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  • El Durazno: Una Joya Nutricional que Debes Conocer

    El durazno es una fruta jugosa y deliciosa que se disfruta en todo el mundo.

    Este fruto, también conocido como melocotón, es originario de China y ha sido cultivado durante más de 2,000 años.

    Los duraznos tienen una piel aterciopelada que se puede quitar fácilmente cuando están maduros.

    Son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y fibra dietética, lo que los convierte en una opción saludable.

    La variedad de colores incluye duraznos amarillos, blancos y rojos, cada uno con un sabor único.

    Los duraznos son bajos en calorías, lo que los hace perfectos para mantener una dieta equilibrada.

    Esta fruta se puede comer fresca, en ensaladas de frutas o como parte de postres deliciosos.

    Los duraznos son un ingrediente común en la fabricación de mermeladas, compotas y conservas.

    Su temporada principal es durante el verano, pero se pueden encontrar durante todo el año gracias a la conservación y la exportación.

    Los duraznos son conocidos por su sabor dulce y refrescante.

    Son un ingrediente esencial en muchas bebidas, desde batidos hasta cócteles.

    También se utilizan en la elaboración de vinos y licores.

    La pulpa de durazno es un ingrediente popular en la cocina asiática y se usa en platos agridulces.

    Los duraznos son un alimento versátil que se adapta tanto a preparaciones dulces como saladas.

    Son un componente clave en la famosa tarta de durazno o melocotón.

    Los árboles de durazno son conocidos por sus hermosas flores rosadas que florecen en la primavera.

    La madera del árbol de durazno se utiliza en la fabricación de instrumentos musicales y muebles.

    Los duraznos se cultivan en muchas partes del mundo, desde América del Norte hasta Europa y Asia.

    Los duraznos son apreciados por su capacidad para realzar el sabor de otros alimentos.

    Además de ser sabrosos, los duraznos aportan beneficios para la salud, como la promoción de la salud ocular.

    Estas frutas son ricas en antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.

    La vitamina C en los duraznos fortalece el sistema inmunológico.

    También son beneficiosos para la salud de la piel, ya que contribuyen a la producción de colágeno.

    El durazno contiene compuestos que pueden ayudar a combatir la inflamación.

    Las fibras dietéticas en los duraznos son buenas para la digestión y pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.

    Las personas a menudo disfrutan de duraznos en almíbar, aunque esto agrega azúcares adicionales.

    Los duraznos son un alimento popular en muchas cocinas regionales, desde el sur de Estados Unidos hasta China.

    Las variedades de durazno se clasifican en función de su textura y sabor, desde firmes y ácidos hasta suaves y dulces.

    Los duraznos se pueden encontrar en varios tamaños, desde pequeños y delicados hasta grandes y jugosos.

    La industria de los duraznos enlatados es importante para la conservación de esta fruta durante todo el año.

    Los duraznos deshidratados son una opción de bocadillo saludable y portátil.

    La investigación cien

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  • Ateca Special Edition, el Cupra más exclusivo de 2019

    Unos llamativos escapes Akrapovic, llantas pintadas en colores negro y cobre y elementos de fibra de carbono en alerón y espejos darán nuevo carácter a esta edición limitada del Cupra Ateca.

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  • Sala percepcion: Parque de las ciencias de Granada

    Parque de las Ciencias de Andalucía-Granada es el primer museo interactivo de ciencia de Andalucía (España). Fue inaugurado en mayo de 1995 ocupando en la actualidad 70.000 metros cuadrados. Está situado en una zona céntrica de Granada y se ha convertido en uno de los principales reclamos turísticos de la ciudad. La sala Percepción está dedicada a la luz, los espejos y el sonido. En ella se puede jugar con lentes y espejos, ver fibra óptica o experimentar distintas ilusiones ópticas.

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  • Verdeo Argentina Belleza natural y responsable con el medio ambiente

    Verdeo Argentina se destaca por la elaboración de productos artesanales con ingredientes 100% naturales y de origen vegetal. Entre sus productos encontramos champús y acondicionadores sólidos, jabones en barra y espumosos, velas de soja y una línea de decoración con jaboneras de madera reciclada, canastos, platos y bandejas de fibras naturales.

    FS.

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  • Consejos para los pies de los costaleros

    El Instituto Valenciano del Pie ha recomendado a los cofrades y costaleros que participen en las procesiones de Semana Santa que preparen sus pies y que usen zapatos de horma ancha y calcetines de fibras naturales para evitar heridas y lesiones. 

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  • Zumos detox: fresa y piña

    Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. La fresa contiene fibra y vitamina C.

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  • Comprar Productos Naturales al Mayoreo

    Comprar o buscar productos naturales al mayoreo directo de almacen de productos naturales por mayor. Productos del laboratorio directo al por mayor y mayoreo.
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  • Comprar corcho natural ecológico. CORCHO NATURAL.

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  • CORCHO ECOLÓGICO. Comprar corcho ecologico y natural

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  • Comprar Productos Naturales al por mayor

    Comprar buenos productos naturales al por mayor en almacen de nuestro laboratorio de productos naturales al mayoreo. nuestros productos naturales al por mayor son de muy buen precio por cantidad y se encantara de haber encontrado el laboratorio fabricante directo y no intermediarios. Nuestros productos al por mayor son de nuestro propio laboratorio.
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  • Tejiendo lento prendas que se heredan

    Marisol Ramos nos da la bienvenida a su espacio textil, donde diseña y crea piezas originales para los amantes del lino. Slow Loom (“telar lento”) es su marca personal, donde todo lo que hace es a mano y “toca la fibra”. En sus propias palabras, “de manera artesanal, diseño uno a uno todos los tejidos y escojo personalmente aquellas fibras naturales que estarán en contacto contigo, con tu piel”.

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  • Juárez forma parte de la producción de algodón mexicano

    México es considerado el 9no país en producción de #algodón y #Juárez forma parte de la cosecha de esta fibra natural #NetNoticias

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  • Beauty Box, tienda nueva en Panamá

    La tienda Beauty Box abre con el concepto de importar productos únicos de la más alta calidad y la mayoría muy naturales. Además, algo único de la tienda es que tienen espejos, lavamanos y todo lo que necesitas para que te enseñen a utilizar tu producto el momento que te lo compras.Ubicados en el mismo edificio de la Arrocha en la Via España, dando cara al Office Depot.

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  • 16 Beneficios para la Salud de las Hojas de Eucalipto

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  • Trucos inesperados para tomar fibra sin darte cuenta

    En lugar de tomarte un suplemento de fibra, ¿por qué no incluir de forma natural en tu forma de alimentarte pequeños trucos que te ayudan a aumentar su consumo?

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  • Mundial Brasil 2014, la tecnología al servicio del futbol

    La tecnologia está presente en el mundial de futbol Brasil 2014. Por ejemplo además del sistema electrónico que permite saber si el balón entró a la portería, o no, el estadio Corinthians tiene en su campo de juego césped híbrido, el cual combina fibras sintéticas y pasto natural. teleSUR

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  • Un viaje al Yasuní: el corazón de la Amazonía de Ecuador

    Animales míticos, árboles gigantes y espejos de agua son algunas de las maravillas naturales de la ruta al Parque Nacional Yasuní, un viaje directo al corazón de la Amazonía de Ecuador para encontrarse con una de las joyas mundiales de la biodiversidad.

    Vídeo: EFE

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  • Comprar Productos Naturales

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  • Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra

    La fibra es importante para tener una buena salud, además, te beneficiarás especialmente de su consumo si tu dieta incluye otro tipo de carbohidratos. La fibra ayuda a que el azúcar se absorba más lentamente en el organismo y afecta en la manera en que se absorben los carbohidratos. Las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos ricos en fibra. Además, no solo es buena para el tránsito intestinal, sino también para controlar el azúcar en la sangre, el peso y tener buena salud en general. Lamentablemente, la mayoría de los estadounidenses obtienen la mayoría de carbohidratos de su dieta a través de alimentos que han perdido su fibra natural. Algunos ejemplos de alimentos bajos en fibra son los cereales procesados para el desayuno o los snacks envasados. Solo el 5% de los estadounidenses consume la cantidad recomendada de fibra en su dieta. Se recomienda consumir al menos de 25 a 30 gramos de fibra diarios. La falta de fibra puede contribuir a la diabetes y la obesidad, y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. En general, agregar diferentes tipos de fibra a tu dieta ayuda a tener un organismo saludable.

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  • Conozca los cambios a la ley de factura negociable

    Uno de los cambios hechos a la ley de la factura negociable es que las personas naturales al igual que las personas jurídicas podrán comprar estas facturas.

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  • Perfume sexual de feromonas para hombre

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  • Científicos alemanes crean seda de araña artificial

    La seda de araña es uno de los materiales más resistentes del mundo pero fabricar una versión sintética es difícil.

    Científicos de la Universidad de Bayreuth, en Alemania, aseguran haber creado una seda de araña artificial tan resistente como la natural gracias a una bacteria que se encuentra en los intestinos de los humanos y de los animales.

    Uno de los objetivos de este equipo científico ha sido reproducir la fuerza y la flexibilidad de la seda de araña.

    “Una de las propiedades más importantes de la fibra de araña es su resistencia como resultado de la combinación de su dureza y de su elasticidad. Esto significa que la seda de araña puede soportar muchísimo peso antes de romperse, mucho más que cualquier otra fibra ya sea artificial o natural”, explica el Profesor Thomas Scheibel, responsable del proyecto.

    La seda artificial no es tan resistente como la natural pero sí más elástica, por ello, aseguran los científicos, se puede estirar mucho más.

    El prototipo de fibra sinté

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  • Naranjas y plantas a domicilio. Mermelada natural de naranjas 2

    http://www.lahuertadevalencia.es/ Con tus naranjas a domicilio puedes hacer mermelada casera muy sencilla. Venta de naranjas y plantas naturales. Comprar naranjas online de valencia es sencillo. Basta con un solo click.

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  • Comprar naranjas. Cuidate con la naranja mas natural.

    http://www.lahuertadevalencia.es/ Comprar naranjas recien recolectadas de lahuertadevalencia te ayuda a cuidarte porque son naranjas frescas y naturales. Naranjas online que puedes disfrutar en un solo click.

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  • El frejol: una potente semilla que combate la desnutrición

    Este alimento, natural de Sudamérica y Centroamérica, no solo es un aporte para la gastronomía mundial, sino brinda numerosos beneficios como energía, fibra, previene la anemia, entre otros.

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  • Laboratorio de Productos Naturales

    Laboratorio de productos naturales para mayoristas y quien busca un laboratorio directo para comprar sus productos naturales. no sea victima de intermediarios de productos naturales y compre directo al laboratorio y sus almacenes de productos naturales. si busca productos naturales nuestro laboratorio es la solucion para mayoristas y al personas que compren productos naturales directos del fabricante y sus almacenes del laboratorio.
    Visitenos en la web del laboratorio de productos naturales: www.ProductosLaRosa.com

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  • Comprar naranjas sanas. Naranjas online dulces y naturales

    http://www.lahuertadevalencia.es/ Video que muestra donde puede comprar naranjas sanas, naturales y sin tratamientos quimicos. Estas naranjas online pueden ser la merienda perfecta de toda la familia. Venta de naranjas, naranjas de valencia

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  • DIY Cómo hacer un bolso de tela fácil personalizado / Ideas Tendencias 2018

    En el vídeo de hoy te enseño como hacer un bolso de mano o clutch fácil, paso a paso, siguiendo las tendencias de moda de esta primavera-verano 2018.
    Esta temporada se siguen llevando con mucha fuerza las fibras naturales, y un tejido muy fácil de conseguir es la tela de saco.
    Además vamos a utilizar pintura para personalizar / customizar el bolso a tu manera y una borla o tassel para adornarlo.



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  • Investigadores suecos trabajan con recursos renovables

    Los investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén han desarrollado un nuevo método para convertir las fibras residuales de la industria del papel en una espuma no-sintetica que se puede reutilizar.
    Una compañía sueca otorgó la licencia al producto de la Universidad Hebrea, y actualmente se encuentra buscando inversores para financiar el proyecto y lanzarlo al mercado.
    Utilizando la tecnología existente, el equipo de investigadores fue capaz de tomar la celulosa, un material natural producida por los árboles, y reducirla a una escala microscópica. Las fibras de celulosa fueron utilizados para crear una espuma ligera y resistente, que podría ser implementada en múltiples industrias, entre ellas, la automotriz y la aeronáutica. 

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  • Cerebro autista: Hipotesis etiologicas

    Los estudios de personas autistas han encontrado diferencias en algunas regiones del cerebro, incluyendo el cerebelo, la amígdala, el hipocampo, el septo y los cuerpos mamilares. En particular, la amígdala e hipocampo parecen estar densamente poblados de neuronas, las cuales son más pequeñas de lo normal y tienen fibras nerviosas subdesarrolladas. Estas últimas pueden interferir con las señales nerviosas. Otra de las características encontradas son que el niño diagnosticado con autismo puede presentar un subdesarrollo de "las neuronas espejo", incluso algunos expertos afirman que carecen de ella, dicha ausencia o subdesarrollo provoca un descenso metabólico y funcional en el lóbulo frontal, provocando un descenso estructural particularmente en la zona donde se halla "la teoría de la mente".

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  • www.vimaxpillsargentina.com VIMAX ARGENTINA

    Comprar Vimax Pills en Argentina: http://www.vimaxpillsargentina.com. Producto 100% natural para aumentar el tamaño del pene de manera permanente.

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  • Autismo (TEA): Sintomas, evolucion y diagnostico

    Los estudios de personas autistas han encontrado diferencias en algunas regiones del cerebro, incluyendo el cerebelo, la amígdala, el hipocampo, el septo y los cuerpos mamilares. En particular, la amígdala e hipocampo parecen estar densamente poblados de neuronas, las cuales son más pequeñas de lo normal y tienen fibras nerviosas subdesarrolladas. Estas últimas pueden interferir con las señales nerviosas. Otra de las características encontradas son que el niño diagnosticado con autismo puede presentar un subdesarrollo de "las neuronas espejo", incluso algunos expertos afirman que carecen de ella, dicha ausencia o subdesarrollo provoca un descenso metabólico y funcional en el lóbulo frontal, provocando un descenso estructural particularmente en la zona donde se halla "la teoría de la mente".

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  • Desintrix Plus

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  • 5 Alimentos Esenciales Para La Salud Intestinal

    El intestino, a menudo llamado el «segundo cerebro», es un órgano fundamental para el bienestar del cuerpo humano. 

    Los cinco alimentos esenciales para el buen funcionamiento del intestino, que ayudan a preservar la microbiota intestinal y a mejorar la salud general, son:

    Frutas y verduras

    Son ricas en fibra y antioxidantes, esenciales para la salud intestinal. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir al menos 400 gramos (o cinco raciones) al día. 

    Algunos ejemplos son los guisantes (9 gramos de fibra por taza), el brécol cocido (5 gramos de fibra por taza) y las manzanas sin pelar (4,5 gramos de fibra por unidad).

    Cereales integrales

    Alimentos como la avena, el arroz integral, la cebada y el trigo burgol son ricos en fibra soluble, que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino. 

    Una taza de avena cocida, por ejemplo, aporta unos 5 gramos de fibra.

    Legumbres

    Las alubias, las lentejas y los garbanzos son excelentes para el intestino, ya que son ricos en fibra y proteínas vegetales. 

    Es importante ponerlas en remojo 12 horas antes de cocinarlas para mejorar su digestibilidad. La recomendación es consumir entre 60 y 80 gramos al día.

    Semillas

    Semillas como las de lino, chía, sésamo y amapola son ricas en ácidos grasos y fibra. 

    Se pueden añadir a preparaciones dulces o saladas, y la recomendación es consumir de una a dos cucharaditas al día, preferiblemente después de remojarlas para aprovechar al máximo sus nutrientes.

    Yogur y alimentos fermentados

    Alimentos como el yogur, el chucrut, la kombucha y el kimchi son fuentes naturales de probióticos, que son bacterias beneficiosas para el intestino. 

    El consumo regular de estos alimentos puede ayudar a equilibrar la microbiota intestinal.

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  • Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta

    Comenzar una dieta puede ser complicado, por eso te decimos estos tres alimentos que te ayudarán a empezar:
    Frutos secos.
    Los frutos secos tienen grasas saludables, fibra y te hacen sentir saciado durante más tiempo.
    Estos nutrientes te ayudan a evitar la tentación de comer otros alimentos más calóricos como bocadillos.
    Bayas.
    Las bayas son ricas en fibra y antioxidantes que protegen tus células.
    Es mucho mejor obtener antioxidantes de alimentos naturales en lugar de suplementos.
    Proteínas magras.
    Cuando aumentes tu ingesta de proteínas, opta por fuentes magras como pollo o carne magra.
    Estas proteínas no contienen grasas saturadas, como lo hace la carne de cerdo, por ejemplo.

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  • Cómo combinar los muebles de fibras

    Si tu salón está decorado con muebles y accesorios hechos de fibra natural, los tonos ideales para pintar las paredes son los neutros. En este vídeo te explicamos cómo combinar con pintura gris, blanco y beige o papel pintado. Conseguirás un salón comedor tan bonito y natural como este, ¡no te lo pierdas!

    Ver video "Cómo combinar los muebles de fibras"

  • Comprar Generic Amoxil (Amoxicillin)

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  • Publican arranque de operaciones en Venezuela de SICAD 2

    Fue anunciado el arranque del SICAD 2, a través del cual personal naturales y jurídica podrán comprar y vender divisas. las transacciones se realizarán a través de operadores cambiarios, entre ellos los bancos y operadores de valores, regulados por el estado venezolano. teleSUR

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  • Ibiza Discovery Charter - EVO YACHT_43

    Alquiler de EVO YACHTS 43 en Ibiza y Formentera
    Nuevo y Exclusivo Yate de Alquiler - Charter
    EVO 43 del Exclusivo astillero Italiano EVO Yachts
    Costados con apertura hidraulica de 6.30 metros manga
    Apertura Hidraulica de la popa con escalones de madera
    Aire acondicionado
    Generador
    Pantallas tactiles con domotica
    2 Camarotes
    1 baño completo con ducha independiente
    Solarium completo popa con colchonetas adicionales
    T Top de fibra de carbono con extension de popa
    Madera teca natural en todo el barco
    Piel nautica premium
    Mesa bañera hidraulica
    Tablero en mesa de Carbono
    Television de espejo electrocromatico
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    Bebidas incluidas en neveras
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    Bandeja de fruta
    Botella Champagne Moet Chandom
    Equipos de Snorkels
    Juguetes acuaticos
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  • Unasur: Vicecancilleres debaten en Bolivia agenda de cumbre en Ecuador

    Vicecancilleres y representantes de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur) se reúnen en Bolivia para preparar la agenda que será debatida por los presidentes y Jefes de Estado en la cumbre del próximo 5 de diciembre en Ecuador. Entre otros temas, se revisará energía, recursos naturales, la posibilidad crear una red de interconexión de internet a través de fibra óptica y el establecimiento de la nacionalidad Suramericana. teleSUR

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  • 9 Frutas Increíbles Para Perder Peso Y Mantenerte Sano

    Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y fibra, por lo que resultan ideales para quienes desean perder peso.

    Aquí tienes nueve excelentes opciones para añadir a tu dieta:

    Piña

    Llena de vitamina C y antioxidantes, la piña es perfecta para saciar los antojos de dulce de forma saludable.

    Sandía

    Compuesta por un 92% de agua, la sandía ayuda a mantenerte hidratado y favorece la saciedad durante más tiempo.

    Fresas

    Bajas en calorías y ricas en nutrientes, las fresas tienen un dulzor natural que las hace ideales para los golosos.

    Manzanas

    Excelentes para aportar fibra, sobre todo si se comen con piel, donde se concentra la mayor parte de la fibra.

    Mangos

    Con pocas calorías y muchos nutrientes como vitamina C, fibra y folato, los mangos son una excelente opción nutritiva.

    Kiwis

    Ricos en vitamina C y fibra, los kiwis favorecen la digestión y ayudan a sentirse saciado.

    Melocotones

    Bajos en calorías y con una buena cantidad de vitaminas A y C, los melocotones son ideales para quienes quieren perder peso de forma sabrosa.

    Peras

    Fuente de fibra y agua, las peras favorecen la digestión y proporcionan una prolongada sensación de saciedad.

    Guayaba

    Rica en vitamina C y fibra, la guayaba es una fruta baja en calorías que puede ayudar a controlar el apetito y mejorar la digestión.

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  • 11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

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  • TIENDAS ZAPATOS MUJER - ZAPATOS COMODOS | REFLEJOSDELSUR.ES

    Tiendas de zapatos de mujer en http://www.reflejosdelsur.es - Quieres comprar Zapatos de Mujer Cómodos, muy Ligeros y además totalmente Ecológicos? Zapatos tejidos en Rafia Pharinera y teñidos con preciosos tintes naturales. Son unos zapatos realmente tán cómodos y ligeros que no los sentirás en tus pies. Somos mayoristas, vendemos a tiendas de zapatos mujer y a particulares.

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  • 4 poderosos motivos para tomar Moringa naturalmente

    La moringa tiene propiedades y beneficios que nos ayudan a cuidarnos de forma natural. Nos aporta apropiedadesminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Nutrientes que dotan a la moringa de acción antiinflamatoria, antidiabética, cardioprotectora o hipocolestemiante (ayuda a bajar el colesterol).
    CREDITOS Salud y Remedio Natural
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  • Nicolás Maduro firma ley que transforma sistema cambiario de divisas

    El presidente Nicolás Maduro firmó la ley que transforma el sistema cambiario de divisas en Venezuela a través del SICAD II. La nueva ley a personas naturales o jurídicas a comprar o vender divisas entre sí, a través de operadores cambiarios bajo la supervisión del Banco Central de Venezuela el Ministerio de economía y la banca pública. teleSUR

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  • España: conflicto en el Delta del Ebro

    En España, los arroceros del Delta del Ebro temen perder sus campos debido al cambio climático. El gobierno quiere comprar más de 800 hectáreas para crear una barrera natural contra inundaciones.

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  • Dieta hipocalorica: Comer menos

    El estudio es la piedra angular de un proyecto de investigación de la Unión Europea destinado a identificar entre los alimentos naturales aquéllos que regulan el apetito aumentando la sensación la saciedad y reduciendo el hambre, por lo que pueden utilizarse en la lucha contra la obesidad. “Estamos hablando de ingredientes que contienen proteínas, a base de hierbas, algunos tipos de carbohidratos, ciertos almidones, y estamos hablando de fibras solubles también. Y se utiliza todo esto en una variedad de alimentos. En productos horneados, galletas, batidos, yogures, refrescos, aguas … una gama de productos alimenticios industriales que las personas pueden introducir en su patrón de alimentación diaria”. A los voluntarios del proyecto se les ofrecen tres comidas al día durante 52 días. A cambio, permiten que los investigadores sepan cómo reaccionan sus cuerpos ante los misteriosos ingredientes añadidos en las recetas.

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  • Lejanias - Meta. piscinas naturales Colombia

    Piscinas naturales del Guejar, lo mejor de Lejanías
    Las piscinas del Guejar, están ubicadas en el municipio de Lejanías, Meta. Aproximadamente a 128 km. de Villavicencio. Cabe destacar que la vía está en perfectas condiciones

    Para pasar a las piscinas del Guejar, hay que comprar allí un seguro. Este cuesta $7000 por persona. Sí desean almorzar, en la finca venden almuerzos típicos.

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  • 6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías

    Un estudio publicado en el European Heart Journal examinó la relación entre la dieta y las cardiopatías.
    Las cardiopatías son la causa más común de muerte en Estados Unidos. El estudio identificó los alimentos más importantes que se deben consumir para la salud del corazón.
    Las frutas ofrecen una serie de nutrientes importantes que mantienen el corazón sano. La fruta también es una fantástica fuente de fibra natural.
    La mayoría de las verduras contienen electrolitos esenciales, como sodio o potasio, que mantienen un ritmo cardíaco saludable.
    Las legumbres son una importante fuente de energía para el organismo y favorecen la salud de los músculos, órganos y células sanguíneas.
    Los frutos secos contienen vitaminas, minerales, compuestos vegetales, fibra y proteínas, convirtiéndose en una excelente fuente de grasas naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
    Comer más pescado y marisco reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables.
    Aunque pueda resultar sorprendente, los lácteos desnatados están relacionados con una buena salud del corazón, siempre que se consuman con moderación.

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