Videos relacionados con comprar una semana sin beber alcohol

Miley Cyrus lleva dos semanas sin probar el alcohol tras una recaída reciente

Chrissy Teigen lleva medio año sin beber alcohol: 'Tengo mucha menos ansiedad'

La celebridad ha compartido novedades sobre su camino hacia la sobriedad

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El 57 por ciento de los menores puede comprar alcohol sin problemas

Ser menor no supone demasiado problema a la hora de comprar alcohol. Casi 6 de cada 10  lo consiguen. Un estudio elaborado por la OCU en varias ciudades de España pone de manifiesto la permisividad de muchos establecimientos. En grandes cadenas de supermercados la compra se dificulta algo más, aunque en tiendas de barrio más del 60 por ciento de los menores compran alcohol sin impedimentos. Por ley es obligatorio pedir el DNI  y comprobar la identidad, pero en la práctica la realidad es otra. El inicio del consumo de alcohol en España está en los 13 años y casi un 80 por ciento de los adolescentes se ha emborrachado.
-Redacción-

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Primer fin de semana sin la venta de alcohol en Guayaquil

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Como Bajar de Peso Rapidamente En Una Semana

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http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-pocos-dias
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-15-dias
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http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-2-semanas
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http://comoquemarcalorias.net/dieta-balanceada-para-bajar-de-peso
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Como Bajar de Peso en Casa

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como bajar de peso en una semana

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Según su origen, la obesidad se puede clasificar en
exógena y endógena.

La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso
en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios
En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas
endocrinos o metabólicos del individuo.

Como perder peso en una semana es una pregunta que muchos
se hacen en estos días.

La tasa de obesidad en Latino America está aumentando cada
año y la gente está buscando maneras de perder peso
rápidamente.

El problema con esto es que lograr saber como perder barriga
puede llevar un tiempo si quieres estar sano al respecto.

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Como Bajar de Peso en Una Semana 10 kilos

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como bajar de peso en una semana 10 kilos

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No le voy a decir que es una dieta fácil, al contrario,
es una dieta que puede ser difícil si usted no está
verdaderamente desesperada por perder kilos lo más
rápido posible.

Esta dieta es utilizada para ayudar a personas con un
sobrepeso exagerado y que deben seguir operaciones
urgentes pero antes tienen que perder muchos kilos
antes de someterse a una intervención quirúrgica.

Esta dieta milagrosa, se trata de lo siguiente, quiere
entonces poner a prueba su fuerza de voluntad o esta
usted convencida de que un esfuerzo de una semana o dos
la llevara donde quiere llegar usted decide.

La dieta se trata de lo siguiente:

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Como Bajar de Peso en 15 Dias

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No le voy a decir que es una dieta fácil, al contrario,
es una dieta que puede ser difícil si usted no está
verdaderamente desesperada por perder kilos lo más
rápido posible.

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usted convencida de que un esfuerzo de una semana o dos
la llevara donde quiere llegar usted decide.

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como perder peso rapidamente

Descubra realmente cual ha sido las razones por la que usted no puede adelgazar a pesar de las multiples dietas que ha realizado, dejese asesorar por la doctora zussane que te guiara para quitar esos kilos de mas.

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tn7-vecina-de-fraijanes-lleva-una-semana-sin-agua-230922

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Gota Doble

¿Quién no ha jugado gota doble?

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Cuanto tiempo aguanta un perro sin beber agua

cuanto aguanta un perro sin tomar agua

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EL ALCOHOL Y LAS BEBIDAS AZUCARADAS NO HIDRATAN - Saber vivir

Tanto el alcohol como las bebidas azucaradas no hidratan, tan solo lo hace el agua.

En este programa de saber vivir se analizan una serie de mitos relacionados con las bebidas alcohólicas y azucaradas.

Enlace a la fuente:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-vivir/saber-vivir-14-07-19/5339161/

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Abinader enfrenta a la ONU, el alcohol cierra las discotecas y sigue el luto por lluvias

Abinader enfrenta a la ONU, el alcohol cierra las discotecas y sigue el luto por lluvias

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Una semana de tapones, peleas de Jean Alain y Abinader contra AstraZeneca

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Científicos crean un gel para evitar la resaca

Un nuevo gel podría permitir beber alcohol sin sentir la molesta resaca.

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Un vino tinto inusual hace que la piel de las mujeres luzca más joven

Beber vino moscatel sin alcohol puede rejuvenecer la piel de las mujeres.

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Mueren más de 100 personas por beber alcohol adulterado en México

Más de 100 personas murieron en México por beber alcohol adulterado en las últimas dos semanas.

#NoticiasMilenio

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¿Por Qué El Vino Blanco Seco Puede Ser La Opción Más Saludable Según Expertos?

Aunque el vino se considera una bebida elegante, hay que tener en cuenta algunas cosas antes de elegir el tipo de vino que vamos a beber.
Averigua qué factores debes tener en cuenta a la hora de beber vino.
Debbie Petitpain, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, afirma que el vino blanco seco, o cultivado en climas más fríos, es más saludable.
Las regiones más cálidas permiten una temporada de cultivo más larga, ya que las uvas más maduras producen más azúcar y alcohol, según Wine Folly.
Las directrices dietéticas recomiendan dos vasos de vino con un 12% de alcohol por volumen al día para los hombres y uno para las mujeres.
Los vinos secos suelen tener una graduación alcohólica del 9-11%, lo que significa que "puedes beber 150 mililitros, pero no consumirás tantas calorías", explica Debbie Petitpain.
También recomienda beber vino sin alcohol o hacer vino espumoso añadiendo "agua aromatizada para obtener una ración mayor sin añadir calorías".
Debbie Petitpain insiste en que un vino menos alcohólico te permitirá disfrutarlo "sin consumir demasiado".

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Qué Importa | Programa Completo 12/agosto/2019

La definición de pigmentocracia. La situación en Pemes es una tlachuashada. ¡Hermoso tinte número 452 de Jesús Orta! Ley anti ladies y lords. ¡Zague vuelve a romper las redes! Se cancela la pelea del siglo.

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Chrissy Teigen celebra 100 días de sobriedad

La estrella de las pasarelas es una persona nueva desde que dejó de beber alcohol

Ver video "Chrissy Teigen celebra 100 días de sobriedad"

Adiccion al alcohol: Betsy

Las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia:
•Siguen bebiendo, aun ven afectada la salud, el trabajo o la familia.
•Beben solas.
•Se vuelven violentas cuando beben.
•Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida.
•No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol.
•Inventan excusas para beber.
•Faltan al trabajo o al colegio o tienen una disminución en su desempeño debido a la bebida.
•Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol.
•Necesitan consumir alcohol la mayoría de los días para lograr pasar el día.
•Se descuidan para comer o no comen bien.
•No les importa o ignoran cómo están vestidos o si están limpios.
•Tratan de ocultar el consumo de alcohol.
•Tiemblan en las mañanas o después de períodos sin beber un trago.
Los signos de la dependencia del alcohol abarcan:
•Lapsus de memoria (lagunas) después de beber compulsivamente.
•Una tolerancia al alcohol

Ver video "Adiccion al alcohol: Betsy"

Qué sucede después de que una hormiga toma vodka?

En el video se puede ver la extraña reacción de una hormiga al beber alcohol

Ver video "Qué sucede después de que una hormiga toma vodka?"

ADELGAZA SIN ESFUERZO!RUTINA DE EJERCICIOS EN CAMA 2020

ADELGAZA SIN ESFUERZO!RUTINA DE EJERCICIOS EN CAMA

Bajar de peso en casa
Bajar en 3 kilo en una semana
Ejercicios para mujeres
Ejercicios para hombres
Ejercicios liviano
Ejercicios en casa

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Alcohol y embarazo

Beber alcohol durante el embarazo puede hacer que su bebé nazca con defectos de nacimiento físicos y mentales llamados síndrome alcohólico fetal (SAF). El síndrome alcohólico fetal es la principal causa de retraso mental que puede prevenirse. No se sabe exactamente cuánto alcohol ha de beber una mujer para causar el síndrome en su bebé. Ese nivel puede ser distinto en cada mujer. Por esta razón, los expertos recomiendan abstenerse de beber alcohol durante el embarazo, incluidos la cerveza, el vino, las bebidas a base de vinos y los licores. Si una mujer toma una bebida en ocasiones antes de saber que está embarazada, es probable que no afecte a su bebé. Pero la mujer debe dejar de beber alcohol de inmediato o si piensa que está embarazada.

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Hoy se celebra el Día sin Alcohol

Esta campaña va dirigida a esos adolescentes, que muchas veces no saben divertirse sin beber. Un camino donde no debería haber ni una gota de alcohol. Así lo canta en un vídeo musical el rapero Rayden. Y lo recuerdan los expertos, una vez más. Pero en la calle la realidad es bien distinta. Demasiados jóvenes beben y la edad media de inicio de consumo está por debajo de los 14 años. Demasiado pronto para un hábito que deja huellas difíciles de borrar. El alcohol está en la calle, y a menudo al alcance de todos. La comunicación con los padres es fundamental. Y por supuesto la búsqueda de otras opciones para divertirse sin beber. En menores ni una gota, recuerda esta nueva campaña.

Ver video "Hoy se celebra el Día sin Alcohol"

Campaña Noc Turnos de Febe

Vídeo de la Campaña promocional de la Federación Española de Bebidas Espirituosas (FEBE) de Noc Turnos para fomentar el consumo responsable del alcohol para que uno de los amigos se quede sin beber alcochol. 

Ver video "Campaña Noc Turnos de Febe"

Adiccion al alcohol:Tammi

Las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia:
•Siguen bebiendo, aun ven afectada la salud, el trabajo o la familia.
•Beben solas.
•Se vuelven violentas cuando beben.
•Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida.
•No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol.
•Inventan excusas para beber.
•Faltan al trabajo o al colegio o tienen una disminución en su desempeño debido a la bebida.
•Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol.
•Necesitan consumir alcohol la mayoría de los días para lograr pasar el día.
•Se descuidan para comer o no comen bien.
•No les importa o ignoran cómo están vestidos o si están limpios.
•Tratan de ocultar el consumo de alcohol.
•Tiemblan en las mañanas o después de períodos sin beber un trago.

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Vinculan El Consumo Leve De Alcohol Con El Cáncer En Adultos, Según Un Estudio

Beber alcohol es más perjudicial para la salud a medida que se envejece, según una investigación publicada en la revista ‘JAMA Network Open’.

El estudio, un seguimiento de la salud de más de 135.000 adultos de 60 años o más durante 12 años, descubrió que incluso un consumo ligero de alcohol puede provocar un aumento de las muertes por cáncer.

El aumento del riesgo es más pronunciado en los adultos procedentes de zonas de bajos ingresos o con problemas de salud preexistentes.

Los investigadores concluyeron que no hay "pruebas de una asociación beneficiosa entre beber poco y la mortalidad (general)".

Las directrices actuales establecen que las mujeres deben limitarse a una bebida al día, y los hombres a un máximo de dos.

Sin embargo, el estudio descubrió que ese consumo moderado de alcohol estaba relacionado con un mayor riesgo de muerte por todas las causas y un mayor riesgo de morir de cáncer.

La investigación también concluyó que beber sobre todo vino o mientras se come puede reducir el riesgo de muerte, sobre todo en lo que respecta al cáncer.

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Inventan las "cervezas" sin alcohol para perro

¡Ya puedes armar tu plan de fin de semana! Inventan las "cervezas" sin alcohol para perro.

Ver video "Inventan las "cervezas" sin alcohol para perro"

El consumo leve de alcohol aumenta la tensión arterial

Los científicos aconsejan a la gente que se abstenga de beber alcohol después de que un estudio descubriera que incluso una pequeña copa puede aumentar la tensión arterial.

Ver video "El consumo leve de alcohol aumenta la tensión arterial"

Cómo Arreglar CANILLA Falseada SIN Cambiar Válvula y Vástago

Te mostramos como arreglar una canilla falseada. Esto te sirve para cambiar el VÁSTAGO Completo si quisieras hacerlo, pero te mostramos cómo solucionarlo sin comprar uno nuevo para salir del paso.
A nosotros nos quedó joya.
También te mostramos como quedan las canillas limpiándolas con Vinagre de alcohol.

Ver video "Cómo Arreglar CANILLA Falseada SIN Cambiar Válvula y Vástago"

¿Comer sandía cuando estás crudo es dañino?

En realidad, no hay explicación científica que lo confirme, pero tal vez no te haga sentir mejor. El azúcar de la sandía podría acelerar el proceso de absorción del alcohol y causar problemas estomacales. También la sandía es diurética, favorece ir al baño constantemente, lo que solamente nos deshidrataría más.

Ver video "¿Comer sandía cuando estás crudo es dañino?"

6 consejos para prevenir la resaca

Si vas a beber alcohol, toma estos consejos en cuenta

Ver video "6 consejos para prevenir la resaca"

Riahnna fue captada con una peculiar forma de beber / Función con Joanna Vegabiestro

Riahnna fue captada con una peculiar forma de beber / Función con Joanna Vegabiestro

8 noviembre 2013

La cantante, actriz y modelo barbadense, Riahnna fue captada por un celular en una fiesta mostrando una peculiar forma de beber, en una zapatilla.

Programa: Función.
Conductor: Joanna Vega Biestro.
Horario: Lunes a Viernes @16:05-16:30.

Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv


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Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv


































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5 IDEAS DE BEBIDAS REFRESCANTES

1. CACAOLAT FIT
✨leche desnatada
✨cacao desgrasado en polvo
✨vainilla
✨edulcorante

Un poquito de hielo y a disfrutar

2. LIMONADA SIN AZÚCAR
☀ Limones
☀ Jengibre
☀ Edulcorante
☀ Agua (opcional)

Exprime el zumo de los limones y mezcla con una cucharada de jengibre y edulcorante, si no te gusta tan fuerte puedes rebajarla con agua.

Sirve bieeen fresquuiiiiitaaa ❄☃️

3. SMOOTHIE DE FRESA Y CHOCOLATE BLANCO
-150 g. Queso Fresco Batido
-1 cucharada de Queso Crema Light
-Fresas
-1 Cucharada de Proteína sabor Chocolate Blanco
-Medio vaso de Leche
-Esencia de Vainilla (unas gotas)
-Edulcorante

4. FRAPPELATTE FIT
- Café (1 vaso)
- Leche (1 vaso)
- Edulcorante
- Esencia de vainilla
- Proteína de vainilla (1 scoop)
- Caco desgrasado en polvo (1 cucharadita)
- Canela en polvo
- Hielo

5. SORBETE DE SANDÍA
- 1/2 Sandía
- 2 cucharaditas de Stevia
- Coco Rallado
- Hojas de Hierbabuena
- Hielo picado

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Beber alcohol en vuelos de larga distancia puede ser mortal

Beber alcohol en un vuelo de larga distancia puede tener consecuencias mortales.

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Consejos Para Mantenerse Sobrio Durante Navidades

Puede ser difícil mantenerse alejado del alcohol en Navidad, ya que estamos constantemente rodeados de él y, por tanto, tentados a beber.
Mientras nuestros seres queridos se entregan a la bebida y nos animan a seguir su ejemplo, aquí tienes algunos consejos para los que quieren mantenerse sobrios.
Uno de los primeros consejos consiste en aunar fuerzas con un amigo sobrio o alguien que te ayude a no ceder a la presión de grupo.
Llevar una bebida sin alcohol en la mano evitará que la gente intente ofrecerte una bebida alcohólica, y no tendrás que rechazarla.
Si no estás preparado para contarle a la gente la verdadera razón por la que no quieres beber, puedes inventarte una excusa o rechazar educadamente una bebida.
Haz saber a tus seres queridos que estás intentando mantenerte sobrio y, si te sientes incómodo, sal de la habitación.
Por último, durante las situaciones en las que las bebidas fluyen, recuerda constantemente por qué elegiste la sobriedad para aliviar las tentaciones.

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A Tiffany Haddish no se le antoja el alcohol

La actriz de 44 años logró mantenerse sobria mientras asistía a una serie de fiestas en las últimas semanas, y ha revelado que no tiene ganas de volver a beber.

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SJL: detienen a ocho personas bebiendo alcohol en una cochera

Ocho sujetos quedan detenidos, tras beber alcohol durante el toque de queda

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Alrededor de 960 conductores han sido remitidos al “Torito”

¡Si toma no maneje! En las dos semanas que lleva el operativo Conduce sin Alcohol, alrededor de 960 conductores han sido remitidos al “Torito”.

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Evitan Ley Antibotellón en una "rave"

Ante las grandes medidas de seguridad y la prohibición de beber alcohol en las calles, los jóvenes de Pozuelo de Alarcón y Majadahonda prefirieron montarse su propia fiesta y disfrutar de la noche en una "rave" ilegal. 

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Estudiantes siguen dando agua a beber, 3 vapean y consumen alcohol en escuela

Estudiantes siguen dando agua a beber, 3 vapean y consumen alcohol en escuela

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‘En la carretera, cerveza SIN’ arranca motores en plena operación salida

Puesta a punto, casco, arrancamos motores y cero de alcohol.
En plena ola de calor y coincidiendo con la primera gran operación salida del verano, los moteros embajadores de la campaña ‘En la Carretera, cerveza SIN’ han vuelto a lanzarse al asfalto para concienciar a la sociedad de que alcohol y conducción son totalmente incompatibles.
La primera ruta de esta edición recorrerá diferentes ciudades de la Comunidad de Madrid durante este fin de semana. Una campaña que cuenta con novedades.
En esta iniciativa de Cerveceros de España, los moteros recuerdan que la cerveza SIN alcohol es una alternativa totalmente segura en la carretera.
‘En la carretera, cerveza SIN, que ya va por su decimonovena edición, cuenta con el apoyo de la DGT y de otras 17 instituciones colaboradoras relevantes del sector.
El objetivo de concienciación está calando en la sociedad, ya que actualmente más del 13% del consumo de cerveza realizado por los españoles es de la variedad sin alcohol.

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Influencer chino muere tras beber demasiado en un Livestream ReTO de TIKTOK

El influencer "Sanqiange" (o "Hermano Tres Mil") fue hallado muerto pocas horas después de retransmitirse a sí mismo participando en una competición con un compañero influencer que consistía en beber Baijiu, una bebida espirituosa china con una graduación típica de entre el 30% y el 60% de alcohol, informó Shangyou News.

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20 euros por no beber alcohol

Salir de copas y no beber alcohol puede tener una recompensa de hasta 20 euros. Es el premio que ofrecía anoche esta iniciativa del Ayuntamiento de Alcobendas (Madrid), junto a la Federación Española de Bebidas Espirituosas (FEBE). 

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Rehidratarse con cerveza después del ejercicio no arruina beneficios del fitnes

Beber alcohol después de hacer ejercicio no inhibe los efectos y beneficios de éste

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La zona gris del alcohol: Cuando beber “lo normal” es un problema

La zona gris del alcohol es un área separada por la delgada línea entre beber ocasionalmente y generar una dependencia; en esta zona se sitúan las personas que casi no beben, pero cuando lo hacen caen en el exceso…

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Los botellones regresan al Mirador de San Nicolás en Granada

Decenas de jóvenes se concentran para beber alcohol al aire libre en pleno estado de alarma

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Alcohol y patologia (GB): Nuevos limites de ingesta (14ua/semana)

En las nuevas directrices emitidas, los funcionarios de salud pública advirtieron que los británicos deberían limitar el consumo de alcohol, diciendo que beber lleva a riesgos potenciales para la salud, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades como el cáncer. Sally Davies, el director médico de Inglaterra, también se muestra escéptico sobre la noción de que un vaso de vino tinto al día sea bueno para el corazón, llamándolo un “cuento de viejas.” Si bien reconoce que “me gusta un vaso de vino” y que mucha gente querría una bebida ritual de algún tipo, alentó a los británicos para elegir el té en su lugar. “Beba un vaso de té, o una taza de té, en lugar de un vaso de vino y reserve una copa de vino para una ocasión especial”, dijo. Las nuevas directrices dicen que para reducir los riesgos de salud, los hombres y las mujeres no deben beber más de 14 unidades de alcohol en una semana, más o menos el equivalente a siete vasos de vino, seis pintas de cerveza, o la mitad de una botella de whisky. Las regulaciones anteriores sugerían para los hombres un consumo de no más de nueve vasos medianos de vino o pintas de cerveza “fuerte” por semana los límites de consumo semanales para las mujeres se mantuvieron sin cambios. El informe dice que el consumo dentro de los nuevos límites recomendados tiene riesgos similares para ” actividades habituales o rutinarias, tales como conducir”. Para reducir el riesgo de muerte por enfermedades de larga duración, los accidentes y las lesiones, los médicos sugieren repartir las unidades de alcohol de manera uniforme durante tres días o más en vez de atracones. Las directrices también recomiendan que las mujeres embarazadas deben abstenerse de beber por completo, un cambio sobre las directrices anteriores que decían que una pequeña cantidad de alcohol no era perjudicial. En un país donde se han conocido ” gamberros ” que causan estragos ,grupos cívicos aplaudieron las nuevas medidas , después de décadas de nuevas investigaciones recuerdan, que incluso el consumo moderado de alcohol es perjudicial para la salud. Pero en un país donde los bares de barrio son parte de la estructura nacional, algunos bebedores y miembros de la industria del alcohol dijeron que las nuevas medidas no eran más que alarmismo y eran un símbolo de un “estado niñera.” “El jefe médico de la investigación se ha centrado más en los pequeños incrementos en el riesgo de cáncer, ignorando la evidencia que muestra el consumo moderado reduce el riesgo de enfermedades del corazón y, lo más importante, reduce el riesgo general de muerte”

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Mexicanos se las ingenian para comprar cerveza

En el arranque del Mundial, los aficionados del Tricolor aseguran que sí han podido beber alcohol

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Pasos para Dejar el Alcohol VIDEO

http://dejarelalcoholhoy.blogspot.com/

Grupo de expertos en Pasos para Dejar el Alcohol están creando una información para superar el alcoholismo.

Pasos para Dejar el Alcohol

Antes de eso se necesita algunas respuestas tuyas si sufres de esta adicción.
Para responderlas entra al sitio web y contesta la pequeña encuesta, luego de esto se te enviara información gratis y de pago para superar tu alcoholismo.

Pasos para Dejar el Alcohol. Entra a este sitio web: http://dejarelalcoholhoy.blogspot.com/

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Cocktail sangriento halloween, sin alcohol y para compartir

Receta Bebida

Te seguimos dando ideas para la noche más terrorífica del año. Esta vez con una bebida, un cocktail que nada tiene que envidiar a los brebajes de Drácula. Este, no lleva alcohol, por lo que lo pueden beber los más pequeños también y tiene un gusto dulce y afrutado que os encantará! :) ¿Preparado?

Ingredientes:
- 400 ml zumo de naranja sanguina
- 700 ml gaseosa (del tipo 7 up)
- 50 gr puré de frutos rojos (mermelada o coulis)
- 50 gr de sirope de granadina
- Zumo de 1/2 limón
- 15 gotitas de colorante rojo
-
Para los ojos:
- 10 lichis sin hueso
- 10 arándanos


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/cocktail-sangriento-halloween-sin-alcohol-fid-1562998

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¿Qué Es El Síndrome Del Corazón De Navidad?

¿Has sentido alguna vez que se te acelera el corazón, sobre todo durante las fiestas?
Podría ser que padezcas el síndrome del corazón de Navidad, una afección causada por beber demasiado alcohol.
Según un estudio publicado en la revista Alcohol Research: Current Reviews en 2017, el alcohol puede impedir que el corazón se contraiga bien.
Esto puede provocar una arritmia llamada fibrilación auricular, que es cuando las aurículas bombean sangre demasiado rápido y de forma descoordinada con las cámaras inferiores del corazón.
Esto puede causar dolor en el pecho, dificultad para respirar y palpitaciones.
Si tienes antecedentes de problemas cardíacos o si el dolor dura más de 20 minutos, es recomendable que consultes a un médico.
Aunque es posible que estos episodios no se repitan si dejas de beber alcohol, es importante que consultes a tu médico para descartar cualquier otro problema.

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Estos son algunos de los 12 demonios que te pueden poseer por beber alcohol | Doña Católica Zacatecas

Estos son algunos de los 12 demonios que te pueden poseer por beber alcohol | Doña Católica Zacatecas

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4 Formas De Reducir La Ansiedad De Forma Natural

La ansiedad es la respuesta natural del organismo al estrés que suele manifestarse como una sensación de miedo o preocupación. 

Algunos síntomas comunes de la ansiedad son: aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida, inquietud, dificultad para concentrarse. 

La ansiedad puede tratarse de diversas formas, como la terapia cognitivo-conductual o la medicación. 

Sin embargo, si quieres seguir un camino más natural, hay pequeñas y grandes formas de combatir la ansiedad.  

Mantente activo. 

El ejercicio regular no sólo afecta a la salud física, sino que también puede ser de gran ayuda para la salud mental.  

Aumentar el ritmo cardíaco también modifica la química del cerebro para crear más espacio para neuroquímicos ansiolíticos como la serotonina.

Evita el alcohol. 

Beber alcohol puede aliviar la ansiedad al principio, ya que es un sedante natural.  

Sin embargo, beber en exceso puede interferir en el equilibrio de los neurotransmisores, que pueden ser responsables de una salud mental positiva.  

Esta interferencia crea un desequilibrio que puede provocar ciertos síntomas de ansiedad.

Deja de fumar. 

Al igual que beber alcohol, dar una calada a un cigarrillo cuando se está estresado es una solución rápida que puede empeorar la ansiedad con el tiempo.  



Las investigaciones sugieren que la nicotina y otras sustancias químicas del humo del tabaco alteran las vías cerebrales relacionadas con la ansiedad.  

Practica la respiración profunda. 

La respiración superficial y rápida es frecuente en los casos de ansiedad y puede provocar un ritmo cardíaco acelerado, mareos o incluso un ataque de pánico. 

Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a restablecer los patrones normales de respiración y reducir la ansiedad.

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