Videos relacionados con comprar rendimiento deportivo

Terapia Psicológica - Rendimiento Deportivo

Cronobiologia del rendimiento deportivo

Nuestro reloj biológico controla también el rendimiento muscular, cardiovascular y la motivación a la hora de hacer ejercicio. Por eso hay veces que estando bien entrenado no funcionamos bien y al contrario, sientes que "te sacas todo el jugo" a pesar de no tener una condición física tan buena como otras. Parece que la influencia de los ritmos circadianos en la temperatura corporal es lo que más controla la calidad de tu entrenamiento. Cuando tu temperatura es mayor tus sesiones suelen ser más intensas y al contrario, con una temperatura corporal baja el rendimiento tiende a ser menor. Tu cuerpo tiene su temperatura más baja de una a tres horas antes de despertarte por las mañanas, mientras que a última hora de la tarde tiende a llegar a su pico más alto. Los estudios muestran que en la mayoría de personas el ejercicio hecho en este momento de la tarde son más efectivos, lográndose una potencia más elevada, menor sensación de fatiga y un tiempo de reacción más rápido.

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Alcohol y rendimiento deportivo

El alcohol se podría decir que es la droga más antigua y usada en el mundo. Su origen seria árabe ya que la palabra original es “al Kuhul “. Se realizaron distintos estudios en relación con los efectos del alcohol y el rendimiento físico en humanos. Por lo expuesto, se desprende la siguiente posición del American College of Sports Medicine:
El consumo agudo de alcohol ejerce un efecto negativo sobre la psicomotricidad, como tiempo de reacción, coordinación de ojos y manos, la precision, el balance y la coordinación.
Puede alterar la regulación de la temperatura del cuerpo durante el ejercicio prolongado en ambiente frío.
El alcohol puede disminuir la fuerza, la potencia, la tolerancia muscular local, la velocidad y la tolerancia cardiovascular. El consumo prolongado y excesivo produce cambios patológicos en hígado, cerebro, músculo, corazón y puede llevar a la incapacidad y la muerte.

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Autohipnosis y rendimiento deportivo

Hablar de “Auto-hipnosis” no es hablar de un método o una técnica, sino más bien de un estado mental que puede combinarse con toda clase de técnicas y que puede aplicarse a muy distintas áreas. Nos referimos a un estado alternativo de conciencia, un estado natural como pueda ser los más de veinte años que dedicamos a dormir. En los últimos años, la hipnosis ha sido definida como un recurso hemisférico, una activación del hemisferio derecho y desactivación del hemisferio izquierdo del cerebro. De todas formas, esta definición no es del todo aceptada.
Uno de los principales propósitos de la auto-hipnosis es el de incrementar el control personal sobre el estado de ejecución ideal.

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Hipnoterapia - Mejora tu Rendimiento Deportivo

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Cafeina vs. calentamiento: Rendimiento deportivo

La mayor parte de las investigaciones científicas confirman que la toma de cafeína mejora la capacidad de resistencia durante el ejercicio, aunque su efecto en deportes de intensidad elevada y corta duración es controvertido para algunos autores, por lo que debe seguir estudiándose. No existe un consenso internacional acerca de cuál es el mecanismo por el que la cafeína aumenta el rendimiento deportivo. En los últimos años ha disminuido el número de autores que apoyan la teoría «metabólica», según la cual la mejora del rendimiento es consecuencia de un incremento de la utilización de ácidos grasos como fuente de energía, con lo que se produce un ahorro del glucógeno muscular. El efecto ergógeno de la cafeína parece deberse principalmente a su capacidad para disminuir la fatiga y la percepción subjetiva de esfuerzo, mediante el bloqueo de los receptores de adenosina, y/o a su acción directa sobre el músculo y su capacidad contráctil. Estudios recientes demuestran que los efectos ergógenos de la cafeína en ejercicios de más de 1 h de duración pueden conseguirse a partir de dosis muy pequeñas (1-3 mg/kg de peso corporal), cuando se consume antes y/o durante el ejercicio, sin que haya una relación dosis-respuesta.

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Rendimiento deportivo, cómo influye la genética

En entrevista Javo Lara, fitness coach especializado en genética aplicada al deporte, habla sobre este tema y da algunos consejos.

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Clinica Hipnosis "Un Mejor Rendimiento Deportivo"

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Mejora tu Rendimiento Deportivo con Hidratacion

http://hidratacionynutricion.com La manera más rápida y efectiva de mejorar tu rendimiento depórtivo es hidratándote correctamente en pleno entrenamiento. Cada persona requiere un diferente nivel de rehidratación. Más información en blog.

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Genes y ambiente: Evolucion del rendimiento deportivo

El número de estudios y variantes genéticas candidatas a influir en los rasgos observados en el deporte se incrementa cada año. Afectan a aspectos como la resistencia cardiovascular, fuerza muscular y la resistencia, el ritmo cardíaco, la composición corporal, la presión arterial, y también factores metabólicos, como la forma en que el cuerpo utiliza los carbohidratos y las grasas. Cada atleta va a presentar un rendimiento basal específico y una capacidad de aumentar el rendimiento con el entrenamiento (lo que conocemos como “entrenabilidad” o respuesta al entrenamiento) también específica, de modo que podemos distinguir entre respondedores elevados, moderados y bajos para cada tipo de entrenamiento. Conocer a priori nuestra “entrenabilidad” resulta de gran utilidad a la hora de una planificación deportiva que permita alcanzar la máxima expresión de nuestro potencial. En este sentido, es importante recalcar que el papel de la Genética Deportiva ha de ser colaborar en la individualización de la planificación deportiva, de forma que cada uno pueda ofrecer su máximo rendimiento y su mínima lesionabilidad, con el objetivo final de prolongar la carrera deportiva y la salud. Ahora bien, sería descabellado afirmar que la genética determina totalmente los rasgos que expresamos. Éstos indudablemente se ven afectados por el ambiente. Y el ambiente en el ámbito deportivo está constituido entre otros aspectos por el entrenamiento propiamente dicho, el descanso y, por supuesto, la alimentación. Admitiendo que estos aspectos ya tienen por sí mismos un componente genético, el sistema se hace mucho más complejo al tener en cuenta las interacciones entre ellos y el carácter dinámico de estas interacciones. Por ejemplo, la probabilidad de lesión podría aumentar considerablemente en un atleta ya susceptible genéticamente si además está deshidratado o fatigado.

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Cerebro (EEG): Entrenamiento mental y rendimiento deportivo

A la hora de practicar un deporte existen varios factores que entran en juego. Por un lado, están las capacidades físicas de cada individuo, que aunque no son iguales en todas las personas, se pueden entrenar. Por el otro, hay distintas variables psicológicas que, en muchos casos, son las que determinan la persistencia y el éxito final. Se entiende, por tanto, que existe una preparación psicológica para el deporte.
Cualquier deportista de competición sabe que la necesidad de concentrarse en la actividad es fundamental para superar los retos. Ser capaces de manejar la ansiedad y el estrés que supone encontrarse en un contexto competitivo pueden llegar a suponer un acercamiento al éxito frente a otros competidores que se dejan llevar por las emociones. De la misma manera, existen determinadas capacidades mentales que son relevantes en la práctica de algunos deportes. La memoria de trabajo, un buen manejo de la información visoespacial, las capacidades de anticipación y planificación, la atención, la velocidad de procesamiento de la información o la coordinación, se ponen en marcha en la práctica de deportes como el tenis, el golf, el fútbol o el baloncesto, entre otros. Así nuestra actitud ante el ejercicio, nuestra capacidad para comprender la acción que estamos desarrollando, la habilidad para responder ante situaciones que plantea el juego, nuestra capacidad de sufrimiento a la hora de afrontar una competición o el juego en equipo, se ven influidas por nuestras capacidades cognitivas y nuestro autocontrol emocional. Las capacidades cognitivas, como las físicas, se pueden entrenar. Un afinamiento de estas funciones, se trasladaría por lo tanto al desempeño de las técnicas deportivas en las que influyen. Es posible llegar a ser un buen deportista con un buen entrenamiento físico, pero lo es más aún si éste se combina con un adecuado entrenamiento mental, basado en el trabajo de las principales funciones cognitivas que entran en juego en el momento de practicar un deporte.

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Genes del deporte: Genetica del rendimiento deportivo

En la ciudad de Boulder, que se distingue por ser consciente de la salud y estar orientada a los deportes, Atlas Sports Genetics apela a las obsesiones de los padres al ofrecer una prueba, de 149 dólares, para predecir las ventajas atléticas de un niño. Se toma una muestra de las encías del niño para recolectar ADN y se lleva a un laboratorio para un análisis del ACTN3, uno de los más de 20.000 genes en el genoma humano. El objetivo de la prueba es determinar si una persona tendría más aptitud para deportes de velocidad y fuerza, o en deportes de resistencia. Un estudio de 2003 descubrió el vínculo entre el ACTN3 y esas habilidades atléticas. El test del ACTN3 ha estado disponible desde 2004 a través de la compañía australiana Genetic Technologies, que la ha comercializado en Australia, Europa y Japón, y ahora está disponible en Estados Unidos. El estudio que identificó el vínculo entre el ACTN3 y el desempeño atlético de élite fue publicado en 2003.

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Descubre el Robot que mejora tu rendimiento deportivo

De la mano de este robot, que llega en forma de traje, podrás mejorar tu rendimiento deportivo.

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VÍDEO: 5 deportivos que comprar en 2019

Comprar un deportivo es el sueño de muchos conductores, pero a veces es complicado o, mejor dicho, muy caro. Aquí te traemos los 5 deportivos que comprar en 2019.

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Creatina: El Aliado Natural Para Mejorar Tu Rendimiento Deportivo

Ganar músculo es difícil. Requiere un calendario estricto y una planificación meticulosa de las comidas. Y cuando los resultados tardan en llegar, puede resultar agotador.
Por eso, muchos atletas y deportistas optan por tomar creatina, ya que ayuda a aumentar la masa muscular y el rendimiento.
Esto es todo lo que debes saber antes de empezar a tomar este suplemento.
En primer lugar, no es un esteroide ni un PED, sino un suplemento natural que se encuentra en fuentes de proteínas como la carne roja y el pescado.
Tomar creatina estimula la producción de trifosfato de adenosina (ATP) en el cuerpo, que proporciona breves ráfagas de energía durante el entrenamiento.
El aumento del rendimiento debido a la suplementación permite levantar más peso durante más tiempo, lo que a su vez permite desarrollar más músculo.
La creatina también produce un aumento de peso significativo, generalmente de 1 a 2 kilos en la primera semana.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la creatina no te hará ganar grasa, incluso si no haces ejercicio, ya que el suplemento no contiene calorías.
Los expertos recomiendan tomar al menos de tres a cinco gramos de monohidrato de creatina al día, mientras se sigue un programa de ejercicio regular.

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Mario Canessa, comentarista deportivo, analiza el rendimiento de la Tricolor

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¿El Zumo De Cereza Ácida Puede Mejorar Tu Rendimiento Deportivo?

El zumo de cereza ácida ha ganado popularidad en los últimos años por su potencial para mejorar el rendimiento deportivo. Las investigaciones sugieren que el zumo de cereza ácida puede ayudar a la recuperación muscular y a mejorar el rendimiento atlético general.
El zumo de cereza ácida es rico en polifenoles, que son compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación.
Los estudios han demostrado que el zumo de cereza ácida puede ayudar a reducir la inflamación muscular después del ejercicio, lo que puede acelerar la recuperación.
Además de sus beneficios para la recuperación muscular, el zumo de cereza ácida también puede tener beneficios para el rendimiento atlético general y la mejora del sueño.
En 2012 se descubrió que los corredores que bebían zumo de cereza ácida durante 7 días antes de una carrera de 5 km tenían un tiempo de finalización más rápido que los corredores que no bebían zumo de cereza ácida.

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Desmantelaron en España red de tráfico de sustancias prohibidas para rendimiento deportivo

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Rendimiento

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Tiempo Deportivo | Equipos con bajos rendimientos a mitad de temporada en la MLB

En esta nueva emisión hablaremos de los equipos que iniciaron con el pies izquierdo en la temporada 2023 de la MLB, también destacaremos los jugadores convocados para el Home Run Derby 2023 de la presente temporada en la gran carpa.

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La importancia del pensamiento positivo, la autoconfianza y el refuerzo en el rendimiento deportivo

La confianza en el deporte es definida como “la creencia o grado de certeza que los individuos poseen acerca de su habilidad para tener éxito en el deporte”.

Aunque la confianza es un determinante fundamental del rendimiento, no resolverá la incompetencia: solo puede ayudar al deportista hasta un cierto punto. Ayuda a dar el máximo rendimiento del que se es capaz de dar.

La autoconfianza óptima equivale a estar tan convencido de que se pueden alcanzar los objetivos marcados lo cual no significa necesariamente que el deportista siempre vaya a tener una buena ejecución, pero es esencial si quiere desplegar su potencial máximo.

Las dudas sobre uno mismo debilitan el rendimiento: crean ansiedad, rompen la concentración y provocan indecisiones.

Si eres deportista, cuida mucho tu confianza, ten siempre una actitud mental positiva sobre ti mismo y sobre tu ejecución deportiva.

La autoconfianza puede mejorarse de la siguiente manera:
• Mediante logros de ejecución
• Actuando con confianza.
• Pensando con confianza
• Por medio de la visualización
• Con entrenamiento físico
• A través de la preparación (rituales)

Si eres entrenador, ten siempre presente que tus expectativas sobre tus deportistas influyen sobre su confianza y sobre su rendimiento (profecía autocumplida). Por tanto,
• Reconoce y refuerza las buenas ejecuciones.
• Fomenta su confianza.
• Crea en el equipo un clima donde se fomente el refuerzo dado entre compañeros.
• Espera de tus deportistas una ejecución mejor de la que suelen dar.
• Trátales confiando en que van a rendir algo más de lo que suelen hacerlo.

En el vídeo que aparece a continuación se muestra un experimento social donde se constata cómo el pensamiento positivo o negativo generado sobre unas personas al lanzar tiros libres en baloncesto influye sobre la confianza mostrada durante su ejecución y en el rendimiento conseguido.

¡Cuida tus pensamientos! ¡Confía en ti!

Recuerda que aquello que crees, lo creas.

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Dopaje Natural, alimentos que potencian tu rendimiento deportivo, Saber, Conocer, Misterios, Enigmas, Español, latinomp4

El término dopaje (doping, en inglés) se utiliza generalmente para definir el uso de sustancias o métodos prohibidos en el deporte. Sin embargo, desde la introducción del Código Mundial Antidopaje por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA-AMA) en el año 2003, con una nueva edición en el 2009 y otra en el 2015, este concepto se ha ampliado y se aplica cuando se comete cualquiera de las infracciones de las normas antidopaje descritas en dicho código. Desde el 1 de enero de 2015 ha comenzado a regir el Código Mundial 2015 que tiene cambios importantes con respecto a las dos versiones anteriores.

La AMA define el dopaje o doping como la ocurrencia de cualquiera de las siguientes violaciones de las reglas antidopaje:1

La presencia de una sustancia prohibida, sus metabolitos o marcadores, en el cuerpo de un atleta.
El uso, o intento de uso, de una sustancia o método prohibidos.
Rehusarse a suministrar una muestra, no hacerlo sin causa justificada, o evadir de cualquier modo la recolección de muestras.
No estar disponible para las pruebas fuera de competición, no presentar los papeles debidos, o no indicar dónde se encuentra en todo momento (en tres ocasiones a lo largo de 18 meses)
Hacer trampa, o intentar hacer trampa de cualquier forma durante los controles.
La posesión de sustancias prohibidas o de métodos prohibidos.
La compraventa o intento de compraventa de sustancias prohibidas o de métodos prohibidos.
Administrar o intentar administrar sustancias o métodos prohibidos a un atleta, o ayudar, alentar, asistir, encubrir o entrar en cualquier tipo de complicidad que involucre una violación o intento de violación de una regla antidopaje.
Complicidad. (Código 2015)
Asociación prohibida. (Código 2015)

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Analizan Rendimiento

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Rendimiento PatchWall

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Mejoran rendimiento

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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Saprissa rendimiento

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Comprar, tirar, comprar

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Deportes VTV | Club Deportivo Tiuna arriba a seis años impulsando el rendimiento de niños venezolanos

Hoy recibimos en el estudio a Jackson Moreno, fundador del Club Escuela de Fútbol Deportivo Tiuna, y junto a él también nos acompaña un grupo de niños que reciben preparación deportiva dentro de la fundación, el cual nuestra planta televisiva es patrocinador. Ellos nos contaran sobre los inicios de esta organización que arriba a sus seis años de creación, impulsando el rendimiento de la nueva generación del fútbol venezolano.

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Rendimiento MIUI 13

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Aumenta tu rendimiento

Blog sobre Crecimiento y Desarrollo Personal -Autoayuda
Cuaumaciel
http://cuaumaciel.blogspot.mx/

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Que significa rendimiento

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Ventajas comprar online - Comprar por Internet

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Estudios y rendimiento escolar

Charla sobre los estudios y rendimiento escolar de niños de infantil y primaria.
Mª Luz Navarro Ramírez.

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RENDIMIENTO ACADEMICO DE DPS

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Killer Instinct - Rendimiento (PC)

El vídeo ilustra las opciones gráficas del juego en su versión para PC.

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Procrastinacion y rendimiento academico

La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) es la acción de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

La procrastinación es un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser físico (como el sentido durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso), psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se procrastina puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante. La procrastinación también puede ser un síntoma de algún desorden psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
¿Qué resulta más operativo de cara al rendimiento: dar libertad a un estudiante para hacer los trabajos o poner fechas límite?

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Cronobiologia del rendimiento cognitivo

Durante el periodo de vigilia cada dos horas aproximadamente, se produce un descenso en nuestro nivel de vigilancia y por tanto de atención sostenida. Dentro de estas dos horas, se ha comprobado que el máximo rendimiento se da a partir de los 45 minutos de trabajo continuado. Por este motivo será importante cada dos horas realizar un pequeño descanso. Referente a las franjas horarias de mayor rendimiento los estudios realizados nos dan como intervalo idoneo el comprendido entre las 9 y las 14 horas, siendo óptima la franja entre las 10 y las 12 h. Por la tarde el espacio de tiempo de mayor rendimiento está entre las 16 y las 21 horas, tambien considerándose como óptimas las horas comprendidas entre las 16 y las 18 horas. Por el contrario entre las 14 y 16 horas se da el punto más bajo de activación y de eficacia cognitiva.

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Máximo color y rendimiento

La Vaio Notebook VPCCA 17 FL es una laptop de 14 pulgadas, tiene una pantalla que se ilumina y lo acompaña un sensor de brillo que de acuerdo a las condiciones de luz se enciende

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Rendimiento académico estudiantes latinos

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Altos Rendimientos en Forex ??

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Subaru ECO HYBRID - Rendimiento

Desde su completa renovación en 2017, bajo el concepto Fun Adventure, el Subaru XV no ha hecho sino afianzar el éxito de la primera generación lanzada a finales de 2011. Gracias a su seguridad, confort, fiabilidad, calidad y fiabilidad dentro y fuera del asfalto, el XV se ha convertido en el modelo de mayor éxito en el mercado español, con más de 1.150 unidades vendidas solo en 2019 y más de 8.000 desde su lanzamiento en 2012. A nivel global, se han vendido más de 1,2 millones de Subaru XV en todo el mundo y más de 100.000 sólo en Europa.

Gracias a la tecnología híbrida e-BOXER, el nuevo Subaru XV cumple con la normativa de emisiones o 6d-Temp gozando de las ventajas de la etiqueta ECO, ofreciendo la posibilidad de entrar en grandes ciudades durante episodios de alta contaminación y de circular y aparcar en zonas de prioridad residencial, disfrutando de precio reducido en zonas de estacionamiento regulado y reducción o exención del pago del impuesto de tracción mecánica (en función de cada ayuntamiento), pago reducido en algunas autopistas de peaje y, en casos concretos, acceso libre al carril BUS/VAO con cualquier número de ocupantes a bordo siempre y cuando así se indique en los paneles informativos.

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Subaru ECO HYBRID - Rendimiento

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Deportivo

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PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?

 
La PlayStation 4 PRO ya está en las tiendas. Nacho Ortiz nos trae 4 razones por las que podría o no merecer la pena su compra. 

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Comprar Autocaravanas

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León Sero

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COMPRAR HOSTING

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