutos naturales. Yo solo soy una guía para que ustedes conozcan estas deliciosas recetas
Ver video "Receta de Ensalada Saludable"
Recetas familiares saludables para celebrar el Mes de la Hispanidad
Ver video "Recetas familiares saludables para celebrar el Mes de la Hispanidad"
Tostadas Saludables y Deliciosas. Recetas Fáciles y Rápidas de hacer
A continuación te mostramos seis opciones de tostadas saludables para darle alegría a tu cuerpo ¡Disfutalas!
(00:20) Tostadas con aguacate y huevo
(00:44) Tostadas con higos
(00:57) Tostada de huevos revueltos
(01:12) Tostada de mantequilla de cacahuetes
(01:23) Tostada vegetal
(01:42) Tostada de queso de cabra y kiwi
(01:52) PREGUNTA EXTRAVer video "Tostadas Saludables y Deliciosas. Recetas Fáciles y Rápidas de hacer"
¿Qué cocinar hoy? 4 recetas de cremas saludables y deliciosas
Descubre 4 recetas de cremas saludables de verduras. A tu familia le va a encantar estas sencillas, sabrosas y económicas sopas crema de Verduras. https://bit.ly/3Xw6zgu
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GARBANZOS CON ACELGAS - Recetas de comidas saludables nutritivas y faciles de hacer
Ver video "GARBANZOS CON ACELGAS - Recetas de comidas saludables nutritivas y faciles de hacer"
4 recetas de postres y botanas saludables para cuidar tu cuerpo
Disfruta de esta lista de recetas de postres y BOTANAS SALUDABLES y nutritivas, elaboradas con ingredientes especiales para cuidar tu salud. https://bit.ly/4bhFyUg
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4 recetas de postres saludables y deliciosos para cuidar tu cuerpo
Cuidar tu cuerpo puede ser complicado si te gusta la comida chatarra y los postres, pero con estas recetas de postres saludables te será fácil. Lo mejor es que no vas a sacrificar el sabor y tus antojos ya que son deliciosos, saludables y fáciles de preparar.
RECETAS AQUÍ: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/recetas-de/recetas-de-postres-saludables-deliciosos/2022/01/Ver video "4 recetas de postres saludables y deliciosos para cuidar tu cuerpo"
4 recetas de cenas saludables y ligeras ¡listas en menos de 20 minutos!
Comer o cenar de forma sana y saludable es muy fácil.Checa estos consejos y recetas de cenas saludables en poco tiempo. Aliméntate de manera correcta sin complicarte en la cocina y lo mejor, vas a comer sin culpa.
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Recetas y desayunos ricos y saludables | MUY FÁCILES DE HACER | GymVirtual
Recetas y desayunos ricos y saludables | MUY FÁCILES DE HACER | GymVirtual
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¿Qué cocinar hoy? 4 fáciles y saludables recetas de ensaladas con pepino
¿Quieres cocinar saludable y delicioso? Pon manos a la obra y prepara una de estas recetas de ensaladas con pepino ¡Son fáciles y muy nutritivas!
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¿No sabes qué cenar? Checa estas recetas de cenas saludables y deliciosas
Cuida tu salud todas las noches con estas fáciles CENAS SALUDABLES, ✨ perfectas para ti. https://bit.ly/3Mzly50
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5 ideas de recetas baratas para tus menús diarios
Planificar las comidas de cada día puede ser desesperante. Por eso, te queremos ayudar con estas recetas: no solo son económicas y fáciles, también están... ¡Buenísimas!
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Menú de recetas fáciles sin carne
Menú de recetas vegetarianas, tres ideas de recetas con verduras, fáciles de preparar.
Tortitas de ejote: https://www.youtube.com/watch?v=hkwauuXQLtI
Albóndigas de nabo en caldillo de guajillo:https://www.youtube.com/watch?v=oHY4nrj96-g
Chayotes rellenos en caldillo:https://www.youtube.com/watch?v=1yiX19r9_3sVer video "Menú de recetas fáciles sin carne"
Receta para preparar muffins de zanahoria y galletas de proteínas saludables
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Receta para preparar flautas vegetarianas/ Recetas de comida mexicana/ Alimentación saludable
Flautas vegetarianas / receta de comida vegetariana / Comida sana
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Recetas de postres básicos - Menú sábado dulce
Recetas de postres fáciles.
Pay de durazno:https://www.youtube.com/watch?v=gNOe-OF7LEU
Pastel imposible o chocoflan:https://www.youtube.com/watch?v=DPonbjjityg
Pastel de mango y zanahoria:https://www.youtube.com/watch?v=j2NUEGygJpoVer video "Recetas de postres básicos - Menú sábado dulce"
Tortitas de lenteja - Lentil patties - Recetas de cocina saludable - Vegetarian
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Recetas para bajar de peso - Menú balanceado
Hoy un menú saludable
Filetes de res encebollados: https://www.youtube.com/watch?v=qlL6_GVyzeg
Frijoles con verdolagas: https://www.youtube.com/watch?v=WBMQlHOpGZI
Ensalada de quinoa roja: https://www.youtube.com/watch?v=6LAN1bnfALMVer video "Recetas para bajar de peso - Menú balanceado"
Arma tu menú semanal con estas ENSALADAS deliciosas y nutritivas
Si tienes comida preparada, puedes optar por acompañarla con una ensalada ✨ ¡Checa estas RECETAS DE ENSALADAS deliciosas! https://bit.ly/3Qq6lE8
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La receta para unas cookies saludables de garbanzo y chocolate
La receta para unas cookies saludables de garbanzo y chocolate
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Cómo hacer galletas saludables de chocolate, receta perfecta para los niños
¡Hasta los peques pueden hacerlas contigo! Checa la mejor receta de GALLETAS SALUDABLES de chocolate ¡Solo necesitas 10 ingredientes! https://bit.ly/45NFU1f
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Ensalada de betabel con toronja - Receta saludable
Receta de ensalada de betabel con toronja fácil y rápida.
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Tres recetas de entradas para el menú de Navidad
Recetas de entradas para celebrar la navidad
Rollos de jamón serrano con higo:https://www.youtube.com/watch?v=Ibhki7kErcE
Ensalada navideña de manzana con yogur:https://www.youtube.com/watch?v=Ra1dYvlBnAI
Ensalada con uvas y nuez:https://www.youtube.com/watch?v=Dt_ecr6EsLYVer video "Tres recetas de entradas para el menú de Navidad"
Tortilla de bacalao: Receta nutritiva y saludable
El protagonista principal de esta receta es el huevo y su invitado estrella es el bacalao. Se hace más rápido de lo que piensas y el punto de jugosidad se puede adaptar a todos los gustos.
Ver video "Tortilla de bacalao: Receta nutritiva y saludable"
¿Menú de comida especial? Recetas de chiles poblanos rellenos
¡Capeados, sin capear, con pollo, cremositos, con camarones, como sea pero prueba estas recetas de chiles poblanos rellenos!
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Menú de recetas fáciles y deliciosas sin carne
Recetas sin carne.
Lentejadas: https://www.youtube.com/watch?v=7Amr-_T0O_Y
Agua de tomatillo:https://www.youtube.com/watch?v=Lo1XtGvYJrY
Flan napolitano:https://www.youtube.com/watch?v=d1M0d3QRe-cVer video "Menú de recetas fáciles y deliciosas sin carne"
Recetas fáciles y rápidas de preparar - Menú de verano
Recetas fáciles y rápidas para preparar en verano.
Rollitos de pollo: https://www.youtube.com/watch?v=L2JycqtLDLA
Papas griegas: https://www.youtube.com/watch?v=dusNsDQt1iI
Ensalada de lechuga con vinagreta casera: https://www.youtube.com/watch?v=soR64Ww66jUVer video "Recetas fáciles y rápidas de preparar - Menú de verano"
Menú de recetas con pollo fáciles y sencillas
Descubre deliciosos platillos a base de pollo.
Pechugas de pollo Cordon Blue: https://www.youtube.com/watch?v=rW5X7YVBhCc
Fajitas de pollo a la naranja: https://www.youtube.com/watch?v=XqGeWdtMi1s
Pollo al horno con papas, chícharos y zanahoria:https://www.youtube.com/watch?v=3DiRLYGb1JsVer video "Menú de recetas con pollo fáciles y sencillas"
Receta Para Perder Peso De Forma Saludable
VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte
La receta para perder peso de forma saludable.
* Para empezar, es importante tener una nutrición adecuada, y para ello tienes que introducir mucha fruta a tu menú diario (de 3 a 4 raciones / día), le debes dar preferencia a las frutas tienen menos calorías y más agua, como el melón, la mandarina, sandía, fresa e incluso la papaya;
* Debes masticar lentamente, este es un hábito muy difícil de desarrollar, pero es uno de los pequeños grandes secretos que hacen que funcione tu dieta.
Así que desde ahora aprende a masticar bien los alimentos, ya que además de mejorar tu digestión es más fácil saber el momento correcto para dejar de comer;
* Debes eliminar los alimentos fritos y el exceso de sal de tu menu diario, ya que estos pueden causar retención de líquidos y causar una desagradable sensación de hinchazón;
* Nunca debes permanecer muchas horas sin comer, no lo hagas, esta es la principal razón del porque a las dietas las personas le cogen medio.
* No te salte las comidas por nada del mundo y comienza a beber mucha agua o té sin azúcar durante los descansos, ya que eso te ayuda a hidratar tu cuerpo y limpiar las impurezas.
La receta para perder peso de forma saludable no es dificil de seguir.
También debes conocer tu peso ideal, esa es la clave para bajar de peso de forma saludable y para siempre, así, tienes que saber cuánto peso necesita perder.
La educación nutricional es un proceso que siempre evoluciona paso a paso con el unico objetivo de ser parte de la rutina diaria de cada persona, por supuesto, que el cuerpo siempre responde bien a una dieta equilibrada.
Debes tomarte tu tiempo, si lo haces de forma correcta aparecerán los resultados. El pensamiento que debes tener es la de cumplir con el compromiso y no la de tener menos kilogramos, ya que son una consecuencia natural e inevitable.
Una buena opción para bajar de peso es hacer el intercambio de los dulces con las frutas.
VIDEO GRATIS REVELA: Cómo Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporteVer video "Receta Para Perder Peso De Forma Saludable"
Recetas fáciles y rápidas para menú de fin de año
Recetas para fin de año y celebrar con la familia.
Lomo adobado relleno adobado relleno de manzana sin horno:https://www.youtube.com/watch?v=RYR1YACmg9Y
Soufflé de espárragos con salsa de champiñones:https://www.youtube.com/watch?v=UiewRblOkQs
pastel imposible o chocoflan:https://www.youtube.com/watch?v=DPonbjjitygVer video "Recetas fáciles y rápidas para menú de fin de año"
Menú fácil - Recetas fáciles y rápidas de 30 minutos
Menú de recetas fáciles y rápidas.
Pollo al cilantro: https://www.youtube.com/watch?v=SUegLxIZtJ4
Ensalada de elote: https://www.youtube.com/watch?v=GgfGkGaLAlkVer video "Menú fácil - Recetas fáciles y rápidas de 30 minutos"
Recetas para Día de la Madre - Menú para mamá
Menú para el día de la madre.
Camarones borrachos:https://www.youtube.com/watch?v=vx7YZg3NDMs
Pétalos de papa:https://www.youtube.com/watch?v=0Z2jK2ugVAg
Volcán de chocolate:https://www.youtube.com/watch?v=2ov88czhM7UVer video "Recetas para Día de la Madre - Menú para mamá"
Menú Navideño de tres tiempos - Recetas fáciles para Navidad
Un menú para Navidad.
Rompope: https://www.youtube.com/watch?v=iVFx-js2ODg
Pierna de puerco al tamarindo:https://www.youtube.com/watch?v=7O7KgBvdHAk
Puré de papa.:https://www.youtube.com/watch?v=UwChDq-D9LQVer video "Menú Navideño de tres tiempos - Recetas fáciles para Navidad"
Recetas para Halloween - Menú de terror Cocina al Natural
ideas y recetas para halloween y días de muertos.
Pasta de halowwen:https://www.youtube.com/watch?v=JnGunHqjRr0
Betalimonada:https://www.youtube.com/watch?v=ROedzUQhkiE
Gelatina de miedo:https://www.youtube.com/watch?v=tB7QHheqgm8Ver video "Recetas para Halloween - Menú de terror Cocina al Natural"
Recetas fáciles y rápidas de comida casera - Menú casero
Recetas de comida casera fácil y rápida.
Queso asado con verduras:https://www.youtube.com/watch?v=muhRei-FJug
Moros con cristianos:https://www.youtube.com/watch?v=3SOLMdqYibo
Agua de jamaica:https://www.youtube.com/watch?v=eGgPAehQw-gVer video "Recetas fáciles y rápidas de comida casera - Menú casero"
Recetas fáciles y rápidas con pescado - Menú de cuaresma
Recetas de pescado para cuaresma.
Pescado zarandeado:https://www.youtube.com/watch?v=28jmNrq7gCI
Pescado rebozado:https://www.youtube.com/watch?v=PPdTO3ex-z8
Pescado entero frito:https://www.youtube.com/watch?v=ivsN5bg_JecVer video "Recetas fáciles y rápidas con pescado - Menú de cuaresma"
Ensalada de arroz salvaje con quinoa - Receta saludable
Receta de arroz con quinoia fácil y rápida.
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Menú de fin de semana - Recetas fáciles y rápidas de preparar
recetas para el fin de semana.
Sopa de fideo: https://www.youtube.com/watch?v=4X0ltAOMzLk
Asado a la jardinera: https://www.youtube.com/watch?v=LkF8u27lrGs
Puré de coliflor: https://www.youtube.com/watch?v=lTCK-wf4E5QVer video "Menú de fin de semana - Recetas fáciles y rápidas de preparar"
MENU SEMANAL para llevar al trabajo Rápido y fácil de hacer
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Bienvenido y bienvenida al batchcooking de DAP Directo al Paladar. Con todos estos ingredientes voy a cocinar cinco platazos que me van a solucionar las comidas de esta semana. Perfectos para llevar a la oficina, en tuper, y asegurar que como bien, saludable y no me gasto los cuartos en menús del día.
Si quieres ver en qué consiste la cosa...¡quédate que empezamos!
#batchcooking #recetassencillas #semanal #lg
RECETAS E INGREDIENTES
Coliflor al ajillo con huevo y mayonesa: 1 coliflor, 2 huevos, 3 dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta negra, vinagre, mayonesa.
Sartenada de verduras con salmón: 1 bandejita de champiñones laminados, 1 calabacín, 1 cebolla, 1 diente de ajo, orégano seco, 1 lomo de salmón de ración (con piel).
Pasta con atún y tomate: 150 g de macarrones, 1 lata pequeña de tomate entero pelado, 2 latas pequeñas de atún en aceite de oliva, sal, pimienta negra, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de azúcar,
Pollo al curry con espinacas y arroz: 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso, 1 cebolla, 100 g de espinacas frescas, 1 diente de ajo, 100 g de arroz (puede ser basmati, largo, redondo o bomba), 100 ml de caldo de pollo, 50 ml de leche de coco, sal, curry en polvo, cúrcuma en polvo y comino en polvo.
Garbanzos a la carbonara: 100 g de beicon troceado, 1 cebolla, 2 huevos, 40 g de queso manchego curado, 1 bote grande de garbanzos cocidos, sal y pimienta negra.
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Ensalada de langostinos y aguacate I Receta saludable
Cómo hacer una rica y saludable ensalada templada de langostinos y aguacate. Una receta muy fácil de hacer.
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Menú de recetas fáciles y rápidas para una cena de antojo
Recetas fáciles y rápidas para la cena.
Hamburguesa con queso gruyere:https://www.youtube.com/watch?v=YwbXIj4ItqU
Papas fritas al curry baja en grasas:https://www.youtube.com/watch?v=vtomXthWtdI
Pastel imposible o chocoflan:https://www.youtube.com/watch?v=DPonbjjitygVer video "Menú de recetas fáciles y rápidas para una cena de antojo"
Receta: ¿Postre sin culpas? Estos Muffins de fresa saludables te van a encantar.
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Arma tu menú semanal con deliciosas recetas de tamales mexicanos
Si eres un amante de los TAMALES MEXICANOS, ✨ no puedes perderte la oportunidad de preparar los favoritos de México. https://bit.ly/41pgExr
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7 recetas de cordero de la abuela para tu menú de Navidad
Costillar a las finas hierbas, asado a la miel, paletilla al horno o en carré, cualquiera de estas suculentas recetas te solucionará el plato principal en tu menú de Navidad
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Receta: ¿Estás a dieta pero tienes antojo de postre? Prepara estas exquisitas Crepas saludables.
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Tacos de Jamaica y requesón, receta fácil y saludable
La flor de jamaica perfectamente sazonada como relleno de estos deliciosos TACOS DE JAMAICA con requesón. https://bit.ly/4a936ZZ
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De Casa En Casa - Receta saludable con Gaby Pazmiño
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Sopa de lentejas con tocino, ¡receta saludable y deliciosa!
Rica, nutritiva, llenadora y económica: así es esta SOPA DE LENTEJAS, perfecta para tus comidas cotidianas. ✨ Es fácil de hacer y rinde muchas porciones. https://bit.ly/47sIv14
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Receta saludable de arroz frito de coliflor. | Venga La Alegría
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Flan de cacao saludable | Receta súper sencilla | El Gourmet
"Presta mucha atencion a la RECETA para que te salga DELICIOSO
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Crepas de avena | Receta saludable | Directo al Paladar México
A la hora del desayuno, esta preparación saludable y nutritiva te hará bien para comenzar el día con mucha energía, además la avena ayuda en el control del azúcar en sangre y colesterol.
INGREDIENTES:
Para 4 personas:
CREPAS:
HUEVOS 2 PIEZAS
AVENA MOLIDA 1 TAZA
LECHE DE ALMENDRAS 400 ML
EXTRACTO DE VAINILLA 1 CUCHARADITA
RELLENO SALADO:
QUESO CREMA BAJO EN GRASA 2 CUCHARADAS
SALMÓN AHUMADO 100 G
ALCAPARRAS AL GUSTO
CEBOLLA MORADA AL GUSTO
RELLENO DULCE:
CREMA DE CACAHUATE SIN AZÚCAR 2 CUCHARADAS
PLÁTANO 1/2 PIEZA
CANELA AL GUSTO
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#crepas #avena #saludableVer video "Crepas de avena | Receta saludable | Directo al Paladar México"
Receta: A tus hijos les van a encantar estas exquisitas Paletas de hielo saludables.
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Tortillas de linaza | Receta saludable | Directo al Paladar México
Prepararlas con agua caliente hace que queden flexibles y que no se rompan al enrollarlas o doblarlas, y eso es lo que hace la diferencia cuando se trata de preparar un buen taco.
INGREDIENTES:
Para 2 personas:
LINAZA 100 G
AGUA CALIENTE 175 ML
SAL UNA PIZCA
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