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Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos

Como Hacer Lineas Rectas en Word

Hola a todos en Solvetic! En este tutorial, vamos a explorar cómo hacer líneas rectas en Word de manera rápida y sencilla. Las líneas rectas son útiles para estructurar y mejorar la presentación visual de tus documentos. Acompáñame mientras te guío paso a paso a través de diferentes métodos para crear y ajustar líneas rectas en Word, para que puedas darle un aspecto profesional a tus documentos.
Dominar la técnica de hacer líneas rectas en Word te permitirá mejorar la organización y la presentación de tu contenido. En este video, aprenderás diferentes formas de dibujar líneas rectas utilizando herramientas nativas de Word y cómo ajustar su longitud, grosor y estilo. No olvides suscribirte para más tutoriales útiles y deja tus comentarios si tienes alguna pregunta o sugerencia. ¡Vamos a comenzar a crear líneas rectas en Word y hacer que tus documentos luzcan impecables!

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▪️▪️▪️✍ Como PONER o INSERTAR una LÍNEA de PUNTOS en WORD FÁCIL y RÁPIDO

¿Necesitas INSERTAR una LÍNEA de PUNTOS en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo aprenderás como insertar una separación de puntos en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo
00:17 Como poner un punto de líneas en Word (1 Método)
00:56 Como insertar puntos en Word (2 Método)

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Como Añadir Linea Curricular en Word

#Solvetic te enseña cómo Añadir Linea Curricular en Word. ▶️ X

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Como Saber Que Tipo de Memoria RAM Ocupa Mi Laptop

¡Hola, amigos! Si estás pensando en mejorar la memoria de tu laptop pero no sabes qué tipo de RAM utiliza, este tutorial es para ti. Te mostraré cómo identificar fácilmente el tipo de memoria RAM que necesitas. ¡Acompáñame y mejora el rendimiento de tu laptop!

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Trabajar para conservar el medio ambiente

Poner la lavadora llena de ropa, usar bombillas de bajo consumo y comprar productos frecos en lugar de envasados, son algunos de los consejos para conservar el medio ambiente. Pero hay más. 

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Trabajar para conservar el medio ambiente

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Cómo desarrollar los dorsales y pectorales

Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón

Primer ejercicio: tiro horizontal
Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.

Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio

Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.

Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.

Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,

Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.

Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.

hasta pronto!

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Los 5 JUEGOS más IMPORTANTES que SALEN EN DICIEMBRE de 2022

Llegamos a la recta final de año y aunque diciembre no suele ser un mes especialmente movidito en cuanto a lanzamientos de videojuegos, estas próximas semanas hay varios juegos a los que merece la pena seguir muy de cerca. De ellos te hablamos en este nuevo especial Top Lanzamientos del Mes, con grandes protagonistas como Midnight Suns o The Callisto Protocol.

En un mes en el que se estrenan también el nuevo Need for Speed y la remasterización de Final Fantasy Crisis Core, hablamos del que es uno de los eventos de videojuegos más esperados de cada año, la tradicional gala de The Game Awards, en la que se darán a conocer novedades de algunos de los juegos más esperados del momento.

Comprar Marvel's Midnight Suns para PS5 # https://amzn.to/3ATa71Y
Comprar Marvel's Midnight Suns para Xbox Series # https://amzn.to/3gKWLOr
Comprar Need for Speed: Unbound para PS5 # https://amzn.to/3AUtIPo
Comprar Need for Speed: Unbound para Xbox Series # https://amzn.to/3FatVk3
Comprar The Callisto Protocol para PS5 # https://amzn.to/3Vf6HyG
Comprar The Callisto Protocol para Xbox Series # https://amzn.to/3UeQyYA

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#VIRAL - Tocaba un solo de batería… y cayó por la ventana

Cuando el grupo The Don Kelley Band interpretaba Ghost Riders in the Sky., un emocionado Stan Saxon en la batería se iba a poner de pie para terminar reventando los platillos, cuando un mal paso lo hizo perder el equilibrio y caer por una ventana ubicada a sus espaldas. Afortunadamente el músico no sufrió heridas graves, sino sólo unos moretones

Ver video "#VIRAL - Tocaba un solo de batería… y cayó por la ventana"

The Police se despide de sus fans

Anoche se pudo escuchar por última vez en directo a la banda británica The Police. Fue en un concierto en Nueva York, 30 años después de su primer disco para poner punto y final a su formación. Entre 150 y 5.000 euros han pagados los incondicionales de la banda para comprar sus entradas en una gala benéfica.

Ver video "The Police se despide de sus fans"

Cómo grabar un vídeo para vender tu coche

Te mostramos cómo grabar en vídeo tu coche a la hora de poner un anuncio para su venta. Más información: http://www.autofacil.es/usuario/2014/06/13/debes-comprar-o-vender-coche-usado/19172.html
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La bipedestacion en los bebes

Cuando el niño es un experto en el gateo solo es cuestión de un poco de tiempo para que camine. Usted puede favorecer ésto poniéndolo de rodillas en una mesa pequeña y empujándolo hacia abajo y a los lados para que mejore el equilibrio, procure que la espalda este recta para favorecer una postura erecta adecuada. El niño estará listo para pararse cuando puede desplazarse de rodillas con ayuda. Párelo sobre una mesa baja, procure que los pies estén bien alineados, cuide que la espalda esté recta. El niño caminará fácilmente con los brazos extendidos al frente y apoyándose en una sillita estable o una caja.
Aprender a vencer la fuerza de gravedad depende de la organización de todos los sentidos, principalmente del sistema del equilibrio. Este nos ayuda a conocer automáticamente la posición correcta de nuestro cuerpo y la relación que tiene éste con el resto de las cosas. Las actividades como mecer, arrullar, dar vueltas, saltar, maromear, balancear son actividades muy estimulantes para el sistema del equilibrio y para mejorar la coordinación y el balance de los movimientos del cuerpo. Cuando realice estas actividades sujételo firmemente, si al niño no le agrada la actividad, practique por un tiempo breve y trate de aumentarlo lentamente en forma progresiva.

Ver video "La bipedestacion en los bebes"

EJERCICIOS PARA HACER CRECER LOS SENOS - EJERCICIOS PARA CRECER LOS SENOS

►► http://comoaumentarsubusto.bonus101.com ◄◄ EJERCICIOS PARA HACER CRECER LOS SENOS - EJERCICIOS PARA CRECER LOS SENOS

Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones,
ya que si ejercitas demasiado, llegando al final
de la serie con gran fatiga muscular, tus senos
perderán la forma que los caracteriza.

Esto ocurre porque el músculo solicita grasa
como combustible y la tomará de tu busto,
dándole una forma aplanada.

Cómo hacer busto

De pie, con la espalda recta y el abdominal
activado.

Coloca tus manos palma contra palma, a la
altura del pecho, con los codos hacia afuera.

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Pateador inesperado de un penal

En un partido entre el Hiroshima Sanfrece y Shimizu S-Pulse se produce un inesperado engaño al arquero en un tiro penal. Un jugador pone la pelota, se queda de espaldas al arco concentrándose para patear el penal...y en ese momento entra en el área otro compañero y patea....

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Padres de familia participaran en eleccion de textos escolares

El Gobierno oficializo la ley que pone fin a las practicas abusivas en la compra de textos escolares En ese sentido queda prohibido que las instituciones educativas de todos los niveles obliguen a los padres familia a comprar libros nuevos o que estos esten disenados para un solo uso

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Lara Álvarez vende sus zapatos en Ebay

La periodista Lara Álvarez venderá en eBay
unos zapatos rojos que le han regalado por Navidad pero no son de su talla.

Cada vez son más los españoles que reciben un obsequio poco acertado en Navidad y deciden sumarse a la nueva tendencia llamada “re-gifting”, que consiste en poner a la venta aquellos regalos que no vienen con ticket, están repetidos o simplemente son perfectos, pero no para la persona que los ha recibido, con el fin de obtener un dinero extra para comprar aquello que realmente desean.

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 47 Articuno y Zapdos

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Normas LockeRandom:

-Solo se puede Capturar Primer Pokemon de Ruta.
-Si un Pokemon es debilitado,no se podrá utilizar mas durante la aventura.
-Objetos curativos nose pueden comprar en la tienda.
-Tienen que poner motes a los Pokemon capturados.
-No se puede superar el nivel del siguiente gimnasio.

En principio esas son las reglas oficiales...puede producirse cambios en las reglas.

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.13 La Ruta Del Bug

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap 10 La Lider de Agua

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 48 Moltres

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.25 La Base Secreta del TeamRocket

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.29 La Ruta de Bicis

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.7 El Team Rocket

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 44 Liga Pokemon#1 Empezamos

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 35 Ninjas por Todas Partes

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 41 Ganamos el Pase a la Liga Pokemon

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.15 El Fail del Nivel

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 4 La Primera Medalla

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.6 La Nueva Captura

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 42 El Combate Mas Largo Del Mundo

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 32 Saqueando el Silph S.A

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 46 Liga Pokemon #3 ¿Campeones?

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.17 Capturas Interesantes

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.18 En la Oscura Cueva

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.11 Sin Pokeballs

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 43 Llegamos a la Cima

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.26 La Pareja de Enamorados(yoshirin y michi)

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 39 La banda de Moteros

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 22 A por el TeamRocket

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.12 De Nuevo Aparece el Starter

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.8 La Muerte Llega

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.28 Captura lo que Puedas

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 49 A por el Rubi

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap 9 Mimosita la Ligona

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.2 Captura Inesperada

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.50 Nos Roban el Zafiro

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 24 Exorcitas Locas

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.20 La Ruta 8

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.19 Por Fin Pueblo Lavanda

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.27 Nos Rescompensan

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-Solo se puede Capturar Primer Pokemon de Ruta.
-Si un Pokemon es debilitado,no se podrá utilizar mas durante la aventura.
-Objetos curativos nose pueden comprar en la tienda.
-Tienen que poner motes a los Pokemon capturados.
-No se puede superar el nivel del siguiente gimnasio.

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 34 De Nuevo La Pesadilla

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-Solo se puede Capturar Primer Pokemon de Ruta.
-Si un Pokemon es debilitado,no se podrá utilizar mas durante la aventura.
-Objetos curativos nose pueden comprar en la tienda.
-Tienen que poner motes a los Pokemon capturados.
-No se puede superar el nivel del siguiente gimnasio.

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.16 Perdiendo Pokemon de Rutas

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 23 El Jefe de TeamRocket

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 31 Muerte Tras Muerte

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 30 Silph S.A.

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 45 Liga Pokemon #2 La Pesadilla Nos Sigue

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.1 La Elecion del Inicial

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.5 Combates Antes del Monte Moon

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.14 De Camarote en Camarote

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 33 Mismo Destino Alakazam

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 40 Rescatamos a Pedrita

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 36 Capturas y Mas Capturas

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.3 El Bosque Verde

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 37 La Mansion Pokemon

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap.51 Mewtwo

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PokemonLockeRandomVerdeHoja Cap. 21 Ditto

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Chile: vecinos de Caimanes en pie de lucha contra minera Los Pelambres

Ciudadanos de la localidad de Caimanes, en Chile, interpusieron una querella contra los abogados que hasta hace poco los representaban en la disputa con la empresa minera Los Pelambres, responsable de la instalación de un vertedero de desechos tóxicos que pone en riesgo a la población, quien asegura que la minera hace uso de su poder económico para "comprar conciencias". teleSUR

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11 TRUCOS QUE TE AYUDARAN A ADQUIRIR TU PRIMERA VIVIENDA SI ERES JOVEN USA ESOS TRUCOS Y CONSEJOS

#ahorros #ahorrar #trucoseconomicos #primeravivienda

Hoy hablaremos de los 11 consejos que deberías poner en marcha para adquirir tu primera vivienda.

Ahorrar lo suficiente para comprar una casa puede parecer imposible.

Pero con un sólido plan de ahorros, cualquiera puede guardar suficiente para el down payment de la casa de sus sueños.

Hay varias estrategias simples de educación financiera que puedes usar para que sea más fácil ahorrar para una casa.


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Netflix abrirá centro de producción en Nuevo México

Netflix abrirá centro de producción en Nuevo México
La cadena está negociando para comprar un complejo de estudios multimillonario en la ciudad de Albuquerque. Se espera que el trabajo de producción resulte en un gasto de $1 mil millones durante la próxima década. Además, se están aprovechando más de $14 millones en fondos públicos para el desarrollo económico. Ty Warren, VP de producción física de Netflix. en declaración Los funcionarios estatales han promocionado la inversión, diciendo que los años de trabajo para poner a Nuevo México en el mapa de la producción de películas están dando sus frutos. Netflix ha producido anteriormente las series limitadas ganadoras del Emmy 'Godless' y 'Longmire' en Nuevo México.

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El Niño Jesús echa mano del reciclaje para alegrar a los niños

Ante la crisis económica que vive Venezuela, las madres de Petare (barriada caraqueña) decidieron poner manos a la obra y elaborar con materiales de reciclaje, un gran número de juguetes que permitan mantener la tradición de los obsequios para la noche buena.

Mayra García asegura que la elaboración de juguetes es una experiencia nueva para ella, porque antes podía comprar los obsequios que le pidiera su hijo.

“Me gustaría verle una sonrisa en la cara y decirle bueno hijo, es poco pero aquí te hice este regalo”, comenta.

Muñecas de trapo, caballitos de madera, carros elaborados con plástico reciclado, son algunas de las piezas que realizan las madres para así poder mantener la sonrisa de los niños que residen en la comunidad.

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Microsoft Dynamics 365 - Intelligent business applications

La transformación digital no consiste solo en comprar nuevos y mejores equipos informáticos, también es necesario dotar a la empresa de herramientas efectivas con las que se mejoren los flujos de información entre todos los departamentos de la empresa. Microsoft Dynamics 365 pone a tu alcance las herramientas que necesitas para que tu empresa afronte la transformación digital con las máximas garantías de éxito.

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Feliz Cumpleaños

En las redes sociales tenemos contactos, Compañeros, Amigos, familiares y seres queridos quieren compartir con los más allegados el aniversario de esa persona por la que sienten tanto afecto y se animan a comprar regalos para celebrarlo.

Entre ellos, no faltan las tarjetas de felicitación, cuya escritura no siempre resulta sencilla: la dedicatoria que se incluye pone a prueba la originalidad de nuestras neuronas y no siempre se acierta.
Recopilación de mensajes y frases de Feliz Cumpleaños para compartir

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Atención: radar Pegasus

La DGT pone hoy en marcha el radar Pegasus, un sistema pionero en el mundo para controlar la velocidad desde el aire. Este radar hace tres mediciones, una cada tres segundos. Después hace la media y tramita las sanciones. De momento sólo habrá uno en toda España. Este sistema resulta operativo desde una altura de 1.000 pies y hasta una distancia en línea recta de un kilómetro con el vehículo .

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